BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Kofeino poveikis diabetikams

Prieš kelias savaites parašiau išsamų straipsnį apie diabetą ir taip pat straipsnį apie kavos žalą sveikatai. Neseniai radau įdomų tyrimą, kurį atliko mokslininkai iš Duke universiteto medicinos mokyklos ir paskelbė žurnale ‘Diabetes Care’ (diabeto priežiūra). Šis tyrimas parodė ryšį tarp kavos/kofeino vartojimo ir diabeto.

Mokslininkai tyrimo dalyviams (10-čiai žmonių), kurie turėjo antro tipo diabetą, prijungė labai mažus gliukozės matavimo aparatus, kurie matavo cukraus (gliukozės) kiekį kraujyje 72 valandas. Tyrimo dalyviams pirmą dieną buvo duodama viena kofeino kapsulė, o kitą - placebas (kapsulė, neturinti aktyvių medžiagų), trečią - vėl kofeino. Kai buvo duodamas kofeinas, tyrimo dalyviams gliukozės kiekis vidutiniškai pakildavo 8%. Gliukozės kiekis labiausiai padidėdavo po valgio: po pusryčių - 9 %, po pietų- 15 % ir po vakarienės 26%. Kofeino kiekis kapsulėje buvo lygus keturiems puodeliams kavos.

Ankstesni tyrimai parodė, kad kofeinas padidina nejautrumą insulinui. Dėl to padidėja cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje. Tiesa, žmonėms, nesergantiems diabetu, kofeino poveikis buvo daug mažesnis. Dabar mokslininkai planuoja atlikti išsasmesnį tyrimą ir išsiaiškinti, ar tikrai kofeino nevartojimas padeda sureguliuoti cukraus kiekį.

Kofeino vartojimas skatina adrenalino gamybą, kuris kaip tik ir padidina cukraus kiekį kraujyje ir taip pat sukelia nejautrumą insulinui.

Dėl žalingo kofeino poveikio, net ir save laikantiems sveikais, kavos vartoti nepatarčiau, o jei dar esate diabetikas, tai jums būtinai reikia atsisakyti kavos ir kofeino.

Dar siūlau perskaityti straipsnį - Diabetas pagydomas per keletą savaičių


Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Rodyk draugams

komentarai (20) | “Kofeino poveikis diabetikams”

  1.   regimantas rašo:

    idomiai rasai, viska perskaitau ir su viskuo sutinku:))) taip ir toliau;)

  2.   andy rašo:

    Aciu uz komplimentus ir dziugu kad info jums yra naudinga

  3.   inga rašo:

    viskas patiko. Mat pati nevartoju kavos.Nustojau vartoti prieš daugiau nei metus

  4.   inga rašo:

    MANO DRAUGAS GERIA KAVA BE PROTO.AISKINU ,KAD NESVEIKA…KAIP JAM YRODYTI?GAL TURIT VERTIMA I ANGLU KALBA,,NORECIAU NUSIUSTI JAM,TEGU PASKAITO..ACIU

  5.   andy rašo:

    Vertimo i anglu kalba neturiu, bet gali
    yra gera knyga 'Caffeine blues' , kur placiai aprasoma kavos zala
    http://www.amazon.com/Caffeine-Blues-Hidden-Dangers-Americas/dp/0446673919
    taip pat cia yra keletas straipsniu anglu kalba apie kafeino ir diabeto rysi
    http://www.naturalnews.com/GoogleSearchResults.html?cx=010579349100583850635%3Aw_kzwe9_yca&cof=FORID%3A11&ie=UTF-8&q=caffein+and+diabetes&sa=Search#1378

  6.   Mega rašo:

    na, taip, kava turi daug blogųjų savybių, apie kurias mes kartais net nesusimąstome..Tačiau, turi ir vieną gerą - kofeinas, kuris teikai energijos. Tikriausiai dėl to žmonės kavą daugiausiai ir geria..
    Tačiau aš šią žiemą įsitikinau, jog nereikia gertio kavos vien tam, kad pajaustum energijos antplūdį reikalingu momentu - tam tiesiog pakanka naudoti atitinkamus vitaminus, ar maisto papildus. Tamsiuoju metų laiku, naudojau Tonussan - jis augalinis, negraužia skrandžio, tačiau puikiai energizuoja, žvalina ir vaiko miesguitumą - ne ką prasčiau nei kad kava!

