Diabetas - pagydoma liga

Diabetas plinta epidemiškai

Diabetas yra angliavandenių įsisavinimo sutrikimas, kuris epidemiškai plinta daugelyje šalių įskaitant Lietuvą.

Diabetas yra dviejų tipų: pirmo tipo (5% visų diabeto atvejų) dažniausiai atsiranda labai ankstyvame amžiuje. Šį tipą turinčių žmonių kasa negamina insulino arba gamina nepakankamai. Todėl žmonės turi vartoti insuliną, nes kitaip jie atsidurtų komoje (prarastų sąmonę) ir greitai  mirtų.

Antro tipo diabeto simptomai

  • Labai didelis troškulys
  • Dažnas ir gausus šlapinimasis
  • Susiliejantis vaizdas
  • Viršsvoris (beje, pavojingiausi yra riebalai apie pilvą, juosmenį. Mažiau pavojingi ant šlaunų)
  • Impotencija
  • Grybelinė infekcija
  • Galūnių nejautrumas
  • Kūno niežėjimas

Antro tipo diabetas

Antro tipo diabetas (95% visų diabeto atvejų) dar kitaip vadinamas - nejautrumu insulinui, nes antro tipo diabetikai turi pakankamai insulino, tik dėl neaktyvaus gyvenimo būdo, streso ir blogos mitybos ilgai prievartautos organizmo ląstelės tampa nejautrios insulinui. To rezultatas - gliukozė nebepatenka į ląsteles (insulinas yra kaip raktas, kuris atrakina ‘ląstelių vartus’ gliukozei), pakyla gliukozės kiekis kraujyje, žmogus jaučiasi pavargęs ir t.t. Taip pat, kadangi ląstelės negaudamos gliukozės (energijos) pradeda badauti, jos siunčia signalą kasai gaminti dar daugiau insulino. Taip insulino kiekis kraujyje padidėja dar labiau, kas sukelia dar viena problemą, nes padidėjęs insulino kiekis turi pašalinius efektus (padidėja kraujo spaudimas, nuolat jaučiams alkis ir kt.). Kai ląstelės net kasos pagamintam insulinui tampa visiškai nejautrios, gydytojai paskiria insulino vaistus - kas tik dar labiau apsunkina situaciją.

Kodėl ląstelės tampa nejautrios insulinui?

Viena pagrindinių priežasčių yra ta, kad dauguma šiuolaikinių žmonių gyvena labai nejudrų gyvenimo būdą ir suvartoja daugiau energijos (maisto kalorijų) nei jo organizmui reikia. Blogiausia yra tai, kad tokie žmonės vartoja labai daug cukraus ir kitų greitai įsisavinamų angliavandenių (baltos duonos, kitų baltų miltų gaminių, o valgyti baltų miltų produktus, tai tas pats, kas valgyti cukrų), kurie labai greitai patenka į kraują (gliukozės forma) ir taip padidina gliukozės kiekį kraujyje. Kurį laiką organizmas naudodamas insuliną perteklinį gliukozės (energijos) kiekį sugeba paversti į riebalus ir taip padėti į saugyklą (apie pilvą šlaunis ir kitas kūno vietas). Bet po kurio organizmas nusilpsta ir ląstelės tampa nejautrios insulinui. Nejautrumas atsiranda ir dėl to, kad organizmui esant nejudriam energijos poreikis labai sumažėja ir ląstelės gliukozės vartoja daug mažiau. Rezultatas - organizmas nesunaudoja ir nebesugeba perteklinio gliukozės kiekio paversti riebalais ir tada padarius kraujo testą diagnozuojamas antro tipo diabetas.

Gliukozė (kraujyje esanti cukraus forma) yra gyvybiškai svarbi

Organizmo ląstelėms reikia gliukozės (cukraus forma kraujyje) ir yra labai svarbu, kad kraujyje nuolat būtų atitinkamas gliukozės kiekis (nevalgius cukraus 5,5 mmol/l). Kasa nustoja gaminti insuliną, kai gliukozės lygis nukrinta žemiau 4,7. ir tada pradedamas naudoti glikogenas ir riebalinės rūgštys.

Jei kraujyje atsiranda perteklinis gliukozės kiekis - nesunaudojama energija- insulinas ją paverčią į glikogeną ir riebalus ateities naudojimui, jei trūktų maisto . Deja, tai būdavo aktualu mūsų protėviams - jie iš energijos sankaupų sugebėdavo ištverti badą, pabėgti nuo priešų ar naudoti intensyviai dirbant. Tačiau šiandien daugelis žmonių turi maisto daugiau negu pakankamai ir dažniausiai tos atsargos niekada nenaudojamos, išskyrus kai žmogus pradeda aktyviau gyventi ir sunaudoja daugiau energijos negu suvalgo maisto.

Insulino svarba

Insulinas yra daug svarbesnis, nei tik sumažinti cukraus kiekį kraujuje ir paversti perteklinę energiją į riebalus. Tyrimai parodė, kad sumažinus insulino kiekį kraujyje, labai padidėja gyvenimo trukmė ir tie bandymai buvo atlikti su labai daug gyvų organizmų, įskaitant žmones.

Chroniškos ligos atsiranda dėl ląstelių ‘nesusikalbėjimo’

Pasak gyd. R. Rosedale, visos chroniškos ligos atsiranda dėl to, kad organizmo ląstelės nebesusikalba (neperduoda informacijos viena kitai). Ir diabetas yra liga, kai ląstelės nebesusikalba su insulinu.

Leptino reikšmė

Pasirodo, kad kitas hormonas leptinas reguliuoja sotumą, siųsdamas signalą smegenims, kad organizme yra pakankamai energijos arba dar reikia daugiau ir svarbiausia, ką daryti su pertekline energija - siųsti į ląsteles ar pavesti į riebalus. Naujausi tyrimai parodė, kad ar žmogus taps diabetiku ar ne labiausiai priklauso nuo kepenų ir smegenų veiklos. Taip pat leptinas ir riebalai labai įtakoja organizmo uždegiminius procesus ir tai turi tiesioginį ryšį su širdies ligomis, Alzhaimeriu ir diabetu.

Diabetas ne genetinė liga

Diabeto atvejų labai padaugėjo tik per paskutinius 50 metų. Daugelis genų ramiai snaudžia užkulisiuose ir tik netinkamas gyvenimo stilius juos įjungia - aktyvuoja. Genetika tik pasiteisinimas, kad tai mano tėvų ar senelių kaltė ir aš čia niekuo dėtas, bet tai visiška nesąmonė ir labiausiai apmaudu, kad šia nesąmone tiki nemaža dalis gydytojų. Dažniausiai diabetas yra dėl paveldėtų blogų mitybos įpročių ir žalingo gyvenimo stiliaus.

Perteklinis riebalų vartojimas - dar viena diabeto priežastis

Yra manoma, kad dar viena diabeto priežastis yra perteklinis riebalų ir ypač blogųjų riebalų (hidrogenizuotų riebalų - margarinas, tepieji mišiniai, rapsų, sojos aliejai ir kt.) vartojimas. Nes perteklinis riebalų kiekis kraujyje apsunkina insulino priėjimą prie gliukozės. Riebalai yra labai sunkiai virškinami ir dauguma jų yra paverčiami į gliukozę.

Stresas - kelias į diabetą

Taip, stresas yra viena iš padažnėjusio diabeto priežasčių. Žmogui patiriant stresą organizme padaugėja adrenalino (streso hormono) ir organizmui duodamas signalas, kad reikia sutelkti visas pajėgas kovoti ar bėgti nuo priešo (taip kraujyje padidėja cukraus kiekis - į kraują išmetami visi raumenų ląstelėse ir kepenyse saugomi ištekliai (glikogenas, bet ne riebalai). Deja, šiandieną tų priešų labai beveik nebėra ir stresą sukelia mintys ar gyvenimo stilius ir net ir patirdamas stresą žmogus neatlieka jokios aktyvios fizinės veiklos tam cukraus kiekiui sumažinti. Padidėjus cukraus kiekiui ir jo nenaudojant, organizmas turi gaminti insuliną, kad tą perteklinę gliukozę paverstų į riebalus. O žinant, kad daug žmonių didesnį ar mažesnį stresą patiria nuolat - tai labai sutrikdo cukraus reguliavimą ir per ilgesnį laiką priveda prie diagnozuojamo diabeto.

Antidepresantai sutrikdo angliavandenių apykaitą

Tyrimai parodė, kad antidepresantai ne tik kad nepagydo depresijos, bet dar ir sukrikdo angliavandenių apykaitą ir taip sukelia diabetą.

Daugelis vaistų nuo diabeto - neveiksmingi

Deja, daugelis gydytojų nesupranta diabeto, ir jų patarimai, pagal gyd. R. Rosedale, daro daugiau žalos nei naudos. Kaip sakoma, nėra blogų mokinių yra tik blogi mokytojai. Beje, žodis ‘doctor’ (gydytojas) išvertus iš lotynų kalbos reiškia ‘mokyti’. Deja, labai mažai gydytojų tą daro. Norint laimėti mūšį reikia žinoti priešą

Deja, šiuolaikinė medicina vis dar mano, kad diabetas yra tik ‘cukraus liga’. Pagal Ron Rosedale, insulino pagrindinė užduotis yra ne kontroliuoti cukraus kiekį kraujuje, o paversti perteklinę energiją į saugoti tinkamą formą - glikogeną ir riebalus.

Daugelis vaistų nuo diabeto yra neveiksmingi ir gydo tik simptomą - bando sumažinti cukraus kiekį kraujuje padidindami insulino kiekį, bet tai labai trumparegiškas sprendimas, kuris per ilgesnį laiką tik dar labiau pablogina situaciją. Pakeltas insulino kiekis sukelia šias pasekmes:

  • Širdies ir kraujagyslių ligas
  • Padidėjusį kraujo spaudimą
  • Vėžį
  • Viršsvorį
  • Ir daug kitų ligų

Aišku, tai labai pelninga vaistus parduodančioms farmacijos firmoms, bet ne žmogui, kuriam anksčiau ar vėliau pasirodo labai nemalonūs vaistų aukščiau išvardinti pašaliniai efektai. Perteklinis insulino kiekis yra toksiškas organizmui, o toksinai sukelia ligas

Antro tipo diabetas yra 100 % pagydomas


Taip, antro tipo diabetas yra 100 % pagydomas (skirtingai nuo to, ką jums sako gydytojai) ir be jokių vaistų. Reikia tik dviejų dalykų - sureguliuoti mitybą ir pradėti sportuoti. Net kai kurie medicininiai tyrimai parodė, kad antro tipo diabetas gali būti išgydytas daugumai ligonių 1995 metais Journal of Applied Physiology (US medicinos žurnalas) paskelbtame tyrime rašoma, kad sureguliavus mitybą ir pradėjus sportuoti, pusei žmonių (tyrime dalyvavusių) antro tipo diabeto simptomai visiškai išnyko per tris savaites. Įsivaizduokit, ką galima padaryti per ilgesnį laiką.

Kaip išgydyti antro tipo diabetą?

Kaip sakiau, antro tipo diabetas yra lengvai išgydomas, tik, aišku, reikia įdėti pastangų. Pirmiausia, reikia pradėti sportuoti. Aktyvumas pagerina organizmo medžiagų apykaitą (metabolizmą) ir ląstelės pradeda reikalauti daugiau energijos (gliukozės) ir per kurį laiką pradeda reaguoti į insuliną.
Tikrai neįmanoma išgydyti diabeto nesportuojant. Bet sportavimas gali būti labai paprastas ir čia nereikia nei specialių priemonių ar gabumų - viską galimą atlikti namuose ar lauke.

Reikia pradėti pamažu ir palaipsniui didinti laiką ir intensyvumą. Jei turite širdies problemų, prieš pradėdami pasikonsultuokite su gydytoju.

Greitas vaikščiojimas - vienas geriausių sportų ir nieko nekainuoja. Taip pat gerai važinėti dviračiu. Bet galit daryti tai, kas jums patinka - svarbiausia judėti ir būti aktyviam.

Beje, sportuoti reikia reguliariai - geriausia kiekvieną dieną. Ir tik nesakykit labai paplitusios nesąmonės - ‘nėra laiko’. Ne laiko nėra, o noro. Tik paskaičiuokite, kiek prie tos kvailos dėžės - televizoriaus (dauguma laidų neturi jokios vertės ir tik plauna smegenis) - prasėdite. Jei nesugebate jo atsisakyti, siūlau jį tiesiog išmesti. Tarp kitko, aš namuose neturiu televizoriau ir tik kartas nuo karto jį pažiūriu darbe (dažniausiai Discovery kanalą).

Įvarius pratimus galite daryti ir namie (jei manote, kad esate labai užimtas) - padarykit vienos minutės pertraukėlę ir padarykit 20 pritūpimų ar 20 atsispaudimų (ar kiek jūs padarot). Na, naudokite vaizduotę. Vieni geriausių rezultatų pasiekiami darant pratimus intervalais, bet čia yra aukštesnis lygis ir reikia bent minimalaus fizinio pasiruošimo. Jie norite daugiau, atsiuskite e-paštą.

Mityba sergant antro tipo diabetu

Mityba yra labai svarbi ir pirmiausia reikia griežtai nustoti vartoti cukrų ir jo turinčius gaminius (tik jau nekeiskit cukraus saldikliais, nes jie yra nuodingi ir dar blogiau nei cukrus - daugiau apie tai ateityje). Vieninteliai natūralūs saldikliai, kurie mano žiniomis nepakelia cukraus kiekio kraujyje, yra stevia ir agavė (pastarojo geriau nenaudoti, nes jis turi daug fruktozės), tačiau ir jais piktnaudžiauti nereikėtų (nežinau, ar Lietuvoje juos parduoda).

Balta duona ir baltų miltų gaminiai (makaronai, sausainiai, balti ryžiai ir kt.). Balta duona ir balti miltai yra tas pats, kas cukrus, ir norint išgydyti diabetą ar nuo jo apsisaugoti, niekas šių produktų neturėtų liesti. Į šią kategoriją įeina visi sausainiai, bandelės, picos, balti ryžiai ir t. t.

Alkoholis - daugelis žmonių nežino, kad alkoholis yra ne kas kitas, o cukrus (fermentuotas) ir jis labai pakelia cukraus kiekį kraujyje. Beje, 1 gramas gryno alkoholio turi 7 kalorijas, kai 1 gramas angliavandenių - 4, 1 gramas riebalų 8. Todėl alkoholiui - ne, kuris taip pat yra neurotoksinas ir tirpdo smegenis (turbūt dėlto šiais laikais tiek daug ‘besmegenių’).

Pienas. Taip, reikia vengti pieno, kuris, beje, yra skirtas veršiams (daugiau apie pieno žalą kitą kartą), o ne suaugusiems žmonėms. Pienas turi cukraus, kurio suaugusių žmonių organizmas net nesugeba suvirškinti. Jei jau negalite visiškai atsisakyti pieno produktų, tai bent jau valgykite liesą varškę, kefyrą ar jogurtą. Na, iš dalies dar šviežią nepasterizuotą pieną, nes pasterizacija tiesiog pakeičia molekulinę pieno struktūrą ir taip padaro jį beveik nevirškinamą (plačiau apie pieną ateityje).

Riebalai. Venkite hidrogenizuotų riebalų - margarinų, tepiųjų mišinių ir visų produktų, kurie turi hidrogenizuotų riebalų, o tokių produktų yra labai daug (skaitykite etiketes). Taip pat venkite rapsų, sojų ir kitų aliejų, kuriuose vyrauja omega 6 riebiosios rūgštys. Kaip sakiau, riebalai apsunkina insulino priėjimą prie angliavandenių, tai net ir gerus riebalus (alyvuogių aliejus, kanapių aliejus, avokadus, linų sėmenų aliejus) reikia vartoti saikingai.

Sultys ir putojantys gėrimai

Antro tipo diabetikai ir kiti, norintys veikai gyventi, turi vengti sulčių ir putojančių gėrimų. Sultys turi daug cukraus ir neturi skaidulų, o tai labai pagreitina cukraus patekimą į kraują. Putojantys gėrimai, tai tiesiai šviesiai sakant - nuodai - buteliukas coca-colos turi apie 10 šaukštelių cukraus. Dietinės kolos taip pat netinka diabetikams, nes jos pagamintos su dirbtiniais saldikliais, kurie skatina insulino gamybą, kas dar labiau alina kasą. Burnoje receptoriai aptinka saldumą ir taip siunčia signalą kasai gaminti insuliną, nes greitai i kraują pateks gliukozės. Deja, saldikliai gliukozės neturi ir taip žmogus pradeda jausti alkį ir dažnai ieško kokio nors užkandžio (daugeliu atvejų užkandžiaujama blogu maistu) alkiui numalšinti.

Ką valgyti sergant diabetų?

