BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Aštriosios Kajeno paprikos nauda sveikatai

Aštrioji Kajeno paprika (Capsicum annuum, angliškai cayenne pepper), turi daug sveikatai naudingų savybių. Kai kurie net tiki, kad tai pati naudingiausia vaistažolė/augalas. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra Kapsicinas (Capsaicin). Aštrioji Kajeno paprika (toliau naudosiu terminą tik Kajeno paprika) taipogi veikia kaip stimuliantas, bet nesukelia priklausomybės kaip kava ar kitos medžiagos. Bet ši paprika yra labai aštri, todėl patarčiau pradėti nuo trupučio, kad ir ant šaukštelio galo į stiklinę vandens, nes ji gali labai deginti burną. Taip pat nepatrinkite akių su jos likučiais ant pirštų. Vartoti atsargiai, jei padidėjęs skrandžio rūgštingumas, ar laisvas skrandžio sfinkteris (nemaišyti su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu.

Kajeno paprika gali išgelbėti gyvybę

Kajeno paprika gali net išgelbėti gyvybę ištikus miokardo infarktui (nepaisant to, jei žmogų ištiko miokardo infarktas, būtinai išsikvieskite greitąją pagalbą). Todėl savo vaistinėlėje gerai turėti Kajeno paprikos tinktūros. Jie ligonis nepraradęs sąmonės, tai reikia iš karto duoti 5-10 dropletų (čia kaip pipetė, kur naudojama ta tinktūra iš buteliuko paimti, 1 dropletas yra pilna pipetė). Po 5 minučių vėl duoti tą pačią dozę ir taip kartoti kas 5 minutes, kol žmogus atsigauna, praeina skausmas.

Jei žmogus be sąmonės, reikia iš karto i burną supilti 1-3 dropletus, tada patikrinti pulsą ir kvėpavimą ir pradėti dirbtinį širdies masažą. Kajeno paprikos dozę pakartoti kas 5 min.

Dozė ir gydymo metodas ištikus miokardo infarktui truputį skiriasi priklausomai nuo šaltinio. Gerai žinomas žolininkas Dr. Christopher teigia, kad reikia duoti vieną arbatinį šaukštelį Kajeno paprikos tinktūros kas 15 min. Jei žmogus turi sąmonę, tai galima tinktūrą įberti į stiklinę šilto vandens. Dr. Christopher teigia, kad per 35 metus jis neprarado nei vieno žmogaus (jei jis dar kvėpuodavo), kurį ištiko miokardo infarktas, kai iš karto buvo duodama Kajeno paprikos. Jei žmogus yra sąmoningas ir vis dar kvėpuoja, tai Dr. Christoper duoda šaukštelį sumaltos Kajeno paprikos į stiklinėje šilto/karšto vandens. Šiltas vanduo pagerina ir pagreitina įsisavinimą.

Kajeno paprika taip pat naudojama ištikus insultui. Duoti 1-3 pipetes tiesiai į burną, patikrinti pulsą ir kvėpavimą ir pradėti dirbtinį širdies masažą ir kvėpavimą (jei žmogus nekvėpuoja). Pakartoti dozę kas 5 min.

Kajeno paprika taip pat sustabdo kraujavimą

Kajeno paprika taip pat gali sustabdyti kraujavimą ir naudojama anafilaksinio šoko atveju. Jei yra kraujavimas, reikia įdėti šaukštelį Kajeno  paprikos (maltos) į šilto vandens stiklinę (jei šilto vandens nėra, tai galima ir kambario temperatūros ar net iš krano) ir gerti kas 15 min.

