BLOGas.lt
Pigūs skrydžiai
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Organizmo Valymas Raudonųjų Burokėlių Sultimis

Šį kartą pateiksiu organizmo valymo metodą naudojant raudonųjų burokėlių sultis. Metodas yra pagal Robert von Sarbache, tai mityba besidomintis ir sveiką gyvenimo būdą propaguojantis žmogus, savo patarimais išgydęs daugelį žmonių. Originalų receptą anglų kalba galima rasti čia. Jis vadinasi Mini beet protocol. Burokėlių sultis geriausia gerti ryte, bet jei ryte nėra laiko, galima ir kitu metu. Jie jums yra vėžys ar kokia kita sunki liga, sultis reikia atlikti gerti kartus per dieną. Taip pat būtina valgyti daug šviežių daržovių ir bei naudoti caynne pipirą (jis labai aštrus, todėl atsargiai, pradėkite nuo mažų dozių, ypač jei padidėjęs skrandžio rūgštingumas). Šis metodas labai gerai valo kepenis ir gali būti kaip alternatyva kepenų plovimui, kurį ne kiekvienas išdrįsta atlikti. Kepenų plovimo protokolą galima rasti čia.

Burokėlių sulčių procedūra

Pirmiausia reikia išgerti stiklinę vandens su bent 1/3 arbatinio šaukštelio cinamono (cinamoną gerai išmaišyti vandenyje, nes jis sunkiai maišosi su vandeniu ir neišmaišius gali justis stiprus deginantis skonis). Robertas teigia, kad galima įdėti net du arbatinius šaukštelius cinamono, bet aš patarčiau, bent jau iš pradžių pradėti nuo mažų dozių, ir, taip pat naudoti tik Ceylon cinamoną, apie kurį plačiau atskirame straipsnyje, nes įprastas parduotuvėse randamas cinamonas gali būti toksiškas, ypač vartojant dideliais kiekiais. Jei cinamonas įstringa ar prilimpa burnoje, galima dar vieną stiklinę vandens išgerti. Tada pradėti ruoštis burokėlių sulčių spaudimui. Jas pradėti gerti reikia 15 min po cinamono gėrimo. Reikia pasidaryti ir išgerti vieną stiklinę burokėlių sulčių. Bet pradėti galima ir nuo ¼ stiklinės, ypač jei organizmas labai toksiškas. Kadangi burokėlių sultys labai stiprus detoksifikantas ir jei organizmas užterštas, tai gali supykinti. Beje, kuo neskanesnės jums atrodo sultys, tuo labiau užsiteršęs jūsų organizmas. Idealiai reiktų naudoti ekologiškus burokėlius, bet jei jų sunku gauti, bus geri ir įprasti. Jei labai jau neskanu, galima įspausti truputį šviežių citrinų sulčių, obuolių ar morkų sulčių. Jei supykina ar paleidžia vidurius, reikia mažinti dozę.

Robertas ten dar spaudžia šparagų (lot. Asparagus officinalis) sultis ir sumaišo su burokėlių, bet šparagų Lietuvoje sunku gauti ir, be to, jie gana brangūs, todėl, manau, pakaks ir vien burokėlių. Šparagų sultys yra skirtos fluoro detoksifikacijai. Išgėrus sultis reikia suvalgyti 1-3 obuolius. Obuoliai turi pektino, kuris neutralizuoja nemalonius detoksifikacijos efektus. Juos reikia būtinai valgyti, o ne spausti sultis, nes su išspaudomis pasišalina pektinas. Suvalgius obuolius dar reiktų suvalgyti 1-2 morkas. Bet svarbiausia yra burokėlių sultys ir obuoliai.

Kitas receptas

Reikės mikserio arba kokteilinės. Paimti 4 bananus, 20-30 vynuogių, 1 vidutinio dydžio burokėlį. Viską sumulkinti ir gerti tokį tirštą kokteilį. Išgėrus suvalgyti vieną obuolį ir morką.

Hidracijos gėrimas

Jis taip pat gerai tinka sumažėjusiai skrandžio rūgščiai atstatyti. Ši problema ypač aktuali vyresnio amžiaus žmonėms. Ir, beje, kai kurie mano, kad sumažėjusi skrandžio rūgšties gamyba yra viena iš senėjimo priežasčių. Robertas teigia, kad sumažinus skrandžio rūgšties kiekį, net ir jauną žmogų galima labai greitai pasendinti, nes organizmas nebepasisavina daugelio medžiagų, kurių trūkumas veda į ankstyvą senėjimą.
Reikia užmerkti du šaukštus Chia sėklų į stiklinę vandens ir gerai išmaišyti (geriausia palikti per naktį). Ryte į mikserį supilti išmirkusias Chia sėklas (jos bus pavirtusios į kažką panašaus į želė), paimti 1-2 burokėlius, du bananus ir sudėjus į mikserį susmulkinti. Dar galima įdėti tokotrienolių (tai vitamino E forma, jo daug yra palmių aliejuje). Tokį kokteilį ir gerti. Chia sėklos turi omega 3 riebalinių rūgščių, taip pat visas nepakeičiamas aminorūgštis bei skaidulų.
Dar galima valgyti ir žalius burokėlius, bet Robertas teigia, kad efektas bus mažesnis ir prireiks daugiau laiko.

Burokėlių  sulčių nauda

- Burokėlių sultys labai gerai tinka kandidai (kandidozei) gydyti ir parazitams šalinti, nes jie nemėgsta burokėliuose esančių medžiagų.
- Taip pat naudinga sergant Laimo liga, esant plaučių sutrikimams, gerai išvalo chlorą.
- Burokėliai stiprina kraują ir raudonuosius kraujo kūnelius. Todėl jie ypač tinkami vartoti sergant mažakraujyste.
- Atstato natūralią plaukų spalvą (pranyksta žili plaukai). Padeda esant vidurių užkietėjimui.
- Burokėliai turi folinės rūgšties, mangano, kalio, geležies. Padeda išlyginti ir užgydyti randus, išlygina odos raukšles, atjaunina odą.

Išvalo neorganinio kalcio nuosėdas iš organų ir audinių įskaitant kraujagysles, odą. Kalcio nuosėdos gali atsirasti nuo pieno produktų vartojimo (ypač pasterizuoto), blogos kokybės kalcio papildų, kurių dauguma yra sumaltos uolos ar jūros kriauklės ir jos atsidurs bet kur tik ne kauluose. Daugiau apie kalcio papildus atskiruose straipsniuose:

Ar kalcio vartojimas duoda stiprius kaulus?

Kodėl su papildais gaunami mineralai atsiduria ant kraujagyslių sienelių?

Tyrimas  parodė, kad raudonųjų burokėlių sultys pagerina ištvermę, deguonies įsisavinimą, ir taip leidžia sportuoti ilgiau palaikant intensyvumą. Tyrimo dalyviai šešias dienas kasdien gėrė po 500 ml burokėlių sulčių ir po to buvo testuojami. Burokėlių sultys padvigubino nitrato (NO3) kiekį kraujyje (nemaišyti su dėl perteklinio tręšimo daržovėse esančiais nitratais) ir sumažino energijos išteklių naudojimą tuo pagerindami ištvermę.

Burokėliams raudoną pigmentą (spalvą) duodanti medžiaga - betacyanin naikina vėžines ląsteles. Šis chemikalas į vėžines ląsteles patenka kartu su gliukoze, nes jos suvartoja apie 10 kartų daugiau cukraus nei normalios, sveikos ląstelės. Taip yra todėl, kad vėžinės ląstelės utilizuoja gliukozę anaerobiniu (be deguonies) būdu. Anaerobinis gliukozės (viena molekulė) utilizavimas duoda tik 2 ATP (energijos forma, kurią naudoja visos organizmo ląstelės), kai aerobiniu būdu oksiduojama viena gliukozės molekulė duoda 30-32 ATP. Tyrimas su gyvūnais parodė, kad jiems vartojant burokėlių skaidulas padidėjo glutathione peroxidase ir glutathione-S-transferase enzimų kiekis. Glutathione peroxidase gamina Glutathione, kuris yra geras antioksidantas ir labai svarbus apsaugant kepenų ląsteles, ypač kai kepenys neutralizuoja toksinus (http://www.whfoods.com).

Kitas tyrimas, atliktas su gyvūnais, parodė, jog burokėliai sustiprino jų imunitetą. Burokėliai taip pat turi antioksidantų, kurie apsaugo nuo laisvųjų radikalų, mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tyrimas parodė, kad burokėliai 30% sumažino cholesterolio kiekį (LDL/ŽTL - ‘blogąjį’) ir 40% sumažino trigliceridų kiekį (kraujo riebalai, kurių didelis kiekis yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys), bei padidino HLD cholesterolį (gerąjį). Bet noriu pasakyti, ‘geras’ ir ‘blogas’ cholesterolis yra labai neteisingi pavadinimai, nes net ir LDL yra reikalingas. Burokėliuose esanti medžiaga - betaine - bent 20% sumažino uždegiminius rodiklius - C-reaktyvųjį baltymą, IL-6, tumor necrosis factor alpha (American Journal of Clinical Nutrition, Detopoulou P, et al.). Efektas buvo dar didesnis, kai kartu buvo vartojamas cholinas (randamas kiaušinio trynyje, bet kadangi jis yra labai jautrus temperatūrai, dauguma jo sunyksta verdant ar kepant). Ir cholinas yra labai gera antiuždegiminė medžiaga, taip pat reikalinga neurotransmitorių (smegenų nerviniai signalai) gamybai (Detopoulou et al., 2008).

Čia yra dar vienas geras straipsnis su nuorodomis į mokslines studijas apie borokelių naudą sveikatai.

Dar patarčiau būtinai perskaityti kitus mano straipsnius:

Kepenų ir tulžies pūslės plovimas išgydo daugelį ligų

Straipsnis parengtas pagal:

Beets http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=49

http://robertvon.com/

Organic beetroot boosts stamina: Study, http://www.nutraingredients.com/Research/Organic-beetroot-boosts-stamina-Study?utm_source=RSS_text_news

Detopoulou P, et al. (2008) Dietary choline and betaine intakes in relation to concentrations of inflammatory markers in healthy adults: the ATTICA study American Journal of Clinical Nutrition 87 (2), 424-43.

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Patiko (131)

Rodyk draugams

komentarai (477) | “Organizmo Valymas Raudonųjų Burokėlių Sultimis”

  1.   Faustas rašo:

    Kiek as zinau zalius burokelius isspaudus reikia palaikyti bent valanda atvirame inde, nes yra kazkokiu nuodingu medziagu. Gal jus pamirsote tai pamineti…

  2.   Andy rašo:

    Na siaip sultys riekia gerti is karto nes sunyksta enzimai, ir po valandos ju gali nebelikti. Robertas teigia, kad tik sviezios sultys turi efekta, tiesa dar priklauso kokia sulciaspaude spausta.
    Nesu girdejes apie tai kad reikia palaikyti burokeliu sultys valanda todel negaliu pasakyti.

  3.   vilius rašo:

    Geras straipsnis,aciu Andy ..saunuolis

  4.   Ghe rašo:

    Mano močiutė žiemai ruošdavo panašų mišinį - burokėlių sultis su obuolių. :)

  5.   Rasa Lukosiute rašo:

    Aciu Andy - kaip visada geras ir pilnas teisingos informacijos straipsnis. As taip pat spaudziu tiek vaisiu, tiek darzoviu sultis kieviena ryta, pries tai paruosdama skrandi mineraliniu vandeniu. Visos bedos su sveikata isnyko labai greitai, talija palieknejo kaip mat :) O burokeliu sultys yra skanios ir gaziai padazo sultis! Tik saugokit ir neapsitaskykit rubu! :)
    Siulyciau visiem isigyt sulciaspaude, tai bus geriausia investicija i jusu sveikatos banko saskaita, kuri yra pati svarbiausia saskaita kokia tik imanoma turet! Sekmes ;))

  6.   Ausra de Araujo rašo:

    Dekui Andy, tu kaip visada fantastiskas.

    paskutiniu metu valgiau daug burokeliu - morku salotu (su medaus.. ir sezamo aliejaus dressing..)(???). Bet sakyk, ar sultys isties yra geriau nei pati darzove? Si valymo programa trunka 6 dienas.. tai kaip supratau ryte 500ml sulciu ir visa kita likusia diena iprastas ritmas?

  7.   andy rašo:

    Ten Roberto mini beet protokole tai stikline sulciu is ryto,
    O cia 500ml bunau naudota viename tyrime, ir cia per visa diena o ne per viena karta.

    Zinoma burokelius galima ir valgyti, ir as tai taip pat darau, bet RObertas teigia efektast bus mazesnis. Taip pat reiktu valgyti zalius.

  8.   mija rašo:

    Ačiū Andi puikus straipsnis. Kai sirgau mažakraujyste gėriau burokėlių sultis ryte, bet labai pykindavo net galva svaigdavo? O kaip elgtis tiems kurių didelis kraujo krešėjimas ir naudoja vaistus ?

  9.   Faustas rašo:

    Rasote is ryto, o tai reiskia nieko nevalgius gerti sultis?

  10.   andy rašo:

    Siaip tai burokeliai nedidina trombocitu kieki ir delto nedidina kraujo kresumo, del vaitu velgi nesu girdejes, kad burokeliu sultys buto kontraindikacija kokiems nors vaistams.

    Beje jei geriate kraujo kresuma mazinancius vaistus, tai galiu pasakyti kad jie yra labai pavojingi, yra naturalesniu ir saugensiu budu kaip sumazinti kraujo kresuma. Nes tokie vaistai kaip coumadin/warfarin yra pavojingi, ir jie faktiskai naudojami ziurkems nuodyti.

    Kraujo kresuma mazina vitaminas E (geros kokybes), zuvu taukai, imbieras, taip pat butinai reiktu vengti arba labai apriboti omega 6 turinciu riebalu, kaip saulegrazu, soju, kukuruzu,

  11.   andy rašo:

    Taip geriau nieko nevalgius, ir tai gali buti net kaip pusryciai.

  12.   mija rašo:

    Burokėliai mažina kraujo spaudimą, ar tiesa?

  13.   Eglė rašo:

    Aš nelabai į temą, bet gal atsakysite: sutrikus virškinimui gėriau imbiero(kartais - su pipirais, citrina ar cinamonu) arbatą. Padėjo ;) Kuom dar imbieras naudingas, ir kiek jo galima vartoti?
    Ačiū

  14.   andy rašo:

    Siaip imbieras gerai anti-uzdegiminias procesams mazinti, skrandzio rugsciai pakelti ir benrai virskinimui, taip pat skatina tulzies gamyba.

    PO kiek vartoti, tai virskinimui pagerinti ir tulzies gamybai skatinti, galima po bent viena gabaliuka su kiekvienu valgiu, galima ir daugiau.

  15.   jolita rašo:

    Labas Andy: dekui uz straipsni.
    Kiek dienu si valyma rekomenduojama atlikti? Spausti burokeliu saknis su lapais ar tik saknis? Visa diena nieko kito nevalgyti tik gerti burokeliu sultis ar jas gerti ryte ir dienos begy valgyti kitka?

    Aciu is anksto!

  16.   andy rašo:

    Galima daryti kas diena, arba kokis 3 kartus per savaite. Spausti tik saknis be lapu. Isgerus sultys po to valgyti galima. Geriausia gerti ryte, bet kaip sakiau jei ryte nera laiko galima ir kitu metu.

  17.   andy rašo:

    Bet burokeliu sultys nesumazins kraujos spaudimo per daug, ir juos galit vartotiti , net jei esate linke i sumazejusi kraujo spaudima.

  18.   andy rašo:

    Burokeliai gali sumazinti kraujo spaudima, nes jie skatina kalcio nuosedu valyma ir kalcifikuotis kraujagysles yra viena is padidejusio kraujo spaudimo priezasciu.
    Tad isvalius sias kalcio nuosedas kraujo spaudimas gali normalizuotis.
    Taip pat burokeliai turi NO3, is kurio organizmas gamina NO (azoto oksida - nitric oxide). NO kaip zinoma atpalaiduoja kraujagysles ir taip sumazina kraujo spaudima.

    Dar kraujagysles labai gerai atpalaiduoja magnis.
    Taip pat reiktu vengti streso, daryti kvepavimo pratimus, meditacijas.
    Sportavimas taip pat gerai.

  19.   jolita rašo:

    aciu! o tu patartum tai daryti karta i menesi ar kaip?
    kaip tu darai?

  20.   Faustas rašo:

    chia, kas tai per seklos? Ir is kur ju gauti?

  21.   andy rašo:

    Robertas pataria daryti 3 kartus per savaite, jie del profilaktikos.

    CHia seklos atrodo taip
    http://store.naturalnews.com/index.php?main_page=product_info&cPath=&products_id=1001333

    http://www.iherb.com/Search?kw=chia+seeds

  22.   Lina rašo:

    Chia seklos yra ispaninio salavijo seklos.

  23.   andy rašo:

    Taip ir cia turbut bus lietuviskas pavadinimas.

  24.   Mija rašo:

    Norėčiau paklausti, kadangi neturiu Ceylon cinamono tai pradedu nuo burokėlių sulčių, po to suvalgau obuolius, ar būtina prieš tai išgerti cinamoną. Dėkoju.

  25.   lina rašo:

    gal kas pasidalintumet informacija, kur Vilniuje gauti Ceylon cinamono?

  26.   Ages rašo:

    Na nafic, ciut neuzsiverciau nuo burokeliu sulciu! Alternatyva kepenu valymui ne kokia. Kepenu valymas su aliejumi nutolo lb toli.
    Taip kad su burokeliais taip pat atsargiai.

  27.   toma rašo:

    Ages,o kas tau buvo,kai isgerei burokeliu sultis?

  28.   Ages rašo:

    Buvo labai negera, atrode, kad mirsiu.

  29.   toma rašo:

    O ar pykino,ar vemei?Kiek isgerei ? Ar grynas sultis gerei ‘ar skiedei su vandeniu,ar su kitom sultim?

  30.   toma rašo:

    Matai,grynos burokeliu sultys yra labai tirstos,todel neprates prie ju organizmas,sunkiai isisavina.Todel ,pradzioje jas reikia praskiesti,gali su vandeniu arba su kitom sultim.As jas megstu su morku ir obuoliu sultimis.Is pradziu nereikia gerti is karto visa stikline.Rerikia pradeti nuo trupucio.

  31.   toma rašo:

    Kai pradejau gerti burokeliu sultis man irgi buvo sunkoka.Matyt buvo labai uzsiterse kepenys.Kai apsivaliau kepenis,tai dabar visai skanu.O jie tikrai valo kepenis.Kai eisi i tualeta,tai matysi,kad kur raudonai nusidaze nuo burokeliu ismatos,bus zymiai tirstesnes.Tai reiskia,kad kepenys valosi.

  32.   Ages rašo:

    Viska dariau pagal cia pateikta protokola. Geriau tik 1/4 stiklines neskiestu sulciu, na pries tai isgeriau stikline vandens. Kas del skonio tai gerti tikrai galima.
    Pasikankinau 10 min. tada neistveriau, bandziau pirstus kisti bet jau velu gal buvo:) isgeriau ~litra vandens ir padejo.

  33.   Ages rašo:

    Toma, o tu burokeliu sultis isspauDusi palaikai pora val. atvirame inde ? NES DAUG KUR RASO, KAD IS KARTO JU NEGALIMA GERTI, GAL TODEL MAN TOKS SALUTINIS POVEIKIS PASIREISKE.

  34.   toma rašo:

    As nezaidziu,isgeriu is karto.Kita karta pabandyk praskiesti,bus geriau.Bet jei tave sublogino,tai reiskia,kad tavo organizmas labai uzsiterses.Neskubant,po truputi,zingsnis po zingsniuko ir viskas bus gerai.As isgeriu rytais ant tuscio skrandzio,vietoje pusryciu.Burokeliai turi labai daug vitaminu,jie yra labai sotus,todel nenoriu valgyti iki pietu.Bet jeigu tu nori tai mazdaug po 20-30 min.gali valgyti ka nori.Valant kepenis reikia pavalgyti,kad turetum ka issitustinti,tik stenkis valgyti lengva maista,tada ir svoris po truputi kris,ir organizmui bus lengviau apsivalyti.

  35.   toma rašo:

    Ages,o gal tavo kraujas yra tirstas ir aplamai kodel tu nori valytis organizma?Ar tu turi kokiu sveikatos problemu?

  36.   andy rašo:

    Maryte, kaip rasiau straipsnyje, cinamones nera butinas, svarbiausia yra burokeliu sultys ir obuoliai, taip pat visada galima rasti morka.

    O Ages, tai kaip TOma sake, greiciausiai jusu organizmas yra labai uzsiterses.
    Taip pat ar tu suvalgei 2-3 obuolius po to ? Kurie kaip sakiau sumazinaa pasalinius efektus.

    Bet kaip toma sake, mazink doze , praskiesk, pradek kad ir nuo sauksto.

  37.   mija rašo:

    Geriu jau trečia diena ką tik išspaustas buokėlių sultis ir suvalgau 2-3 obuolius šiandien jau visiškai nepykino, tiesiog puiku.

  38.   toma rašo:

    Age,parasyk kaip tau sekesi siandien

  39.   Ages rašo:

    Sveikatos problemos pas mane tik tokios, kad mane beria.
    Na siandien sulciu negeriau, bet pasiskaiciau jusu komentarus, tai gersiu tik skiestas sultis.

  40.   toma rašo:

    Ages,valykis butinai organizma,nes tavo oda pasako,kad jis labai uzterstas.Bet vien tik burokeliu sultys nepades.Gal galetum parasyti kokias vietas tave beria.Mano ranku ir koju slaunu ir blauzdu oda yra labai sausa.Veido oda sausa,isberta ir sutrukineje kapiliarai.As valausi akmenis is kepenu,tulzies ir inkstu.Truputi pagerejo,bet ne iki galo.Uzvakar neistverus nuejau pasikonsultuoti pas kinieciu specialista,tai jis pasake,kad cia ne tik akmenys,esantys zarnyne,kepenyse ir inkstuose,bet didziausia problema inkstuose.Jis man dave chrizontemu ziedu vaistazoliu.Geriu trecia diena ir jauciu staigu pagerejima.Skaiciau internete,kad zalia arbata valo inkstus ir visa organizma nuo sunkiuju metalu,tai as prie chrizontemu dar dadedu zalios arbatos du pakelius.Inkstai reguliuoja drusku kieki.Kadangi pas mane jos sutriko nuo labai daug naudojamu vaistu,tai druskos pradejo kauptis ant mano sanariu.Taip pat nuo inkstu priklauso musu akys.Jei akys susilpnejo tai pirmas zenklas,kad su inkstais negerai.Inkstai taip pat reguliuoja organizmo dregme(zarnyno,odos ir t.t.).Kadangi su mano inkstais netvarka,tai pas mane uzkieteje viduriai,ir turiu gemaroju.Dabar po truputi organizmas stabilizuojasi.Buk gera mergaite,as taves labai prasau,valykis organizma,kol dar nevelu.Koki buda pasirinksi nesvarbu.Man akmenys eina kiekviena diena.

  41.   toma rašo:

    Ages,o burokeliai yra labai sveika ir naudinga tau.

  42.   toma rašo:

    As issispaudziu tik du nedidelius burokelius per diena:viena ryte,kita vakare,bet prie tu sulciu dar dadedu kitu darzoviu sulciu,kad susidarytu stikline.

  43.   andy rašo:

    Ages, jie tave beria tai beveik garantuota, kad jums yra problemu su kepenims ir inkstais, taip pat kad organizmas uzsiterses. Arba dar gali buti alergija.
    Oda yra kaip triaces inkstas, jei inkstai nebesugeba pasalinti visu toksinu, tai jie pradeda listi per oda,
    Todel jums reiktu apsivalyti kepenis, detoksifikuoti inksta.
    Reiktu issiplauti kepenis.

  44.   migle rašo:

    Labas Andy,rasei,kad paskystinti krauja reikia gerti vitamina E,gal gali ideti linka kur galima nusipirkti geros kokybes virtaminus? ir ar geras sis spirulinas? http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=992&prodid=1405 aciu.

  45.   andy rašo:

    Ten neraso sudeties, todel negalu paskyti ar yra kokiu nors papildomu priedu,
    Siaip jei leidzia finanasai tai cia parduoda gana gera
    http://chlorella-world.com/
    pigesnis varjantas cia
    http://www.iherb.com/Now-Foods-Spirulina-Powder-Certified-Organic-1-lb-454-g/7262?at=0

    Vitamino E geras saltinis yra palmiu aliejus
    http://www.iherb.com/North-American-Herb-Spice-Co-CocaPalm-Virgin-Coconut-Red-Palm-Oil-12-fl-oz-355-ml/15399?at=0

    Sis taip pat gana geras, tik jos sudetyje yra truputi sojos ir kukuruzu, kas nera idealu
    http://www.iherb.com/New-Chapter-E-Food-Complex-120-Tablets/15692?at=0

    arba sitas,
    http://www.iherb.com/A-C-Grace-Company-Unique-E-120-Softgels/8294?at=0

    Bet velgi vien vitamino E gali nepakakti, reikia ziureti kodel jums kresa krauja, o jo kresumas daznai padideja vykstant uzdegiminiams procesams, taip pat esant silpnoms kraujagysles.
    Taip pat reiktu ziureti kepenis, nes jo pagrinde gamina kresejimo komponentus.

  46.   Ausra de Araujo rašo:

    Agnes, as gyvenime labai daug problemu turejau su oda ir alergijomis.. egzema, astma, atopinis dermatitas.. alergiska citrusiniams vaisiams, kiausiniams, sokoladui, katems, salciui, dulkems, ziedadulkems.. zodziu, viskam.. plius persalimais sirgdavau mazdaug karta per menesi.. gydytojai tik rasydavo kortizoninius tepalus, tavegilius, ziemom periodais antibiotikus.

    Nuo tada kai pradejau dometis naturalia organizmo higiena, nebeturejau nei vieno berimo, su katem galiu miegoti, apelsinus valgau kilogramais, jokio akiu perstejimo nei ciaudejimo pavasario metu.. Nukrito 15kg, atsigavo plaukai, oda, praejo mieguistumas, tingumas.. ir nebepamenu kada sirgau..

    keli patarimai.. atsisakyk mesos, ir absoliuciai visu pieno produktu.. tai gryni nuodai! Mano diena prasideda vaisiu ir darzoviu sultimis, ir dar keliais vaisiais.
    pries valgant pietus suvalgau kelias tarkuotas morkas su alyvu aliejumi (kartais uzsiberiu anakardziu riesutu). pietums arba zuvis ar ryziai arba makaronai su daug darzoviu (beje, naudoju labai daug imbiero, net apkepant darzoves - labai padeda virskinimui, gerina medziagu apykaita, stiprina imuniteta, taip pat super kombinacija su cesnaku,svogunu ir ciobreliais - vietoje sintetiniu vegetu). Niekada nemaisau dvieju skirtingu rusiu baltymu arba baltymu su angliavandeniais.. neskaitant darzoviu, zinoma.
    popiet jei labai isalkstu suvalgau kelias dziovintas figas arba riesutus. Vakariene vel daug svieziu vaisiu arba darzoviu salotu.

    Na gal atrodo kiek sokiruojanciai.. bet kai ipranti, net nebekyla rankos kisti i save bruda.. jei per dideles vakarienes nera kur dingti ir reikia valgyti, o gal ir norisi paslysti siek tiek, nieko tokio, svarbu kad tu paslydimu butu gerokai maziau nei sveiku dienu :))) kartais ir vyno taure leidziu sau :)))) o gal ir ne tik kartais :))) bet cia tik vienintele nuodeme kuria sau leidziu :)))

    jei kartais noretum saraso mano skaitytu knygu, mielai tau jas nurodysiu!

    Cheers

  47.   Ages rašo:

    Toma, aciu tau .
    Man beria nugara ir veida, veide turiu nemazai ir randu likusiu po spuogu.
    Burokeliu sulciu dar negeriu, nes kazkas netaip man po ju, atrodo, kad sustojo skrandis, ismatose nesuvirskintas maistas, ir savijauta nekokia, energijos nulis.
    Ausra, kokias dar darzoves valgai? Na dabar tai daugiau pasirinkimo, o ziema? bulves, morkos, burokeliai ir viskas… Pieno produktu nevalgau jau du metai , o va mesa tai reiks mazinti. Bet kai pagalvoju ka valgyti tai….
    Ir dar, kokius vaisius valgai? Butu tikrai idomu suzinoti kokias knygas skaitei, gal ir as ka sau pritaikysiu.

  48.   Ausra de Araujo rašo:

    Tu Lietuvoje gyveni ane? Gal siek tiek sunkiau.. ten.. As matai Portugalijoje, pas mus ir vaisiu ir darzoviu pasirinkimas gana didelis..

    Valgau labai daug obuoliu, greipfrutu, melionu, arbuzu, ananasu, apelsinu, kriausiu, kiviu. Darzoves - baklazanai, cukinijos, mandioka vietoje bulviu, kalafiorai, brokoliai, morkos, burokeliai, labai daug kopustu, raudonuju kopustu..

    Na kuo paprasciau tuo geriau.. as net savo mini receptu sukurtu knygute turiu :)

    Beje, Fit for Life (1985) - by Harvey and Marilyn Diamond knyguteje yra nuostabiausiu receptu. Knyga parasyta pagal Herbert M. Shelton theories of food combining.

    Taip pat gera knyga Polio Brego Sveika gyvensena, badavimo stebuklas.. man rodos..

    Ir Genadijaus Malachovo - Sveikos mitybos principai.. Dabar nepamenu gerai, bet po to suziuresiu geriau.

  49.   toma rašo:

    Ages,jei sustoja skrandis,tai tikrai galiu garantuoti 100 %,uzsiterses organizmas.Ir man taip buvo apie du metus.As kaip kvaisa is pradziu nesupratau,visi tyrimai rodo,kad kraujas geras,o jegu neturiu.Kvailas gydytojas pripazino menopauze ir depresija.As juo patikejau ir geriau daug stipriu antidepresantu ir moteriskus harmonus,nuo kuriu visai apsinuodijo organizmas.Dabar turiu hiperskydliauke.Paskutiniu metu negalejau netgi vandens gerti.Tik isgeriu vandeni is karto sustoja virskinimas,ispucia pilva lyg buciau pastojusi 9 men.Nuo kovo men.nutraukiau visus vaistus ir pradejau valyti organizma deka Andy.Pasitikrink krauja ir pasiimk rezultatu nuorasa,nesvarbu ar tyrimai geri ar blogi ir stebek juos pati.Pvz.mano harmonu kieki nurodantis rodiklis TSH yra 2,84,o jo norma yra tarp 0,3-4,2.Gydytojas pasako,kad jokiu problemu nera,su skydliauke viskas tvarkoj,o is tikruju tai nera tvarkoj,nes THS yra netoli virsijimo ribos.Taip gali buti su visais tyrimais.Is tyrimu atsakymo galesi pati nuspresti kas pas tave netvarkoj,nelauk gydytoju sprendimo,kol nevelu,pati imkis iniciatyvos.Jei oda netvarkoj tvarkykis zarnyna,kepenis ir butinai inkstus.Pradek gerti zoleles,kurios tirpina druskas ir valo inkstus nuo toksinu,nuo inkstu t.p. priklauso ir harmonai,reguliuojantys imunine sistema.Patariu gerti melisa,meta,raudoneli,chrizontamu ziedus,valerijona,bazilika,ramuneleszalia arbata.Idomu koks tavo harmonu lygis TSH.Jei per didelis,kaip pas mane,tai gerk sliauziancioji vaisgina,jei per mazas-tai valgyk daug joda turincius augalus,kaip juros kopustus.Taip pat gerk papildomai gerasias bakterija,kurios tau pades virskinimui.Ir pradek butinai gerti darzoviu sultis.Ismatose nesuvirskintas maistas rodo,kad uzsiterse kepenys,tulzis ir zarnynas nesugeba sudoroti siu produktu,jame truksta geruju bakteriju.Geriausia,kad tu pati perskaitytum Ausros siulomas knygas,nes del ziniu trukumo tu negali patiketi kitu,patyrusiuju,patarimais.Bet jei susidomejai tai jau didelis pliusas tavo naudai.Dziaugiuosi del taves

  50.   Ages rašo:

    Taip, lietuvoje. As, kad ir labai noriu maitintis tik darzovemis, vaisiais na neiseina, tiesiog nera ka valgyti, o ekologisku produktu is kitu saliu pasirinimas labai skurdus.O kainos kosmines, na bet perku, ka darysi, kad tik butu ka:)
    O sakykite is kruopu tik ryzius valgot?
    Dar noriu jusu paprasyti, jei nesunku parasykite keleta savo sukurtu receptu.
    Malachovas, labai girdetas butinai paieskosiu tu knygeliu. Dekoju.

  51.   toma rašo:

    Kai pradesi visa tai naudoti,gali pastebeti kai kuriuos nepatogumus:paumes simptomai ,kuriuos turejai iki dabar,sustos virskinimas,labai pykins,prades skaudeti nugara,kartais pilvo vieta ir t.t,bet tu neissigask,tai normalu,visos imtos priemones pradeda judinti visus tersalus,organizmas pradeda po truputi valytis.Visa tai gali ir nepajusti.Cia priklauso nuo to kiek yra uzterstas tavo organizmas.

  52.   toma rašo:

    Na paskutiniu metu as galejau valgyti tik ryzius ir grikius,bet tu gali valgyti ivairias kruopas,o del darzoviu ir vaisiu tai lietuvoje yra didelis pasirinkimas ir svarbiausia ,vietines,is ukininku:ridikai,kopustai,ivairios ropes.O uogu pasirinkimas,tiesiai is misko!Dabar valgyk labai daug uogu:braskiu,melyniu,avieciu,serbentu,agrastu ir t.t.Jos labai gerai isvalys tavo visus organus.Ypac daug naudok morku.Yra netgi morku dieta.Zarnyna man labai gerai isvalo rabarbarai.Pasivartyk internete puslapius,tikrai rasi labai daug informacijos.Yra toks posakis:gydykis tais augalais ,kurie auga ten kur tu gyveni!As tau pavydziu,kad tu gyveni dar ne visai uzterstoje Lietuvoje ir gali gauti naturaliu vaisiu ir darzoviu.

  53.   toma rašo:

    Tiesa ,Age,issivalyk organizma vasara,nereikes ziema

  54.   linda rašo:

    Sveiki. Jau kelinta diena skaitinėju apie šiuos stebuklingus valymus. Labai suintrigavo. Tačiau, jūs visi, kaip supratau laikotės labai sveiko gyvenimo būdo. O aš, kaip ir dauguma tautiečių, ir kavą geriu, ir mėsą valgau, dar ir šampano kartais…. Pradėjo darytis neramu dėl sveikatos, nors jokių keliančių susirūpinimą simptomų nejaučiu kol kas. Valymas burokėlių sultimis atrodo toks natūralus, tad atsakykit kas nors, ar galima valgyti man įprastą maistą valymo metu ir gerti kavą, jei, kaip supratau, valymas ilgokai užtrunka. Ir kiek laiko reikėtų burokėlių sultis gerti, po kiek laiko daryti pertrauką? Dar ir chanca piedros galvoju nusipirkti, gal po truputį ir periečiau prie sveikesnio gyvenimo būdo. Tačiau ar nepakenksiu sau ir ar valymas bus nebereikalingas, jei nesilaikysiu dietos? Valgau kasdien mėsą su daržovėmis, duoną, sūrį, vaisius, kiaušinius. Būčiau labai dėkinga, jei užvestumėt ant kelio…:)

  55.   toma rašo:

    Linda,sveiki atvyke i musu rateli.As manau,kad tau nebutu jokiu problemu,kadangi tu kol kas nejauti jokiu blogu simptomu.Kiek suprantu,cia visi rasantys,jau turi siokiu tokiu prablemeliu.Tau reiketu tik trupucio,kad palaikant toki stovi,pamazu pagerinti padeti.Pradzioje,rytais patarciau vietoj sociu pusryciu isgerti citrinos sulciu skiestu su saltu vandeniu pasaldinus medumi,po 20 min.isgerti svieziai spaustu darzoviu ir vaisiu sulciu.Per pietus ir vakariene valgyk ka nori iki 18 val.Po truputi pradek pereiti prie sveikesnio maisto.Retkarciais gerk vaistazoliu arbatas,jas keisdama.Pirmais metais daryk pilna generalini valyma kas menesi kol issivalysi per daug metu sukaupta bruda..Antrais metais 2 kartus per metus:rudeni ir pavasari.Per valyma stenkis laikytis grieztos dietos,t.y. valgyk tik sviezias ir virtas darzoves,vaisius,ivairias koses,gerk daug vaistazoliu arbatas,kurios pades efektyviau apsivalyti.Tai uztruks tik savaite.Kuo daugiau suvalgysi nesvaiko maisto,tuo dazniau tau reikes daryti valymus.

  56.   andy rašo:

    Linda, na valymas geriau nei nieko, tad net ir valgant iprasta dieta bent siokia tokia nauda turetu buti, zinoma efektas bus mazesnis bet vis tiek manau verta pabandyti.
    O po to gal but net ir savo dieta po truputi pradesi keisti

  57.   andy rašo:

    Toma, dar karta aciu uz pasidalinta asmenine patiriti ir sekmnga gyjimo istorija, kuri manau atvers akis daugeliui kitu zmoniu. Jusu pavyzdys dar karta parodo, kad labai norint galma net ir sunkia liga pagydyti. Ir taip pat gydydama save jus tapote gana gera eksperte ir savo ziniomis galite padeti kitiems.

  58.   andy rašo:

    Na TSH testo normos yra didele problema ir kaip TOma sake jo virsutine norma yra per didele, bent jau kai kuriems, tas paats kaip dedeli batai bus per dideli maza koja turinciam zmogui.

    Beje, dar TOma siulau tau pasidaryti LIve blood analysis, ten ziuri gyva krauja, ir patikek kai kuriu zmoniu kraujas yra vos ne kaip srutos, ypac tai pasakytina apie vezininkus, autistu vaiku kraujas blogiau nei vezininku.

    Nezinau ar lietuvoje kas nor toki testa daro, bet UK tai yra ne vienas.

    Pats esu dares karta tai po 1.5 metu zalio maisto dietos, terapeute sake, kad tai vienas geresniu krauju kuri jai teko matyti. Bene vieninele problema buvo, galima baltymu stoka, bet ji dar nebuvo akivaizdi.

    Reiks kada nors dar karta pasidaryti.

  59.   toma rašo:

    Andy,man visus tyrimus dare ir dabar dar daro,tik su tyrimo procesais cia yra kaip suletintame filme.As jau nebelaukiu.Pati issiaiskinau greiciau.Taip tai tiesa.Druskos susikaupe visame organizme tiek,kad net is akiu bega.Suzinojau,kad ziauriai uzsiterse kepenys,tulzis ir inkstai,uzsikise visi kanalai.Aliejus labai gerai apvale tulzi nuo akmenu,bet liko akmenu tulzyje ir inkstuose,kuriu aliejus neisvalo.Sie akmenys yra kitos sudeties,kristalo sudeties.Taigi supratau,kad juos tirpdo chanka piedra ir kai kurios vaistazoles.Inkstai reguliuoja drusku kieki,harmonu kieki,kraujo spaudima,oda,akis ir t.t.T.p.kraujo spaudimas susijes su skydliauke.Viskas yra labai surista.Valausi visus galus is karto,nes neturiu laiko zaisti,rudeni planuoju grizti i darba.Dieta laikausi kiekviena diena,nes mano devizas issivalyti organizma ne per metus ar du,bet per pora menesiu.Pagerejimas vyksta labai sparciu zingsniu.As tik viena suprantu,kad visos ligos,kad ir pacios sunkiausios kyla is uztersto organizmo.Issivalius organizma,visos ligos yra isgydomos.

  60.   toma rašo:

    Pasitaisau:aliejus gerai apvale kepenis nuo akmenu,bet liko akmenu tulzyje ir inkstuose…

  61.   toma rašo:

    Praeita savaite buvau pas savo gydytoja,tai ji israse kruva vaistu:triju rusiu nuo kraujo spaudimo,dvieju rusiu akiu lasiukus,nuo skydliaukes,nuskausminamus nuo sanariu skausmo,miltelius nuo viduriu uzkietejimo,zvakutes nuo gemarojaus,tepala odai.Israse visa tai trim menesiam.Parsinesusi didziuli krepsi vaistu namo ismeciau i siuksliu deze.Patikekite manim,tikrai nemeluoju,prisiekiu!Einu pas gydytoja reguliariai tik tam,kad man reikia biuletenio,nes kol kas nesu fiziskai pasiruosusi darbui.Taip galeciau tempti kelerius metus.Kokia kvaila gydymo sistema.Nei gali juoktis,nei -verkti.

  62.   Di rašo:

    Sveiki, labai idomu pas jus. Dziaugiuosi atradusi si tinklapi.
    Prasysiu patarimo: kaip naturaliai skystint krauja? Orfarinu nenoriu nuodytis, nes man dar tik 34 metai :( Sutirstejo kraujas gal staiga, o gal ir ne. Juk zinot kaip LT gydytojai gydo… ypac jei esi jaunas… niekam neidomu… simuliantais isvadina… labai lauksiu jusu patarimo

  63.   andy rašo:

    Di, pirmiausia reiktu issiaiskinti kodel pas tave padidejes kraujo kresumas, daznai buna kai organizme vyrauja zudegiminiai procesai, reiktu pasidaryti CRP - C reaktyvays baltymo testa.
    Dar gal pas tave labai silpnos kraujagysles, tada taip pat buna padidejes kresumas.

    Siaip kraujo kresuma mazina vitaminas E, imbieras, zuvu taukai, ir jodas, bet ji reiktu naudoti gana didelem dozem.

    Dar patarciau atsiakyti kvieciu ir gluteino turinciu grudu, kaip rugiai ir mieziai.

    Taip pat pieno produktu , ypac pasterizuoto.

    Dar kraujo kresumas buna padidejes kai organizme vyrauja acidozem - zemas daugumos organu ph.
    apie tai daugiau
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/oraganizmo-rugsciu-ir-sarmu-pusiausvyra-18.html

    Reiktu valgyti svieziu vaisiu ir ypac zalios spalvos darzoviu, kurios labai sarmina organizma, gerai salotos, salieras.

    Dar viena priezastis, - kepenu bogas funcionavimas, nes kepenys gamina kresejimo komponentus - baltymus, kurie po to aktyvuojami.
    Patarciau issiplauti kepenis, arba dar naudoti chanca piedra,
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    O tas vaistas tai dar kitaip zinomas kaip Warfarin, kuris taip pat naudojams ziurkems nuodyti.

    Dar galima butu naudoti burokeliu sultys, kurios labai gerai valgo kepenis ir visa organizma.

    Noriu ispeti, kad labai greitu rezultatu nebus ir uztruks laiko ir pastangu kol atrasite sakninie priezasti ir ja pasalinsite.

  64.   linda rašo:

    Labai ačiū kad nemoralizuojte, o pasiūlote natūralų būdą kiekvienam atskirai. Ir aš labai džiaugiuosi suradusi šį forumą, taip daug drąsiau kažką daryti. Apie savo eksperimentus parašysiu. Pradžiai bandysiu burokėlių, salierų ir morkų sulčių kokteilį. Tikiuosi, visi komponentai tarpusavyje dera. Ir gersiu vandenį su citrina ir medumiDar užsisakysiu cinamono. O gal Lietuvoje jo yra pirkti? Dėkui jums už patarimus ir palaikymą.

  65.   Di rašo:

    Andy, aciu labai - pasiskaitysiu ir pasidomesiu kur toki kraujo tyrima galima LT pasidaryt.
    Siaip vidumi jauciu, kad man kvieciai ir kiti glitimo turintys grudai nelabai tinka, bet dietologe baisulingai uzgincyjo mano speliojimus. Visgi reikia klausyt savo organizmo, oj reikia, deja … nesiklausom.
    Ok, einu skaityt ir generuot nauju klausimu :) ACIU

  66.   andy rašo:

    LInda visu darzoviu sultys tinka kartu.

    Di, tai geriau klausik savo organizmo, nei dietologes. Nes kad net ir nera IgE, antikuniu pries gluteina, tai dar nereiskia kad jis nezalingas.

    Daznas dietologas, net neitaria, kad gluteinas ne tik Celiaku problema.

