BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Įrašų tematika ‘Vėžio gydymas’

Ketogeninė, mažai angliavandenių turinti dieta

2014-10-29

Ketogeninė dieta

Aš nesu ketogeninės dietos fanas, bet kai kuriais atvejais, kaip esant vėžiui ar diabetui, ji gali būti naudinga, todėl šį kartą apie ketogeninę dietą.

Kas yra ketogeninė dieta?

Tai, tokia dieta, kur yra labai apribojami (20-50g angliavandenių per dieną) arba iš viso atsisakoma angliavandenių, ir organizmas visą reikiamą energiją gauna iš suvalgomų arba organizme susikaupusių riebalų. Smegenys, paprastai, negali naudoti riebalų energijai, todėl, kai nėra angliavandenių maiste, jos naudoja iš riebalų pagamintus ketonus, kurių produkcija, laikantis ketogeninės dietos, padidėja. To pasekoje, gali atsirasti acetono kvapas iš burnos.
Ketogeninė dieta yra panaši į badavimą, kurio metu taip pat deginami riebalai. Tačiau badaujant, riebalai deginami tik iš organizmo atsargų. O ketogeninės dietos atveju, riebalai deginami, gaunant jų su maistu.
Laikantis ketogeninės dietos, taip pat dažnai taikomas ir kalorijų apribojimas – valgoma mažiau kalorijų nei organizmui reikia sunaudoti. Kalorijų trūkumą organizmas paima iš riebalų sankaupų. Kai kurie mokslininkai mano, kad būtent kalorijų apribojimas yra pagrindinis ketogeninės dietos sėkmingumo faktorius.

Kas valgoma laikantis ketogeninės dietos?

Valgoma, tokie maisto produktai, kurių sudètyje dominuoja riebalai, tačiau taip pat galima valgyti šiek tiek baltymų, bei labai mažai angliavandenių. Laikantis ketogeninės dietos, naudinga vartoti kokoso riešutų, alyvuogių ir kitus labai geros kokybės aliejus. Taip pat, produktus, turinčius savyje riebalų: alyvuoges, avokadą (bet tik vieną, du per dieną, nes avokadas turi nemažai angliavandenių). Ketogeninės dietos metu valgomi gyvuliniai produktai: lašiniai, kiaušiniai, sviestas, sūris (pastarojo esant vėžiui geriau atsisakyti arba naudoti retai/mažai). Taip pat, rekomenduojama valgyti kuo daugiau nekaloringų/nekrakmolingų daržovių, žalumynų. Tinkamos beveik visos daržovės, išskyrus šakniavaisiai, tokie kaip bulvės, morkos, burokėliai, saldžios bulvės. Daržovių valgymas, laikantis tokios dietos, sumažins vidurių užkietėjimo riziką, bei kitus neigiamus šios dietos poveikius.

Sekant tokia dieta, atsisakoma produktų, kurie turi daug angliavandenių. Tai įvairios košės, duonos produktai, bulvės, ryžiai, vaisiai, sultys, cukrus, saldumynai, putojantys gėrimai ir t.t.

Kokiais atvejais ketogeninė dieta yra naudinga?

Yra atvejų, kai, laikantis ketogeninės dietos, žmonės išsigydė smegenų vėžį, yra net publikuota keleta ‘individualių atvejų’ mokslinėje literatūroje.

Ketogeninės dietos veikimo mechanizmas: kaip veikia ketogeninė dieta?

Vėžinės ląstelės energijai naudoja pagrinde angliavandenius/gliukozę. Taip pat, tie angliavandeniai naudojami labai neefektyviai (fermentacijos budu), tad joms jų reikia labai daug. Būtent todėl, vėžinės ląstelės turi žymiai daugiau insulino receptorių (jie riekalingi gliukozės transportui iš kraujo į ląsteles) nei normalios ląstelės. Tad sumažinus gliukozės kiekį ir ypač jos padidėjimą po daug angliavandenių turinčio maisto, vėžinės ląstelės gauna mažiau energijos, ir taip jų augimas sulėtėja, arba net iš viso sustoja ir jos numiršta (apoptozė – natūrali ląstelių mirtis), ir taip auglys pradeda mažėti ir net iš viso išnyksta. Dauguma vėžinių ląstelių nesugeba energijai naudoti riebalų ir miršta, o dauguma sveikų organizmo ląstelių tai gali padaryti.

Sekant ketogeninę dietą, sumažėja insulino kiekis, kuris taip pat yra labai didelis vėžio rizikos veiksnys, nes stimuliuoja vėžinių ląstelių augimą. Tačiau, reiktų pasakyti, kad ne visi žmonės į šią dietą reaguoja teigiamai, ir būna atvejų, kad sekant tokia dieta suprastėja ląstelių jautrumas insulinui ir todėl kasa jo turi gaminti daugiau. Yra ne vienas atvejis, kai žmonės, norėdami išsigydyti diabetą perėję prie tokios dietos, tik dar labiau pablogino situaciją, kartais net per labai trumpą laiką (mėnesį) ypač, jei valgoma daug riebalų neribojant kalorijų (žinoma tai gali būti ir dėl to, kad žmones nesilaiko tokios dietos ir kartu valgo angliavandenius, nes jų, sekant ketogeninę dietą, labai norisi, ir todėl ne vienas neištveria). Bet, taip pat yra žmonių, kurie, sekdami tokią dietą, sugeba išsigydyti II diabetą ir jiems nebereikia vaistų gliukozei kontroliuoti.

Taip pat, laikantis tokios dietos, gali sumažėti cholesterolis, kraujo spaudimas, ypač jei yra kartu ribojamos kalorijos. Ketogeninė dieta, kartu su kalorijų ribojimu, taip pat gali būti naudojama svorio mažinimui. Taip pat epilepsijos priepolių gydymui, bet vėlgi tai reikia daryti atsargiai.

Dažnai, sekant ketogeninę dietą, šlapime pasirodo ketonai, kurių nedideli kiekiai yra nepavojingi, tačiau, jiems padidėjus reiktų šiek tiek padidinti angliavandenių kiekį maiste. Pavojinga yra tik ketogeninė acidozė, kuri gali atsitikti I tipo diabetikams, tačiau nediabetikams, laikantis ketogeninės dietos, tokie dalykai paprastai nepasireiškia.

Neigiamas poveikis?

Dauguma ketogeninės dietos tyrimų yra trumpalaikiai, iki dviejų metų, ir jos ilgalaikis poveikis nėra gerai ištirtas. Sekant, tokia dieta ilgą laiką, gali neigiamai atsiliepti širdies ir kraujagyslių sistemai, inkstams, taip pat, kaip buvo rašyta anksčiau, kai kuriems gali sumažėti insulino jautrumas, bei padidèti diabeto rizika, ypač jei kartu naudojama daugiau angliavandenių. Nepaisant to, yra žmonių, ypač I tipo diabetikų, kurie tokią dietą sėkmingai naudoja ne vieną dešimtmetį, čia yra vieno gydytojo (Dr. Bernstein) patirtis ir paskaita apie tai.

Pabaigai.

Aš, asmeniškai, nemanau, kad tokia dieta yra ideali sekti ilgą laiką, mano nuomone geriau sekti yra augalinio maisto, veganišką dietą, kur dominuoja nerafinuoti, neperdirbti produktai, kaip vaisiai, daržovės, pilno grūdo, mažai glitimo turinčios, grudų košės ir t.t. Tačiau, jei jums yra diagnozuotas vėžys, epilepsija, ar diabetas, tokią dietą tikrai verta išmeginti.

Straipsnis parengtas pagal žemiau nurodytas nuorodas, bei per laika sukauptas žinias:

Laura Schoenfeld. When Should You Try a Low Carbohydrate Diet

The Ketogenic Diet for the Treatment of Malignant Glioma.
Klement RJ (2013) Calorie or carbohydrate restriction? The ketogenic diet as another option for supportive cancer treatment

Dr. Mercola, Ketogenic diet may be a key to cancer recovery

Dr. Mercola, Ketogenic Diet Improves Insulin Sensitivity and Numerous Aging Markers

Feinman et al. (2014) Dietary carbohydrate restriction as the first approach in diabetes management: Critical review and evidence base.(diabetas)
Science daily, Low-carb diet recommended for diabetics

Armeno et al. (2014) National consensus on the ketogenic diet (epilepsia)

Nutrition & Metabolism Socienty. Top 10 low-carb myths

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition, MSc

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Rodyk draugams

Linų sėmenys sumažina vėžio riziką

2013-10-29

Linų sėmenys apsaugo nuo vėžio

Laboratoriniai tyrimai su vėžinėmis ląstelėmis rodo, kad linų sėmenys įtakoja įvairius antivėžinius ląstelinius mechanizmus. Tyrimai su gyvūnais rodo, kad linų sėmenų naudojimas sumažina vėžinių auglių augimą. Neseniai atlikta meta-analizė (tyrimas, kuris apibendrina anksčiau atliktų tyrimų rezultatus) parodė, kad linų sėmenys turi įvairiapusišką naudą apsaugant ir gydant krūties vėžį. Linų sėmenys, ar jose esantys fitoelementai, padidino apoptozę (programuotą ląstelių mirtį), sumažino krūties vėžinių ląstelių dauginimąsi, sumažino HER receptorių (jie asocijuojasi su padidėjusia krūties ir kitų vėžių rizika) ekspresiją. Ši meta-analizė taip pat parodė, kad linų sėmenų naudojimas sumažino krūties vėžio riziką (18%), ir sumažino mirtingumą (32%) tarp moterų, kurioms buvo diagnozuotas krūties vėžys .

Vienas atliktas tyrimas parodė, kad moterims, kurioms buvo diagnozuotas krūties vėžys, naudojant 25g linų sėmenų per dieną sumažėjo krūties vėžio rodikliai (testai, kurie rodo vėžio riziką), tokie kaip Ki-67 indeksas (34.2%; P = 0.001) ir c-erbB2 ekspresija (71.0%; P = 0.003) ir padidėjusi vėžinių ląstelių apoptozė/mirtis (30.7%; P = 0.007). Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad linų sėmenys gali sumažinti krūties vėžio augimą.

Linų sėmenų vartojimas (30g per dieną) taip pat sumažina prostatos vėžio vystymąsi.  Linų sėmenys taip pat sumažina postemenopauzės simptomus.

Fitoestrogenai

Linų sėmenys turi fitoestrogenų - ligninų (linų sėmenyse esančių skaidulų), kurie turi silpną estrogeninį efektą. Estrogenai (per didelis jų kiekis) stimuliuoja krūties vėžio vystymąsi, kuris yra dažniausiai diagnozuojama vėžio forma moterims. Manoma, kad linų sėmenyse esantys ligninai/fitoestrogenai (jų efektas yra daug silpnesnis nei estrogenų, kuriuos pasigamina pats žmogaus organizmas, ar estrogenų gaunamų su pakaitine hormonų terapija) prisijungia prie ant ląstelių membranų esančių estrogeno receptorių ir taip užblokuoja organizmo pasigamintų estrogenų priėjimą,tuo pačiu neleisdami stimuliuoti vėžinių procesų. Čia trumpai paaiškinsiu, kad receptorius yra kaip spyna, kad ta spyna būtų atrakinta ir būtų veikiami ląstelėje vykstantys procesai, reikia rakto - šiuo atveju substrato/estrogenų, kurie, prisijungę prie estrogenų receptorių, stimuliuoja įvairius procesus, tarp jų ir ląstelių dalijimąsi. Jei ląstelės naudojamos priemonės nesugeba šio proceso sukontroliuoti, tai gali išsivystyti vėžys. Fitoestrogenai veikia kaip ne visai tinkamas raktas, kuris įkištas į spyną negali jos atrakinti (ar atrakina nevisiškai), ir tuo pačiu neleidžia stipriems estrogenams prieiti prie šios spynos/receptoriaus.