Gerina virškinimą

Kajeno paprika taip pat gali pagerinti virškinimą, šiuo atveju reikia pusę šaukštelio sumaltos Kajeno paprikos įberti į stiklinę vandens ir išgerti 15-20 min prieš valgį. Kadangi pipiras yra labai aštrus, tai pradėti galima nuo mažesnės dozės (ant arbatinio šaukštelio galo), pažiūrėti kaip organizmas reaguoja. Kajeno paprika skatina skrandžio rūgšties gamybą, o nemaža dalis vyresnio amžiaus žmonių nebesugeba pagaminti pakankamo kiekio skrandžio rūgšties. Nepaisant to, Kajeno paprikos naudojimas taip pat sumažina skrandžio opų riziką.

Kai kuriems Kajeno paprika gali paūminti artritą

Kajeno paprika yra nightshade grupės augalas turintis alkaloidų, todėl kai kurie žmonės jo netoleruoja. Jei jums pradėjus vartoti pipirą paūmėja artrito simptomai, tai geriau tada jo nevartoti. Nepaisant to, Kajeno paprika turi prieš uždegiminių savybių, todėl gali būti naudinga artritui ir kitoms uždegiminėms ligoms gydyti.

Kajeno paprika taip pat turi daug vitaminų karotinų (iš kurių gaminamas vitaminas A), C ir B grupės vitaminų, luteino.


Turi nuskausminamąjį poveikį

Kajeno paprika taip pat turi stiprų nuskausminamąjį poveikį, nes sumažina neuropeptido, kuris perduoda skausmo signalą, gamybą,. Yra specialus Kajeno paprikos kremas, kuris gali būti tepamas ant artrito pažeistų sąnarių ir kitų skaudamų vietų, nugaros skausmams malšinti. Viena studija parodė, kad tiek reumatoidinio, tiek osteoartritą turintiems ligoniams naudojant paprikos turinčio kremo, sumažėjo skausmas, 80% tyrimo dalyvių pajuto pagerėjimą. Tiesa, tyrime dalyvavo tik apie 100 žmonių, ir taip pat reikia pažymėti, kad dalis paprikos turintį kremą naudojusių dalyvių jautė deginimą ant tepamų vietų. Kitoje studijoje naudojant paprikos kremą (0.075% kapsicino), pagerėjimas buvo tik osteoatritą turintiems pacientams, kai reumatoidinį artritą turėję žmonės nepajuto žymaus (statistiškai reikšmingo) pagerėjimo.

Viena studija parodė, kad Kajeno paprikos naudojimas padeda esant psoriazei. Kajeno paprika taip pat palengvina galvos skausmus. Kajeno paprika ir kapsicinas taip pat gali būti naudojamas diabetinei neuropatijai gydyti. Plačiau apie diabetą ir jo gydymą atskiruose straipsniuose.

Chilli/Kajeno paprika naudingos esant  diabetui

Chilli taip pat pagerina gliukozės kontrolę, kaip parodė vienas mažas klinikinis tyrimas. Gavusiems chilli tyrimo dalyviams sumažėjo tiek insulino gamyba (pagerėjo jo jautrumas), tiek kraujo gliukozė (chilli/cayenne pagerino insulino jautrumą).

Priešvėžinis poveikis

Kajeno paprika ir jo veiklioji medžiaga - kapsicinas - turi stiprų antivėžinį poveikį. In vitro tyrimai (laboratorijos mėgintuvėliuose) rodo, kad kapsicinas sukelia vėžinių ląstelių apoptozę (programuota ląstelių mirtis, bet vėžinėms ląstelėms šis mechanizmas neveikia, ir todėl jos be perstojo dauginasi/dalijasi). Laboratoriniai tyrimai mėgintuvėlyje ir su gyvūnais rodo, kad Kajeno paprika ir kapsaicinas nužudo/sukelia apotozę kasos ir prostatos vėžines ląstelėms. Kapsicinas taip pat sumažina/užblokuoja NfkB, kuris vaidina labai svarbu vaidmenį uždegiminiuose procesuose, bei vėžio vystymęsi. Daugiau apie vėžio gydymą pipirais,  česnaku ir žuvų taukais atskirame straipsnyje.