    Kai kuriems tiesiog uztenka nevartototi gluteino 1-2 savaites ir is karto pasimato skirtumas.
    Bet jo turi labai daug produktu, tad reikia atidziai skaityti etiketes, o geriau valgyti naturalu maista, kur yra tik vienas ingredientas.

  67.   toma rašo:

    Di,idomu,o kaip pas tave reikalai su sanariais.Mano nuomone,jei sutirstejes kraujas,tai reiskia problema su inkstais.Jei problema su inkstais,tai kraujyje kaupiasi slapimo rugstis,kuri tirstina krauja.Slapimo rugstis kaupiasi organizme,ypac sanariuose,kuri veliau kristalizuojasi juose.T.p.slapimo rugstis kaupiasi inkstuose ir neleidzia pilnavertiskai funkcionuoti inkstams.Nuo inkstu, t.p. kaip ir nuo kepenu, priklauso daugelis kitu organu funkcijos.Siulyciau pagerti ir burokeliu ir salieru saknu sultis,nepamirsus ir morkos.Matai burokeliai tirstina krauja,bet turi labai daug vitaminu,o slierai skystina krauja apvalydami ji nuo slapimo rugsties,morkos t.p.labai naudingos.Proporcija siulyciu tokia:1 dalis burokeliu sulciu 2 dalys morku sulciu,3 dalys salieru sulciu.Stebek kiekviena diena savijauta.Tas dalis gali keisti.Salieros manau tau bus labai naudingos.Jei pastabesi,kad salieros tau padeda,tai veliau gali pabandyti salieru seklu ekstrakta.Salieros tirpdo slapimo rugsti , druskas ir inkstu akmenis.

  68.   mija rašo:

    Toma, kai teigia Andis tai burokeliai nedidina trombocitu kiekio ir delto nedidina kraujo krešumo

  69.   toma rašo:

    Mija,as nuo seno zinau,kad burokeliai tirstina krauja.Ieik i puslapi MOCIUTES SKRYNELE/BUROKELIAI.As radau ir kituose puslapiuose kad jie tirstina krauja,tik neatsimenu kur.Jei nori,galiu paieskoti

  70.   vilius rašo:

    Man irgi reiks pradeti sultis reguleriai gerti,bet reik pataupyti iki geros sulciaspaudes(siuo metu esu bedarbis)….sultis yra labai gerai

  71.   vilius rašo:

    Toma parasyk savo emaila,jei gali..

  72.   Vytis rašo:

    Andy, butu idomu suzinoti ar tu praktikuoji badavima. Jei taip, tai kaip daznai tai darai.

  73.   andy rašo:

    Praktikuoju, bet siaip tik viena diena (36 val.), bet karta i menesi, kari laika net karta per savaite. Daugiausiai esu badaves 3 dienas.
    Siaip viena diena tai gana gerai, duoda pailseti virskimo sistemai, tada organizmas gali sutelkti jegas gyjimui, organizmo valymui.

  74.   toma rašo:

    Viliau,mano Gmail-tentomka@gmail.com

  75.   toma rašo:

    Manau,kad burokeliai nera pavojingi tiems,kam yra sutirstejes kraujas,tik reikia jo neperdozuoti ir pradeti nuo trupucio ir dazniau daryti pertraukas.Is visu man zinomu augalu ,turinciu daugiausiai sukauptu mineralu ir GELEZIES - tai burokeliai ir dilgeles ,del sios priezasties jomis gydoma mazakraujyste,bet visur yra ispejama,kad jie tirstina krauja.Gelezis yra butina organizmui.Gryna gelezis labai sunkiai isisavinama,bet gelezis is augalu yra labiau priimtina organizmui.Todel pradzioje isgerus burokeliu sultis buna sunkiai virskinama ir todel visur rekomenduojama pratintis nuo mazesnio kiekio.Organizmas yra uzsiterses sunkiaisiais metalais ir jei dar dadedam gelezi ir mineralus,tai visai sunku.Gal but del gelezies ir mineralu kraujas sutirsteja,bet tai tik mano nuomone,kaip manai,Endy?Zinoma burokeliai turi valymo savybe,todel burokeliu sultys po truputi valydamos tuos nuodingus metalus ,organizma papildo mineralais ir geraja gelezimi.Del sios priezasties as siulau burokeliu sultis maisyti su kitom sultim,ypac su morkom,nes jos turi mazai mineralu ir gelezies,bet jos turi labai daug vitaminu ir labai gerai valo organizma.Viena darzove turi papildyti kita darzove.Andy yra teisus,kad burokeliu sultis reikia gerti visiems,o mano nuomone-net ir tiems kam sutirstejes kraujas,tik reikia po truputi,atsargiai,be baimes,su kantrybe.Po tam tikro laiko,kai apsivalys kraujas,jis nustos tirsteti.Dar karta,tai tik mano nuomone.As esu ne karta rizikavusi ir jeigu mano situacija butu kaip Di,as surizikuociau ir pabandyciau atstatyti krauja su burokeliu sultimis.

  76.   toma rašo:

    Tarp kitko,mano kraujas irgi tirstas.Kai einu kraujo tyrimams sesele turi pastoviai glostyti vena kol prilases kolbute.Bet as neieskau priezasties kodel tirstas kraujas,nes jau pavargau nuo mediku,vis tiek neissiaiskins.As,paprasciausiai rizikuodama, valausi organizma visais imanomais budais.Kol kas vyksta zymus pagerejimas,del to sprendziu,kad einu teisingu keliu.

  77.   andy rašo:

    Cia noriu paaaiskinti kraujo tirstejimo savoka. Dazniausia kraujas per tirstas buna del padidejusiu trombocitu kiekio, kaip sakiau tai daznai buna del uzdegiminiu procesu, per didelio omega 6 vartojimo, ar silpnu kraujagysliu.

    Kiek suprantu TOma kalba apie kraujo tirstejima del padiddejusio raudonuju kraujo kuneliu kiekio (RBC). Bet tai dazniausiai atsitinka sportininkams , kurie vartojan EPO hormonaa, kuris stimuoliuoja RBC gamyba. Tai pagerina, istverme, bet taip pat gali net sustoti sirdis, taciau tai daugiau budinga sportininkams.

    Del didelio kiekio gelezies taip pat gali padideti RBC, ir tokiu atveju tenka duoti , arba nuleisti krauja, nes didelis gelezies kiekis organizme yra pavoningas, gali pazeisti kepenis, priedo gelezis yra oksidantas. Bet manau geriant burokeliu sultys per dideli gelezies kieki pasiekti bus labai sunku,. Nebent jums yra del genetines ligos padidejes pasisavinimas.

    Bet zinoma kaip toma sake, geriau pradeti nuo mazesniu doziu.

  78.   toma rašo:

    Na stai,aciu Andy ir auksciausiajam,galu gale issiaiskinom!!! Valio!Dabar burokeliu sulciu kieki pradesiu didinti.Siaip tai tos sultys matyt patiko mano organizmui,reikalauja kiekviena diena.Pradzioje tai sunkiai ejosi,o dabar tiesiog reikalauja!

  79.   andy rašo:

    Stai nauja studija parodo, kad burokeliu sultys, kurios turi nitratu, sumazina kraujo spaudima. NUvo naudota 250 ml per diena.
    http://www.sciencedaily.com/releases/2010/06/100628161123.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily+%28ScienceDaily%3A+Latest+Science+News%29

  80.   Andy rašo:

    Beje, dar kraujo kresumas padideje, jei moterims pasalinama gimda ir kiausides. Nes gymda gamina prostocyclin, kuris mažina kraujo kresuma, yra taip pat gaminamas gimdoje. Ir todel sio organo pasalinimas siejamas su padidejusia sirdies ir kraujagysliu ligu rizika.

    Ir beje gimdos ir kiausydziu pasalinimas yra moteru kastracija, todel, niekada neleiskita atlikti sios barbarisko proceduros.

  81.   toma rašo:

    Andy,parsinesiau Live function tests.Visi duomenys yra normos vidury,bet :Plazma albumin level(XaK8y) -48 g/L(norma 34-48) ir Plazma C-reactive protein level (XE2dy) - <5.0 mg/L (norma 0-5).Gal galetum pakomentuoti,ka tai reiskia?Man atrodo,kad cia kazkas ne taip,nors gydytoja sako,kad tvarkoj.Dekui is anksto.

  82.   toma rašo:

    Kas del tirsto kraujo ir moterisku organu,tai tiesa,nes mano kiausides jau nedarbingos treti metai,o streikuoti pradejo pries 5 metus (klimaksas),o ginekologai net netyre,tik israse moteriskus harmonus,kurie padare mano organizme tikra chaosa.

  83.   andy rašo:

    Na kiek zinau, tai kiausides net jie ir nebedirba kaip janos moters, prostocyclin, ir kai kuriuos hormonus dar gamina.

    Na padidejes, CRP tai reiskia kad pas jus vyksta uzdegiminia procesai, del tos priezasties taip pat gali nuti padidejes kraujo kresums.

    Albunino tai virsutine norma, tad ne problema, bet geriau reiktu ziureti santyki, Albumino su globulinais, turetu buti bent 2:1.

    O jus kepenu veikla rodancius enzimus netestavot - AST ir ALT.

    O pakaitine hormonu terapija (HRT) tai dar vienas moteru nuodijomo budas norint pasipelnyti.

  84.   toma rašo:

    Andy,mano Plazma globulin level(XaltX)-27 g/L(norma-18-36)

  85.   andy rašo:

    Siaip uzdegima mazina cesnakas, imbieras, tumerikas, vitaminas C, E, omega 3 riebalines rugstys, kaip linu semenys ir aliejus, chia seklos, ir kt.
    Ir taip pat kepenu valymas, kuri jus siuo metu atliekate.

  86.   toma rašo:

    Kepenu veikla testavoseniau,tik neatsimenu kada.Tuo metu nedaejo ,kad reikia paciai sekti,todel nezinau,kas ten buvo.Nors dabar tai koks skirtumas,tikiuosi organizmo valymas viska isspres i gera puse.Andy,kaip manai burokelius vistiek gerti?

  87.   andy rašo:

    Na kaip sakiau santikys turetu buti bent 2:1, jusu truputi mazesnis, bet nera toks blogas. Cia pagal Dr. David Jubb,
    Cia yra daug geru interviu su juo
    http://www.oneradionetwork.com/blogcategory/dr._david_jubb/

  88.   andy rašo:

    Burokeliu sultys valo kepenys, tad manau galit gerti. Siaip galima butu keliu dienu ar savaites pertrauka padaryti. Tiesiog kad organizmas per daug nepriprastu.

  89.   toma rašo:

    Kol kas negaliu valgyti astriu dalyku,nes pradeda vidui grauzti,pati nesuprantu,ar tai akmenys isdraske ar kas,net truputi ilasinus citrina i arbata,ar truputi druskos iberus i darzoves pradeda kaisti nugara ir pilvo ertme.Bet visa tai manau nuo tersalu,prilipusiu prie sieneliu,kai issivalysiu,gal viskas praeis.

  90.   andy rašo:

    Dar uzdegimas vyksta kai yra padidejes organizmo, daugelio lasteliu pH, tad reiktu sarminti , tai gerai daro zalos spalvos darzoves, taip pat spirulina ir chlorela.

    Dar galite panaudoti tepamo Progesterono kremo, bet reikia kad butu identiskas, o ne progestin, kuris yra sintetine jo versija.

    Beje daugliui vyresniu moteru , dominuoja estrogenai ir yra per mazai progesterono, kurio organizma del nusrojusiu mesntruaciju beveik visai nebegamina. Perteklinis kiekis estrogenu ir ypac dedelis santikis su progesteronu skatina uzdegiminius procesus.
    Siuolaikine medicina daznai naudoja tik sintetini estrogena, kad dar labiau paryskina progesterono trukuma. Dar kartais naudojams sintetinis progesteronas - progestin, kuris taip pat padidina progesterono trukuma. Nes progestin orgnaizmas negalim p anaudoti ir jis blokuoja naturlaus progestno veikla, nes uzskira progesterono receptorius.

  91.   andy rašo:

    Perteklinius estrogenus padeda pasalinti linu semenu seklos.

  92.   toma rašo:

    Naudojau linu seklas,tik kazkaip per ta skydliauke,buvo nelabai gerai,dabar pradejau vel naudoti,gal pageres.Linu semenis tai naudojau ir kisieliu ir naturalias.Zinau,kad linu kisielius gerai zarnynui,o naturalios seklos-del vitaminu.Jauciu, kad kazkur uzdegimas,tik negaliu suprasti kur.O gal visa tai nuo nervu,nors esu visai rami,ypac kai surado skydliaukes problema,nes pries tai nebuvo aisku kame problema,kas mane labai nervavo.Maniau,kad mirstu,pradejau galvoti apie testamenta,sunu isgasdinau.Aciu,Andy,labai.Jei ne tavo straipsniai,tai tikrai butu arba uzdare mane i durnyna,arba palaidotu.

  93.   toma rašo:

    As jau bijau naudoti ka nors sintetinio ir sprendziant pagal tyrimus,tikriausia dar kol kas nera didele beda,bet kazko pradzia.Pirmiausia pabandysiu pavalgyti daugiau zalios spalvos darzoviu.Gal Andy,galetum patarti,kaip issispausti sultis is petrazoliu ar svieziu kopustu?Matai,isbyrejo visi dantys,o protezai gerai nesukramto,kol kas bijau praryti nesukramtyta maista.

  94.   andy rašo:

    Is kopustu, tai su paprasta sulciaspaude, o is petrazoliu sunkiau. Dar galima butu nusipirkti gera blenderi ir pasidaryti toki kaip tirsta kokteili ir gerti.

    Geras kainuoja apie £300, kaip vitamix ar blendtech.

  95.   toma rašo:

    Kopustus mano sulciaspaude neikanda.Pabandysiu su blenda.Dekui,Andy.

  96.   Audrius rašo:

    šiandien pabandžiau išsispausti burokėlių lapų (iš kaimo atsivežiau) sulčių kartu su obuoliais. labai patiko. pasirodo juose yra daugiau vitamino C bei karotino. manau ir chlorofilo juose daug, nes žali :)

  97.   toma rašo:

    Audrieu,koks tu saunuolis,nors ir jaunas.Saknyse yra daugiau vienokiu,o lapuose daugiau kitokiu naudimgu medziagu,taip kad gerk viska,ka turi

  98.   toma rašo:

    Norejau siandien valytis kepenis su epsom druska ir alyvuogiu aliejum,tik susilaikiau,noreciau pasikonsultuoti.Nesuprantu kas mano viduje darosi.Kartais paverzia ir paraizo tai desinej pusej,kartais perslenka i kaires sono virsu,kartais nusileidzia zemyn,kartais aukstyn.Ar tai akmenys juda,ar kokie gyvunai jau isitaise?Gal kas zinote koks buna jausmas,kai ju yra uzsivese?

  99.   andy rašo:

    Na gali buti kad akmenys juda, arba kartais gali buti dujos/oras. Zinoma parazitu atmesti negalima taip pat. O del valymo tai gal geriau bent keleta dienu palaukti.

  100.   toma rašo:

    Dekui,Andy.Ar gali tyrimai neparodyti,kad organizme yra parazitu,nes man dare tyrimus kurie nerode,kad yra ju.O jei tyrimai nerodo,tai kaip suzinoti,ar pajusti kad ju yra?

  101.   andy rašo:

    Tyrimai dazniausiai parodo tik pacius elementariausius parazitus.
    Kai kurie parazitai buna ir kraujyje, tai kartais galima pamatyti darant live blood analysis.

    Bet siaip tai nera lengva juos isstirti ir pamatyti, galima naudoti ivairias vaistazoles, eterinius aliejus, ir jie kartais islenda, bet kai kurie yra labai atsparus.

    teigiama, kad net kepenu akmenyse, paceme centre buna parazitas.

  102.   Vytis rašo:

    Mane sudomino tirstas darzoviu, vaisiu kokteilis. Bet gal kas zinote gal yra kuriu vaisiu ar darzoviu negalima maisyti vienu su kitais?

  103.   Audrius rašo:

    toma, patarčiau kepenų valymus daryti atsižvelgiant į Gamtos bioritmus t.y. atsižvelgiant į mėnulio fazes. geriausias metas valytis kepenis bei tulžies puslę per II mėnulio fazę antrame trečdalyje. rezultatai bus kelis kartus geresni. aišku jeigu yra reikalas, galima ir dažniau, bet būtent minimu periodu kepenys ir tulžies pūslė veikia aktyviausiai, tad ir rezultatai bus geriausi.

    http://www.naturele.net/?pg=41&lang=1&menu_id=41&PHPSESSID=5da29527bb9628a3cd028784d98feb3d

  104.   andy rašo:

    Kaip sakiau zalios spalvos lapines darzoves galima maisyti beveik su bet kuo.
    O del vaisiu tai reiktu nemaisyti rygsciu su saldziai, pvz bananai su citrinom, pomidorais, apelsinais greipfruktais.

  105.   andy rašo:

    Radau, kad burokeliu lapai turi nemazai kalcio.

  106.   Vytis rašo:

    Andy, rasei, kad rekomenduoja burokeliu sultis skiesti su sparaginiu pupeliu sultimis, gal gali parasyti kokiomis proporcijomis, lietuvoje dabar sparaginiu sezonas gal bus veiksmingiau. Dekui.

  107.   andy rašo:

    Ten RObertas pataria 60% burokeliu ir 40% sparagu (cia sultys). bet galima ir 50-50 ar maziau.

    TIk noriu patvirtinti, kad jus turite si augala , kuris angliskai yra asparagus
    http://www.amfog.net/wp-content/uploads/wpsc/product_images/asparagus.jpg

  108.   Hormoninė kontracepticija - farmacinis vandalizmas prieš moters fiziologiją rašo:

    [...] Organizmo Valymas Raudonųjų Burokėlių Sultimis [...]

  109.   andy rašo:

    Dar padidejusi gelezis gali buti del organizme vyraujanciu uzdegiminiu procesus, taip pat del didelio oksidacinio stresso ir nepakankamo antioksidantu kiekio.

  110.   gina rašo:

    Na as irgi siand geriau burokeliu sultis,isgeriau 100ml,po to suvalgiau obuolius,o po to morkas. Siaip blogu pojuciu nebuvo,tik pora kartu karstis ispyle kokiom 2sek. Dar kojos kaip nesavos,bet cia jau man kuris laikas,gal nuo nugaros,nesuprantu,lyg nori sukti kojas is klubu,toks keistas jausmas. Ryt gersiu visa stikline. Siand bijojau,nes paskaiciau kad kitom buna labai blogai.

  111.   laura rašo:

    Sveiki, nezinau jau kur kreiptis, todel nusprendziau parasyti savo mamos problema cia, gal kas pades issiaiskinti, nes tradicines medicinos gydytojai, kaip visada (bent jau mano ir mano aplinkos zmonem) nepadeda. Jai tiesiai virs vienos kojos kelio labai istine, skauda visa sanari, jau koki menesi. Maitinasi gan sveikai, bandau ikalbeti darytis organizmo valyma, tai istvere tik viena diena. Pagal P. Brego knyga badavo viena diena, t.y. visiskai nevalge ir gere daug distiliuoto vandens, taciau nepadejo. Bandziau ikalbeti dar bent dvi dienas pabadauti, bet neistvere. As manau, kad tai susije su inkstais, nors nusiskundimu neturi, bent jau skausmo nejauscia, nors as manau jog tai dar nieko nereskia. Jai jau seniai pasalinta gimda (gal tai gali but susije, nors jos jau niekas nebeisodins). Mama kazkur rado info, kad sanariu tinimai gali buti del stuburo, nors jos stuburas sveikas. Idomiausia tai, kad istines tik vienas kojos kelis, kiti sanariai neistine ir niekada nebuvo, ji mano kad jei tai butu del inkstu, tai butu istine abu koju sanariai ar dar ir kitos vietos, nes kiek esam girdeja tai pirmiausia pradeda tie slakai ir druskos kauptis koju pedose, ar kur nors salia ju. Kelio niekada nebuvo susidauzus, traumos nebuvo. As ja bandau ikalbeti kuo greiciau pradeti stipru organizmo valyma, bet ji gal nelabai turi motivacijos, nes vis galvoja kad tai ne nuo organizmo uzterstumo. Gal ka galetumet patarti, nuo ko tai galetu buti ir kokiom priemonem gydyti ir koks organizmo valymosi budas butu pats veiksmingiausias. Labai dekui

  112.   VitaminasC rašo:

    gal nusidevejes sanarys ir sukilo uzdegimas koks?
    manau glikukozamino rimta doze ~2000mg/diena padetu tokiu atveju.
    bet jei ne pats sanarys tada…

  113.   laura rašo:

    Aj nepaminejau, gliukozamina vartojo, taciau jis padejo tik kelioms dienoms. Vartojo “ArthroStop PLUS” vartoja ji ir toliau, bet jau nebepadeda.
    Ten gliukozamino hidrochloridas is moliusku kriaukliu, yra dar ir MSM bei bosveliju zieves ekstrakto, mangano ir truputi negeru dalyku, cheminiu dazikliu, tirstikliu ir visokio nereikalingo š., nera auskciausios kokybes, bet vistiek…

  114.   andy rašo:

    Jei vartotis glukozamina tai reikia kartu varototi inbiera, tada geriau veikia.

    Taip pat esu is Robert Von girdejes viena recepta, teige kad bent jau kai kuriems padeda.
    http://robertvon.com/

    riekia 6 kaps Boneup calcio, 6 kaps zelatino, 2 kaps HCL (skrandzio rugsties), 2 virskinimo enzimu/fermetnu kapsules, taip pat reiktu kartu suvaroti sveiziais spaustu apelsinu ar citrunu sulciu ar obuoliu acto, nes reikia rusties kad pasisavintu. Taip pat dar gerai kokiu mineralu.

    Bone up nera pats geriausias kalcis bet butent ji naudojo.
    http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Bone-Up-240-Capsules/11934?at=0

    Reiktu vartoti 2 -3 men. Kapsules geriau atidaryti ir sumaisyti su vandeniu ar apelsinu sultimis. TIk virskinimo fermentus palikti neatidarytus,

    Dar reiktu omga 3 riebaliniu rugsciu - kaip linu semenu aliejus ar seklos, kapaniu aliejus ar seklos, chia seklsos
    Ir reiktu taip pat atsakyti pieno produtku, ypac pasterizuotu.

  115.   toma rašo:

    Dar galetu deti avokado seklos ekstrakto kompresus: 4 vnt. avokado seklas supjaustyti plonais griezineliais ir uzpilti degtine,palaikyti 1 savaite.

  116.   toma rašo:

    Laura,mano vyrui buvo taip pat .Tai atsitiko pries 20 metu:staiga istino desines kojos kelio sanarys,vezem i traumatologini dispanseri,persviete kelia,jokiu luziu nerado,vezem ji pas profesoriu reumatologa i 3-ia ligonine,ziurejo,ziurejo i nuotrauka,nieko nesuprato kas yra.Taip mes kankinomes apie 2 men.Po to suradome gyd.Vitku tuo metu jis pirmas pradejo operacijas adatiniu budu,ta pacia diena apziurejo nuotraukas ir rado,kad itrukusi kremzle,del to pradejo rinktis vanduo.Mano vyras buvo stiprios sveikatos ir neturejo jokiu luziu.Todel siulyciau ir tavo mama patikrinti pas traumatologa,tuo labiau,kad ji ne jauna.

  117.   laura rašo:

    O labai dekui, ji kaip tik ir galvojo jau kreiptis pas Vitku

  118.   toma rašo:

    Sekmes tau Laura,Vitkum gali pasitiketi,tik zinoma dabar nezinau,gal pasikeite.Gali perduoti nuo manes jam linkejimus,mano vardas Toma,jis gali neprisiminti,tai pasakyk mokytojos Duobinienes giminaite.Duobiniene buvo jo mylima ir labai gerbiama mokytoja,ji dabar amzinaatilse

  119.   andy rašo:

    Laura apie sanarius truputi esu rases forume
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=29

    Dar galima butu doti kopusto lapa ir po to apvynioti su ranksluociu ir palikti per nekti.

    Jos atveju distiliuotas vanduo kuri laika gali buti naudingas, bet velgi jei sanarys labai nusidevejes vien jo greiciausiai nepakaks.

  120.   Uždegiminiai procesai: kas juos sukelia ir kaip juos sumažinti? rašo:

    [...] Taip pat patartina išsiplauti kepenis, apie tai plačiau atskirame straipsnyje, ar jas išvalyti naudojant burokėlių sultis ar kitus metodus. [...]

  121.   saša rašo:

    o kam reikalingas cinamonas prieš burokėlius? ar galima jį praleisti? nes 1. aš jo neturiu, 2. aš jo nemėgstu.

  122.   andy rašo:

    Cinamonas detoksifikacija padaro efektyvesne, bent jau taip teigia RObertas, bet kaip sakiau svarbiausia yra burokeliai ir obuoliai, tad jei neturi naudok tik obuolius ir burokeliu sultys.

  123.   Orange rašo:

    Sveiki, ar galima atlikti organizmo valymą burokėlių sultimis ir ar galima suvalgyti tiek daug obuolių (iki 3), nes turiu II diabetą. Manau, kad gali labai pakelti cukraus kiekį.

  124.   toma rašo:

    Manau,kad galima,tik siulyciau dadeti moliugo sultis ir pagerti tumerika.Ar ne taip,Andy?

  125.   andy rašo:

    Manau, kad galima, bet velgi reiktu pradeti nuo maziau ir matuojant cukru paziureti kiek jums pakyla cukrus ir po to po truputi didinti. Taip pat reiktu daugiau valgyti zalios spalvos darzoviu - salotu, agurku, salieru. Sios darzoves taip pat valo, ir jos beveik neturi cukraus.

    Tumerika taip pag galite ideti., del moliugo sulciu nesu tikras, bet tikriausiai taip pat galima.

  126.   toma rašo:

    Andy,gal galetum paskaityti ir parasyti apie moliugo sultis:HEALTH BENEFITS PUMPKIN JUISE DIABETES ?Manau butu visiems idomu

  127.   toma rašo:

    Orange,as patarciau Jums maitintis vien moliugais.Vienas mano pazistamas susirgo diabetu,tai jam gera gydytoja patare labai daug valgyti moliugo.Jus galite ji naudoti ivairiai.Jis yra labai geras vaistas visiems diabetininkams.Tai yra jusu pagrindine darzove.Daugiausia yra siuloma ju seklos,bet apie jo turinio gerasias savybes nedaug kas zino.Daugiau apie tai raso uzsienio puslapiuose As nesu gera angliste ir aplamai nesu gera literate,todel labai prasau Andy kad padetu,jei tik gali.

  128.   Esukita rašo:

    Sveiki,Norejau vis tik issiaiskint tiksliai,kiek dienu trunka tas kepenu,organizmo valymas burokeliu sultimis…As kol kas geriu jau 4-a diena jas sumaisytas su kitom darzovem..parsisiunciau ceylon cinamono,noreciau suzinot,kiek laiko jas(grynus burokelius) gert.?Andy,ar galetum patart.Taipogi laukiu atkeliaujant chanca piedra milteliu,gal gali parasyt,koki kieki ir kiek kartu dienoj tuos miltelius gert?Tikslas-kiek imanoma aptirpdyt ir isvalyt tulzies ir kepenu akmenis,kad nereiktu operuotis,o po kokiu 2 men,valytis kepenis su epsom ir aliejum.Laikausi zalios dietos ir koses,kartais zuvis..pradejau gert kiaulpieniu saknu kava,labai skanu,puikus pakaitalas tiems kas labai prisirise prie kavos ir sunku jos atsisakyt…galiu pasakyt,pati geriau tradicine kava metu metais,ypac rytais,bet sitas pakaitalas taip lengvai prilipo,be jokiu problemu…siulau pabandyt..,gerai kepenims,taip pat geriu zalia ,metu arbatas,daug vandens…lauksiu atsakymo,aciu

  129.   toma rašo:

    Esiukita,jei skaitai angliskai,tai ieik i siuos puslapius:
    GALLSTONE OLIVE OIL FLUSH-cia tu trasi kaip valyti kepenis,tulzi,inkstus tuo paciu metu be epsom druskos
    GALLSTONE OLIVE OIL CLEANSE-cia tu rasi,kaip valyti visa tai su epsom druska.
    Abu sie metodai yra panasus.Cia rasi labai daug informacijos.
    Bevartant siuos puslapius,perskaiciau labai daug pasisakymu,zmoniu,kuriem buvo tokia pati situacija,kaip tavo,daugumai ju medikai siule operuotis,bet jie nesutiko.Jie is karto gere aliejaus kokteili ir neturejo jokio blogo poveikio,o atvirksciai pajuto pagerejima po pirmo valymo.Manau,kad ir tu jau gali pradeti valyti kepenis ar su epsom druska,ar be jos.Cia tavo pasirinkimas.Cia raso,kad epsom druska yra ne butina,jeigu tu neturi viduriu uzkietejimo,nes si druska padeda kaip liuosuojanti priemone,taip pat labai gerai atidaro latakus.
    Patarciau,po valymo praejus 1-nai val isgerti stikline vaisiu sulciu(obuoliu arba greifurto,apelsinu).Po pusvalandzio suvalgyk vaisiu,dar po valandos isgerk darzoviu sulciu ir gali pradeti valgyti,geriau butu ta diena valgyti virtas darzoves.
    Kokias 1-2 dienas gali jaustis nelabai gerai,bet neissigask,nes ne visi akmenys iseis per viena karta.Sekanti valyma daryk mazdaug po menesio,nes organizmas prades pats valytis ir like akmenys prades uzimti atsilaisvinusia vieta.Akmenys pirma iseina is priekines pilvo puses,o po kokiu 3-4 valymu prades judeti is nugaros i prieki.Todel uzpilde priekine dali gali vel pasikartoti toks pat jausmas,kaip buvo pradzioje.Todel reikia valyma pakartoti,ti k reikia duoti laiko,kad tie akmenys pereitu i prieki.Kai issivalys minkstieji,neseni akmenys,tada prades valytis kietieji,t.y senieji,giliau gulintys akmenys.Todel reikia nemazai laiko juos valytis,nuo6-15 menesiu.Esiukita,nesiduok operuojama,juos tikrai galima issivalyti,tik tam reikia laiko ir dideles kantrybes.Kai as perskaiciau labai daug zmoniu aprasymus,kuriems tikrai buvo ruosiama operacija,jie visi dabar yra labai laimingi,kad nesutiko su siuo sprendimu.O akmenys iseina labai dideli,netgi kaip kiausinio dydzio.Tik juos pirma reikia gerai aptirpinti viduje.Niekada nepersivalgyk,nes akmenys minkstejant brinksta,dideja ir uzima didesne vieta,todel pradeda verzti pilvo dali.

  130.   andy rašo:

    Burokeliu sultys galima gerti kad ir kiekviena diena, kepenis valyti tai galima karta per menesi (12 kartu ar kol nebebus akmennu). Po to 2 kartus per metus, geriau valyti per delcia.
    Bet jei yra rimta liga, tai galima procedura atlikti dazniau.

  131.   Haris rašo:

    O ar galima i svieziai spaustas sultis imaisyti spirulinos milteliu? nes tik su vandeniu skiesta spirulina nemaloniai geriasi.

  132.   andy rašo:

    Gali ideti spirulinos, bet jie tiksliai sekti si protokola, tai turetu buti be spirulinos. Nepaisant to visada galima eksperimentuoti.

  133.   laura rašo:

    Sveiki, gal neperskaiciau visko iki galo, bet neradau kur parasyta, kiek daryti dienu valyma su burokeliu sultim ir obuoliais?

  134.   andy rašo:

    Priklausomai nuo probmos, jei yra dideliu problemu, tai galima kuri laika net ir kiekviena diena ir net po kelis kartus per diena. Siaip del profilaktikos tai bent 2-3 karus per savaite.

  135.   Vytis rašo:

    As geriu kiekviena diena, bet aisku burokelis vienas ir nedidelis o visa kita ivairios darzoves( morkos, moliugas, cikinija, agurkas, salieras), prisispaudziu, kad is viso butu stikline. Andy, sakyk ar toks ivairiu darzoviu misinys ar vis dar veikia kaip valomoji priemone ar jau nebe. Ir kieki kieki galima isgerti morku silciu per diena, kad neperdozuoti.

  136.   andy rašo:

    Kazkiek tai veikia, nes sios darzoves taip pat naudingos, bet turbut maziau, nes kaip teigia robertas burokeliai yra vieni stipresniu.

  137.   laura rašo:

    Tai kaip supratau, butent si valyma - cinamonas, burokeliai, obuoliai ir morkos galima kiekviena ryta nors ir visa gyvenima :) Siaip ivairiu darzoviu ir vaisiu sultis geriu kiekviena ryta ir ne tik, tai kazkaip pamaniau, gal tas organizmo valymas taip pat turi kazkokias ribas, arba bent pertraukas. Gal but ilga laika nepatariama gerti. Beja tiek anksciau, tiek dabar geriant grynas buroku sultis nebuvo jokio sleikstulio, netgi jos skanios, tokios saldzios ir siek tiek poskonyje jauciamas karstelejimas.

  138.   andy rašo:

    Na visada galima padaryti pertrauka, o jei sultys skanios tai gali buti kad jusu organizmas gana svarus. Taip pat reikia prisiminti, kad skonis pasikeicia. Ir pradejus valgyti koki nors nauja maista is pradziu jis gali buti neskanus, bet po kurio laiko pasidaro lig ir nieko. Arba nustojus varototi druska is pradziu labai neskanu, bet po kurio laiko receptoriai prisitaiko.

  139.   Neringa rašo:

    Sveiki, na isbandziau burokeliu valyma :) man 29 metai, turiu du mazus pyplius:) turbut deka tokiu bendraminciu kaip jus galima mazais zingsneliais pakeisti daugelio poziuri i sveikata. As su mama jau 10 metu domimes ir skaitome ivairia literatura apie sveika mityba. Taciau tik pusmetis nevalgau pieno produktu, valgom tik kalakutiena, kiekviena diena geriame rytais sv.sultis. paskui seka virta grudu kose vaikams, sau brinkinti vandenyje dribsniai. ir.t.t. daug vaisiu ir darzoviu.Na tikiuosi matydami vaikai mano kaip mamos mitybos iprocius, darys tai visa gyvenima patys.
    Tai va apie burokeliu sultis :) isgeriau cinamono (nusipirkau sveiku prod.parduotuveje nu sake is indijos :) issispaudziau sultis burokeliu visa stikline, isegriau ir viskas buvo gerai skanios jos man, ne pirma karta geriu, bet kai pradejau valgyti obuoli ir kai puse suvalgiau tai galvojau apsivemsiu :DD buvau pasiruosusi du obuolius bet tesuvalgiau viena :D o po pusvalandzio jau nebejauciau blogumo. Dar tiks klausimas ar galima toki valyma atlikti vaikams nes abudu gave nemazai antibijotiku? ar uztenka kad beveik jau visa vasara kiekviena ryta geriams morku+obuoliu sultis? Ar butina i morku sultis ipilti siek tiek aliejaus del vitaminu pasisavinimo?

  140.   Neringa rašo:

    Dar nepaklausiau ka galima rytais isgerti kad pakeltu spaudima pas mane rytais buna apie 100/60, visa jauciuosi plaukiojanti, tik kavos isgerusi galiu pradeti diena, bet labai noreciau atsisakyti kavos.

  141.   ... rašo:

    Burokeliu sultis geriu apie dvi savaites, pradejo suktis galva. Nors ir burokeliu spaudziu nedaug( viena vidutine galva).

  142.   simas rašo:

    labas endy.ka tik papastino mano draugas si page.tikraij bandysiu kepenu valyma su burokeliu sultimis.nes deja teko nuslysti ir gerokaij su draugu uzstusinom.savijauta tikraij ne kokia.o kaip del inkstu valymo?gal gali tiesiog kazka papastint.aciu labaij

  143.   ... rašo:

    Ir dar… Pradejau jausti kaip kojose teka kraujas( nezinau kaip nupasakoti, bet toks nemalonus jausmas) Andy, gal vis del to burokeliai tirstina?

  144.   andy rašo:

    Neringa, priklauso nuo vaiku amziaus, jei labai mazi tai gal geriau palaukti, nes mazu vaiku insktai dar pilnai nefuncionuoja. Bet jei yra kokie 6 metai, tai mazom dozem butu galima, bet pradeti kad ir nuo 1-2 sauksto, ir ziureti kaip i tai organizmas reaguoja.

  145.   andy rašo:

    Del zemo kraujo spaudimo tai ten forume esu truputi rases pasiskaityk, gal kas nors pades
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=64

  146.   andy rašo:

    … raso, o tu bent pora obuoliu suvalgai. Jei taip tai reiktu mazinti doze.
    O jei jauti kaip kraujas teka, tai nelabai suprantu prie ko cia kraujo tirstinimas.
    Jei itari kad sutirstejo kraujas, tai kuriam laikui nustok ir nueik pas gydytoja kad padarytu bendra kraujo testa arba tiesiog pats susimokek ir pasidaryk.

    O dar galva suktis tai gali jei tavo orgaznime yra daug toksinu ir vartojant burokeliu sultys jie ismetami i krauja ir nuo dideliu kiekiu prasideda nemalonus simptomai. Reiktu mazinti doze.

    Dar vienas varjantas butu kad burokeliu sultys sumazino kraujo spaudima, bet velgi jie retai gada sumazins spaudima iki tokio ligio kad pradetu suktis galva.

  147.   ... rašo:

    Bendra karaujo tyrima dariausi pries dvi savaites, viskas norma. Seip pas mane visada budavo zemokas spaudimas, o kai stipriai sukesi galva pasimatavau ir nustebau jis buvo per aukstas 137/80 Galvoju, kad pas mane su inkstais problema ( pamaudzia juos ir pakito slapimo kvapa). reiks kulniuoti pas gydytoja.

  148.   andy rašo:

    Simiai, burokeliu sultys taip pat valo ir inkstus, dar inkstams labai gerai dilgeliu arbata. Tik reiktu tinkamai paruosti. ZOlininke Susan weed, teigia, kad reikia paimti 28 g dilgeliu ( kas yra gana daug), uzpilti 0.5-1L karsto vandens, ir suvynioti i koki nors rankssluosti bei siltai palaikyti bent 4 val. ar ilgiau. Ir po to galima per diena gerti. Bet pradzioje siulau pradeti no maziau , kad ir nuo 5g dilgeliu.

    Dar gerai petrazoles, Uva Ursi (Bearberry), Couch grass, Horsetail, Corn Silk.

    Taip pat yra visokiu inkstu valymo tinkturu, toniku, kiek jie padeda negaliu pasakyti, bet jie nori gali panaudoti.

  149.   andy rašo:

    Na tad greiciausiai galva sukasi del per auksto kraujo spaudimo. O slapimo spalva geriant burokeliu sultys tai visada pakinti - pasidaro raudonas, rausvas, ir cia nieko blogo.

    Dabar kuri laika patarciau nenaudoti burokeliu sulciu ir ziureti ar kraujo spaudimas atsisatato. Taip pat pasimatuok kitu laiku ir pasiziurek ka tada rodo.

    O inkstus tikriausiai pradejo mausti del toksinu saliimo, matyt jiems per didelis kruvis, tad siuo atveju reiktu sumazinti doze ir padidinti obuoliu kieki. Nes petinas surisa dali toksinu ir taip jie pasalinami su ismatom.

  150.   ... rašo:

    Dekui, Andy. Mane labai neramino inkstai, tai turbut ir bus si priezastis. Dabar visai negersiu burokeliu, ziuresiu kaip bus. O del slapimo spalvos nesuku galvos, bet va kvapas toks pasidare specifinis. Jau uzsiplikiau dilgeliu, gal tiks ir man jas pagerti?

  151.   Trampolino nauda sveikatai rašo:

    [...] Lifinę  cirkuliacija taip pat pagerina kepnu plovimas, kuris yra išsamiai aprašytas atskirame straipsnyje. Dar galima naudoti burokėlių sulčių protokolą. [...]

  152.   inga rašo:

    Sveiki,
    labai patiko Jūsų puslapis. Tikrai daug naudingos informacijos.
    Norėčiau pasiteirauti, ar galima gerti burokėlių sultis turint lėtinį inkstų uždegimą (ir prigimtinių inkstų anomalijų). Kadangi mušant bakterijas reikia rūgštinti šlapimą pvz. spanguolių sultimis. Ar tiktų (ir nepablogintų reikalo burokėliai), kurie yra šarminiai? Iš anksto dėkoju.

  153.   ir dar rašo:

    kokią dietą patartumėte? Labai dėkinga!

  154.   andy rašo:

    Na siaip manau bet truputis burokeliu sulciu pakenkti neturetu. Bet jeipradesite tai pradekite nuo mazu doziu.
    Bet taip pat reiktu nusipirkti tokiu matavimo popiereliu ir pasiziureti koks jusu slapimo ph.

    Dar reikia ziureti, kodel jusu inkstuose nuolat atsirada infekcijos, gal but tai kaltos ne tik igimtos problemos bet ir silpna imunine systema.
    Ar jums ifekcijos sumazeja jei jusu slapias una rugstiis - zemas ph.

    O spaguoles tai daugiau veikia ne del rugstumo , et del juose esaciu medziagu,kurios turi antibakterini poveiki.

    Dar del inkstu ifekciju tai gerai D-manose (tai toks cukrus, kuris pasisalidamas per inkstus surisa ir pasalina bakterijas.

    Taip pat edrai stipriti imunine sistema , taigerai stiprus probibotikai kaip THeralac ar kokie kiti.

    DEL

  155.   andy rašo:

    DEl dietos,tai visu pirareiktu eliminuoti cukru ir jo turinciusgaminius, nes jie maitina bakterijas.

    Siaip dazniausiai as zmones patariu lagyti siezia maista kaip darzoves vaisius, bet jie turi daugiau sarmiin efekta tad jei jusu gydyotoja teigia kad jums reikia palaikyti rugstini slapima tai jums labai daug siu produktu nereiktu.

    Galite vartoti geros kokybes riebalus, ypac kokoso riesutu aliejus kuris taip at turi anti bakteriniu savybiu. dargerai avokadas, ,geras alyyuogiu aliejus, linu seklos ir aliejus,kanapiu seklos ir aliejus, chia seklos - Salvia hispanica.
    Ir riebalai turi rugsti efekta.
    Dar organizma rugstia daugelius grudiniu produktu, bet geriau vegti gluteino -kvieciai,mieziai, rugiai. taip pat visi gyvyliniai produktai.

    Bet jie slapimo ph bus labai rugstus - zemas ph, tai gali buti indikatorius kad jusu audiniu ph taip pat zemas, kas nera gerai.

  156.   Inga rašo:

    Širdingai dėkoju už daugybę patarimų, būtinai pasinaudosiu!
    Dėl cukraus jaučiau intuityviai, naudojau vis mažiau, kol visai atsisakiau, tačiau du šaukštelus medaus per dieną su šiltu vandeniu ar mėtų arbata išgeriu.
    Dėl spanguolių Jūs teisus, greičiausiai jas skyrė dėl antibakterinio poveikio.
    Reikės pasižiūrėti ph ir stebėti save - tai man naujovė.
    Ačiū ir sėkmės!

  157.   Jovita rašo:

    Sveiki Andy, labai puikus puslapis, kuriame tikrai daug naudingos informacijos, todel bandziau kazka surasti ir savo problemai spresti, taciau nelabai ka surandu, gal jus galetute kazka patarti ar duoti nuorodas, kuriose butu galima rasti daugiau informacijos apie zvynelines gydyma?

  158.   andy rašo:

    Na siaip tai si kaip ir kitos odos ligos susije su bloga kepenu sveikla, taida naudojmas burokeliu sulciu jums gali buti naudingas, taip pat reiktu issiplati kepenis, dar chanca pieedra panaudoti
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Dar buna susija us zarnyno ir ypac gera zarnyno flora, tad reiktu vartoti arba fermentuotus produktus kaip namuose gaminti rauginti kopustai ar pirkti is mociciu turguje arba gera stipru probiotikas kaip theralac

    Dar kai kuriems padeda vitamin D, bent keletas tuks tarptautiniu vientau per diena.
    Taip pat geros kokybes riebalai kaip chia seklos, linu semenu aliejus ir seklos, kanapiu seklos ir aliejus, avokadas, graikiski ir kiti geros kokybes nekepinti riesutai.

