BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Įrašų tematika ‘dilgėlės’

Dilgėlių šaknų ekstraktas apsaugo nuo prostatos hiperplazijos

2011-09-10

Prostatos ligos yra didelė vyresnio amžiaus vyrų problema

Padidėjusi prostata ar net prostatos vėžys yra ne vieno vyresnio amžiaus vyro problema. Tyrimai rodo, kad dilgėlių šaknų ekstraktas sumažina padidėjusią prostatą geriau nei dauguma šiai problemai gydyti naudojamų vaistų, kurie kaip visada turi neigiamų pašalinių efektų.

Dėl ko vyrams padidėja prostata?

Vienas iš šios problemos veiksnių yra sumažėjęs testosterono ir padidėjes dihidrotestosterono (DHT) kiekis, pastarasis yra pagaminamas iš testosterono. Be to, daugelis vyresnių vyrų turi per daug estrogeno, kurį gamina reinalų ląstelės (ir, beje, riebalinis audinys yra vienas didžiausių endokrininių organų, gaminantis daug hormonų įskaitant leptiną ir kt.). Vyrai estrogeno taip pat gauna naudodami plastiką, kuris turi darinių, labai panašių į estrogenus (pvz., BPA), ar valgydami maistą iš plastikinių pakuočių, šildydami maistą mikrobangų krosnelėje plastikiniame konteineryje. Taip pat ir gerdami alų, nes apyniai, naudojami alui gaminti, turi daug estrogenų.

Daugelis prostatos išsiplėtimą gydančių vaistų tiesiog bando blokuoti enzimą - 5-Alpha-reductase, kuris paverčia testosteroną ir DHT. Testosteronas, bet ne DHT taip pat gali būti paverčiamas į estradiolį (čia vienas iš estrogenų, kurių yra virš dešimt skirtingų rūšių, kurie turi skirtingas funkcijas. Be to, verta paminėti jog vieni estrogenai yra ‘geri’, o kitų padidėjęs kiekis gali sukelti vėžį ir kitas ligas.). Dilgėlių šaknų ekstraktas taip pat mažina uždegiminius procesus, kurie taip pat skatina prostatos išvešėjimą.

Viena studija palygino DŠE (dilgėlių šaknų ekstraktas) ir saw palmetto ekstrakto (dar vienas augalas - liet. Gulsčioji serenoja - naudojamas prostatai gydyti) naudojimą nepiktybinės prostatos išvešėjimui gydyti su įprastais šiai kondicijai gydyti naudojamais vaistais. Tyrime dalyvavo 543 dalyviai. Po 48 savaičių visi tyrimo (ir vartoję vaistus, ir DŠE su saw palmetto) dalyviai jautė pagerėjimą: palengvėjo šlapinimasis, bei tarptautinis prostatos simptomų indeksas (IPSS), kuris sudaromas naudojant klausimyną apie šlapinimąsi, jo įtaką gyvenimo kokybei. Nebuvo statistinio skirtumo tarp vaistų ir DŠE/saw palmetto vartojusių vyrų grupių, kas rodo, kad DŠE turėjo panašų teigiamą efektą kaip ir vaistai. Bet vaistus naudoję tyrimo dalyviai patyrė daugiau pašalinių efektų. Kiti tyrimai taip pat rodo, kad DŠE yra saugus ir nesukelia pašalinių efektų.

Kita dilgėlių nauda sveikatai

Tyrimai taip pat rodo, kad dilgėlės (tiek lapai, tiek šaknys) mažina kraujo krešėjimą. Dilgėlės taip pat turi daug antioksidantų (polifenolių. Flavanuodų (viena iš polifenolių grupių). Taipogi pasižymi ir nuskausminamuoju efektu.

Kaip dilgėlės sumažina prostatą?

Tyrimai rodo, kad DŠE blokuoja testosterono pavertimą į estrogenus (blokuoja aromatazės enzimą). Efektas būna stipresnis, kai kartu vartojama Saw palmetto. Beje, tuose tyrimuose buvo naudojamas DŠE išgautas naudojant alkoholį (60%), ir teigiama, kad veiklioji medžiaga yra lipofilinė (tirpsta riebaluose, todėl vandens ekstraktai gali šios medžiagos neišgauti arba išgauti daug mažiau). Bet kituose tyrimuose naudoti vandens DŠE taip pat sumažino estrogenų formavimąsi. Tad galima naudoti ir vandens ištraukas.