Reikia valgyti daug skaidulų turintį maistą, nes tai sulėtina cukraus (gero) įsisavinamą (visi kompleksiniai (grūdai) ar paprasti (vaisiai) angliavandeniai yra paverčiami į gliukozę, nes
kitaip organizmas jų neįsisavintų). Pirmiausia reikia valgyti daug daržovių (tik ne bulves), nes jos turi daug skaidulų ir labai mažai angliavandenių. Daržoves geriausia valgyti žalias, nes verdant sunyksta visi enzimai ir daugelis vitaminų. Beje, nepaisant to, kad šiandien vaisiai ir daržovės turi daug mažiau vitaminų ir mineralų, jos vis tiek yra vienas geriausių maisto produktų ir daug geriau nei sintetiniai papildai.

Nereikia bijoti vaisių. Daugelis gydytojų diabetikams liepia vengti vaisių, kas, mano žiniomis, yra klaidinga. Daugelis vaisių nepadidina gliukozės kiekio kraujyje ar padidina labai nežymiai, nes jie turi skaidulų. Švieži vaisiai turi enzimų, kurie padeda juos suvirškinti ir taip organizmas nenaudoja savo enzimų ir tokiu būdu sumažina kasos krūvį. Aišku, reikia vengti džiovintų vaisių, taip pat labai saikingai vartoti vynuoges bei bananus. Diabetikams labai gerai obuoliai. Nerafinuoti grūdai (grikiai, avižiniai, kvietiniai, ruginiai dribsniai ir kiti) turi daug skaidulų ir yra gerai. Tačiau yra manoma, kad daugelis diabetikų vartoja per daug kompleksinių angliavandenių, todėl net ir nerafinuotų grūdų per daug vartoti  nereikėtų.

Cinamonas -padeda reguliuoti cukraus lygį kraujyje

Cinamonas yra labai gerai diabetikams, nes jis padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tyrimai parodė, kad cinamonas turi vandenyje tirpstančio polifenolio MHCP, kuris, kaip parodė testai, imituoja insuliną ir aktyvuoja jo receptorius, ko pasekmė - ląstelės vėl tampa jautrios insulinui ir insulinas reguliuoja cukraus kiekį kraujuje. Per tyrimus savanoriams buvo duodama 1, 3 ar 6 gramai cinamono miltelių per dieną po kiekvieno valgio. Po dviejų savaičių tyrimo dalyviams, kurie vartojo cinamoną, cukraus kiekis vidutiniškai sumažėjo 20%, kas yra labai geras rezultatas. Dalyviams nustojus vartoti cinamoną, cukraus kiekis kraujyje per kurį laiką vėl pakilo. Kai kurie tyrimo dalyviai net visiškai sunormalizavo cukraus kiekį kraujyje. Taip pat tyrimo dalyviai sumažino kraujo riebalus (trigliceridus) ir blogąjį cholesterolį, kuris turi įtakos insulino veiklai. Gydytojas Andersonas rekomenduoja suvalgyti ¼ - tąją šaukštelio su kiekvienu valgiu. Blogiausia kas gali atsitikti vartojant cinamoną - tai nieko neatsitikti (nebus jokio teigiamo ar neigiamo efekto).

Ikidiabetinė stadija

Yra dar ir ikidiabetinė stadija (sindromas X), kai gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus, bet dar nėra toks aukštas, kad žmogui būtų diagnozuotas diabetas. Taip pat kasa gamina daugiau insulino kad kompensuotų ląstelių nejautrumą (hyperinsulinimia). Daugelis tokių žmonių net neįtaria, kad jie yra ikidiabetinėje stadijoje ir yra paskaičiuota, kad ikidiabetinėje stadijoje yra ketvirtadalis amerikiečių. Tai yra labai pavojinga ir per ilgesnį laiką sukelia širdies ir kraujagyslių ligas, labai kenkia inkstams, bei akims ir galima net visiškai prarasti regėjimą. Sindromą X dažniausiai turi nutukę, viršsvorį turintys ir neaktyvūs žmones. Sindromą X turintiems žmonėms ypač svarbu imtis aktyvių veiksmų ir pradėti keisti situaciją, kol dar nediagnozuotas antro tipo diabetas. O visi veiksmai yra tie patys kaip ir sergant antro tipo diabetu.

Diabetikams naudingi vitaminai ir mineralai

  • Chromas - tyrimai parodė, kad labai naudingas reguliuojant cukraus kiekį kraujyje
  • Vanadis (Vanadium)
  • Magnis - taip pat labai naudingas

Bet reikia, kad papildai būtų tik aukštos kokybės. Jei domina, galiu atsiusti straipsnį, kaip atsirinkti geros kokybės papildus - atsiųskit e-paštą info [eta] lifecoachandy.co.uk Taip pat yra specialiai diabetikams skirtų papildų, bet, mano nuomone, dauguma jų neturi jokios naudos ir yra tik pinigų leidimas vėjais. 90% papildų ne tik kad neturi jokios naudos, bet dar ir yra toksiški, o Lietuvoje geros kokybės papildų beveik nėra.

Rezultatai priklauso nuo jūsų

Baigdamas pasakysiu, kad informaciją turite, dabar tik reikia imtis veiksmų ir pradėti keisti gyvenimo stilių. Viskas priklauso nuo jūsų. Kaip sakoma, gali arklį privesti prie vandens, bet jei jis nenori gerti - niekaip nepriversi. Rezultatai ne visada pasirodo greitai, todėl reikia kantrybės ir nuoseklumo. Dar būtinai perskaitykite naujesni straipsnį apie diabeto gydymą ir pagydymą:

Diabetas pagydomas per keletą savaičių

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook


Rodyk draugams

komentarai (466) | “Diabetas - pagydoma liga”

  1.   kuqtiz rašo:

    Patiko :) labai išsamus straipsnis.

  2.   Anonimas rašo:

    o tai ,kad silpnas elektromagnetinis laukas padidina cukraus kiekį kraujyje net 75 proc ,ar negali būti dabar siaučiančios diabeto epidemijos priežastis? Juk pas kiekvieną dabar mobiliakas ,visi kenčiam nuo bet kur sustatytų mobiliojo ryšio antenų

  3.   andy rašo:

    Tikrai gali buti,kad elektromagentinsi laukas padidi cukraus kieki, bet šito man dar neteko girdėti.

  4.   regimantas rašo:

    esu girdejas jog cinamonas sukelia vezinias ligas, bet gal but tai tik bobuciu pasitalai?:) kazkaip as del to cinamono abejojiu:/

  5.   Anonimas rašo:

    Dėkinga už gautą el.atsakymą.
    Labai geras straipsnis. 3 mėn.kap nustatė II tipo CD. Pradėjau gerti diabetherba arbatą ir jaučiuosi lygtai geriau. Nežinau
    ar čia mano įsitikinimas ar iš tikrųjų padeda. Laukiu Jūsų atsakymo šiuo klausimu.

  6.   ROMAS rašo:

    pries diena nustate CD II.Nevalgius 6,7,po dvieju valandu isgerus gliukoze 13.00.Israse vaistus metforal 850 n120.Sekantis apsilankymas po 5 men. ar tai blogai.sTRAIPSNIS JUSU VIENAS IS REALESNIU

  7.   andy rašo:

    Pirmiausia pasakau, kad as nesu gydytojas ir mano patarimai yra edukacinio podbudzio ir sprendimus jus priimate patys.

    Tas CD II , kiek supratu reiskia antro tipo diabetas? Jie klistu , butina pataisykit. Kaip jus turbut zinote visutine glukozes norma nevalgius yra 5.5, tarp 5.5- 6.7 yra prediabetine stadija, bet isgerus gliukozes tyrimas rodo, kad jus kvalifikuojates antro tipo diabetui, placiau apie tyrimus galite paskaityti http://www.eksmosmtc.lt/gydanciam/Gliukoze%20kraujyje.html
    Bet kaip minejau straipsnyje, reikia keisti gyvenimo buda, taip pat vengti streso, nes nuolatinis ar daznas stresas labai padidina diabeto rizika
    Del metforal, tai paskaiciau apie si vaista internete ir jo funcija yra didint isulino jautruma ir mazint cholesteroli,
    Insulino jautruma didinti galima didinti sportuojant taip pat eliminavus cukru ir jo produktus, baltus miltus ir ju produktus, bei saikinga vartojant geros kokybes omega 3 reibalus.
    Beje noriu paklausto ar gydytojas jus ispejo apie sio vaisto pasaliniu efektus?
    O sis vaistas , gali suktriktdyti vit B12 isisavinima, kas veda i mazakraujyste ir kitas ligas.

    Taip pat sis vaistas nepatariamas vartoti serganti sirdies ir inkstu ligomis, bet tai reiskia, kad jis kenkia sirdziai ir inkstams.
    Taip pat vartojant si vaista greiciau auga svoris
    Del cholesterolio, tai kiek zinau visi cholesteroli mazinatys vaistai turi pasalinius efektus, nes jie blokuoja kepenu veikla - 80% cholesterolio pagamina kepenys.
    Placiau apei cholesteroli ir jo reiksme ateityje. Bet velgi cholesteroli galima sumazinti neturaliai pakeitus mityba - eliminavus cukru( labai skatina cholesteroli gamiba), hidrogenizuotus riebalus( skatina cholesterolio gamyba).
    Bet kaip jau esu minejes cholesterolis nera labai geras sirdies ligu rodiklis.

    Taip pat man kelia itarima gydytojo poziuris - dave vaista ir poto sugrisk po 6 men.
    At jis bent patare kaip pakeisti gyvenimo stiliu ir mityba? Jei ne tai patarciau keisti gydytoja, nes tokie gydytojai gydo tik simptomus o ne priezastis, bet kaip sakiau as ne gydytojas ir sakyti, kad jus nustotumete vartoti si vaista negaliu. Bet jusu vietoje visada ieskociau alternatyvu.

  8.   inga rašo:

    man nustatė 1 tipo diabetą prieš 3 mėn.sunku lig šiolei tai suprasti, leidžiuosi 2 rūšių insuliną, pati susimažinau truputį dozes nei skyrė daktarai.Pagal parinktas dozes labai nukrisdavo cukrus, priaugau 17 kg.Nustatė kataraktą abiejose akyse, pasidariau operaciją. Norėčiau daugiau informacijos apie natūralius gydymo būdus.AČIŪ

  9.   andy rašo:

    Na del pirmo tipo tai cia yra sunkiau, nes pirmo tipo diabetikams kasos lasteles negamina insulino, todel injekciju neisvengsite.
    Cukrus nukrinta del to , kad dirbtinis insulinas nezino kada cukraus kiekis kraujuje tampa normalus(nezino kada sustoti ir todel sumazina per daug ko resultatas - jus jauciates silpnuma ir kiek zinau daugelis tokiu atveju valgo ko nors saldaus cukraus kiekiui pakelti (siuo metu neturi informacijos ar tai gerai ir kuo tai pakeisti).

    Siulyciau valgyti daugiau sveiziu darzoviu, kurios turi labai mazai cukraus ir kaloriju ir nuo ju svoris nedideja. Ir geriausia valgyti nevirtas -zalias. taip pat galite saikingai vartokiti geros kokybes alyvuogiu ar linu semenu, ar kokoso alieju.
    Reiketu visikai atsakyti baltos duonos ir baltu miltu produktu, ir juos keisti - nerafinuotais grudais - grikiais, avizom, miezinem kruopom. Bet kaip menejau straipnyje kopleksiniais anglevandeniais taip pat piknaudziauti nereikia.
    Dar gerai ankstiniai - pupeles, zirniai, lesiai.
    Taip pat saikingai valgygkit geros kokybes baltymu - kiausiniu, mesos be hormonu(jei valgote mesa).

    Diabetikams padeda magnis, chromas ir vanadis. bet papildai turi buti geros kokybes, nes dauguma papildu yra labai prastos kokybes ir neturi jokios naudos.

    Taip pat reikia bent kiek sportuoti, bent jau vaikscioti.

    Bet kaip sakiau sergant pirmo tipo diabetu be insulino neapseisit.

    Del kataraktu tai jos atsiranda del antioksidantu trukumo(vit c, vit A, vit E, greifruktu seklu ekstraktas) ir net jas isoperavus daznai po kurio laiko vel atsiranda. Bet del papildu tai vel problema . kad dauguma ju yra prastos kokybes.
    Pvz vit C turi buti 100% L ascorbate or ne askorbine rugstis kaip daugelije papildu, kurie beveik visi padaryti is kukuruzu.
    100% L ascorbate reikia vartoti kelis gramus per diena, bet jis aisku kainuoja nemazai ir as jo lietuvoje dar nemaciau. O paprasto vit.c tokiom didelem dozem vartoti pavojinga nes gali susiformuoti inksto akmenys
    parasykit man emaila info@lifecoachandy.co.uk ir kai rasiu daugiau info butinai jus informuosiu.

  10.   Povilas rašo:

    Gerb. Andy,
    dėkoju už sveiką informaciją. Gerai suprantu, kad kas blogiausia gali atsitikti laikantis tavo informacijos - nieko neatsitikti ! Nereikia teisintis dėl laiko. Tas kuris neturi laiko rūpintis savimi, ankščiau ar vėliau privalės rasti laiko rūpintis savo ligomis. Dėkoju ! Maitinkimės teisingai !

  11.   Anonimas rašo:

    Sveiki. Pries menesi gydytojai nustate padidejusi cukraus kieki kraujyje. Nevalgius 6.4,po gliukozes tolerancijos testo 9.6 Juk tai dar ne diabetas o jau prirase gerti metforal 500, 3 kartus per diena. Ar kol kas neuztektu padidinti fizinio aktyvumo bei sureguliuoti maista? Gal ka daugiau zinot apie siu vaistu poveiki pastojimui bei nestumui?

  12.   andy rašo:

    Na cia kiek suprantu tai prediabetine stadija arba dar kitaip zinoma kaip sindromas X ir ji tikrai pagydomas. Vaistai turetu buti ne pirmutine o paskutine iseitis. O pirmiausia tai tikrai pradekite mankstintis/ sportuoti. Yra manoma, kad reikia bent 45 min greito ejimo per diena, tai galima atlikti ne per viena karta ir , jei per sunku pradeti nuo maziau, kad ir 5-10 min ir pamazu didinti. Bet galima atlikti bet kokia fizine veikla, kas jums prie sirdies, svarbu yra judeti
    Taip pat sureguliokite mityba -atsakykyti visu rafinuoti ir perdirbtu produktu ir vartokite daugiau naturalaus maisto.
    Dar jei norite galite naudoti geros kokybes magnio, chormo ir vanadzio papildus, kurie taip pat padeda reguoliuoti cukraus kieki, taip pat gerai cesnakas, tik aisku reikia valgygi zalia.
    Ir zinmoma nusipirkite testu ir pastoviai stebekite savo cukraus lygi.

  13.   andy rašo:

    Dar vienas metforal pasalinis efektas yra kad jis gali sutrikdyti vit B12 isisavinima. O siovitamino stoka sukelia ivairias ligas - mazakraujyste, nuovargi, gali sturikti miegas..

  14.   andy rašo:

    Na o kad cinamonas sukeltu ezi tai nesu girdejes, na nebant per daug radiacijos gaves, nes kai kuriuos prieskonius svitina radijacija.

  15.   Anonimas rašo:

    Dieve, paskaiciau ir net graudu pasidare, kad kazkoks berastis sugalvojo pasirodyti esas mokslininku ar pan., ir apie diabeta postringauti….

  16.   andy rašo:

    Na turbut Anonimas busite tradicines medicinoso salininkas ar gal net gydytojas.
    Del lietuviu kalbos tai kaip jau ne karta esu sakes tai nera mano stiprioji puse, bet manau klaidos esmes suprasti netrukdo.
    O informacija apie diabeta tikrai ne is pirsto islausta .
    Ir beje neseniai sukure filma kur 30 dienu debetu sergantys zmones valge vien zalia maista ir visiems 6-7 zmonems antro tipo diabto sindromai isnyko.
    Ir tikrai nereikia tiketi , kad medikas pasako , kad liga neisgydoma.

  17.   andy rašo:

    Tas pats pasakytina apie vakcinas , nes jau specialisosios tarnybos ir tradicine medicina susirupinusi apie filmus ant youtube.com parodancius tikra vakcinu zala., ir jau kai kurie protingi tevai atisako nuodyti savo vakus.
    Deja tai kenkia farmacijos kompaniju pelnams ir jas atministruonacioms istaigoms

  18.   andy rašo:

    http://www.youtube.com/watch?v=ynXGA6fCEgU

    Velgi nesaukau , kad kiekvinam sis metodas tinka , bet bet II tipo diabetas gali buti pagydomas.
    Bet vienas metodas 100% neveikia visiems

  19.   Kate rašo:

    Sveiki,

    Gal turite daugiau informacijos apie diabeto paveldimuma? Ar sakot,kad jis beveik jokios reiksmes neturi? Jei vyrui (45m) pries 1 metus diagnozuotas II diabetas, kiek procentu, kad vaikutis paveldes sia liga? Aciu.