    Dar patarciau bent kuri laika atisakytui taip padinamu Nightshade augalu - bulviu, pipiru (visu ir saldziu taip pat), baklazanu, pomidoru. Ir ziureti ar kas nors keicias.

    Dar alijosius, taip pat lecetinas

    Jei skaitai anglu kalba gali nusipirkti knyga Heeling Psoriasis
    http://www.amazon.co.uk/Healing-Psoriasis-Alternative-John-Pagano/dp/0470267267/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1284484311&sr=8-1

    Dar cia pasiziurek yra keletas protokolu
    http://www.eczemacure.info/home/index.php?page=cure-protocol

  159.   andy rašo:

    Dar cia
    http://curezone.com/forums/am.asp?i=1577616
    http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/12/30/fend-off-psoriasis-and-eczema-with-simple-inexpensive-remedies.aspx

  160.   Jovita rašo:

    Na del maisto, tai as buvau atsisakiusi siu produktu, bulviu iki dabar nevalgau, bet nelabai kas keiciasi, todel tenka naudoti hormoninius tepalus (Daivobet, Dermovate, daugeli kitu.. per 14 metu), nors ir zinau, kad tai nera sveika, bet trumpam padeda, ir taip atrodo, kas su sia liga teks gyventi visa gyvenima.

  161.   andy rašo:

    Na ziurek tada kepenis, bei zarnyna, nes odos problemos gali buti susije su siasi dviem organais.

  162.   Kristyte rašo:

    Sveiki,

    jei kas uzmatet Chia seklu LT - garsiai rekit :)) O jei siunciates is kur nors, gal galima butu kooperuotis? :)

    Andy, aciu labai uz straipsni!

  163.   lina rašo:

    Planuoju išsivalyti organizma su colo-vada. Gal ką nors žinote apie organizmo valymą su colo-vada?

  164.   jura rašo:

    andy ,cia pasisakete kad moterims geriau nesiryzti pasalinti gimdos,norejau paklausti gal zinote kaip naturaliai pagyti nuo baisius skausmus ir aplamai sveikatos pablogejimus sukeliancios gimdos adenomiozes. siandienai tradicineje medicinoje ji neisgydoma,visu negalavimu imanoma atsikratyti tik pasalinus gimda,labai nenoreciau jos netekti, bet nebegaliu pakesti saves tokios, o man dar tik 30m.jau beveik 5menesius laikausi veganiskos ,organines,kuo daugiau naturaliu svieziu produktu mitybos,del autoimunines ligos,ir tikrai jauciu milziniska skirtuma-pagerejima, bet tie skausmai is gimdos sueinantys i kirksnis ir kojas taip kad mane jauna mama prirakina prie lovos, kaip kokia invalide, todel nebematau kitos iseities kaip hysterektomija, bet jei butu imanoma kazka naturaliai, bet ka isbandyciau,buciau labai dekinga uz pasiulymus

  165.   laura rašo:

    Lina, as kelis kartus valiau. Taip pat Andy parasiau to “molio”, kuri reikia gerti 4dienas sudeti. Anot jo, ji nera labai gera. Jeigu jus kalbate apie “Auksinio koralo” kolovada, tai manau neverta moketi tokiu pinigu, yra kur kas efektyvesniu ir pigesniu priemoniu organizmui valyti

  166.   lina rašo:

    Laura, o kaip jums sekesi valyti, ar jautet kokius pasikeitimus ar pagerejimus? Beda ta, kad truputi paskubejau ir jau nusipirkau.
    Pradejau gerti koralini vandeni ir microhydrina ir pradejau jausti skausma skrandyje. Man paaiskino, kad koralinis vanduo nuplove gleives, ir kadangi yra skandzio erozija tai todel dabar ir skauda. Todel pradejau dometis daugiau, radau informacijos kad ju pardavinejamu (kai kuriu, visu netikrinau) papildu tiekimas i rinka uzdraustas.
    Idomu, zinoti kokia nuomone zmoniu, kurie tai isbande ir nera platintojai.

  167.   Laura rašo:

    Del koralinio vandens tai paskaitykite jo sudeti. Ten nieko gero, Andy man ta pati sake. Manau neverta jam leisti pinigu. Microhidrinas, anot Andy, geros sudeties, ji verta tikrai pirkti. As pati ji vartoju tiek profilaktiskai, tiek tada kai matau, kad kazkas “kimba”-isgeriu iskart po kelias tabletas. Del pacios kolovadas, tai esme tokia, kad ten pirmas 7 paruosiamasias dienas rekomenduojama atsisakyti miltiniu produktu, cukraus ir visko kur jo gali buti, zinoma mesos, zuvies, kavos, pieno ir jo produktu, riebalu ir pan. Rekomenduojama valgyti koses, grudus, daug vaisiu, darzoviu, riesutu, cukru pakeiti medumi, gerti daug vandens. Nu zinoma alkoholio, rukalu taip pat negalima :) Tuo metu vartojama labai daug vitaminu ir papildu, kurie ieina i kolovada. Tada 4dienas isvis nieko negalima valgyti, tiktai ta “moli” ir gerti labai daug vandens, kad molis zarnose neuzstriktu :) o tada vel kelias dienas pereinamasis laikotarpis, kai valgomos vien darzoves ir vaisiai bei geriama daug papildu ir is leto griztama prie senos mitybos. Tai as manau, kad paprastam zmogui, kuris nelabai sveikai maitinasi, tai efektas tikrai nemazas buna, ir jau vien del to, kad tas pora savaiciu jis sveikai maitinasi ir negeria, neruko, valgo daug sveiko maisto. as sveikai maitinuosi jau kuri laika, tai man didelio efekto nebuvo, bet yra nemazai draugiu pasidare ta kolovada, tai jom efektai kur kas didesni. Taciau viena kolovada yra menkniekis, reikia kur kas dazniau ja darytis, bent jau kas du tris menesius ir taip kelis metus. Tada zmones gali issigydyti ligas, pvz. zinau, kad taip pazystamas cukralige issigyde, bet nereikia stebetis,, diabetas pagrinde mitybos liga, ir darant tas kolovadas, yra paprasciausiai tuo metu sveikiau maitinamasi. O darant jas daznai yra beveik pastoviai sveikiau maitinamasi. Siulau pabandyti, tikrai blogiau nebus, pasijusite lengviau, istikro gali buti labai sunku psichologiskai, ypac tas kelias dienas, kada negalima nieko valgyti. Tas “molis” uzkims skrandi, alkio nejausite, bet is iprocio noresis kazko skanaus pakramtyti. be to man tie milteliai uzpilti vandeniu, baisiai neskanus, kelis kartus net pykino, bjaurus kvapas, skonis taip pat. Juos uzpilus vandeniu, reikia labai greit isgerti, nes jie bematant sutirsteja. O po nevalgymo dienu, taip pat valgyti pradekite tik po truputi ir tik vaisiu ar darzoviu, nes as labai norejau ir persivalgiau, tai negera buvo :)) siaip apie auksinio koralo siuloma produkcija negaleciau labai gerai atsiliepti. Tiesiog skaitykite sudeti. Yra ir neblogu papildu, bet yra ir ne tokiu geru. Tikrai uz tokias kainas galima nusipirkti zymiai geresnes sudeties, 100% grinu, nes ten dauguma parduodamu yra sumaisyti. Nors kompanija teigia, kad ju papildai koncentruoti, bet dauguma nera 100%.

  168.   lina rašo:

    Aciu, Laura uz issamu atsakyma. Idomu tas zmogus kuris issigyde nuo cukraliges ar ilgai valesi so colo-vada ir ar toli buvo pazengusi cukralige, ar daug metu sirgo, ar vartojo vaistus ar insulina.

  169.   Laura rašo:

    Diabetas buvo II tipo, tai yra ne del paveldejimo ar genetikos ir ne vaikysteje igytas, o velesniame amziuje ir greiciausiai del nesveikos mitybos. Sirgo jau seniai, apie 10m. Leidosi insulina. Issigyde per pora metu darydamas daznai kolovadas, jas darydavo kas menesi ar kas pusantro. Bet manau ir be ju, galima sisigydyti sureguliavus mityba ir geriant daug geros kokybes papildu, intensyviai valant organizma.

  170.   mune rašo:

    Noreciau paklausti Andy ar galima duoti 10 metu vaikui burokeliu sultis gerti ir ar tinka tas pats receptas ,gal ji kaip nors sushveldinti. Mano sunui problema su svoriu ir vis jam uzpakali niezti . Darem tyrimus sake sveikas ir kad parazitu neturi , bet vis skaitau, kad sakot juos sunku rasti. Gal yra koks receptas vaikams parazitams isvalyti. Dar per siuos metus labai pablogejo akys , tai ir vel gyditojai tipo uzdesim akinius ir viskas . Kaskas sake kad akys gali pablogeti del inkstu , jei klystu pataisykit . Jis sportuoja futbolas ,karate, plaukiojimas ,mazai zaidzia TV zaidimais .

  171.   Aida rašo:

    Sveiki, o kur galima suzinoti apie major beet protocol?

  172.   andy rašo:

    Major beet protocol yra 3 stiklines burokeliu sulciu arba 3 stilines burokeliu maisytos su asparagu.
    Daugiau apie tai gali suzinoti pasiklauses interviewshttp://www.oneradionetwork.com/health_-_podcasts/diet_and_nutrition/robert_von_sarbarcher_-_live_alchemy_-_mini_beet_protocol__mbp_-_03.29.10_201003291632/?phpMyAdmin=e5818ce2ecd210afbfc4ec6e7f39bee2
    bei sita

    http://www.oneradionetwork.com/health_-_podcasts/diet_and_nutrition/the_morning_show_with_patrick_timpone_,_monday_-_july_26th_________9_-_11_am_central_201007251795/

    ten reikia uzsiregistruoti, bet viskas nemokama.

  173.   andy rašo:

    Vaikui sultys duoti galima, tik velgi pradekit nuo mazesniu doziu, ir ziurekit kaip reaguoja ar nepykina ir panasiai.

  174.   mune rašo:

    Aciu ,pabandysim.

  175.   mune rašo:

    Andy ,noreciau paklausti ar esate naudojes suplimentus is cia http://www.healthleadsuk.com/ , ten tipo visi organishki kiek supratau . Ypac domina Anti Parasite Herbal Combination 380mg-100caps. Tik nerandu kad butu parasyta ar galima vaikams . Mano anglu nekoks.

  176.   Aida rašo:

    Pageriau sultis 2 dienas ir antra diena taaaaaip bogai jauciausi: sirdis skaudejo ir sunkiai muse, kaulus lauze, ir lyg gripo simptomai buvo. Nezinau ar man testi jas gerti ar ne. Gal kazka kitka atlikti reiktu pries tesiant? Kol kas padariau vienos dienos tarpa. Ryt vel zadu gerti. Geriau tik po 4dali stiklines ir uoliai valgiau obuolius. Pykinimo ypatingo jokio nejauciau.

    Tiesa, gal kas is jusu zinot kaip naudotis alaviju norit pralaisvint vidurius?

    Dekui uz pagalba !

  177.   andy rašo:

    Mume, siaip ten tiksliai sunku papsakyti nes jie nepateikia visu ingredientu. Bet tas antiparasite tai turetu but geras, galite vartoti. Is ju esu pirkes tik Lugol iodine.

    Aida, tiesiog jus buvo detoksifikacijos simptomai del jums per dideles dozes, tad gerai kad ja sumazinote ir toliau galite testi bei po truputi didinti. Ir zinoma valgyti pakankamai obuoliu.

    Asmeniskai esu isgeres apie 400 ml per karta ir nieko nebuvo, bet cia velgi individualiai ir priklauso nuo organizmo uzterstumo, tad geriau pradeti nuo mazesniu doziu ir ziureti kaip organizmas reaguoja.

    O del alavyjo, ar cia jus pati alavijo lapa ar papilda. Siaip tai bureokeliu sultys taip pat laisvina uzkietejusius vidurius. Taip pat gerai malti ir mirkyti linu semenys valgant tokia kosele. Dar gerai svieizi vaisiai ir darzoves.

  178.   Aida rašo:

    Jo, upo buvo daug bet kaip matau viska mazesniais gabaritais reikes man daryti nei tikejausi. Siais man baisiai niezti gerkles, nosies ir ausu ertme, galvos oda. Ant odos vis iskyla ulingi spuogai. Rukiau apie 10 metu. Meciau pries metus. Daznai skauda sirdi, ja duria, spaudzia lyg akmuo butu uzkrites. Paskutiniais metais sportuoju mazai. Daznai aplanko depresijos ir energijos trukumas. Manau reikia rimtai imtis organizmo valymo, bet kaip matau ta reikes daryti palaipsniui ypac kreipiant demesi i tai ka valgau, kiek ir kada miegu ir kiek judu. Uzduociu daug, kantrybes ir ryzto prireiks.

    Del alavijo tai as noreciau pati lapus naudoti kaip laxative. Pas mane namie auga toks didlelis. Noriu pravalyti zarnyna ir ieskau herbal laxative. Internete radau kad alavijus anksciau naudodavo tam tikslui. Tik niekur nerandu info kaip ji tinkamai tam pasiruosti nes bijau eksperimentuoti be zino, o tai paskui dar negerai bus.

  179.   mune rašo:

    Neturiu sulciu spaudikles, turiu ta kuris sumala darzoves i smulkiausius gabaliukus ir tada gaunasi tirsta kose. Tai kaip man daryti , sumalti burokelius , tada perkoshti ir gerti tik ju sultys , ar viska is karto .Jei viska iskarto tai gan tirstu bus. Kaip daryti ? Kada deti cesnaka , kartu kai malu burokelius , ir ar visa deti ar tik cesnako skysti ispausti . Dekui .

  180.   andy rašo:

    Na sulciaspaude tai galima nusipirkti ir nebrangia, o del cesnako, tai siame recepte cesnako nera, tad ji galite naudoti kitu metu. Galite bandyti perkosti, bet sulciu issispaus maziau ir isleistie daugiau pinigu burokelimas.

  181.   mune rašo:

    Aisku , eisiu pirkti sulciaspaude. O cesnako galvojau ideti, kad parazitus isvalytu. Vis negaliu apsispresti ka pirkti jiems naikinti. Apie juos turiu gan nemazai klausimu Buk sveikas parasiusi . Dekui Andy .

  182.   Mija rašo:

    Andy, gal galėtum atsakyti, ar užtenka gerti spiruliną, o gal dar pagerti B grupės vitaminų, kadangi žemas hemoglobinas ir eritrocitai ne normos ribose, geležies užtenka. Geriu jau 2 mėn. burokėlių sultis, tai kaip suprasti,kad burokėliai stiprina kraują ir raudonuosius kraujo kūnelius.

  183.   andy rašo:

    Na spirulinioje b12 yra analogai ir tad spirulina nera geras b12 saltinis ir geriau vartotoi gera sublingini b12 papilda arba visa b compleksa, bet ziurekite, kad b12 butu methyl arba hydroxicobalamin, o ne cianocobalamin, taip pat kad b6 butu pyridoxal 5 phosphate.

    O kad per du menesius geriant burokeliu sustys kraujas nepagerejo tai velgi neaisku kokios jusu zemo hemoblobino priezastys. Gal jums truksta b12, gal jus valgote labai mazai baltymu, gal dar kas nors. Ir jei truksta b12 ar nepakanka baltymu, tai velgi vien burokeliu sulciu gali ir nezutekti, kas tikriausiai yra jusu atveju.

    Taip pat kaip sakiau kiekviena liga siejama su kazkokia neigiama emocija ar anemia yra siejama. Anemija siejam su dziausmo stoka, gyvenimo baime, jausmu kad esi neikam nereikalingas. gal pas jus vyrauja bent viena is siu emociju. Cia pgal L.Hay.

  184.   andy rašo:

    Alijosiu tai gali ryte ant tuscio tiesiog isgrandyti ta tokia zele ir suvalgyti. Bet pradek nuo mazai ir ziurek kaip organizmas reaguoja, kad nebutu taip kaip su borokiuliu sultimis.

  185.   Danutė rašo:

    Laba diena Andy,

    Noriu paklausti ar galima gerti burokėlių sultys, kai labai padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

    Ačiū.

  186.   Andy rašo:

    Galima, tik pradekit nuo mazu doziu. Bet siaip tai reikia ziureti ar tas rugstingumas yra tikrai padidejes, o ar tik jums griauzia remini, nes tai du skirtiningi dalykai. Daugiau apie tai
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=264v

    Nes 3/4 zmoniu kurie mano kad skrandzio rugstgingumas yra padidejes, ir jiems griauzia remeni, faktiskai yra atvirksciai, jis yra sumazejes ir del to neuzsidaro spinkteris, maisto turinys su rugstimi atpilamas i stemple.
    Ir kaip tik burokeliu sultys ji gali padeti sureguliuoti, ypac jei yra sumazjes.

  187.   donatas rašo:

    O tai jeigu grauzia remuo, ka tai reiskia? Kad sumazejes skrandzio rugstingumas? Man kartais pagrauzia, stabiu save, stangiuosi prisiminti ka valgiau pries tai, bet tarp maisto rysio nepastebiu. Taip pat nesityriau ir nezinau ar padidejes ar sumazejes rugstingumas. Tik jauciu kartais remeni.

  188.   Andy rašo:

    kaip sakiau labai daznai griauzia buten del neuzsidariusio virsutinio skrandzio spinkterio, ir tada skradzio turinys su rugstimi atpilamas i stemple. Vienas is faktoriu kuris duoda siganal kad uzsidarytu sfinteris yar butent skrandzio rugstis. Ir jei jos nepakanka tas signalas buna nepakankamas. ZInoma neuzsidaryti gali ir del kitu priezasciu. Bet nei vineas zmogus yra issigydes remens grauzima, sekdamas Dr. Wright rekomendacija, kurs jis pataria naudoti skrandzio rugsties papildus, aobuoliu acta.

  189.   VitaminasC rašo:

    o tiesa kad šitą problemą su graužia rėmuo išspręndžia jei gero vitamino C išgeri prieš maistą? ar čia kaip nors paaiškinama logiškai toks “receptas” ?

  190.   andy rašo:

    Nesu apie toki recepta girdejes, bet visko gali buti. Jei skrandyje yra isivyravusi H.pylori, tai dideles vitamino C dozes gali siek tiek padeti ja sutvardyti.

  191.   Janna rašo:

    Laba diena, perskaičiau beveik visus atsiliepimus, kaip valote savo organizmą. Tai labai puiku, pasirodo yra daug bendraminčių. Aš pradėjau organizmo valymą badavimu, pagal Polo Brego knygą “Badavimo stebūklas”. Viską dariau taip, kaip buvo nurodyta knygoj, sunku patikėti, kiek brūdo išėjo iš mano organizmo!
    Tai buvo prieš maždaug 8-10 metų, dabar stiprinu organizmą daržovių, vaisių sultymis ir nieko daugiau, nuostabūs rezultatai! Priedo lankau treniruočių studiją kiekvieną dieną. Kada pradėjau badavimą nesirgau jokiom ligom, tiesiog perskaičius Polo Brego knygą, supratau, kad pats laikas valyti organizmą, kol ligos neužpuolė, dėka jo jaučiuosi nuostabiai! :)

  192.   Icetea rašo:

    Dėl alijošiaus. Kiek žinau , mūsų sumedėjusio alijošiaus nuo palangės apskritai negalima naudoti į vidų!!! Tai puikus augalas žaizdoms , nudegimams, įvairioms odos problemoms , ausų skausmams ir pan. gydyti. O kaip maisto papildą galima naudoti tik Aloe Barbadensis Miller rūšį. Tai puikus augalas, turintis daugybę vitaminų , mineralų , aminorūgščių ir pan. Geriant alavijų sultis susitvarko viduriai ir 100% susitvarko rugštingumas, neėda rėmuo. Išbandytas reikalas. Gaila , tik kad ši rūšis pas mus neauga…:)

  193.   Rasa rašo:

    Sveiki,

    Man diagnozuota Hodžkino limfoma…Gal kas buvote susidūrę su šia liga?

    Kaip ją įveikti…?kaip kovoti ir nepasiduoti…?

    Ačiū už bet kokias mintis…

  194.   Povilas rašo:

    Maladiets zmogus kad teigia tokia gera informacija

  195.   Minte rašo:

    Sveiki. Aciu Tau Andy ir bendraminciams. Perskaiciau viska skersai isilgai, pradejau valyti organizma burokeliu sultimis. Aisku, iskilo klausimu, gal galetumet i juos atsakyti.
    Visad domejaus sveiko gyvenimo budu. Sportuoju, turiu valios pabadauti. Deja, vaikystej nepavyko isvengti hepatito B, akies traumos, del ko issivyste glaukoma(lasinuosi Lumigan ir Travatan). Sveikuoliskas gyvenimo budas man patinka, tik bijau, kad neapskaiciuoju kaloriju ir vitaminu, nes esu gana kuda ir daznai uzeina depresija. Zinau, kad polinki tam duoda lasinami vaistai.
    Taigi norececiau paklausti, koki konkreciau vitamina B12, Andy, vartoji(nes ne visi gi vitaminai geri) ir ar jis nepaspartintu igimtos liposomatozes?

  196.   andy rašo:

    As naudoju Perque B12, - Activated B-12 Guard, 100 Sublingual Lozenges, Perque
    https://www.naturalhealthyconcepts.com/activated-b12-guard-p-perque.html
    Ten reikia uzsiregisttruoti, nes kitaip sios firmos papildu nerodys.
    Siaip reikia ziureti , kad butu hydroxocobalamin arba methyl cobalamin, o ne cyanno cobalamin.

  197.   Minte rašo:

    Aciu, Andy.
    Jei reikalinga mano patirtis-
    Ketvirta diena geriu burokeliu sultis-pradejau nuo puses stiklines, maisau su moru ir salieru sultimis. Pries tai isgeriu vandens su cinamonu, po to suvalgau obuoli-is tikro nuima sleikstuli. Ryta energijos yra, lankau fitnesa, bet i pavakare (4 val. )suima miegas. As manau, kad man nukrito kraujo spaudimas. Valgau sviezius vaisius ir darzoves, riesutus, grikiu, soru koses. Geriu zuvu taukus, nakvisos alieju, valgau biciu duonele. Per 4 dienas nukrito 1kg. Kad daugiau svoris nekristu valgau koses su aliejumi. Pries organizmo valyma sveriau 52 kg.(mano ugis 165cm.). Kad spaudima pakelciau gersiu kava(be cukraus) ir vitamina B12. Sunku organizmo valyma daryti, kai neturi atliekamu kilogramu…(del kaujospudzio kritimo ir depresijos).

  198.   andy rašo:

    Cia dar reiktu ziureti koks tas svoris nukrito, gal ten paprasciausiai is zarnyno isejo uzsistovejes brudas.

    Bet siaip zinoma valant svoris gali nukristi ir jei yra mazas svoris tai velgi labai sumazinti kaloriju taip pat negalima.

  199.   Minte rašo:

    Aciu, Andy.
    Nukrito todel, kad kaloriju sumazejo, tu teisus. As manau, kad eilini karta “prisizaidziau”-valgiau mazai, pagrinde zalius vaisius, karta i diena kose ar virtu darzoviu. Vakar buvo labai silpna del nukritusio kraujo spaudimo, gerai, kad turejau zensenio saknies uzpilo. Prisiminiau Kepenio Sveikatos mokykla Palangoj, ten buvau dvi savaites, saziningai valgiau tik tai kas buvo pateikiama, tai paskui ilgai teko atsistatineti, ne tik svori, bet ir fizines jegas( ten aktyviai sportavom, maudemes saltoj juroj).
    Burokeliu sultis pradejau gerti tikslu isnaikinti kirmeles, kuriu maniau turinti(laikau suni), bet ryt jau sesta diena, o ju nesimato… Tiesa sulciu isgeriu puse litro, bet perpus maisyta su morku sultimis, dar kazkiek saliero. Beje burokeliai man labai skanus, jie visada buvo mano megstamiausiu darzoviu sarase(misrainiu su aliejum pavidale).
    Kaip pastebejau visi valymai ar dietos veiksmingos tik antsvori turintiems. Bet kaip issiversti tiems, kurie nori tuos valymus atlikti, bet atliekamu kilogramu neturi. Apsiskaiciuoti dieta plius vitaminai, kad sau nepakenktu-gali tik specialistas, kaip tu Andy. Nz ka daryti. Dabar labai noriu priaugti svorio…

  200.   lina rašo:

    Minte, bet jus praradot, tik viena kilograma, argi del jo reiktu taip sielotis

  201.   Minte rašo:

    Zinai, tikrai sielojuos. Man kiekvienas gramas brangus, nes atliekamu neturiu(:-nenoriu nualinti organizmo.Numesti svori labai lengva, o priaugti ir dar kokybisko(: svorio-ne. Tam reikia ziniu, kuriu, akivaizdu, as neturiu. Del to ir lankausi saite”Buk sveikas”.
    Manau nurodyta burokeliu sulciu doze turetu butu indeksuojama, atsizvelgiant i kuno svori, nes sulciu koncentracija didele, nuo ju krenta spaudimas.
    Aciu, Andy, Tavo saite radau patarimu apie maisto kokybe ir kiekybe (:, tikiuosi priaugti ir is tikro pajausti energija.
    Gal galetum parekomenduoti kokiu nors kanadietisku vitaminu, nes gyvenu Toronte. Cia Sveiko maisto parduotuvese beveik viskas “made in Canada”.

  202.   andy rašo:

    na doze tai daugiau priklauso nuo toksiskumo, o ne nuo svorio. O del svorio tai itrauk daugiau geros kokybes riebalu kaip kokoso aliejus , avokadas, linu semenys, chia seklos. taip pat gali vaisiu, bet tik nemaisyk su riebalais.

    Del vitaminu tai jei is sintetiniu tai sitie gana geri
    http://www.wellnessresources.com/products/daily_energy.php
    ten man atrodo siuncia i kanada,
    arba sitie
    http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-Every-Woman-120-Tablets/23316?at=0

    Taip dar gerai visokie zalumynai kurie turi visokiu vitaminu ir mineralu
    http://www.iherb.com/HealthForce-Nutritionals-Vitamineral-Green-Version-4-8-Powder-17-65-oz-500-g/19378?at=0
    arba
    http://gnhealthyliving.com/scripts/prodView.asp?idproduct=900
    http://www.iherb.com/Macrolife-Naturals-Macro-Greens-Nutrient-Rich-Super-Food-Supplement-10-oz-283-5-g/7385?at=0

    Taip pat gerai spirulina, chlorela, mieziu, kvieciu zelmenu milteliai, bet reikia kad butu be jokiu priedu, gryna 100 spirulina, geriau organic, taip pat chlorelaa turi buti su cracked or broken cell wall.

  203.   Fonda rašo:

    http://www.lrytas.lt/-12889531921288283768-burok%C4%97li%C5%B3-sultys-gerina-smegen%C5%B3-sveikat%C4%85.htm

    Va čia tai- REBUSAS? Nitratai - labai gerai,nes virsdami nitritais,praplečia kraujagysles,apsaugo nuo demencijos…O kad tai kancerogenai,sukeliantys vėžį, nėra nė žodelio…

  204.   Andy rašo:

    Na cia priklauso nuo kiekio , nes organizmas is ju gamina Azoto oksida/ nitric oxide (NO), kuris praplecia kraujagysles, bet velgi dideli kiekia yra pavojingi.

  205.   Minte rašo:

    Nagi geriau sultis 14d. Pradejau nuo puses stiklines-maisiau su morku ir salieru sulimis.Paskutines 4d. jau isgerdavau po 2stikl. grynu sulciu. Pres tai gerdavau vandeni su cinamonu. Po to suvalgydavau obouli.3d. buvo silpna, skaudejo galva, akys buvo raudonos. Paskui viskas prejo. 6d. pajutau, kazkas juda pilve abiejose pusese aukstyn-zemyn. Ryta paaiskejo, isejo du kamsciai. Oda skaisti, dingo blogas kvapas is burnos. Bet…
    atsirado skausmas abiejose pilvo pusese. Na, tiesa sakant pasigydau kartais nuo koalito. Be to yra toks jausmas, kad tustinuosi ne iki galo. Turiu hemaroju. Be to vis dar jauciu, kad kirmeliukai nakti islenda pasizvalgyti.
    Pasakyk, prasau, Andy, kaip greitai galima issigydyti koalita? Esu girdejusi, kad ji isgydyti galima tik kosemis, nes zalias maistas siuo atveju kenkia. Ir kai naudoti oregano alieju nuo kirmeliu?Aciu. Ir aciu uz patarimus del papildu-viska nusipirkau, bet pastebejau, kad daug pigiau yra parsisiusti.

  206.   Andy rašo:

    Aciu uz pasidalinta patirti.

    DEl kolito kaip ir kitu zarnyno ligu tai labai svarbu atstatyti gera zarnyno flora, tad reiktu naudoti koki sptipru probiotika kaip THeralac, arba namuose gamintus raugintus kopustus.

    Dar zarnynui gydyti galima naduoti glutamiina (cia amino rugstis, kuris reikalinga zarno gyjimui), taip pat mastic gum
    http://www.iherb.com/Allergy-Research-Group-Nutricology-Mastic-Gum-120-Veggie-Caps/3450?at=0

    Uzdegimui mazinti taip pat reiktu naudoti geros kokybes omega 3 kaip linu semenis (maltus), linu semenu alieju, kanapiu seklas ir alieju, chia seklas, graikiskus riesutus. Taip pat naudokite kokoso riesutu alieju

    Uzdegimui mazinti taip pat tinka tumerikas, caynne pipiras, imbieras, vitaminas D (bent 1000 IU bet galima ir daugiau

    Del zalio maisto tai velgi ka gydytojai sako tai ne visada tiesa, stai Paul Nison savo opini kolita butent issigyde zaliu maistu. Tiesa paziurejus paskutnines instancijos laida reikia labai ziureti ir testuoti is kur ir kokias darzoves ir vaisius valgoma.

    Del kosiu tai velgi, jums jas patarciau varotiti saikingai, nes dideli ju kiekiai taip pat gali prisideti prie kolito. Ir kai kurie net rekomentuoja ju kuriam laikui visiskai atsisakyti.

    Ir taip pat toliau gerk burokeliu sultis.

  207.   Vida rašo:

    taigi, geriu burokėlių sultis jau 7 dienas (prieš tai vandens su cinamonu, bei po to valgau obuolius). Jaučiuosi gerai. Tačiau trečią dieną, kai išgėriau burokėlių sultis - tai labai susuko vidurius ir tuštinausi labai staiga - ir po to pastebėjau hemerojų (prieš 15 metų po dukros gimimo jį turėjau, bet dabar tuos 15 metų net neįtariau, kad jis vis dar čia). Ką patartumėte daryti - gal yra kokios natūralios priemonės išsigydyti hemerojų.
    Su dėkingumu

  208.   VitaminasC rašo:

    su hemarojum yra taip - jei nori šiuolaikiško “gydymo” būdo - nueini pas chirurgą ir jis jį išpjauna ir tada prasideda bėdos. :)

    O jei nori gerai - tai prisižiūri maistą, kad tuštintumeisi visada skystos grietinės konsistencija, niekada , NIEKADA negalima leisti kad užkietėtų viduriai, ir hemarojus pats susitvarko. Turiu tame patirties.

    Aišku dar pats hemarojus turi kelias stadijas/laispnius.

    Dar gerai tepti hemarojų alyvuogių aliejumi, tai palengvina jo “gryžimą”
    atgal ir tikriausiai alyvuogių aliejus kaip nors teigiamai veikia žarnos sienelėse esančias kraujagysles.
    Kai jau labai blogai - kraujuoja, žaizdos, labai didelė išvarža, tai galima panaudoti yra nuo hemarojaus tokia pasta arba žvakutės “mastu”, tai jis greit panaikina uždegimą, “sutraukia” išvaržą atgal ir sumažiną ją.

    Šiaip jei viskas gerai, per laiką organizmas pats sugeba absorbuoti tą išvaržą, aišku negalima jos dirginti su užkietėjusiais viduriais ir pan.

    Dar svarbu po kiekvieno tuštinimosi nusiplauti vandeniu, nes nusivalyti vien popieriu esant išvaržai neįmanoma, o nešvarumai skatina uždegimą ir tik blogina reikalą.

    sėkmės.

  209.   andy rašo:

    Siaip dar hemarojus buna del silpnu kraujagysliu ir vienas is faktoriu yra vitaminos C, , taip pat gali buti susije su vario trukumu.
    Tad galima butu pavaroti gero skokybes vitaino C,
    Cia yra keletas liaudisku patarimu
    http://www.sos03.lt/Idomybes/Mociutes_skrynele/Hemorojus_mociutes_patarimai

  210.   andy rašo:

    O jei nuo buorkeliu sulciu suka vidurius tai gali sumazinti doze arba padidink obuliu kiekia, nes cia kaip detoksifikacijos simptomai.

  211.   Marius rašo:

    Laba diena,

    Klausykit andi, turit gal skype? Norėčiau truputį pasiklausinėti dėl kepenų, pas manęs labai rimta problema. Jeigu nenorit čia skelbti galit parašyti į e-mail. Būčiau labai dekingas.

  212.   sandi rašo:

    sveiki,

    pas ane pries kelis metus (man dabar 23) daktarai sake kad tulzyje yra drumzliu. norecau pabandyt koki valyma is jusu pasiulytu, bet ar man jau gali buti susiformave akmenys? kad paskui bedu nebutu? ka pirmiausiai tureciau daryti? kuri is siu valymu? gal pradzioj ir populiariuju burokeliu uztektu tulzies drumzlem? ar visgi verta pries tai echoskopija pasidaryt kad neuzstriktu ten kas valymo metu? gal kas galit patart? nes as noreciau anksciau kazka pardet daryt, nes ka tik mamai isoperavo tulzi, ir kaip matau be reikalo

  213.   Jurge rašo:

    Laba diena,

    Ar galima gerti sultis ir taip valyti organizma, vis dar maitinant MP ?

  214.   Neringa rašo:

    Jurge, kol maitini MP jokiu organizmo valymu.

  215.   Jurge rašo:

    gerai, teks dar palaukti kokius metus, nes galvoju maitinti iki kokiu 2 metu.

  216.   Laura rašo:

    Tai kaip suprantu to negalima daryti ir nestumo metu? Bet as geriu buroku sultis beveik kas diena ir ne tik buroku, bet ir morku, obuoliu. Tai negi negalima?

  217.   andy rašo:

    Na siaip jei organizmas nera uzterstas tai tas sultys galima gerti, ir jei jums pasaliniai simptomai nepasireiskia tai nieko.
    Siaip esant nesciai su valymais geriau palaukti.

  218.   hm rašo:

    http://www.iherb.com/Starwest-Botanicals-Spirulina-Powder-Organic-1-lb/22716?at=0
    Radau spirulina organic labai nebrangi, tik kaip sios firmos produktai?, cia gal Andy atsakys.

  219.   VitaminasC rašo:

    aš tokią nusipirkęs turiu :) galiu duoti paragauti - grybų skonis :)

  220.   hm rašo:

    Skonis tai geras:) bet kieno gaminta china?

  221.   VitaminasC rašo:

    yes. made in china.

  222.   rasute69 rašo:

    Sveiki,turiu klausimą Andy. Prieš ketverius metus susirgau laimo liga, aišku liga buvo vėlai diagnozuota, be to kai buvo patvirtinta, laimo liga buvo antrame etape, man buvo skirtas neteisingas gydymas. Be to savijauta buvo baisi, sutrikusi koordinacija, raumenų skausmai, sanarių skausmai,galvos skausmai, bei atminties sutrikimai. Ko pasekoje suvartojau labai daug antibijotikų pradedant augmentinu, sumamedu, cefazolinu, doxsiciklinu, ir baigiant cefreksonu. Tačiau praėjus ir tiek laiko aš jaučiu tos ligos paliekamuosius reiškinius - skauda sanariai, ypatingai keliai, paskauda ir galvą įpatingai susinervinus, be to maudžia dešinį šoną po kriaukliu, manau, kad čia kepenys. Kiek besikreipiau į mūsų gydytojus, gulėjau diagnostikos skyriuje, padarė man įvairius tyrimus, pasak jų aš esu sveika tik man liaudiškai sakant yra depresija. Bando mane įtikint, kad aš turiu vartoti antidepresantus, aišku aš atsisakiau, na intensyviai ieškau informacijos apie šią ligą, bet tiesą sakant, nelabai ką randu. Gal jūs man galėtumėt ką nors patarti?

  223.   andy rašo:

    Del laimo ligos tai bene geriausiai yra intraveninis ozonas, bet abejoju ar lietuvoje sia procedura kas nors atlieka. Ir taip pat reikia kad zmgus darantis sia procedura zinotu ir moketu ja tinkamai atlikti.
    Daugiau apie limo liga,
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/viena-liga-ir-daug-vardu-12.html#comment-2187

    Dar galima butu pabandyti MMS - miracle mineral supplement
    Bet su juo atsargiai, nes tai labai stiprus ir perdozavus gali labai supykinti ir paleisti vidurius.
    Yra zmoniu kur ji naudodami isgyde limo liga

    http://www.mmsmiraclemineralsolution.co.uk/

    O antidepresantu tai niekada nevartokite, nes jis isbalansuos smegenu neurotransmitroiusir po to bus dar blogiau.

    Dar galima butu issiplauti kepenis issivalyti organizmas
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Beje o jus pries kokius metus du gal operacija kokia nors turejote?

  224.   rasute69 rašo:

    Labai ačiū Jums už atsakymą, pasiskaitysiu jūsų duotas nuorodas. Beje vienintelis atsakymas per ketverius metus, kuris suteikia viltį, kad man galėtų padėti.
    Operacijos nesu turėjusi, tik prieš 13 ir 11 m. ir čia buvo cezario operacija. Labai labai Jums dėkoju už atsakymą, bei už jūsų puikius straipsnius. Manau, kad reikėtų išsivalyti man organizmą ir išsiplauti kepenis, jau perskaičiau Jūsų straipsnius, bei visus komentarus.

  225.   ghi rašo:

    Andy sakyk si lentele del maisto derinimo, ar ja tinka naudotis, nes nesu tikra ar ten viskas teisingai sudeliota
    http://www.aum.lt/?p=204

  226.   VitaminasC rašo:

    Daug tiesos, bet labai keistai skamba ta “valgymo sluoksniai metodika” Kažkaip nesitiki kad skrandyje viskas taip sluoksniai susideda jei valgai iš eilės. Nes tokiu atveju tai gali valgyt melionus, ant viršaus riešutų, dar ant viršaus mėsos ir bus OK? nesamonė. pakomentuok šitą andy.

  227.   andy rašo:

    Na kurios ten nuvestos rodykles yra diskutuotinos, bet ten bendri principai (su zvaigzdutem virs ir po tos digramos , tai gerai.

    Taip pat tie sluoksniai elgi.
    Nemanau, kad labai gerai suvalgius vaisius po 20 minuciu valgyti riesutus.

    Manau geriau nusipirkti Brego knyga.

    Ir svarbiausia nemaisyti baltymu su komplekisiniais angliavandeniais, bei vaisius valgyti atskirai (galima su salota, saliero kotais, agurku).
    Bet taip pat reikia ziureti individualiai, nes viena taisykle netinka absoliuciai visiems.

  228.   VitaminasC rašo:

    Bet tai kaip galima nemaišyti ir daryti tarpus po 2 val tarp valgių, jei aš suvalgiau tarkim 3 apelsinus, praėjo 10min aš vėl norių ko nors, nėra apelsinų daugiau namie…ok…imam kokoso riešutą, pusę suvalgom…. po 5 min vėl noriu kažko hm.. nėra vaisių, yra tik arbata ir sausainiai ir t.t.

    Ar jūs tikrai prisiperkat tada tų vaisių tiek kad apsivalgai nuo vieno “modelio” ir daugiau nieko nenori 2 val?

    Darbe lygiai tas pats, sėdi visą dieną prie kompo, ką čia veikt? Gerio arbatą. Ačiū dievui kavos atsisakiau beveik, bet kramsnot norisi ir norisi ką nors… atrodo tam apetitui ribų nėra.

  229.   laura rašo:

    na tarkim vaisiai tai virskinasi labai greitai, jau po 30min, kai jie pakliuva i skrandi, jie susivirskina. Ir jei valgysit ka nors kita, praejus valandai po vaisiu suvalgymo, tai nieko blogo nebus. O siaip geriausia atsisesti ir normaliai pavalgyti, kad jaustumeisi tikrai sotus, nu aisku nepersivalgyti. negu kas pusvalandi ar valanda kazka kramsnoti. nes tarkim suvalget riesutu, kurie virskinasi 3-4val. tada uz dvieju valandu suvalgysit vaisiu ar siaip ko. Skrandis puls virskinti naujo produkto, senas liks nedavirskintas, o nesuvirskinats arba blogai suvirskintas maistas negerai. Ypac negeras iparotis zmoniu pastoviai uzkandziauti, vaziuoja kur, ar sedi darbe, ciulpia saldainius, kramto kazka. Idedant nauja maista i skrandi, senas paliekamas nedavirskintas. Visoks arbatu ir kitu skysciu gerimas nepraejus po valgio bent valandai irgi nera gerai, arba bent 30min iki valgio.

  230.   laura rašo:

    O kai darbe ka nors kramsnot norisi tai tada ir kramsnokit, tiek kad prisikramsnotumet, o ne suvalgiau saujele ko nors, po pusvalandzio vel saujele ir taip visa diena. tada jau negerai. isvis skrandis kai suvirskina maista, jam reikia dar bent valanda duoti pailseti ir nieko nevirskinti, bet pas dauguma zmoniu tai skrandis diena nakti virskina ir nedavirskina.

  231.   VitaminasC rašo:

    tai ką daryt jei noriu valgyt praėjus tik 20 minučių po riešutų saujos?
    Sėdėt ir “gangariuot” kaip močiūtė sako ?

  232.   andy rašo:

    Na siaip kas pusvalandi valgyti nera gerai, nes taip isbalansuojams hornonas Leptinas ir kai kurie kiti.
    Kai labai noris valgyti reiktu pirma isgerti stikline vandens ir jie po kokio 20-30 min vis dar noris tada galima ka nor suvalgyti.

    ZInoma, jie suvalgyti 3 apelsinus, tai nebusi sotus kelioms valandoms.

    Tad kartu gerai sulvagyti kokia salota, saliera, bet lietuvoje neprienami.

    Suvalgius 1-2 vaisius po 30-60 minuciu ar kai ateina alkio jausma galima valgyti kar nors daugiau. bet tada reiktu suvalgyti ka nors rimciau, kad nereitku vel po kokios pusvalandzio valgyti.

    Del reisutu tai velgi vien jais bus sunku privagyti ilgam . tad velgi jie imanoma reiktu valgyti su kookiom darzovem. Nes privalgius labai daug riesutu bus sunku suvirskinti.

    O suvalgius saujele riesutu sotumo jausmas greiciausiai neateina,m, delto kad skrandis vis dar tustokas.

    Dar sotumo jausma padeda anksciau pasiekti sriuba. Bet yra skirtingu nuomoniu del praskiedimo skrandzio sulciu, kaip yra istrikruju negaliu pasakyti. Bet jie vartosite sriuba turi buti ne is skardines, as is kokio maisle, o namuose ar geroje valgykloje paruosta.

  233.   ingman rašo:

    http://www.alfa.lt/straipsnis/10429649/?Ar.kosmetika.isties.pavojinga.sveikatai.=2010-12-13_10-40
    Gal ne tokia ir bloga ta kosmetika?

  234.   enga rašo:

    Andy rasai kad salierai ir salotos lietuvoje neprieinami, tai tavo nuomone siuo metu musu pc siu darzoviu geriau nepirkti? Nejaugi UK yra ir dabar ekologisku siu darzoviu..

  235.   andy rašo:

    Na ten yra kaz kiek teisos, bet kad kosmetika saugi, tai nesutinku. Yra labai daug ingredientu, kuriu reiktu vengti ir nedeti ant odos.

    Itariu, kad sis straipsnis ura uzsakytas ir susijes su kosmetikos pardavejais.

    DEl darzoviu, tai nezinau is kur i lietuva ir kokias jas atveza ir ar is viso ju dabar yra. UK as perku organic, jie dabar is Ispanijos.