Kapsicinas taip pat gali sumažinti apetitą ir taip padėti sumažinti antsvorį. Tyrimai rodo, kad kapsicinas stabdo riebalinių ląstelių augimą.

Kaip varototi?

Šviežios Kajeno paprikos sunku gauti, tad dažniausiai ji naudojama džiovinta/sumalta.  Geriau vartoti ekologišką. Kaip jau sakiau, pradėkite nuo mažos dozės: ant arbatinio šaukštelio galo į stiklinę vandens, išmaišyti ir gerti, gerai iš ryto, jei gerai galima padidinti. Taip pat galima dėti į įvairius valgius.

Straipsnis parengtas pagal:

Medicinal Use and Health Benefit of Cayenne Pepper (Capsicum) - Healing with Cayenne

CAYENNE PEPPER - EMERGENCY USES

World’s healthiest foods, Cayenne Pepper

Spice cuts energy and fat intake

Chilli extract may stop fat cell growth

Hot Chili Peppers Help Unravel The Mechanism Of Pain, Sciencedaily.com

Popular spice may stop cancer growth

10 things about capsaicin
Treatment of arthritis with topical capsaicin. Clinical Therapeutics. 1991 May-Jun;13(3):383-95.

Effect of topical capsaicin in the therapy of painful osteoarthritis of the hands.
Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes čia komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.
P.S.1
Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudinga
jūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiems
nusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Patiko (31)

Rodyk draugams

komentarai (27) | “Aštriosios Kajeno paprikos nauda sveikatai”

  1.   vytas rašo:

    Sakykite, esant stuburo spondiliozei galima tepti si kreme, ir ar jis ar tik skausma nuima ar ir gydo? Ir kur tokio kremo galima isigyti? Rasei, kad gydo prostatos ir kasos vezius cia iskaitant ir kasos galvutes vezi?

    Andy:

    Na nesu skaites kad cayenne isgydytu stuburo spondiliozei, bet del skausmo tai tikrai butu galima naudoti. Kremo galima gauti is cia http://www.iherb.com/Christopher-s-Original-Formula-Cayenne-Heat-Ointment-4-fl-oz-118-ml/13992?at=0

    Del kasos vezio tai cia tyrimai tik megintuvelyje su kasos vezynem lastelem, ir su gyvunais, tad agresyvu kasos vezi vien cayenne pipiru vargu ar pavyks isgydyti. Nepaisant to manau kaip naudojant kitus metodus butu galima naudoti. Taip pat esant kasos veziui, pasalinus kasa ar jos didle dali po to sveikata po to jauciamas labai stiprus neigiams poveikis ir daznai zmogus mirsta. Net ir sunkius kass vezius yra isgydeas Dr. Gonzalez, kuris naudojant enzimu terapija, taip pat kavos klizmas ir kitus ne chemo metodus.
    http://www.dr-gonzalez.com/index.htm

  2.   milda rašo:

    Sveiki,ačiū,naudinga infrmacija.

  3.   Irena rašo:

    O ar malta aitrioji paprika tinka shiam reikalui?

    Andy:

    Nera tas pats bet naudoti galima, ji turi kapsicino tik tikriausiai maziau.

  4.   k rašo:

    Sveriamų maltų kajeno pipirų yra parduotuvėje “Aliejus” Vilniaus Centrinėje Universalinėje Parduotuvėje (CUP) pirmame aukšte. Kainuoja irgi labai nedaug, 2-4 litai už 100g. Neseniai nusipirkau, labai skanūs pipirai, nors ryte po trijų valandų miego efektingai neprižadino :D Beje jei neklystu šie pipirai nors ir aštrūs, bet ne tokie aštrūs kaip aitrieji čili.

  5.   Lina rašo:

    Labai idomu ! Nieko panašaus net girdėjusi nebuvau.