  7.   andy rašo:

    DEl energijos tai kava ja duoda tik laikinai ir po kurio laiko tik buna dar blogiau ir reikia dar vieno puodelio. Ir taip issekinami antinksciai, nes kavos gerimas del enrgijos tai kaip saves musimas su botagu.
    Velgi vien vitaminu ir papildu nepakanka, pirmiausia reikia pakeisti gyvenimo stiliu.Zinoma geri vitaminai ir papildai padeda. Bet vien jie nepades.

  8.   Gitana rašo:

    As pati turiu diabeta, bet kavos mazuti puodeli rytais isgeriu, tiesiog negaliu jos atsisakyti :), turiu su savimi CONTOUR TS matuokli visuomet ir pati reguliuju savo cukru ir priziuriu, o sis aparatelis labai praktiskas ir patogus galima sergantiems ji tureti kiseneje ir matuotis kada reikia, kraujo vos milimetrinio lasiuko reikia, parodo per 8 sekundes rezultata, isisigaudo duomenys,nera kodavimo tai va kai matau kad cukrus normalus mano ir labai noriu kavos tai ir atsigeriu :)

  9.   andy rašo:

    Gitana, pasimatuok pries geriant ir po to pasimatuok isgerus po kokiu 5-10 minuciu , po to po 30 min ir valandos ir tada pamatysi ar kava tau pakelia gliukoze ir kiek. Ir beje parasyk bus idomu suzinoti.

  10.   andy rašo:

    Gitana, DR. Gabriel Cousens, kuris yra isgydes daug diebetku, teigia, kad vienam puodeliui kavos reikia 3 insulino vientu.
    Taip pat jis teigia, kad 1 kg mesos riekia tiek insulino kiek 1 kg cukraus. Ir todel mesa labai alina kasa ir didina insulino nejautruma.

  11.   Gitana rašo:

    gerai andy pabandysiu butinai parasysiu :),o mesos aplamai as labai mazai valgau ,ir valgau tik kuda mesyte :) po nedaug ,aplamai labai ziuriu ka valgau,turint diabeta reikia labai ziureti ka valgai.

  12.   arturas rašo:

    psio, jokios kavos daugiau :(
    Aciu, uz patarimus

  13.   Diabetas pagydomas per keletą savaičių rašo:

    [...] Kofeino Poveikis  Diabetikams [...]

  14.   nelė rašo:

    Ačiū,Andy,kad Jūs esate. 2mėn leidžiuosi insuliną,o dabar tiek prisiskaičiau,kad sunku susiorientuoti,nuo ko pradėti.Nuo ryt aktyvi mankšta(vaikščiojimas),žalia dieta,gera nuotaika…Ačiū,kad Jūs pakėlėte ją.

  15.   Paveikslai rašo:

    Nu viskas kava reik mazinti… aciu

  16.   Angelė rašo:

    ačiū už straipsnius, informaciją, labai naudinga. Norėčiau gauti kavos klizmų receptą, ją pripažįsta net žaliavalgiai. Vieno japono gydytojo knygoje jis rašo, kad daro sau kavos klizmas.Tik aišku, prieš naudodama gerai pasverčiau ar verta daryti.

    Andy:

    Reikia paimti 2 saukstus ekologiskos kavos ir uzplikyti su litru vandens. Paimti puse litro praskieti su vandeniu ir su klismai skirta pusle per slangele suleisti i zarnyne, 10 minuciu palaikyti ir is kakoti.
    Po to padaryti antra karta su likusia puse litro vel praskiedziant su 0.5L vandens.
    Ir taip daryti kasdien. geriausia is ryto. Tai labai gerai kepenu detoksifikacijai, ir si metoda naudoja Dr. Gonzalez, kuris yra daug zmoniu isgydes, taip pat Gerson.