  236.   enga rašo:

    Pas mus lietuvoje taip pat dali organic veza is ispanijos bet nedidelis pasirinkimas yra tik pomidoru, agurku, avokadu, baklazanu, bet salotu ir salieru organic nera, taip pat vokietijoj pc ieskojau taip pat nera. Kokias tu perkiesi organic is ispanijos?

  237.   andy rašo:

    As perku is Waitrose, organic romaine lettuce ir taip pat organic celery.
    Taip pat valgau daigintus brokoli, alfalfa, ridikelius, organic broccokoli, organic raudonus burokelius ir t.t.
    na zinoma retkarciais darbe ir koki ne organika suvalgau.

  238.   enga rašo:

    Nelabai supratau kas tas Waitrose? gal is ten galima atsisiusti:)

  239.   andy rašo:

    Waitrose yra cia truputi aukstesnio ligio supermarketas, bet manau daug maz tie patis parduodami Tesco ir Sainsburys ( cia kiti supermarketai ).

  240.   Mantas rašo:

    Skaitau, kad Andy užsisakinėja raudonųjų burokėlių sultis iš UK parduotuvių. O kaip situacija Lietuvoje? Ar galima nusipirkti kokybiškų rb sulčių?

  241.   laura rašo:

    Manau galima, ne tai kad sulciu, o paciu burokeliu, taigi Lietuva runkeliu krastas:) jau ko bet buroku tikrai yra, tik reiktu paieskoti ekologisku, ju tikrai pas kokius ukiningus buna, turguose, prasykit sertifikatu, nes burokai labai kaupia nitratus, tai jeigu juos dar tres, tai jie bus persipilde ju. Pirkit ir spauskites sultis, nes net uk svieziu buroku sulciu niekur nemaciau ir negali ju buti, buteliuose jeigu parduoda tai jos pasterizuotos, kad nerugtu, o is tokiu naudos jokios. Issispaudziat ir tuojau pat nelaukdami geriat.
    Jau tokiu dalyku, kaip burokai, morkos, bulves tikrai Lietuvoje ekologisku rasti galima be didelio vargo.

  242.   andy rašo:

    Na cia neteisingai supratai, as sulciu neuzsisakineju, tik perku burokelius ir kitas darzoves, apie lietuvoje parduodamas negaliu pasakyti.

  243.   VitaminasC rašo:

    Jei morkos ar burokai iš močiutės kaime tai nereiškia kad jie ekologiški, tai reiškia tik kad gal jie auginti natūriniu būdu (ne pramoniniu), bet iki ekologijos jam toli, jei močiutė mėšliuko padaugino, arba jos dirva užteršta nuo kaimynystėje profesionaliai ūkininkaujančio jaunuolio kuris taiko “technologijas”.

    Beje turguose, kur tipo “lietuviškos” daržovės tai 80 procentų viską varo iš lenkijos, pasodina susiraukšlėjusią bobutę, moka jai pinigus, kad ji dejuotų ir sakytų kaip sunkiai pati viską augino, kad viskas labai lietuviška ir pan. Čia faktas.

  244.   Andy rašo:

    Ten anksciau buvo klauusta apie laimo liga. neseniai radau, kad sia liga galima gydyti naudojant Samento MIcrobial defence. JIs pagamintas is Cat’s claw, bet teigiama kad del laimo ligos is Caat’s claw turi buti pasalinta
    tetracyclic oxindole alkaloids (T.O.A.’s)
    http://www.newswithviews.com/Howenstine/james26.htm
    http://www.nutramedix.com/store/pc/showsearchresults.asp?idcategory=3&customfield=&SearchValues=&priceFrom=&priceUntil=&withstock=&sku=&IDBrand=&keyWord=Samento&exact=&resultCnt=&order=&iPageCurrent=1&pageStyle=

  245.   Diana rašo:

    isdrysiu paklausti,nuo kada darzovese randamas gelezis?

  246.   Andy rašo:

    Na darzoves zinoma nera pats geriausias gelezies saltinis. Bet non-heme gelezies kai kurios darzoves turi, kaip brokolis spinatai, ir kai kurios kitos.

    Taip pat kai kurie vaisiai kaip bananai (1 mg per banana). Bet velgi priklauso kur ir kaip augintas.

  247.   VitaminasC rašo:

    Diana - nuo tada kai mokslas pradėjo domėtis ir pradėjo tyrinėti daržovių cheminę sudėtį, nuo tada kai išsivystė tokia mokslo šaka kaip biologija… sunku pasakyti kada tiksliai metus, bet seniai apie ~1800 metus.

  248.   teobany rašo:

    Sveiki! Noriu padėkoti autoriui už neįtikėtiną dovaną mums…..- ŽINIAS. Linkiu jums Dievo palaiminimo tame humaniškame darbe,kuris reikalauja ir didelių pastangų- žinių , laiko, kantrybės….Viską darau ir aš , dar priedo- gydau žmones užsienyje ….Tai poniai , kuri persirgo Laimo liga, kitiems , kurių sveikatą pažeidė bakterijos, virusai ir kiti žmoguje parazituojantys gyviai- PATARIU pereiti prie sveiko gyvenimo ir maitinimosi būdo, ir panaudoti ZAPERIO seansus , pagal daktarės Huldos Clark knygas . Tuom zaperiu mano išgydyti žmonės su kraujo užkrėtimu, vėžiu. Bet , pabrėžiu - nėra tokios vienos priemonės, kuri lyg burtų lazdelė atjaunintų, pagydytų ar pan.Tenka naudoti ištisą SVEIKATINIMO priemonių kompleksą - pilną organizmo valymą,susidedantį iš kiekvieno organo išvalymo nuo parazitų, chemikalų , nuodų, apnašų, skrupulingai sveiką maitinimosi būdą.Tik tada sėkmė ateis….Linkiu visiems IEŠKOTI , mokytis, nes kiekvienas esate nepakartojama ASMENYBĖ , kiekvieno liga tokia pat nepakartojama , kaip ir kiekvienas privalote rasti tik SAU tinkantį pasveikimo būdą…

  249.   ausrak rašo:

    andy,toma gal galite patarti? Mano dedei diagnozavo vezi.Saltinis- inkstas, kuri jau pasalino.Metastazes kepenyse ir plauciuose.Dar atvira metastazine zaizda danties ertmej- danti pasalino, padare biopsija, rado veziniu lasteliu.Dantis ne prie ko, bet zaizda negyja , vis valymus daro.Ar galima jam daryti organizmo valyma burokeliu sultimis, ar kepenis valyt ar jau nerizikuot?

  250.   andy rašo:

    Na tokiu atveju nebera ka prarasti ir valymus jusu vietoje daryciau ir kuo greiciau. TOkiais atvejais kepenu valyma galima net kas diena ar kas 2-3 dienos. Nes tokiu atveju laiko mazai. Bet zinoma kai valys reikia kad butu kas nors salia ir reikalui esant padetu. Jums reiktu isvalyti kepenis ir tulzies pusle su cia yra aprasyta procedura
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html
    Taip pat kad paspartinti detoksifikacija galima dar kavos klizmas padaryti.

    Ir dar sergant veziu labai svarbu geros kokybes riebalai todel galite naudoti linu semenis, ar gera nepasenusi (reikia kad butu ne apkartes) semenu alieju, kaanapiu ar chia seklas, avokada, graikiskus riesutus (bet irgi reikia kda butu nepasenes, kas yra daznas atvejjis). Ir pasalinti blogus kaip margarinai, rafinuoti aliejai, tepieji misiniai ir tt.t..

    Taip pat naudokite kitus mano aprasytus metodus, kaip joda, cesnaka, soda.
    Bet toiu atveju kai vezys isplites tikrais bus nelengva. Nepaisant to reikia tiketi, nes buna kai ir ketvirtos stadijos veziniai ligoniai pasveiksta.
    Dar paskaitytkite si mano kokmentara, bei ten idetas nuorodas
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kaip-zmones-yra-apgaudinejami-ir-nuodijami-chemo-116.html#comment-11259

  251.   andy rašo:

    Dar tokiu atveju gerai butu nueti pas koki ekstrasensa, kaip Jonas Markunas ar koki kita. Taip pat perskaitytkite jo knyga
    ”ŽMOGAUS GYVENIMO NESĖKMIŲ IR LIGŲ PRIEŽASTYS IR GALIMYBĖS JŲ IŠVENGTI

  252.   Andy rašo:

    Čia anksčiau buvo klausta apie hemarojaus gydymą, neseniai radau Dr. J. Wright metodą.

    Ten reikia 20 lašų Lugol jodo, ir įlašinti į 28 gramus linų semenų aliejaus. Išmaisyti ir tepti hemaroju prieš miegą. Taip pat teigiama, kad galima tepti vien jodu.
    http://www.healthiertalk.com/sit-without-surgery-natural-hemorrhoid-relief-3085

  253.   ausrak rašo:

    Aciu andy uz patarimus.Uzsispyres mano krisksto tetis,klauso tik tradiciniu daktaru, bet kaip nors.Gal ka ir priversiu ji padaryti.Ka tik buvom pas gydytoja- nekokios naujienos jis turi 2-os gr. invaliduma su sirdimi, turejes infarkta ir t.t. Taigi onkologe negali taikyti beveik nieko- sirdis nelaikys.O ar nieko sirdelei kepenu visi valymai.Kai turesiu tikslesnius sirdeles duomenis , parasysiu- jeigu reikia.Labai bijau nepakenkt.Dar karta aciu.Baisiai smagu , kad gaisti savo laika rasydamas patarimus svetimiems zmonems.Gi kartais savi , artimi zmones laiko niekaip neranda- patarimui, pagalbai, pasirupinimui.Aciu

  254.   ausrak rašo:

    ir beje, kaip tas kavos klizmas daryti.Ir pati pabandyciau :)))))))

  255.   andy rašo:

    Na jie yra problemu su sirdimi, tai su kavos klizmom atsargiai, reikia pradeti nuo mazos dozes.

    Cia yra kavos klizmos receptas

    Reikia paimti 2 saukstus ekologiskos kavos ir uzplikyti su litru vandens. Paimti puse litro praskieti su vandeniu ir su klismai skirta pusle per slangele suleisti i zarnyne, 10 minuciu palaikyti ir is kakoti.
    Po to padaryti antra karta su likusia puse litro.
    Ir taip daryti kasdien. geriausia is ryto. Tai labai gerai kepenu detoksifikacijai, ir si metoda naudoja Dr. Gonzalez, kuris yra daug zmoniu isgydes, taip pat Gerson.

    Dar sirdizia gerai magnis, kalis, taip pat Coq10, caynne pipiras (jis astrus tad geriau vartoti su aliejumi). Taip pat kai kuriems net jodas padejo issigydyti kai kurias sirdies ligas (kaip padidejusia sirdi).
    Cia yra nuoroda apie magni
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/bloga-mityba-tiesus-kelias-i-ligas-10.html#comment-12078

  256.   rasute69 rašo:

    Sveiki, l.dėkoju už nuorodas, šiek tiek padėjo man išverst, nes su anglų kalba man nekas. Šiaip labai suglumino, nes iki šiol dar niekur nebuvau skaičiusi apie laimo ligą tokios informacijos, kad netgi žmogus žmogui gali perduoti. Domėjausi tais vaistais Samento MIcrobial defence, pagamintas is Cat’s claw, turi buti pašalinta tetracyclic oxindole alkaloids (T.O.A.’s). Bet tai kaip pašalinti? Be to kiek jų reikėtų suvartoti ir kokiais kiekiais, neradau apie tai informacijos. Be to domėjausi intraveniniu ozonu, lietuvoje daro tai, bet viena pažįstama pasikalbėjo su gydytoju ir nepatarė, nes Lietuvoje tai yra dar naujiena ir mūsų daktarai nelabai žino kaip parinkti ir pritaikyti kiekvienu atveju, sakė, kad turėjo atvejį, jog po šitos procedūros moteris atsidūrė reanimacijoje. Pasirodo iš tikrųjų laimo liga yra labai rimta liga, o mūsų gydytojai labai atlaidžiai į tai žiūri, man susidarė toks įspūdis, kad nelabai žino kaip ją gydyt. Ačiū.

  257.   andy rašo:

    Na tuos alkaloidus pasalina gamintojai , ir namuose to nepadarysi.
    O tame nurodytame papilde jau yra pasalinta.

    O naudojant ozona zinoma reiktu kad gydytojas zinotu ka jis daro.

  258.   Laura rašo:

    Skaiciau Genadijaus Malachovo knyga, beja ja galima nemokamai is interneto parsisiuti, tik nepamenu kur, bet paieskojus manau nesunkiai rasite. Ten labai gerai raso apie organizmo valymus:storosios zarnos, kepenu, inkstu. Ir labai rekomenduoja darytis slapimo klizmas, anot jo tai taip efektyvu, jokiom kitom klizmom neprilygsta, nors gal kai kam gali atrodyti slykstu. Jo knyga labai vertinga, siulyciau visiem paskaityti. Priedo gan issamiai rasoma apie visus vitaminus, mineralus, mityba.

  259.   Robertas rašo:

    Visai nesenai atradau si puslapi ir vienu prisedimu ji perskaiciau.Na,o siandien pradejau MBP (organizmo valyma burokeliu sultimis). Isgeriau 2 stiklines (dieno s begyje) burokeliu sulciu,kurias maisiau su morku,salieru sultimis ir kolkas jauciuosi puikiai.Mano tikslas - atsikratyti zilu plauku,nes esu jaunas,bet jau zilas.Originaliame Roberto straipsnyje parasyta,kad geriant/valant organizma burokeliu sultimis atsistato naturali plauku splava. Ar kam nors tai yra buve,ar kas nors tai pastebejo?

  260.   andy rašo:

    Na asmeniskai as tokio zmogaus nezinau, bet vienas radio laidos vedejas - Patrick TImpone , oneradionetwork.com teigia, kad jo plaukai tamseja.

    Beje Robertas viename interviu teige, kad naudojant kepenis yra bene greiciausias budas isgydyti zilus plaukus.

    Dar ziliems plaukams gydyti naudojama Ho shou wu vaistazole.

    Dar dr. Wallach teigia, kad zili plaukai atsiranda del vario trukumo, nes sis mineralas reikalingas kaip cofactorius pigmentui gaminti. Tad gali panaudoti vari.

    Gary Null taip pat teigia, kad naudojant jo protokola jis yra isgydes ziluma ir nuplikima.
    Cia yra jo ankstesni protocolas,
    http://www.garynull.com/home/hair-study.html
    Tiesa dabar jis turi naujesne versija, kur naudojami ir papildai
    Cia yra naujesnis
    http://www.hairloss-research.org/UpdateNutritionalInterventionReversesHairiloss9-08.html

    Priedo reiktu vartoti daug chlorofilo turincio maisto - zalumynu, spirulina, chlorela, kvieciu, mieziu zelmenu milteliai ar sultys.

    Parasyk kaip seksis, bus idomu suzinoti.

  261.   Neringa rašo:

    Labas andy, labai laukiu naujo straipsnio, o jau beveik pusmetis praejo nuo paskutiniojo straipsnio ;)

  262.   andy rašo:

    Na dabar man nemazai laiko uzima mokslai, paskutiniai metai , reikiai Bakalauro projecta padaryti, tad nauju straipnsiu teks palaukti. Plius dar darbas.

  263.   VitaminasC rašo:

    Andy ar čia tiesa - “Manoma,kad svieziai spaustose burokeliu sultyse yra kenksmingu junginiu,bet kurie ore suyra.Todėl prieš geriant burokeliu sultis rekomenduojama palaikyti 2 – 3 val saldytuve ir atvirame inde ”
    ?

  264.   andy rašo:

    Nageliu 100% nei patvirtinti nei paneigti. Bet faktas yra tas, kad palaikius zus nemazai enzimu ir todel verte gali sumazeti. Jei tos medzigos butu labai pavojingos tai burokeliu nebutu galima valgyti.

  265.   Robertas rašo:

    Dekui Andy uz atsakyma.
    Taip,Robertas minejo straipsnyje,kad reikia vartoti lamb (eriuko) ir beef (jautienos) kepenis. Gyvenu USA,niekada tokio maisto nepasigedau,bet reikes paieskoti.
    Googlinu ir ieskau kur galeciau nusipirkt tikra He shou wu .

  266.   andy rašo:

    Gryna Ho shou wu tai galima rasti Kinieciu vaistazoliu parduotuvese.
    Jie nori paildo tai cia yra vienas
    http://www.iherb.com/Ant-Essence-500-mg-100-Capsules/21546?at=0
    Bet gali pasiziureti ir kitur.

    Del kepenu tai ziurek ekologisku, nes siais laikais kai gyvyliai serimai visoku brudu, tai kepenyse prisikaupia visokiu toksinu.

  267.   Robertas rašo:

    Dekui uz info.

  268.   agne rašo:

    geriu burokeliu sultis 3-ia diena ir jokio sleikstulio ar pykinimo,po 15 min isgeriu svieziai spaustu ir vandeniu truputi atskiestu greifrutu sulciu,kazin ar jokiu pasaliniu reakciju nesudaro burokeliu sultys ir greifrutai kartu?

  269.   andy rašo:

    Na ne greifrutai neturetu kelti problemu, aglite naudoti, taip pat dar kiti naudoja truputi sveiziu citrinos sulciu.

  270.   Vysnia rašo:

    tai 3 dienas trunka burokeliu sulciu gerimas? ar galima daugiau. man labai skanu jas gerti:))) Geriau uz kava veikia:)

  271.   andy rašo:

    Galite gerti kiekviena diena, juk tai daugiau maziau kaip maistas.

  272.   Robertas rašo:

    Siandien jau 14 diena kaip as geriu burokeliu sultis ,kurias maisau kartu su salieru ir morka.Kartais obuoli i sulciaspaude imetu ir citrina isispaudziu. Sleikstulio nejauciu,jokiu pokyciu nejauciu.Nevalgau nei morkos sviezios,nei obuolio po to.Jokiu pasaliniu efektu nejauciu. Liko dar dvi savaites, gal tada bus matyt kokie nors pokyciai…

  273.   laura rašo:

    Na bet jus Robertai geriate ne grynas burokeliu sultis. Manau yra didelis skirtumas. Ir cinamono pries tai nevartojate, kas sumazina valymosi poveiki.

  274.   Robertas rašo:

    Originaliame angliskame straipsnyje parasyta,kad burokeliu sultis reikia maisyti su kitomis darzovemis,bet ,tikrai negerti ju grynu. Kas tiesa,cinamono nevartoju ir nemanau,kad sumazina valymosi poveiki.Kitiems zmonems rekomenduojama pradeti gerti nuo saukstelio,nes poveikis buna visiems skirtingas. Kazkaip manau,kad mano organizmas nera jau labai uzterstas,nes pries tai,kazkada esu dares kepenu/tulzies valyma, sank prakshalana ir delto toks nezymus burokeliu sulciu poveikis.

  275.   laura rašo:

    Dar kazkur esu skaiciusi, kad jeigu isgerus burokeliu sulciu pasislapinama rausvu slapimu tai kepenys yra uzsitersusios, bet nezinau ar cia tiesa.

  276.   andy rašo:

    Negaliu pasakyti, ar tai tiesa, bet cia yra idumus straipsnis apie tai.
    Siaip tas pigmentas (betanin) paprastai pasalinas nemetabolizuotas (nepakites), neradaug info, kad kepenis metabolizuotu betanin.
    Teigiama, kad pigmenta gali sunaikinti skrandzio rugstis, bei zemesnis slapimo ph (kai slapimas yra rugstinis0

    http://dmd.aspetjournals.org/content/29/4/539.full
    Food Idiosyncrasies: Beetroot and Asparagus

  277.   marce777 rašo:

    Andy, noriu kad pakomentuotumet toki varianta: badauju jau 3 diena, kraujo spaudimas nemazeja bet dideja, ka tai reiskia? Pirma badavimo diena jis buvo 125/75, trecia 150/85. Pulsas - 68-71. Esu daug kur skaiciusi kad badaujant kraujospudis turi mazeti. Pries badavima jis buna 125-130.

  278.   Vika rašo:

    Jau kuri laika dalyvauju sitame forume neakivaizdzii.Galvoju,kad nedora butu tik naudotis patarimais,net nepadekjus uz juos.Noriu labai pasidziaugti,kad siais laikais yra tokiu zmoniu,kurie ne reklamos,ne savireklamos,o grynai altruistiskai stikslaisdalinasi turima informacija,zniomis,patarimais.Didziausias nuopelnas ir nuosirdus aciu Andy.Kaip suprantu,tai jaunas, gyvenantis ne lietuvoje,geranoriskas ,medicina studijuojantis zmogus.Aciu aciu,tirkai naudingas forumas.As savo ruoztu is cia gauta informacija perduodu draugems,kolegoms,savo seimai.Pradejom organizmo valyma burokeliu sultimis.Man tai pati skanaiusia darzove,net seiles tista pagalvojus pie troskintus virtus burokelius,galiu valgyti viena burokeli,o sultys-kaip skaniausias desertas.Jokio pasalinio poveikio nejauciu.
    Zolininkas Ruolia siulo sultis gurgsnoti kas valanda po 50 gr,nes isgertos vienu sykiu blogai pasisavinamos.Kaip is tikruju?
    Sekmes Jums andy moksluose,lauksim nauju komentaru ir informacijos.

  279.   andy rašo:

    Vika, aciu uz pasidalinta patirti, ir kad skleidziate info.

    Marce, kodel pakilo spaudimas badaujant nagaliu pasakyti, tokio atvejo nesu gridejes, visur tegiama, kad bandaujant kraujo spaudimas normalizuojasi arba galia sumazeti. Todel negaliu pasakyti. Bet manau reiktu bent kuriam laikui nutraukti badavima ir paziureti ar kraujos spaudimas atsistato.

    Siaip kraujo spaudimas siejamas su inkstais, gali buti, kad badaujant jusu inkstams buvo per didelis kruvis, bet cia tik mano pasamprotavimai.

  280.   karolina rašo:

    Andy, jei neklystu, kažkuriame straipsnyje rašėte, jog kartais naudojate grybus, na tuos, kuriuos reikia auginti. Norėjau pasiteirauti ką žinote apie arbatos, ryžių, pieno grybą? Ypač apie pieno, nes kaip tik viena pažįstama man jį rekomendavo, pabandymui paėmiau, bet nežinau ar jis nepakakenks, nes kaip suprantu jūs netoleruojate pieno produktų apskritai, tai gal galėtumėt ką nors pasakyti kokia nauda ar žala būna nuo šių grybų vartojimo?

  281.   andy rašo:

    Na as naudoju medicininius kaip sheitake, maitake, chage, jie yra capsulese.

    del jusu minetu grybu, tai nesu vartojes, bet dauguma receptu turi nemazai cukraus, taip pat man nelabai patinka pienas. Bet jie norite galita panaudoti. Siaip teigiama, kad ji naudojant galima pagerinti zarnyno flora.
    Taip pat sustriptinti imuinteta.
    Cia yra atskiras blogas apie ji
    http://arbatinisgrybas.blogspot.com/2010/04/arbatinis-grybas.html

  282.   Ausra rašo:

    norejau pasiteirauti ar man tai tiktu, jei pas maneyra refliuksas ir labai kyla rugstys, kiekviena ryta geriu vaistus nuo rugstingumo.. nezinau jau ko ir griebtis..ar tai man gali padeti ?

  283.   zydrune rašo:

    Noriu paklaust Andy,ar geros sios linu semenys? Tam paciam puslapy yra chia seklos?http://www.gojiking.co.uk/shop/index.php?main_page=index&cPath=2

  284.   andy rašo:

    Geros tik pirk nemaltas. Nusipirk kavamele ir pats namuose susimalk.
    Bet tau pigiau butu tiesiog nuejus i kokia sveiko maisto parduotuve, kad ir Holland and Barrets ar kokia kita.

    Ten del skrandzio rugstingumo tai blogiausia ka galima daryti tai gerti tuos vaistus, kurie kaip tik yra viena is retejanciu kaulu priezasciu, nes nepasiavinmas kalcis ir kiti minerlai bei baltymai.
    Daugiau apie buvo diskutuota cia, pasiskaityti si kitus po to einancius ko mentarus.

    Nes refluksas ir padidejes skrandzio rugstingumas daznai buna du priesingi dalykai
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/bloga-mityba-tiesus-kelias-i-ligas-10.html#comment-9577

  285.   andy rašo:

    Ten rasute69 buvo klausimas del laimo ligos, David Wolfe teigia, kad tokiu atveju gerai zapperis,

    Cia yra geras, http://worldwithoutparasites.com/order.html
    bet jei nera finansu yra pigesniu ant ebay

    Dar taip pat galima naudoti, Japanese KNotweed (iki 3000mg/d) astragalus (reikia pasiketi doze iki 5000 mg per diena), taip pat 3000mg of sasporila, Hu shou wu, taip pat Cat’s claw , andrographis. Jos taip pat tinka prevencijai
    Bet cia dideles doze, tad pradeti nuo mazu doziu ir didinti pamazu.

  286.   andy rašo:

    Dar apie laimo liga buvo rasyta cia
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/viena-liga-ir-daug-vardu-12.html#comment-2187

  287.   Robertas rašo:

    Menesis praejo nuo burokeliu sulciu gerimo.Akivaizdaus pokycio jokio nepastebejau,bet zinau,kad tai sveika ir tiek.Dabar darau pertrauka,bandysiu gert veliau.Siuo metu geriu blackstrap molasses.
    http://www.sweetadditions.net/beauty/blackstrap-molasses-benefits-in-gray-hair-treatment

  288.   VitaminasC rašo:

    čia tipo kad vietoj žilų plaukų vėl juodi normalūs plaukai pasidarytų, ar kažką ne taip supratau?

  289.   Robertas rašo:

    Teisingai supratot.Raso,kad blackstrap molasses atstato naturalia plauku spalva.Patvirtint negaliu,nes geriu tik 3 savaite.Rezultati turetu buti po ilgo 3-6 men naudojimo.

  290.   andy rašo:

    Na vien burokeliu sultimis plauku spalva greiciausiai neatsistato del to, kad yra minerau trukumas ir su burokeliu sultimis mineralu trukumo neistaisysi.
    Kas del melaso tai jis turi kai kuriu mineralu ir gali buti naudingas, bet velgi butu patartina vartoti geros kokybes cinka , taip pat zilu plauku atveju daznai trukstta vario.

  291.   korys rašo:

    Andy, gal tu zinai koki pegesni varianta vitamix? Koks turetu buti ju galingumas kad pakankamai atliktu savo darba? Esu nusiziurejes kombaina nes man reikalingas ir smulkintuvas ( darzovems pjaustyti) va si http://www.technonet.lt/virtuves-kombainas-kenwood-fp972

  292.   Mija rašo:

    Ilgai gėriau burokėlių sultis, valgiau juo žalius, bet paskutiniu metu jų pavalgius jaučiu pykinimą ir maudimą, ypač kairėje pusėje. Dvi dienas jų nebevalgau ir jaučiuosi geriau, gal tik sutapimas, ar ką ?

  293.   andy rašo:

    Na galite padarytipertrauka, bet tas maudimas taip pat gali buti valimosi simptomas, nes tuos toksinus kepenis turi neutralizuot/conjuguoti/ kad po to jie butu pasalinti per inkstus. Dar galima butu padidinti obuoliu kieki.

  294.   Laura rašo:

    Sveiki, norejau pasiklausti, pabandziau gerti burokeliu sultis, geriau 6 dienas po stikline, papykindavo, bet nesmarkiai. O septinta diena isgerus ir suvalgius obuolius viska isvemiau. Visas tas dienas pilvas issiputes, kaip 6 men nescia buciau. Gal galit pasakyti kas man gali buti? Aciu.

  295.   andy rašo:

    Na greiciausia tiesgio buco ismesta i krauja per daug toksinu, arba tiesiog niestumo metu organizmas yra jautresnis visokiems valymas, ir medziagoms ir todel nusprende jas kuo greiciau pasalinti (siuo atveju isvemti). Todel arba reiktu sumazinti doze, arba tiesiog niestumo metu ju nevartoti, dar butu galima daugiau obuoliu valgyti.

  296.   rima rašo:

    kiek laiko reiketu gerti burokeliu sultis(del profilaktikos) ir isgerus sultis po kurio laiko galima valgyti? Ar galima maisyti mieziu zelmenu sultis su burokeliu ir gerti kartu? Ir dar - gal zinote kaip sustabdyti kapiliaru pletimasi ant veido, nosies? Aciu

  297.   laura rašo:

    Kapiliarams gerai vynuogiu seklu ekstraktas, stiprina sieneles. Del burokeliu gerimo, tai labai individualu, neaisku kaip stipriai jusu organizmas uzterstas. O siaip as tai kiekviena diena stengiuosi isgerti, nes tai ne tik, kad valo, bet ir siaip stiprina organizma. Be to cia darzove, kasdien po pora nevirtu buroku ar ju sulciu tikrai nepakenks, o bus tik i nauda. O siaip rezultatus ir kiek jum laiko juos reiktu gerti, kad apsivalytu organizmas, pastebesite pati, ziuresite ar nepykina, kaip reaguoja organizmas. O kai jau gersite puodeliais kelias savaites ir nebus bloga, tai reiks, kad jau apsivale. O siaip geriausia nemaisyti buroku su jokiomis sultimis. Zelmenu sultys irgi labai valo organizma, bet buroku ir ju misinys, neaisku kaip veiks. Geriau zemenis gerti praejus bent porai valandu po buroku.

  298.   Andy rašo:

    Rima, burokeliu sultis gali gerti kiekviena diena, siaip ten robertas pataria bent 3 kartus per savaite. mieziu zelmenu sultis gali maisyti, bet velgi paziurek kaip organizmas reaguoja. O valgyti, tai bent valanda po to reikia palaukti, bet taip pat priklauso ar jus ciaciate alki.
    Del kapiliaru tai prie to ka jau cia laura pasake, dar labai svarbu vitaminas C, pavalgyk dguiau apelsinu, kiwi, bet kad gauti normalia doze reikai bent kokis 5 apelsinus per diena suvalgyti, taip pat galima koki gera papildas is camu camu uogu ar dar kokiiu natarualiu saltiniu.
    Dar silpni kapiliarai gali buti del vario trukumo.
    Vitamino C ir taip pat vario turi pusu spiglia, is ju galima daryti arbata, reikia ideti i karsta vandeni ir ant mazos uzgnies pavirinti 20 minuciu. Bet nevartoti jei esate nescia. Cia yra visas receptas kaip paruosti
    http://www.ehow.com/how_2102192_pine-needle-tea.html

  299.   rima rašo:

    aciu uz patarimus, Andy ka Jus manot apie parduotuve Holland and Barrett, ar ten kokybiski papildai, gal patartumet kita parduotuve UK

  300.   Andy rašo:

    Na dauguma papildu ten yra labai prastos kokybes, tiesa gerai paieskojus koki viena kita geresni gal ir galima rasti. Kitus UK pardutuves kur parduoda geros kokybes papildus nezinau. Bet yra kur galima parsisiusti uzsisakant internetu.

  301.   rima rašo:

    gal galit parasyti keleta adresu is kur parsisiusti, aciu

  302.   rima rašo:

    PADEKIT :) gal kas galit isversti si straipsni i paprastu, neissimokslinusiu, o i eiliniu valgytoju kalba, mano dukra turi problemu su svoriu, gal ka nors pritaikyciau is sio straipsnio. Aciu. http://www.homosanitus.lt/lt/homo_sanitus/turinys/metabolizmas/kaip_numesti_riebalu_maisa_visam_laikui

  303.   Andy rašo:

    Na ten gana idomus straipsnis, bet velgi ten siuloma atkins tipo dieta, kai labai sumazinami angliavandeniai ir energija gaunama, is riebalu ir baltymu, kas reiskia, kad reikia atsisakyti visu grudiniu produktu (kaip duona, koses), taip pat saldymynai, ir net vaisiai. Deja daugelio atveju, tokiu paziuriu ilgalaikes sekmes nepasiekiama. Ir daznai zmones nutrauke tokia gana griezta dieta priauga dar daugiau sovrio nie pries tai. Ir daznai tas svoris is pradziu nukrinta del vandens praradimo, dehidracijos. Taip pat ten siuloma naudoti nemazai papildu.

    Taip pat yra teigianciu, kad sumazinus anglicanenius ten nuolat minimo Kreb ciklo veikla labai sumazeja.

    As patarciau pirma pasekti paprastesni varjanta, kaip valgyti naturalu maista ir net zalio maisto dieta, kaip vartojama pagrinde vaisiai ir darzoves, truputi seklu ir riesutu. Tokie dieta daugelis zmoniu numeta perteklini svori. Bet valgant daug vaisiu, reikia riboti riebalus, nes angliavandeniai ir riebalai yra labai bloga kombinacija ir tai esu pats asmeniskai patyres, kai vienu metu valgiau per daug riesutu. Sekant tokia dieta reikia kad riebalai nevirsity 10% suvartojamos energijos , kas suaugusiam butu apie 200 kcal arba 22g riebalu (1g riebalu - 9 kcal).

    Ir zinoma reiktu sportuoti, bent jau vaikscioti.

    Jei supranti anglu kalba tai yra nemazai info apie low fat high carb raw vegan dieta
    http://www.30bananasaday.com/
    taip pat pasiziurek sia video, si mergina yra numetusi nemazai svorio sekant si mitybos stiliu.

    Ir zinoma reikia duoti laiko ir ideti pastangu, nes siediena vartotojiska paziuri turintis zmones nori greitu ir pastangu nereikalaujanciu rezultatu, deja daznai tenka nusivilti ir isleidziama daug pinigu visokiem papildam, kuriu daugelis neduoda norimo rezultato.

    O del pildu tai priklauso kokiu papildu jus norite, yra geru iherb.com, bet ten yra labai daug ir reikia atsirinkti, nes ten tikrai ne visi geri.

  304.   VitaminasC rašo:

    didžiausia problema kad žmonės neturi valios pakeisti mitybą ir palaikyti ją pakeitus bent kokius metus. Griežtai. Ir tada spręsti ar verta ar neverta, arba kažką keisti, koreguoti… o čia pabando 2 savaitęs be cukraus ir viskas, miršta kaip nori šokolado :D ir viskas. Po dietos.

  305.   VitaminasC rašo:

    dar toks pastebėjimas, kad norint pasinaudoti to straipsnio visa metodika, tai reikia namie turėti nuosavą šeimos kliniką, kad galėtum darytis krūvą tyrimų kiekvieną dieną ir stebėti kadajau krebso ciklas įsisuko, kada keisti ką, kada pradėti naudoti aną ar kitą. O to žmogus paprastas neturi, dėl to ir pasmerktas toks straipnis realiam įgyvendinimui…

  306.   vitalija rašo:

    Ar tinkamos vartoti raudonuju burokeliu sultys 100% koncentratas ?

  307.   Andy rašo:

    Na daug geriau yra tiesiog issispausti sveiziu sulciu, ar tiesiog valgyti visa burokeli.

  308.   JOlissim rašo:

    Andy, minejote, kad svarbu kokia sulciaspaude spaudziamos burokeliu sultys. O kokia Jusu nuomone ji turetu buti? Kokia yra tinkama (turetu but plastmasine ar gali but ir metalinemis dalimis) ?

  309.   andy rašo:

    Yra dvieju pagrindiniu tipu sulciaspaudes: centrifugines, ir masticating (veikia panasiai kaip senobine rankine mesmale.

    Centrifugine, tai spaudzia greiciau taip pat daznai isspaudzia daugiau, bet ji gali sunaikinti dali enzimu.

    Masticating yra gerai kvieciu zelmenis ir kitiems kurie sunkiau spaudziasi. Is daugelio darzoviu ar vaisiu masticating sulciaspaude ispaudzia maziau sulciu nei centrifugine. Bet su centrifugine isspaudus reikia gerti is karto, net ir su mastikating isspaudus geriau gerti is karto, bet teigiama, kad sia sulciauspaude isspaudus sultis enzimai isgyvena ilgiau, bet sio fakto velgi negaliu patvirtinti moksline studija.

    Renkantis centrifugine reiktu ziureti kad centriguga ir peiliukai butu is nerudyjancio plieno.
    Jie masticating taip pat butu geriau metaline o ne plastikine. Jie skaitai anglu kalba cia yra geriau paaiskint trukumai ir bei pranasumai.
    http://www.juicingbook.com/centrifugal-masticating-juicers
    ir cia http://www.ukjuicers.com/knowledge/choosing-your-juicer

  310.   lora rašo:

    straipsnyje paminėta, kad reikia vartoti cayenne pipirus, gal galėtumėte patikslinti - kaip ir kokiu metu, prieš ar po valgio, ar su sultimis, ar dar kažkaip? Dėkoju.

  311.   andy rašo:

    Cayenne galima naudoti pries valgi (15-30 min), i stikline vandens, ypac jie norima pagerinti virskinima. Bet taip pat galima ir su maistu, galima deti i koses ir kita maista, bet kaitinant ir verdant kai kurios savybes zusta.

  312.   Dija rašo:

    skaitau komentarus ir stebiuosi-negi niekas negeriat vandens. Žmonės neserga, jie papraščiausiai ištroškę. Nuo maisto organai rūkštėja. Kai užrūkštėja koks organas, atsiranda liga. Kai susidaro pieno rūkštis-jau vėžys. Visi žinote yvairius būdus, kaip valtyto organizmą, bet niekas nesako-gerk vandens. Pabandykite naudotis tualetu, kai nėra vandens. po dienos iš buto reikės išsikraustyti. O mes valgom, geriam ir nenuplaunam.Paskui stebimės-kodėl verčia spuogais, kodėl tas, anas.Teisingai, visos maisto medžiagos labai reikalingos. Bet žmogus susideda iš 70 procentų iš vandens, o smegenys net 90 procentų iš vandens. Jeigu žmogus, per parą, neigeria 2.4 litro gryno vandens, vadinasi organizmas įjungia taupymo programą ir reikiamą kiekį vandens, kuris būtinas, kad vyktų procesai, ima iš kaulų čiulpų.Ankstyvas senėjimas tai tik nuo to, kad išdžiovinamos lastelės iš vidaus.Jokie kremai nepadės, jeigu drėkinsim odą tik iš lauko.
    Sveikintinas sveikas gyvenimo būdas, gyvenimas be vaistų, chemijos. Bet, kad iš tikrųjų lydėtų sveikata-gerkite vandenį. apie vandens naudą yra nemažai knygų. Man padėjo” Jūsų kunas šaukiasi vandens” ir “Jonizuotas vanduo-gyvenimas be ligų” .Negerenčio vandens žmogaus kūnas-kaip akvariumas, kuriame vanduo nekeičiamas 20-30 metų. Nesunku įsivaizduoti, kaip jis atrodo.

  313.   laura rašo:

    Dija, kas be ko, apie vandeni yra net ne viena atskira tema. Vandens naudos tikrai nepamirsom.

  314.   gira rašo:

    gal kas nors galėtumėt patarti - padėjau valyti organizmą burokų sultimis ir klizmomis, nes per daug turbūt prikišau į jį visokio šlamšto, ko pasekoje virškinimo sistema visiškai atsisako dirbti - maisto nevirškina ir nešalina, amžinai išsipūtęs pilvas ir viskas ten jame kaupiasi. Naudoju abu metodus iš karto - rytais vanduo su cinamonu, paskui burokų sultys, o vakarais darau klizmas. Ir matau, kad maistas išeina nesuvirškintas. Chemijos gert jokios nenoriu, bet kažką daryt reikia. Kažin gal padėtų jogurto tabletės ar kas nors panašaus, pas mane turbūt tų gerųjų bakterijų žarnyne nei vienos nelikę. Tas valymas bus beprasmis, jeigu neatstatysiu normalios mikrofloros. Kas ką bandėt, kas ką žinot - pasidalinkit patirtm, būsiu labai dėkinga

  315.   andy rašo:

    Gira, visu pirma, bakteriju jusu zarnyne tikrai dar yra like ir ju ten daugiau nei jusu paciu organizmo lasteliu, juk vien ir tuos vidurius pucia del bakteriju. TIk pas jusu dominuoja blogos bakterijos.
    Del nesuvirskinto maisto tai pirmiausia ji reikia gerai sukramtyti. Taip pat butu patartina bent kuri laika pavlgyti vaisius ir darzoves, kas taip pat labai gerai valgo organizma. Bet zinoma reikia daugiau tu vaisiu valgyti, nes valgant 1-2 vaisius per valgi, nukris svoris, jie tad jei jusu mazas svoris tai reikia zymiai daugiau, nes zinoma
    O nelabai zinau kokias cia jogurto tabletes jus turiti galvoje, jei cia kalbate apie probiotikus (zarnyno bakteriju papildai) tai zinoma jums jie butu naudingi. Bet reikia kad butu geros kokybes.
    Taip pat galite dar pameginti namuose pasigaminama probiotika
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?p=1307&sid=2198328aa6321e972dc0e659c4a47994#p1307

    Cia dar yra straipsnis kaip naudojant akupresura, spaudziant/masazuojant taskus, net jie neskatai anglu kalba, manau is nuotraauku suprasi
    http://bodyecology.com/articles/3-acupressure-points

    Taip pat galima raugintius kopustus, bet reikia paciai namuose pasigaminti, ir tai nera sunku, galima is stiklaini.

  316.   gira rašo:

    Taip taip, probiotikus ir turėjau omeny.
    O raugintų kopūstų tiesiog pats organizmas reikalauja, matyt jaučia ko jam reikia, tikrai bandysiu gamintis.
    Ačiū labai už patarimus

  317.   Tiesiog rašo:

    Cinamonas buvęs prieš tai visai gardus, po kelių dienų tapo sunkiai įgeriamas.Purto nuo jo, nors šiaip esu cinamono gerbėja….O dėl sulčių- man padeda įveikti organizmo drebulį tai,kad aš užsiimu nosį ir neužuodžiu ką geriu. :)))Uoslė labai nekaip reaguoja į burokėlių sultis. Tada išgėrus iškart kandu obuolį ir viskas pakankamai normaliai.
    Išgėrus savaitę pajutau pagerėjimą. Užeinantis priepuolinis oro trūkumas tapo daug lengvesnis arba vos jaučiamas. Geriu ne po daug - pusę stiklinės rytais. Praleidau kelias dienas negėrusi ir vėl nusprendžiau kasryt išgert po tris arba penkis gurkšnius - viso trečdalis arba pusę stiklinės dar bent porą savaičių… Kadangi turiu antsvorio ,išsisprendžia pusryčių arba net pietų problema..Suvalgius du obuolius ir morką kaži kiek čia gali valgyt, o ir nebesinori :) Ačiū Andy, smagu buvo surasti Jus.

  318.   Andy rašo:

    Teisiog, jie cinamono jusu organizmas netoleruoja tai tiesiog jo nenaudokite, arba naudokite maziau. O jus naudojate casia ar ceylon.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html

  319.   VitaminasC rašo:

    vandens naudos nepamiršom, bet tikrai reiktų dažniau andy akcentuoti vandenį, nes čia tavęs vieno klauso visi, o tu jo niekam neakcentuoji :)

  320.   Andy rašo:

    Dija, del vandens tikrai gerai papildei ir pabreziai jo svarba, tikrai labai svarbu gerti pakankamai vandens, ir reiktu gerti tiek kad slapimas butu sviesus, kaip vanduo, ica jie negiareta burokeliu sulciu ar kokiu papildu kurie gali duoti tamsesne slapimo spalva. Jie nevartojant jokiu papildu jusu slapimas tamsus tai gera indikacija kad truksta vandens. Ir net yra teigianciu kad kai jie gersi kai tik troskina tai dehidracija gana tollli paejus, nor del to velgi yra skirtingu nuomoniu, kaip yra istikruju.

    Beje kaip ne karta sakiau vandens reiki amaziau valgant daug vaisiu , darzoviu, zalio maisto dieta/zaliavalgyste, nes vaisiai ir darzoves yra pagrinde vanduo.