Linų sėmenyse esantys fitoestrogenai taip pat skatina organizmo gaminamų estrogenų metabolizmą ir pašalinimą iš organizmo, kas taip pat sumažina krūties vėžio riziką. Linų sėmenys taip pat turi daug omega 3 (ALA - alfa linoleninė riebalinė rūgštis) riebalinių rūgščių, kurios yra įvairiapusiškai naudingos ir taip pat turi antivėžinį poveikį.

Kaip vartoti linų sėmenis?

Linų sėmenis geriausia pirkti nesumaltas, ir po to namuose jas susimalti su kavamale. Malti reikia tik tam kartui, nes sumalus linų sėmenyse esančios ALA (omega 3) riebalinės rūgštys greitai oksiduojasi - dėl šios priežasties linų sėmenų aliejus greitai apkarsta. Sumaltas sėmenis reikia užpilti vandeniu, truputį palaukti, kol išmirks, ir po to tokią kaip košę valgyti. Sumaltas linų sėmenis taip pat galima dėti į košes ar sriubas. Reiktų per dieną sunaudoti 1-2 šaukštus. Linų sėmenys taip pat turi daug skaidulų ir todėl tinka vidurių užkietėjimo gydymui. Nėra didelio skirtumo tarp rudų ir geltonu linų sėmenų.

Mamogramų pavojus sveikatai

Šiuolaikinė medicina reklamuoja mamogramas kaip krūties vėžio prevenciją. Deja, tai yra labai didelis melas, nes mamogramos iš viso negali apsaugoti nuo vėžio. Taip pat naudojama radiacija, kuri net gali paskatinti vėžio vystymąsi. Mamogramos dažnai ir diagnozuoja klaidingai ir tai sukelia labai dideli stresą žmogui bei reikia atlikti nereikalingas biopsijas. Daug tikslesnė krūties vėžio diagnostika yra šiluminė tomografija.

Susiję straipsniai:

Veganų kraujas geriau kovoja prieš vėžines ląsteles

Pigus ir paprastas vėžio gydymo metodas

Kaip žmonės yra apgaudinėjami ir nuodijami su chemoterapija

Straipsnis parengtas pagal studijas, kuriu nuorodos yra straipsnyje, bei šiuos Greenmedinfo.com straipsnius:

Confirmed-flaxseed-contains-estrogens-regress-cancer

Flaxseed-can-prevent-and-kill-breast-cancer-meta-analysis-confirms

Nutritioninfo.org Flaxseeds for prostate cancer

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudinga jūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiems nusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition; MSc

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Strava athlete profile

Rodyk draugams

Aštriosios Kajeno paprikos nauda sveikatai

2011-10-04

Aštrioji Kajeno paprika (Capsicum annuum, angliškai cayenne pepper), turi daug sveikatai naudingų savybių. Kai kurie net tiki, kad tai pati naudingiausia vaistažolė/augalas. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra Kapsicinas (Capsaicin). Aštrioji Kajeno paprika (toliau naudosiu terminą tik Kajeno paprika) taipogi veikia kaip stimuliantas, bet nesukelia priklausomybės kaip kava ar kitos medžiagos. Bet ši paprika yra labai aštri, todėl patarčiau pradėti nuo trupučio, kad ir ant šaukštelio galo į stiklinę vandens, nes ji gali labai deginti burną. Taip pat nepatrinkite akių su jos likučiais ant pirštų. Vartoti atsargiai, jei padidėjęs skrandžio rūgštingumas, ar laisvas skrandžio sfinkteris (nemaišyti su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu.

Kajeno paprika gali išgelbėti gyvybę

Kajeno paprika gali net išgelbėti gyvybę ištikus miokardo infarktui (nepaisant to, jei žmogų ištiko miokardo infarktas, būtinai išsikvieskite greitąją pagalbą). Todėl savo vaistinėlėje gerai turėti Kajeno paprikos tinktūros. Jie ligonis nepraradęs sąmonės, tai reikia iš karto duoti 5-10 dropletų (čia kaip pipetė, kur naudojama ta tinktūra iš buteliuko paimti, 1 dropletas yra pilna pipetė). Po 5 minučių vėl duoti tą pačią dozę ir taip kartoti kas 5 minutes, kol žmogus atsigauna, praeina skausmas.

Jei žmogus be sąmonės, reikia iš karto i burną supilti 1-3 dropletus, tada patikrinti pulsą ir kvėpavimą ir pradėti dirbtinį širdies masažą. Kajeno paprikos dozę pakartoti kas 5 min.

Dozė ir gydymo metodas ištikus miokardo infarktui truputį skiriasi priklausomai nuo šaltinio. Gerai žinomas žolininkas Dr. Christopher teigia, kad reikia duoti vieną arbatinį šaukštelį Kajeno paprikos tinktūros kas 15 min. Jei žmogus turi sąmonę, tai galima tinktūrą įberti į stiklinę šilto vandens. Dr. Christopher teigia, kad per 35 metus jis neprarado nei vieno žmogaus (jei jis dar kvėpuodavo), kurį ištiko miokardo infarktas, kai iš karto buvo duodama Kajeno paprikos. Jei žmogus yra sąmoningas ir vis dar kvėpuoja, tai Dr. Christoper duoda šaukštelį sumaltos Kajeno paprikos į stiklinėje šilto/karšto vandens. Šiltas vanduo pagerina ir pagreitina įsisavinimą.

Kajeno paprika taip pat naudojama ištikus insultui. Duoti 1-3 pipetes tiesiai į burną, patikrinti pulsą ir kvėpavimą ir pradėti dirbtinį širdies masažą ir kvėpavimą (jei žmogus nekvėpuoja). Pakartoti dozę kas 5 min.

Kajeno paprika taip pat sustabdo kraujavimą

Kajeno paprika taip pat gali sustabdyti kraujavimą ir naudojama anafilaksinio šoko atveju. Jei yra kraujavimas, reikia įdėti šaukštelį Kajeno  paprikos (maltos) į šilto vandens stiklinę (jei šilto vandens nėra, tai galima ir kambario temperatūros ar net iš krano) ir gerti kas 15 min.

Gerina virškinimą

Kajeno paprika taip pat gali pagerinti virškinimą, šiuo atveju reikia pusę šaukštelio sumaltos Kajeno paprikos įberti į stiklinę vandens ir išgerti 15-20 min prieš valgį. Kadangi pipiras yra labai aštrus, tai pradėti galima nuo mažesnės dozės (ant arbatinio šaukštelio galo), pažiūrėti kaip organizmas reaguoja. Kajeno paprika skatina skrandžio rūgšties gamybą, o nemaža dalis vyresnio amžiaus žmonių nebesugeba pagaminti pakankamo kiekio skrandžio rūgšties. Nepaisant to, Kajeno paprikos naudojimas taip pat sumažina skrandžio opų riziką.

Kai kuriems Kajeno paprika gali paūminti artritą

Kajeno paprika yra nightshade grupės augalas turintis alkaloidų, todėl kai kurie žmonės jo netoleruoja. Jei jums pradėjus vartoti pipirą paūmėja artrito simptomai, tai geriau tada jo nevartoti. Nepaisant to, Kajeno paprika turi prieš uždegiminių savybių, todėl gali būti naudinga artritui ir kitoms uždegiminėms ligoms gydyti.

Kajeno paprika taip pat turi daug vitaminų karotinų (iš kurių gaminamas vitaminas A), C ir B grupės vitaminų, luteino.


Turi nuskausminamąjį poveikį

Kajeno paprika taip pat turi stiprų nuskausminamąjį poveikį, nes sumažina neuropeptido, kuris perduoda skausmo signalą, gamybą,. Yra specialus Kajeno paprikos kremas, kuris gali būti tepamas ant artrito pažeistų sąnarių ir kitų skaudamų vietų, nugaros skausmams malšinti. Viena studija parodė, kad tiek reumatoidinio, tiek osteoartritą turintiems ligoniams naudojant paprikos turinčio kremo, sumažėjo skausmas, 80% tyrimo dalyvių pajuto pagerėjimą. Tiesa, tyrime dalyvavo tik apie 100 žmonių, ir taip pat reikia pažymėti, kad dalis paprikos turintį kremą naudojusių dalyvių jautė deginimą ant tepamų vietų. Kitoje studijoje naudojant paprikos kremą (0.075% kapsicino), pagerėjimas buvo tik osteoatritą turintiems pacientams, kai reumatoidinį artritą turėję žmonės nepajuto žymaus (statistiškai reikšmingo) pagerėjimo.

Viena studija parodė, kad Kajeno paprikos naudojimas padeda esant psoriazei. Kajeno paprika taip pat palengvina galvos skausmus. Kajeno paprika ir kapsicinas taip pat gali būti naudojamas diabetinei neuropatijai gydyti. Plačiau apie diabetą ir jo gydymą atskiruose straipsniuose.

Chilli/Kajeno paprika naudingos esant  diabetui

Chilli taip pat pagerina gliukozės kontrolę, kaip parodė vienas mažas klinikinis tyrimas. Gavusiems chilli tyrimo dalyviams sumažėjo tiek insulino gamyba (pagerėjo jo jautrumas), tiek kraujo gliukozė (chilli/cayenne pagerino insulino jautrumą).

Priešvėžinis poveikis

Kajeno paprika ir jo veiklioji medžiaga - kapsicinas - turi stiprų antivėžinį poveikį. In vitro tyrimai (laboratorijos mėgintuvėliuose) rodo, kad kapsicinas sukelia vėžinių ląstelių apoptozę (programuota ląstelių mirtis, bet vėžinėms ląstelėms šis mechanizmas neveikia, ir todėl jos be perstojo dauginasi/dalijasi). Laboratoriniai tyrimai mėgintuvėlyje ir su gyvūnais rodo, kad Kajeno paprika ir kapsaicinas nužudo/sukelia apotozę kasos ir prostatos vėžines ląstelėms. Kapsicinas taip pat sumažina/užblokuoja NfkB, kuris vaidina labai svarbu vaidmenį uždegiminiuose procesuose, bei vėžio vystymęsi. Daugiau apie vėžio gydymą pipirais,  česnaku ir žuvų taukais atskirame straipsnyje.

Kapsicinas taip pat gali sumažinti apetitą ir taip padėti sumažinti antsvorį. Tyrimai rodo, kad kapsicinas stabdo riebalinių ląstelių augimą.

Kaip varototi?