Tyrimai taip pat rodo, kad tik didelės DŠE blokuoja 5-Alpha-reductase enzimą, kuris, kaip buvo rašyta aukščiau, paverčia testosteroną į DHT. Tyrimai su šunimis rodo, kad DŠE sumažino vėžinių prostatos ląstelių augimą.

Dilgėlės taip pat turi diuretinį poveikį (skatiną vandens šalinimą per inkstus), tad gali būti naudinga esant edemai (skysčių susilaikymui organizme), bet dar labai priklauso ir nuo to, kokia ligos priežastis.

Tad jei turite yra prostatos problemų, tikrai verta panaudoti dilgėlių šaknų ekstraktą. Taip pat galima naudoti dilgėlių lapus, kurie taipogi turi visokių vitaminų, mineralų bei kitų medžiagų. Kaip juos paruošti esu rašęs kitur.

Kas dar pagerina prostatos funkcionavimą?

Prostatai gerai moliūgų sėklos ir jų aliejus, tik, žinoma, reikia, kad jis būtų geros kokybės. Taip pat cinkas, kurio turi moliūgų sėklos. Cinkas sumažina 5-alfa-reductase enzimo veiklą taip sumažindamas DHT gamybą. Dar vitaminas E bei likopenas, kurio yra pomidoruose. Likopeno turi ir arbūzai, papaja, greipfrutai. Beje, Dr. J. Wright teigia, kad nepiktybinis prostatos išvešėjimas yra cinko ir kitų medžiagų trūkumo simptomas. Neseniai viena studija parodė, kad imbiero ekstraktas labai stipriai pristabdo prostatos vėžinių ląstelių dauginimąsi. Tiesa studija atlikta su pelėmis ir žmogui reiktu suvartoti apie 100 g šviežio imbiero, kuris taip pat labai gerai kepenims ir virškinimui.

PSA prostatos vėžio testas

Dabar labai populiarus PSA testas, kuris parodo prostatos vėžio riziką. Deja, šis testas nepatvirtina, kad žmogus tikrai serga ar gali sirgti vėžiu. Jei testas teigiamas, daroma biopsija. Taigi, dėka šio testo dažnai žmogui atliekama skausminga ir nereikalinga procedūra. Biopsija gali paskatinti nepiktybinio prostatos išvešėjimo perėjimą į piktybinį auglį, kas yra prostatos vėžys.  Taip pat biopsijos padidina infekcijų riziką. Todėl tyrimai rodo, kad naudojant PSA testą vyrai yra ‘perdiagnozuojami’ ir jiems atliekamas nereikalingas ir pavojingas gydymas, kas žinoma daroma dėl pelno ir taip pat dėl nežinojimo. Netgi teigiama, kad net jei ir PSA testas yra teigiamas, ar net nustatytas prostatos vėžys, geriau nieko nedaryti, net chemoterapijos, kuri kaip visiems gerai žinoma, turi daug pašalinių efektų. Geresnis variantas būtų tiesiog pradėti vartoti DŠE, taip pat saw palmetto, pakeisti dietą, pradėti sportuoti ir t. t.

Čia yra geras Dr. Mercolos straipsnis apie PSA ir ten, remiantis Standford universiteto mokslininkais, teigiama, kad PSA testas neduoda naudos ir net yra pavojingas: The most commonly used screening tool for detecting prostate cancer - the PSA test - is virtually worthless for predicting men’s risk of contracting the disease, medical school researchers have determined. Stanford scientists studied prostate tissues collected in the 20 years since a high PSA test result became the standard for prostate removal. They concluded that as a screen, the test indicates nothing more than the size of the prostate gland.” Čia yra originalus pilnas Stanfordo universiteto išplatintas pranešimas.

Kryžmažiedžių šeimos daržovės, (brokoliai, kopūstai, kalafiorai, briuselio kopūstai) taip pat gerai prostatai. Šios daržovės turi glucosinolates, kurie po to yra paverčiami į isothiocyanates, I3C ir DIM, kurie turi antiestrogeninių ir kitų antivėžinių savybių.

Naujas prostatos vėžio testas

Dabar jau yra naujas vėžio testas, kuris yra daug geresnis nei PSA. Šis naujas testas vadinasi PCA3 (prostate cancer antigen-3). Testuojamas šlapimas, o ne kraujas. Šis testas parodo, ar tikrai vyro prostata turi vėžinių ląstelių, kai PSA nesugeba atskirti nepiktybinio prostatos išvešėjimo ir prostatos vėžio. PCA 3 genas yra randamas tik prostatoje ir jis pasireiškia tik tada, kai prostatos ląstelės tampa vėžinėmis. Vėžinė prostatos ląstelė gali turėti nuo 60 iki 100 kartų daugiau PCA3 nei normalios prostatos ląstelės. Tyrimai rodo kad PCA 3 testas prostatos vėžį diagnozuoja 80% tikslumu, kaip PSA tik 25%.