    Taip pat svarbu gerti kuo geresnes kokybes vandeni, gerai saltinio su salyga, kad jis ten nera uzterstas. Geriau vengti plastikiniu buteliu, nepaisant to net ir is plastikinio butelio vanduo bus geriau nei dehydracija. Ir dar esu girdejes, kad gerai pries geriant vandeni elektrifikuoti, tai galima padaryti suplakant vandeni butelyje ar tiesiog perpildi isv ieno indo i kita. Negaliu pasakyti kiek tame yra tiesios, bet tai nesunku padaryti ir jie duos nauods tai pliusas.
    Gerai nusipirkti stainless steel BPA free bottle ar tiesiog nusipirkti stikliniu buteli ir po to nesiotis vandeni, geriau prafiltruota.
    Del jonizuoto vandens, tai esu apie ji rases atskirai, ir po kurio laiko radus daugiau info man iskilo abejoniu del jo naudos, todel ten komentaruose esu paaiskines kodel atsiakiau jonizatoriaus. Bet velgi jie jums padeda tai naudokite, negaliu sakyti nei taip nei ne. Bet siaip jie kur yra arti saltinis , tai bene geriausias vanduo , deja daugeliui zmoniu saltinio vanduo neprienamas.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/sarminis-vaduo-24.html

  321.   Gintarele rašo:

    Sveiki, Andy,
    Geriant burokeliu sultis jauciu silpna pykinima, jeigu per daug isgeriu tarkim pora stikliniu, tai dar ir galva biski svaigsta, be to burokeliai man sukelia viduriavima, bet ne is karto ir nedideli (sukelia diskomforta zarnyne tik viena karta). Ka tokiu atveju patartumete? Be to zinau, kad valgydama vien darzoves siek tiek viduriuoju, tai sukelia diskomforta zarnyne, kartais mastau, kad daugelis darzoviu ar rugsciu vaisiu, kaip obuoliai ar persikai man netinka. Galbut as kazka ne taip derinu. Turiu dirgliosios zarnos sindroma, tik ne toki rysku. Esu pasidariusi daugybe net ir sudetingu tyrimu, kurie mano mano man nebuvo reikalingi (Vis tie daktarai ikalba visokiom nesamonem ryztis, pvz kolonoskopija) ir nieko nerado. Prasau man patarti, nes su gydytojais nenoriu daugiau is vis bendrauti. Pradejau dometis homeopatija, nes vaikysteje teko daug antibiotiku praryti (daznai sirgau persalimo ligomis, bronchitais, dabar jau nebesergu).

    Andy:
    Na jie jus nuo burokeliu sulciu pykina ir paleidzia vidurius, tai reikia sumazinti doze ir taip pat galima butu daugiau obuoliu valgyti, bet jie jums net nuo vaisiu ir darzoviu paleidzi vidurius, tai velgi. Jie nuo vaisiu ir darzoviu paleidzia vidurius, tai gali buti kad jusu organizmas turi labai daug visokiu brudo, o taip suvalgius vaisiu ir darzoviu prasideda detoksifikacija/valymasis. Taip pat reiktu tuos vaisius ir darzoves labai gerai sukrantyti, arba naudoti blenderi.

    Jie jusm yra dirglios zarnos sindromas, tai gal jis jums del streso, jie jus patiriate pastovu sresas tai pirmiausia ji reikti isspresti. Dar reiktu subalansuoti zarnyno flora, gerai buto koks geras stiprus probiotikas, bet lietuvisko nezinau, o siustis dabar del karstu oru nera pats geriausias metas. Gali pameginti cia toki gerima pasidaryti http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=446&p=1342#p1342

  322.   nutenute rašo:

    Laba diena,Andy.labai malonu kad tokiu zmoniu kaip tu yra.as tik pries kelias dienas radau si tinklalapi,ir skaitau kas diena.klausimas apie maisto papildus-jie geras dalykas ar ne.ir dar Feel Well prooduktai -tai maistas ar papildai http://www.google.lt/url?sa=t&source=web&cd=5&ved=0CEQQFjAE&url=http%3A%2F%2Fwww.ecoterra.lt%2Feshop%2Findex.php%3Froute%3Dproduct%2Fproduct%26product_id%3D78&ei=4R1ETtevFdC2hAfg2dWuCQ&usg=AFQjCNGxtAZRdSIngQ29rqYzulD3q4T_OA

  323.   nutenute rašo:

    Sveiki,Andy.as vel rasau su klausimu.siandien trecia diena geriau sutrinta su blenderiu burokeli,3 bananus ir 25 vynuoges.po to suvalgiau obuoli ir morka.ir jauciau galvos skausma lyg buciau apsinuodijus,ar tai vadinas pas mane labai uzkrestas organizmas.Aciu

    Andy:

    Greiciausiai tai detoksifikacijos simptomai, arba reiktu daugiau pobuoliu 2-3. Taip pat galite sumazinti burokeliu kieki , kaip pvz 1/2 ar dar maziau ir po to po truputi didinti. Dar kartais gali buti jie jus iki tol is viso nevalgete vaisiu ir darzoviu, tai organizmui buvo gana didelis pasikeitimas ir priedo detooksifikacija

  324.   Milda rašo:

    Sveiki visi, naudojantys organizmo valymą burokėlių sultimis. Aš pabandžiau tai daryti prieš tris dienas. Noriu pasidalinti pojūčiais ir paklausti, ar kam nors taip buvo, nes šiuose komentaruose tokios informacijos neradau. Išgėrus pirmą dieną (šeštadienį) pilną stiklinę, nepajutau jokių išskirtinių simptomų, tik truputį supykino, bet ne tiek, kad reikėtų labai dėl to jaudintis. Bet jau kitą dieną pradėjo skaudėti galvą. Kadangi kitokių simptomų nejautau, tai vis tiek išgėriau ir sekamdienį, tiesa tik pusė stiklinės. Nepykino visai, tačiau naktį iš sekmadienio į pirmadienį negalėjau miegoti - pradėjo skaudėti visą kūną, tiesiog negalėjau gulėti jokioje padėtyje: nei ant nugaros, nei ant pilvo, nei ant šono. Taip pat ir galvos skaumas didelis. Pirmadienį vėl išgėriau apie stiklinę sulčių. Galvą skaudėjo baisingai, o naktį vėl negalėjau miegoti dėl viso kūno skausmų. Šiandien, antradienį jau nebegėriau. Ir apie pusiaudienį pasijutau daug geriau - kūno nebemaudžia, galvos neskauda. Tai pasakykite, kurie turi patirtise, ar čia tiesiog sutapimas, ar taip iš tiesų gali būti ? Praėjusių trijų dienų savijautą galėčiau palyginti su narkomano absitiencijos laikotarpio savijauta - grynų gryniausios “lomkės” (nors niekada nebuvau narkomanė, man atrodo, kad jie turėtų taip jaustis. Atrodo, kad kūną ties pusiauju temptų į visas puses, atrodo, neatlaikys nei sausgyslės, nei sąnariai, nei raumenys. Siaubas). O gal čia kaip tik rodiklis, kad kažkas yra iš viso netvarkoje su organizmu ir nereikia pradėti juokauti su tom sultimis. Beje, obuolius valgiau nemažais kiekiais. Dar galvoju, kad taip galejo būti, kad negėriau tomis dienomis kavos (bet nesu didelė kavos gerėja, mano norma - du puodeliai per dieną). ir dar kas įdomu man buvo - šlapimas nebuvo raudonas, koks būna, kai prisivalgai paprastų virtų burokėlių patieklaų (salot, sriubos ar pan.). Ar tai irgi normalu? Parašykit, prašau, suteikit informacijos, pasidalinkite savo pojūčiais ir patirtimi … Ačiū

  325.   VitaminasC rašo:

    paprasčiausi detoksijkacijos simptomai. organizmas buvo užsiteršęs, pradėjo valytis, daug nuodų išmesta į organizmą ir tokia reakcija.

  326.   Milda rašo:

    ačiū už komentarą. Dabar tik galvoju, kiek visa tai tęsis.. . Ryt ryte vėl išgersiu dozę po dveijų dienų pertraukos. Pažiūrėsiu, kas darysis…

  327.   VitaminasC rašo:

    svarbu pradėti nuo minimalios dozės ir greitai jos nedidinti, geriau iš lėto per ilgesnį laiką, nes organizmui bet koks stresas, net gydymas, yra blogai.

  328.   Milda rašo:

    Ačiū, tuomet mažinsiu dozes. O vis dėl to, koks yra organizmo valymo kursas? Ir dar įdomu, ar išsivalius organizmą, vis tiek reikia gerti pastoviai, ar periodais (tarkim, kas pusė metų - rudenį ir pavasarį, ar užtenka kartą į metus kursą pasidaryti).

  329.   laura rašo:

    Na jei yra galimybe, tai tai galite gerti kiekviena ryta nors ir visa likusi gyvenima :) Nuo to tiktai geriau. Organizme visada atsiras ka galima butu isvalyti. O ir siaip burokeliai, tai ne tik del valymo. Tai viena is vertingiausiu darzoviu, ir jei tikrai norite sveikai gyventi, tai be kitu darzoviu, i diena butinai reiktu nors viena burokeli suvalgyti, ar jo sulciu isgerti.
    Del valymosi periodo, tai yra labai individualu. Visu pirma, tai kaip smarkiai jusu organizmas uzterstas. Antra, koki sveikatos lygi jus norite pasiekti. Ar tik sumazinti kazkoki negalavima ir jum to uzteks, ar jus siekiate organizma issivalyti is esmes, labai sustiprinti organizma ir t.t. ir pan. Bet tai individualu, ir tik jus pati pajausite, kad jum to uztenka, kad jauciates geriau. Nes tik jus zinote savo negalavimus, ligas, savo gyvenimo buda ir savijauta. Bet betkuriuo atveju, net ir visiskai sveikas zmogus gali gerti burokeliu sultis, ir ne tik kad gali, bet ir reikia, norint islaikyti gera sveikata. Ir zinoma, burokeliai ne panaceja, nepamirskite, kad norint buti sveikam vien tik ju neuztenka:)

  330.   Milda rašo:

    Laura, ačiū už komentarą, bet norėiauč sužinto, kiek laiko reikėtų gerti burokėlių sultis pagal pirminį tikslą , o jis juk yra kepenų valymas. Taigi, kiek laiko reikia maždaug gerti, kad būtų pasiektas šis pirminis tikslas - išsivalytų kepneys? Juolab, kad niekada nesijaučiau labai prastai bei, tikiuosi, neturiu kokių nors didesnių negalavimų Ūbent jau aš apie juos nežianu ir nejaučiu). Bet, kiek pasiskaičiau ir pasidomėjau, kepenys yra užterštos praktiškai visų. taigi, bent kokie nors orientaciniai skaičiai yra kepenų valymo procesui…

    Andy:

    Na sunku pasakyti, labai priklauso nuo zmogaus, kokia jusu kepenu bukle. Siaip tai galima gerti ir kiekviena diena, arba bent 3 kartus per savaite. Bet ten teigiama, kad zmones jaucia pagerejima po menesio ar net dar greiciau.

  331.   padekit rašo:

    ka daryti man jei pas mane tulzies pusles kaklelis persilenkes , ir daznai eina kartumas kazkoks ?ka gerti , ol gal valyti ?

    Andy:

    O jusu ta tulzies pusle svari, gal ten taip pat yra akmenu, smelio. Beje gal zinai medicinini termina, kaip ten gydytojo buvo uzrasyta.

  332.   Milda rašo:

    Kodėl šlapimas geriant burokėlių sultis neraudonas? Juk kai valgai burokėlių sriubą ar kokias virtų burokėlių salotas, būna po to raudonas kurį laiką. Kažin, ar čia reiškia ką nors? . .

    Andy:

    Na kartais praeina bent keleta valandu ar net ilgiau kol slapimas pasidaro raudonas. Dar priklauso kiek jus geriate. Bet gali buti kad tiesiog jusu kepenys ta pigmenta labai efektyviai metabolizuoja.

  333.   Kepenų ir tulžies pūslės plovimas išgydo daugelį ligų rašo:

    [...] Vaistažolė skatinančio kepenų darbą ir valymąsi Kepenų darbą ir valymąsi taip pat skatina karčios vaistažolės: imbieras, turmerikas, kiaulpienių šaknys ir lapai bei kitos karčios vaistažolės. Jas galima vartoti su kiekvienu valgiu ar po valgio, ir tai labai pagerina virškinimą ir pasisavinimą. Ir beje sveiko žmogaus kepenys per dieną pagamina 1-1.5 litro tulžies. Yra specialus papildas Digestive bitters, bet jis tikrai nėra būtinas ir galite paprasčiausiai nusipirkti imbiero, turmeriko iš parduotuvės. Dar kepenims gerai milk thistle/margianis(Silybum marianum)e: tinktūra ar kapsulės. Būtinai perskaitykite straipsni  - Organizmo valymas burokėlių sultimis. [...]

  334.   Loreta rašo:

    Ačiū Andi, puikus straipsnis.
    Pernai gal kokias tris savaites geriau burokėlių sultis. Sultys buvo skanios ir manes visai nepykino, o išgerdavau po puse litro. Paskui pabijojau padidinto nitratų kiekio ( juk burokėliai pirktiniai), tai valymą atidėjau. Šiemet pati užsiauginau ir nusprendžiau vėl pratęsti. Nustebino tai, kad burokėlių sultys buvo be galo saldžios ir toki aitrumą ar kartumą turėjo. Jau dabar man to skonio buvo perdaug, lyg jos būtų koncentruotos. Geriau greit ir tik stiklinę. Pirmą kartą geriant ,už valandos vidurius paleido ir buvo bloga. Antrą kartą geriau po savaitės irgi stiklinę, bet ir dabar pykino, o po 10 minučių viską išvėmiau ir dar tulzimi.
    Savo burokėliu niekuom netręšiau, niekuom nelaisčiau, o mano žemė nederlinga. Kažkur skaičiau, kad tokiomis sąlygomis augalai sukaupia daug biologiškai aktyvių medžiagų, gal dėlto tas skonis toks intensyvus?
    Kaip man toliau jas vartoti……..gal kiekį mažint , ar tokios sultys netinka? Virtus juos galiu valgyt, jokių blogų pojučių.

  335.   Gintarele rašo:

    Sveiki, Andy,
    Aciu uz atsakyma. Ir toliau valausi su burokeliais pastebejau pagerejima, nebedygsta spuogai, nebera menesiniu skausmu. Kazkoks zingsnis i prieki, be to nebe taip daznai viduriuoju nuo zaliavalgystes. Taciau dar pries tris menesius, dar pries valymasi, atsirado plauku slinkimas. Mano plaukai visda buvo tokie stiprus ir gausus, issirtiniai, as ju taip nevertinau anksciau, o dabar per viena plovima isslenka tokia gausybe, mane net gasdina, be to issretejo plaukai per visa galva, toks vaizdas susidaro, kad nupliksiu:( Nors aplinkiniai dar nepastebi radikalaus mano plauku pasikeitimo, isvis nepastebi, kad kad kas nors butu pasikeite. Vel gi as matau savo problema ir nezinau, ka daryti. Kazkokiu sveikatos pojciu kaip ir nera. Vienas zmogus man pasake, kad man slenka plaukai del kepenu arba inkstu problemu, bet valgau pakankamai sveikai, esu daug perskaiciusi jusu straipsniu, daug ka isisdemejau. Pas gydytojus eit nenoriu, nes jie mane pavestu ligoniu tam, kad ikista man koki bjauru brangu vaista, tad jusu klausiu patarimo, ka daryti del slinkimo. Labai jus vertinu uz jusu zinias, todel esu isitikinus, kad ant kelio uzvesti galite. Beje, man vaistineje viena konsultante megino issaiskint, kad egzistuoja augalines kilmes parabenai, ar tai TIESA? Kazkaip nepatikejau, ji man siule toki brangu produkta rene furterer.

    Andy:
    Na plaukai slinkti gali del keleto priezasciu: organizmo uzsitersimas/toksiskumas, sunkieji metalai, jodo trukumas, taip pat hormonu suktrikimas ir zinoma netinkamos kosmetikos ir higienos priemones. Siaulau paziureti paskutines instacijos laida apie kosmetika, http://www.youtube.com/watch?v=K0OQaBfwU4c&feature=related
    ten yra dvi programos po 4 dalis.
    Tad gerai butu pasidaryti hormonu testus, nes jie dominuoja estrogenai ir per mazai progesterono, tai gali sukelti plauku slinkima. Ju subalansavimui gerai kryzmaziedziu seimos darzoves, kaip brokolis, kalafiorai, kopustai, brokoliu daigai ir t.t. Taip pat yra specaliui kaip DIM ar I3C,

    Dar patarciau panaudoti joda, ir reikia nemazai , zymiai daugiau nei paros norma, reiktu bent keleto mg per diena (cia pakartosiu kad mg or ne mkg). Daugiau apie joda http://sveikatossaltinis.blogas.lt/36-36.html
    Parsisiusti gero jodo http://www.iherb.com/TPCS-Iosol-Formula-II-1-fl-oz-30-ml/4785?at=0 , arba pasiziurek lietuvoje.

    Taip pat siulau nustoti plauti plaukus su sampunais ir naudoti kiausini, dilgeles ar dar ka nors naturalaus be jokiu priedu.

  336.   Gintarele rašo:

    Sveiki,Andy, dar karteli,
    Noreciau paklausti, ar sito produkto Rene Furterer Triphasic sudetyje yra kokiu kenksmingu medziagu. I akis labai krentai parabenai, o ypac butylparabenas, yra propilen glikolio.
    Sudetis:
    water, SD alkohol 39 C, cyclomethicone, isododecane, lactose, BHA, BHT, butylparaben, citrus aurantium dulcis oil, pumpkin seed oil, cyclodextrin, ethylparaben, fragrance, geraniol green 3 (CI 42053), hesperidin methyl chalcone, hydrolyzed vegetable protein, isobutylparaben, limonene, linalool, methylparaben, niacinamide, panthenol, pfaffia paniculata root extract, phenoxyethanol, propylene glycol, propylparaben, pyridoxine hcl, retinyl palminate, silica, sodium cocoyl glutamate, stearyl glycyrrhetinate, tocopheryl acetate, yellow 11(CI 47000), yellow 5 (CI 19140).

    Andy:

    Tokio produkto tikrai nenaudociau, priedo ten matau sintetiniu antioxidantsu BHA ir BHT, kas dar viena priezastis tokio produkto nenaudoti. Na cia radau kad yra bent vienas naturalus parabenas, bet nepaisant to jis yra isoliojamas ir yra identiskas sintetiniams. Ir net is naturalaus/augalinio saltinio isgauto parabeno ilgalaikis poveikis nezinomas.
    http://www.organicconsumers.org/articles/article_17679.cfm

  337.   Gintarele rašo:

    Aciu, Andy, uz atsakyma. Labai malonu, kad taip greit atrasete:) Na man atrodo, kad kaip tik jei vyrisku hormonu per daug, nuo to gali pradet smarkiai slinkti ir staiga. Esu dariusis pries metus hormonu tyrimus, tai kiekviena menesi jie vis kitokie budavo, taciau normos ribose. Be to, dar pastebejau, jei maziau streso, tai ir savijauta gera, jokiu spuogu, matyt, hormonai buna normos ribose. Si menesi man daugiau streso, o ypac labai pergyvenu del plauku, tai ir spuogai ir skausmeliai, pilvo putimas kartais ir kai kuriu vietu jautrumas erzina, labai prisibijau mastopatijos, tai tiriuosi kas pusmeti, buvau pries men, viskas idealu, giminej nera serganciu mastopatija. Kosmetika naudoju daugiausiai ekologiska, is specializuotu parduotuveliu. Tik va nuo slinkimo is panikos nusipirkau brangu produkta, kurio sudetyje yra brudo, bet jis labai veiksmingas, taciau suprantu, kad reikia tvarkytis ir is vidaus.
    Tikriausiai neminejau, kad kelias dienas pries plauku slinkima labai viduriavau, ziauriai skaudejo pilva nuo to ir isvis buvo galbut ir temperturos, beda taip greit neissisprende, nes ir toliau jauciau dideli diskomforta zarnyne, jau buvau prisibijojus, kad krono liga ar opiniu kolitu susirgau. Po 5 dienu blogumu staigiai pradejo slinkti plaukai:( ir labai gausiai, is pradziu maniau, kad tai laikina, bet net burokeliai nepadejo, tik zarnynas dabar jauciasi geriau.
    Taigi mano klausimas butu, kaip man man issivalyti zarnyna, nes ten tikriausiai prisikaupe daug tersalu. Be to, butu labai saunu, jei parekomenduotumete ka nors virskinimo pagerinimui. Is anksto jums didelis aciu, Andy, ir aciu, kad turite kantrybes skaityti toki ilga teksta!

    Andy:

    Isivalyti zarnyna tai butu labai gerai, ir yra labai gera Malachovo knyga, gali parsisiusti is cia ar popierine versija nusipirkti
    Taip pat organizmas gerai valo , zalios/nevirtas maistas, ir bent kuriam laikui atsiakant gyvuliniu produktu, taip pat visu kitu termiskai apdorotu.
    Taip pat ten yra atskira tema apie organizmo valyma

    PO to gerai butu ir kepenis http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html burokeliu sultys taip pat gerai ir zarnyno valymui.

    Na jie pas jus per daug testosterono/vyrisku hormonu, tai cia tikriausi bloga jos forma, DHT (dihydro testosterone), kas gali buti. Beje dar butu galima pameginti natuarlu progesterono krema,
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/hormonine-kontracepticija-farmacinis-vandalizmas-pries-moters-fiziologija-297.html

    Teigiama, kad DHT padidintai gaminama valagant daug gyvyliniu produktu ir ypac gyvuliniu riebalu, tad siu produktu butinai reiktu atsisakyti, ir beje cia teigiama kad butent perteklinis DHT sugriauna plauku folikules ir taip sukelia plauku slinkima tiek vyrams tiek moterims . Dar DTH sumaziti galima naudoti saw palmeto ir taip apt dilegelis ar ju ekstrakta, apie kuri daugiau esu rases atskirai

    Del sutrikusio virskinimo plauku slinkimas gali buti tik jie tai tesiasi ilga laika.

  338.   Gintarele rašo:

    Beje, nuo sutrikusio virskinimo, kai ne viskas pasisavinama ir suvirskinama, gali pradeti smarkiai slinkti plaukai?

  339.   Loreta rašo:

    Gintarėle,
    nesu aš žinovė tų dalykų, bet ir man plaukai slinko kuokštais … aš bijojau , kad nupliksiu. Nesu sveikuolė … o ir mano organizmas nemažai užsiteršęs. Daug kas ir man sakė, kad jei maistas nepilnai suvirškinamas ir pasisavinamas.. tai logiška , kad trūks kokių tai vitaminų ar dar ko. Ir beto ne taip jau paprasta ta virškinimą sureguliuoti kai mes gyvenam bile kaip. Bet plaukai man primena svogūnus žemėje ir dėlto aš padariau išvadas : jei nederlinga žemė - tresk iš viršaus, jei nieko kito negali pakeisti. O tai reiškia aš atsisakaiu visų šampūnų ir pradėjau plaukus plauti tokiu mišiniu: kiaušinio trynys ir alijošiaus sultys( ne to medėjančio)… ir plaukai gerai išsiplaudavo ir nebuvo riebaluoti ir gal po 3 men nustojo slinkti. Prieš plovimą dar kartais įtrindavau kokoso ar sesamo aliejų ir palaikydavau valandą. Ir patikėk tas mišinys viską nuriebaluodavo, o ir plaukai nebeslenka. Reikia tiesiog kantrybės darant tuos natūralius šampūnus.

  340.   Gintarele rašo:

    Sveiki, Andy:)
    Saunu, kad teik daug info pateikete ir tiek daug demesio skyrete mano problemai. ACIU JUMS LABAI. Kaip jau minejau, mano beveik visa kosmetika yra ekologiska ir ja pradejau naudoti beveik pries 11 men., na dar turiu ir negeros kosmetikos likucius, bet jos beveik nenaudoju, siaip gaila ismesti, daug sumoketa. Zverienos nebevalgau isvis nuo pavasario, labai retai paukstienos, bet ir jos nebenoriu. Taciau miltiniai produktai labai traukia, stengiuosi ju vengti, pastaruoju metu beveik nevartoju, tik duona su grudais.
    O kalbant apie laidas, kuriu idejote linkus, esu macius, tik man labai idomu, ar cia zurnalistu biski prideta efektu:) nors faktai yra faktai, jie atitinka realybe.
    Beje, kuris ten is mano isvardintu kosmetikos sudedamuju daliu yra augalines kilmes parabenas? butylparabenas?
    P.S. Malachovo knyga butinai isstudijuosiu, pastebejau, kad ten lavbai daug naudingos info.’
    Aciu, Andy, ir iki.

  341.   Gintarele rašo:

    Sveika, Loreta, aciu, kad atkreipete demesi i mano problema, o ji man labai gadina nuotaika, juk plaukai moters papuosalas (jei tapsiu plika, nebepades jokie papuosalai, nei grazus rubai:D). Yra keletas mano pazistamu, kurie taip megino plauti galva, ty su kiausiniais, bet kad ir kiek maise su aliejais ir visokiu zoleliu nuovirais, kiausinio “kvapelis” labai jautesi, Gal zinote, kaip ta kvapa likviduoti?

    Andy:

    Ten forume yra atskira tema apie plauku plovima naturaliom priemonem

  342.   Loreta rašo:

    Gintarele, gal čia padėtų koks lašelis gero eterinio aliejaus, bet aš asmeniškai nenaudoju…. nes jokio blogo kvapo nelieka. Gal būt alijošius nuima. Aš naudoju aloe aristata ir retkarčiais aloe vera. Kai išspaudžiu sultis ( o jos labai tirštos) belieka tik įdėti kiaušinio trynį ( baltymas netinka)…viska išplaku ir ganasi toks tirštas gelis. O tu prikvepintų, nenatųralių šampūnų reikia vengti. Bala žino ko į juos ten pridėta, o beto pats geriausias kvapas - tai jokio kvapo.

  343.   laura rašo:

    Na jei tingisi terliotis, taigi yra dabar pilna ekologisku sampunu, kur nera jokios chemijos. Bet logiskai mastant ar gali sampunas ir dar augalinis tureti itakos, as manau, kad nelabai, nes visu pirma jie labai svelnus ir jie ant odos buna labai trumpai, vos kelias minutes. Jie net nespeja isigeryi i oda, ka jau kalbeti, kad pasiektu joje esancius plauku svogunelius ir dar i juos prasiskverbtu. Lygiai tas pats ir su kitom plovimo priemonem, kaiusiniais. Tiesiog namines priemones, ar ekologiski sampunai yra svelnus, nezaloja, nesausina pacio plauko, galvos odos, bei nepalieka chemikalu, bet kad jie sustabdytu plauku slinkima tai abejoju. Be to plauku slinkimas tai del vidiniu problemu, vitaminu, mineralu trukumo, gal del hormonu. As pirmiausia nusipirkciau geru vitaminu ir mineralu kompleksa.

  344.   laura rašo:

    Dar jeigu vilniuje gyvenate yra tokia parduotuvele “kvapu namai” ten yra ekologisku sampunu, kondicionieriu ir ampuliu plaukam. Tai gal kazkiek ju turini trinan i galvos oda ir paliekant iki kito plovimo ir galima tiketis. Nes per kelias dienas jos isigeria giliau i oda.

  345.   Kirbis rašo:

    Mes su mergina dažnai įvairuose prekybos centruose pirkdavome šviežiai spaustų sulčių, tačiau galų gale paskaičiavom kad nuo kiekvienos stiklinės sutaupytumėme po kelis litus, jei turėtumėm savo sulčiaspaudę, tai galų gale pasieškojom ir nusipirkom tokią: http://baltameska.lt/sulciaspaudes/1060-moulinex-ju570.html

    Dabar nebereikia niekur begiot :) visiems siūlau namie turėti tokį aparačiuką, net jei jis būtų naudojamas kartą į mėnesį

  346.   Loreta rašo:

    Laura rašo:
    „Bet logiskai mastant ar gali sampunas ir dar augalinis tureti itakos, as manau, kad nelabai, nes visu pirma jie labai svelnus ir jie ant odos buna labai trumpai, vos kelias minutes. Jie net nespeja isigeryi i oda, ka jau kalbeti, kad pasiektu joje esancius plauku svogunelius“

    Kai kokios tai medžiagos patenka ant odos, musų oda jau po kelių sekundžių reaguoja. Jas palaikius kiek ilgiau, dar ir spėja susigerti. Tik reikia išsiaiškinti kokios medžiagos ar vitaminai padeda plaukams. Ir truputį paieškojus štai ką radau:
    Pavyzdžiui, B grupės vitaminai padeda normalizuoti galvos odos funkciją, išlaiko sveiką plauko šaknies svogūnėlį, skatina plaukų augimą bei ląstelių atsinaujinimą, saugo nuo slinkimo. Folio rūgštis skatina plaukų ląstelių atsinaujinimą ir saugo nuo ankstyvo pražilimo. Biotinas aktyvina medžiagų apykaitą galvos odoje ir gerina plaukų aprūpinimą maisto medžiagomis. Geležis gerina plaukų aprūpinimą deguonimi. Natūralūs antioksidantai vitaminas C ir E bei cinkas saugo plaukus nuo streso, cheminių priemonių poveikio, kovoja su laisvaisiais radikalais, lėtina senėjimo procesus. Lecitinas - natūrali drėkinamoji medžiaga, neleidžianti plaukui išsausėti. Jis apsaugo plaukus nuo kenksmingų veiksnių.
    Vištos kiaušinio trynyje randama 0,2–0,3 g cholesterino ir daug lecitino (8,6 proc.) ir apie 3,8 mg mikroelementų (daugiausia geležies ir cinko) gana daug vitaminų: A, E, D, tiamino (B1), riboflavino (B2)
    alijošius turi daug vitaminų, bet svarbiausi iš jų yra vitaminai antioksidantai: C, E bei beta karotinas (vitaminas A). Alavijas yra vienas iš nedaugelio augalų pasaulyje, kurio sudėtyje yra vitamino B12. Randami mineralai – magnis, manganas, cinkas, varis, chromas, kalcis, kalis, natris, geležis. Saponinai – muilo substancijos, sukeliančios stiprų antimikrobinį poveikį prieš bakterijas, virusus, grybelį ir mieles (tokias kaip mieliagrybius ir pienligę
    Ligninas – sumedėjusi medžiaga, suteikianti Alijošiui savybę įsiskverbti giliai į odą.
    Ir viską susumavus gaunasi ne tik geras natūralus šampūnas, bet dar ir maitinanti kaukė plaukams.Sveikas organizmas pilnai aprūpina plaukus visomis reikalingomis medžiagomis, bet nesveikas to jau nepadaro. Ir manau, kad taip prižiūrint plaukus, galima jiems padėti. Man tai padėjo……….

  347.   Asta rašo:

    Man nustatė peties sąnario sausgyslių uždegimą. Gydytojas nori atlikti smūginę terapiją. Kiek dabar pasidomėjau tai yra labai skausminga procedūra, kuri skaldo kalcio nuosėdas. Taip skaldant dar suskaldys ir tą ko nereikia. Nejaugi nėra kito sprendimo būdo mano atveju????

    Andy:

    Cia kalcifikacija, ir burokeliu sultys viena gali buti naudingos ir siuo atveju padeti. Taip pat patarciau bent kuriam laikui atsisakyti pieno produktu. Dar valgyti daugiau vaisius darzoviu ar net vien zalia maista kuri laika.

    Taip pat manau reiktu issivalyti zarnyna, tam velgi gerai zalias maistas, yra Malachovo knyga apie organizmo valyma, taip pat tema forume
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=13

  348.   Dalia rašo:

    Sveiki, perskaičiau jūsų puslapį ir atsiliepimus. Smagu, kad tiek daug bendraminčių. jau tris savites bandau pereiti prie žalio maisto. dar kažkiek valgau virtų daržovių ir dar žio to, bet tik dėl to, kad bijau visko iš karto atsisakyti. Turiu antsvorį, todėl aktualu numesti svorį, bet nemažai ir sveikatos problemų, kurias manau išspręsti tuo pačiu būdu. Mėsos nevalgau jau septyni metai, buvo laikotarpis, kai nevalgiau ir pieno produktų, bet velnias vis viliodavo skaniu maistu. perskaičiau Viktorijos Butenko knygą ir pradėjau. Tiesa, prieš tai nusipirkom sulčiaspaudę Hurom ji buvo didžiausias įkvėpėjas. Jos principas iš esmės skiriasi nuo centrafūginių, čia keramikinis graižtas traiško ir spaudžia. Lieka penkiasdešimt procentų daugiau medžiagų nei įprastai. Ir tikrai, išgėrus tokių sulčių valgyt nesinori. Bet va, mane užklupo problema, svoris krito gana greitai, bet tik pirmas savaites, o trečią ėmė vėl kilti. Išsigandau, nes valgau pANAŠIAI, PRINCIPE, BEVEIK VISĄ DIENĄ GERIU, manau, kad tiesiog nepasišalina gerai skysčiai, jei taip, tai ką man daryti? Netgi akys šiek tiek užtino, o geriu ne tiek jau daug apie pusantro litro ir pora stiklinių vandens. Gal vandens per mažai? Šiandien išsispaudžiau burokėlius, kol kas viskas gerai. Gal ką patarsite, Ačiū.

    Andy:

    Dalia na jie vien sultys geriate, tai mnau nera idealu, geriau bent dali tu darzoviu tisio stuvalgyti, nes spaudzinat taip pat pasalinimaos kaidulus, nepaisant to sultys taip pat naudingos.

    O del svorio, tai kiek jums ten nukrito, kiek vel padidejiio, koks jusu svoris, ir koks ugis.

  349.   aida rašo:

    kas gali buti jei 3 men burnoje rugstu , vaistai rugsti mazinantys nepadeda , turiu tulzies diskinezija , refliuksa ir su sirdzia negerai yra tachikardija uzesys kokius papildus patarumet vartoti ar man tiktu chanca piedra nors akmenu neturiu (cia profilaktiskai) ir ar tiktu spirulina bei chorella? aciu.

  350.   Ruta rašo:

    Sveiki,

    Rytais pradejau gerti burekoeliu sultis. Jos man skanios, nejauciu jokiu blogumu. Tik pradejo keltis spuogeliai, kuriu niekada neturejau. Nesuprantu ar jos man netinka, ar cia dalis valymosi proceso….

    Andy:

    Gali buti detoksifikacija ir turetu per kuri laika isnykti.

  351.   Nerija rašo:

    O jei alergija cinamonui, ar bandyt viską tą patį tik be jo?

    Andy:

    Cinamonas nera pagrindinis sio metodo ingredientas, todel galima jo ir nenaudoti.

  352.   Eva rašo:

    Pradejau ir as kepenu valyma. Pora dienu viskas buvo gerai.
    Siandien issigandau. Pradejo beprotiksia skaudeti pilva. Susuko vidurius. Pora kartu ismuse saltas prakaitas taip, kad net prilipo marskineliai. Isbalau. Pykino. Taip buna? Siek tiek atsigavau, bet pilva pamaudzia vis dar…

    Andy:

    Eva, tai tiesiog detoksifikacijos simptomai, , pasiskaityk komentarus ir atskymus auksciau. Tiesiog sumazink doze, ar kokia diena is viso nenaudok. Sekmes

  353.   Gedas rašo:

    Sveiki. Pas mane situacija panasi. Siandien jau 7-a diena isgeriaus 200 ml burokelius sulciu. Pries geriant sultis , kaip ir nurodyta, isgeriu puodeli vandens su sauksteliu ceilno cinamonu (15min) po to suvalgau 2-3 obuolius ir vid. dydzio morka. Visad darau viska idealiai taip pat. Beje burokeliai ekolgiski - uzauginti pas mociute kaime.
    Vakas po pietu pajutau silpnuma (visai nebuvo jegu), pykinima, vakare daresi salta. Nenenorejau nutraukti valymo, tad siandien atlikau viska, kas priklauso. Savijauta kiek geresne, bet vistiek nera gerai. Noriu paklausti, ar testi viska ir kiek dar laiko ar jau baigti, kad nepadaryciau ko nors blogo? Labai aciu uz atsakyma.
    Beje, p otokio valymo ar galima ir po kiek laiko pabandyti valytis epsom druska ir aliejumi?

    Andy:

    Galima, o del simptomu tai paskaitykit mano mkomentarus auksciau, kaip nekarta skiau tai detoksifikacijos simptomai ir todel tiesiog sumazinkite doze.

  354.   Nika rašo:

    Na baisu… pirma diena valymo burokėlių sultimis, aišku pilvas sustreikavo, tik nubėgus į wc net pati išsigandau, jau ten ne organika iš manęs pasišalino o chemija kažkokia. Lyg chemikalus butų kas išpylęs…
    silpna, skauda galvą, šiurpas/šaltas prakaitas, rytoj mažinsiu dozę, bet galiu pasakyti tikrai veiksmingas metodas. Ir natūralus.

  355.   Ginta rašo:

    Sveikas,
    Turiu pastoviai problemų su virškinimu. Stengiuosi kuo daugiau valgyti burokėlių, slyvų ir t.t. atsisakiau mėsos, tačiau bėda nelabai pasišalina. Ką jūs manote apie žarnyno valymą (hidrokolonoterapiją)? Niekada to nedariau, bet kažkodėl galvoju, kad neprošal būtų 3 procedūrų seansas. Žinau, kad dažnos procedūros nėra gerai, tačiau nepiktnaudžiaujant gal nepakenkčiau sau?

    Andy:

    ma galoti pameginti sias proceduras bet po to reikia atstatyti zarnyno flora, naudoti kokius nors stiprius probiotikus. net ir neplaunant jums butu gerai panaudoti probiotikus, nes viena is viduriu uzkietejimo priezasciu yra prasta zarnyno floraos bukle.

    Bet pries plaunant manau geriau pirma ismeginti zalia mazai riebalu turinti maista, bent kokia savaite pavalgykite vien vaisius ir darzoves, tik zinoma valgykite daugiau, gerai bananai, obuoliai, taip pat salierai , romeniska salota, burokelia, morkos, kiwi, taip pat apelsinai jie dantys nera labai jautrus.

    Dar kad pageretu tustinimasis galima masazuoti pilva ratais pagal laikrodzio rodykle.

    Atsiakymas mesos tai velgi tik pradzia , taip pat patarciau bent kuriam laikui atsisakyti pieno produktu, bent jau pasterizuotu is parduotuves.

  356.   Ginta rašo:

    Ačiū už patarimus. Paklausysiu patarimo ir kol kas neskubėsiu su žarnyno valymu. Labai įvairių nuomonių girdžiu apie tai, todėl pradžiai pamėginsiu natūralius būdus. Jau bręsta mintis atsisakyti pieno produktų, bet net bijau pagalvoti, kad mano racione neliks sūrio, kefyro.. :) Manau, kad reikėtų atsisakyti ir baltų miltų produktų, tiesa?

    Andy:

    Jo baltu miltu gaminiu taip pat reikia atsisakyti, ir jei visko is karto neiseina daryk palaipsniui, kaip per 3 svaites baltu miltu gaminiu, po to surio ir t.t. ar bent jau is pradziu sumazink jei is viso neisna atsisakyti.

  357.   KristinaP rašo:

    Gerbiamas Andy, ačiū Jums už puikų ir naudingą straipsnį. Šiandien trečias rytas sulčių gėrimo. Kas įdomiausia, pasiskaičiusi baisių komentarų apie blogus pojūčius ir pati to bijojau, bet nieko blogo nenutiko- sultys skanios, soti vaikštau iki pietų ir laiminga. Paskui irgi stengiuosi nepersivalgyti, riboju mėsą, miltinius, krakmolingus patiekalus. Savijauta puiki, bet kažkokių konkrečių ir akivaizdžių organizmo valymosi požymių nematau, viskas kaip anksčiau. Gal vėliau pasireikš?
    Ir dar, paskaičiau Mindaugo Papečkio knygelę apie organizmo stiprinimą ir valymą, radau, kad jis griežtai nerekomenduoja gerti grynas burokėlių sultis (siūlo skiesti morkų sultimis,pvz), nes, atseit, jos gali pakenkti. Čia ir susimąsčiau, kodėl taip išsiskiria nuomonės?
    Tačiau tvirtai tikiu, kad yra žymiai kenksmingesnių dalykų , o mes juos vartojame….. Suprantu, kad nuo burokėlio dar niekas nenumirė, tik įdomu pasidarė perskaičius visiškai priešingą poziciją :)

    Andy:

    Na sveikatingumo srityje beveik apie kiekviena dalyka yra akirtingu nuomoniu, nepaisant to manau burokeliu sultys yra gerai.

  358.   Romka rašo:

    Sveiki. Ir as griebiuos siaudo. Tiesiosios zarnos vezys III stad. Operuot is karto negali, nes jau infiltracija i lifmazgius. Po savaites turesiu svitintis. Galiu dar savaite paeksperementuoti. Idomu, ar kraujo tyrimai parodys kokius pasikeitimus. Po savaites vel pasidarysiu tyrimus….Ant tuscio skrandzio isgeriau vandens stikline su isspaustomis puses citrinos sultimis. As siandien irgi pradejau gerti burokeliu sultis. Pirma buvo burokeliu puse stiklines su vienu obuoliu ir trupuciu isspaustos citrinos. Po pietu jau isgeriau 250 ( 1 burokelis, 1 obuolys, biski citrinos). Jokios reakcijos. Andy, norejau paklausti, man dare kolonoskopija, tai turejau pasiruosiant Cololyt 3 pakelius sunaudot, ka ir padariau. Ar tai ne tas pats - isvalyti zarnyna. Ir gal tu gali parasyti dienos maitinimosi ir visu siu proceduru pavyzdi, nes nesuprantu, kaip isdelioti viska dienos eigoj. Lauksiu ir kt.. visu minciu

    Andy:

    Na per savaite tai vargu ar bus zymus skirtumas , ypac kraujo testuose.
    Del cololyt gerimo, tai cia tik isviduriaviai, kazkiek gal ir pravale, bet nemanau kad tai pakankama. Kaip jau sakiau, labai svarbu subalansuoti zarnyno flora. O del svitinimo tai vel, svitins ir visus aplinkinius organus. Asmeniskai tokio gydymo nedaryciau, bet tu turi nuspresti pats. bet jie darysi tai pries procedura vartok daug antioksidantu kaip turmerickas, vitamino bent tukstanti mg, cia yra liposferinis, kuris yra geriau pasisavinmas Ir jei leidizia finansai tai vartociau zymiai daugiau nei viena pakeli http://www.lyposphericnutrients.co.uk/category/54-lypo-spheric.aspx
    Ir kaip sakiau reiktu turmericko/ciberzoles, ar jo ekstrakto kurmumos/curcumin (ji gali naudoti su kiekvienu valgiu), imbiero, taip pat gali nusipirkti astaxantino , http://www.iherb.com/Nutrex-OmegaAstin-60-V-Gels/22409?at=0 jis irgi labai stiprus antioksidantas. Taip pat cesnakai ,svogunai.

    Ka valgyti tai velgi priklauso ka tu gali gauti. Jei yra galimybe gauti ekologisku salieru ir romenisku salotu, tai reiktu bent viena salotos guze per diena suvalgyti (300-500 g), ir lapkotini saliera (apie 500 g), bet velgi priklauso kiek tu gali suvalgyti.

    Pusryciams tai is viso gali ten burokeliu sultys, morkas ir obuolius.Jei nori iki pietu valgyt tai gali valgyti vaisius, tau ypac gerai aplesinai, kivi, grantai, obuoliai, bet taip pat gali valgyti bananus, nors vezio atveju ju labai daug gal ir nereiktu valgyti. Pietums gali velgi vaisiai, su salotom ar salieru. valgyk kol busi sotus, Jei vaisiu nenori gali kokia avizu kose, lesius, quinoa, soras ir velgi itraukciau salotu, ar kokias kelias morkas. Beje yra mananciu, kad vaisiai vezio atveju netinka, bet su tuo ne visi sutinka ir gersono terapijoje geriama daug morku sulicu, valgomi vaisiai ir zmones isgyja. Taip pat visai nesenai publikuota studija prode, kad kai kurios vezines lasteles ‘minta’ amino rugstimi glutaminu ir gali puikiai isgyventi be gliukozes.

    Vakarienei tai velgi salotos, morkos,, plius gali susimalti linu semenu (kelis saukstus) (su kavamale). tik malk tam kartui. Sumales juos uzpilk vadeniu ir po to isbrinkines valgyk, kaip kosele. Gali velgi truputi kokios nors koses minetos auksciau. Taip pat gali suvalgyti koki cesnaka, svoguna, ir mano jau minetus imbiera, turmerika. Linu semenis gali pakaitalioti su chia (Salvia hispanica) seklom, ar kanapiu seklom. Ir su kiekvienu valgiu reikia valgyti benk kiek nors zalio maisto kaip saltotu, morku, burokeliu. Ant salotu gali uzpilti koki saukseli geros kokybes aliejaus kaip linu semenu (bet turi buti nekartus jei kartus tai pasenes), kanapiu ar kokio geros kokybes alyvuogiu. Vakare i saltotas gali ideti truputi avokado, tik velgi nusipirkus reikia palaikyti kambario neperaturoje, kol bent kiek prinoks, turi lengvai pjautis ir buti minkstokas. Tik avokado nemaisyk su saldziais vaisiais.