  20.   andy rašo:

    Sveika Kate,
    Su paveldimumu labiau susijes I tipo diabetas.
    O antro tipo diabetas yra gyvenimo stiliaus pasekme.
    Kalbant bendrai apie paveldimuma tai jis per daug sureiksminamas norint pateisinti ir nusimesti nuo saves atsakomybe.
    Yra manoma , kad daugelis genu(apie 90%) sedi ramiai uzkulisiuose ir yra neaktyvus tol kol jiems nesudaromos reikiamos salygos. Diabeto atveju tai valgomas blogas maistas, nuolat patiriams stresas, nesportuojama ir t.t.
    Todel pagrindinis veiksnys sveikatai yra aplinka, maistas, fizine veikla, o ne genai.
    Priedo mintys ir isitikimas taip pat labai daug lemia, jie jus nuolat galvosit, kad jus genai blogi, taip lengvai galima ir liga prisisaukti, nes minties galia yra labai didele ir ta galia taip pat galima panaudoti gydant ligas .

  21.   andy rašo:

    Dar del paveldimumo, paveldimi mitybos ir kiti igudziai, kurie turi daugiau itakos nei genai. Ir daznai del palveldetu blogu igudziu vaikus uzklumpa tevu ir seneliu ligos ir deja gydytojai tai primetama genams.
    Zinoma kaz kiek paveldimumas turi itakos, bet to jau jus nepakeisit todel reikia daryti tai ka galima pakeisti - formuoti sveikus gyvenimo igudzius.
    Tikiuosi atsakiau i jusu klausima.

  22.   Kate rašo:

    Taip, aciu:)
    Dabar jau turiu kitu klausimu! Gal kartais turite II diabetiku meniu pavyzdziu? Nerandu, ka tiksliai ir kokio dydzio porcijas galima valgyt?!Issisemiau su maisto ruosimu vyrui-tai grikiai, tai zirniai, tai pupeles, vistiena,kalakutiena,zuvis,darzoviu sriuba ir pan. Lieka labai skurdus valgiarastis, ar cia as be fantazijos???Ar galima sviesto, kefyro, liesos grietines (nedaug)? Ka dar galima valgyt??? Cukrus sokineja, ryte 8-12mmol, geria metforali 850mg :( Aciu.

  23.   andy rašo:

    Del sviesto ir grietines tai juos reiktu vartoti saikingai, nes perteklinis reibalu kiekis blokuoja insulino priejima prie gliukozes(kraujyje).
    Taip pat pasterizuotu pieno produkti as is vis patarciau vengti, siulau paskaityti straipsni apie piena .
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/393618/pienas-sveikatos-saltinis-ar-ligu-sukelejas.html

    Del porciju dydzio tai tiksliu svoriu nezinau, bet aisku reiketu valgyti mazesnemis porticijomis ir dazniau.

    Del receptu tai jei skaitote anglu kalba galima paiseaskoti internete, bet velgi reikia skaityti ingredijentus, nes yra daug blogu receptu.
    cia pateiksiu keleta websitu
    http://www.bbc.co.uk/food/recipes/mostof_diabetes.shtml

  24.   andy rašo:

    dar vienas receptu tinklalapis
    http://www.diabetic-recipes.com/recipes.htm

  25.   andy rašo:

    Cia yra keletas receptu knygu anglu kalba
    http://www.amazon.com/s/ref=nb_ss_b?url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=diabetics+recipes&x=0&y=0

  26.   Kate rašo:

    Labai labai aciu :)

  27.   Genutė rašo:

    kad elektromagnetinis laukas 75 proc. padidina cukraus kiekį kraujyje parašyta J .GRIGO straipsnyje Kaip žmogų veikia elektromagnetiniai laukai ,Citata iš straipsnio "ilgas spinduliuotės poveikis sutrikdo angliavandenilių apykaitą ,net 75proc. padidina cukraus kiekį kraujyje ,sukeldamas priešdiabetinę būklę."
    taigi ,jei jums diagnozuotas diabetas ,tai gali būti dėl mobiliojo ryšio antenos už lango,bevielio interneto ar mobiliojo telefono ilgalaikio naudojimo įtakos rezultatas

  28.   anonimas rašo:

    J GRIGAS > Kaip žmogų veikia elektromagnetiniai laukai . " ilgas spinduliuotės poveikis sutrikdo angliavandenilių apykaitą ,net 75 proc .padidina cukraus kiekį kraujyje,sukeldamas priešdiabetinę būklę .GAL TAI ,BEVIELIS INTERNETAS IR MOBILIEJI TELEFONAI IR YRA "CUKRALIGĖS EPIDEMIJOS "PRIEŽASTYS .susirgę pagalvokit ar negalejo būti taip ,kad jūsų gyvenamoj aplinkoj per daug elektromagnetinio smogo .

  29.    rm rašo:

    straipsnis labai patiko isamus noreciau daugiau zinoti apie si susirgima ir gydima

  30.   wii rašo:

    dekoju uz surinkta info, net lengviau ir linksmiau paliko :)diagnozavo ta X , tai sujudau daba

  31.   Anonimas rašo:

    Labai geras straipsnis, gal galeciau suzinot apie vitaminus geriausius diabetikams 2tipo? - na firmas, nes sudetis jau buvo. Gal galetumete atsiust i el.pasta? arba cia parasyt

  32.   Dalia rašo:

    Ačiū už straipsnį:). Norėčiau paklausti apie makaronus,ar jie priskiriami baltiems miltams, nes rašo, kad jie pagaminti iš kietagrūdžių kviečių. Ar gali juos valgyti sergantis CD? Nes pastebėjau, kad suvalgius makaronų sukrus nepadidėja. Ačiū.

  33.   andy rašo:

    Siulyciau nevalgyti ar vent au valgyti tuos kurie pagaminti is visugrudu ir yra rusvos spalvos (bet nemaisyti su dazytais).
    O balti miltai ir visi ju gaminiai iskaitant makaronus yra tuscios kalorijos ir net ir save laikantiems sveikais ju vartoti nereiketu.

  34.   andy rašo:

    Taip pat jokiais budais nevartoti saldikliu, nes jie tikras nuodas ir dar bligiau nei cukrus, net ir debetikams, Ateityje butinai parasysiu straipsni apie saldikliu vartojima.
    Nes saldikliu ir yapc aspartame saldiklio metabolizmas labai panasus i alkoholio ir nuo jo diabetikams net amputuojamos galunes, del saldiklje esancio methanol. si medziaga kenkia nervams.
    taip pat jis zaloja lateles energijos fabrika - mitochondria.
    Taip pat aspartamas kenkia smegenims ir net zaloja DNR.
    Aspartame yra formeldahydo, kuris naudojamas lavonams balzmuoti.

  35.   darius rašo:

    gerai nuteikianti info…) siek tiek apmaudu, kad rasyta ne profo, vis tik cia kaip su "pieno pirkimu".. kol turim tik info, noretusi, kad ji butu "su garantija"..

  36.   andy rašo:

    Visu pirma reiktu apibresti kas tas profas.
    As saves profu tikrai nelaikau .
    deje daznai buna, kad taip vadinami profai ar gurus noredami kazka parduoti ar isiulyti pateikia ne visai objektyvia info.
    Taip pat vienas mano dabartiniu destytoju, mano, kad zmogui butinai reikalingi pieno produktai, nors ir pats pripazista , kad apie 70% suaugusiu stokoja pieno cukru virskinancio enzimo - lactazes. Bet kazkaip tokiam 'profui' su PHd laipsniu, nedaeina, kad nesuvirsintas pienas skliedzia toksinus.
    Bet deja daugelis tokiu universttetu profu isskyrus pieno ir kitu suinteresuotu grupiu studiju ir tyrimu, nepasiskaito.
    Todel nemanau kad kiekvienu profu galima aklai pasikliauti

  37.   darius rašo:

    as ne apie profus ir ju laipsnius,.. as apie tai is kur ateina info, kas ja pateikia ir kaip pateikia, nes info kai kam gali buti gyvybiskai svarbi.. ar informacija yra pagrysta, ar tai tiesiog diskusija, pamastymai, patarimai,… demagogija… pries 20 metu man atnese "pa blatu" kramtomos gumos "gamibazin", atseit pades mesti rukyt ir pasake, kad: jokio rukymo, kurso metu… griauziau as ta guma koky menesy.. tiek pat laiko ir nerukiau,.. jau pradejau tiket, kad padeda…) kol viena diena neperskaiciau instrukcijos…) o ten parasyta, kad vartojimo metu reiketu nerukyti ar bent zenkliai sumazinti rukalu kieky…))) mat to uzteko, kad vel pesciau kaip garvezys ir kramtyciau tuo pat metu…
    as cia apie tai, kad informacijos priemimas, jos supratimas labai priklauso tuo to kaip, kas ir lia lai lia…

  38.   darius rašo:

    cia del tavo tvirtinimo, kad "…Taip, antro tipo diabetas yra 100 % pagydomas, (skirtingai ką jums sako gydytojai) ir be jokių vaistų. Reikia tik dviejų dalykų – sureguliuoti mitybą ir pradėti sportuoti…"
    kad taip tvirtinti, o tiksliau garantuoti, turi pateikt ne tik ……, bet ir faktus, tyrimu rezultatus ir dar xren zino ka, nes isivaizduok kokiai masei ligoniu gali suteikti nepagrystu vilciu…

  39.   andy rašo:

    na 100% gal ir per skambiai pasakyta, bet pakankamai norint, sia gyvenimo stiliaus liga tikrai galima pagydyti.
    Deja daugelis zmoniu geriau mirs ar kes visokias organizma darkancias terapijas ir gers nuodingus vaistus, negu pakeis gyvenimo stiliu ir mityba.
    Taip pat siulau paziureti si video -
    Diabetics Cured Within 30 Days
    http://uk.youtube.com/watch?v=ZZe-igIE4dI

    O del nepagristu vilciu , tai siuolaikine medicina teigdama, II tipo diabetas ir kitos ligos yra nepagydomos tik del to ,kad ligonius padarytu priklausomus nuo vaistu visam gyvenimui, panasiai kaip narkotiku dealeriai.

  40.   andy rašo:

    Cia nuoroda i video, kur teigiama , kad valgant 100% zalia maista net ir I tipo diabeta galima isgydyti
    http://uk.youtube.com/watch?v=JtvFpF-3B5Q&eurl=http://www.rawfor30days.com/ReversingDiabetes2.html

  41.   Judas rašo:

    Sorry bet pas tave straipsnyje yra prirašyta daugybę netikslumų ir šiaip nesamonių. Pvz: alkoholis yra cukrus.. nesamonė alkoholis yra etanolis kuris organizme yra verčiamas acetil aldehidu, o jis yra verčiamas acto rugštimi, kuri prisijungus kofermentą A susidaro, acetil CoA ir yra naudojama žmogaus metabolizme.

  42.   andy rašo:

    Velgi dekoju uz pataisuma jus. Ir beje ir keletas alkoholio mataboliszmo budu.
    Bet velgi, kad ir koks jo metabolizmas bebutu, alkoholis yra neurotoksinas ir taip pat nuodija lasteles ir apkrauna kepenis, todel jo vartoti nepatarciau.
    Ir priedo 1 gr gryno alkoholio(etanolio) duoda 7kcal

  43.   naujokė rašo:

    šiandien sužinojau ,kad mano mokinukei smarkiai padidėjo cukraus kiekis kraujyje (net 19)Ją išvežė į ligoninę.Priš tai skambinau mamai ir sakiau,kad man ji nepatinka,kaip atrodo.Nes labai sulyso ir atsiduoda acetonu.Mama lyg ir įtarė cukraligę,nes serga giminėje teta, tačiau vis delsė kreiptis į gydytojus.O šiandien ji jau ligoninėje.Patarkite, ar tai labai didelis cukraus padidėjimas ir ko galima tikėtis,bei kaip elgtis su tokiu mokiniu.Jai yra 10 metų.

  44.   andy rašo:

    Pirmiausia reikia issiaiskinti kurio typo diabetas. Ir itariu, kad tokiam jaunam amziuje bus I tipo, bet reikia, kad medikai tai nustatytu.
    Aisku reikia butinai vengti saldumynu, baltu miltu gaminiu ir kitu nenaturaliu produktu.
    Taip pat putojanciu gerimu.
    Ir zinoma niekada nevartoti saldikliu , kur yra pavojingi sveikatai ir per ilga laika sukels daugiau problemu nei naudos

  45.   naujoke rašo:

    Ačiū už atsakymą ir manau ,kad jai bus I tipo diabetas,nes visą dieną skaičiau internete apie šią ligą ir jai pasireikšti simptomai davė konkretų atsakymą.Žinoma meldžiuosi,kad tai nepasitvirtintų.O jeigu pasitvirtins,manau su savo mokinukais jai padėsime.

  46.   andy rašo:

    Yra manoma, kad I tipo diabeta sukelia alergija pienui ir tada imunine sistema sugriauna Beta kasos lasteles, kurios gamina insulina.
    Ir deja sugriovus jas atstatyti beveik neimanoma todel visa likusi gyvenima teks leistis insulina.
    Aisku galimas transplantas.
    Taip pat vieno filmo kurejai teige, kad valgant vien zalia nevirta maista buvo isgydytas net I tipo diabetas, bet as to patvirtinti negaliu, nors visko gali buti

  47.   naujoke rašo:

    Ar galėjo pakenkti mergaitei valgant daug saldumynų bei įvairius jogurtus ir sūrelius.Nes klasės vaikai matė,kad ji valgo ir turi nemažai saldainių.

  48.   andy rašo:

    Zinoma, kad galejo. Bet tikra priezasti atrasti yra labai sunku.
    Kaip jau sakiau yra manoma, kad pirmo tipo diabeta sukelia pieno alergija ar netoleravimas, bet medikai ta aisku neigia ir tai nera patvirtinta.

  49.   andy rašo:

    Dar galejo buti del vit. D trukumo.

    Radau gana gera straipsni apie I tipo diabeta, anglu kalba
    http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/12/11/should-cancer-drugs-be-used-to-treat-diabetics.aspx

  50.   Ideja rašo:

    Straipsnis remiasi faktais ir mokslinių tyrimų išvadomis. O geriausia yra tai, kad žmogus, rašęs šį straipsnį gerokai pasidomėjęs šia liga. Šiais laikais nereikia būti gydytoju, kad daug žinotum. O be to gydytojas būna labai vienareikšmiško požiūrio, kas apriboja galimybę pacientui rinktis gydymo metodą. Man labai patiko vyraujantis optimizmas - manau tai ligos sėkmingo gydymo pradžia. Ačiū už surinktą info :) Būtų gerai gauti lentelę su nuurodytais angliavandenių vienetais.

  51.   andy rašo:

    Ideja, dekoju jums uz komplimentus ir linkiu visokeriopos sekmes gydant sia liga.
    Gal gali patikslinti apie kokia lentele tu kalbi. Ar tai glycimins indeksas??

  52.   Anonimas rašo:

    visu ligu vaistas - SPORTAS. daugiau apie nieka kalbeti ir nereikia..

  53.   andy rašo:

    sportas yra labai gerai, bet vein sportu geros sveikatos nepasieksi, ypac jei valgysi visoki bruda ir galvosi, kad sportas kompensuos viska.

    Taip pat neteisingai sportuojant galima net sau pakenkti.
    Bet nesportuojant taip pat vargu ar galima pasiekti optimalia sveikata ir buti visada energingam.

  54.   Anonimas rašo:

    Dėkoju už informaciją. Mano gliukozes kiekis 6,1 bet as abe15ngai žiūrėjau .Dabar perskaičius jūsų straipsnį supratau kodėl mano savijauta suprastejo ir padidėjo gliukozės kiekis,priaugau svorio. Pirma labai neteisingai maitinuosi ir beveik du metai kai beveik nejudu. Dirbu sėdimą darbą ir kasdien važiuoju masina iki darbo, nors yra tik pusantro kilometro, kurį galečiau nueit pėstute,pajudėčiau nors minimaliai.
    Perskaičius jųsų straipsnį viską supratau ir nusprendžiau keisti gyvenimo būdą,nes tikiu 100%. Visą gyvenimą gyvenau aktyviai daug judejau ir buvau sveika, o tie du metai nejudros mane pakeitė.

  55.   andy rašo:

    Sportavimas ir aktyvumas yra labai svrbu gydant diabeta. Nes sportuojant lastelems reikia energijos ir taip jos pradeda reikalauti gliukozes ir taip atgaivinamas lsteliu jautrumas insulinui.

    6.1 yra prediabetine stadija arba ji dar vdinama - sindromas X.
    Todel gerai kad supratote savo klaidas ir nusprendet imtis veiksmu.
    Linkiu sekmes ir parasyk apie savo patirti.

  56.   belekoks rašo:

    As pries nepilnus metus susirgau diabetu, man daktarai diagnozavo pirmo tipo diabeta.Jau zinau, kad sito tipo diabetas yra sunkesnis ir neisgydomas. As noreciau suzinoti ar sporto ir geros mitybos deka isvenkciau konplikaciju, kurios gali pasireiksti ateityje?

  57.   andy rašo:

    Sportas ir gera mityba visada gerai, bet pirmo tipo diabetas yra kai imunine systema sugriauna kasoje esancias Beta lasteles, kurios gamina insulina. Resultatas jusu organizmas nebegamina insulino ir reikalingos injekcijos.