  6.   Gražina rašo:

    Ačiū už įdomią informaciją. Tiesą sakant, daug kas man jau žinoma, išskyrus apie kajeno papriką ir ciberžolės naudą sveikatai. Tiesą sakant, šiek tiek keista, kad Jūs nerekomenduojate vartoti net šaltai spaustą alyvuogių aliejų. Beveik visoje mano skaitytoje literatūroje, įskaitant Hulda Regehr Clark šis aliejus rekomenduojamas. Rašoma, kad jis nedidina HDL.
    Ką manote apie graikiškus riešutus?

    Andy:

    Graikiskus riesutus galite naudoti su salyga kad jie nepasene, kad daznai buna, jie riesutu vidus buna pageltes ir net patamsejes patamsejes, ir ypac jie skonis kaip pasenusiu riebalu tai tokiu tikrai reiktu vengti. Ir beje kiek teko ragauti dauguma gvaldytu ir net negvaldytu yra blogos kokybes. Bent jau cia UK, beje waitrose supermaketas cia pries kuris laika prekiavo gerais, bet dabar jau jie pasibaige ir paskuni karta nusipirkus visus teko ismesti (tiesa as tik pirkau kelis riesutus, nes jie man ir taip jau buvo itartini).

    Del alyvuogiu aliejaus, tai siakingai ji galima varoti, bet be proto nepatarciau, taip pat manau geriau riebalus gauti is paciu produktu, kaip avokadas, linu semenys, kanapiu seklos, chia seklos, geros kokybes riesutai. Dideli kiekiai net ir geru riebalu mazina insulino jautruma.

  7.   vika rašo:

    Aš ne į temą. Bet niekur nerandu apie vidurių užkietėjimą. Turiu problemą, naudoju ir džiovintų slyvų visokes košes, ir semenis ant tuščio skrandžio. Bet bėda išlieka.Ką daryti? Patarkit

    Andy:

    Dar labai svarbu gerti pakankamai vandens bent 2L per diena. Taip pat jie jusu mineti metodai nepadeda tai dar kaip jau sake reiktu pavaroti probiotiku. Taip pat patarciau bent kuri laika pavaroti viena zalia maista, tik vaisiai ir darzoves, ir paziureti ar problema susitvarko,
    Dar pagertikite burokeliu sultis . http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html

    Taip pat patarciau bent kuriam laikui atsisakyti pieno produktu, bent jau pasterizuotu, mesos, ir kitu gyvuliniu produktu, taip pat rafinuoru produktu kaip balti miltai ir ju gaminiai. IR valgyti kuo naturales ir maziau termiskai apdorota maista , geriau zalia.

  8.   RASA rašo:

    Man viduriai susiotvarkė,pakeitus mitybą: visiškai atsisakiau pieno produktų,cukraus,pradėjau valgyti daug ir įvairių kruopų košių,prie jų žalių daržovių, valgau ir mėsą ir žuvį,bet rečiau…Taip maitinuosi jau 2 metai,nukrito daug svorio(netgi per daug:))) Dabar atsirado nauja bėda,ką nors stipriau,riebiau užvalgius,naktį prabundu nuo skrandžio srityje deginančio skausmo,ištyrus(echoskopija ir endoskopija) paaiskėjo,kad tulžis pilna įvairaus kalibro akmenų,reikia šalinti tulžį. Tai va-sveikai maitinuosi…rytoj 8h man atliks laparaskopija ,baiminuosi,bet liepė nelaukt priepuolių.Sėkmės visiems:)

    Andy:

    Rasa, labai gaila kad jusu komentara pamaciau per velai, tai butu issaugoje jusu tulzies pusle ir apsaugoje nuo ateities problemu, bet dabar jau po laiku. Ir dar blogiau kad gydytojai del nezinojimo ir pasipelnimo stumia tokias proceduras.
    Jus galejote atlikti paprasta kepenu plovimo procedura, ar naudoti kai kurias vaistazoles
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Labai abejoju ar tie akmenis susidare pakeitus mityba, greiciausiai jie ten buvo metu metus ir be joiu simptomu. Esu girdejes, kad morge neranda tulzies pusles be akmenu.
    Priedo, jusu ta sveika mityna tikriausiai jau nebuvo tokia be priekaistu, nes valgete mesa, ir dar tikriausiai ne geriausios kokybes. Ir beje dauguma tulzies pusles akmenu yra tiesiog is cholesterolio.