Šviežios Kajeno paprikos sunku gauti, tad dažniausiai ji naudojama džiovinta/sumalta.  Geriau vartoti ekologišką. Kaip jau sakiau, pradėkite nuo mažos dozės: ant arbatinio šaukštelio galo į stiklinę vandens, išmaišyti ir gerti, gerai iš ryto, jei gerai galima padidinti. Taip pat galima dėti į įvairius valgius.

Straipsnis parengtas pagal:

Medicinal Use and Health Benefit of Cayenne Pepper (Capsicum) - Healing with Cayenne

CAYENNE PEPPER - EMERGENCY USES

World’s healthiest foods, Cayenne Pepper

Spice cuts energy and fat intake

Chilli extract may stop fat cell growth

Hot Chili Peppers Help Unravel The Mechanism Of Pain, Sciencedaily.com

Popular spice may stop cancer growth

10 things about capsaicin
Treatment of arthritis with topical capsaicin. Clinical Therapeutics. 1991 May-Jun;13(3):383-95.

Effect of topical capsaicin in the therapy of painful osteoarthritis of the hands.
Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes čia komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.
P.S.1
Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudinga
jūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiems
nusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Rodyk draugams

Batuto nauda sveikatai

2010-08-24

Šį kartą apie sportavimą ant batuto ir jo naudą sveikatai. Šokinėjimas ant batuto yra bene geriausias sportavimo būdas.

Visų pirma, tai labai lengvas būdas sportuoti - tereikia tik atsistoti ant batuto ir bent truputį pajudėti. Ir pradėjus nepajusite, kaip prabėgs 10-15 minučių. Žinoma, geriau pašokinėti aukščiau, tada sportavimas bus efektyvesnis ir jūs gausite didesnę naudą. Šokinėjant organizmas patiria sunkio jėgą (G-forces), kuri matuojama G. Nepakėlus kojų nuo batuto, patiriama apie 1·5 G. Vos pašokus nuo paviršiaus patiriama apie 2 G.

Šokinėjimas ant batuto turi daug naudos sveikatai, nes šokinėjant dirba beveik visi kūno raumenys, taip pat yra apkraunami kaulai ir dėl to jie tampa stipresni. Todėl batutas yra viena geriausių kaulų stiprinimo priemonių. Beje, yra atvejų, kai šokinėjant ant batuto išgydoma osteoporozė (išretėję kaulai). Batutas sumažina krūvį sąnariams, teigiama, kad sąnariai gauna tik 1/8 krūvio.

Batutą naudoja NASA astronautai

Batutą naudoja NASA astronautai, kuriems po buvimo kosmoso erdvėje sumažėja kaulų tankis ir dėl to po tokios kelionės reabilitacijos metu naudojamas batutas. Beje, NASA astronautai, kosmose praleidę vos 2 savaites gali prarasti iki 15% raumenų ir kaulų masės. Priminsiu, kad kosmose žmogaus neveikia gravitacinės/traukos jėgos. Raumenų ir kaulų masė sparčiai mažėja žmonėms. kurie pastoviai guli lovoje, mažai juda.

NASA tyrimai rodo, kad palyginus su bėgimu ant bėgimo takelio, deguonies pasisavinimas pagerėja dvigubai. Taipogi jie teigia, kad šokinėjimas ant batuto yra pats efektyviausias sportavimo būdas.

Limfos cirkuliacija

Šokinėjimas ant batuto pagerina limfos cirkuliaciją. Gera limfos cirkuliacija yra svarbi geros sveikatos dalis. Limfinė sistema yra paraleli kraujotakos sistemai yra kažkiek panaši į veninę kraujotaką. Limfos ‘gyslos’, kaip ir venos, neturi pompos ir ją stumia raumenys. Todėl labai svarbu pastoviai judėti, kad nebūtų limfos stagnacijos. Limfos yra 3 kartus daugiau nei kraujo (apie 14 L, kai kraujo tik apie 5 L). Limfinė sistema yra tarsi kanalizacija žmogaus organizme. Su limfa ląstelės pašalina atliekas, medžiagų apykaitos produktus, kurie po to yra filtruojami, neutralizuojami ir pašalinami. Išvalytas limfos skystis grąžinamas į kraujotaką per subklavinę veną, ir patekusi į kraujo sistemą limfa yra vadinama plazma, bet faktiškai tai tas pats skystis. Tad galite įsivaizduoti, kas atsitinka, jei ta kanalizacija veikia prastai, ar net yra užsikimšusi - atliekos pradeda kauptis ir lįsti pro kitas vietas - pvz., odą. Taip pat pradeda veistis visokios infekcijos ir t. t.

Tad šokinėjimas ant batuto yra labai gerai limfinei cirkuliacijai skatinti, ir cirkuliacija padidėja net iki 15 kartų. Prasta limfinė cirkuliacija yra siejama su daugeliu ligų, tarp jų vėžiu, kepenų ligomis, odos problemomis, nusilpusiu imunitetu.

Limfos stagnacijos simptomai

Daug žmonių turi suprastėjusią/sulėtėjusią limfos cirkuliaciją. Vienas pagrindinių simptomų yra nuolat padidėję limfmazgiai, kurie yra limfinės sistemos dalis, kadangi ten vyksta toksinų filtravimas, antigenų prezentacija ir neutralizavimas, taip pat ‘gyvena’ daug T ir B limfocitų (imuninės ląstelės). Kiti prastos limfinės sistemos simptomai:
Alergijos
Prostatos liaukos uždegimas
Chroniški sinusitai
Širdies ligos
Egzema ir kitos odos problemos
Energijos trūkumas, dažnas nuovargis
Išsėtinė sklerozė
Edema, skysčių susilaikymas organizme, ištinusios galūnės, ypač kojos
Padidėjęs kraujo spaudimas
Dažnos pasikartojančios virusinės infekcijos
Ausų infekcijos
Artritas, ypač reumatoidinis
Celiulitas
Viršsvoris
Ir daugelis kitų.

Limfinę  cirkuliaciją taip pat pagerina kepenų plovimas, kuris yra išsamiai aprašytas atskirame straipsnyje. Dar galima naudoti burokėlių sulčių protokolą.

Batutas priverčia sportuoti kiekvieną kūno ląstelę

Kūno ląstelės ‘plaukioja’ tarpląsteliniame skystyje. Šokinėjimas aukštyn žemyn pagerina tarpląstelinio skysčio cirkuliaciją ir šis skystis po to eina į limfinę sistemą. Jei tas tarpląstelinis skystis užsistovi, išsivysto edema (skysčių susilaikymas galūnėse, ypač kojose). Viso kūno judėjimas, ir ypač šokinėjimas aukštyn žemyn, verčia judėti visas ląsteles, pagerina limfos cirkuliaciją ir taip edema sumažėja ar net visiškai išnyksta.
Šokinėjant ant batuto, visos ląstelės juda/plaukioja tarpląsteliniame skystyje. Tai verčia jas adaptuotis ir taip ląstelės pasidaro stipresnės.

Batutas naudingas vaikams ir nėščioms moterims

Šokinėjimas ant batuto labai naudingas vaikams, nes jis pagerina koordinaciją. Albert Earl Carter (vienas iš šokinėjimo ant batuto pradininkų) teigia, kad kai nėščios moterys šokinėja ant batuto, jų vaikai anksčiau pradeda vaikščioti. Šokinėjant jo dukrai, jos vaikai pradėjo vaikščioti po 7 mėnesių. Ir beje, jo dukra turi 9 vaikus, ir yra Amerikos sunkumų kilnojimo čempionė. Ji taip pat yra parašiusi 10 knygų.
Vaikas nevaikšto dėl to, kad jo koordinacija bloga, o raumenys silpni. Šokinėjimas ant batuto stiprina raumenis ir pagerina koordinaciją. Bet nėščiosioms šokinėti reikia taip, kad kojos nepaliktų batuto, ir jei pradedama kraujuoti, reikia tuojau pat nustoti. Gimus vaikui, kai tik jis pradeda vaikščioti, po truputį jį galima pratinti prie batuto, ar kartu su juo šokinėti. Arba kol dar nevaikšto, galima šokinėti jį laikant rankose, tik vėlgi, atsargiai, kad nepargriūtumėte ir nesusižeistumėte.

Šokinėjimas ant batuto gerai veikia vaikus autistus, nes pagerina kraujo cirkuliaciją. Taip pat tokie vaikai mėgsta monotonišką judėjimą, siūbavimą. Tik nereiktų leisti šokinėti daugiau nei 30 minučių per kartą, ir atsargiai, kad nenukristų, neužsigautų.

Jei jūs esate vyresnio amžiaus ar turite sutrikusią koordinaciją, būna batutų su rankenomis - tada šokinėti galima laikantis. Tik bent pradžioje reikia šokinėti pamažu, kad pėdos nepakiltų nuo batuto.

Astma

Šokinėjimas verčia išsiplėsti plaučius, kas yra labai gerai sergant astma ir kitomis plaučių ligomis.

Akių problemos

Šokinėjimas taip pat labai gerai akims. Nes regėjimo sutrikimai dažnai išsivysto dėl nusilpusių akių ląstelių, ir todėl joms sustiprėjus atsistato regėjimas.

Batutas tinka sportininkams

NASA tyrimai taip pat rodo, kad šokinėjimas pagerina deguonies pasisavinimą. Tai naudinga ir sportininkams ir paprastiems žmonėms. Atletams ir sportininkams šokinėjimas ant batuto padeda greičiau atgauti jėgas, pašalinti laktinę rūgštį, kuri sukelia raumenų skausmus ir nuovargį. Tad gerai tarp pertraukėlių ir po pratimų šokinėti ant batuto, ypač kai kilnojami dideli svoriai. Dar galima šokinėti su svoriais, ir šokinėjant su 2 kg svoriu, bus toks pat krūvis kaip ant žemės šokinėjant su 4 kg.

Kaip pasirinkti gerą batutą

Geras batutas kainuoja apie 600-1000 lt, bet jį nusipirkus paprastai užtenka visam likusiam gyvenimui. Gero batuto gamintojai duoda labai ilgą garantiją. Tokio batuto spyruoklės yra storesnės per vidurį ir tai padeda geriau išbalansuoti šokimą ir teigiama, kad tenka mažesnis krūvis sąnariams.
Bet vėlgi, jei neleidžia finansai, tai nusipirkite pigų, bus geriau nei nieko.
Taip pat nereikia labai didelio, kuris užima daug vietos - yra mažų , paprastų, kurių skersmuo 1\1.5 metro. Jį laikyti ir net šokinėti galima kambaryje, tik nešokinėkite balkone ar jei lubos nėra tvirtos. Jei jūsų koordinacija bloga, naudokite rankenas. Čia galite pasižiūrėti, kaip atrodo geros kokybės batutas. Aš pats turiu panašų ir šokinėju beveik kiekvieną dieną.

Suprantantiems anglų kalbą siūlau paklausyti labai gerą interviu apie tramplino naudą sveikatai su Albert Earl Carter.
Straipsnis parengtas pagal:

NASA Studies Rebounding

How Do Trampolines Benefit Your Health?

Your Lymphatic System is a Vital System of the Body

Strengthen Your Bones With Rebound Exercise!