    Pirmo tipo diabetas daznai buna del pieno ir kitu alergisku produktu. Todel norint pagerinti sveikata labai patartina atsisakyti pieno produktu(bent jau pasterizuotu), taip pat kvieciu turinciu produktu, nes kveicia turi gluteino ir daugelis jo netoleruoja(gluteino taip pat turi avyzos, rugiai , mieziai bet), zemes riesutai , soja , sokoladas, kava kit dazni alerginai kurie sutrikdo imunine sistema.

    Yra atveju kai zmongus pradejes maitintis vien zaliu maistus(sviezi vaisiai darzoves, truputis seklus reisutu) isgyde ir I tipo diabeta. Bet nezinau ar tai veikia kiekvienam, bet padandyti gali.

    Taip pat dar yra teorija, kad diabetas yra del parazitu isiveisusiu kasoje ir jie atseit sugriauna Beta lasteles.
    Yra toks zapperis, kuris skleidzia silpna electro srove ir taip sunaikina kirmeles ir kitus parazitus.
    Nezinau ar tai stebuklingas aparatas, bet pats uzsisakiau ir pameginsiu,
    http://www.worldwithoutparasites.com/index.html
    ten kainuoja $134, yra pigiu, bet zinoma ju kokybe yra prastesne.
    http://www.tendollarzapper.com/
    Pirkti ar ne sprendi pats bet as tavo vietoje tai isbadyciau viska.

  58.   belekoks rašo:

    Dekui uz info, kaikurie tavo patarimai manau iseis tik i nauda.

  59.   Anonimas rašo:

    Perskaičiau iki tos dalies apie tai, kad diabetas yra nepaveldimas. Manau, klysti. Antras tipas, taip, sutinku. Bet pirmas tipas neturi nieko bendro su gyvensena. Jei sakai, kad diabetas ne genetinė liga, tai kodėl tuomet yra tikimybė didesnė vaikui sirgti diabetu kai abu jo tėvai serga? Ir jei to maža galėčiau savo šeimos geneologinį medį parodyti iš kurio ganėtinai akivaizdu kad diabetas dauguma atvejų yra paveldimas (I tipo).

  60.   andy rašo:

    Genetikos visiskai neatmetu, bet kaip jau ne karta rasiau, dauguma genu yra pasyvus iki tol kol jiems nesudaromos salygos pasireiksti.
    Ir I tipo diabetas atsitinka kai imunine sistema sunaikina Beta lasteles(yra kasoje) gaminancias insulina, ir tada organizmas nebesugeba pagainti insulino - resultatas I tipo diabetas.
    Tai autoimunine liga - organizmas pradeda naikinti kai kuriu organu ir auginiu lasteles.
    Imunine reakcija labai daznai sukelia pieno produktai ir kaip tik I tipo diabetas yra siejams su pradejimu varoti pasterizuota karves piena. Taip pat kitus alergeniskus produktus ,kaip kviecius(gluteinas), zemes riesutai, kava, t.t)

    Kai sakai , kad reikia paziureti i geneologini medi, tai siulau taip pat paziureti i seimos gyvenimo ir mitybos igudzius. Kaip sakiau visiskai genetikos neatmetu, bet tai daugiau ne genai o tiesiog jei tevu sveikata prasta tai zinoma gimdo silpnesnes sveikatos vaikus ir jei dar perduodami blogi mitybos igudziai tai ir prasideda problemos.

    Beje per viena paskaita universitete esu girdejes , kad genetikos faktorius yra svarbesnis II tipo diabetui, nei I. Bet negaliu pasakyti ar tai 100% nes destytojai remiasi tik tom studijoms kurios oficialiai propazistamos ir deja ne visada tarnauja zmoniu labui, ir dazniausia farmacijos companijoms ir gamintojams.
    Todel, reikia daryti ka galima daryit, genu nepakeisi, o gyvenimo stiliu ir aplinka tai kiekvienas gali pakeisti.
    nes genais daznai norima pateisinti savo tinguma ir neveikluma.
    Taip pat genais zmones gazndina televisija ir farmacojos kompanija noredama prisitraukti klijentu ir ibaiginti zmones, taip pradedamas darkyti jaunu moteru organizmas - amputuojamos sveiku moteru krutis, atseit apsaugant nuo kruteis vezio. Tokios proceduros yra visiskas genocidas ir nieko bendra su sveikata neturi.
    Moterims , kuriu mamos sirgo kruties veziu tai reikia paprastai pasakti ,kad reiia pakeisti mityba irgyvenim stiliu, atsisakyti alkoholio, blogo maisto. Bet tokie patarimai nepelningi, daugiau piningu padaroma amputuojant krutis, duodant chemo ir kitokius legalius nuodus(vaistus).

  61.   Nija rašo:

    Aciu uz straipsni,labai daug suzinojau,nes tik siandien gavau atsakyma is gydytoju.Turiu antro tipo diabeta,bet tik pradzia

  62.   praeive rašo:

    Kas Tu????
    Tu - altruistas???
    Keista matyti toki reiskini!!!
    Padedi zmonems uz dyka???
    Kodel????????

  63.   andy rašo:

    O Kodel negalima padeti uz dyka?

  64.   praeive rašo:

    Galima, bet siais laikais
    atrodo netikra :)

  65.   andy rašo:

    Velgi priklauso nuo jusu paziuru, bet is nei vieno uz patarimus nesu paemes piningu ar prases. Taip pat negaunu jokiu komisiniu is kitur.

  66.   Vida rašo:

    Smagu, kad toks esi :)
    Tik neissibarstyk, begdamas Savo gyvenimo keliu :)

  67.   medi rašo:

    o del cinamono vartojimo.. atsitikti gali!
    juk jis alergizuojantis prieskonis:/

  68.   andy rašo:

    Na jei yra alergija tai zinoma nevaroti, bet prisipazinsiu, kad apie cinamono alergija nesu girdejes.
    O kad cinamonas padeda diabetikams tai parodo vis daugiau ir daugiau tyrimu.

  69.   vile rašo:

    Labai tikiu, tuo, kas cia parasyta, nes pasitikejimas medikais, ypac paskutiniais metais, tai nulinis.Neseniai nustate II tipo cd,israse metforali, as jo nevartoju, nes vis dar ieskau priezasties, o gydytojams tai nesvarbu, manau pasalinus priezasti gal ir cukrus susinormalizuotu.Metus laiko turejau labai dideli stresa, taip pat buvau gydyta nemaza doze prednizolono, po kurio labai padidejo cukrus iki 9, taip pat mazai kreipiau demesio i mityba ir fizini aktyvuma.Dabar galvoju, kaip visus siuos toksinus pasalinti is organizmo.Man tiesiog klaikus toks gydymo metodas, kada padaromas pora trejeta kartu cukraus tyrimas, randamas sokinejantis cukrus ir be jokiu klausimu ir atsakymu,be paaiskinimu rasomas metforalis kokiam pusmeciui ir ate.O kas ,del ko taip atsitiko, tikriausiai taip visiems buna is lempos skes bumt ir nukrenta cukralige.Tikriausiai dabar gydytojams nereikalinga zinoti , nei kokiomis ligomis sirgai, nei kas, nei is kur.Tikriausiai gauna uz tai, kiek sugeba iskisti vaistu.

  70.   andy rašo:

    Tavo pavyzdys tik dar karta parodo, kad daugelis gydyotju siais laikais tik vaistus stumia, ir zmoniu sveikata jiems maziausiai rupi.
    Gerai, kad nevartojat nes sis vaistas turi ivairiu pasaliniu efektu.
    O pirmiausia ka reikia daryti tai pradeti mankstintis, atsisakyti visu blogu produktu.
    Siulau paskaytiti straipsni apie juos
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/359901/bloga-mityba–tiesus-kelias-i-ligas.html
    Patarciau varotiti cinamono, nes jis mimikuoja insulina ir padeda kontroliuoti gliukozes kieki kraujyje. Taip pat chromas ir vanadis labai svarbus.

    Kaip siuose komentaruose esu minejes, yra neamzai atveju , kai diabete isgydo su viena zalio maisto dieta.
    Todel vasara, kai bus daug svieziu vaisiu ir darzoviu tai gali isbandyti.
    Sako pavalgius vien zalia maista 30d diabeto simptomais isnyksta. Negaliu patvirtinti, kad tai 100% gydymo metodas, bet bent jau kai kuriems tai tikrai padeda.
    Dar butinai atsisakyti blogu riebalu ir riebalus varotok saikingai, nes riebalai blokuoja insulino priejima prie gliukozes.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/363908/

  71.   andy rašo:

    Dar del cinamono, tai jo reikia vartoti apie puse arbatinio saukstelio su kiekvienu valgiu.

  72.   Feliksas rašo:

    Straipsnis is ties neblogas, nors as neesu diabetikas nei pirmos nei antros grupes, bet paskaityt buvo idomu. Siaip reiketu pamineti kad tie kurie dar netapo diabetikais turetu imtis sveikos mitybos jau dabar.
    Visa beda prasideda nuo maisto neisbalansavimo ir angliavandeniu pertekliaus maiste. Zmogus visai nesenai eme vartoti angliavandeniais prisotintus produktus ir musu kunas, kuris milijonus metu mito vien mesa (baltymais) bei kartas nuo karto uzkabindavo viena kita darzove,sakni ar vaisiu siuo metu dar nesugeba visiskai teigiamai su tuo susidoroti. Ne riebalai mus daro riebiais ir visiskai ne ju rekia bijoti ir saugotis. Stengites vartoti kuo maziau angliavandeniu ir neturesit problemu nei su sveikata nei su nepageidaujamais kuno riebalais.
    Jei gerai skaitote angliskai butinai isigykite knyga "Natural Hormonal Enhancement" parasyta Rob Faigin'o. Sioje knygoje jis aiskina kaip reguoja musu organizmas i musu vartojama maista hormonu plotmeje. Juk is ties tai kaip mes jauciames, atrodom ir kokia musu yra sveikata - visa tai priklauso nuo musu hormonu ir ju balanso organizme.
    Siame straipsnyje taip pat buvo pabrezta sporto svarba, su kuo as butinai sutinku, bet lygiai kaip vienoks ar kitoks maistas gali teigiamai arba neigiamai itakoti musu sistema taip ir vienoks ar kitoks sportas o taip pat ir jo atlikimo budai itakoja kokie hormonai bus sekretuojami ir kokie ne, o nuo to velgi priklauso musu kuno kompozicija, imunine sistema bei ilgaamziskumas. To paties autoriaus knyga "Hormonally Intelligent Exercise" atsakys jums i vusus reikiamus klausimus. Bet trumpai uzimindamas noreciau cia pasakyti kad svarmenu kilnojimas turetu buti prioretizuojamas lyginant su sirdies darba gerinanciais pratimais, kaip kad pvz begimas ar aerobika. Ilgesni laika uztrukes aerobinis sirdies darba gerininantis pratimas is ties gali ir labiau pakenkti kadangi nuolatinis ilgesni laika uztrunkantis organizmo apkrovimas skatina 'blogo' hormono Kortizolio sekretavima kuris savo ruostu valgo raumeni, netiesiogiai zadina insulino issiskiryma kuris savo ruostu skatina jus kaupti riebalus. Kortizolis taip pat silpnina jusu imunine sistema bei anksita senatve.

    Tai tiek.

  73.   andy rašo:

    Feliksai, dekoju uz issamu komentara ir nuorodas.
    Del reibalu yra visokiu nuomoniu, ir kaip jus sakete ne reibalai padaro zmones riebius. Bet reibalas riebalui nelygus. Ir problema yra ta , kad siandiena zmones varotoja labai daug blogu riebalu - hydrogenizuoti riebalai ( margarinai, tepieji misiniai), radinuoti daug omega 6 turintys aliejai( soju, kukuruzu, saulegrazu). Sie riebalai tikrai kenkia sveikatai. Is kitos puses geri riebalai yra naudingi sveikatai - ypac svarbu varototi pakankamai omega 3 riebaliniu rugsciu - linu semenys, semenu aliejus, zuvu taukai( tik reikia geros kokybes be sunkiuju metalu), laukines reibios zuvis( nors dabar daug problemu su sunkiais metalais tai vartoti saikingai). Taip pat gerai alyvuogiu aliejus, riesutai.
    Cia siulau paskaityti pora straipsniu apie riebalus
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/363908/hidrogenizuoti-reibalai–vis-dar-legalus-nuodas.html
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/366267/omega-3-riebaliniu-rugsciu-svarba.html

    Bendrai tai per daug riebalus varotiti nereiketu taip pat , nes kaip sakiau didelis reibalu kiekis blokuoja insulino priejima prie gliukozes. Ir todel reibalu kiekis neturetu virsyti 30% kaloriju kiekio. O siais laikais daugelyje issivysciusiu saliu saliu zmones daugiau nei 40% kaloriju gauna is riebalu ir pagrinde is blogu riebalu.

  74.   andy rašo:

    Del angliavandeniu tai velgi, didziausia problema yra tai kad zmones valgo blu=ogus angliavandenius - crukru, rafinuoti produktai kaip balti miltai ir ju gaminiai, balti ryziai , fruktozes syrupas, putojantys gerimai, sultys, alkoholis. Sie angliavandeniai kaip tik ir sukelia problemas.
    Jei zmones valgytu vaisius, nerafinuotus grudus(iskyrus kviecius) tai problemu nebutu, tiesa del grudu yra skirtingu nuomoniu, bet velgi naturalus grudai problemu sukelti neturetu.

    Hormonai taip pat labai svarbu, bet velgi hormonai daznai pasikeicia organizmui bandant prisitaikyti prie blogos mitybos.

  75.   andy rašo:

    Del sportavim tai velgi su jumis sutinku, kad ilga aerobine treniruote nerea geriausias metodas. Dar gerai intervalinis pratimai.
    Bet velgi net ir aerobinis sportavimas geriau negu nieko, ir svrabiausia yra judeti, bet mano ziniomis intervalai bei svoriai duoda geresnius resultatus.
    Bet geriausias sportas yra tas kuri tu darysis.

  76.   Feliksas rašo:

    Sveiki Andy, jus esat visiskai teisus del riebiuju rugsciu ir reikejjimo jas skirstyti i blogasias ir gerasias. Hydrogenizuotosios riebiosios rugstys (angliskai trans fat) labai kenksmingos ir didina sirdies ligu rizika net 50-cia procentu. Kai del omegos-6 tai as nesu isitikines kad tai blogas riebalas. Jos is ties yra naturalios riebiosios rugstys kaip ir omega-3. Beda yra tame kad mes omega-6 suvartojam siomis dienomis daugiau nei omega-3, kuomet anksciau, dar pries maisto gaminimo revoliucija, abi sios riebiosios rugstys buvo vienodai kiekiais randamos to meto zmoniu dietoje ir tokiu budu vienodai teigiamai veike zmogaus organizma. Tad mano manymu omega-6 nereikia labai saugotis, bet tiesiog reikia stengtis suvartoti pakankamai omega-3 kad butu atstatytas balansas. Tiesiog reiketu valgyti daugiau riebios zuvies, ir kuo ji riebesne (kaip lasisa pavyzdziui arba upetakis) tuo ji daugiau turi omega-3. Tad skanaus viesiems :)
    Las liecia angliavandenius tai is ties jie yra dvieju rusiu - krakmoliniai ir cukriniai. Nebent jus esat taip vadinamas riebalu degintojas (tokia naturali kuno busena kuomet kunas degina riebalus o ne angliavandenius tam kad isgaut reikalinga kunui energija) abi sios angliavandeniu rusis vercia jus kaupti riebalus. Po angliavandeniais prisotinto patiekalo jusu kunas sekretuoja insulina tam kad sis is kraujo serumo isstumtu visa sukaupta gliukoze (visi angliavandeniai kuno yra verciami gliukoze). Sio proceso metu jusu kunas stengiais susidoroti su gliukozes perteklium, kuris, jei nebutu insulino, tiesiog sukeltu komos busena ir mirti. Tad kaip matot, tai gana svarbus procesas ir jo metu kunas, insulino pagalba deda gliukoze (jau paversta glycogenu) i saugyklas raumenu skaidulose bei kepenyse, likusia gliukozes dali degina kaip energija na o ko nesudegina vercia i riebalus. Tad galit isivaizduot kas vyksta kiekviena karta po to kai jus suvalgot angliavanenini maista: isaukiamas Insulinas, kuris stengiasi pasalint gliukoze is kraujo serumo, tuo metu neleisdamas jusu kunui degint riebalu kad gauti energija, nes jam tuo metu kur kas svarbiau yra deginti gliukoze. Is tiesu pats naturaliausias energijos saltinis zmogaus kunui yra riebalai, vienas gramas riebalu turi du kart daugiau energijos (9 kcal) nei gramas angliavandeniu (4kcal). Taip pat riebalu atsargos musu kune yra kur kas didesnes nei angliavandeniu. Bet siomis dienomis as sakyciau apie 95% visos zmoniu populiacijos yra cukraus degintojai (tokia busena kuomet energija isgaunama pagrinde deginant is angliavandeniu isgauta gliukoze).
    Turint omeny auksciau paminetus hormonu ipatumo faktus mums visiems reiketu vartot baltymini/riebalini maista daugiau, o angliavandeniu kuo maziau. Bet yra tam tikras sistema kaip tai daryti, nes organizmui reikia ir baltymu, ir riebalu, ir skaidulu, o taip pat ir angliavandeniu.
    Jei Andy sutiks, galesiu trumpai paviesinti si buda sekanciam savo komentare. Bet norintiems suzinoti daugiau ir patiems suvokti savo kuno ipatumus butinai rekomenduociau paskaityt "Natural Hormonal Enhancment" by Rob Figin.
    Aciu

  77.   andy rašo:

    Omega 6 nera blogas ir bet siandiena zmones ju varotoja zymiai per daugu omega 6 ir 3 santykias yra 1:16 ar net 1:20. O turetu buti ne daugiau kaip 1:3 , geriausia 1:2 ar net 1:1.
    Todel sio santykio niekaip nepaskeisi nesumazines omega 6 vartojimo, o vien padidinus bus be proto daug reibalu.