    Bet velgi su mityba ir kiekiais tai reikia paeksperimentuoti, Taip pat patarciau bent viena diena per savaite pabadauti, nebent jie yra labai nukrites svoris.

    Ir kaip sakiau naudoti vitamina D, bei margaini/milk thitsle kuris stiprina kepenis ir taip pat yra stiprus antioksidantas, bei sumazina chemo pasalinius efektus, cia yra vienas geras, bet gali pasiziureti lietuvos vaistinese jie pamenu tai buna http://www.iherb.com/HealthForce-Nutritionals-Liver-Rescue-4-120-VeganCaps/19192?at=0 bei po trutputi sportuok, bet neintesyviai, gerai sokinejimas ant trampolino, ar vaiksciojimas, ar vazinejimas dviraciu.http://sveikatossaltinis.blogas.lt/trampolino-nauda-sveikatai-378.html

    Ir dar gali naudoti slapimo terapija , ryte isgerk truputi slapimo, gerai butu kad is kokio nors kito zmogaus kuris nevalgo mesos, bent siuo metu ir yra ganetinai sveikas. Jei ne tai savo gali meginti.
    Sekmes

  359.   Romka rašo:

    Sitiek laiko praleisti prie visu forumu ir atsakyti visiems - nesuprantamas dalykas. Aciu, tau, Andy, kad tu esi.
    Siandien geriau 2 kartus burokelius, valgiau Romane salotas , kivi, obuolius, ananaso, geriau vandens. Skrandis lyg ir pilnas, taciau niekas nepasisalina. Sodos nera ir vaistineje , kur gamina vaistus - tik natrio karbonatas (ar ja galiu gerti?) Geriau 4vnt vitamino D3 (Cholescalciferolis)(D-Pearls) 20ug .Grynasis kiekis 15g (gal per daug ar per mazai), askorbo rugsties 3 tabletes (500mg tablete). Jei turi kantrybes - pataisyk mane. Pagal tave rekomenduotu priemoniu - astaxantino ir kt. nerandu.
    Kada suprasiu, kad valosi zarnynas ? Ir ka turi slapimas, kokia jo nauda ? Kaip jis veikia?. Andy, kur uzsieny galima butu gydytis? Ir gal zinai, kiek tai kainuotu ? Labai lauksiu atsakymo.

    Andy:

    Na del tustinimosi, tai cia kiek suprantu siandiena is viso nesitustinai?? Siaip tai kol maistas pereinam per visa virskinamaji trakta gali uztrukti 24-48 valandos ar dar ilgiau jie bloga zarnyno bukle. O tau kai tyre tas auglis neblokuoja praeijimo?
    Vitamino C tai gali gerti ir daugiau. del D, 1 mikrogrmas (1mg =1000 mkg, 1g = 1000mg), tai 40 IU (tarptautiniu vienetu ) = 1 mkg. Tai jie gerei 20 mkg tai cia 800 IU kas vezio atveju yra labai mazai. Abejoju ar tu isgerei 15g, cia butu super didele doze ir tikriausia reiktu isgerti visa buteliuka.
    O suprasti kad organizmas valosi nera lengvai ir siaip per ilgesni laika turetum geriau jaustis, pagereti tustinimasis. Kai kada valantis su ismatom iseina visokios gleives ir t.t. bet ne visada. is slapimo nelabai pamatysi ar organizmas valosi, nebent nunesi i laboratorija ir ten kokius sunkius metalus ar kitokius metabolitus pradesi matuoti. Bet ir tai reiks keleto testu kad palyginti pries tai ir poto, nezinau ar lietuvoje kas daro ir priedo kainuos daug pinigu, tad nemanau kad verta.

    Ir kaip jau sakiau butinai reiktu naudoti imbiera, turmerika, jie yra labai svarbus ir tyrimai rodo, kad yra gana efektyvus

    Del uzsienio gydymosi tai yra visokiu alternatyviaus gydymo kliniku, bet del dauguma ju yra pietu amerikoje ar meksikoje. Del kainu negaliu pasakyti. Bet gali parasyti
    Cia yra gerson terapijos centras Europoje
    http://gersontherapy.eu/health_center/health_center
    Cia viena aglijoje http://www.doveclinic.com/

    Cia yra apzvalga keleto centru http://www.canceractive.com/cancer-active-page-link.aspx?n=2077&Title=Cancer%20treatment%20centres%20and%20cancer%20clinics%20review

    US yra Dr. Gonzalez, bet ten keliones ir tyrimai bei papildai tai kainuos nemazai
    http://www.dr-gonzalez.com/index.htm

    Cia yra daugiau, bet apie dauguma negaliu pasakyti
    http://www.cancure.org/directory_clinics_outside%20US.htm

    Beje gydant vezi taip pat labai svarbu dvasie , emocine bukle, reiktu kad organizmas butu ramus, vengtu streso, gerai joga , meditacija ar bent gilus leas kvepavimas

    yra viena vokietijoje

  360.   Romka rašo:

    Ir dar klausimelis . IMAGO - Individualus Modeliavimas Anatominiu Grafiniu Vaizdu. Tikriausiai esi ka nors girdejes. Dabar yra ir Lietuvoje. Gal rekomenduotum pasinaudoti siuo modeliu ? Jie platina kazkoki vandeni, gal ir jis nepakenktu ?

    Andy:

    Nesu apie ji girdejes, tik paziurejau ju puslapyje, todel negaliu ka daug pasakyti. Jei leidzia finansai gali pasidaryti, blogiau nebus.

  361.   Romka rašo:

    Dar radau straipsni apie kompaniju COLAR CLUB ir ROYOL BODY CARE produktus. Gal reiktu man tokiu papildu, kaip koloidinis aukso tirpalas, ar rykliu kepenu taukai (alkilglicerinai) ???? Raso, kas slopina augliu lasteliu dauginimasi….

  362.   Egle rašo:

    Idomu, ar toks protokolas tiktu 7 metu vaikui? Ir kada ji reiketu pradeti, kada visiskai sveikas ir stiprus, ar galima tik issikapscius is ligos.
    Mano vaikas siaubingai silpno imuniteto. Ir manau pirmine priezastis zarnynas. Pas ji labai uzkieteje viduriai daznai buna. O neseniai buvo taip susirges, kad vel neisvengeme antibijotiku. Na visi seimos nariai paprastai perserga ne itin sunkiai, o jo gyvybe ne karta kabejo ant plauko. Pas ji isvesejusi kandida, uzsitersusi limfa. Maista mes kiek imanoma pakeite, rytais kruopu kose, vaisiu-zalumynu kokteilis, diena zalia sriuba, mesa ar zuvis su salotom, vakare jau buna kokiu ir blogesniu patiekalu kaip antai blynai ar virtinukai. Bet is esmes seniau jis valgydavo prastesni maista, nes budavo neimanoma nieko isiulyt, mazas - neikalbesi. Tai va… as manau jam labai pageretu jeigu jo zarnynas dirbtu teisingai. Bet kaip tai pasiekti? Bent jau galvojant apie tai kaip pasiekti, ar jam tiktu sis protokolas? Burokelius jis isgertu.

    Andy:

    Tiktu tik pradekit nuo mazos dozes, kad ir koki 50 ml, ir stebekite kaip reaguoja, jei nera stipraus detokso tai galite po truputi didinti. Siaip tai itariu kad vaikui taip pat yra labai zarnyno floros disbalansas ir tam reiktu stipriu probiotiku kaip Vsl http://www.vsl3.com/about.asp ;
    Theralac http://www.iherb.com/Master-Supplements-Theralac-Probiotic-Master-Supplement-30-Capsules/19207?at=0

    Arba sitas http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-150-Vcaps/19519?at=0 (sita zinau viena skaitytoja siuntesi i lietuva ir jos vaikui padejo, sumazino alergija.

    Bei sitas http://www.bluerockholistics.com/product/pross.asp

    Dar reiktu kad vaikas sokinetu ant tramplino tai pagerina limfos circuliacija http://sveikatossaltinis.blogas.lt/trampolino-nauda-sveikatai-378.html

  363.   Romka rašo:

    Andy, apie vitamina D, tikrai neisgeriau 15gr, Ten parasiau viso ipakavimo kieki (yra 80 kapsuliu ir 15 gramu grynojo kiekio).Tai iseina man reikia isgerti nors 5 kapsulytes ar daugiau, bijau perdozuoti.
    Burokelius geriu, bet kai isgeriu i galva ateina kazkoks karstis, gal pakyla spaudimas (mano mazas spaudimas). Imbiero negaliu nuryti - pykina, dar priedo uzsiplikinau ir geriu pelyno. Gavau zuikio tauku, tepu “brangia” vieta, nes lyg ir susierzino mano “santechnika”. Pasisalina burokeliu spalvos turinys, bet kadangi yra sumazejes nepraeinamumas, tai kaip ir anksciau - “siaurai ir liudnai”. Vis tiek tikiuosi, kad “pralinksmes”isejimas.

    Andy:

    Parasyk a vitamino D pavadinima, nes siaip tai nurodoma kiek yra kapsuleje.

  364.   Egle rašo:

    Andy, cia vel Egle raso. Labai keista, kad turetu buti kazkoks stiprus detoksas. Apie tai nieko nezinojau, kartas nuo karto, seniau mazdaug kas antra diena duodavau po stikline burokeliu-morku-obuoliu sulciu mazdaug vienodom dalimis. Bet gal cia kartu su cinamonu gaunasi tas detoxas? Jau uzsisakiau cinamono, isbandysim :) Dekui uz atsakyma.
    Del probiotiku tai taip, manau jam nuolat reikalingi jie ir nezinau kiek buteliuku jau esam ju sugere. Bet realiai, ar juos geriam, ar negeriam jokio pastebimo poveikio nera. Neseniai isbandem http://drohhiraprobiotics.com/
    cia jau tipo turejo buti pagal juos efektyvumo virsune. Bet irgi jokio poveikio nepastebejau, nebent reikia labai ilgai pagert, gal tada…

    Andy:

    Na detokas buna ne visiems, ir cinamonas cia namanau kad sukels dideli detoksa, nepaisant to galit naudoti, tik naudokite ceylon on ne beveik visur parduodama casia.
    Del pprobiotiku tai ten is aprasymo lig ir nieko, bet jie neduoda nei bakteriju skaiciaus, ir net visu rusiu nenurodo. Taip pat gali bti kad kol jus pasiekia tos bakterijos jau buna mire ir zinoma efekto tada nebuna.
    Tad siulau pameginti koki kita.
    Dar galima butu valgyti namuose pasigamintus raugintus kopustus, kurie bus geriau nei dauguma probiotiku papildu. Gali uzraugti is stiklaini. Tereikia supajustyti kopustus, gerai juos suspausti, bet nespausti stipriai, kad nesuduztu stiklainis ir nesuzeistumete. Suspaudus uzpilti vandeniu su trupuciu geros juros ar himalaju druskos. Taip pat galite ideti keleta saukstu obuoliu acto.
    Dar galite toki namuose pasigaminama gerima pasigaminti , bet nezinau kiek jis efektuvus

    Dar imuninei sistemai stiprinti galite naudotivitamina D, ir velgi reiktu daugiau nei rekomenduojama norma, jam drasiai galima duoti bent 1000 IU (tarptautiniai vienetai TV) ir net daugiau.

  365.   Romka rašo:

    Endy, tai D-Pearls, (cholekalciferolis 800 TV ((20uq).Aciu

    Andy:

    na dabar tai aisku, viena capsule turi 800 TV (tarpatutiniu vientu arba 20 mikrogramu, cias tas ug yra mikrorgramai, 1g= 1000 000 mikrogramu.

    Kaip sakiau tau reiktu bent 10 000 TV per diena, kas butu 12 capsuliu. Jei is pradziu nenori tokios dozs tai bent 506 capsules per diena.
    Del imbiero jei pikina tai gali kapsules epasiziureti.

  366.   Egle rašo:

    Andy dekui, uz patarimus, vitamina D buvome pamirse, gali buti, kad sunui jo truksta. Man teko skaityti ir tai, kad D slopina imunine sistema. Jie teigia, kad D stiprina ne imuniteta, bet slopina imunines reakcijas, todel tipo visviems atrodo, kad zmogus sveikesnis. Cia taip sugalvojo zmones, kurie isrado Marshalo protokola autoimuninems ligoms gydyt. Zodziu jie pastebejo, jog bet kokios dozes mazina imunines reakcijas kai yra gydymos autoimunines ligos. O to protokolo esme issaukt imunine reakcija, kad organizmas pradetu gydyt liga, o ne zudyt savo organa. Is to jie padare isvada, kad su vitaminu D atsargiai, o tiems, kas laikosi to protokolo is viso draudziama net mazi kiekiai. Bet nepaisant situ pasisakymu, mano sunus kol kas autoimuninem ligom neserga, tad kazkiek D duot tikrai galima.

    Taip, uzsisakiau cinamona is tavo nurodytos Druera, jau perskaiciau ir susijusi straipsni apie tai. Gan brangiai gavosi, bet nusprendziau nerizikuoti, juolab kad vaikas gana lepios sveikatos ir taip gana uzsiterses.

    Va dar labai praktinis klausimelis. Kadangi sunus rytais skuba i mokykla, tai ziuriu kaip cia viska isdestyt laike, kad jo labai anksti nereiketu kelti ir patiems ne itin anksti keltis. Atsibunda ir is karto galiu duot jam cinamono gerima. Po 15 minuciu burokeliu sultis. Ir is karto 2 obuolius. O tada po kiek laiko galima jau valgyt kruopu kose? Galima is karto ar geriau nemaisyt? Ir kada laike gert arbata?
    Realiai jis galetu valgyt/gert arbata ir mokykloj, bet nenoriu palikt likimo valiai, nes uzsiziopso ir pamirsta, kad reikia atsigert ar pavalgyt, issiblaskes yra. Ar manai, kad kai jam mokykla geriau burokelius is viso nukelt vakarui, nebus skubejimo, nereikes maisyt su jokiom kosem?

    Andy:

    Na jei ryte nera laiko tai galite ir po pietu ar vakare daryti. Arba ryte galite ta cinamona praleisti jis nera pagrindinis sio valymo ingredientas.

    O del vitamino D, tai esu girdejes apie ta Bacteriality ir tai kad vitaminas D slopina imunine sistema. Bet ju toerija gana unikali ir deja, dauguma tyrimu rodo priesingai, kad vitaminas D stimuliuoja ir stiprina imunine sistema , bent jau kai kurios jos komponentus. Taip pat jie rekomenduoja vartoti antibiotikus, kas mano nuomone nera geriausias varjantas.

  367.   monika rašo:

    Laba turiu dar klausima, pries pora metu pasigavau nesmagia liga ploksciaja kerplige, bet tik vienoj vietoj - ant lupos. Esu isitikinus, kad tai nuo saules nes 3 vasaras is eiles man po pasideginimo atsirasdavo baltos pusleles bet viduj lupos(ne ant isores) paskutine vasara pusleles neatsiraso bet iskilo i pavirsiu tos kerpliges pavidalu butent tose 2 vietose. ejau pas kruvas gydytoju, pats pirmasis buvo israses silpna homonini tepaliuka, po 3sav isnyko, po menesio vel atsinaujino, paskui jau nelabai kas ir padejo, dariausi biopsija ir .t.t zodziu paskutine gydytoja paemus tipineli atrado kazkoki griba burnoj,pasak jos to grybo labai daug, jos nuomone butu normalus toks grybo kiekkis jei man butu 80m ir buciau po chemoterapijos :D zodziu mano burnos mikroflora nusilpus, tad israse geruju zarnyno bakteriju(pienines kilmes), vitamino c, biciu pikio burnos dezinfekcijai, vitaminu A+E tepaliuko vakarais tepti pacia lupa, zodziu kerplige be hormoniniu preparatu pamazejo, aisku baigus viska ji vel atsigauna po truputi, pasaka be galo, zinau, kad tai pagydoma,bet negreit, ar organizmo valymas padetu jos atsikratyti? beje pradejau skalauti burna aliejum, ar tai gali padeti?

    Andy:

    Na manau reiktu stiprinti imunine sistema, nes tokios grybelines ligos daznai plinta kai nusilpusi imunine sistema. Reiktu atstatyti zarnyno floras balansa, tam tinka stiprus probiotikai ar fermentuoti produktai kaip namuose pasigaminti rauginti kopustai, kokoso riesutu pieno kefyras. Taip pat galima naudoti vitamina D, ir reikia didesniu doziu, bent kokiu 2000 IU per diena bet po to reiktu padidinti.

    Taip pat vitaminas C, gerai valgyti kiwi, apelsinus, ir galite suvalgyti 5-10 per diena, tik nusipirkus kiwi, dazanai jie buna neprinoke ir todel reikia palaikyti kambario temperaturoje keleta diena kol bent kiek suminkste.
    Taip pat galima ir koki gera pailda naudoti http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Vitamin-C-6-35-oz-180-g/17628?at=0

    Dar galima naudoti joda ir net tas vietas patepti jodu http://sveikatossaltinis.blogas.lt/36-36.html

    Taip pat reiktu grudintis, kaip prastis po saltu dusu (cia tik trumpai) ir nepratus pradekyti nuo drungno vandens, taip pat gerai kontrasas, siltas ir po to staigiai saltas. Vasara pavaiksciokite basomis.

  368.   Egle rašo:

    Cinamonas is Drue Era atejo ziauriai greitai, buvau apstulbus kaip greitai galima siais laikais dalykus is kito pasaulio galo. Jis tikrai labai aromatingas. Aisku kaina tai tikrai nemaza, bet viskas buvo taip sklandziai, kad tikrai neturiu ko prikisti :).
    Tai va, pradejom mes protokola Pirma diena tai pasidziaugiau, kad labai minksti viduriai buvo. Bet gal per greitai apsidziaugiau, nes jau kita diena to nebuvo… Antra diena isgere sultis ir pradejo skustis, kad skauda pilva. Bet po to kai suvalge obuoli kazaip praejo. Bet va man klausimas. Praejus kokioms 2 valandoms nuo sulciu gerimo, slapimas nusidze rausvai. Sako, jog tai pozymis rodantis, jog zarnynas pralaidus, tiksliau storoji zarna pralaidi. Ar tikrai taip ir yra? Taip greitai pasieke zarnyna? Ir kodel skauda pilva? As jam daviau 2/3 stiklines, gal per daug? Reiketu po maziau?

    Andy:

    Na raudonas slapimas cia nieko blogo, cia tiesiog pasalinamas burokeliuose esantis pigmentas, nesu niekur girdejes ar skaites kad tai associuotusi su pralaidziu zarnynu. Yra toks net medicininis terminas Beeturia (raudonas slapimas po burokeliu valgymo ar burokeliu sulciu gerimo). http://udel.edu/~mcdonald/mythbeeturia.html
    Tiesa yra siulymas, kad raudonas slapimas gali buti susijes su gelezies trukumu ar jos nepasisavinimu, bet ir tai nera patvirtinta.

    Cia taip pat yra discutuojama beeturia http://dmd.aspetjournals.org/content/29/4/539.full

  369.   Irma rašo:

    laba diena, noreciau paklausti kiek dienu reikia gerti burokeliu sultis, ir kokia pertrauka daryti? geriau sesias dienas is eiles
    viena is priezasciau, del ko si valyma darausi, tai, kad ataugtu naturalus plaukai, isnyktu zili, sakykite, ar tai tikrai imanoma? as kam nors tai pavyko?

    Andy:

    Na tos sultys yra daugiau kaip maistas, jei nori gali gerti kiekviena diena, ir ypac jei del plauku tai reiktu bent kokis 3-4 menesius pagerti. Bet jei nori gali bent viena diena per savaite negerti. Jei profilaktiskai tai Robertas tegia, kad reiktu bent 3 kartus per savaite.

    Del zilu plauku tai dar reiktu naudoti cinka, taip pat yra tokia vaistazole Ho shou wu, bet velgi reiktu naudoti bent keleta menesiu. Dar gali naudoti dilgeles ir kitas mano ten nurodytas vaistazoles kurios turi daug mineralu, cia yra aprasyta kaip jas paruosti.

  370.   marce rašo:

    Andy, gal as cia ir ne i buroku tema, bet noriu paklausti, kodel nuo raigintu kopustu man labai paleidzia vidurius.

    Andy:

    Na viena is priezasciu gali buti, kad kopustuose esancios bakterijos nuzudo kitas (cia manau gana retas atvejis, tik zinau kad dideles dozes probiotiku taip pat gali paleisti vidurius, nes jos gali nuzudyti kitu rusiu bakterijas), greiciausiai blogas bakterijas. Bet taip pat gali buti ir del kitu priezasciu, o jums tuo paciu padideje viduriu putimas? Gali buti tiesiog del padejusio skaidulu kiekio, bet cia jie iki siol nevalgete darzoviu, vaisiu, ir kitu skaidulu turinciu maisto produktu.

  371.   Irma rašo:

    Aciu uz atsakyma :) gal galetumete patarti, kur galima butu nusipirkti Ho shou wu?

  372.   marce rašo:

    chia seklos Lietuvoje - rudugys.lt, ekonata.lt

  373.   Egle rašo:

    Sveiki, na kaip anksciau rasiau, bandziau si organizmo valymo buda sunui. Pradzioje jam skaudedavo pilva isgerus sultis iki tada, kol suvalgydavo obuoli. Paskui skaudet pilva pradejo vis dazniau ir viena ryta pradejo vemti, sukilo temperatura, siaubingai skaudejo galva ir siek tiek pilva. Veme jis iki vakaro, paskui savijauta pagerejo, temperatura nukrito. Po viso to, man rodosi, kad jo bukle siek tiek bendrai paemus pagerejo. Sumazejo alergijos, nebegirdejau naktimo kosant, na aisku nenoriu prisisneketi. Kol kas burokeliu sulciu neatnaujinome, vis suku galva, kodel toksinai nesisalino palaipsniui. Tarsi kaupesi, kol galiausiai organizmas pasalino tokiu budu. Gal galima tokiu dalyku isvengti, atima daug jegu ir nervu visiems? Gal visgi tas cinamonas yra butinas, nes mums ji gerti pritrukdavo laiko. O gal dar kazkur esme… Na be abejo yra tikimybe, kad visas sis vemimas neturejo nieko bendro su burokeliais, bet su toksinu pasisalinimu manau jog tikrai turejo. Gerai, kad atsilaikiau pagundai vaistais musti temperatura, butu labai ne pakeliui su detoksu.

    Andy:

    Egle manau tu teisi, kaip jau ne karta sakiau tokia stipri reakcija dazniausiai buna del organizmo uzterstumo o ne del burokeliu. Nemanau kad cinamonas sumazins pasalinius detoksifikacijos efektus. Kiek zinau tai daro obuoliai, bet deja kiek suprantu kai kurie net nespeja tu obuoliu suvalgyti.

    O vaistais temperaturos musti bent jau iki 38C tikrai nereikia, zinoma jei pasiekia 39-40 tada jau kita kalba.

    Aciu uz pasidalinta patirti ir sekmes .

  374.   Zita rašo:

    Ar burokėlių sultys nesutirštins kraujo? Kiek dienų reikėtų gerti, ar užtektų po stiklinę kasdien, iš ko matytūsi kad kažkas valosi?

    Andy:

    Visi pirma reikia patikslinti kad jus turite galvoje sakydama ’sutirstints krauja’: ar zymiai padidins raudonuju kraujo kuneliu/eritrocitu (RBC) bei tuo paciu hematokrito kieki kraujyje; ar padidins trombocitu kieki, kurie didina kraujo kresuma.

    Nesu skaites kad burokeliai didintu trombocitu kieki. Burokeliu sultys gali truputi padidint RBC kieki, ir todel burokeliu sultys gerai esant mazakraujystei, bet burokeliu sultys tikrai nepakel RBC iki tokio lygio kad sutirstetu krauja, kaip tai atsitinka vartojant dopinga - EPO (erytropoetin - hormonas kuris stimulliuoja RBC gamyba).

    Tad kad burokeliu sultys sutirstins krauja yra mitas.
    Del vartojimo, tai jei yra problemu galite kuri laika vartoti kas diena. Siaip kaip jau ne karta esu sakes, profilaktiskai galima naudoti 3 kartus per savaite.

  375.   Inga rašo:

    sveikas Andy, dar karta dekoju uz tavo visus patarimus, tikrai labai juos vertinu. Niekur neradau informacijos ka galetum patarti kai kamuoja lengva depresija, pastovus nerimas, baimes? Pries 3 metus homeopate tyre folio metodu ir nustate, kad pas mane tikrai truksta to vadinamo dziaugsmo hormono serotonino. Zolinius preparatus jau isbandziau visus turbut, bet nelabai ka jie padeda, chemijos aisku nesinori. Daug kur rekomenduoja vartot l-triptofana (amino rugsti) kaip serotonino pirmtaka .Uzsisakiau is sio puslapio http://www.super-smart.eu. Gal galetumet ka nors pakomentuoti siuo klausimu, ar nepakenks sis papildas.
    Is anksto dekoju

    Andy:

    Na depresija dažnai yra daugiau nei seratonino trūkumas, dažnai susijusi su neigiamom emocijom. Reitu gerai paanalizuoti kodėl tas nerimas atsiranda kas ji sukelia, gal jus nusivylusi savimi, savo gyvenimu ir t.t. Yra gera L.Hay knyga Mylėdamas būsi laimingas, ten raųoma apie emocijas ir sveikata. Dar jei supranti anglu kalba paklausyk šį interviu, kur tegiama, kad depresija yra savęs nekentimas http://www.soundstrue.com/weeklywisdom/?source=podcast&p=2944&category=IATE&version=full

    L-triptofana gali naudoti.Dar depresija siejama su žemu vitamino D lygiu, ir būtų galima panaudoti keleta tūkstančių UI (tarptautinių vienetų), arba 25-100 microgramu (1 mg= 1000 mikrogramu) per dieną.

    Depresija gali būti susijusi su prasta žarnyno flora, galima panaudoti koki nors stiprų probiotiką, ar bent jau naudoti raugintus kopustus, kokoso pieno kefyrą.

    Dar depresija gali buti del magnio trukumo ir galima naudoti bent 300 mg per diena, geriau gauti su maistu vartojant daug vaisiu ir zalios spalvos darzoviu, bet reikia suvalgyti nemazai, dar magnio nemažai turi kanapių seklos, chia seklos. Yra toks magnio aliejus kur trinama ant odos ir taip geriau pasisavinama, cia yra vienas http://www.bodykind.com/search/magspray/product/1578-BetterYou-Magnesium-Oil-Joint-Spray-100ml.aspx ; Nenaudok magnio oksido ar hidroxido nes sios formos labai prastai pasisavinamos. Čia yra ilgas straipsnis anglu kalba apie depresiją, magnį ir taip pat pasidalinam asmenine patirtmi gydant depresiją. http://george-eby-research.com/html/depression-anxiety.html

    Dar depresijos atveju gerai sportuoti,nes taip padidina seratonino kiekį, sukelia teigiamas emocijas. Bent jau greiciau vaiksčioti pradekite. Esu girdėjęs, kad pradejus 33% greičiau vaiksčioti kai kuriems depresija isnyksta. Net tyrimai rodo, kad sportavimas geresnis vaistas nuo depresijos nei antidepresantai http://www.jonbarron.org/natural-health/bl100706/alternative-depression-drugs-exercise

    Molecular biologists and neurologists have begun to show that exercise may alter brain chemistry in much the same way that antidepressant drugs do — regulating the key neurotransmitters serotonin and norepinephrine.”

    http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1998021,00.html

    Dar gerk pakankamai vandens, jei valgai mažai žalio maisto reikia bent 2L per dieną ar bent jau kad šlapimas būtų šviesus. Nes lengva dehidracija gali neigiamai paveikti nuotaiką. http://jn.nutrition.org/content/early/2011/12/20/jn.111.142000.abstract http://www.nutraingredients.com/Research/Mild-dehydration-may-modify-mood-say-scientists

    Dar pradėk kiekvieną dieną padėkodama už ką tu turi, pasidaryk sarašą už ką tu dėkinga dievui/kurejui/visatai pvz

    Dėkinga, kad turi oro kvėpuoti
    turi vandens gerti
    turi maisto valgyti
    turi sveikus vaikus (nežinau ar tu turi vaikų čia tik kaip pavyzdys)
    turi internetą
    Saule šviečia
    turi namus ir t.t.

    Jei jautiesi vieniįa gali tapti savanore aplankyk sergancius žmones ligonineje ar senus žmones.

    Ir jokiu budu neprade gerti antidepresantu nes jie tik sukels dar didesniu problemu, isbalasuosi visa smegenu biochemija.

    Sekmes parašyk kaip seksis

    Taip pat forume Būk Sveikas padariau atskirą temą apie depresiją

  376.   ausra rašo:

    O kame reikalas kai naudojant purskiama magnio alieju net po vieno karto pradeda traukti koju raumenis?

    Andy:

    Nezinau, pirma karto girdziu toki atveji, kad nuo magne pradetu traukti raumenis, gal ten dar be magnio chlorido ko nros yra.

  377.   ausra rašo:

    Tavo rekomenduota parsisiunciau tik dabar neberandu kurioj temoj buvai idejes nuoroda. Bet kad nuo sio purskalo traukia jau issitikinau, isbandziau tris kartus.Nors seip paprastai niekada netraukia.

    Andy:

    Na nezinau, labai keista, nes kaip sakiau pirma kartai apie tai girziu, O gal ten ne raumenis o tiesiog oda truputi nusausina sutraukia, nes cia panasiai kaip druska, tik vietoje natrio magnis?

    Asmeniskai karts nuo karto patepu man netrauka, tiesa as daugiau tepu ant pilvo dar kartais ant slaunu.

  378.   ausra rašo:

    As tepu ant slaunies priekines puses, bet traukia kitoj vietoj, blauzdas.

  379.   Vytautas rašo:

    labas,

    išbandžiau burokėlių sultis. Žiauriai klaikiai skanu. Bet netikiu, kad organizmas neužterštas: nustatytas medžiagų apykaitos sutrikimas… ir maitinimasis toli gražu ne visada sveikai idealus. Aš taip galvoju, kad čia skonio reikalas tų sučių toleravimas. Vaikas, tik pauostęs nusuko snapą :)

    Andy:

    Vytautai, o gal jus spaudziate sultis is pailgu raudonuju burokeliu, kurie yra saldesni ir kaip teige robertas jie turi maziau organizmo valyma stimuliuojanciu medziagu. Mano ziniomis tie pailgi burokeliai yra sukryzminti su cukriniais runkeliais ir tol saldesni. Bet zinoma skonis ir reakcija priklauso nuo nusiteikimo.
    Kad nebuna stiprios detoksifikacijos tai dar nereiskia, kad blogai ar nera naudos, ar organizmas visikai nesivalo. Gal; jusu organizmas tiesiog sugeba visa tai pakelti, neutralizuoti , be simptomu.

  380.   Zita rašo:

    Vytautai, kiek dinų geriate ir ką jaučiate, turiu omeny ar valosi kas nors?

  381.   Vytautas rašo:

    savaitę vartoju. Išgėrus jausmas kaip po stiprios kavos, vaizdas ryškus, šilta :)
    O šiaip virti burokėliai žarnyną geriau išvalo, nei sultys man. Apie kitus simptomus dar tikriausiai anksti kalbėti, nejaučiu nieko, t.y. nei pagerėjo savijauta, nei pablogėjo.

  382.   Zita rašo:

    Labas Vytautai. Ar geriate cinamoną, jei taip tai kiek. Aš jį užmiršau, kadangi pas mus nėra ceilono, tai kokios geresnės tamsesnės ar šviesesnės. Kas gerina atmintį. Gėriau sultis 4 dienas, pagerėjimo nepajutau, 5-tą ėmė skaudėti kojas nesupratau lyg kaulus, lyg kraujagysles. Tą dieną negėriau, šiandien vėl gersiu.

  383.   Eva rašo:

    Sveiki Andy,

    reikia patarimo.. LT vienoje parduotuveje radau toki krema su Wild Yam.Wild Yam
    Balancing Moisturizing Crème
    70% Organic
    http://www.jason-natural.com/products/moisturizing.php

    Jis,atrodo, JAV kompanijos JĀSÖN. Gal kartais esate apie tokia kompanija girdejes? Butu gana patogu sita krema pirkti LT…
    Is anksto aciu.

    Andy:

    Kad ten jie neraso visu ingredientu, jei toki turi tai surasyk visus ingredientus tada pasakysiu.

  384.   Alergijų priežastys ir gydymas rašo:

    [...] Išvalyti užsiteršusi žarnyną ir atstatyti gerą žarnyno bakterijų balansą ir išgydyti alergiją reikia daug pastangų ir laiko. Dar galite naudoti burokėlių sultis. [...]

  385.   Egle K. rašo:

    Sveiki,
    Ieskodama info apie kaip zaliu moliu valytis organizma, atradau Jus :)
    Turiu tokia viso savo 39m. gyvenimo beda - kiek save pamenu - spuogai.
    Vaikysteje sovietiniai gydytojai mamai pasake, kad reikia gyventi man pajuri, o kai istekesiu - tai ir visai spuogai isnyks… Taip ir nuleidom rankas, o to meto poziuriu - ir anokia cia beda. Taip ir nuleidom rankas. Nuo 14m. i gatve be pudros sluoksnio nebeiseidavau… Taip atsitiko , kad gyvenu pajuri ir vaikuti 2,5 m. auginu. Gimes vaikas it svarus lapas mano gyvenime - pirmiausiai, nebevartojam cheminiu vaistu, na iskyrus nuo skausmo (Dolmen), mat turiu 2 laipsnio ostechondroze ant sprando, iki gimdymo labai padejo joga. Antra, nebetnaudoju chemines kosmetikos - ji pasidare atgrasi - kaip su ‘cheminiu’ veidu galima liestis prie svarios kudikio odeles. Trecia, per nestumo ir 1,5 m maitinimo kudiki laikotarpi mano oda buvo svari - be spugu! Supratau, kad ja tokia galiu tureti… Bet nustojus maitinti ta mano BEDA vel sugryzo. Beria smakra, kakta ir prie ausu ant kaklo. Spuogai ne pulingi o tokie vidiniai skausmingi, pigmentuojasi. Beiskodama atsakymu i savo beda supratau, kad turiu problema su kepenim, nes ir pigmentacija vasar labai ryski. Mano viduriai linke kieteti, po gimdymo ir hemaroju turiu - tai kaip suprantu ir su zarnynu mano bedos. Praeita pavasary organizmo pasivalymui geriau spirulina su chlorela, bet didelio pasikeitimo nepastebejau. Ypatingai smarkiau oda uzsitersia vasario menesi, o paskiau dar vasarai prasidedant birzeli. Zadejau uzsirasyti i zarnyno plovimo procedura, bet galvoju gal dar kazka ‘naminio’ ismeginti - gerti ZALIA MOLI, bet paskiau atradau Jus ir kruva jusu nuostabiu patarimu - tai nusprendziau ir kreiptis :) Neapsakomai busiu dekinga jei atsakysit man :) Labai noreciau prasiplauti kepenis, bet su mazu vaiku ir jo rupesciais sudetinga butu ramiai sia procedura atlikti. Mesa vartoju labiau kaip prieskony nei maista, tad nesudetinga jos ir visai atsisakyti, tik kartais rodc dar neuztenka ziniu kaip ja ismintingai kompensuoti kitais produktais. Pieno produktai uzima didelia dali raciono. Kazkur skaiciau, kad pradedant sveikuoliu gyvensena, ju pirmiausia pataria atsisakyti kartu su saldumynais (cukrum)… vat cia jau sunkiau :) nes labai megstu ledus (kitu saldumynu gali ir nebuti), kefyra, suri, melyna pelesini suri, varske…bet vasarai artejant, butu imanoma ir atsisakyti :) Ghi sviestas - tai irgi pieno produktas? Kaip minejau auginu 2,5 sunu, kaip del jo? kaip ji auginti, kad jo organizmas neuzsiterstu kaip mano, kaip ji maitinti, galbut taip pat jau laikas riboti pieno produktus? Jis megsta kefyra, nesaldinta jogurta, suri, o nuo pieno karta suviduriavo - tai ir nebeduodu, tik kakava pabalinu siek tiek.
    TURIU LABAI DIDELI NORA - save ISSIVALYTI, toliau maitintis nebetersiant saves ir auginti sunu taip, kad jo neistiktu toks likimas kaip manes - tai vat toks klausimas - kaip tai man tinkamiausiai padaryti? Ka patartumet? nekantriai lauksiu, pagarbiai egle K.

    Andy:

    Visu pirma tai labai gerai kad atsisaketi kosmetikos ir nusprendeti keisti savo mityba.

    Is man susidaro ispudis, kad tas berimas susijes su hormonu balansu ir ypac progesterono trukumu. Per neistuma progesteronas padideja, cia yra grafa , po nestumo tas progesteronoas nukrito ir jusu problemos sugrizo odos problemos sugrizo.
    Buten zemas progesterono ligis gali buti tu berimu ir negrazios odos priezastis. Taip pat gali buti kad dominuoja estrogenai. Paskaityk mano straipsni apie hormonine kontracepcija. Vienas is spredimu butu naudoti naturalu progesterono krema, bet jokiu butu ne sintetini progesterona, kuris randamas minera spiralije, kai kurioje hormonineje kontracepcijoje ar dar kituose produktuose.

    Bet hormonu balansa taip pat gali sutrikdyti pieno produktai ir tas berimas taip pat gali buti del pieno produktu. Pienas turi estrogenu. Todel bent kuriam laikui patarciau atsisakyti visu pieno produktu iskaitant ghi. Reiktu bent koki menesi ir tada ziureti ar kas nors keiciasi. Valgyk pagrinde augalini maista, vaisiai darzoves (gerai zali kokteiliai, tik tam reikia blenderio arba tiesiog pasidaryti salotas), visu grudu kruopos (geriau vengti kvieciu rugiu, mieziu ir naudoti kitas gluteino neturincias (ar labai mazai turincias kruopas: grikiai, avyzos, soros, quinoa, rudi ryziai). TIk ispeju jei nuspresi tapti vegane, tai reiktu naudoti b12 papildus, geriau sublinginius (pasisasvinami per po liezuviu esancia liauka, ir laikas nuo laiko pasidaryti testus, daugiau apie tai forume. Bet jie tik menesiui tai apie b12 nera ko nerimauti.

    Del kepenu, tai galite nadoti burokeliu sultis, taip pat galima naudoti vaistazoles, kaip chanca piedra, kiaulpienes, pelynas, ir milk thistle/margainis, kuris labai gerai kepenu detoksifikacijai ir jos veiklai gerinti.

    Ir beje jei dar gimdysi kita vaika, tai ji mainti savo pienu ilgiau, bent iki 6 menesiu, nes tai bene geriausias dalykas ka gali padaryti savo vaikui, ir nuo to gali labai priklausyti jo sveikata visam likusiam gyvenimui.

  386.   Egle K. rašo:

    Aciu labai uz demesi :)
    vakar jums parasius paskaiciau jusu bloga ir komentarus - tai i daug ka susiradau atsakymus :) na reiks dar pasiskaityti … tik vat to laiko trukumas…
    Hormonu ir skudliaukes tyrimus dariausi pries pastojant - tuometu jokiu pakitimu nebuvo pastebeta, viskas buvo normoj.
    Retkarciais prekinuosi iHerb - tai gal butu galima kokia nuoroda ateiciai B12 papildu.
    ***
    Taip, apie mamos pieno nauda zinau ir vaikuti maitinau iki 1,5 metu, buc gal ir iki 2 metu istempus, bet del rupesciu mirus artimam zmogui seimoj teko nutraukti. Si rudeni vaikas pradejo eiti i darzeli ir aisku prasidejo persalimo ligos, sunkiai issivalo is nosytes kazkur gomuri snargliukai - miegodamas knarkia - tai kaip suprantu reiktu pristabdyti pieno produktu vartojima… tiesa, sausio menesi turejo stipru gerkles uzdegima ir buva rasta kraujyje siek tiek baltymo.
    ***
    Taip pat noreciau suzinoti jusu nuomones apie tokius produktus kaip:
    Zalias molis ir jo vartojimas vidun
    Kakavos siestas
    Prieskoniu arbatos (Pvz. jogu arbata)
    ***
    Su veganizmu kiek gal sudetinga, kai reikia maista gaminti visai seimai,
    bet vat noretusi zinoti r sveika rytine avizu kose ryte gardinti cinamonu su kokosu aliejum ar kakavos sviestu… Ar salotas galima uzpilti citrinu sultimis, pagardinti deklomis
    Aciu uz demesi jums labai labai :)

    Andy:

    Del hormonu, tai ten patologiniu ar virs/zemiau normos pakitimu tikriausiai nebuvo, bet per nestuma progesterono ligis pakyla, ir tai tikriausiai yra priezastis kodel jusu oda per niestuma pagerejo.
    B12 , tai sita galite http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-5000-mcg-60-Lozenges/117?at=0
    arba sita http://www.iherb.com/Source-Naturals-MethylCobalamin-Cherry-Flavored-Sublingual-1-mg-120-Tablets/1466?at=0

    Del molio tai jie geros kokybes , ne galas zino is kur isgautas tai galima naudoti detoksifikacijai. Tik velgi pastoviai nenaudokit, net molis taip pat surisa ne tik toksinus bet ir mineralus. Ten del kruvio tai nera taip kad toksinai teigiami o mineralai neigiama, faktiskai nemaza dalis mineralu turi teigiama kruvi, mg2+, Fe2+, Fe3+. Zn2+ (cinkas,)
    Geriau naudoti tarpo valgiu. Taip pat galima naudoti angliuka, velgi geriau tarp valgiu.
    Dar galite pasiziureti tema forume organizmo valymas

    Del jogu arbatos, nezinau kokio galo ten i arbata reikia deti pieno. Gerkit be pieno. Ir jei jau naudojate piena tai geriau reiktu naudoti kaimiska nepasterizuota.

    I avizu kose cinamono galite deti tik geriau ceylon, apie tai esu atskirai rases.

    Kokoso alieejaus truputi galite ideti tik nedekite saukstais. Ir zinoma ta avizu koe virkite su vandeniu o ne su pienu.
    Del kakavos sviesto tai mazais kiekis galima buti naudoti , bet velgi reikia, kad butu ggrynas be jokiu priedo. Nepaisant to idealiai kakavos geriau nenaudoti, zinoma apie kakava yra skirtingu nuomoniu, vieni ja giria, kiti peikia. Bet is asmenines patirties galiu pasakyti, kad uzvalgius kakavos pupeliu, po to nesimiega, tai tai suprates nusprendziau ju atsisakyti. Zinoma vidutinis zmogus to gal ir nepajus, ir tai geriau nei sokoladas, bet kaip sakiau ideliai geriau jos nenaudoti ar naudoti retai.

    Salotas galite uzpilti su trupuciu citrinos sulciu. Del seklu tai galite truputi ideti, tik nemaisyti su vaisiu salotom.

    O del vaiko maitinimo ten nesupratau, galvojau kad tik 1,5 menesio, o jei 1,5 metu tai labai gerai.

    Dar butu gerai panaudoti koki nors stipru probiotika, nes zarnyno bukle labai priklauso nuo geros zarnyno floros. http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html#comment-30091

    O vaikui taip pat reiktu stiprinti imunine sistema, gerai probiotikai, taip pat reiktu grudinti, pratinti nusiprausti su saltu vandeniu,, trupai palisti po saltu dusu. TIk zinoma is pradziu pradekite nuo drungno vandens, kad organizmas priprastu. Vasara leiskite pabuti sauleje, kad pasigamintu vitamino D, ir reikia be saules kremo 10-20 min per diena, tiek uztenka kad pasigamintu pakankamai vitamino D, tik reikia tarp 10-14 val.

  387.   liutaura rašo:

    Sveiki,norejau paklausti kodel mano organizmas nustojo virskinti burokus?siek tiek anksciau ziema ir dabar pastebejau ismatose nesuvirskintu buroku gabalelius.aciu uz atsakyma.