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turi kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau. Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark’.
P.S.1
Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudinga
jūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiems
nusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy

http://www.buksveikas.net/

Rodyk draugams

Kepenų ir tulžies pūslės plovimas išgydo daugelį ligų

2009-09-27

Kodėl reikia plauti kepenis ir tulžies pūslę?
Kepenys yra labai greitai regeneruojantis organas ir sudarius sąlygas labai greitai atauga. Taip pat kepenys labai atsparios ir jos sugeba palaikyti žmogaus gyvybę funkcionuodamos vos 10%, ir todėl reikia labai pasistengti jas prievartauti, kol jų veikla visiškai sutrinka. Tačiau daugelio žmonių kepenų veikla dėl įstrigusių akmenų ir užblokuotų latakų yra ribota ir su tuo siejama daug sveikatos problemų. Kepenų latakuose yra įstrigę akmenų (intra hepatic stones), kurie nediagnozuojami ultragarsu. Dėl blogos mitybos nemaža dalis žmonių (apie 20%) turi akmenų ir tulžyje. Teigiama, kad morge beveik nerandama tulžies pūslės be akmens.

Bereikalingos tulžies pūslės šalinimo operacijos
Akmenims įstrigus latakuose prireikia daryti operacijas ir pašalinti tulžies pūslę. Ir taip kiekvienais metais be reikalo išpjaunamos šimtų tūkstančių žmonių tulžies pūslės. Žinoma tokios operacijos labai pelningos, bet jų būtų galima lengvai išvengti padarius paprastą procedūrą - kepenų ir tulžies pūslės plovimą (liver and gallbladder flush). Išpjovus tulžies pūslę, labai suprastėja riebalų ir riebaluose tirpstančių vitaminų (A, D, E, K) virškinimas ir pasisavinimas ir tai sukelia daug sveikatos problemų. Taip pat, vidutiniškai po 20 metų išsivysto antro tipo diabetas. Tad geriau pasidaryti kepenų ir tulžies pūslės plovimo procedūrą ir tai galima atlikti namuose naudojant paprastus ingredientus. Yra keletas šios procedūros variantų.

Išplovus kepenis išnyksta ligos
Išplovus kepenis daugeliui sveikata pagerėja: sustiprėja imuninė sistema, sumažėja limfmazgiai, išnyksta net ir labai sunkios ligos, tokios kaip astma, vėžys, hepatitai, išgydoma net kepenų cirozė, diabetas, nugaros skausmai, alergijos, odos problemos ir daugelis kt.
Apie kepenų ir tulžies pūslės akmenis daug rašo Andreas Moritz, Dr. Hulda Clark, Dr. David Jubb ir kiti. Šie autoriai yra išgydę daug sunkiai sergančių žmonių, vėžinių ligonių. Jie yra parašę ne vieną knygą.

Čia pateiksiu Andreas Moritz ir Dr. Hulda Clark jugtinį metodą.

Kada geriausia daryti plovimą?
Plovimą geriausia daryti savaitgalį, kai niekas netrukdo. Ir gerai, jei šalia būtų žmogus, kuris reikalui esant galėtų padėti.

Įspėjimas

Įspėju, kad kartais gali koks akmuo įstrigti, ir nusprendę daryti, turite patys prisiimti atsakomybę. Prašau manęs nekaltinti, jei kas nors nepavyks ar įstrigs akmuo. Nepaisant to, komplikacijos pasitaiko labai retai ir, mano nuomone, rizikuoti verta. Pats jau dariau du kartus ir be jokių problemų, tiesa akmenų dar neišploviau. Bet tam tikriausiai reikia daugiau kartų, arba pas mane tų akmenų tiesiog nėra, bet tai gana retas atvejis ir dauguma žmonių bent jau kepenyse akmenų turi (jie vadinami Intra hepatic stones) ir jie nediagnozuojami paprastu ultragarsu.

Pasiruošimas

Kad būtų pasiekta geresnių rezultatų, reikia prieš plovimą 6 dienas gerti šviežias obuolių sultis (tik namuose spaustas, o ne iš parduotuvės) - po 1 litrą per dieną ir gerti per visą dieną. Arba galima gerti po 2-3 šauktus geros kokybės obuolių acto. Vienas šaukštas į stiklinę vandens ir geriau ant tuščio skrandžio. Išgėrus reikia praskalauti burną su vandeniu ar sodos tirpalu. Obuolių sultyse esantis obuolių rūgštis ( malic acid) suminkština akmenis ir tai palengvina jų pasišalinimą. Dar galima geri obuolių rūgšties kapsules. Šis pasiruošimo etapas taip pat nėra būtinas ir galima iš karto daryti plovimą.

Kam daryti plovimo negalima?
Daryti šios procedūros negalima, jei yra inkstų nepakankamumas ar daromos dializės procedūros, taip pat jei yra labai silpna širdis.

Sudėtinės dalys

Procedūrai reikia:

  • 750ml vandens ir 1 litro stiklainio.
  • 4 šaukštų Epsom Salt (magnio sulfatas, magnio sulfato druska). Jei Lietuvoje Epsom salt rasti nepavyks, galima parsisiųsti http://www.naturaproducts.ltd.uk/shop.asp?catid=6
  • 100-200ml alyvuogių aliejaus ir pusės litro stiklainio ar kokio kito panašios talpos indo.
  • 1-2 greipfrutų ar citrinų. Iš jų reikia prisispausti apie 140ml sulčių
  • Oregano (raudonėlio) eterinio aliejaus arba Black walnut (juodojo riešutmedžio) tinktūros. Nors jie nėra būtini, tačiau patartini. Oregano aliejus ir Black walnut tinktūra sunaikina kirmėles, kurios kartais pasišalina iš kepenų kartu su akmenimis.

Plovimas

  • Nuo 14 valandos nieko nebevalgyti, bet dar geriau nuo 12val.
  • Dieną prieš plovimą ir plovimo dieną valgyti tik lengvą maistą kaip vaisius daržoves ar košes.
  • Dieną prieš plovimą ir plovimo dieną nevartoti riebalų.

Kepenų ir tulžies pūslės plovimas
Riekia į stiklainį įpilti 750ml vandens ir ištirpinti 4 šaukštus Epsom druskos. Alternatyviai galima kiekvieną kartą ištirpinti šaukštą Epsom druskos stiklinėje vandens.
18 val. Reikia išgerti 190ml šio paruošto tirpalo (beveik pilna stiklinė). Prieš geriant reikia pamaišyti stiklainį, kad druską nenusėstų ant dugno. Jei šis tirpalas labai neskanus, tai galima įmaišyti truputį greipfrutų ar citrinos sulčių.
20 val. Reikia išgerti antrą Epsom druskos tirpalo dozę (190ml, beveik pilna stiklinė).
21.30val. Jei dar iki šio laiko neišsituštinote, tai gerai pasidaryti klizmą, bet vėlgi tai nėra būtina.
21.45val. Reikia nuplauti greipfrutus ar citrinas ir išsispausti 150ml sulčių, jas supilti į tuščią pusės litro stiklainį, į jį įpilti 200ml alyvuogių aliejaus. Jei norite plauti vien kepenis, užtenka 100-150ml, bet norint išplauti tulžies pūslę reikia bent 200ml. Sultis ir aliejų reikia gerai sumaišyti ir tada galima įlašinti 1-2 lašus oregano aliejaus. Arba galima įlašinti 10-20 lašų Black walnut tinktūros. Taip paruoštą ‘kokteilį’ nusinešti prie lovos ir pasiruošus gulti reikia gerti. Įspėju, kad skonis yra gana neskanus, todėl reikia priversti save jį išgerti. Galima gerti per šiaudelį. Kartais gali pykinti. Jei skonis labai nepakenčiamas galima įdėti truputį medaus ar obuolių acto. Beje, prieš geriant nereikia nusistatyti ir galvoti, kad tai labai bjauru. Dėmesį reikia sutelkti dėmesį ir intenciją į naudą. Nes geriau pasidaryti tokia paprastą procedūrą, nei gultis ant operacinio stalo ar kęsti ligas.
Išgėrus reikia iš karto atsigulti į lovą
Atsigulus galima masažuoti kepenų plotą (dešinė pilvo pusė) ir taip pat įsivaizduoti, kad akmenys šalinasi per latakus į žarnyną. Kartais galite pajusti, kaip akmenys keliauja per latakus, bet tai neturėtų sukelti skausmo, nes Epsom druska atpalaiduoja latakus. Po 20 minučių galima užmigti. Jei naktį norisi tuštintis, galite tai daryti. Kartais naktį gali nesimiegoti ar net pykinti, ar norėtis vemti (prie lovos tam turėkite paruoštą indą). Kaip teigia Andreas Moritz, net ir išvėmus dalį ar visą alyvuogių aliejų, akmenys gali pasišalinti, nes patekus aliejui į organizmą, duodamas signalas kepenims gaminti tulžį ir ją išskirtį į žarnyną. Taip pat išsituština tulžies pūslė ir joje esantys akmenys.

Kitos dienos rytą atsikėlus (apie 6-7 val. ryto) išgerti dar viena dozę (190ml) Epsom druskos tirpalo.

Po dviejų valandų ( 8-9val.) iš gerti paskutinę Epsom druskos tirpalo dozę (190ml).

Ryte turėtumėte bent keletą kartų išsituštinti ir kartu pasišalintų akmenys. Jei tuštintis nesinori, galima pasidaryti klizmą. Arba kavos klizmą, kuri taip pat atpalaiduoja latakus ir padeda pasišalinti akmenims. Bet su kavos klizmom reikia atsargiai, jei yra aukštas kraujo spaudimas ar širdies problemų.
Apie 12 val. dienos jau galima pradėti valgyti. Geriausia valgyti lengvą maistą: vaisius daržoves, košes. Taip pat kitą dieną geriau vengti sunkaus gyvulinio maisto.
Visą šią dieną reiktų ilsėtis, nedaryti sunkių darbų, gerai pamedituoti, daryti gilius kvėpavimo pratimus. Galite jaustis nelabai gerai, bet tai, darant plovimą, yra normalu.

Kiek kartų reikia plauti?
Per pirmą plovimą akmenys gali ir nepasišalinti, bet nepaisant to, naudos vis tiek yra. Kad pradėtų eiti akmenys kartais prireikia keleto plovimų. Kad visiškai būtų išplautos kepenis ir tulžis reikia 10-12 plovimų. Geriausia daryti kas mėnesį. Bet jei yra sunkių ligų, tokių kaip vėžys ar gresia tulžies pūslės operacija, tai galima ir dažniau - net kas keletas dienų. Tik patartina nedaryti per pilnatį, nes šioje mėnulio fazėje susilaiko skysčiai.
Po to profilaktiškai reikia daryti 1-2 kartus per metus.

Ką daryti, jei įstrigo akmuo ir jaučiamas didelis skausmas?
Pirmiausia reikia ištirpinti šaukštą Epsom druskos į stiklinę vandens. Jei skausmas nepraeina, tai reikia arba gerti dar vieną dozė alyvuogių aliejaus (100 ml sumaišytų su 150 ml greipfrutų ar citrinų sulčių), arba galima daryti kavos klizmą. Ekstremaliu atveju reikia kviesti greitąją pagalbą. Bet kaip sakiau, tokie atvejai labai reti.

