BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Įrašų tematika ‘Mityba’

Vaistų vergai tampa naujais ligoniais

2011-04-12

Siūlau pažiūrėti šią gydotojo Sonkaus video. Jis ten pateikia labai gerą informaciją apie vakcinas, druską, vaistus ir kitus sveikatos dalykus. Taip pat persiųskite šį video kitiems, nes reikia, kad žmonėms atsivertų akys.

Gyd Stonkus patvirtina labai daug faktų, apie kuriuos esu kalbėjęs atskiruose straipsniuose bei komentaruose. Žinoma, dėl druskos jis turi visiškai kitokią nuomonę ir, gali būti, kad jis yra teisus. Nepaisant to, be proto jos vartoti nereiktų, ir taip pat reikia rinktis kokybišką.

Jei video neveikia, čia yra nuoroda į originalų  balsas.lt puslapį, kur video yra patalpinta.

Jie video neveikia, čia yra nuoroda į orgininalų  balsas.lt puslapį, kur video yra patalpinta.

Vaistų vergai tampa naujais ligoniais

Rodyk draugams

Bloga mityba - tiesus kelias į ligas

2008-03-19

Bloga mityba - kelias į ligas

Šį kartą pakalbėsiu apie vieną pagrindinių kelių į ligas - netaisyklingą mitybą. Šiuolaikinė dieta yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl vis daugiau ir daugiau žmonių serga. Ir vakaruose yra toks posakis - ‘savižudybė su šaukštu ir šakute‘.

Kadangi daugumos žmonių dieta yra nepilnavertė ir tik taip vadinamos ‘tuščios kalorijos’, ankščiau ar vėliau organizmui pradeda trūkti vitaminų, makro ir mikro elementų, geros kokybės sočiųjų ir nesočiųjų riebalinių rūgščių. Įdomus faktas - Amerikoje (USA) buvo atliktas labai didelis tyrimas - buvo tirta 10 tūkst. žmonių ir nei vienas iš tų 10 tūkst. negavo minimalios rekomenduotinos dienos normos visų reikalingų makro ir mikro elementų (magnio, kalcio, kalio ir kt.) bei vitaminų.

Keturi maisto produktai, kurių kiekvienas turi vengti

  1. Cukrus
  2. Balti miltai (balta duona ir kiti iš baltų miltų pagaminti produktai)
  3. Hidrogenizuoti ir kiti blogos kokybės riebalai (margarinas ir kt.)
  4. Pieno produktai ir per daug gyvulinės kilmės baltymai

Jei jūsų dietoje vyrauja šios keturios maisto produktų grupės, tai beveik garantuota, kad anksčiau ar vėliau jūs pradėsite sirgti. Deja, daugumos žmonių dietoje kaip tik ir vyrauja šie sveikatai pavojingi maisto produktai. Jūs turbūt sakysite, kad jei dauguma žmonių taip maitinasi, tai kaip gali būti blogai? Atsakymas yra labai paprastas - trys iš keturių žmonių (amerikiečių ir britų) turi bent vieną diagnozuojamą ligą. Bet besivystančios šalys labai sparčiai vejasi šias dvi chroniškų ligų apsėstas tautas. Kituose įrašuose plačiau pakalbėsiu apie kiekvieną šių produktų atskirai

Jei norite būti sveiki, pradėkite keisti gyvenimo stilių ir nustokite vartoję šiuos produktus. Norint išlikti sveikam, reikia vartoti kuo daugiau vaisių ir daržovių ir geriausia valgyti nevirtas ir žalias, nes verdant ir kitaip termiškai apdorojant (verdant, kepant) vaisius ir daržoves, žūsta visi enzimai ir dauguma vitaminų. Taip pat reikėtų rinktis kuo natūralesnius produktus ir, žinoma, skaityti ir analizuoti produktų etiketes. Jei produktas turi ilgą sudėtinių dalių sąrašą ir jei kai kurių iš jų negalima net perskaityti, tai tokį produktą palikite ant lentynos.

Jei leidžia sąlygos, gaminkite maistą namuose, nes dauguma parduotuvėse ir kitur paruoštų produktų turi visokių dirbtinių skonio gerintojų, konservantų, hidrogenizuotų riebalų, modifikuoto krakmolo, dirbtinių saldiklių ir kitų nenatūralių sudėtinių dalių ir chemikalų. Taip pat maisto kompanijos norėdamos kad produktai turėtų ilgesnį galiojimo laiką prideda įvairiausių konservantų ir chemikalų, kurie yra žalingi žmogaus organizmui ir sukelia įvairias ligas, įskaitant vėžį.

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Andy

Rodyk draugams