  9.   agne rašo:

    Rasa, gal tau akmenys nuo seniau jau atsirade, tik dabar problema islindo.. Ar tu kazkaip ne taip maitiniesi, parasyk savo meniu savaites.

  10.   VitaminasC rašo:

    taip, virškinimas susitvarkys ne dėl slyvų valgymo (tai laikinas sprendimas), bet sunormalizavus mitybą. Pas tave paprasčiausiai trūksta celiuliozės maiste, valgai koncentruotą maistą, ir nelieka tos masės krui nesusvirškina ir kuri atlieką stūmimą, eigą virškinimo trakte. Plius dar žarnyno flora gali būti mirusi, arba išsibalansavusi.

    geriausias būdas - pakeisti mitybą pagal rekomendacijas.
    lengvesnis būdas - pradėti vartoti celiuliozės papildus + gerąsias bakterijas.

  11.   Ginta rašo:

    Puikus pipiras! Pradžioje bijodavau jį vartoti dėl aštrumo, bet dabar nepagailiu jo ruošdama maistą. Jis aštrus, bet tas aštrumas kitoks, nei kitų pipirų. Malto pipiro galima rasti prieskonių parduotuvės, PC “Panorama”, “Aliejus” parduotuvėje ir pan.

  12.   Vika rašo:

    Parsisiunciau kajano pipira kapsulemis,bet isgerus jauciu deginima skrandyje.Nezymu.Ar testi vartojima?

    Andy:

    Jei geri ant tuscio skrandzio tai pamegink su maistu.

  13.   bronius rašo:

    patyriau mikro insulta.Kaire puse neparalizavo,bet pasidare kaip nutirpus.Paskirti vaistai nedave jokio efekto.Dabar geriu inbiru citrinos cesnako sulciu misini su medum ir dar jokio poveikio nejauciu,tik tos puses atsirado raumenu skausmas.
    Ar tiktu kajano pipirai gydymui?

    Andy:

    Na manau gali naudoti. TIkuosi tau po to mikro insulto nera pakenkta raumenu funkcija ar koordinacija. Bet taip pat reiktu pakeisti mityba, pereiti prie augalines veganiskos mitybos, kaip tai buvo aprasyta straipsnyje. Nes nieko nekeiciant insulas gali vel pasikartoti.

  14.   Skrandžio refliukso gydymą natūraliais būdais rašo:

    [...] galina naudoti aštriąją papriką, kitaip žinomą kaip kajeno pipiras (cayenne pepper). Reikia į stiklinę vandens įmaišyti 1/2-1 [...]

  15.   Algirdas rašo:

    LONDONO MEDICINOS LABORATORIJOJE ISRASTI,NANO TECHNOLOGIJOMIS PAGRYSTI,IR ISBANDYTI,TACIAU NEREGISTRUOTI VAISTAI. YVAIRIU RUSIU VEZIUI GYDYTI.PLACIAU PAPASAKOTI APIE VAISTUS,IR KAIP JU GAUTI GALIU TEL.+37063352693

  16.   ona rašo:

    Tikrai labai susidomejau jusu straipsniukais ir komentarais As persirgusi zarnyno veziu turejau operacija gana didele,chemijos terapija ir svytinima ir vezys nuo manes pabego bet as geriau visa ta laika 4life transfer factor kapsules tai imuniteto stiprinimas ir tikiuosi kad jis nesugryz daugiau pas mane o as galiu profilaktiskai dar gerti kajeno paprikos bet dar noriu jusu paklausti kaip uzgydyti prie iseinamos angos itrukius cia liko kaip operavo ir tos zaizdos labai sunkei gyja nes visa laika ta vieta tustiniesi aciu uz piuke informacija su pagarba onute.