Kokie būna akmenys?

Būna atvejų, kad pasišalina ir keli šimtai akmenų. Akmenys dažniausiai būna žalios spalvos, bet gali būti ir kitų spalvų. Daugiausiai akmenys yra iš cholesterolio. Dalis akmenų gali būti iš alyvuogių aliejaus ir jie paprastai pašildžius ar palikus saulėje ištirpsta, kai kiti kepenyse ir tulžies pūslėje buvę akmenys ne.

Ką daryti jei netoleruojate alyvuogių aliejaus ar Epsom druskos?
Alyvuogių aliejų galimą pakeisti bet kokiu kitu aliejumi, bet geriau nerafinuotu, šalto spaudimo. Nepaisant to, geriausi rezultatai gaunami naudojant alyvuogių aliejų.
Jei netoleruojama Epsom druska, tai ją galima pakeisti Magnio citratu ar jūros druska, bet geriausi rezultatai gaunami naudojant Epsom druską.

Kepenis verta plauti net jei jums pašalinta tulžies pūslė

Kepenų plovimas naudingas ir tiems, kuriems pašalinta tulžies pūslė. Nes pašalinus tulžies pūslę, dar daugiau akmenų įstringa kepenų latakuose ir tai labai riboja jos funkcijas (kepenys atlieka apie 1500 skirtingų funkcijų).

Vaistažolė skatinančio kepenų darbą ir valymąsi

Jei akmenų nepavyksta išplauti per keletą plovimų, galima naudoti vaistažolę - Chanca piedra - taip pat žinomą kaip ‘Stonebreaker” (akmenų skaldytoja). Teigiama, kad ši vaistažolė padeda pasišalinti akmenims ir plaunant akmenų būna vis mažiau arba net iš viso nebūna. Chanca Piedra galima parsisiųsti iš iherb.com.

Kepenų darbą ir valymąsi taip pat skatina karčios vaistažolės: imbieras, tumerikas, kiaulpienių šaknys ir lapai bei kitos karčios vaistažolės. Jas galima vartoti su kiekvienu valgiu ar po valgio, ir tai labai pagerina virškinimą ir pasisavinimą. Ir beje, sveiko žmogaus kepenys per dieną pagamina 1-1.5 litro tulžies. Yra specialus papildas Digestive bitters, bet jis tikrai nėra būtinas ir galite paprasčiausiai nusipirkti imbiero, tumeriko iš parduotuvės.
Dar kepenims gerai milk thistle/margianis (Silybum marianum) tinktūra ar kapsulės. Būtinai perskaitykite straipsnįi  - Organizmo valymas burokėlių sultimis.

Bendrai apie organizmo valymą esu rašęs forume Būk sveikas

Jei darysite procedūrą, tai būtinai parašykite kaip sekėsi, ar išplovėte akmenis, ar pagerėjo sveikata. Tai galima padaryti arba komentaruose arba forume buksveikas.net

Straipsnis parengta pagal:
curezone.com ir ten galima rasti aprašyta Dr. Hulda Clark metodą, tai naujesnis metodas reikalaujantis keleto papildomų papildų, bet jie nėra būtini, pakanka pagrindinių ingredientų.
Andreas Moritz knygą ‘Amazing liver and gallblader flush”
Ir Dr. David Jubb knygą ‘ Jubbs Cell Rejuvenation, Colloidal Biology: A Symbiosis

Rodyk draugams

Kaip žmonės yra apgaudinėjami ir nuodijami su chemoterapija

2009-08-11

Ankstesniuose straipsniuose rašiau apie tris alternatyvius vėžio gydymo būdus: sodajodu ir česnaku su žuvų taukais. Žinoma, po tokių straipsnių susilaukiau kritikos iš tradicinės medicinos atstovų, kad aš nieko neišmanau ir pateikiu mokslo nepatikrintus metodus. Tad šį kartą pateiksiu, kaip chemo yra neefektyvi ir kaip yra apgaudinėjami žmonės manipuliuojant statistika.

Vėžys nusineša vis daugiau gyvybių

Amerikoje didžiausias kiekis žmonių gauna vėžio diagnozę. Dvidešimto amžiaus pradžioje vėžys buvo diagnozuojamas 30 iš 1000 žmonių (Amerikoje). Šiandieną prognozuojama, kad kas antras amerikietis per savo gyvenimą išgirs vėžio diagnozę. Ir, deja, daugelio kitų šalių vėžio statistika sparčiai vejasi Amerikos. Vėžio rizika yra ypač aukšta tarp vyresnių nei 50 metų žmonių. Žinoma, tokios prognozės labai naudingos farmacijos kompanijoms ir gydytojams.

Šiuolaikinė medicina vėžiu sergantiems nelabai ką gali padėti

Deja, šiuolaikinė medicina žmonėms gavusiems (dėl prastos mitybos ir kitaip save prievartaujant ar gyvenant labai nepalankioje aplinkoje) vėžį nelabai kuo gali padėti, ir dar blogiau - gydytojai naudoja barbariškus gydymo metodus, tokius kaip chemoterapija, radiacija, kurie tiesiog nuodija žmonės ir krauna didelius pelnus farmacijos kompanijoms, kurioms žmonių sveikata mažiausiai rūpi.

Vėžio karas
Nuo 1971-ų metų, kai prezidentas Niksonas paskelbė karą vėžiui ir pažadėjo surasti efektyvų gydymą iki 1977-ų praėjo beveik 40 metų ir šiuolaikinė medicina vis dar nerado efektyvaus metodo gydyti vėžį. Amerika išleido 200 milijardų dolerių vėžinėms ligoms tirti ir vaistams prieš jį kurti. Bet viskas, ką tie pinigai davė  - dar daugiau vėžio atvejų. Žmonės tiesiog nežino, kiek pinigų gauna ‘vėžio pramonė (tyrimai ir farmacijos kompanijos)’, ir kokie yra apgailėtini to rezultatai.

Negana to, su vėžiu susiję tyrimai yra tik dalis ‘milijardo per dieną’ (tiek per dieną Amerikoje išleidžiama vėžiui tirti ir gydyti) verslo šaka. Modernios medicinos gydymo metodai yra ne tik kad neefektyvūs, bet dar ir labai pavojingi, ir dažnai net sutrumpina gyvenimo trukmę, nei absoliučiai nieko nedarant. Štai vienas tyrimas (The Contribution of Cytotoxic Chemotherapy to 5-year Survival in Adult Malignancies), publikuotas Australijos onkologijos žurnale, parodė, kad chemoterapija tikimybę išgyventi 5 metus ar ilgiau padidino tik dviem procentais. Nepaisant to, daugelis onkologų vis dar tiki, kad chemoterapija ir kitos barbariškos terapijos pagerina vėžiu sergančių žmonių gyvenimo kokybę ir šansus išgyventi. Bet faktas yra tas, kad naujausi vaistai beveik niekuo nepagerino efektyvumo, bet jau epitelinio vėžio (plaučių, žarnyno, krūties, kasos) atvejų, kurie yra 80% visų vėžio atvejų. Štai plaučių vėžio atveju, chemoterapija prailgino gyvenimo trukmę tik dviem mėnesiais ir, žinant jos kainą, tai yra tiesiog vagystė ir žmonių apgaudinėjimas, be to, žmonės dar turėjo kęsti siaubingas pašalines chemoterapijos pasekmes. Tyrimo autoriai daro išvadą, kad chemoterapija turi tik labai nedidelę įtaką padedant ilgiau išgyventi gavus vėžio diagnozę. Ir reikia gretai persvarstyti chemoterapijos tyrimo ir naudojimo finansavimą. Ir bendras gyvenimo prailginimas naudojant chemoterapiją tarp epitelinio vėžio atvejams gydyti (plaučių, žarnyno, krūties ir kt, kurie sudaro apie 80% visų vėžio atvejų), prailgino tik mažiau nei apgailėtinais 5% procentais. Tyrimo autoriai taip pat teigia, kad panašios tendencijos yra Amerikoje ir prognozuoja, kad panaši situacija yra kitose šalyse.

Žmonėms nesakoma tiesa

Blogiausia, kad onkologai šios statistikos nepasako vėžiu sergančiam žmogui, o nepasako dėl to, kad arba šios informacijos  nežino arba tiesiog nori pasipelnyti. Nes gydytojas, naudodamas terapiją, kurios efektyvumas tik 2-5 procentai, greitai liktų be darbo ir nei vienas žmogus pas jį nebeitų. Dar blogiau, kad statistika yra manipuliuojama ir žmogui pateikiama tik teigiama ir apgaulinga chemoterapijos statistika. Pavyzdžiui, onkologai dažnai pateikia reliatyvią rizikos statistiką, kuri žymiai pervertina chemoterapijos efektyvumą ir nuvertina žalą. Reliatyvi statistika yra kai gyvenimo trukmė padidėja nuo 2 iki 4 procentų, bet pateikiama kaip 50%, nes 2/4×100%=50%. Ir ši apgaulinga reliatyvi statistika naudojama daugelyje vaistų tyrimų ir tai yra gėdingas manipuliavimas duomenimis.  Paprastas palyginimas: jei vieną mėnesį sutaupėte 2 centus, o kitą 4 - tai  jūs savo santaupas padidinote įspūdingais 50%, bet faktas yra tas kad jus sutaupėte tik 4 centus.

Jei gydytojai pateiktų tikrą statistiką, tai chemoterapijos niekas nenaudotų. Blogiausia yra tai, kad daugelis gydytojų taip pat yra suklaidinti pateikiant reliatyvią statistiką ir net nežino realios situacijos. Pagal vieną tyrimą, publikuotą prestižiniame Birtų medicinos žurnale, gydytojų sprendimai labai įtakojami pateikiant statistiką naudotą chemoterapijos vaistų tyrimuose ir, deja, tą statistiką kaip tik ir pateikia patys gamintojai, kas yra absurdiška. Gydytojai labiau pasitiki vaistais, kai jų efektyvumas ir rizika išreiškiama reliatyvia statistika, nei absoliučia. Kiti tyrimai taip pat patvirtino, kad tokia statistika turi daug įtakos gydytojams. Ir gėda visiems vaistų reprezentantams, kurie plauna gydytojų smegenis norėdami prastumti savo nuodingus vaistus.

Gydytojai vis dar autoritetas
Kadangi gydytojai vis dar yra didelis autoritetas daugeliui žmonių, tai 80% žmonių pasirenka onkologų rekomenduotą gydymą, yra labai svarbu, kad gydytojas turėtų atitinkamą informaciją ir priimtų geriausią sprendimą žmogui, o ne sau ir farmacijos kompanijai.

Reliatyvi statistika klaidina žmones
Ir, deja, reliatyvi statistika suklaidina labai daug žmonių, kurie galvoja, kad chemoterapija labai pagerina išgyvenimo tikimybę. Štai Australijoje 1998-ais metais 10 661 moteriai buvo diagnozuotas krūties vėžys ir 4683 gavo chemoterapiją, iš kurių tik 164-ios (3.5%) gavo naudos  (išgyveno ilgiau). Kaip pažymi tyrimo autoriai, nauji chemoterapijos vaistai (taxanes ir anthracyclines), naudojami gydyti krūties vėžį, išgyvenimo tikimybę gali padidinti tik papildomu 1-nu procentu. Bet jie taip pat padidina toksiškuma širdžiai ir nervų sužalojimą. Tyrimo autoriai teigia, kad nėra įrodymų, kad nauji chemoterapijos vaistai duoda pranašumą prieš tuos naudotus prieš 30 metų. Ir pridėjo, kad nėra įrodymų, kad chemoterapija padidina išgyvenimo tikimybę gavus metastazinę krūties vėžio diagnozę.