    Del riebalu kiekio yra visokio nuomoniu ir dar labai priklauso nuo organizmo, bet siandiena zmones varotja per daug, issivysciusiose salyse virs 40% kaloriju yra is riebalu ir dar kaip sakiau tie riebalai labai blogos kokybes.
    Priedo kaip sakiau riebalai blokuoja insulino priejima prie glukozes.
    Todel reikia daugiau insulino , issekinamos kepenys.
    Sutinku, kad zmones varotja per daug blogos kokybes angliacanedeniu, bet nemanau, kad vartojimas svieziu vaisiu sukelia problemu, nors jie ir turi daug cukraus. Reikia vien paziureti i bezdziones, jos minta beveik viens vaisiais ir debetu neserga.
    Ir gyd. Graham yra ne viena debetika isgydyes eliminavus riebalus ir valgant viens vaisius ir darzoves.

    Del riebalu , kaip naturalaus energijos saltinio, tai noreciau pasakyti, kad riebalu is riebalu isgauti energija yra zymiai sunkiau nei is angliavandeniu ir priedo deginanti reibalus susidaro atlieku produktas - ketonai, ir butent tada is burnos sklinda atcetono kvapas - tas budinga diabetikams , laikantiems atkinso dietos. Ir Didelis kiekis ketonu labai apkrauna inkstus.
    Butent kad riebalai nera lengvai pasisavinam energija, ju daug nevartoja sportininkai. As ir pats pastebejau, kad pavartojus daugiau riebalus energijos buna maziau (ir tas pavartojimas buna ne daugiau nei 20-25 %) kaloriju is riebalu.

    DEl hormonu, tai jie labai svarbus, bet velgi ju santyki dazniausiai sutrikdo netaisiklinga mityba ir sedimas gyvenimo stilius, bei mineralu ir vitaminu trukumas.

    Del ROb Faigin metodo, tai butinai paviesinkit, man ir manau kitiems bus idomu apie tai isgirsti.

  78.   Milda rašo:

    Labas Andy.
    Norėčiau paklausti kokia Jūsų nuomonė apie parduotuvėse parduodamą fruktozę naudojimui vietoje cukraus. Ar gerai naudoti medų vietoje cukraus. Ką galite parašyti apie papildą širdžiai "Cardioace", atrodo, kad pagamintas Londone. Dėkoju.

  79.   andy rašo:

    Tai beveik tas pats kas cukrus - tuscios kalorijos be jokiu vitaminu ir mineralu. Ir dar labai galimas daiktas kad pagaminta is kukuruzu. Tokia fruktozes forms High fructose corn syrup, yra dar net blogiau nei cukrus.
    Zinoma medus geriau, bet reikia, kad jis nebutu kaitintas ar skystas ( skysta buna tik labai sviezias).
    Bet siaip saldikliai zmogui yra nereikalingi, turetu uztekti naturalaus vaisiu cukraus.

    Del to papildo tai nera idealus nors daugelis ingredijentu gana geri, bet stai b12 yra gigis cyanocobalamin , B6 taip pat pigi forma, priedo yra titano dioxido, kuris tikrai ne naturalus dazas kaip ten rasoma.

    O kad londone gamintas tai dar nieko nereiskia.

  80.   andy rašo:

    Feliksai, dar pridursiu, kad laboratorijuose, gyvynus maitinant dideliu kiekiu omega 6 sukele vezi, o nustojus duoti omega6 ir pradejus duoti omega 3 vezys isnyko.

  81.   andy rašo:

    Dar siuzinojau 2 labai idomius faktus apie diabeta.
    Stai jei jus turite 5kg virsvorio tai kasai reikia pagamainti 2 kartus daugiau insulino, kad cukrus patektu i lasteles. Tad galit isivaizduoti koks kruvis tenka kasai.

    Kitas faktas, yra kad vienas diabetikas save testuodamas nustate, kad labiausiai cukrus pakildavo valgant vistiena.

    Ir beje jis diabeta normalizavo sumazines riebalus ir pradejes valgyti daugiau vaisiu ir svieziu darzoviu.

  82.   dalia rašo:

    laba,
    esu besilaukianti mama (26 sav.)vakar buvo pirmą kartą padarytas gliukozės tolerancijos testas , tai atsakymas šokiravo: 5,9 nevalgius, o 11,6 - po dviejų valandų išgėrus gliukozės.kadangi pas daktarus pateksiu geriausiu atveju tik po švenčių, tai pagalbos ieškau internete.ir užklydau ant jūsų straipsnio. gal galėtumėt ką parašyt apie nėščiųjų diabetą ir kaip maksimaliai apsaugot savo lėliuką.domina viskas….
    Iš anksto dėkoju ir gerų ateinančių švenčių ;)

  83.   andy rašo:

    Jusu atvejis taip vadinamas gestacinis diabetas, na nebent jums buvo nediagnozuotas antro tipo diabetas.
    Gestacinis diabetas dazniausiai gali atsirasti del per niestuma priaugusio virsvorio. Ir tai atsitinka kad pradedama valgyti uz du, kad dabar neberekomenduojama , bet zinoma reikia valgyti pakankamai kaloriju kad uztektu ir jums ir vaisiui.
    Apsaugoti tokiu atveju nera lenngva, bet bent jau gydytojas mercola pataria varoti omga 3 riebalines rustis. CIa gerai zuvu taukai, tik su salyga, kad jie yra svarus, be gyvsidabrio ir kitu sunkiuju metalu. Bei reikia ziureti kad butu mazai vitamino A, nes didels vitamin o A dozes per nestuoma pavojingos. Ne daugiau kaip kaip 5000 tarptautiniu vientu.
    Taip pat reiktu antoksindatu kaip geros kokybes vitamino C.

    O daugiau tai reiktu laikytis tokiu pat nuorodu kaip ir esant II tipo diabetui.
    Venti glogu produktu, kaip cukraus ir jo gaminiu, baltu miltu gaminiu, taip pat nevartoti per daug reibalu i ir ypac blogu, nes kaip jau ne karta sakiau didelis riebalu keikis blokuija insulino priejima prie gliukozes.

    Dar labai gerai cinamonas, reikia apie puses arbatiniu saukstelio su kiekivienu valgiu, ir geriau kad butu ekologiskas, nesvitintas radiacija, kas daznai buna apdorojant prieskonius. Taip pat labai reikalingas chromas, vanadis ir magnis.

    Ir beje kaip jus pati suprantate gestacinis diabetas susijes su komplikacijom kaip padidejes vaisiaus svoris ir del to sunkesnis gimdymas, nerurologiniai defektai ( apsaugai gerai omega 3 riebalines rugstys), taip pat didesni rizika, kad vaikas ateitije priaugs virsvorio, dar gali buti sirdies defektai.
    Bet velgi labai neissigaskit, nes stresas tik dar labiau pakenks jusu vaisiui.

  84.   andy rašo:

    Dar labai svarbu lengvai sportuoti kaip vaiksciojimas ar lengvi jogos pratimai.

    Taip pat daugeliu atveju, gestacinis diabetas isnyksta po gimdymo , isskyrus tais atvejais kai buvo negiagnozuotuas II tipo diabetas.

  85.   Pilkute rašo:

    Sveiki, Andy,

    man 38 metai. Praejusia savaite man irgi is poros kraujo tyrimu, darytu dvi dienas is eiles, nustate padidejusi gliukozes kieki (nevalgius is ryto jis buvo 7,2. Del to gydytoja atsisake daryti gliukozes tolerancijos testa, tiesiog buvo tikra, kad toks rodmuo yra uztektinas beprasidedancio diabeto irodymas). Ir gydytoja tuctuojau paskyre gydyma - israse gerti po 1 mg vaisto, pavadinimu Amaryli. Dieta - savaime aisku. As esu 184 cm ugio, visa gyvenima buvau liekna, sveriau ir tebesveriu 63 kg max. Svoris visad buvo pastovus. Jokiu CD simptomu nejauciu. Pakutini pusmeti gerokai kankino persalimo infekcijos, speju, jog del to, kad didelis kruvis imuninei sistemai teko del adaptacijos, kai persikeliau dirbti is LT i uzsieni. Keitesi viskas - bet kuri iprastos aplinkos detale, taip pat, zinoma, ir maistas. Gera pusmeti skendejau istisiniame strese. Besitikrindama sveikata (ta dariau butent del tu ilga laika besikartojusiu persalimo ligu) suzinojau, kad smarkiai pablogejes kraujas. Tarkim, gliukozes kiekio tyrimo metu hemoglobinas buvo zemesnis nei apatine normos riba. Ar tai gali tureti kokios nors itakos gliukozes kiekiui / jos reguliavimui? Kaip is viso hemoglobinas susijes / saveikauja su gliukoze? Koks ju santykis? Negaliu to pagristi, bet instinktas man sako, kad reiketu bandyti pirmiausia atstatyti krauja, tuo pat metu reguliuoti gliukoze dieta, plius fizinis kruvis, ir, aisku, sekti gliukozes kieki kraujyje. Nesinori issyk to Amaryli, kad ir koks "nekaltas" vaistas jis butu (nors tokiu apskritai nera), net jei paskirta doze yra absoliuciai minimali… Negi tokioj pradinej stadijoj organizmas nenusipelno sanso buti sureguliuotas naturaliai, be cheminiu preparatu? Dar vienas klausimas - ar gliukozes kiekis gali buti tam tikra prasme iki tam tikru ribu tiesiog individualus atskiro organizmo rodiklis/ parametras, del kurio bent jau cheminiu preparatu skirti nederetu? ACIU!

  86.   andy rašo:

    Stresas yra daugelio ligu sukelejas arba nbent jau prisideda svariai. Nes esant stresui, pakyla gliukoze ir taip reikia pastoviai gaminti insulina jam sugrzinti i lasteles, ir taip nualinam kasa.
    O kad atstatyti be vaistu galima tai tiesa ir vaistu griebti is karto nereikia.
    O kad gydytojas is karto vaistu skiria, tai velgi labai apgailetinas pavyzdys.

    Krauja zinoma reikia atstatyti, bet primiausia reikia issiaiskinti del ko jums yra zemas haemoglobinas. Nes galim buti del gelezies trukumo, gali buti del b12 ir foines rugsties. Todel tegul padaro feritin ir b12 testa ir paziuri ko jums truksta.

    Gliukoze gali pakenki erythrocitams ( raudonieji kraujo kuneliai), nes padidejes gliukozes kiekis sukelia taip vadinamus AGE ( advance glycation end products), tai atsitinka kai cukrus reaguoja su baltymais. Beje tuo paciu principu susidaro pluta kepant duona.

    O del diabeto tai pirmausias siaulau nusipirkti gero chromo ir vanandzio papildu , nes jie labai reikalingi diabetikams, taip pat su kiekvienu valgiu varoti 1/2 saukstelio cinamono, geriau organic.
    Cromo gana geras papildas yra cia ir nebrangus
    http://www.vitacost.com/New-Chapter-GTF-CHROMIUM-COMPLEX#IngredientFacts
    Cia kitame yra vanadzio
    http://www.vitacost.com/Source-Naturals-Vanadium-with-Chromium#IngredientFacts
    Taip pat butinai apribok riebalus ir ypac prastus, vartok tik geros kokybes ir po nedaug , kaip zuvu taukus, linu semenu , alyvuogiu, ar kokoso riesutu. Ypav gerai kokoso riesutu alieju ar kokoso riesutai, nes is ju vidutinio ilgumo riebalines rugstys yra lengvai pasiavinamo, ir jas diabetiku organizmas varotja kaip alternatyva gliukozei.
    Bet siaip riebalu patarciau varoti ne daugiau nei 20% kaloriju, nes didelis riebalu kiekis blokuoja insolino priejima prie gliukozes.

    Ir zinom reikia sportuoti, bent jau grietai vaikscioti, vazineti dviraciu.

    Ir zinoma kaip galima veng streso,
    Dar jei leidzia finansai nuspirkit magnio, vitamino c, ir reikia varoti po kelis gramus per diena, bet bet kokio varoti daug negalima.
    http://www.gnhealthyliving.com/Scripts/prodView.asp?idproduct=719
    taip pat cinko, nes jis labai svabus imuninei sistemai bei insulino gamibai.

  87.   andy rašo:

    Taip pat jei zmones isigydo diabeta pavalge vien zalia maista 30 dienu.

    Gyd, grahamas isgyde nemazai diabetiku eliminavus riebalus ir valgant pagrinde vaisius ir darzoves.
    Beje valgyti daug grudiniu taip pat gali sukelti problemu.

    Taip pat siulau pasiskaityti sio vaisto pasalinius efektus, nor jie ir reti, bet velgi kenkia kraujo sudeciai
    http://www.rxlist.com/amaryl-drug.htm

  88.   andy rašo:

    I butinai reikia vengti, cukraus ir jo gaminiu, baltu miltu, baltos duonos, baltu ryziu, rafinuotu alieju, margarinu, tepiuju misiniu, visoko grieto maisto.Taip pat dietiniu kolu, saldikliu kurie dar blogiau nei cukrus.

  89.   andy rašo:

    Beje jei reikia gelezies tai cia yra gana geras papildas, nes daugelio papildu , kurie yra prastos kokybes organizms tiesiog nepasisavina
    http://www.wellnessresources.com/products/blood_builder.php
    dar butinai nusipirk gera multivitamina
    http://www.wellnessresources.com/products/daily_energy.php

  90.   andy rašo:

    Dar imunine sistema stiprina medicininiu grybu extractas, kaip reishhi, maitaki.http://www.vitacost.com/New-Chapter-REISHI-1-000-mg-60-Vegetarian-Capsules
    http://www.vitacost.com/New-Chapter-Maitake

    Dar jie patiri stresa tai reikia B grupes vitaminu
    http://www.wellnessresources.com/products/super_b_complex.php

  91.   andy rašo:

    Dar patarciau vartoti po sauksta zuvu tauku, nes jie stiprina lasteliu mabrana, kur yra issideste insulino receptoriai, o diabetikams tie receptoriai tampa nejautrus.

  92.   andy rašo:

    Beje, moterims daznai praranda per daug gelezies su menstruacijos. Ir jei buna sunkius m enstruacijos, tai oganizmos metodas pasalinti toksinus, bet tuo paciu prarandama gaugiau gelezies.

  93.   Pilkute rašo:

    Dekui, - labai naudinga suzinot apie vitaminus ir mikroelementus, itakojancius gliukozes isisavinima organizme. Man taip keista, kad gydytojai net neuzsimine apie juos - tarsi tai butu is anksto nurasytas reikalas arba dalykas, neturintis jokios reiksmes… Dalykas, kurio neverta ne bandyti…Gal kai cukraus rodikliai nevalgius buvo tokie, kaip mano, - jau viskas? Kliautis papildais ir panasiais dalykais yra nebeadekvatu? Nezinau, bet as pabandysiu…Aciu!

  94.   Egle rašo:

    Andy,aciu uz puikius straipsnius apie sveikata, su malonumu ir susidomejumu skaitau juos. Noreciau Jusu paklausti kokia Jusu nuomone apie maisto papildus, vitaminus ir mineralus perkamus is sios kompanijos http://www.metabolics.co.uk. Man jie buvo rekomenduoti vienos medikes, kaip naturalus ir organiski vitaminai ir mineralai. Ar jie tikrai tokie geri ir naturalus? Aciu jei atsakysite

  95.   andy rašo:

    Paziurejau keleta ir ingredijentai atrodo geri, naudoja geras formas kaip Riboflavin-5-Phosphate ir methylcobalamin.
    Jie nori kad paziureciau konkretu tai parasyk pavadinima.
    Beje tu viena is nedaugelio, kai paprasius paziureti papildus, galiu pasakyti kad jie geri. Todel tavo medike matyt nusimano apie papildus.
    Geri papildai padeda, bet zinoma jokie papildai negali pakeisti blogu gyvenim ir mitybos igudziu. Nors zinoma zala kartais sumazinti gali, kaip pavyzdziui cinkas sumazina alkoholio daroma zala, ypac niesciom moterims ir vaisiui.

  96.   andy rašo:

    Pilkute, pabandyti zinoma verta, bet vien papildu nepakaks, reikia pakeisti mityba, bury aktyviai, mazinti stresa.