    Andy:

    Na cia tikriausiai tiesiog ju nesukramtote. Teisiog tikriausiai anksciau to nepastebedavote. Arba gali dar buti kad tai kito maisto gabaliukai tiesiog nusidaze nuo burokeliu.

  388.   liutaura rašo:

    ne tai tikrai burokeliai,vakar valgiau saltibarscius,ir toks jausmas kad jie kaip iejo taip ir isejo.Sunerimau del to.Del kramtymo tai daznai valgau skubedama ir turiu problemu del protiniu dantu del to kartais vengiu ilgiau pakrmatyti,bet tai pastebejau tik su burokais marinuotais ir vynuogiu odelemis,tai negaletu buti virskinimo problema?aciu uz atsakyma.

    Andy:

    Visgi manau kad tai del kramtymo, ir tiek vinuogiu odele, tiek burokeliai yra labiau pastebimi del savo spalvos. Tiesa dar viena priezazstis galetu buti mazas skrandzio rugstingumas. Bet greiciausiai tai yra tik kramtymo stoka.

  389.   liutaura rašo:

    labai aciu uz atsakymus,nuraminote,grazaus savaitgalio.

  390.   viki rašo:

    Idomu butu suzinoti,ar nera pavojinga valytis kepenis,jei isoperuota tulzies pusle?

    Andy:

    Na tokiu atveju yra saugiau nes nebera tulzies pusles, tada rizika kad akmuo uzstrigs yra maza. Ir jums valyti reiktu butinai, taip pat reiktu pakeisti mityba bei gyvenimo buda.

  391.   Egle K. rašo:

    Sveiki, na va, labai sekmingai geriame burokelius sultis pagal sita recepta! :) kas 3 diena, bet labai tikejausi ir laukiau, kad bus priesiska kokia mano organizmo reakcija, nes apskritai pirma karta gyvenime ragavau sv. burokeliu sultis! deja… labai skanu, geriam su vyru apsilaizyami :D o organizmas nesipriesina, jokio pykinimo ar skrandzio sustojimo - tai kaip cia dabar taip iseina, kad nesam labai apsinuodije ?
    *
    Tiesa mus su vyro istiko sioks toks sokas… nebezinoma ka ir kaip valgyti :)
    Kazkaip net baisu pasidare… atidarom saldytuva ir vel uzdarom:) zinai, kas blogai, o dar nelabai zinai kas ir kaip ir su kuom yra gerai… reikia kokio tai maisto produktu sarasa pasidaryti, kuriuos tureti ir kaip vartoti…
    Pradejau kur kas maziau valgyti, o mano darbas sedimas, mazai judu - tai jauciuosi sustingusi nuo salcio, kzkaip salta pasidare gyventi :) tai gelbeja jogu-prieskoniu arbata, zinoma, be pieno :)
    *
    Mano kraujo spaudimas kartai buna i mazesne puse, tai isgerus kavos nors maza puodelyti akyse nusvinta ir nuotaika pagereja - kuo galeciau tai pakeisti kakava? Saldžiavaisio pupmedžio milteliais (kakavos pakaitalas) ? http://www.sveikiproduktai.lt/content/saldziavaisio-pupmedzio-milteliai-kakavos-pakaitalas-ekologiski-500-g
    *
    Laukiu atkeliaujant siu probiotiku http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518
    o vaikuciui kaip juos girdyti? isardzius kapsule i maista suberti?
    *
    Istiesu puikus receptas medaus ir cinamonu kauke veidui! Spuogeliai iskart gyja. O geriausias ir svelniausias prausiklis man veido - tai gasulo molis.
    *
    Aciu - tik siam kartui…

    Andy:

    Vaikui tui probiotikus galima duoti isardzius kapsule ir tada uzdeti ar sumaisty su kokiu nors maistu kaip sutrintais obuoliais ar dar kuo nors.

    Del kraujo spaudimo, velgi reikia ziureti kodel jis mazas, per mazas. Ir daznai tai buna del issekusiu and blogai funcionuojanciu anktinksciu. O antinskciai issenka del pastovaus streso. Kai kuriais atvejais antinksciu veikla galima pagerinti varojanta ashwaganda, magni , b grupes vitaminus, Rhodila rosea ir kai kurias kitas vaistazoles. Dar gali buti susije su inkstais.

    TIkrai negaliu pasakyti ar tas jusu nurodytas produktas, saldziavaisis pupmedis jums papkels spaudima, nes jo poveikis tikrai nebus toks kaip kavos nes jis neturi kafeino ir buten kafeinas (ar kakavoje esantis theobromnas) stimuliuoja antinkscius kurie po to gamina spaudima pakeliancius hormonus (adrenalnas). Bet tai antinksciu varymas botagu.
    Nepaisant to jei taip jau norisi saldumynu tai ta pupmedi galima butu naudoti.

    Dar spaudima pakelia tokia vaistazole likorice/saldymedis. Galima pirkti ri naudoti visa saldymedzio sakni, arba yra papildu, bet dauguma papildu buna deglyceruoti, ir kas resikia, kad spaudima kelianti medziaga yra pasalinta, nes dauguma ji vartoja del kitu priezassciu.
    Tad galima butu ji panaudoti.

    Dar reiktu bent lengvai sportuoti, kaip pabegioti ar vazineti dviraciu, sokineti ant trampolino.

    Dar is David Wolfe esu girdejes, kad antinksciu stiprina kaip pakeliamos kojos virs galvos, tai galima atlikti stovint ant galvos ar daranta pratima - zvake. Bet tikrai negaliu pasakyti kiek cia yra tiesios, nepaisant to galite pameginti.

    Taip pat dar jei antinksciai silpni tai gali buti kad jums taip pat sunkiau sulaikyti natri(druska), tad jei is viso atsisakete druskos, tai galite bent truputi kokios nors nerafinotos juros ar himalaju kalnu druskos panaudoti, tik zinoma nenaudokyte be proto.

    Dar galite stimuliuoti antinksciu taskus ant pedu ir ar ranku, cia yra zemelapiai,
    ir ranku
    Antinksciai yra ‘adrenals’ arba suprarenal gland.

    Del salcio tai salta gali buti jei jus labai sumazinote kaloriju kieki. O tas arbatas velgi galite naudoti ypac jai jums tai padeda pasisildyti. Taip pat jei salta reikia tinkamai apsivilkti ir jei salciau tai net koki pora megstiniu susivilti, nes darznai buna zmones ziema sedi namuose ar ofise su marskineliai ir po to skundziasi kad jiems salta reikia sildytumo ir t.t.

    Del valgymo, tai velgi reikia tiesiog is to saldytuvo pasalinti nesveikus produktus, tiesiog juos pasalinti is savo aplinkos, kad nebutu pagundos.
    Ir taip pat labai priklauso ar jusu saldytuvas yra sodas ar morgas :D.

    Patarciau valgyti, kuo naturalesnius ir kuo maziau rafinuotus produktus, geriausia, kai yra vienas ingredientas ir nieko kito, bet velgi keik toli ir kiek ko jus norite is savo dietos ismesti priklauso nuo jusu.

    O kad pradejus sveikai gyventi daug produktu tenka atsisakyti tai nenuostabu, jei maista kontroliuojanciu valstybiniu istaigu nekotroliuotu maisto gamintojai, tai dauguma produktu tiesiog nebutu leista pateikti i parduotuves.

    Sekmes parasyk kaip seksis.

  392.   Rasa rašo:

    Labas diena. Perskaiciau straipsni ir beveik visus komentarus. Manau pabandysim ir mes gerti burokeliu sultis. :) Nors tarp komentaru neradau paminetos musu problemos ,bet manau pabandyti vertetu. Mano dukrai slenka plaukai (panasu ,kad mes turim lizdini plikima, nors konkreciai niekas to nepasake). Sia problema turim jau senai .Buvo laikas ,kai mums padejo homeopatiniai zirniukai, bet dabar jau trys metai problema tik dideja. Taip pat ji daznai skundziasi galvos skausmu ir pakankamai retai eita tustintis. As pati esu medike ir jau esam isbande daugybe budu ir isleide nemazai pinigeliu, bet problemos nepanaikinam. Gal reikia pradeti valytis organizma ir gal cia bus pagaliau musu teisingiausias zingsnis. Gal kas nors esat su tokia beda susidures? Parasykit?

    Andy:

    Na nezinau kiek jusu dukrai metu, bet tai gali buti susije su hormonu disbalansu, cia esu apie tai rases komentare.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/hormonine-kontracepticija-farmacinis-vandalizmas-pries-moters-fiziologija-297.html
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html#comment-27282

    Taip pat dar reiktu pasiziureti skydliauke, (jei zinoma jos dar netyrete), pasidarykit TSH, T3 ir T4 testus (geriau kai testuojamas laisvas/free T3 ir T4, bet kadangi jus esate medike tai tai tikriausiai zinote).
    Ir beje malonu, kai dar yra gytyoju su atviru poziuriu i gydyma, ir yra like isbandyti alternatyvius metodus.

  393.   Rasa rašo:

    Dukrai dabar 18m. Ir su plaukais sios bedos mus lydi nuo pirmu gyvenimo metu.Ilgai ieskojom “ligu” del ko taip yra ,bet nieko taip ir neradom. Tada mums pasitaike susirasti gydytoja Cesnaviciene, kuri mums tas bedas labai greitai sureguliavo homeopatiniais zirniukais. Apie problemas buvom pamirse kokius sesis metus. Tada vel atsirado zidinukas, bet ir vel mes sustvarkem zirniuku pagalba. Gydytoja buvo sakiusi, kad po brandimo turetu viskas aplamai susireguliuoti, bet mums atsitiko priesingai. Kaip tik pries tris metus vel pasikartojo slinkimas ir nuotada jau mes nebeatsiauginam plaukuciu tose vietose. Be to, tas procesas nesustoja.O tyrimus mes esame pasidare visus, kokius tik galima pasidaryti.Visai nesenai tyremes pati plauka ( maskvoje) ir ten pagal gautus atsakymus mums rekomenduoja issitirti virskinimo sistema. Va todel ir pradejau ieskoti informacijos kaip ta padaryti. O del atviro poziurio i gydyma, tai cia tikriausiai musu patirtis ta diktuoja. Kai atsiduri aklavieteje, pradedi griebtis ir uz siaudo:) Kol kas dar nebuvau tuo nusivylus.

    Andy:

    Na jei yra problemu su zarnynu, tai velgi butu galmia panaudoti probiotiku, nes nuo zarnyno floros bukles taip pat labai priklauso mineralu pasisavinimas.
    Dar galima butu panaudoti virskinimo fermentu ar net skrandzio rugsties papildu.
    Taip pat galma butu naudoti karcias vaistazoles/darzoves, kaip imbiera, pelyna, ciberzole.

    Dar galima butu daryti zalius koktelius, kaip is salotu ar salieru, plius dar galite prideti dilgeliu, kiaulpieniu ziedu ir lapu. Nes visi jie turi daug mineralu.

    Dar galima butu pagerti cia isvardintas vaistazoles.Cia yra aprasyta kaip paruosti.

    Sekmes.

  394.   Ema rašo:

    Kiek dienu deretu gerti burokeliu sultis norint issivalyti organizma ir kokiomis dozemis? Taip pat gal zinote,ar uzterstas organizmas (ypac kepenys) gali nulemti galvos svaigima?

    Andy:

    Is pradziu tai galite gerti ir kasdien, bet keleta men, po to galite 3 kartus per savaite. Del galvos skausmo nezinau, jis gali buti del daugelio priezsciu, iskaitant dehidracijos, tad pirmiausia reiktu pradeti gerti daugiau vandens. Galvos skausmas taip pat gali buti del alergiju. http://sveikatossaltinis.blogas.lt/tag/galvos-skausmas

    Del doziu taigi straipsnyje prasyta, bet jei itariate kad organizme yra daug brudo, tai pradekie nuo mazai, kad ir 30 ml , po to padidinkite iki 200 ml (stiklines) ar net dar daugiau.

    Taip pat patarciau pereti pagrinde prie augalinio nerafinuoto maisto, ar bent jau padidinti jo kieki ir valgyti maziau gyvuliniu ir rafinuotu produktu.

  395.   erika rašo:

    Sveiki, nusprendžiau ir aš pakeisti mitybos įpročius, tačiau pirmiausiai norėtųsi išsivalyti organizmą. Daug kur yra patariama pradėti valymo “darbus” :) nuo žarnyno ir paskui pereiti prie kepenų, inkstų, kraujotakos…? Kaip yra iš tikrųjų ir kaip tai reikėtų taisyklingai daryti?
    Dėkoju už atsakymus ir patarimus :)

    Andy:

    Erika, pradek nuo mitybos,pereik prie augalinio ar pagrinde augalinio maisto. Taip pat atsisakyk rafinuotu produktu, kaip cukraus, baltu miltu gaminiu. Dar ent kuriam laikui atsiakyk pieno produktu , mesos.
    Valgyk pagrinde vaisius, darzoves, plius visu grudu koses, kaip avizu, quinoa, soros, grikiai, truputis seklus riesutu (tik geros kokybes o ne pasenusiu). Dar gali daryti zalius kokteilius, jie daromis is zalios spalvos darzoviu ar ju lapu, ypac gerai, salotos, saliera, spinatai, kale/lapinis kopustas, tai pat galima ideti ar net ir taip valgyti balandu, dilgeliu , pieniu lapu.

    Tokia dieta tikrai turetu apvalyti bet jau zarnyna.

    Priedo gali gerti burokeliu sultis, tai pat gerai pavartoti kokius stipriu probiotikus, ypac jei zaryno flora yra prastos bukles: pucia vidurius, ar uzkieteje viduriai.

    Dar kepenim detoksifikuoti gerai milk thistle/margainis, kiaulpieniu saknys, imbieras, pelynas.

    Taip pat gerai pirtis, ypac infra raudonu spinduliu.
    Ir dar butnai gerkit vandens (apie 2L per diena), bet vandens kiekis priklauso nuo koki maista valgote, jei valgote daug vandeningu vaisiu, kaip apelsinai, ar darzoviu, tai vandens reiks maziau.

    Jei nori dar galima tarp valgiu angliuka panaudoti, kuris taip pat surisa ir pasalina bruda is zarnyno.

    Sekmes, parasyk kaip seksis.

  396.   erika rašo:

    Dėkoju už greitą bei išsamų atsakymą :) Kagi kibsim į darbus, būtinai parašysiu kaip sekasi :)

  397.   vytas rašo:

    sveiki.Nesenai atsirado neaiskiu viduriu skausmu,daugiausia skrandzio srityje,o tyrimai neparode jokiu esminiu sutrikimu,pries imantis kepenu ir tulzies pusles valymo proceduros,nutariau pameginti burokeliu sultis.Pries gerian sultis tik cinamono nevartojau,nes tokio kokio reikia neradau.Pacios sultys tikrai visai skaniai suejo,nors burokeliai tikrai ne pailgieji buvo.Is karto isgeriau apie 300g sulciu,suvalgiau 1 obuoli,nors poreikio tam tikrai nejutau,paskui,geriau isiskaites straipsni,dar suvartojau pora zaliu kiausinio tryniu.Savijauta,bent kol kas visai normali,jauciuosi sociai uzvalges.Jei atsiras kokiu kitokiu simptomu,parasysiu :-)

    Andy:

    Na cinamonas nera butinas, jis nera pagrindinis sio recepto ingredientas. O dar kaip tau su stresu, nes virskinimo problemos daznai susije su stresu. Tad jei daznai patiri stresas, tai reiktu ji sumazinti, paziureti kodel tau kila stresas. Jo pasekmems ir pacio streso mazinimui gerai letas gilus kvepavimas, kuri galima atlikti bet kada ir bet kur. Taip pat meditacija, joga, sportavimas.

  398.   vytas rašo:

    dirbu sunkvezimiu vairuotoju,liaudiskai furistu,bet ta darba dirbu jau taip senai,kad jokiu stresu senai nebelike,viskas vyksta ramiai,be nervines itampos.Kitas reikalas mityba.Pakankamai sudetinga reguliariai maitintis.
    Beje,burokeliu terapija pagreitino visus simptomus,praejus mazdaug 1-1,5 valandos po isgerimo,savijauta pradejo blogeti ir greitai pasieke pykinimo lygmeni.Po to atslugo siek tiek,bet valgyti iki siol vis dar netraukia.Ryte bandysiu kartoti procedura,su mazesniu sulciu kiekiu.

  399.   Vaida rašo:

    Na ka, ir as paskaiciusi nutariau pabandyti burokeliu sulciu pagerti. Issispaudziau 1 nedideli pailga buroka, gavosi apie 60-70 ml sulciu. Visai skaniai isgeriau, suvalgiau obuoli, morka. Visa ryta vaiksciojau lyg lengvai apgirtusi. Po pietu pradejo svaigti galva, dar veliau jau ir siek tiek lyg pykinti. Puse vakaro lovoj ir vartausi, jauciuosi taip, kaip budama nescia :) pageriu periodiskai vandens. Na ziuresim kokia savijauta bus ryte. Rytoj jauciu, kad negersiu, o siaip matyt reikia doze mazinti.

  400.   Egle K. rašo:

    Na va, paziurejau pagal paskutini mano komentara, kad jau praejo geras menuo :) Visa ta laika beveik zaliavalgiavau :) Mano atradimai:
    1. einu miegoti kartu su vaiku is kart po “labanakt vaikuciai” apie 21val., tad naturaliai pabundu ir keliuosi 3,4,5 val. ryto.
    Ir visai nepasigendu kavos, neturaliai jos net nenoriu, protas gyvas ir ramus, kantrybes su vaiku zymiai padaugejo :) absoliuciai esu nebeisvedama is pusiausvyros, jauciuosi zvali ir net per daznai laiminga :) kunas visai nesustinges, net mankstos poreikio nera, tik lengvas prasitampymas pasirazymas. Geriu vandens stikline su citrina.
    2. Vaiko darzelis atokiau nuo kelio ir ten klodai gyslociu, kiaulpieniu, garsvos, dobiliuku (kitu zoliu dar nelabai pazystu - pirksiu zinyna), tai nuvedus vaika prisiskinu ju. Gaminu zalia kokteili. Vyrui irgi patinka :)
    3. Is namu pilnai ‘isvarytas’ pienas, kuri pakeiciau migdolu pienu. Vyras ir vaikas labai noriai ji geria ir zymiai gardesne jo balinta kakava. Tik turbut jo nereiktu daug gerti, nes kazkur skaiciau, kad jis rugstina oragnizma?
    +
    Pagrinde maitinuosi salotom ir vaisiais, deja negyvenu eco aplinkoj ir produktus daziausiai tenka pirkti parduotuveje. Apie vandens jonizatoriu dar svajoju, artimiausiu metu tikrai isigysim, bet vat tik nezinau kiek to vandens gerti :) Kai kurie zaliavalgei aplamai negeria :) bet kol svieziu vaisiu nera, tai ju daug nesuvartoju. Tiesa turim letaige gera sulciaspaude - tai spaudziam sultis is vaisiu ir zoliu - tai gal geriau gerti jas nei vandeni ?
    +
    Viduriai linke pakieteti - tai mane siek tiek neramina, nes kaip suprantu negerai gal su virskinimo sistema pas mane ir negerai pasisavinamas maistas?… Kelis syk prireike muilo klizmos. Nzn. gal reikia daugiau vandens man gerti? Reiktu daugiau judeti, bet kai darbas sedimas… kazkur skaiciau, kad klizmos ner blogai ir zarnynas pire ju nepripranta - ar tai tiesa?
    +
    Turiu jautria gerkle, gydytoja patare issioperuoti tonziles, ir dave siuntima skrandzio tyrimui. Remens ir rugstingumo nejauciu, bet nustate refluksa, o su skrandziu viskas ok. Nors negaliu valgyti cesnako ir svieziu ankstyvu svogunu laisku bei paprikos - ilgai juos jauciu. Kaip suprantu refluksas visam gyvenimui pogimdyvine ‘dovana’ ir vaistai - neiseitis. Dabar klausimas kaip zaliavalgyste suderinti su refliuksu ? kad skrandzio rugstis nekiltu ir neestu man gerkles ir galbut net nereikalinga tonziliu opercija ? Gal uztektu produktus atitinkamai atsirinkti ir derinti?

    Reziume: nors tik geras menuo, bet taip gyvenant dingo potraukis kavai, vakarinei vyno taurei. Saldumynu kazkiek noretusi, bet vaisiu sulciu stikline tai kompensuoja. Maciu yra pirkti RAW sokolado…. Protas ramus ir satbilus, jauciuosi visa diena darbinga ir geros nuotaikos. Nekamuoja ikyrios mintys. Vyras sako, kad pagrazejau, nes kazkiek ir palieknejau :)
    Tiesa, buvo pagauseje spuogu ant veido, kaktos ir visgi pastebejau rysi su virskinimu, viduriu uzkietejimu.
    Lauksiu pastabu ir komentaru :)

    Andy:

    Na visu pirma tai aciu uz pasidalinta patirti.
    Del vandens tai priklauso kiek tu suvalgai vaisiu ir darzoviu, ypac tu kurie turi daug vandens, kaip salieras, salotos, agurkai, apelsinai, melionai, arbuzai ir kt. net jei ir ju daug suvalgai tai vis tiek reiktu isgerti koki litra vandens. Bet jei viduriai kieteja tai reiktu ir daugiau

    Dar del viduriu uzkietejimo, tai reiktu paziureti kiek tu valgai riebalu, gal tu valgai daug riesutu? Nes jei sunkokai virskinim ir turi nemazai riebalu kas suletina tranzita per virskinamaji trakta. Dar galima butu panaudoti probiotiku.
    VIduriai tureetu pagereti, kai pagrinde valgomi vaisiai ir darzoves, plius dar kokios zoleles kaip kiaupienes, dilgeles ir t.t Dilgeles galima truputi pavirti, nemanau kad tai problema, tik ta skistipo to reiktu isgerti. Ir tik minimaliai arba visai jokiu riebalu, pamegintik taip bent kokia savaite, ir paziurek ar viduriai pagereja.

    Tos jusu zoleles gerai.

    TOnziliu tai neoperauok, duok laiko organizmas issivalys gal ir tos tonzimes susitvarkys.

    Del refliukso, tai visu pirma kaip ji tai nustate. Nes tas refliuksas daznai buna ne del per dideles skrandzio rugsties gamybos, bet del neuzsidarancio skrandzio sfinkterio?
    Priedo perejus prie zalio maisto ne vienam zmogui skrandzio refliuksas susitvarko. Tad jei jis dar tesiasi valgant zalia maista tai siulau truputi ilgiau palaukti.

    Del spuogu tai gali buti kad tai detoksifikacija.

    Dar jei turi laiko tai su vesk ant cronometer.com ka tu valgai, po to idek screenshota paziuresiu kaike tu suvalgai riebalu, ko kiek gauni.

    Sekmes

  401.   Daina rašo:

    Mes taip pat bandysim burokeliu sultis, veliau jei nepamirsiu ir as pasidalinsiu patirtim.
    Neradau kitos temos, tad nusprendziu pasidalinti savo odos problemomis, kurios mane kamuoja ne vienerius metus. Galbut man padetu brokeliu sultys? Mano veidas nuolat nusetas raudonais plemais, spuogeliais ir pleiskanoja. Naudodavau iprastus parduotuvinius sampunus ir tik issiplovus galva ir nusiemus ranksluosti matydavosi begale pleiskanu aplink veido zona ir pacioje galvoje. Ant nugaros ir peciu taip pat nuolat buna keli spuogeliai. Apsilankius pas dermatologe poliklinikoje ji pasiziurejus pasake, kad tai tikriausiai seborejinis dermatitas ir pridave visokiu reklaminiu lapeliu, kad nusipirkciau prausikli, kuriame yra parabenu ir dar kazkoki keliasdesimt litu kainuojanti krema, kuris man vargiai ar pades ir dave sampuno nuo pleiskanu megini. Sampunas laikinai padejo, bet jo taip pat nepirkau, nes uz nuodus keliasdesimt litu moket nenoriu. Neseniai nusipirkau Natura Siberica sampuna nuo pleiskanu ir issiplovus galva kelis kart pastebejau, kad pleiskanu beveik nera ir plaukai beveik neslenka. Nezinau ar tai vien sampuno nuopelnas, ar tai, kad stengiuos valgyt maziau nesveiko maisto.
    Kadangi is dermatologes nebesitikejau nieko, nes prisakiusi nusipirkti jos prisakytu “chemiju” ji pasiule ateiti vel, jei jos priemones nepades ir tada israsys kazkokiu antibijotiku. Tad nusprendziau issitirti oda. Ligoninej paeme blakstienu ir skruostu odos megini ir nustate, kad man veido ir akiu voku erkute (demodex) ir israse metronizadolio tableciu. Tai nepadejo, tad apsilankius ligonineje dar karta, kitas gydytojas israse vel to pacio metronizadolio (tik si karta tepalo) ir Hidrokortizono butirato tepalo. Paskirtas gydymo kursas praejo, o rezultato jokio. Nemanau, kad dar vienas apsilankymas pas gydytoja ir tepalu, ar tableciu ryjimas, ka nors padetu. Gydytojai prigasdino, kad tai neisgijama liga it ja galima tik prislopinti. Taip ir nezinau, ar man yra tas seborejinis dermatitas, ar tik demodex erkute, ar abu. Kiti sako, kad erkutes nuo patalynes. Manau, kad tai problema organizme, ko pasekoje atsirado odos problemos. Nenoriu visa likusi gyvenima vaikscioti nuseta plemais ir spuogeliais, nes del to jauciu diskomforta. Andy, buciau labai dekinga, jei pasidalintumete patarimais, kaip pagerinti odos bukle ir ar mano situacijoje burokeliu sultys turetu naudos? Aciu

    Beje kitame puslapyje skaiciau, kad erkute gydo pelynas, bet aiskiai neparasyta kaip ji naudoti.

  402.   VitaminasC rašo:

    Daina - aš turėjau seborėja nuo ~11 klasės, ir gyvenau su tuo 12 metų. Šiai dienai parodyčiau savo galvą - nerastum ten seborėjos jei nežinotum. Viską išgydžiau subalansavęs mitybą maisto papildų dėka per ~10 mėnesių. Jei yra noras, galiu tiksliai pasidalinti patirtimi, rašyk į private emeilą(jis po mano vardu).

    Per tą laiką išbandžiau visokius šampūnus pradedan nizoraliu, baigiant panašiais kokie tik bebuvpo vaistinėje - jie duodavo trumpalaikį efektą ir galiausiai toks vaizdas kad [prie jų prirpato galvos oda ir nepadėdavo visai. Išsiplauni galvą, už 2 val pilnagalva pleiskenų, luobais tiesiog, sluoksniais. Ligoninėje irgi nustatė kad tai nepagydoma liga, nuo streso, nuo dar begalės prižąščių ir tipo gyvenk su tuo. Yra Hormoniniai tepaliukai kurie laikinai (keliom dienom) padeda, bet kainuoja nesveikus pinigus + nesveikalabai juos naudoti (Andy gali paaiškinti detaliau kodėl). Bandžiau liaudies bobučių mediciną tepiau galvą su kažkokia smarve juoda padaryta iš dervos ar pan nesąmonių - nepadėjo.
    Dabar žinau, kad tai yra tik tavo mitybos ir blogos kepenų veiklos padarinys. Jei nori, galima tai išgydyti, tik reikia žinių + laiko + kantrybės.

  403.   kristina rašo:

    man nustatyta invazyvi duktaline karcinoma(g2)2012-01-13, taciau operacijos nedariau, gydziausi savais netradiciniais budais, gal ir man pradeti siuos valymo budus ir nereiks operuotis, ka manot?

    Andy:

    Na zinoma oragnizmo valymas esant veziiui butu labai naudingas. Taip pat galma butu naudoti joda
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/36-36.html
    Vitamina D, C, didelem dozem

    Dar patartina naudoti infra raudonu spinduliu ar bent jau paprasta pirti nes tai skatina detoksifikacija.
    Plius ciberzole ar jos ekstraktas kurkuma/curcumin (vezio atveju geriau naudoti kurkuma, arba abu.
    Alijosius.

    Taip pat kruties vezio atveju butinai reiktu atsisakyti pieno ir kitu gyvuliniu produktu.
    Patarina butu naudoti linu semenys kurie padeda sureguoliuoti estrogenus, nes daznai kruties vezys buna del per didelio estrogenu kiekio.
    Taip pat I3C ar DIM (geriau dim nes I3C dar turi buti paverstas i DIM). Ju pirmtakai yra randami brokokliuose, kopustuose, kalafioruose ir tas darzoves ypac patartina naudoti, ir bent dali reiktu zaliu, nes verdant sunaikinamas vienas enzimas, kuris aktyvuoja kai kuriuos brokoliuose esancias medzias naudingas pries vezi. DIM galima pirkti kaip papilda ir butu geri http://www.iherb.com/Nature-s-Way-DIM-plus-Estrogen-Metabolism-Formula-120-Capsules/4117

    Taip pat pasiskaityk mano kitus straipsnius apie vezi bei komentarus yra daug prirasyta.
    Sekmes. O operacija nepasalina vezi priezasties ir kartais dar net gali ji padaryti labiau agresyvu.

  404.   kristina rašo:

    studijuoju visus JUSU straipsnius nuo ryto iki vakaro ir pritariu Jums 100
    %.Vakar vakare pasitepiau 5% jodo Valentis(1ml tirpalo yra 50mg jodo, pagalb.medz.kalio jodidas, etanolis)kruti ties ta vieta, kur yra darinys, 5h.isgeriau sodos su vand.-netiko, nes organizme per daug NA, susilaiko skysciai, 8h isspaudziau pailga burokeli- isejo puse stiklines,- visai skanu, poto obuolys, veliau zalia arbata su medetkom, meta, berzu lapais,pietums pasidariau darzoviu salotas su alyv.al.ir zuvies gabaliuku, Denoxinalis,vakare valgysiu dziovintus vaisius, nes sunku su viduriais ir vel tepsiu kruti jodu, nes per nakti neliko nei kvapo, nei spalvos. Kas link pirties, tai manau pakankamai pati daug isprakaituoju, nes turiu antsvori, nes per ziema mazai judejau, kadangi yra keliu sanariu artroze, tai dabar karsta ir vaikstant po parduotuves ateinu namo visa slapia, kaip po saunos. Labai megstu plaukt, ar nepadesiu savo “draugeliui” bujot,-siaip tai jis pas mane sukalbamas,-prasidejo pries 3m.kai mire vyras ir netekau pragyvenimo saltinio, kaip sakant visos ligos nuo nervu, be to teko maitintis prastesniu maistu, nes mano inv.pensija 430lt, o dirbt nepajegiu. Dabar atsisakiau mesos, 2 savaites isvis geriau tik mineral.vandeni,- numeciau ka priaugau per ziema ir toliau gyvendama pagal jusu rekomendac.manau svoris ir toliau turetu krist. Zuvies ir kreveciu negaliu atsisakyt, tur but skydliauke prastai veikia, ka manot?

  405.   La luna rašo:

    Sveiki Andy. Noriu patarimo: gal yra koks liaudiskas budas stresui, lengvai depresijai pagydyti?Dekoju

    Andy:

    Na visu pirma tai reiktu pasiziureti kodel jus patiriate stresas: blogi santykiai darbe, su artimaisiais, prasta finansine situacija ir t.t. Ir visu pirma pameginti pasalinti ta streso faktoriu ar ji bent jau sumazinti.

    Taip pat stresas yra del to kaip jus reaguojate i susidariusia situacija ir daznai tas stresas patiriamas be reikia perreaguojant i viena ar kita dalyka. Daznai ten nera ko stresuoti.

    Esant stresui ar jo poveikiui sumazinti gerai gilus letas kvepavimas ir tai galima atlikti net susidarius stresinei situacija. Taip pat gerai meditacija, joga, lengvas sportavimas.

    Kas i mineralu, vitaminu, tai streso atveju padideja magnio, vitamino C, B grupes vitaminu poreikis. Taip pat gerai vaistazole Ashwaganda, Rhodiola ROsea, Zenscenis/ ginseng.

    O del depresijos tai velgi reikia ziureti kodel ji jums yra, nes tai ne vien mineralu ar vitaminu trukumas, bet zinoma tai taip pat gali prisideti.
    Velgi reikia ziureti gal jus nebematote gyvenimo dziaugsmo, neturite gyvenimo tikslo. Labai gerai yra susirasti koki megiama uzisiemima, taip pat sportuoti. Dar jei esate nusivylusi savo gyvenimu, tai aplankykite kokia vezininku ligonine ar seneliu namus, tada gal bus lengviau ideti i perspektyva jusu situacija, kad gyvenimas nera jau toks blogas ir beviltiskas, kaip jums atrodo.

    Ir dar vaiksciokite 30% greciau.

    Sekmes

  406.   VitaminasC rašo:

    Stresas ir depresija atsiranda dėl mineralų ir vitaminų trūkumo organizme.

  407.   audrone rašo:

    labas ANDY,mane vargina sanarei ir didelis virsvoris,tirstas kraujas ,kraujo spaudimas,sirdies sutrikimai,vartoju komplekta vaistu no kiekvienos ligos,patarkit kaip pradet gert burokieliu sultis ,man 58metai bet dar dirbu vireja ira sunku. ACIU JUMS,gal pades nes jau pavargau ,vaistai tik tam kartui padeda jau 5metai kaip geriu vaistus ir ko toliau to nieko gero

    Andy:

    Na su kraujotaka ir sirdimi susijusias problemas kaip padidejusi kraujo spaudima bene geriausiai sprendzia veganiska dieta, cia esu rases atskira straipsni apie tai.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kaip-issivalyti-kraujagysles-ir-isvengti-ligu-588.html

    Krauja taip pat gerai skystina imberas, vitaminas E, zuvu taukai.

    Burokeliu sultis galite gerti, bet ven ju tikrai nepakaks, kaip sakiau reikia is esmes pakeisti mityba, jei is karto pakeisti neiseina tai keiskite pamazu, kaip kiekviena savaite atsisakoma kokio nors blogo produkto, kaip cukraus, baltos duonos ir t.t.

    Taip pat patarciau atsiakyti pieno produktu, kurie gali buti susije su sanariu problemom, bet zinioma virsvoris daro savo taip pat.

    Taip pat reikia sportuoti, turinti virsvorio gerai dviratis. Galite nusipirkti stacionaru, jei nenorite ant kelio vaiziuoti. SUmazejus svoriui gal ir sanariu problemos pageres, su salyga, kad jums ne reumatuodinis artritas.

    Sekmes, ir kad pasiekti resultatu reikia laiko ir pastangu, bet tokias problemas kaip jusu tikrai galima isspresti.

  408.   Dina rašo:

    ka galima padeti zmogui sergant issetine skleroze,prasome Jusu patarimo?

  409.   Andy rašo:

    Del issetines sklerozes, tai zinoma, padeti galima, pasiskaitykite siuos komentarus. Ten zmogus yra pats issigydes sia liga
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/uzdegiminiai-procesai-kas-juos-sukelia-ir-kaip-juos-sumazinti-313.html#comment-8637

    Bei cia
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/enzimu-svarba-25.html#comment-2041

    Taip pat kaip jau ne karta esu sakes reikia ziureti emocijas, gal to zmogaus gyvenime vyrauna blogos emocijos, kaip pykstis, nusivilimas gyvenima, nieko negaliu pakeisti/padaryti, gal yra konfliktu su partneriu ir t.t. Tad reikia gerai paanalizuoti save.

  410.   Neringa rašo:

    Laba diena,

    Man 37 m. nustatyta skydlaiukės sulėtėjusi veikla - hipotirozė, paskirti gerti hormininiai vaistai, jų gerti labai nenoriu, manau, kad yra kitų būtų kaip išsigydyti šią ligą. Mano TSH tyrimo atsakymas 16,5 o norma yra iki 4,2. Anstsvorio neturiu. Skaičiau Jūsų pateiktus straipsnius labai noriu, kad patartumėte nuo ko man pradėti gydytis ir ką valgyti, gal kas esate susidūrę su šia liga. Gal žinote ką naudoti ir kaip išsigyti šią ligą.
    Skaičiau, kad jodo naudoti negalima, nes uždegimas tik didėja, ką Jūs manote. Prašau patarkite man. Ačiū už patarimus.

    Andy:

    O tau yra autoimunine skydliaukes liga kaip hashimoto, kad jodas negerai.
    Kaip organizmas reaguoja i joda priklauso nuo zmogaus. Kaip kuriems net ir su uzdegiminems ligom jodas padeda, kai kuriem pablogina.
    Pataricau pameginti svelnesni joda kaip nascent, ir ziureti kaip organizmas reaguoja.

    Taip pat patarciau bent kuriam laikui atsisakyti gluteino (kvieciai, miezia, rugiai ir ju turintys gaminiai), taip pat pieno produktu, nes siai produktai gali buti skydliaukes problemu kaltininkai.

  411.   kristina rašo:

    Paskaityk anksciau parasytus komentarus ir prisitaikysi sau ka nors, as tai cia isbandziau viska ir pasidariau isvadas, kad kiekvieno organizmas yra savitas ir kas tinka vienam, tas netinka kitam.Ir nuomoniu daug apie ta pacia liga.Tik tiek galiu pasakyt, kad hormonu tai negerciau, jau geriau keisk mityba ir tikiuosi bus gerai. Mano viena pazystama struma issigyde, valgydama obuolius su seklom, as irgi taip darau, nes mano liauka irgi tinginiauja, bet hormonu negeriu, o valgau juros gerybes ir geriu Denochinali, nes jo sudetyje yra daug chloreles(melynuju dumbliu).

  412.   Neringa rašo:

    Ačiū Kristina už atsiliepimą, o kur galima būtų nusipirkti Denochinali, nes internete nieko apie jį neradau ir nesu girdėjusi apie jį. Radau tik apie chloreles, apie jas rašo šiame tinklapyje, http://www.maistingiejidumbliai.lt/jaejama-salu-chlorele.html

    gal tu jas naudojai, o gal kas nors esate naudoje chloreles kapsules, miltelius ar tabletes ir galite pasidalinti apie jų poveikį, naudą.

  413.   Neringa rašo:

    Dar tame pačiame tinklapyje rašo apie spirulinos naudą organizmui.
    Gal kas nors esate naudoja ir galite pasidalinti ir išsakyti savo nuomonę.

  414.   Siaudvyuke :) rašo:

    Neringut, mano mama valgo spirulina su medum toks specialus pirkt buna). (nesu tikra, ar tai tikrai sveikas produktas). bet skanus tai tikrai. tai mes irgi karts nuo karto palaizom jo. Manau i nauda:)

  415.   kristina rašo:

    Denoxinal dabar parduodamas Gintarinej vaistinej su 40% nuolaida,- gaunasi 33lt. vietoj 55lt. Butinai nusipirk,- labai veiksmingas org. valymo saltinis. 60 tbl./po 1 i d. uzteks 2 men.

  416.   Neringa rašo:

    Dėkui Endy ir Kristina už patarimus

    Noriu paklausti ką manote korėjietišką taškinį pėdų ir plaštakų masažą su džok terapija. Internetiniame puslapyje rašoma, kad tereikia žinoti kur delne yra sutrikusio organo ar kūno dalies taškai ir juos masažuojant praeina ligos ir dingsta skausmai. Internetinio puslapio nuoroda http://www.keliasisave.lt/lt/kaire/sudzok/liga-galimybe-suzadinti-stebukla/
    Gal esate girdėję, susidūrę, ar čia daugiau savitaiga ir tai gali išgydyti autoimunine skydliaukės liga - hipotirozę ir kitas ligas.

  417.   VitaminasC rašo:

    burokėlių sultis geriau gerti prieš maistą ar po ?

    Andy:

    Pries maista, ir kaip rasoma protokole poto reikia keleta obuoliu sulvagyti.

  418.   kristina rašo:

    Kas link taskinio masazo, tai jis tikrai padeda, bet tai l.ilgas ir nuobodus darbas su savim. O burokeliu sultis geriau 1,5men. kasdien is ryto 8-9h. Man tai budavo vietoj pusryciu, nes spausdavau kartu su morkom ir obuoliais-0,5l.Po to sustreikavo inkstai, tai dabar darau pertrauka, geriu Denoxinali ir karcias vaistazoles(arbata).

  419.   Lina rašo:

    Sveiki. Norėjau paklausti tų, kurie gėrė ilgesnį laiką burokėlių sultis pagal šį protokolą, ar pastebėjo teigiamų pokyčių. Labai laukiu atsakymų :)

  420.   kristina rašo:

    2 men. laikiausi grieztos dietos, tame periode 1,5men. geriau buroku sultis su morkom ir obuoliais. Netekau 25kg.,nukrito spaudimas, sumazejo cukraus kiekis kraujyje, manau bus sumazejes ir cholesterolis,- ryt eisiu daryt tyrima, tai parasysiu kokie rezultatai. Siandien pasidariau zarnyno valyma su ricina ir greipfruktu sultimis, nes siam tyrimui reik pasiruost, kad butu tikslus atsakymas.

  421.   Lina rašo:

    Man tik įdomu, ar negalima pakenkti geriant burokėlių sultis? Nepamenu vardo komentatorės, aukščiau kažkur komentaras - jai išsivystė inkstų nepakankumas. Dabar iš tikro tik kas antrą dieną geriu. Jei pirmą ir antrą savaitę man skaniai gėrėsi, tai trečią savaitę nelabai, gal per didelė dozė, vieną dieną vos nesuvimdė, ir iš tikro keistai jaučiuosi, galva tokia kaip nesava būna išgėrus. Aš geriu ne ryte, o prieš pietus. Tai paprastai suvalgius pietus, lekiu į WC. Vakar suviduriavau po pietų. Vėliau nieko. Pastebėjau, kad mažiau berti pradėjo. Kitą savaitę planuoju užsisakinėti papildus - probiotikus, imbiero, čili pipirų kapsulių, chanca piedra. Tik svarstau, kaip pilvas reaguos į čili pipirą. Toks jausmas, kad ten išgrau-to gali viską.

    Andy:

    Na jei pasidare namalonu tai padaryk pertrauka arba gerk maziau. Ar tu po to valgai obuolius, nes jie sumazina pasalinius efektus.
    Siaip labai abejociau ar burokeliu sultys gali pakenkti, nebent ten bus geriama be prodto daug. Del cili pipiru tai velgi priklauso nuo zmogaus, pradekit nuo mazos dozes, paziurekit kaip organizmas reaguoja.

  422.   kristina rašo:

    Sultims geriausiai tinka pailgi burokai, bet as ju vienu negeriau, maisiau su morkom ir obuoliais. JIE turi daug cukraus. PAKELIA cukru kraujyje, uztad taip ir jautiesi, o i tualeta varo, nes jie turi tokia savybe- liuosinti vidurius, kai ir morkos.Kadangi mano viduriai buvo linke uzkieteti,tai man tiko, tik netiko inkstams, nes buvo daug slapimo rugsties kraujyje, tad dabar geriu tik morku+obuoliu sultis, o burokelius idedu i sv. darzoviu salotas. Po cholesterolio tyrimo- atsakymas 4,99, vietoj 7,9. Tad, kas nesergat inkstu ligomis, tikrai patariu jas gerti, tik mazesniais kiekiais, arba maisant su kt. darzovemis.

    Andy:

    Na pagal Roberta tai efektas buna didesnis naudojant apvalius burokelius, nes tie pailgi turi daugiau cukraus ir maziau kitu medziagu.

  423.   Lina rašo:

    Aš geriu burokėlių ir obuolių sultis, paskui suvalgau obuolį ir morką. Vyras geria kartu. Dozę pamažinau ir geriu kas antrą dieną. Vyrui tai nieko, čia man tokie simptomai pasireiškia :) Šiandien jau nieko, su galva viskas gerai. Tik šleikštulys akimirką atsiranda išgėrus paskutinį gurkšnį, ko anksčiau nebuvo.

  424.   Giedre rašo:

    Sveiki,
    noreciau pradeti organizmo valyma,tik ar pirma reiktu daryt organizmo valyma raudonuju byrokeliu sultymis ,ar iskart kepenu plovima.ar galit man patart kas tai isbande?

  425.   kristina rašo:

    Paskaityk kt.straipsnius- viskas aprasyta. O siaip tai pries sultis, reik issivalyt zarnyna, po to sultys, vaistazoles, kam padeda aliejus su snapsu.