  17.   Aloyzas rašo:

    Tris kartus Aiū už vertingą informaciją.

  18.   Nijolė rašo:

    Laba diena,
    ačiū už laišką ir suteiktą informaciją apie II laipsnio diabeto gydymą. Dar pas mane problema su širdimi-aritmija (stimuliatorius). Geriu daug vaistų todėl manau, kad kepenys, inkstai yra smarkiai užteršti. Gal galėtumėte patarti kaip juos galėčiau valyti ?
    Ačiū už atsakymus.

    Pagarbiai,
    Nijolė

  19.   Lavitabella rašo:

    Labas vakaras , noreciau atkreipti demesi , del kavos klizmu ( siaip nereiktu jomis piktnaudziauti , nes irituoja musu zarnyna ….) as idedu jums istrauka is knygos Dr Robert Morse , naturopatas is amerikos .Idesiu anglu kalba nes negaliu taisyklingai isversti i lietuviu kalba( ir neturiu laiko ) .Manau kurie nesupras per googli pasivers ( pagrinda suprasit )
    Enemas
    Enemas are another great way to help yourself out in time of need , or to assist in colon-rectal conditions such as hemorrhoids or cancer . There are many types of enemas that one can use to help and open this channel .
    LOW ENEMAS – These generally clean and strengthen the descending , sigmoid and rectal areas of the large intestine ( colon ) .They require about one-half to one quart of skin temperature water in an enema bag .Any number of the following herbs can be made into tea , strained , and used in place of plain water in the enema bag . These herbs will clean and strengthen colon walls : cascara Sagrada , marshmallow root , slippery elm bark , plantain leaf , comfrey root , burdock , gentian etc .
    HIGH ENEMAS -A high enema is necessary to achieve results higher up in the colon , e. g. in the transverse , ascending and cecum portions of the large intestines . What distinguishes the high enema from the low enema is often a function of the way it is applied and the amount of water / mixture will go up into your colon – The same herbs can be used as stated above . In cases of debility where extreme fatigue is involved , high enemas can be given using fresh green juices like wheat grass , spinach , kelp alfalfa , barley etc . Instead of water or herbal tea . These juices are readily absorbed through the colon wall and are electrifying to the body , bringing much needed energy into the system . Chlorophyll is another constituent that can be introduced into the colon via the enema method to assist the healing and cleansing process .
    COFFEE ENEMAS -Many people use coffee enemas as these are very stimulating to the bowels and liver . However , I never recommend them unless your colon is “ locked” and you can’t have a bowel movement . The continual use of coffee enemas has a whiplash effect causing extreme enervation of the colon and inflammation of the liver and kidneys . Coffee enemas also have a negative effect upon the nervous system creating hyper-or hypoactivity of this system . This then will have a residual effect upon the whole body in numerous ways including nerve disorders , severe constipation , diarrhea , bloating , edema , and acidosis .
    Use enemas wisely and when needed . There is no need to over use them . A diet of raw fruits and vegetables along with a good intestinal rejuvenator will work much better in the long run at reestablishing the health of the GI tract .
    Your very survival depends upon GI tract proper functioning . Nutrients , building materials , and fuels are absorbed from its walls , and the GI tract also creates white blood cells , various vitamins and amino acids . The synergistic role of the GI system with the lymphatic system is not totally understood . But its essential relationship to every cell in your body ( via the lymphatic system ) should give you an indication of just how vital is to keep it functioning properly . You should “feed it” only alive , easy -to-digest foods with electrically alive fiber so it can maintain its health .
    Dr Robert Morse N.D:“ The detox miracle sourcebook “

  20.   Aldona rašo:

    dekoju uz vertinga informacija… labai domiuosi sia tema,nes vyrui nustatytas 2tipo cukrinis diabetas. Ir gydytojai sako kad diabetas nera isgydomas, nors dabar jo gliukoze kraujyje normos ribose, bet vaistus geria. Ar galetumete pakomentuoti? aciu JUMS

Rašyk komentarą