Dar viena apgavystė
Dar viena manipuliacija yra pateikiant statistiką apie trumpalaikį pagerėjimą, ar ligos stabilizavimą, kuris geriausiu atveju tęsiasi vos keletą mėnesių. Dažnai vėžys dėl sugriautos imuninės sistemos naudojant chemoterapiją po kurio laiko sugrįžta. Paprastai dar stipresnis ir išplinta po kitus organus.
Tyrimo autoriai (aukščiau cituoto australų tyrimo) rašo, kad pradėjus naudoti cytotoksišką chemoterapiją (nuodijančia ląsteles) solidiems augliams gydyti buvo manoma, kad ji padidina išgyvenimo tikimybę. Nepaisant ankstyvų pareiškimu, kad chemoterapija yra panacėja gydant daugelį vėžių, cytotoksiškos terapijos (chemoterapijos) naudojimas naudingas tik labai ribotai pacientų grupei.

Nepaisant šios ir kitų panašių tyrimų svarbos, daugelis jų buvo ignoruoti pagrindinėje žiniasklaidoje, kuri yra labai korumpuota ir tarnauja farmacijos kompanijoms, nes iš jų gauna labai daug pinigų reklamai.

Chemoterapijos efektyvumas geriausiu atveju 5-6%

Daugelis profesorių, kurie bandė paneigti šio tyrimo objektyvumą, sugebėjo surasti įrodymų, kad chemoterapijos efektyvumas geriausiu atveju yra 5-6%, kas nelabai kuo skiriasi nuo 2-2.5% ir yra tiesiog gėdingas žmonių apgaudinėjimas. Vienas šio tyrimo priešininkas net pareiškė, kad šio tyrimo problema yra ta, kad ji išreikšta absoliučia, o ne reliatyvia (ši statistika, kaip jau sakiau, yra labi apgaulinga).
Prof. Morgan ir jo kolegos (Australijos tyrimo autoriai) nėra vieninteliai kritikuojantys reliatyvią statistiką. James McCormack, PharmD, a member of the faculty of Pharmaceutical Sciences, University of British Columbia, taip pat pareiškė susirūpinimą dėl reliatyvios statikos objektyvumo ir jos naudojimo tyrimuose. Dr. McCormack pateikė bisphosphonate vaisto, naudojamo gydyto osteoporozę, statistiką. Šio vaisto statistikos problemos yra identiškos vėžio vaistų statistikai. Dr. McCormack abejoja bisphosphonate vaisto efektyvumu mažinant kaulų lūžių riziką, kuri pagal reliatyvią statistiką yra 50% mažesnė. Kai faktiška rizika, patirti kaulų lūžiai per ateinančius tris metus yra tik 8%, jei vartosite bisphosphonate vaistą, kuris tiesiog blokuoja osteoclastų veiklą. Osteoclastai yra ląstelės ‘valgančios/perdirbančios seną kaulų audinį (visos kaulų ląstelės atsinaujina kas septyni metai), o osetoblastai gamina naują kaulinį audinį. Sumažinus osteoclastų veiklą reiškia, kad lieka daugiau seno kaulinio audinio, kuris apgaulingai padidina kaulų tankį, bet kaulai niekuo nesustiprėja ir taip pat šis vaistas taip pat turi pašalinių efektų.
Jei vartosite šį vaistą jūsų rizika patirti kaulų lūži sumažės nuo 8% iki 5%, kas yra vos 3%. Žinoma, tai daug mažiau įspūdinga nei 50% pagal reliatyvią statistiką.

Ir tokių pavyzdžių yra begalė. Štai The National Cancer Institute’s Breast Cancer Prevention Trial, pateikė statistiką, kad vartojant vaistą tamoxifen penkis metus, 49%sumažėja krūties vėžio rizika. Atrodo įspūdingai. Bet giliau paanalizavus ir pažiūrėjus į tikrą statistiką pasirodo, kad rizika buvo sumažinta nuo 1.3% iki 0.68%, kas yra visiškai nežymus skaičius ir neverta leisti pinigų tokiam vaistui. Dar blogiau, kad tamoxifen padidina gimdos, kiaušidžių ir virškinimo trakto vėžio riziką. Prestižinio Johns Hopkins universiteto tyrimas nustatė, kad tamoxifen skatina kepenų vėžio atsiradimą ir 1996 metais vienas iš PSO (pasaulio sveikatos organizacijos) padalinių deklaravo, kad tamoxifen yra I grupės kancerogenas gimdai.

Ir, beje, beveik kiekvienas chemoterapijos vaistas yra klasifikuojamas kaip I grupės kancerogenas (sukelia vėžį).

Chemoterapijos istorija

Pirmasis chemoterapijos vaistas (garstyčių dujos) pirmiausia buvo naudotas I pasauliniame kare kaip cheminis ginklas. Po to per vieną II pasaulinio karo operacijų buvo pastebėta, kad žmonės, gavę garstyčių dujų, turėjo labai sumažėjusį baltųjų kraujo ląstelių skaičių (leukocitų). Todėl buvo padaryta hipotezė, kad garstyčių dujos gali sumažinti sparčią leukocitų produkciją, kuri vyksta esant limfomai (viena iš kraujo vėžio rūšių). Buvo nuspręsta garstyčių dujas išbandyti ant limfoma sergančių ligonių ir jiems buvo duodamos intraveninės injekcijos. Laikinas pagerėjimas buvo žymus. Šis tyrimas paskatino chemoterapijos tyrimus ir naudojimą ant kitų vėžio rūšių ir tai tęsiasi iki šių dienų.
Šiandieną chemoterapija naudojama žudyti vėžines ląsteles bet kurioje kūno vietoje. Bet chemoterapija yra cytotoksiška - nuodija ląsteles. Jei vėžinės ląstelės dauginasi labai greitai - chemoterapija duoda apgaulingą laikiną pagerėjimą. Deja, nuodydama vėžines ląsteles, ji kartu nuodija ir sveikas. Todėl naudojant chemoterapiją tikimasi nunuodyti vėžį pirmiau nei bus nunuodytas žmogus. Deja, dažnai atsitinka atvirkščiai. Tai kaip tik ir paaiškina, kodėl chemoterapijos efektyvumas yra vos keli procentai.

Kadangi chemoterapija taip pat sumažina sveikų ląstelių dalijimąsi, dažnai žmogus dažnai žūva pirmiau nei vėžys. Chemoterapija ypač efektyviai griauna imuninę sistemą (sunaikina T ir B limfocitus ir kitas gretai besidauginančias imunines ląsteles) ir vėžys dažnai po kurio laiko sugrįžta, nes imuninė sistema, kuri kaip tik turi sunaikinti dažnai susidarančias vėžines ląsteles (kiekvieno žmogaus organizme laikas nuo laiko atsiranda vėžinių ląstelių, bet jei imuninė sistema tinkamai funkcionuoja tai jos iš karto būna sunaikinamos, o jei imuninė sistema silpna - išsivysto vėžys), būna nusilpusi.
terapija taip pat sunaikina kitas greitai besidauginančias kaulų čiulpų ląsteles, kurios gamina raudonąsias kraujo ląsteles (eritrocitus), taip pat skrandžio ir žarnyno ląsteles, plaukų šaknų ląsteles (dėl to žmonės, gaunantys chemoterapiją, nuplinka).
Kadangi chemoterapija yra cytotoksiška, ji apnuodija kraują, žmogų nuolat pykina, prarandamas apetitas, jaučiamas nuovargis. Naudojant chemoterapiją sterilizuojami net reprodukciniai organai, gali sutrikti atmintis, būti sužaloti inkstai, atsirasti žaizdos burnoje ir gerklėje. Iš tikrųjų yra sutrikdoma beveik kiekviena organizmo funkcija.

Onkologai sau chemoterapijos nenaudotų

Daug ką pasako statistika, kad daug onkologų, gavusių vėžio diagnozę, sau jos nedarytų, tad iškyla klausimas, kodėl jie tai siūlo kitiems žmonėms. Šiandien chemoterapijos vaistai yra toksiškiausi vaistai, specialiai skiriami žmogui. Chemoterapijos instrukcijos, kurias turėtų skaityti ją skiriantys gydytojai, taip pat pabrėžia jos toksiškumą ir pataria jas naudoti labai atsargiai, kad nepakenktų sau (pačiam gydytojui), nes ji gali sukelti mutageninius (kinta genai) ir teratogeninius (gimimo defektai) poveikius.

Kaip matuojamas chemoterapijos efektyvumas?
Pagal FDA ( Food and Drug administration, Amerikoje reguliuojanti ir kontroliuojanti vaistų rektifikavimą, ir tai labai korumpuota organizacija) taisykles, chemoterapijos vaistas laikomas efektyviu ir jį leidžiama naudoti, jei jis sumažina auglio dydį 50% per 28 dienas. Deja, daugumoje atvejų tai nieko bendro neturi su išgyvenimo ir išgijimo tikimybe. Todėl gydytojai, sakydami apie vaisto efektyvumą, pateikia auglio dydžio sumažinimą, bet tai tik dar vienas manipuliavimas statistika, nieko bendro neturintis su išgijimu ar sveikata.

Onkologai nežino apie alternatyvius gydymo metodus
Deja, daugelis onkologų net nežino apie mažiau pavojingus ir paprastus gydymo būdus ir dar blogiau, parekomendavęs netradicinį metodą gydytojas gali būti paduotas į teismą. Štai iki ko priėjo šiuolaikinė medicina, kai už vėžio išgydymą galima net į kalėjimą atsisėsti. Deja, kaip teigia Dr. Lundber, Journal of the American Medical Association redaktorius, chemoterapija padaro tiek daug pinigų, kad etinius principus nusveria noras pasipelnyti.

Dalį žmonių pavyksta pagydyti ir su chemoterapija

Iš tiesų, dalį žmonių su chemoterapija pavyksta pagydyti. Bent jau laikinai. Tačiau tai nereiškia, kad chemoterapija buvo geriausias gydymo variantas ir dažnai sukelia ilgalaikius pašalinius efektus, kaip sugriautą imuninę sistemą.
Chemoterapija trumpalaikį išgyvenimą kartais padidina net iki 50%, bet ilgalaikis dažnai būna labai apgailėtinas ir yra vos keletas procentų.
Štai iš plaučių vėžio atvejų ji padeda vos vienam iš šimto. Nepaisant to, gydytojai tokiems pacientams pataria chemoterapiją kaip vienintelę išeitį (Dr. Jon Barron).