  426.   kristina rašo:

    Lina,- padaryk pertrauka burokams.

  427.   Ina rašo:

    sveiki, beieškodama informacijos apie savo bėdų sprendimą, aptikau šį puslapį, jis nuostabus. Norėčiau paklausti, gal Andy galėtų rekomenduoti, patarti man. Turiu tokią bėdą, Vienos kojos apimtis ženkliai skiriasi nuo kitos kojos, per šlaunį skirtumas net 5 cm, blauzda skiriasi kiek mažiau, atsirado skausmas, nors jis nedidelis, bet labai nemalonus. Gal įtariate kas čia galėtų būti, kur ieškoti pagalbos, kaip gydytis. Iš anksto dėkoju.

    Andy:

    O jus virsvorio turite?

  428.   Mėta rašo:

    Labai džiaugiuosi atradusi Jūsų blog’ą, rekomenduoju draugams, artimiesiems ir pati daug skaitau. Ačiū Jums. Radau šiek tiek info apie cistų gydymą jodu. Gal galėčiau gauti patarimų kaip gydyti įsisenėjusią ( kaip man sakė) cistinę mastopatiją? Man 45 metai. Šiuolaikinės medicinos atstovai skyrė hormonus (bet aš nevartoju), “Mastodynon”, enzimų terapiją, dar kažkokius tepaliukus.
    Pati prisiskaičiusi, naudoju rekomenduotus vaistelius (išskyrus hormonus), nakvišų aliejų, imbierą su citrina ir medumi, neseniai valiau organizma burokėlių sultimis. Labai patiko - daug energijos, lengvumas, sotumas ir t.t. Tačiau mano problemėles ko gero reikia ilgiau įveikinėti. Taip pat dėjau obuolių acto kompresus. Gerb. Andy, būčiau labai dėkinga jei rastumėte laiko pakonsultuoti dėl šios ligos gydymo. Iš anksto dėkoju.

    Andy:

    Na manau reiktu bendrai issivalyti organizma, ir ypac zarnyna, kepenis, tada gal ir visos cisos isnyks. Manau reiktu pereiti visiskai ar pagrinde augalinio maisto dietos, butinai bent kuriam laikui atsisakyti prieno produktu.

    Dar gerai butu pirtis ir ypac infra raudunu spinduliu, nes tai skatina detoksifikacija.

    Dar galima butu panaudoti chickweed (Stellaria media L. (Alsine media)) , ja del cistu rekomenduoja zolininke Susan Weed

  429.   egle rašo:

    laba diena

    atleiskit gal ne i tema, bet gal galite patarti, ka vartoti, norint issivalyti nuo sunkiuju metalu, nes buvau nuodijama, tik nzn kuo, taciau lb atsiliepia db sveikatai, hormoninei sistemai ir smegenims…. teko keisti namus, bei masina, viskas buvo uznuodyta…. dekui

    Andy:

    Kaip jau sake, geriau is pradziu pasidaryti tyrimus, ir paziureto ko jus turite. O jums gal kokiu nors simptomu yra?

    Gysidabri issilvayti padeda selenas, ir taip pat jam nepatekti i sistemine cirkuliacija is maisto.

    Sunkius metalus taip pat valo dideles dozes vitamino C.

    Svina valo sodium alginate.

    Dar yra kai kuros vaistazoles kurios valo sunkius metalus kaip cilantro, bugleweed, yellow dock root, lobelia.

    Taip pat yra stipresniu chelatoriu kaip DMSO, EDTA, bet su tokiais dalykais reikia zinoti ka darai, nes gali po to buti dideliu problemu.

    Beje dar reiktu venti produktu kurie turi sunkiu metalu kaip zuvis , beje arsenikas organizme bene geriausias indikatrius kiek zmogus vartoja zuvies, taip pat arseniko turi vistiena.

  430.   VitaminasC rašo:

    Egle - siūlyčiau pirmiausiai pasidaryti tyrimus kokie tie metalai ir kokie kiekiai jų. tada galima būtų matant imtis priemonių, nes ne visiems vienodai.

  431.   Ina rašo:

    Turiu bet nedaug, keletas kg. Vis dar vaikstau per daktarus ir niekas nieko neranda, o c=virsutine slaunies dalis ziauriai sustorejo, toks vaizad kaip riebalai pradejo augti… neviltis puola

    Andy:

    Na gali buti kad pas jus labai prasta limfos cirkuliacija, tam gerai trampolinas http://sveikatossaltinis.blogas.lt/trampolino-nauda-sveikatai-378.html
    Taip pat masazas.

    Bet manau pirmiausia reikia ziureti kodel jusu svoris yra per didelis ir vis dideja, ir manau pagrindine problema yra dieta. Patarciau pereiti prie visikai ar pagrinde augalini maisto, taip pat pradeti sportuoti, bent kokiu dviraciu vazineti, arba nusipirkti stacionaru, ir tada labai patogu namuose bet kada sportuoti, taip pat mano jau minetas trampolinas ar kita fizine veikla kuri jums patinka.

  432.   VitaminasC rašo:

    Ina - jei spaudžiant jaučiasi skausmas - tai jau negerai.
    O kuri vieta tos viršutinės dalies? gal ten kur limfmazgiai? gal jie užsičiuopia? gal koks nors guziukas jaučiasi?

  433.   Vygantas rašo:

    sveikas Andy. gal gali parasyt;ar glima vartoti sergant ciroze selenium ir N-ACETYL CYSTEINE (NAC). Aciu.

    Andy:

    Galima , nematau priezasties kodel negalima. Priedo sie du papildai turi teigiama poveiki kepenim.
    Sekmes

  434.   Rita B rašo:

    Sveiki, aciu uz straipsnius ir komentarus. gaila, kad Danijoj yra tik tie pailgi burokeliai, nemaciau apvaliu, bet dar reikes paieskot.
    man irgi pirma mintis buvo apie tai, kad negalima burokeliu sulciu is karto gerti, nes esu ne is vieno zmogaus girdejus. ieskau info internete, tai kol kas radau tik si straipsni (deja labai kvepiantis komercija): “Vis dėlto šviežiai spaustose burokėlių sultyse yra kenksmingų junginių, kurie suyra ore. Todėl prieš geriant, burokėlių sultis būtina dvi–tris valandas palaikyti šaldytuve, atvirame inde.” vis delto, nepaaiskina kodel.. cia nuoroda i straipsni: pasveik.lt/sveikatos-ir-medicinos-naujienos/kuo-pavojingos-svieziai-spaustos-sultys/63564
    o va sitam forume raso visai kitaip: “Budapešto (Vengrija) farmakologijos instituto mokslininkai nustatė, kad gydomąsias savybes turi tik šviežiai paruoštos sultys ir jų aktyvumas yra 3 kartus didesnis negu pastovėjusių sulčių. Ligonių būklės pagerėjimas pastebėtas nuo gydymo pradžios praėjus 2-4 savaitėms.” Nuoroda: pasidaraupati.lt/Forumas/viewtopic.php?f=47&t=272&start=110 Mistiqueee komentaras.

  435.   gina rašo:

    rita,kaip tau leidzia rasyti komentara jei tu danijo gyveni?

  436.   gina rašo:

    jesss,ir man leido :))))

  437.   Jonas rašo:

    Sveiki, Skaičiau beveik visus komentarus. Vis dėlto susidaro įspūdis, kad didžioji dalis geriančių burokėlių sultis pasijunta blogai. Klausimas ar jie vėliau gerai jaučiasi, po kurio laiko, mėnesio ar dviejų. Trūksta komentarų su teigiamais rezultatais.Čia tik toks pastebėjimas. Aš taip pat pradėjau gerti burokėlių sultis. Deja pirma diena :)
    Bandau valyti organizmą, nes nerandu paaiškinimo mano atvejui. Rytais dažnai pajuntu tarsi dusimą. Viduje, ne gerklėje. Kažkas tarsi sukyla. Galbūt tai žarnyno parazitai ar dar kas nors. Beveik kiekvieną rytą pakosčiu kol išspjaudau atkosėtus skreplius. Šeimos narius tas net erzina. Maistą stengiuosi valgyti kokybišką, daug daržovių, didžioji dalis - kaimiškas. Galbūt čia kas galėtų kokią užuominą parašyti ką daryti. Iš anksto dėkoju.

  438.   Jonas rašo:

    Užmiršau svarbiausią. Atsirado raudona dėmelė ant krūtinės, kurią karts nuo karto niežti. Odos gydytojas išrašė tepaliuko, po kažkiek laiko niežėti nustojo, dėmelė liko. Dabar vėl viskas kaip buvo anksčiau. Manau, kad tai tikrai signalizuoja kuris nors vidaus organas, kad su juo kažkas negerai. O dusimas atsiranda dažnai ir pavalgius. Nepersivalgau, viršsvorio neturiu. Norėčiau komentarų. Ačiū.

    Andy:

    Na jeigu vartojant burokeliu sultis atsiranda neigiamas poveikis, tai reikia bent jau kuriam laikui jas reikia sustabdyti arba sumazinti doze.
    Tepaliukas cia ne prie ko, tai siuksliu slavimas po kilimu.

    Kaip jau ne karta sakiau tokie nemalonus simptomai gali buti tiesiog detoksifikacija. Asmeniskai esu isgeres ne viena stikline ir man jokiu cia aprasomu pasaliniu efektu nebuna. Ir mano nuomone daugeliui tokie simptomai buna del to kad yra ismetama per daug organizme susikaupusio brudo, kurio organizmas nesugeba taip greitai neutralizuoti.
    Nepaisant to, esant tokiems simptomas reikia arba sustabdyti arba sumazinti doze, taip pat svarbu po to suvalgyti obuoliu, ir jei yra simptomu padidinti obuoliu kieki,

  439.   Apie sulciaspaudes rašo:

    Buvau susigundzius pirkt letaeige sulciaspaude, bet radau si straipsni ir suabejojau.
    http://ukjuicers.hubpages.com/hub/Myths-about-Juicers
    Ju kaina labai didele, o jokiu realiu nepriklausomu tyrimu del vitaminu islikimo nera, tik paciu gamintoju duomenys ir itaigi reklama. Gerti vienos rusies sulciu daznai taip pat negerai, tad pagalvojau, kad neverta nurasyti turimos centrifugines ir pirkti dar viena kurios kaina apie 1200 Lt.

    http://www.lrytas.lt/?id=13675843081367232909&view=6 dar straipsnis ir LR

    Andy:

    Na tavo idetuose straipsniuose yra geru argumentu, tad tikriausiai 1200 uz sulciaspaude moketi neverta. Nusipirk kokia geresne centrifugine, is nerudijancio pllieno ir bus gerai. Jei is karto gersi sviezas sultis, tai labai daug ten nepraras.

  440.   Beniene rašo:

    2 savaites geriu chlorella:
    http://www.iherb.com/Now-Foods-Certified-Organic-Chlorella-500-mg-200-Tablets/21320

    Pirma savaite geriau po 4 tabletes i diena, antra - po 6. Antros savaites pabaigoje atsirado nuolatinis sleikstulys burnoj (lyg gelezies skoni jauciu), sumazejo energija, laisvi viduriai, skrepliai, blogiausia - pykina nuolat.

    Gal patartumet - nutraukti chlorellos naudojima/sumazinti doze/taip ir turi buti?

    Andy:

    Na jei pykina, tai reiktu bent kuriam laikui nutraukti naudojima.
    Del dozes tai nemanau kad 6 tabletes yra per daug, asmeniskai esu zymiai daugiau isgeres. Nepaisant to po kokios savaites dvieju gali pameginti po 1-2 tabletes per diena.
    NOW firmos chlorela, kartais buna nelabai gero skonio, tad gal cia del skonio.

  441.   Beniene rašo:

    Pridesiu, kad esu 30-ies ir sveriu 50 kg, gal tikrai per didele doze 6 tabletes i diena?

  442.   Beniene rašo:

    Aciu uz atsakyma! negeriu kelias dienas, pykinimas sumazejo..

  443.   Lavitabella rašo:

    Sveika Beniene , noriu pridurti svarbu dalyka apie chlorella , ji valo kuna daro detox kunui tai normalu kad jums pradejo eiti sleikstulys pykinti ir skrepliai atsirado tai visi pozymiaia kai kunas valosi as jums patarciau tikrai valytis kuna nes jei pykina vadinasi apterstas nemazai …aisku idekite i savo dieta daugiau vaisiu jei turite galymybes ismokite malti zalius kokteilius , va tada viskas issivalys greiciau ir geriau …taip po to aisku patarciau nemesti chlorellos tik pamazinti doze kaip Andy minejo bent jau dvi tabletes i diena suvartoti …bus mazesnis smugis valymosi procese :)

  444.   Simona rašo:

    Sveiki. Jau kelias dienas geriu grynas burokeliu sultis. Isgeriu po 300-500 ml. i diena. Man jos labai skanios, tad isgeriu si kieki is karto. Tik labai suglumino vienas dalykas- siandiena pastebejau, jog mano slapimas raudonas. Gal tai kokiu negalavimu pozymis? O gal tai normalu?

    Andy:

    Na tai normalus dalykas geriant burokeliu sultis, net yra toks medicininis terminas kaip ”Beeturia”. Tad gali gerti i sveikata. Net ir uzvalgius daugiau burokeliu slapimas gali pasidaryti raudonas.

  445.   Ingrida rašo:

    Sveiki, noreciau paklausti kodel man po burokeliu, morku ir agurku sulciu misinio, praejus pusei h pradeda kilti rugstys.

    Andy:

    Nezinau, o tu geri ryte ant tuscio skrandzio? Pamegink sumazint doze ar su vandeniu praskiesti.

  446.   Dalius rašo:

    Sveiki ANDY ,
    man 38 eri ,jau beveik metai kaip pasalinta kepenu pusle , vakar dare echoskopija ir pastebejo kad truputi padideja kepenys , liepe vel pasirodyt po 3-4 men .
    Gal cia mano kepenys labai uzsiterse … ar sureagavo po kepenu pusles pasalinimo kazkas nepatinka ? Ar butu veiksminga prasivalyt burokeliu sultimis , gal apsivale normalizuotusi ? ACIU.

    Andy:

    Na gali panaudoti, be taip pat reiktu pakeisti dieta, pereiti daugiau prie augalinio maisto, sumazinti riebalu kieki, pradeti sportuoti.Ta kepenu bukle tikriausiai buvo nelabai kokia jau pries pasalinant tulzies pusles pasalinima.

  447.   jolanta rašo:

    Sveiki. Pradėjau ir aš sultis gerti. Mane užpuolė stipri pienligė, ir tai tęsiasi jau koki 4 mėnesiai.Nežinau ko griebtis, vaistai nepadeda, žvakutės tik tuom syk palengvina. ir paskui vėl kerta ji mane visu pajiegumu. Mano gyvenimą ji paralyžuoja. Todėl pradėjau ieškot info,radau kad labai burokėlių sultys padeda. Geriu dar tik tris dienas. Išgerus nepykina (geriu ryte stiklinę), bet po pietų svaigsta ir įsiskausta galvą. Grįžus iš darbo iškart turiu eit gult, nes nieko nepjiegiu net daryt. Visur skaitau ,kad tai sunkiai pasiduodanti liga.Gal turi kas patirties ir gali ja pasidalint,kada geriant burokėlių sultis laukt bent kiek pagerejimo.

  448.   Adelė rašo:

    Gerb.Jolanta,
    Galima pilnai išgydyti pienligę, pamiršite, kad ją turėjote.Jei įdomu parašykite elektroniniu.

  449.   jolanta rašo:

    Ačiū Adele! O į kokį elektroninį paštą parašyti?

  450.   Olga rašo:

    Ką manote apie Aloe gel sultis iš šio puslapio? http://naturalios.lt/sveikata/lieknejimo-budas

    Mano draugė labai išsivalė organizmą ir ne tik numetė svorio, bet ir atsikratė negalavimų. Gundausi ir aš, bet nežinau ar tikrai verta..

    Andy:
    Alijosius yra gerai, bet moketi beveik 500Ltlt, manau galima pigiau ta svori prarasti pakeitus mityba ir tuos pinigus investavus i vaisius ir darzoves. Pavalgyk koki menesi vien vaisius ir darzoves, bei gerk daug vandens, garantuoju kad ir svoris sumazes ir organizmas apsivalys. Priedo dar pradek sportuoti.

    Daznai nepakeitus dietos tokie trumpalaikiai organizmo valymai neduoda norimo rezultato, bent jau ilgalaikio.

    Nepaisant to jei turi finansu ir labai nori gali ismeginti, bet kaip sakiau nepakeitus dietos mano nuomone ilgalaikio rezultato tiketis sunku.

  451.   Marius rašo:

    AŠ tai perskaitęs tą originalų straipsnį atradau jame parašyta, kad negerti tu burokeliu sulčių vienų…
    Tai, Andy, ar tikrai nesustreikuos man koks nors organas, jei gersiu vien burokeliu sultis nemaisydamas su smidrais ir tt?
    Dar (ne į temą) norėčiau paklausti ką manote apie žarnyno “pravalymą” senos lapų arbata?
    Iš anksto dėkoju.

  452.   Lukas rašo:

    Sergant mazakraujyste burokelius gerai gerti, o jei zmogus serga trombocitemija, kai yta per tirstas kraujas, tai yra letine kraujo liga. Ar gerai tokiu atveju vartoti sias sultis. Kaip gydytis tokiu atveju?

    Andy:

    Nesu tikras kad burokeliu sultys padidina trombocitu kieki. Burokeliu sultys gali padidinti RBC (raudonuju kraujo kuneliu) kieki kraujyje ir pakelti hematokrita, ir taip kraujas pasidarys tirstesnis, bet tai nieko bendro neturi su padidejusiu kraujo kresumu, kas yra del padidejusiu trombocitu kiekio. Burokeliu sultys tikrai nepakels jusu Hematokrito virs 50%.

    Kaip sumazinti kresuma?
    VIsu pirma reiktu paziureti del ko pas jus jis yra padidejes, gal vyrauja uzdegiminiai procesai, reiktu pamatuoti CRB ( c-reaktyvus baltymas), gal jums yra koks reumatuodinis artritas?
    Priemones sumazinti kraujo kresumui, imbieras ( nusipirk sviezio is paduotuves ir naudok kelias riekeles su kiekvienu valgiu), taip pat cesnaskas, vitaminas c (bent 1000 mg per diena), taip pat proteolitiniai enzimai kaip trypsinas, bei natokinase, arba serapeptidaze.

    Sekmes

  453.   Lukas rašo:

    Na liga vadinasi esensialine trombocitemija, cia letine kraujo jiga, kuri anot mediku yra nepagydoma. bet as vis dar tikiu kad isgysiu:)

  454.   Jolanta rašo:

    Ar galima gerti iskart isspaustas burokeliu sultis?
    Radau parasyta kad, burokėlių sultyse yra kenksmingų junginių, kurie ore suyra. Todėl prieš jas geriant, reikia palaikyti 2–3 valandas šaldytuve, atvirame inde. Dekui

    ANdy:

    Na sis klausimas jau buvo uzduodas ne viena karta. Asmeniskai kai geriu visada geriu is karto, niekada nebuvo problemu. Nemanau, kad reikia laikyti 2-3 valandas, nes laikankt kai kurios medziagos suira. Nemaciau straipsnio, kad kas nors paaiskintu specifiskai kodel, del kokiu priezasciu negalima gerti is karto. Kokia ten specifiskai medziaga yra kenksminga.

  455.   Jolanta rašo:

    Cia is Vikipedijos: Kai kuriems žmonėms jos sukelia pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą, padažnėjusį širdies plakimą, bendrą silpnumą.
    Prie koncentruotų burokėlių sulčių reikia palaipsniui pratintis, pradedant nuo vieno arbatinio šaukštelio per dieną. Geriau atskiesti jas virintu vandeniu arba erškėtrožių nuoviru.
    O cia is kito straipsnio : http://www.delfi.lt/gyvenimas/grozis_ir_sveikata/burokeliu-sulciu-negerkite-svieziu-ir-kiti-naudingi-patarimai-apie-mityba.d?id=62042991

    Andy:

    Na tas pykinimas, vemimas dazniausiai buna del detoksifikacijos, ir tai pasireiskia zmonems, kuriu organizme yra visokio brudo. Kad pradeti nuo mazu doziu tai zinoma, geriau pradeti pamazu ir doze padidinti palaipsniui.

    Prof. Ruolia, kaip visada pasako ka nors bet nepateikia jokiu irodymu. Tas pats jo teiginys, kad kvieciu zelmenys skatina vezi, kai yra zmoniu kurie vartodami tuos zelemis issisgyde vezi, taip pat yra tyrimu, kur rodo, kad tie zelemenys turi antiveziniu savybiu. Ne vienas Ruolios pasisakymas yra abejotinas.

  456.   Laima rašo:

    Aš taip pat esu skaičiusi, kad jeigu burokėlių sultys kažkam yra šlykščios, ar net pykina nuo jų, tai reiškia, kad jo organizmas yra labai labai užterštas. Visiškai su tuo sutinku, nes patyriau savo kailiu: prieš žaliavalgiavimą mane nuo burokėlių sulčių tampė vemti. O dabar, beveik po metų žaliavalgystės, tos sultys pasidarė nuostabiai skanios, nuostabiausias nektaras. Tiesa pasakius, lygiai tas pats man atsitiko ir su medumi, bet dėl medaus nieko neskaičiau.
    Dėl Ruolios irgi sutinku: labai mėgsta žmogus nepagrįstai visus gazdinti:)

  457.   Martyna rašo:

    Su pagarba Andy, pradedu sveikatintis burokeliais.
    Turiu savaitele atostogu, tad nusprendziau kunui ir sielai suteikti apsivalyma :).
    Viska perskaiciau (ir dar daugiau). Bet kazkaip pamirsau isgerus cinamona palaukti 15min. Iskart isgeriau stikline sulciu. Turiu pasakyti, kad cinamonas buvo neskanus, o sultys skanios. Suvalgiau du obuolius (500g), daugiau netilpo. Morkos irgi nebetelpa. Dabar laukiu kas bus :).
    Skaiciau, kad sita valyma galima atlikti nebutinai ryte. Noreciau pasilikti prie savo pamegto ritualo - rytinis kavos puodelis ir bananas. Ar siataip nesumazinsiu valymo poveikio ?
    Beje kita savaite, sultis galesiu gerti tik po darbo. Kiek turetu praeiti laiko nuo pietu valgymo iki sulciu gerimo ? Suprantu, kad jau skrandis turetu buti pasiruoses, apytustis, kad priimti sita sveikuoliska kokteiliuka.

    Andy:

    Cinamonas nera butina, bet jei neskanus tai tikriausiai yra casia http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html , pasiskaityk cia esu apie tai rases. Velgi jei nebetelpa tai per prievarta nekis.
    Gali daryti nebutinai ryte.
    Kas del kavos tai jos naudoti nepatarciau, nes nepaisant kai kuriu naudingu savybiu, ji turi ne viena neigiama poveiki. Geriau suvalgyk 2 bananus ir negerk kavos.

    Sekmes

  458.   Martyna rašo:

    Aciu uz atsakyma, Andy !
    Ne, ne, vartoju tik Ceylon cinamona, perku Vokietijoj. Jau ne karta bandziau gerti visokius cinamoninius kokteilius - neskanu. Kepiniuose jis man patinka.
    Vistiek gersiu, nera taip blogai.
    Na, o mano diena , po rytines proceduros, praejo iprastai. Jokiu nemaloniu ar kitokiu pasaliniu pojuciu.
    Rytoj kava pakeisiu burokeliu sultimis.

  459.   Gina rašo:

    Sveiki visi čia besilankantys, man labai patiko šis puslapis,beveik visus pasisakymus perskaičiau,ieškau ir aš būdų , kaip pagerinti sveikatą.Bandysiu gerti burokėlių sultis,veliau parašysiu kaip sekasi,šiuo metu sveikata nekokia,tik niekas nenustato diagnozes, pagrindinis simptomas labai pučia pilvą, gurgia ar valgius ar nevalgius tas pats.

    Andy:

    Gina, reiktu apvalyti dieta, jei pucia pilva tai greiciausiai yra isbalansuota zarnyno flora, nuo antibiotiku, blogos mitybas ir kitu faktoriu.
    Bent kuriams laikui pereik prie visiskai ar pagrinde augalinio maisto, velgi is pradziu gali pusti pilva ypac jei nepratusi valgyti daug augalinio skaidulu turincio maisto, bet po kurio laiko organizmas turetu prisitaikyti.
    Taip pat jei pucia pilva tai reiktu paderinti maisto produktus, kaip pvz nemaisyti vaisiu su kitais produktais, vaisius geriau valgyti bent 30 min pries valgi arba valgyti daugiau ir viena vaisius. Ypac svarbu nemaisyti dziovintu vaisiu su riesutais ar kitais riebalais, ir jei pucia pilva tai dziovintu vaisiu geriau is viso vengti.

    Dar galima panaudoti kokiu nors geros kokybes probiotiku. Taip pat kad pagerinti virskinima gerai naudoti imbiera, kurkuma, bei ananaso (galima is skardiniu tik reikia kad butu savose sultyse), Tik svarbu valgant ananas jo nevalgyti pabaigoje arba bent jau po jo valgymo paskalauti burna vandeniu ar sodos tirpalu, nes jie turi daug rugsties ir gali pakenkti dantu emaliui, ir tai ypac pasakytina apie sviezius ananasus, kurie parduodami neprinoke zali.

    Taip pat gerk apie 2 litru vandens per diena, zinoma jei valgai labai daug vaisiu ir darzoviu galima maziau.

    Sekmes.

  460.   Martyna rašo:

    Sveika, Gina ! Bandykim kartu :) . Man rytoj bus ketvirta diena sulciu gerimo. Jokio salutinio poveikio. Tiesa, kazkokiu problemu del virskinimo neturiu. Mano pati didziausia beda - sanariai, ypac ranku. Isbandysiu burokeliu sulciu procedura, keliems menesiams atsisakyti mesos, sunormalizuoti organizmo ph.

  461.   virginija rašo:

    Sveiki perskaiciau visus komentarus apie organizmo valyma ir pati prade jau valyma. Visu pirma noriu padekoti Andy uz toki nuostabu darba, dalintis savo ziniomis kaip eiti sveikatos link be chemijos ir Aciu visiems komentatoriams kurie dalinasi savo patirtimi. As pati burokeliu sultys jau geriu penkta diena, pries tai isgeriu ceylono cinamono. o po sulciu suvalgau du obuolius, kol kas jokio sleikstulio ar pykinimo nejauciu, apart palaisvintus vidurius. Mano problema yra skydliauke, turiu adenoma ir iki siol hormonai buvo normos ribose. Tik va si menesi pas mane nukrito TSH iki 0.01, o T3 ir T4 yra normos ribose, bet ties aukstaja riba. Taip pat ATPO 1300 Gydytoja kol kas gydymo neskyre, sako dar palaukt kartais hormonai pareina i savo ribas. Tai dabar bandau valytis organizma, gal duos kazkiek naudos. Gal kas turite info kaip kovoti su tais hormonais. Aciu

    Andy:

    Na skydliaukes problemos gali buti susije us prasta zarnyno bukle. Bet jei t3 ir t4 normos ribose, tai nereiktu panikuoti, nes TSH gali labai sviruoti ir priklauso nuo zmogaus, vien toks lygis gali buti normalu, kitam per zarmas. Ir daznai buna atvirksciai, TSH normoje, bet T3 ir T4 per zemi.
    Jums tikriausiai yra pasakyti vengti jodo, bet Dr. brownstein net ir esant autoimuninei ligai rekomenduoja ismeginti jodo, bet zinoma jei naudosite reikia pradeti nuo mazu doziu, ziureti kaip organizmas reaguoja ar nedideja antikuniai.
    http://curezone.org/forums/am.asp?i=1362054

    Dar kai kuriems skydliaukes problemas pavyko isspresti zalio maisto dieta.

  462.   virginija rašo:

    Taip Andy man yra pasakyta vengti jodo, aciu uz ikelta nuoroda reiks pasiskaitineti. As matai jau trys menesiai kaip visiskai nevartoju gliuteno turinciu produktu ir stengiuos kiek imanoma nevartoti cukraus. Pasidariau testa IMUPRO 300, ir jis parode kad as turiu nedidele alergija gliutenui, medui, zirniams ir melionams, bei kai kuriems riesutams. Tai tu produktu nevartoju ir kas idomiausia kai atsisakiau tu produktu tai TSH ir nukrito, bet savijauta dabar geresne, negu buvo pries tai kai TSH buvo normos ribose.

  463.   Evelina rašo:

    Laba diena,

    Jau seniai noriu pirkti sulčiaspaudę, perskaičius apie sulčių naudą ir vėl gavoju. Tik kad aš nieko apie jas nenusimanau, nežinau kuo skiriasi, kokios kainos, kokios firmos geriausios. Gal galėtumėt pasidalinti kokios sulčiaspaudės reikėtų norint spausti sultis iš burokėlių, morkų ir kt. daržovių, kokia maždaug turėtų būti kaina ir kaip atskirti ar ji kokybiška. Šiaip, kas apsimoka, beje aš neturiu ir normalaus blenderio (nemala kopūstų arba špinatų, nebent bananus ir braškes :) ). Nežinau ar jie būna kartu, ar geriau atskirai. Kaina man būtų pirmoj vietoj.

    Ačiū :)

    Andy:

    Na labai priklauso kiek tu gali isleisti pinigu sulciaspaudei? Reiktu vengit labai pigiu, kurios ilgai nelaiko ir prastai spaudzia, bet velgi nebutina isleisti tukstancius sulciaspaudei.
    Yra dvieju tipu, mastikatines, ir centrifugines. Yra teigiama, kad naudojant mastikatine lieka daugiau medziagu, grindziant tuo kad maziau oksiduojasi, bet velgi negaliu 100% to patvirtinti.
    Kita vertus su centrifuginem ispaudziama daugiau.

    Jei spausite zelmenis tai reikia mastikatines. Jiems gerai tinka rankines, kaip sita

  464.   vakare rašo:

    sveiki,

    Zinau, kad turiu problemu su zarnynu. Pastovi mazakraujyste, uzkieteje viduriai ir beria veida. Stengiuosi sveikiau maitintis, sveriu 52 kg, esu pakankamai aktyvi, bet megstu varske, jogurta ir bandeles (jos mane susildo), mesa valgau retai. Jau pora savaiciu valgau kasdien topinambus, kivius, spanguoles, melionus, salotas, pomidorus, grikiu ir avizu kose, buroku sriuba. Daug geriu vandens, arbatu, sulos. Situacija pagerejo - dazniau tustinuosi, bet vistiek kietai. Atsitiktinai isgeriau burokeliu/salieru/obuoliu sulciu ir mane pabere dar labiau. Pradzioje nesupratau. Dabar atradau Jusu puslapi ir darosi aiskiau.

    Vakar ryte geriau tik buroku sulciu 300 ir siandien ryte jau pasitustinau, net truputi “triestelejau buroku spalvos”. Labai dziaugiuosi ir isgeriau dar 200 buroku sulciu. Suprantu, kad pajudejau is mirties tasko pagaliau ir savaitgali galiu sau leisti….. toliau mazinsiu doze.

    Bet problema ta, kad dazniau tustinantis visada itruksta isange. Visai pabaigoje, nors hemorojaus nera. Turbut cia laiko klausimas ir, kai viduriai susitvarkys - sugis. Bet gal tai uztruks ir tai nera gerai? Gal kazkaip stiprinti kraujagysles? Patarkite.

    Ir dar, tyrimas rodo, kad man truksta vitamino D, todel pradejau gerti po 2 kapsules D-Pearls. Ar tai kaip nors susije su zarnyno problemomis?

    Aciu visiems, kad dalijates savo patirtimi ir ziniomis

  465.   virga rašo:

    Sveiki,
    Skaičiau komentarus ir Andy patarimus. Sergu žvyneline 20 metų. Paskutinius du metus liga labai paūmėjo.Visas kūnas išbertas, gal patartumėte ar burokėlių sultys padėtų.

  466.   Jana rašo:

    Laba diena.Šią savaitę per TV laidą apie vėžį garsus fitoterapeutas ,dirbantis Onko centre Vilniuje , gerb. J.Ruolia,pasakė :Žmonės ,būkit protingi ,tik negerkit šviežių ,ką tik išspaustų burokėlių sulčių ,nes nuo šviežių susidaro organizme sieros rūgšties pavojingi organizmui junginiai,nuodijantys organizmą. Atsiminkit -burokėlių sultis galima gerti tik po paros ,laikant šaldytuve.” O Jums ,mielieji ,telieka pasirinkti -tikėti ar ne.
    Be to internete yra ir nemažai straipsnių ta pačia tema.
    Ir tas pasireiškiantis pykinimas ,galvoju, yra nuo intoksikacijos ir organizmo teisinga reakcija -atmetimas .

    Andy:

    Na vienas Ruoliuos pateiktas faktas man kelia dideliu abejoniu. Jis pasako nepateikia jokiu irodymu paremti tokiems savo teiginiams.
    Sia tema del svieziu sulciu buvo diskutuota anksciau pasiskaityk ankstesnius komentarus.
    Pakartosiu, per savo gyvenima esu isgeres ne viena litra svieziu burokeliu sulciu, ir gana nemazai per viena karta nebuvo jokiu problemu. Priedo paziurek i gersono terapija, naudoja sviezias sultys ir isgydo vezi, net sunkias stadijas.

    Tad nebent ruolia ar kas nors kitas mana pateiks koki mokslini tyrima, kad tikriai sveizios burokeliu sultys yra pavojingis, nesiruosiu juo tiketi.

    Tas pats su jo teiginiu apie zelmenu sultysi ir vezi, kur pagal ji kvieciu zelmenys skatina vezi. Kai tikriausiai yra priesingai, bent jau in vitro/laboratoriniai tyrimai rodo, kad zelemenys stabdo veziniu lasteliu dalinimasi.

  467.   Arnoldas rašo:

    http://nutritionfacts.org/video/so-should-we-drink-beet-juice-or-not/

    Sveikas andy, cia kazkoks straipsnis apie pavojus burokeliu sulciu, nelabai as ten suprantu, bet ale mokslinis straipsnis. Jeigu turesi minute perziurek , idomu isgirst tavo nuomone.

    Andy:

    Dekui uz nuoroda, na cia Dr. Gregor kalba apie nitratus burokeliu sultyse. Skrandyje nitratai/nitritai gali buti paverciami i nitrozaminus, kurie gali padidinti vezio rizika. Bet jei maiste buna vitamino C tai nitrozaminu susidarymas neutralizuojamas. Priedo organizmas net pats isskiria vitamina C i skrandi, nes nitratu yra net seilese. Ir kad neutralizuoti nitrozaminu produkcina uztenka vos 20mg vitamino C, kas buna keliuose braskese, puse apelsino. Tad kad sumazinti nitrozaminu gamyba gerai geriant burekliu sultys naudoti truputi kokio nors maisto turincio vitamino C, kaip obuoliai, apelsinas, ir t.t.

    Priedo burokeliu sultyse esantys nitratai yra naudingi, nes organizmas is ju gamina/pavercia i azoto oksida (NO - nitric oxide); nitratai NO3-, pirma paverciami nitritus NO2-, po to i NO - azoto oksida). Azoto oksidas (kuri organizmas taip pat pats sugeba pagaminti) padeda atpalaiduoti kraujagysles, taip sumazinamas kraujo spaudimas, ir sumazinama sirdies ir kraujagysliu ligu rizika.
    Burokeliu sultyse nitratai taip pat pagerina fizine viekla, kaip VOmax (deguonies transportavima rodantis rodiklis, labai svarbus istvermes reikalaujanciume sporte kaip ilgu distanciju begimas ar dviraciu sportas).
    http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Beetroot-juice-supplementation-may-boost-time-trial-performance

    Bet nemanau, kad butent nitratai sukelia vemima ar paleidzia vidurius, nes nitratu yra ir kitame maiste.

  468.   Arnoldas rašo:

    Aciu uz issamu atsakyma.

    As nusipirkau sulciaspaude, kruva borukeliu, obuoliu ir pan. Pirma karta isgeriau apie 150ml katik spaustu sulciu, siek tiek atsirado blogumo jausmas pilve, bet suvalgius pora obuoliu praejo. Bet iskart po tokio efekto pradejau ieskot neigiamos informacijos internete apie burokliu sultys ir radau kad ale susidaro kazkokie sieros junginiai ir reikia sultys ten palaikyti saldytuve, vieni raso kad para kiti kad 1-3valandas.

    Ir kita diena maciau ta video su Ruolia, kuris ten taip teigia. Tai siek tiek paskatino pagalvoti daugiau. Zinoma perzvelgiau komentarus ir maciau tavo atsakymus i tai.
    Bet gi zmogus tiek metu dirba su ligomis susijusiomis su veziu, kodel jis turetu samoningai meluoti. Nebent pats gavo netikslia informacija ir tiki, arba ten jo racionalizavimas i kokius nors pasalinius burokeliu sulciu efektus. Bet visgi kai tokie zmones pasisako, kazkiek kerta per ‘pasitikejima’ , o buvau labai “pasineses” ant burokeliu sulciu dietos.

    Andy:

    Pagalvok logiskai, jeigu burokeliu sultys butu tokios pavojingos, tai butu patariama nevalgyti zaliu burokeliu. Kaip sakiau ne vienas Ruolios teiginys man kelia abejoniu. Bet velgi niekas per prievartu tu sulciu gerti nevercia, nuspresti gali tik tu pats. Priedo kiek maciau is nuotrauku Ruolia turi virsvorio, kas velgi tokie virsvorio turintys sveikatos expertai man didelio pasitikejimo neduoda, tas pats kaip ir ne vienas virsvorio turintis Palio salininkas ar Dr. Robert Lustig, kuris taip pat turi virsvorio ir po to aiskina, kad fruktoze kalte del nutukimo epidemijos.
    https://www.youtube.com/watch?v=2zVxA6yipv4

    Sekmes

  469.   Renata rašo:

    Sveiki. Norėjau Andy paklausti, ar geriau šią procedūrą atidėti, kai yra šviežio derliaus burokėliai ir obuoliai, nes dabar parduodami jau pasenę, gal nebeturi reikalingų gydomųjų savybių.

    ANdy:

    Nebutina, gali gerti ir senu iki naujo derliaus. Zinoma sviezi visada geriau, bet net ir is pernai metu geriau nei nieko.

  470.   Agne rašo:

    Sveiki,
    Geriu burokeliu sultis antra diena. Ryte ant tuscio po kokius beveik 400 ml. truputi skiestas su vandeniu. Papykina, neziauriai, bet kokias 15-20 min.po isgerimo, o po to praiena, bet visadien jauciuos tokia gana silpna. Tiesa 3 diena valgau vien zalia maista (daugiausia darzoves, vaisius).
    Taip pat jau daugaiu nei menesi geriu trifala ir kitas zoles israsytas ajurvedinio gydytojo Indijoje. (tarp ju - SAFI blood purifier). Veida nuolat beria ir gana intensyviai - tiek spuogais, tiek inkstirais, tiek kazkokios neaiskios kilmes kaip alerginio pobudzio berimais. Paskauda pilva. Menesines uzsilaike jau nemazai (nesilaukiu). Viduriai laisvi jau ilgai. pas nykstukus einu kokius 3 kart per diena. Kaip tais jau pabodo:(
    Gal turejot panasiu patirciu - galvoju kiek man cia dar kankintis ir kodel taip ilgai vyksta valymosi procesas. Del silpnumo nzn kiek islaikysiu burokeliu sulciu gerimo ir vien zalio maisto valgymo dienas.
    p.s. Vegetare esu jau kokius 4 metus. Vegane irgi jau beveik metus. idomu kodel mane taip stipriai veikia, neturetu but organizmas juk stipriai uzsiterses.
    Aciu is anksto:)

  471.   Agne rašo:

    ps. Norisi tik guleti ir miegoti:)

  472.   Renata rašo:

    Dar norėjau paklausti Andy, ar prieš pradedant gerti burokėlių sultis nereikia suminkštinti akmenų sultimis, kaip tai daroma pagal A.Moritz metodą?

    Andy:

    Ne, nebutina, akmenu suminkstinimas svarbus tik atliekant plovimo procedura naudojant alyvuogiu alieju.

  473.   Agne rašo:

    Mano dienorastis: nu - ka geriu 3-ia diena (sian beveik 400 burokeliu sulciu su trupuciu vandens). Nebepykina. Ne trupucio. Vakar beje visa diena truputeli papykindavo ir silpna buvo, jauciau, kad atsitrenkineju net i duris nuo to silpnulio. vos vilkau kojas.
    Labai idomu tai, kad po pirmos dienos sulciu dozes pykino stipriausiai, teko prigult 20 minuciu - tada palengva praejo, bet raudonai tik truputi slapinausi. Tada vakar (2 diena)- pykino maziau iskart, bet taip irgi smugiskai - kokiu 10 min., bet ir toks lengvas jausmelis papykinimo jautes dar kuri laika, ir visa diena iki vakaro slapimas buvo rausvos spalvos (pirma diena tik truputi). Ir kaip minejau - didelis silpnumas.
    Siandien - trecia diena iskart po isgerimo ir jau kuri laika isvis jokio pykinimo. Ziuresim kaip bus su duru staktom ir koju pynimusi:)

    Andy:

    Aciu uz pasidalinta patirti, sekmes

  474.   Renata rašo:

    Man tokios skanios burokėlių sultis, dažnai jas gerdavau. Stebiuosi kam jos neskanios - jos gi sladžios :)

    Norėjau paklausti Andy - Robertas rašo pradėti nuo 1/4 stiklinės, kad kūnas priprastų ir visur rašo kaip skiesti tas sultis. Ne tik su šparagais, bet ir su obuolių sultim arba morkų. Tik iš teksto nelabai supratau - čia kad sumažinti šalutinį valymosi poveikį?

    Andy:

    Del skiedimo tai dazniausiai daroma del skonio, kuris priklauso nuo burokeliu rusies kuria jus naudojant, vieni buna saldesni (ypac tie pailgi), kiti maziau saldus, turi aitresni skoni. Teigiama, kad saldus yra maziau naudingi.
    Pasaliniai efektai sumazinami valgant obuoli po to, kuris turi pektino ir surisa toksinus.

  475.   agne rašo:

    Dra turiu klausimeli - koks yra burokeliu sulciu rekomenduojamas valymo kursas? Ar jis neapibreziamas, t.y, galima vartoti nuolat???

    Andy:

    Nera cia tokio kaip kurso. Kiek pamenu is vieno jo interviu tai po kurio laiko darant kiekviena diena, o po to galima 2-3 kartus per savaite.

  476.   Jana rašo:

    H Klark knygoje Visos ligos išgydomos rašo,kad įv bėrimai odoje ,inkštirai rodo parazitų buvimą organizme.Ypač ,jei kartu auginami šunys ar katės .Tuomet ,net ir sveikiems rekomenduojama 2k per metus valyti organizmą nuo parazitų .Jie gali būti ir silpnumo priežastis.Plačiau žr
    http://www.delfi.lt/news/daily/health/ko-nenoretume-bet-privalome-zinoti-daugelio-musu-letiniu-negalavimu-priezastis-kirmeles.d?id=64614023#ixzz30pUdgTpT

  477.   Rūta rašo:

    Sveiki, noriu paklausti. Mano sūnui 14 metų, jam prediabetinė būsena (na, kai dar nediagnozuotas diabetas, bet jau sutrikęs gliukozės pasisavinimas). Ką tik pasidarėme tyrimus, jam atsiradę daug trigliceridų bei ketonų. Kas Jūsų nuomone padėtų sumažinti trigliceridus? Mitybą prisižiūrime, jau trys metai nevalgo pieno produktų, cukraus, miltų. Iš anksto dėkoju už Jūsų atsakymus.

    Andy:

    O jis turi virsvorio? Ar jam matavo insulina, nes tokiame jauname amziuje (jei nera virsvorio) tai gali buti pirmo tipo diabetas, kai kasa nebesugeba pagaminti pakankamai insulino. Yra toks C-peptide testas
    Cia pas ji sutrikes ne gliukozes pasisavinimas, o jos metazolizmas.
    Padedeje trigliceridai gali buti del to, kad jei organizmas nebesugeba gauti energijos is gliukozes tada pradeda naudoti riebalus/trigliceridus/riebalines rugstis.

Rašyk komentarą