  97.   Egle rašo:

    Andy, aciu uz atsakyma del metaboliku. Po gimdymo netekau 1l kraujo, todel labai sumazejo organizme gelezies. Bandziau atstatyti gelezi naturaliu budu - sveikai organiskai maitindamasi, bet nepavyko. Todel dabar geriu Ionic Iron lasus. Noreciau Jusu nuomones, kurie papildai yra geriausiai organizmo issisavinami - tableciu ar lasu pavidalu? Metabolics parduoda triju rusiu gelezies papildus:
    Iron Picolinate,
    Ionic Iron,
    Iron Phosphate.
    Busiu dekinga uz atsakyma.
    Pagarbiai Egle

  98.   andy rašo:

    Sias gelezies formas girdziu pirma karta todel sunku pasakyti. Pats kartais vartojuperque hematin anemia guard, kur gelezis yra ionised ferous aspartate, plius tame papilde yra vit. C b12, b6. SIe vitaminai-cofactoriai/coenzymai pagerina pasisavinma.
    Bet nesenai radau dar viena turbut geresni,kur gelezis yra iron bisglycinate formos ir ji nesioksiduojasi.
    http://www.wellnessresources.com/products/blood_builder.php
    Nes taip gelezis yra prooksidantas ir dideli kiekiai ir perdozavimas gali pakenti organams kaip kepeinims ir sridziai, taip pat vartojant su antioksidantais sumazina ju veikla.

    Ten puslapyje neraso kokia ta gelezis ar Fe3+ (ferric) are fe2+(ferrous). Ferrous yra geriau pasisavinama.

    Todel jei kuri varotji, pasidaryk testa - ferritin (tai proteinas kur organizmas laiko gelezies rezervus), po to pagerk ta gelezi koki menesi ir vel pasidaryk testa. Jei resultatai pagerejo tai reiskia, kad papildas yra geras ir jusu organizma ji pasiavina, jei ne tai reikia ieskoti kito papildo.

    Ir beje bet kokios gelezies geriausiu atveju pasisavinama 15%. Taip pat pasakysiu, kad dauguma gelezies organizmas tiesiog perdirba is nusidevejusiu raudonuju kraujo kuneliu ir tik apie 1mg per diena reikia gauti is maisto ( 1 mg turi pasiasvinti or ne suvarototi). Tiesa moterims reikia papildomai 0.5mg kompensuoti su mesntruacijoms prarasta gelezi, taip pat papildaomai reikia per niestuma ir zindyma. Ir deje kai kurioms moterims su maistu pakankamai gelezies gauti sunkoka, todel reikia papildu.

  99.   Egle rašo:

    Andy, aciu uz atsakyma :)Noreciau suzinoti Jusu nuomone, kuris is siu Gelezies papildu yra geriausiai isisavinamas organizmo. Ir kuo jie skiriasi vienas nuo kito? Kuri Jus rekomenduotumete naudoti?
    AIron Phosphate - drops
    Ionic Iron - drops
    Iron Picolinate - capsules
    Aciu uz atvakyma
    Pagarbiai Egle

  100.   andy rašo:

    Siaip greiciausiai geriausia yra ionic, bet kaip sakiau kitas 2 gelezies formas matau pirma karta todel sunka pasakyti. Zinau, kad chromium picolinate yra gerai pasisavinamas bet apie sio formos gelezi negaliu paskyti.
    Del phosphato tai kiek zinau, fosphoras ir gelezis nera labai gerai pasisavinami kartu.

    Bet velgi kaip sakiau geriausia pasidaryti testa ir ziureti, testas lietuvoje kainuoja apie 30lt, pats esu keleta kartu dares.
    Ir tada zinosit nes gelezi galima labai greitai perduozuoti jei vartojama ilgai ir didelem dozem.

  101.   andy rašo:

    Siaip greiciausiai geriausia yra ionic, bet kaip sakiau kitas 2 gelezies formas matau pirma karta todel sunka pasakyti. Zinau, kad chromium picolinate yra gerai pasisavinamas bet apie sio formos gelezi negaliu paskyti.
    Del phosphato tai kiek zinau, fosphoras ir gelezis nera labai gerai pasisavinami kartu.

    Bet velgi kaip sakiau geriausia pasidaryti testa ir ziureti, testas lietuvoje kainuoja apie 30lt, pats esu keleta kartu dares.
    Ir tada zinosit nes gelezi galima labai greitai perduozuoti jei vartojama ilgai ir didelem dozem. Ir dar kai varotisi tai kartu suvalgyk koki apelsina, nes jame esantis vitaminas C pagerina pasisavinima.

  102.   Pilkute rašo:

    Pilkute puikiai supranta, kad vien papildu nepakaks…Ko Pilkute nesupranta, yra tai, kad jos mityba visad buvo ne bele kokia…O dabar jau nezinau, nei ko ir atsisakyt…Niekad nerijau pieno ir jo produktu (isskyrus fermentini suri), nekenciau ir nevalgiau kruopu (jokiu, isskyrus truputi ryziu). Nei bulvemis piktnaudziavau, nei saldumynais…O dabar panasu, kad liko tik salotos, darzoves ir vistiena…Na, dar scallops gal. Nuo obuoliu kyla cukrus, nuo grikiu kyla…ir smarkiai…Zodziu, esu issiderinus kaip reikiant…O vien nuo zalesiu tai as pastipsiu - nes ne mano gyvenimo budui ir tempui vien zalesiai… Vienzo… neiznau, ka daryt…

  103.   andy rašo:

    Fermentinis suris gali buti vienas is probleminiu maisto produktu, nes jame labai daug riebalu, o riebalai kaip tik ir blokuoja insulino priejima prie gliukozes.
    Beje kad nevalgai kruopu tai itariu , kad jusu labai didelis energijos kiekis yra is riebalu. Parasyk ka tu paprastai valgai, tada pasakysiu.

    O del vaisiu ir cukraus tai siulau valgyti maziau kaloringus, kaip obuolius ( rinkis maziau saldzius) ir valgyk su salotom ir ar salieru lazdelem taip suletina pasiavinima.

    Beje kai kuriems valgan vaisius ir vartojant labai ribota kieki riebalu glu kiekisi nekyla, siulau nusipirkti matuokli ir save patestuoti, nes kaip sakiau vienas diabetikas nusistate, kad jam glu kiekis labiausiai pakyla, buten suvalgius vistienos, bet velgi cia tik vienas individas, riekia paciai tirtis.

    O kai sakai , kad labai itemptas gyvneimo temptas tai siulau truputi suletinti, nes kaip sakiau stresas gali buti viena pagrindiniu tavo problemu priezasciu, nes taip intensyviai gyvenant ir besivaikant piningu daznai po to tenka tuos piningu vaistams ir g ydytojams isleisti.
    Ir kaip sakiau butinai reikia judeti, bet jau vaiskcioti, nes be judejimo diabeto neisgydysi.

  104.   andy rašo:

    Beje, dar yra toks radikalus poziuris, kad diabetas yra del kasoje gyvenanciu parazitu, kurie paprastais testais nediagnozuojami.
    Jei leidzia finansai gali nuspirkti zapperi, jis generuoja zemo daznio elektros srove.
    http://www.worldwithoutparasites.com

    Priedo kaip tavo cholesterolis, nes jei labai didelis tai jis irgi uzblokuoja insulino receptorius ir taip lasteles tampa nejaurios insulinui (pagal Gerson).

  105.   Egle rašo:

    Andy, labai aciu uz atsakyma. Kas del gelezies nustatymo testo organizme, tai butu labai naudinga isigyti. Gal zinote kur galima butu isigyti UK, nes as gyvenu cia, ir net nezinau kada busiu LT. Ar naudojant Ionic iron su folic acid galima greiciau atstatyti gelezies resursus organizme (per gimdyma netekau daug kraujo ir labai nukrito gelezis iki kritines ribos - 5.3 (kada turi buti 65-165 micrograms/dL). Labai aciu jei atsakysite

  106.   andy rašo:

    Nueik pa savo GP ir paprasyk , kad padarytu. Nes taip cia tokie testai brangoki.
    O foline rugstis ir B12 reikalingi erithrocitu gamybai (raudonieji kraujo kuneliai).
    Beje kaip cia tas testas vadinasi, nes itariu, kad cia kazkas kitas nei ferritin.

  107.   andy rašo:

    Siaip daro genova labs, 40GBP,
    http://www.gdx.uk.net/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id=1&keyword=&manufacturer_id=0&Itemid=116&orderby=product_name&limitstart=40

  108.   Egle rašo:

    Aciu Andy, lauksiu Jusu nauju straipsniu. su malonumu skaitau visus Jusu straipsnius ir radau daug naudingos info apie naturalu ir sveika gyvenimo buda. Rasykite ir toliau :)

  109.   andy rašo:

    Dar pilkutei, kaip sakiau daug ligu susije su emocijos, todel siulau pradeti daryti emocinio issilaivinimo (EFT) technika. Manuala nemokamai galima parsisiusti is emofree.com
    Taip pat siulyciau paskayti luise hay knyga, myledamas isgydik savo gyvenima.
    Arba aglu kalba, 'love yourself and health your life'

  110.   Pilkute rašo:

    Andy, Pilkute nesivaiko pinigu - tiesiog mano tarnyba yra atsakinga ir as ziuriu i ja rimtai. Be to, ji man yra svarbi, kaip bebuve, todel turiu atiduoti jai jegu negalvodama, ar del to susirgsiu, ar ne. Nors pripazistu - esu is tu, kurioms sunku apsirgus gulti ir paguleti. Kartais nebuna tokiu galimybiu (santykio su svelniai tariant ne ypac jautriu ir supratingu sefu faktorius ir visa kita bezabrazija). Zinau, skamba nepateisinamai, bet susiklosto ir taip…Del valgio: tai dabar (kai nustate padidejusi gliukozes kieki) daugiau maziau valgau: pusryciams: truputis zaliu ivairiu salotu lapu su gabaleliu agurko ir 1 nedideliu pomidoru + 2 labai ploni suplesyti Parmos kumpio gabaleliai, salotos apslakstytos aukstos kokybes alyvuogiu aliejumi ir + kavos (nesladintos puodelis). Saujele melyniu (ar gervuogiu, ar avieciu) su 2-3 saukstais organinio nesaldinto naturalaus jogurto ir puse sausktelio cinamono. Pietums - zaliu salotu su trupuciu fetos surio + gabalelis lasisos arba duonos + zalia arbata.(nesaldinta). Vakariene vel zole + gabalelis svieziai ruostos mesos (arba liesa kaiuliena, arba jautiena, arba vistiena) arba zuvies, arba scallops, arba kiausinis. Tarpuose neuzkandziauju - nematau reikalo ir NORO. Isgeriu tik zalios arbatos. Arba kavos (nesaldintos). Kartais suvalgau sauksta kita ryziu (sushi), grikiu, troskintu tarkuotu morku (kaip silkes pagardas) - bet jau matau, kad man visa tai netinka - nei ryziai, nei grikiai, nei troskintos morkos su alyvuogiu aliejumi….Tai va - taip ir maitinuos - jokiu padazu, grietiniu, spirgu, lasiniu, lazaniju, bulviu, makaronu ir pan. Surio fermentinio arba mozarelos suvalgau - kartu su zaliomis salotomis, i kurias idedu ir vaisiu (pvz, 1 persika).Ir jokio rijimo tarp valgiu. Tai va taip ir maitinuos…Tiesa, pastebejau, kad pinta alaus ar taure gero raudono vyno (ar kartu su valgiu, ar be valgio, nes tycia pabandziau ir taip, ir taip, - cukru mazina normaliai…). Tai tiek ziniu apie mano mityba. Nezinau, kodel, bet mano cukrus buna auksciausias is ryto nevalgius. Gal todel, kad kepenys gliukoze nakti labiausia "atiduoda" i krauja… Nezinau… Emocinis mano reaktyvumas, stresas ir pusmeti kankinusios infekcijos (ir virusai) man ir paciai atrodo reliausia viso sito priezastis. Beje - mano cholesterolis geras. Blogas hemoglobinas - ir, beje, niekur nerandu paskaityt, koks yra rysys tarp hemoglobino kiekio ir gliukozes. Kaip jie vienas kita veikia. Mano nerastinga logika sako, kad kuo maziau kraujyje yra eritrocitu, tuo labiau gliukoze apseda ju baltymus. O kuo ju butu daugiau, tuo situacija butu normalesne. Bet as nerandu nieko apie tai pasiskaityti.

  111.   andy rašo:

    Ka as pastebejau, tai kad jus vartojante daug pieno produktu, kuriuose yra daug riebalu. Ir kaip sakiau riebalai blokuoja insulino priejima prie kraujo. O jusu atveju itariu , kad daugiau nei puse kaloriju buna is riebalu, kas yra yra sienajama su daugeliu ligu.
    Jei turi laiko atiidaryk savo accounta ir suvesk ka valgai viena diena ir paskaiciuos kiek is ko gauna kaloriju.
    Ir priedo nesilaikote joku maisto derinimo taisykliu ir tiesiog viska valgote su betkuo.
    Gerai kad valgote salotas, ir ju galit valgyti daugiau. Taip pat mesos siulyciau valgyti viena karta.
    Dar geriate kava, o kava kaip tik pakelia gliukozes kieki.
    Kad raudonas vynas mazina gliuoze, tai nezinau, bet galbut del jame esancio resveratrolio, kuries siejams su senatviniu procesu suletinimu, gera sirdies veikla ir t.t.

    O kad jusu glukozes kiekis didziausias buna ryte, tai nesu tikras, bet itariu, kad gali buti del to, kad kol suvirskinami baltymai tai praeina net virs 10 valandu, todel per nakti organizmas virskindamas baltymus dali ju pavercia i gliukoze, nes gliukozes reikia smegenims, kurios negali naudoti energijos is riebalu. Bet tai tik mano pamastymai, dar gali buti susije su stresu.

    O gliukoze tai kenkia eritrocitams, yra taip vadinamas Hemoglobin glucation , or glycated haemoglobin (GHB), test, that shows damged made by access glu over 120 days, normal range is up to 5%.

    Bet siaip jei yra gelezies ir b12 arba folines rugsties tai RBC produkcija turetu buti nepaveikta.

  112.   andy rašo:

    Geresnis websitas susiskaiciuoti kalorijas ir riebalus yra http://fitday.com/
    taip pat siulau paskaityti straipsni apie kava
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/387630/kava–dar-vienas-legalus-narkotikas.html

  113.   andy rašo:

    Ir kaip sakiau reikia butinai pradeti sportuoti , bent greitai vaikscioti. Nes tik taip bus atgaivinti insulino reptoriai.
    Ir nereikia vaikscioti i gym, galima daryti visokiu paprastus pratimus namie, vazineti dviraciu ir t..t.

  114.   andy rašo:

    Dar butinai pradek vartoti cinamono, puse saukstelio su kiekvienu valgiu, nes jis veikia panasiai kaip insulinas ir padeda gliukozei patekti i lasteles.
    Taip pat jums reiktu gero multivitamino, nes gelezies pasisavinimui ir abdorojimui reikia daugiau vitaminu ir mineralu.
    Priedo del diabeto tai butinai reikia chromo, vanadzio, magnio cinko, b grupes vitaminu, bei calcio.
    O del gelezies ir taip pasidaryk ferritin testa, plius b12.

  115.   andy rašo:

    Dar butinai pradek vartoti cinamono, puse saukstelio su kiekvienu valgiu, nes jis veikia panasiai kaip insulinas ir padeda gliukozei patekti i lasteles.
    Taip pat jums reiktu gero multivitamino, nes gelezies pasisavinimui ir abdorojimui reikia daugiau vitaminu ir mineralu.
    Priedo del diabeto tai butinai reikia chromo, vanadzio, magnio cinko, b grupes vitaminu, bei calcio.
    O del gelezies ir taip pasidaryk ferritin testa, plius b12.

  116.   andy rašo:

    Dar del auskro ryrinio gliukozes. Tai reikia ziureti kur tu gyveni, kelintam aukste, taip pat ar nuomes yra kokiu nors bevieliu irengimu, bevielis internetas, ar miegamajam yra ijungtu elektros prietaisu, ar laikote miegamajame mobilu telefona. Priedo reikia pasiziuerte ar nera arti mobilioje rysio antenu (mast). Uk tai gali pasitikrinti reikia tik savo post code ivesti.
    http://www.sitefinder.ofcom.org.uk/

  117.   Pilkute rašo:

    Chm, yra arti bent kelios tos antenos - Orange ir Vodafone. Tai ka daryt dabar - eit i miska gyvent? Be to, antenu signalo spinduliai, kaip suprantu, sklinda sketiniu principu - tai gal ne tiek jau daug as ju ir gaunu, budama kaip tik arciau tu antenu. Tas pats principas, kuomet zmones, gyvenantys arciausiai televizijos boksto, mato TV blogiausiai. Kai signalas buvo perduodamas eteriu, o ne kabeliais ar sviesolaidziais. Siaip jau manau, kad nepatekti po visa kokia spinduliuote siais laikais yra tiesiog neimanoma. Aisku viena - tos visos daugybes visu priezasciu (ypac keliamu civilizacijos), kurios gali turet itakos sveikatai,nepasalinsiu net ir labiausia noredama ar kovodama. Ir nereikia turet del to iliuziju. Paslidinesiu kaip kiaulaite ant ledo, kol apsibresiu produktus, kurie man tinka, kurie ne, taip pat ju kieki, - ir gyvensiu. Beje, del cinamono - su kuo ta bjaurybe ryti kiekvieno valgio metu? Jei net i jogurto sauksta ji imaisyt jau negerai…Maciau, kad yra cinamono kaip maisto papildo? Jie netinka? ACIU!