Nuo ko priklauso chemoterapijos efektyvumas?
Chemoterapijos efektyvumas priklauso nuo keleto veiksnių. Pavyzdžiui, ji yra efektyvesnė jauniems žmonėms, kurių imuninė sistema yra stipresnė ir todėl jie labiau sugeba pakelti šalutinį chemoterapijos poveikį. Bet vyresniems žmonėms (virš 50 metų), chemoterapijos efektyvumas sumažėja iki 50/50. Tai reiškia, kad yra tokia pat tikimybė tiek pasveikti, tiek numirti. Kaip teigia Dr. Jon Barron, vyresniems nei 55 metų žmonėms geriau nedaryti chemoterapijos, nes jos efektyvumas statistiškai reikšmingai sumažėja ir žmogus dažnu atveju ilgiau išgyvens nieko nedarydamas nei gaudami chemoterapiją.

Chemoterapija negydo vėžio priežasties
Nepaisant ir taip mažo efektyvumo, chemoterapija tiesiog gydo simptomus, o ne tikrą vėžio priežastį. Ir kvailiausia, kad daugelis onkologų nemato jokio ryšio tarp vėžio ir mitybos, ir labai retas kuris paklausia, ką žmogus valgo, nekalbant jau apie patarimus keisti mitybą. Dar blogiau, gydytojai ir daug eilinių mirtingųjų dažnai tiesiog galvoja, kad jie čia niekuo dėti ir vėžio atsiradimas yra kaip loterija. Deja, tai yra netiesa ir savęs apgaudinėjimas norint pateisinti savo nenorą keistis ir toliau tęsti blogus įpročius.

Diagnozavus vėžį tradicinė medicina jį puola nuodyti visiškai ignoruodami chemoterapijos žalą ir holistinį požiūrį į organizmą. Bet simptomus gydyti yra labai pelninga ir tai yra pagrindinė šiuolaikinės medicinos duona. Ir, beje, kai kurių autorių teigimu, vėžys taip pat yra tik simptomas ir organizmo bandymas apsisaugoti nuo dar didesnės nelaimės. Siūlau paskaityti knygą -  Cancer Is Not A Disease - It’s A Survival Mechanism. Čia galima paskaityti ištraukas - http://www.naturalnews.com/.

Kaip apsisaugoti nuo vėžio pačiam?
Apsisaugoti nuo vėžio ar bent jau sumažinti jo riziką galima imantis aktyvių veiksmų, atsisakant blogų įgūdžių, keičiant mitybą, atsisakant hidrogenizuotų ir kitų blogų riebalų, cukraus, baltų miltų gaminių, pasterizuoto pieno produktų, simuliantų, alkoholio,  sportuojant, vengiant streso ir kt. Reikia valgyti natūralų maistą, šviežius vaisius ir daržoves, nerafinuotus aliejus, kuriuose gausu omega 3 riebalinių rūgščių.

Nebijokite užduoti nemalonių klausimų gydytojui
Kai onkologas pradės jums pasakoti apie chemoterapijos ir kitų barbariškų metodų efektyvumą, paklauskit, kokią statistiką jis naudoja ir iš kur ėmė informaciją. Tą patį darykite kai jums gydytojas rekomenduoja bet kokį vaistą ar kitą gydymo metodą.

Taigi, gavę vėžio diagnozę, ar bet kokią kitą ligą, pirmiausia gerai pasidomėkite šios ligos gydymu, rekomenduojamo metodo efektyvumu ir jo šalutiniu poveikiu, alternatyviomis terapijomis, o ne aklai pasikliaukite tuo, ką jums sako onkologas ar kitas gydytojas. Ir niekada nepasiduokite jų gąsdinimui.

Teigiamas požiūris gyjant
Labai dažnai žmogų nužudo ne vėžys, o o stresas dėl diagnozės. Jei jums jau nustatyta diagnozė, ją priimkite kaip faktą ir darykite tai, kas padidintų jūsų išgyvenimo tikimybę (dažniausiai bet ką tik ne chemoterapiją ar radiaciją). Taip pat norėkite gyventi, nes tai labai svarbu gyjant nuo bet kurios ligos. Taip pat labai svarbus tikėjimas ir pozityvus požiūris į išgijimą.

Gydytojai neatsakingai prognozuoja gyvenimo trukmę

Gydytojai dažnai neatsakingai pateikia laiką, kiek jums liko gyventi. Tai yra labai neatsakingas požiūris ir suteikia labai daug streso ir taip jau išsigandusiam žmogui. Todėl niekada netikėkite, kai sako, kiek jums gyventi.
Yra daug atvejų, kai žmonės gyveno labai ilgai, nors gydytojai jiems prognozavo labai greitą mirtį. Ir tai dažnai atsitinka atsisakius tradicinės medicinos ir chemoterapijos bei taikant natūralią terapiją, išvalius organizmą, išgydžius tikrą vėžio priežastį.

Kaip gydytojai sugeba pasakyti, kiek jums liko gyventi?
Gydytojai savo pasakymą, kiek jums liko gyventi, grindžia žiniomis, per kiek laiko chemoterapija paprastai nužudo žmogų. Todėl neleiskite gydytojo pranašystei išsipildyti, ja netikėkite ir imkitės aktyvių veiksmų, tačiau nepanikuokite.

Chemoterapija ir radiacija padidina antro vėžio riziką daugiau nei 100-ą kartų
Pagal Dr. Samuel S. Epstein (Congressional Record, Sept. 9, 1987) chemoterapija ir radiacija padidina antro vėžio riziką daugiau nei 100-u kartų. Ir tai labai logiška, nes, kaip jau sakiau, chemoterapija sugriauna imuninę sistemą, kuri kaip tik ir turi apsaugoti nuo vėžinių ląstelių išplitimo.
Mergaitėms, kurios gavo radiacijos gydymą gydant ankstyvą (vaikystėje) Hodgkin’s limfomą, padidėjo rizika gauti krūties vėžį pasiekus 45 metus. (Breast Cancer and Other Second Neoplasms after Childhood Hodgkin’sDisease, S. Bhatia, et al., NEJM, 1996, 334:745-51.).
Kai Hodgkin’s limfoma buvo gydoma su chemoterapija, tai 14 karų padidino leukemijos riziką ir šešis kartus gauti kaulų vėžį, palyginus su tais, kurie negavo chemoterapijos (NCI Journal 87:10).
Vaikams, kuriems sėkmingai buvo išgydyta Hodgkin’s limfoma naudojant chemoterapiją, turi 18 kartų didesnę riziką vėlesniame amžiuje gauti antrinius auglius, leukemijos rizika stipriai padidėja net per artimiausius keturis metus. Rizika solidiems augliams padidėja iki 30% pasiekus 30 metų amžių (NEJM, March 21, 1996).
Vaikystėje sirgę vėžiu, 73% vėlesniame amžiuje (per sekančius 30 metų) diagnozuojami chroniška liga ir 42% gaus mirtiną ligą ar kitą diagnozę, tokią kaip širdies ligas, plaučių randus, širdies smūgį ar antrą vėžį. (The Two-Edged Sword of Curing Childhood Cancer, Philip M. Rosoff, MD)

Panašių tyrimų yra daugiau.
http://www.ravediet.com

Chemoterapija blogiau nei nieko nedarymas
Stanford Universiteto gydytojai palygino gavusius vėžio diagnozę žmones, kuriems buvo paskirta chemoterapija su žmonėmis, , kurie nedarė nieko. Nieko nedarančių žmonių grupė buvo ne ką blogesnėje padėtyje nei gavę brangiai kainuojančią chemoterapiją. Dar daugiau, 19 iš 83 (arba 23%) patyrė spontaninę remisiją (visiškai išgijo), kuri tesėsi nuo 4 mėn iki 6 metų. Tyrimas publikuotas New England Journal of Medicine, (”Cheating Fate,” Health, April 6, 1992).
Kitas tyrimas parodė, kad žmonės, negydyti chemoterapija gyveno net 4 kartus ilgiau nei gavę (Dr. Hardin Jones, prominent cancer researcher & former physiology professor at the University of California Department of Medical Physics, who has been studying cancer for more than 23 years, travelling the world to collect data on the dreaded disease. Published in Transactions, New York Academy of Science, series 2, v.18, n.3, p. 322.)

Daugiau apie chemoterapijos neefektyvumą ir pavojingumą
http://www.healingcancernaturally.com/

Straipsnis parengtas pagal:

Internation Center for Nutrition Research straipsnį ‘How Effective Is Chemo Therapy?’

Beyond health newsletter

Natural news straipsnĮ - Chemotherapy and Radiation Do Not Work Except to Make Money’

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy

Rodyk draugams

Jodo svarba ir vėžio bei kitų ligų gydymas jodu

2009-07-22

Daugelis žino, kad jodas reikalingas gerai skydliaukės veiklai palaikyti ir apsaugoti nuo Strumos (Gūžys - padidėjusi ir išvešėjusi skydliaukė). Bet jodas turi daug daugiau funkcijų ir gali būti naudojamas gydant net tokias ligas kaip vėžį ar diabetą.

Kiek reikia jodo?
Šiandieną Lietuvoje daugelis žmonių gauna pakankamai jodo, kad išvengtų Gūžio ligos (reikia, kad skydliaukė pasisavintų apie 50 mikrogramų (1mg (miligramas)=1000 mikrogramų)) per dieną. Gerai skydliaukės veiklai palaikyti rekomenduojama 140 mikrogramų per dieną.
Beje, 70% jodo randama raumenyse ir riebaluose, 20% odoje ir tik 3% skydliaukėje.

Kaip nustatyti, ar jums trūksta jodo?
Nustatyti galima darant kraujo testą arba surenkant 24 val šlapimą. Bet šie testai nemažai kainuoja ir šlapimo testas yra labai nemalonus.
Žymus jodo trūkumas pasireiškia padidėjusios skydliaukės požymiais. Taip pat daromi skydliaukės hormonų testai, tokie kaip TSH, T3 (triiodothyronine) ir T4 (thyroxine). TSH yra skydliaukės veiklą stimuliuojantis hormonas ir, kai trūksta jodo, jo gaminama daugiau, kad b8t7 stimuliuojamas jodo pasisavinimas į skydliaukę iš kraujo ir taip kompensuojamas jo trūkumas. Ir būtent dėl to  padidėja ir išvešėja skydliaukė. T3 ir T4 dažniausiai būna sumažėję. Dar skydliaukės problemų gali būti dėl seleno trūkumo, nes selenas reikalingas enzimui iodothyronine-5- deiodinase, kuris paverčia T4 į T3. Tokiu atveju T4 lygis būna pakilęs, o T3 sumažėjęs. T3 yra daug stipresnis ir potencialesnis nei T4 ir todėl T3 kraujyje cirkuliuoja daug mažesnis kiekis ir jis labai griežtai kontroliuojamas. T3 yra aktyvus skydliaukės hormonas, reguliuojantis medžiagų apykaitą. Jei jo lygis būna sumažėjęs, sulėtėja medžiagų apykaita, pradeda augti svoris, jaučiamas nuovargis, letargija, mieguistumas ir dažniausiai diagnozuojamas hypothyroidizmas - sulėtėjusi skydliaukės veikla.