    Andy:

    Kajena galite gerti, taip pat gerai naudoti ciberzole ar kurkuma, kurie turi antiveziniu savybiu, taip pat patarciau pereiti pagrinde ar visiskai veganiskos dietos.
    Del isanges gyjimo tai galima butu patepti kokiu nors aliejum , kaip ricinos, alyvuogiu, ar net zuikio taukais (kazkas juos buvo rekomendaves del hemarojaus)

  17.   Rita B rašo:

    del hemarojaus, kazkokioj prieskoniu knygoj man mama skaite, kad reikia pasigaminti tokia kosele: 1 a.š. ghi sviesto (išvalytas sviestas) + 0,5 a.š. ciberzoles, tepti prieš miegą. girdėjau, kad kai kuriem žmonėm labai padėjo.

  18.   M rašo:

    Kur Lietuvoje arba UK butu galima uzsisakyti geros kokybes, ekologiškų, maziausiai 300000 HU cayenne milteliu.

  19.   Daktaras rašo:

    Parašyta, jog Kajeno paprika gerina medžiagų apykaitą ir, kad gerti ją galima prieš valgį, bet neparašyta, ar prieš kiekvieną valgį ją galima gerti? Ir ar kasdien toks dalykas gali būti naudojamas?

  20.   Irma rašo:

    Sveiki, noreciau prenumeruoti jusu bloga, bet as juo nesinaudoju ir man cia tamsus miskas, bandziau pagal jusu nuoroda , bet vistiek nieko nesigavo, gal galite man paaiskinti smulkiai kaip tai padaryti.

    Aciu

  21.   Inga rašo:

    Kaip naudoti kajeno pipirus, sergant II tipo diabetu?

    Andy:

    Na taip pat kaip ir kitais atvejais. Galima tiesiog truputi ideti i stikline vandens ir gerti. Tik zinoma pradekit nuo mazu doziu, ir ziurekit kaip organizmas reaguos. Jei gerai galima daugiau.
    Taip pat ji galima deti i koses sriubas ir t.t.

  22.   Violeta rašo:

    Kur galima būtų įsigyti ekologiškų sėklų ir grūdų, pradedu praktikuoti žaliavalgio mitybą.
    Violeta

  23.   Lukrecija rašo:

    Esu girdėjusi, kad ir paprastos paprikos gerina virškinimą. Šiame puslapyje galima įsigyti sėklų ir išbandyti jų puikias savybes http://www.nojus.lt/darzoviu-seklos/paprikos

  24.   Marija rašo:

    Ar galima Kajeno pipirų vartoti žmogui, kuriam tulžies pūslė išoperuota? Būčiau dėkinga, jei kas tikrai žinote.

    Andy:

    Manau, kad galima, nematau priezasties kodel butu negalima. Tik zinoma pradekit nuo mazos dozes, ir jie organizmas reaguoja gerai, nera kokiu pasaliniu poveikiu tai tada galite vartoti po daugiau.

  25.   Mindaugas rašo:

    Yra čili pipirų turinčių daugiau kapsicino nei kajeno pipirai;)

  26.   Jurate rašo:

    Laba,

    ačiū už šaunią informaciją sveikatosaltinis puslapyje!

    Ar gerai yra naudoti kajeno papriką kasdien ištisus metus, ar geriau vartoti kažkokiais ciklais? Aš per 90 dienų ciklą, gyendama žaliomis sultimis įpratau kasdien jo naudoti, kažkaip savaime ir po to ilgą laiką kasdien vartoju. Kaip reikėtų geriausiai?

    Gero laiko :-)

    Andy:

    Jei norite galite naudoti kad ir kasdien, juk cia daug maz kaip maisto produktas, ir jei tau patinka gali naudoti kiekviena diena. Bet taip pat galima padaryti pertrauka.

  27.   Jurate rašo:

    Ačiū

Rašyk komentarą