  118.   Anonimas rašo:

    Sveiki visi as vartoju vitaminus DIABETIKER VITAMINE ir jie tikrai nebrangus ir man tinkami su jais gaunu padidinta B grupes vitaminu kieki, taip pat iena 200mg chromo, ka jus manote apie siuos vitaminus?

  119.   andy rašo:

    Atiuskit nuoroda i ingredijentus, nes kiek googlinau, tai tik vokiskus wensitus duoda.

  120.   andy rašo:

    DEl mobiliojo rysio antenu, tai pavojingiausia yra venti 200m spinduliu. Zinoma visiskai nuo EMF siais laikais neapsiaugosi bet reikia bent jau venti labai spipriu dazniu. Ir taip pat siulau paeksperimentuoti, kai busit kur nors kitur toliau nuo to boksto pasimatuokit glukoze, Tik reikia matuoti daug maz tuo paciu laiku geriausia is ryto, nes kitaip bus sunku palyginti.

    O del cinamono tai zinoma jo yra ir papilduodse, bet velgi geriau ta kapsule atidaryti , nes taip organizmas atpazista, ir pasiruosia jo apdorojimui ir jis beje nera bjaurybe, ir jums siulau pakeisto poziuri i tai. Nes jei ji vartosisite kaip bjaurybe tai naudos bus maziau, nes taip perduodama bloga energija. Jau geriau padekokit kad toks nuostabus augalas is viso egzistuoja.
    Ir beje matau , kad jums sveikas gyvenimas asocijuojasi su kancia, ir taip tikrai toli nenueisi ir tik patirsit stresa.

    O del anemijos, tai dar ji gali buti del inkstu, nes inkstai gamina hormonan erythropoetina, kuris stimuliuoja RBC gamyba.

  121.   Pilkute rašo:

    Atsiprasau - tai ne kancios o elementaraus skonio reikalas… Nebukite ir jus pernelyg kategoriskas su savo sveikuoliskumu.

  122.   andy rašo:

    Skonis priklauso nuo to ka tu pripratusi valgyti. Ir skonio receptorius galima pakeisti per kokias 4 sav.
    Ir deja kaip sakiau zmones issivaizduoja, kad sveikas maistas yra neskanus , beskonis. O taip yra tik delto kad ju skonio receptoriai taip atibuke, kad jiems reikia labai stipraus stimulo jiems pajusti. Panasiai kaip kalbant su klausos problemu turinciu zmogumi, reikia saukti kad jis isgirstu. Bet skirtingai nuo klausos, skonio receptoriai yra pakeiciami.
    Ir pradejus valgyti naturalu maista organizmas pradeda pajusti tikra naturalu skoni.

  123.   andy rašo:

    Uztikau viena papilda kur teigiama, kad labai efektingai sumazina glukozes kieki kraujyje. Ir net duoda 60 dienu money bak guarantee.
    http://www.diatroxal.com/product.html

  124.   andy rašo:

    Uztikau viena papilda kur teigiama, kad labai efektingai sumazina glukozes kieki kraujyje. Ir net duoda 60 dienu money bak guarantee.
    http://www.diatroxal.com/product.html
    Jei leidzia finansai tai galit nusipirkti.

  125.   Anonimas rašo:

    Su diabetiker vitamine i organizma patenka vitaminu B1,B2,B6,B12,folio,nikotino bei pantoteno rugsciu,biotino,vitaminu C,E,provitamino A,taip pat cinko ir chromo,kurie butini,kad vyktu daugelis reakciju cukraus medziagu apykaitos metu. Tai tokia sudetis butu o nuorodos tai nezinau.

  126.   andy rašo:

    Parasykit kokios formos yra B12 ir b6, taip pat reikia dozes ( kiekio).
    Jie b12 yra cyannocobalamin tai pigi prastai pasisavima b12 form tyri butui methylcobalamin . del b6 turi butu PLP (pyridoxal-5-phosphate) o ne pyrodoxin HCl. Vit E turi buti d-alda tocoferol o ne dl- alfa tocoferol.

  127.   andy rašo:

    Dar jusm patarciau varotoi cinamona, jis pagerina glucozes priteima i
    lasteles ir veikia kaip alternatyva insulinui, reikia varotoi apie puse
    arbatinio saukstelio su kiekvienu valgiu. taip pat reikia chromo, cinko,
    diabetikams daznai truksta magnio nes jo daug pasialina su slapimu.
    Ir zinomia reikia b grupes vitamin ir vitamin C , kuris padeda sumazint
    perteklines gliukozes daroma zala.

    Jei norit galiu atsiusti straipsni kaip atsirinkti geros kokyebs papildus, tai atisiuskit savo emaila i info@lifecoachandy.co.uk

  128.   anonimas rašo:

    Atleiskite ar galeciau pasitikslinti?
    Vitaminas E turetu buti ne α tocopherol (alfa-tokoferol), o γ tocopherol?
    kaip tik ieskau maisto papildo su geriausiai pasisavinamu vitaminu E .

  129.   andy rašo:

    Vitamino E yra astuonios fromos 4 tocophrolo ( alfa, beta, gama ir delta) ir 4 tocotrienol(alfa, beta, gama, delta).

    Naturalus alfa tocopherol yra labiausios biologiskai aktyvi (1.49 tarptautiniai vienetai.miligrame)ir ji roganizme naudojama daugiausiai., gama -tocopherol yra maziau biologiskai aktyvi forma ( turi 0.11 tarpautiniu vienetu/miligrame). Taciau gama yra taip pat naudingas ir yra manoma,kad atlieka kai kurias kitas funcijas. Todel geriausia kai yra visos keturios formos (mixed natural tocopherols/maisyti naturalus tocopheroliai). Ir buten turi buti D tocopheroliai, kas reiskia kad jie yra naturalus. Nes pigus vitamo e forma yra DL (dl) tocopherol, kurie yra sintetinti anglies produktu ir yra po lygiai L ir D configuracijos(cia reikia zinoti chemija kitaip jums sio raides nieko nesakys), kai organizmui reikia tik D. dl alpha . dl beta yra sintetinia, kai d-alfa, d-beta … yra naturalus tocopheroliai.
    Jei skaitai anglu kalba daugiau apie tai gali t pasisktaityti
    http://www.wellnessresources.com/tips/articles/whats_in_your_multiple_vitamin_detecting_real_quality_part_2_vitamins/

    Tocotrienoliai yra maziau zinomi, bet manoma, kad jie privercia mirti vezines lasteles , stiprina imunine sistema ir gerai sirdziai.

  130.   andy rašo:

    Vitamino E yra astuonios fromos 4 tocophrolo ( alfa, beta, gama ir delta) ir 4 tocotrienol(alfa, beta, gama, delta).

    Naturalus alfa tocopherol yra labiausios biologiskai aktyvi (1.49 tarptautiniai vienetai.miligrame)ir ji roganizme naudojama daugiausiai., gama -tocopherol yra maziau biologiskai aktyvi forma ( turi 0.11 tarpautiniu vienetu/miligrame). Taciau gama yra taip pat naudingas ir yra manoma,kad atlieka kai kurias kitas funcijas. Todel geriausia kai yra visos keturios formos (mixed natural tocopherols/maisyti naturalus tocopheroliai). Ir buten turi buti D tocopheroliai, kas reiskia kad jie yra naturalus. Nes pigus vitamo e forma yra DL (dl) tocopherol, kurie yra sintetinti anglies produktu ir yra po lygiai L ir D configuracijos(cia reikia zinoti chemija kitaip jums sio raides nieko nesakys), kai organizmui reikia tik D. dl alpha . dl beta yra sintetinia, kai d-alfa, d-beta … yra naturalus tocopheroliai.
    Jei skaitai anglu kalba daugiau apie tai gali t pasisktaityti
    http://www.wellnessresources.com/tips/articles/whats_in_your_multiple_vitamin_detecting_real_quality_part_2_vitamins/

    Tocotrienoliai yra maziau zinomi, bet manoma, kad jie privercia mirti vezines lasteles , stiprina imunine sistema ir gerai sirdziai.

  131.   Vitali rašo:

    Nuoroda i vitaminus diabetikams yra cia:
    http://www.vaistai.lt/index.php?option=com_vpcomponent&Itemid=39&task=show_anot&location=0L0000000000&kodas=a7d78&searchword=diabetiker

  132.   Rasa rašo:

    As vartoju siuos diabetiker vitaminus nurodytus nuorodoje,mano nuomone tai tikrai geri, ka jus apie juos galvojate?

  133.   Poli rašo:

    Sveiki, straipsyje pasisemiau sau, daug naudingos informacijos. Man diagnozuota stadija X prieš gliukozę cukrus buvo 6,9 m/mol o po gliukozės kažkodėl sumažėjo iki 6,4 m/mol. Vaistų sakė dar gerti nereikia, bet nemoku maitintis: gal galite sudaryti savaitės meniu? Atsiųskite prašau emeilu. Apie produktus jau supratimą turiu, bet kaip derinti ką su kuo nemoku. Kiek galima valgyti to pačio produkto per dieną?Ar tikrai visus vaisius galima valgyti? (Išskyrus bananus) Ačiū už supratimą ir nuolankumą.
    Pagarbiai
    Poli

  134.   andy rašo:

    Poli, atsiprasau, kad taip ilgai netasakiau, turejau komp problemu.

    Del meniu tai labai priklauso ka jus dabar valgot ir kaip radikaliai norit pakeisti. Nes asmeninis mano meniu yra labai paprastas , bet as valgau tik zalia maista.

    SIaip tai butinai reikia atsisakyti blogo produktu, kaip cukraus ir baltu milstu gaminiu, pasterizuoto pieno produktu. IR blogu riebalau , kaip margarinu, tepiuju misiniu , keptu produktu, radinuotu alieju - sojos, kukuruzu, rapsu, saulegrazu, juos pakeisti alyvuogiu, linu semenu(negalima ant jo kepti), avokadu, reisutais.
    Bet siaip esant cukraus problemoms riebalus reiktu varotiti saikingai- nes perteklinis riebalu kiekis blokuoja insulino priejima prie glukozes ir taip glu ligis buna aukstesnis ilgesni laika. Todel Dr. graham gydyo diabetikus bet jau kuri laika atsisakius visiskai riebalu, ir tada zmones tolerauoja net vaisius ir jie nesukelia problemu. Nesakau, kad sis metodas veikai 100% bet jis tikrai yra ne viena dieabetika isgydes.

    Taip pat buytinai reikia sportuoti, bet jau vaiskcioti greitai dviraciu vazineti.

    Dar geriau intervalai, kai daroma visu pajegumu 30-60 sekiundziu ir po to letai kuri laika ir vel si pajegumu ( taip galima begti, dviraziu vaziuoti , sokineti ir.t.t.). Bet intervalai netinka jei yra sirdies problemu, jei abejojat pasitikrinkit pas seimos gydytoja, nes kad napasisdarytumet blogiau.

    Beje vienas tyrimas parode, kad du intervalai per dien po 30s padidino insulino jautruma 25% kas yra laabai gerai.

    O kas del jusu tyrimo, tai glukozes kiekis dar priklauso del streso, taip pat ar tai buvo daryta ta pacia diena. Jei skirtingomis dienomis tai dar priklause ka jus valget diena pries tai , taip pat aktyvumas.

    Dar siulau paskaityti mano striapsnius:
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/bloga-mityba-tiesus-kelias-i-ligas-10.html
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cukrus-legalus-narkotikas-6.html
    butinai atsiakykit kavos
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kofeino-poveikis-diabetikams-5.html
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kava-dar-vienas-legalus-narkotikas-8.html
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/hidrogenizuoti-reibalai-vis-dar-legalus-nuodas-4.html

    Taip pat butinai reikia chromo papildu
    bene geriausias kuri zinau yra new chapter chromium
    http://www.vitacost.com/New-Chapter-GTF-CHROMIUM-COMPLEX

    Dar dabar skaitau viena knyga, kur tiegiama, kad aukstas gliukozes kiekis kraujye yra butent del uzsitersusioorganizmo, ir glukoze yra kaip ‘bufferis’ toksinams. Todel taip pat reikia isvalyti orgaznizma. tai daroma atsisakant blog maisto, pasninkaujant, valgant zalia maista.

  135.   andy rašo:

    Dar del vaisiu, kaip sakiau Dr. Graham teigia, kad sumazinus riebalu kieki vaisiai problemu nesukelia, bet geriausia reikia nusipirkti glukozes monitoriu ir save testuoti.
    Bet velgi kad orgaznimas prisitaikytu reikia duoti laiko bent 10 d.

    Taip pat geriau vaisius valgyti su zalio darzovems, kaip salotos, agurkai, salieru lazdeles. ir valgyti nemaistant su kitu maistu, nes taip vaisiai fermentuojasi ir sukelia ivairias problemenas

  136.   Naujokas rašo:

    Kazin kaip del sulciu. Gal galima gerti sviezias sultis .
    Obuoliu morku, salieru, burokeliu, pomidoru, petrazoliu ir kt.

  137.   andy rašo:

    Sveizias naumuose spaustas sulti galima gerti, bet dar geriau valgyti pati
    obuoli, morka, saliera, nes spaudziant sultis pasalinos kai kurios
    medziagos ir taip pat skaidulus. DEl to labai pagreiteja cukraus
    pasisavinimas is sulciu. Todel diabetikams sultys nelabai patartina, na nebent darzoviu, kurios turi mazai curkaus ( dagelis isskyrus morkas ir burokelius)

    GEresnis varjantas yra su geru mikseriu (blenderiu) susmulinti ir gerti
    toki kaip tirsta kokteili. Bet siaip geriausia jei yra laiko paciam
    kramtyti.

    Sultys geriau yra tada kai virskinimo sistema yra labai nusilpusi ir
    sutrikusi ir nebesugeba pasisavinti medziagu is zalio maisto.
    Taip pat kai kurios sultys gydo ivairias ligas, kaip pvz burokeliu -
    mazakraujyste, kopustu - skrandzio rugstinguma ir t.t.

    Ir zinima labai priklauso ko tu klausai, nes mityboje gerai paeiskojus
    apie kiekviena maista galima surasti priestaraujanciu nuomoniu. Todel
    kartais reikia tiesiog bandyti ir ziureti kas tau tinka.

  138.   Poli rašo:

    Sveiki andy, Aciū jums už išsamų komentarą… Kazkada valgiau viską, o dabar visko atsisakiau, o ypač “blogo maisto”. Dabar vasara, tai daug lengviau valgyti žalią maistą. O kiek mėsos valgote per savaitę? Aš mačiau yra makaronai iš kietųjų grūdų, ar nebūtų galima tokius valgyti? Kiek kartų paroje ir kokią normą is karto galima suvalgyti?
    Aciū dar syk..
    Pagarbiai Poli. ;)

  139.   andy rašo:

    Asmeniskai tai as mesos jau daugiau nei 1.4 metu nevalgau, bet ir pries tai valgydavau tik 1-2k per sav. Tokie makaaronai yra geriau nei iprasti, bet siaip kvieciai turi gluteino ir sis baltymas panaisiai kaip pieno kazeinas yra nevirskinmas. Todel kveicius geria pakeisti kitais grudais kaip rudais ryziais, sorom, grikiais quinoa.

    Ir beje kai kuriems buten mesa pakelia glukoze bene daugiausiai, bet cia reikia nusipirkti glukozes matuokli ir testuoti.

    Del kiekio tai specifiskai negaliu pasakyti, nes priklauso nuo jusu aktyvumo, metabolismo, amziaus, Ir beje vyresniems reikia maziau kaloriju nes suleteja metabolismaas. Ir siaip geriau valgyti po maziau, nes tada paagereja pasiaavinimas, maziau apkraunami virskinimo organai ir t.t.

  140.   Poli rašo:

    Sveiki andy,
    Man 36 metai, šiuo metu nedirbu, bet su metabolizmu turiu problemų ir niekaip negaliu suprasti kodėl, nes pagrinde tik daržoves ir valgau, kol kas mankštinuosi nedaug, nes bijau kad vėliau nepriaugčiau svorio… Kiek kalorijų reiktų man per parą? Iki idealaus svorio man dar reikia numesti 17 kg, ar su dieta pavyks tiek numesti? kaip Jus manote? Ar labai tiksliai reikia skaičiuoti kalorijas ir kiek prie diabeto reikia suvartoti kalorijų?
    Pagarbiai
    Poli

  141.   Andy rašo:

    Kalorijos ne visos yra vienodos, taip pa neseniai skaiciau viena mokslini straipsni , kur yra diskutuojamas ju skaiciavimas, nes jis pagristas pgal US mokslininko Atwater faktorius, kurie nera labai tikslus ir ignoruoja organizmo virskinio ir pasisavinimo galimybes.