Kaip namuose nusistatyti, ar jums trūksta jodo?
Yra paprastas metodas, kaip nusistatyti jodo trūkumą. Žinoma, jis nėra 100% tikslus, bet dažnai atspindi jodo lygį organizme. Tereikia nusipirkti kalio jodido iš vaistinės ir patepti kelių kvadratinių centimetrų zoną ant pilvo ar kitos kūno vietos. Tik nevilkėkite gerų drabužių, nes sutepsite. Jei jodas nuo odos išnyksta greičiau nei per 24 valandas, tai reiškia, kad jūsų organizmui trūksta jodo. Žinoma, dalis to jodo tiesiog išgaruoja, bet dalį organizmas pasisavina. Daugeliui žmonių jodas išnyksta per keletą valandų ar bent jau per naktį. Asmeniškai tepu jau kokį mėnesį ir ryte jodo nei kvapo.

Todėl jei jodas išnyksta greičiau nei per 24 val, galite pradėti tepti jodą ant odos. Šis metodas yra geriau nei per virškinamąjį traktą, nes jodas, ir ypač dažniausiai naudojamas kalio jodidas, gali sunaikinti naudingas žarnyno bakterijas. Jei norite vartoti oraliniu būdu, tai geriau vartoti Nascient jodą, kuris kainuoja brangiau, bet teigiama, kad žarnyno floros nežaloja, nes visas yra pasisavinamas, kol pasiekia storąją žarną.
Kelp jodas dėl netirpumo gali net užblokuoti skydliaukę, todėl reiktų šiuos papildus vartoti atsargiai.

Jodą reikia vartoti su selenu

Jodą vartoti reikia su selenu, nes selenas reikalingas vienam skydliaukės enzimui (I iodothyronine 5′-deiodinase), kuris dalyvauja hormoną T4 (tiroksinas, pasyvi hormono forma)  paverčiant  į T3 (aktyvi hormono forma). Ir tai taip pat svarbu vartojantiems tiroksiną (sintetinis hormonas naudojamas sulėtėjusiai skydliaukės veiklai gydyti), nes jei nebus seleno, tai organizmas jo nepavers į T3 ir todėl tiroksino vartojimas dažnai neišsprendžia skydliaukės problemų. Žinoma, tai nereiškia, kad seleno vartojimas išspręs visas skydliaukės problemas.

Skydliaukei kenkiantys augalai

Kai kurie augalai gali pakenti skydliaukės veiklai ir jei jums yra skydliaukės problemų, tai juos reiktų vartoti saikingai arba net visiškai atsisakyti. Šie produktai vadinami goitrogenais, jie susijungia su jodu ir taip blokuoja jodo pasisavinimą. Goitrogenai yra kopūstines šeimos augalai - brokoliai, kopūstai, alfalfa (liucerna), rapsų aliejus, taip pat soja, kuri daugeliu atveju nėra sveikas maistas. Soja taip pat turi phyto estrogenų, kurių perteklinis kiekis gali sutrikdyti kitų hormonų balansą. Dar skydliaukei labai kenkia chloras (iš chloruoto vandens ir per dušą), todėl reikia filtro, bent jau Brita filtrą reiktų įsigyti, taip pat dušo filtrą, jei jūsų vanduo yra chloruojamas. Dar kenkia bromas, kuris dažnai naudojamas miltams balinti.
Jodo šaltiniai

Geriausi jodo šaltiniai yra jūros produktai (žuvis, jūros augalai), jodo taip pat dedama į druską, bet dėl jodo iš druskos kokybės ir pasisavinimo diskutuojama. Taip pat, jei druska dedama yra termiškai apdorojamus produktus, tai daugelis jodo išgaruoja. Dar jodo yra prie jūros esančių vietovių ore, todėl kvėpavimas tokiu oru naudingas. Dar jodo turi spirulina ir chlorela, bet šie produktai turi B12 analogų ir vartojimas dideliais kiekiais net gali sukelti B12 trūkumą ir mažakraujystę bei pažeisti periferinius nervus.

Vėžio gydymas jodu

Gyd. Sircus ir kai kurie kiti jodą naudoja vėžiui gydyti. Tai dar vienas pigus vėžio gydymo metodas. Apie vėžio gydymą soda rašiau praėjusį kartą. Bet įspėju, kad šis metodas nėra gerai patikrintas ir nėra garantijos, kad jis kiekvienam padės. Nepaisant to, tai gana saugus metodas ir be didesnių pašalinių efektų. Geriausiai tinka odos vėžiui ir melanoma tiesiog tepama jodu.

Taip pat gydomas krūtų vėžys ir kiti vėžiai ir tepama tiesiog ant odos, kur yra vėžio paveikti organai. Kad būtų efektyviau, galima naudoti ir oraliai, bet, kaip sakiau, tada geriau naudoti ne kalio jodidą o Nascient jodą. Oraliai tai tiesiog įlašinama keletą lašų į stiklinę vandens ir geriama. Dėl oralių dozių yra skirtingų nuomonių. Vartojant profilaktikai užtenka 1-2 lašų, bet gydant vėžį reikia daugiau. Kad sustiprinti efektyvumą galima naudoti ir oraliai, bet kaip sakiau tada geriau naudoti ne kalio jodidą o Nascient iodine. Oraliai tai tiesiog įlašinama keletą lašų į stiklinę vandens ir geriamą. Dėl oralių dozių yra skirtingų nuomonių. Vartojant profilaktikai užtenka 1-2 lašus, bet gydant vėžį reikia daugiau.

Toksiškumas

Toksiškumo nepastebėta vartojant iki 1000 mikro gramų = 1mg per dieną (apie 1-2 lašus, bet priklauso nuo stiprumo), daugiau nei 2mg gali būti per daug, bet čia oficialios rekomendacijos. Taip pat, jei yra jodo trūkumas, organizmas jodą pasisavina daug efektyviau ir todėl staigios didelės dozės gali būti toksiškos, todėl pradėti nuo mažų dozių.

Mega dozės

Dr. Flechas savo pacientams kartais pataria net iki 100mg per dieną ir teigia, kad vartojant po tokią didelę dozę organizmas jodu prisisotina per 6 savaites ir po to pakanka 50mg per dieną. Gyd. Brownstein mano, kad užtenka 12.5mg per dieną. Bet vartoti tokias dideles dozes ilgą laiką gali būti pavojinga, todėl siūlau pradėti nuo mažų, taip pat po vartojimo reikia pasidaryti kraujo testą ir stebėti jodo lygį. Bet daugeliu atveju geriau vartoti per odą, nes tada organizmas žino, kiek jam reikia ir kai prisisotina, jo tiesiog nebepaima ir palieka ant odos paviršiaus. Taip pat jodas yra gana reaktyvus ir kai kurie teigia, kad dideli jodo kiekiai gali paskatinti laisvųjų radikalų gamybą organizme.

Jodo trukumas ir krūties cistos

Jodo trūkumas skatina cistų vystymąsi krūtyse ir kituose organuose ir po kurio laiko cistos gali išsivystyti į vėžinį auglį.

Jodas ir diabetas

Dr. Flechas teigia, kad jodo trūkumas yra viena iš diabeto priežasčių ir jodo vartojimas padidina insulino jautrumą. Todėl sergant II tipo diabetu galima vartoti bent jau profilaktines dozes. Bet žinoma, vien jodo išgydyti diabetą nepakaks, reikia pakeisti dietą, pradėti sportuoti, taip pat vartoti kitus mineralus, tokius kaip cinką, chromą, vanadį ir magnį bei B grupės vitaminus. Plačiau apie diabetą atskirame straipsnyje.

Jodas ir hormonai
Dr. Flechas teigia, kad žemas jodo lygis kraujyje yra susijęs su hyper estrogenine būkle (padidėjęs moteriškų hormonų - estrogenų lygis), kuri gali sukelti diabetą, krūtų ir kitos rūšies vėžius. Beje, tik nedarykit mamogramų nes jos nieko bendro su vėžio apsauga neturi ir priešingai - tik skatina vėžį, nes krūties audinys yra labai jautrus radiacijai. Šiluminė tomografija yra daug saugesnis metodas.

Jodas ir depresija

Jodas padidina receptorių jautrumą neurotransmitoriams (nervinius signalus perduodantiems chemikalams), tokiems kaip serotoninas, dopaminas, GABA (gama amino butyric acid). Šie chemikalai yra labai svarbūs smegenims ir jų trūkumas ar receptorių nejautrumas gali sukelti depresiją ir nemigą. Todėl jodo vartojimas gali būti naudingas sergantiems depresija ar kenčiantiems nuo nemigos. Bet vėlgi, depresijos ir nemigos vien jodu greičiausiai išgydyti nepavyks, todėl reikia derinti su kitais metodais ir gydymais.

Skatina sunkiųjų metalų pasišalinimą

Jodo vartojimas skatina sunkiųjų metalų šalinimą iš organizmo, bet palieka organizme reikalingus metalus: geležį, cinką ir kt.

Jodas ir vandens dezinfekcija

Jei kur nors keliaujate po trečio pasaulio šalis, kur vanduo yra užterštas, tai jodo lašas i geriamą vandenį jį dezinfekuoja ir toks vanduo yra gana saugus gerti. Vienas gydytojas, dirbdamas Afrikos šalyse ir naudodamas šį metodą nesusirgo nei vieną užkrečiama bakterine ar virusine liga. Bet kaip sakiau, gali sunaikinti ar sumažinti gerą žarnyno florą.

Jodas sumažina alergines reakcijas

Aminorūgštis rūgštis histidinas yra perverčiamas į histaminą, kuris gaminamas esant alerginei reakcijai ir sukelia odos niežėjimą ir kitus simptomus. Jodas blokuoja histidino pavertimą į histaminą ir taip sumažina niežėjimą, bet šis metodas nėra geriausias alergijų gydymas, nes negydoma priežastis.

Jodas ir nėštumas

Nėštumo metu labai svarbu, kad mama gautų pakankamai jodo, nes esant jo trūkumui vaikas gali būti žemesnio intelekto. Po gimimo jodas taip pat reikalingas vaiko vystymuisi.
Jodas ir astma
Jodo inhaliacijos gali būti naudingos sergant astma. Prieš kelis dešimtmečius tradicinė medicina naudojo dideles oralines jodo dozes palengvinti astmos simptomus.

Jodas ir prostata
Jodu galimą masažuoti prostatos glandą (per analinę angą). Beje daugelis vyrų net nežino, kad ją turi, kol neprasideda problemos arba kai kurie net mano, kad prostatos glandą turi ir moteris.

Jodas ir augalai

Jodo taip pat reikia ir augalams, todėl juos galima laistyti įlašinus kelis lašus jodo.

Jei suprantate anglų kalba siūlau paklausyti Dr.Flechas intervių ir Dr. Browstein video.

Čia pateikiu nuorodą į jodo studijas visos jos yra anglų kalba.

Taip pat siūlau perskaityti straipsnį lietuvių kalba, kur pateikiama prieštaringa nuomonė apie jodo naudą.

Tikiuosi kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikite savo komentarus ir atsiliepimus žemiau.

Laisvai reikškite savo nuomonę ir jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite komentarą žemiau.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir įsavinti kaip bookmark.
P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudinga jūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas jei jiems nusiųstumėte mano blogo adresą.

Iki kito karto ir būkit sveiki

Andy

Rodyk draugams