Viena studija parodė, kad iš 721 vyrų su PSA 3, kuriems buvo atliktos biopsijos dėl prostatos vėžio, 64.7% vėžys buvo nediagnozuotas, nes priklauso kurioje vietoje daroma biopsija, ir jei toje vietoje vėžinių ląstelių nėra, žmogus gauna neteisingą - neigiamą atsakymą. Atrodo, kad vėžio nėra, kai iš tikrųjų jis yra, tik buvo nediagnozuotas. Palyginus, PCA 3 testas praleido tik 32% vėžio atvejų.

Kaip ir kiek vartoti?

Galima naudoti kaip aprašyta čia, tik vietoje dilgėlių lapų galite naudoti šaknis. Pradėti siūlau nuo žymiai mažesnės dozės, nes 28g sausų vaistažolių yra gana nemažai. Profilaktiškai kas dieną geriau nevartoti, geriau pakaitomis su kitomis ten nurodytomis vaistažolėmis. Bet jei jau yra išvešėjusi prostata ar net vėžys tai galima ir kasdien.

Dar galima tiesiog smulkiai sumalti dilgėlių šaknis ir vartoti po arbatini šaukštelį, 3 kartus per dieną ant tuščio skrandžio/prieš valgį. Taip pat čia teigiama, kad tai stiprina imuninę sistemą, plaukus, gerai ir esant diabetui, nuovargiui.

Jie perkate kapsules, tai reikia vartoti 120 mg dilgėlių šaknų ekstrakto du kartus per dieną. Arba kaip nurodo gamintojas, bet kad būtų pasiektas geresnis efektas kartais reikia daugiau nei nurodo gamintojas.

Pabaigai, prostatos išvešėjimo ir vėžio prevencijai tikrai verta panaudoti dilgėlių šaknų arbatą ar ekstraktą, taip pat saw palmeto, moliūgų sėklas ir kitas priemones, išvardintas šiame straipsnyje. O į PSA testo rezultatus žiūrėti atsargiai ir iš karto nepulti daryti biopsijų. Taip pat reikia palaikyti optimalų kūno svorį, sportuoti, valgyti daugiau daržovių, ypač kryžmažiedžių šeimos.

Ir dar siūlau perskaityti šį straipsnį apie vėžį ir jo atsiradimo priežastis, tikrai verta paskaityti ir susimąstyti ką jūs darote savo gyvenime. Vėžys - nėra mirtina liga.


Straipsnis parengtas pagal:

Chrubasik, J., B. Roufogalis, H. Wagner, and S. Chrubasik. “A Comprehensive Review on Nettle Effect and Efficacy Profiles, Part I: Herba Urticae.” Phytomedicine 14.6 (2007): 423-35.

Chrubasik, Julia E., Basil D. Roufogalis, Hildebert Wagner, and Sigrun Chrubasik. “A Comprehensive Review on the Stinging Nettle Effect and Efficacy Profiles. Part II: Urticae Radix.” Phytomedicine 14.7-8 (2007): 568-79.
Sokeland, J. “Combined Sabal and Urtica Extract Compared with Finasteride in Men with Benign Prostatic Hyperplasia: Analysis of Prostate Volume and Therapeutic Outcome.” BJU International 86.4 (2000): 439-42.

Dr. David Blyweiss  Bring your prostate down to size

Cancer defeted. New test to improve prostate cancer detection.

Chan, A. 2011, March 13. Prostate cancer tests improving with new technology. My Health News. Retrieved from http://www.msnbc.msn.com/id/42034218/ns/health-cancer/t/prostate-cancer-tests-improving-new-technology/

PCA3.org website. About PCA3. Retrieved from http://pca3.org/public/

Roobol, M. et al. 2010, July 9 (online). Performance of the Prostate Cancer Antigen 3 (PCA3) Gene and Prostate-Specific Antigen in Prescreened Men: Exploring the Value of PCA3 for a First-line Diagnostic Test. European Urology. Retrieved from.

Schiebel-Schlosser G. Phytotherapy of BPH with pumpkin seeds-a multicenter clinical trial. Zeits Phytotherapy. 1998;19:71-76.

Scientific Abstracts: PROSTATE ENLARGEMENT (BENIGN PROSTATIC HYPERTROPHY)

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.
P.S.1
Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudinga
jūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiems
nusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Rodyk draugams