    Kiek jums reikia kaloriju per diena tai priklauso nuo jusu aktyvumo, metabolizmo.

    Beje jei nekrinta svoris tai gali buti problemu su skydliauke, reiktu pasidaryti testus T3, T4 ir TSH, tai hormonai. Nors ju duomenys ne visada parodo.

    Kai sakai, kad valgai pagrinde darzoves, tai dar priklauso kaip jas valgai, gal uzpil kokiu nors riebiu padazu? arba prie darzoviu priskiri bulves, kurios nera labai geras produktas ir ypac norint numesti svori.

    Dar svoris gali nekristi del vitaminu ir mineralu trukumo, nes tada organizmas lasteliniame lygije badauja ir siuncia siganala vartoti daugiau maisto, kuris daznai tu vitaminu ir mineralu neturi, todel gaunama per daug tusciu kaloriju ir kurios paverciamos i riebalus.
    O del kaloriju, tai jums reikia ziureti, kad bent jau svoris nedidetu, nes jei dideja svoris tai tada suvartojama paer daug energijos, nei sunaudojama.
    Jums idealiai tai reiktu ne daugiau nei 2000kcal, bet norint liekneti reiktu pabadyti ir dar sumazinti , bet per daug nenumazinkit ( ne maziau nei 1500kcal, bet tiek gali buti permazai, ). Bet siaip tai kalorijos yra individualus dalykas ir priklauso nuo mano minetu faktoriu.

    ir beje papildomos 25kcal per diena per metus susides i viena kg reibalu. 1grieb=9kcal , 1kg riebalu = pipildomos 9000kcal

    Todel reikia magnio, cinko, chromo, , b grupes vitaminu, kurie yra labai svarbus tinkamai apdorajant energija (angliavandenius, riebalus), bet velgi nepirk bet kokiu piugiu is bet kurm nes naudos bus mazai.

    Dar kei kurie teigia, kad riebalu metabolizmui reikia butyrines riebalisnes rugsties kuri randama svieste , kokoso riebalu aliejuju, kokoso riesutuose, todel gali truputi (apie 10-20g) per diena gero kaimisko sviesto, bet ne tepiuju misiniu, taip pat kokoso riesutu, bet varotok po ne daug, nes dideli riebalu kiekiai blokuoja insulino priejima prie gliukozes.

    O del sportavimo tai reiktu daugiau ir reguliarai, nes tai vienas pagrindiniu faktoriu didinant insulino jautruma ir lieknejima.

    Taip pat svoris gali nekristi del susikaupusiu toksinu, kaip sunkiuju metalu ir kt, nes jie buna izoliuoti riebaluose ir tai organizmo apsauginis issigelbejomo mechnizmas. Nes vienu metu paleidus daug toksinu i krajotaka, gali buti nemaloniu paskemiu.
    Beje ar esi turejusi ir gal dar turi amalgaminiu (sidariniu plombu).

  142.   Poli rašo:

    Laba diena,
    Aciu Jums už tokį išsamų komentarą. Sidabrinių plombų neturiu ir niekada neturėjau.
    Skydliaukę ka tik išsityriau ir visi šie jusų vardyti hormonų tyrimai atlikti, prisikabinti nėra ko, (taip komentavo gydytoja), tačiau striūmos bijopsiją reiks atlikti, nes kairėje pusėje yra apkalkėjęs 1 cm.guzas. Bulves valgau labai retai, jei taip atsitinka, tai valgau su troškintomis daržovėmis. Jokių riebių padažų nenaudoju, tik 10% jogurtinę grietinę.
    Kaip sužinoti ar trūksta organizme kažkokių vitaminų ir mineralų? Aš anksčiau niekada neprakaitavau, o dabar labai daug išgeriu vandens tame tarpe ir kitokių skysčių, ir labai prakaituoju.
    Dar noriu paprašyti Jūsų pasiūlyti kokius papildus pagerti į kuriuos įeina Jūsų minėti vitaminai, tai B grupės, magnis, kalcis, cinkas, chromas ir t.t.? Kaip žinoti ar pakankamas kiekis organizme geležies?
    Ir dar… kaip išvalyti organizmą? o kad valyti reikia tai tikrai, nes niekada tai nebuvau dariusi…
    Šiuo metu mano ūgis 173 cm, o svoris 95 kg. man 36 m.
    Labai smalsu sužinoti iš kur pas Jus tiek informacijos? Ir kas Jūs pagal specialybę?
    Dar kartą dėkoju už Jūsų aiškinimus.
    Pgarbiai
    Poli

  143.   Andy rašo:

    Dar del svorio tai pridursiu, kad jos gali laikytis del uzdegiminiu procesus, reiktu pasidaryti C- reaktyvaus baltymo tyrima, kuris parodo uzdegiminiu s procesus organizme.
    Uzdegima gerai mazina tumerikas, imbieras, zuvu taukai, ir butinai reiktu atsisakyti cukraus, baltu miltu gaminiu, taip pat alieju turinciu daug omega 6, kaip saulegrazu, soju, kukuruzu .
    Siulau paskaityti dar keleta mano straipsniu,

    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/omega-3-riebaliniu-rugsciu-svarba-13.html

    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/bloga-mityba-tiesus-kelias-i-ligas-10.html#comment-2344

    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/hidrogenizuoti-reibalai-vis-dar-legalus-nuodas-4.html

  144.   Andy rašo:

    Del biopsijos tai siulau gerai pagalvoti ar jos reikia, nes biopsijos daznai pridaro daugiau zalos nei naudos. Geriau pasieiskok gal kasl daro silumine tomografina (thermal tomography), kuri yra daug saugesnis metodas.

    Siaip jei jau yra koks guzas tai greiciausiai truksta jodo, todel patarciau nusipirkti vaistineje paprasciausio kalo jodido ir tiesiog tempti ant odos, geriausia ant pilvo. patepkite koki keliu kvdratiniu centimetru plota ir jei jodas isnyksta greiciau nei per 24 val vadinasi jums truksta jodo, tada galite tepti didesni plota. Zinoma, dalis to jodo tiesiog isgaruoja, bet kazkiek pasisavinama ir tai saugiau nei oraliai, nes taip jodas gali sunaikinti gerasias zarnyno bakterijas.

    Del testu tai kraujo testai parodo tik kieki kraujyje, kuris ne visada atspindi tikra situacija. Vit D testas gana tikslus bet priklausoo nuo laboratorijos, gelezies ligi taip pat galima pamatuoti nesunkiai ( feritinas), b12 taip pat Daromi plauku testai, bet velgi jie ne visada tikslus.
    Dar kartais galia diagnozuoti is simptomu, bet tai velgi tie simptomai gali buti del skirtingu priezasciu.

    Tel vitaminu pirkimo tai priklauso nuo jusu finansu, mano saltiniai yra is us pagrinde.
    Atsiusiu i jusu emaila straipsni apie tai kaip atsirinkti geros kokybe papildus, bet papildai yra sveikatos piramides virsune ir pirmiausia reikia pakeisti mityba atsisakyti blogu produktu. Ir lietuvoje geru rasti sunkoka, nes daugelis kaip ir visur parduoda pigius ir neefektyvius.

    Del mano ziniu, tai siuo metu mokausi Mityba viename Uk universitetu, bet dauguma ziniu yra ne is ten, tiesiog skaitau daug knygu, info internete, klauso visokiu programu apie sveikata, prenumeruoju daug nemokamu ir mokamu elektroniniu zurnalu.

    Greitine geriau pakeiskit geros kokybes aliejumi, kaip linu semenu, alyvuogiu. nes nes pasterizuoti pieno produktai nera gerai.

    Na pagal jusu pateiktus duomenis jusu BMI ( kuno mases indeksas yra 31.4, kas rodo virsvori, turetu buti 18-25.
    BMI= svoris (kg)/ugis metrais(ugi reikia pakelti kvadratu ir po to dalinti).
    Zinoma jis nera labai tikslus rodiklis ir dar geriau matuoti juosmens apimti, nes pilvo reibalai yra pavojingiausi.
    Taip pat juosmens ir klubu apimties santykis, turetu buti ne didesinis nei 0.8 juosmuo/ klubu apimties.

    Todel butinai reikia daugiau aktyvios fizines veiklos, nusipirki dvarati ar uzsiimkit kita kokia aktyvia fizine viekla kuri jums patinka ir yra priimtina, jei vaziuojate autobusu, tai islipkite keliom stotelem anksciau ir eikite pesciomis.

  145.   Andy rašo:

    Dar del organizmo valymo tai gerai kvieciu zelmenu sultys, taip pat gerai kveiciu zelmenu ar kitu zalumynu milteliai, kaip chlorela (vartoti saikingaim nes turi b12 analogu, kurie gali sumazinti b12 pasisavinima)nes jie turi daug chlorofilo, kuris yra geras detoxificatorius.

    Del emaile mineto jodo, tai kai ji tepsite nevilkekit geru brangiu drabuziu, nes gali sudemeti.

  146.   andy rašo:

    Dar del svorio ir prakaitavimo tai daznai susije su grybelines infekcijos - kandidos peraugimu. Del jos taip pat daznai ir diabeto simptomai atsiranda.
    Ja sureguluoti reikia atsisakyti mano minetu prastu produktu, taip pat reikia gero probiotiko ( gerososios zarnyno bakterijos) , bet koki pirkti lietuvoje nezinau, daznai buna kad papilduose tos bakterijos daznai buna mire.
    Yra produktu kurie padeda sureguliuot apnaikinti kandinda. Bet reikia eksperimentuoti ir ziureti kas tinka, gerai oregano eterinis aliejus (pasiziurekit lietuviska pav). Reikia vartoti po kelis lasus po liezuviu ir po to nuryti, geriausia ant tuscio skrandzio. Bet velgi nepirkit is bet kur nes daznai buna labai praskiestas ir naudos mazai.

    Dar yra tokos kaip sinclovir , kuris yra is planktono ir sudrasko kandido lasteliu sieneles ir taip ji zuva
    http://www.greenwillowtree.com/Detail.bok?no=537

    dar vienas yra yeast fighter
    http://www.vitacost.com/Twinlab-Yeast-Fighters-75-Capsules
    taip pat yra daug kitu, ir deja nera garantijos kad jie padeda.

    Dr, Graham paprasciausiai recomenduoja bent 10 dienu atsisakyti visu riebalu ir valgyti zalia maista ir taip jos susireguoliuoja, bet su jo metodu ne visi sutinka ir jis ne visada sutvarko zarnyne esancia kandida. O kai kandida isiveisus zarnyne, tai labai suprasteja mineralu ir vitamnu pasiavinimas.

    Visiskai kandidos neisnaikisit, bet jei yra iki 15% ir kiti 85% yra gerosios bakterijos tai skaitoma kad yra balansas ir problemu nera, bet jei sis santykis virsijamas tai prasideda problemos.

  147.   andy rašo:

    dar del kandidos , tai butinai reikia vengti reisutu sveisto fermentinio surio, nes zemes reisutu sveitas turi daug gribeliniu sporu, ir tai skatina kadida, suris taip pat , plius kvieciu produktai.

  148.   riva rašo:

    sveiki labai noreciau suzinoti jusu nuomone apie deles

  149.   Andy rašo:

    Manau tai geras alternatyvus gydymo metodas, tik reikia kad jos butu saugios neuzkrestos. Gydant kai kurias kodicijas pasiekiama geru rezultatu.

  150.   riva rašo:

    o kaip jus ziurite i amway kompanijos vitaminus bei mineralus

  151.   Andy rašo:

    Ziurejau, bet man taip ir nepavyko rasti kur butu visas ingredientu sarasas, todel jei gali ji atsiusti, tada pasakysiu.
    SIaip is aprasymo tai jie atrodo pagaminti is gana geru medziagu, bet nematydamas ingredientu negaliu pasakyti.

  152.   RL rašo:

    gerb. Andy,
    gal galetumet pakomentuoti siuos vitaminus diabetikams (beje, juose yra beta karoteno, apie kuri yra ir blogu nuomoniu):
    Nuoroda i vitaminus diabetikams yra cia:
    http://www.vaistai.lt/index.php?option=com_vpcomponent&Itemid=39&task=show_anot&location=0L0000000000&kodas=a7d78&searchword=diabetiker

  153.   andy rašo:

    Parasykite pavadinima, nes ten kai atidaro nera jokio vitamino.

  154.   RL rašo:

    Diabetiker-vitamine tab. N.30
    aciu!

  155.   andy rašo:

    Na, kad ten nenurodo kokios yra tu vitaminu formos, ir daznai vien paziurejus i B6 ir B12 galima pasakyti apie vitamino kokybe. IR pagal labai maza kaina itariu, kad bus pigios formos kaip cianocobalamin.

    B6 turi buti pirodoxal-5-phosphate, b12 - methyl arab hydroxy cobalamin.

  156.   RL rašo:

    aciu uz komentara.
    Dar 2 klausimai: 1) noreciau suzinoti Jusu nuomone apie beta karotena,
    2) straipsnio tekste minejote, kad galit atsiusti medziagos, kaip pasirinkti papildus.
    Is anksto dekoju uz Jusu sugaista laika.

  157.   andy rašo:

    Beta karotinas gerai, ir naudingas bet ji geriau gauti is maisto , o ne sintetines kapsules. bene geriausias saltinis yra palmiu aliejus, jame taip pat yra vitamino e ( tocotrienoliu ir tocoperoliu)
    http://www.vitacost.com/North-American-Herb-Spice-CocaPalm-Virgin-Coconut-and-Red-Palm-Oil#IngredientFacts

    Ar kazka panasaus.
    O straipsni tai issiunciau.

  158.   Agnė rašo:

    Andy, kokia Jūsų nuomonė apie Tibeto varškę, nes aš su tuo pieno grybu terliojosi kasdien jau du metai.Rašo, jog gydo CD.Iš anksto dėkoju už patarimą.

  159.   Andy rašo:

    Apie tokia tibeto varske nesu girdejes todel negaliu pasakyti. Bet jei vartojate jau du metus tai turejo duoti koki nors rezultata. Taip pat mano nuomone taip ilgai viena produkta vartoti ne labai gerai, reikia bent pertrauka karts nuo karto padaryti.

  160.   Kate rašo:

    Sveiki,

    Labai noreciau suzinoti jusu nuomone apie Stevia (naturalu saldikli).Pradzioj rasta informacija labai dziugino, kad tai “ateities saldiklis”, idealus variantas ne tik diabetikams, kad normalizuoja cukru, auksta kraujospudi ir t.t. Placiai vartojamas Japonijoje,JAV, Kanadoje, bet uzdraustas Europoje??? Ar cia gali buti farmacijos imoniu samokslas uzdrausti , kad nebutu isstumti is rinkos dirbtiniai saldikliai???

    Aciu :)

  161.   andy rašo:

    Ðeł stevios tai kaip daznai buna yra priestaringu nuomoniu: vieni ja giria kiti sako kad ji zalinga.
    Dr. Cousens teigia, kad tai bene vienintelis saldiklis kuris nepakelia gliukozes kiekio kraujyje, bet manau reiktu asmeniskai patestuoti ir pasiziureti.

    Nes bet koks saldus maistas kad ir neturintis cukraus dazniausiai duoda signala kasai gaminti insulina , o didelis insulino kiekis kraujyje yra pavojingas ir taip pat alina kasa. Ir kaip zinoima stevia yra daug kartu saldesne uz cukru.
    Zinom ji geriau nei aspartame, ir kiti diabetikams rekomenduojami saldikliai, bet net ir stevia piknaudziauti nereiktu. JOs vartojimui taip pat nepritaria Dr. mercola ir kai kurie kiti.

    O del konspiracijos tai ameriikoje stevia jau turi GRAS statusa kas reiskia kad saugus naudoti maistui. Ir kiek zinau coca cola jau planuoja ji deti i savo gerima.

  162.   albinas rašo:

    Man tuoj 70 metu,cd sergu 10 metu.Kardinaliai pakeites gyvenimo buda-
    8 metus neturejau problemu,kol nemeciau rukyti.Nerukau 4 men.ir viskas
    issiderino.Standartiniai pusryciai-avizu kose,buterbrodaas,saukstas uogie-
    nes arba medaus su nesaldyta arbata,po 0,5 val.5km krosas,1,5-2 val.po
    valgio glikemija:5-6 mmol/l.Dabar (kai meciau rukyti) gliokemija-10-14
    mmol/l.Ko tik nebandziau ir maziau valgiau,ir daugiau,kaip uzburta.Papil-
    domai pavazinejus 20 min.dviraciu- viskas stoja i norma.Begioju 6 metai,
    tai dalis mano gyvenimo budo,zinau,kad metes begioti ir naudodamas
    tik dvirati,pasieksiu norimu rezultatu,bet taip pripratau prie to sunkaus
    uzsiemimo-begimo,kad ,matyt ,geriau pradesiu rukyti.Kiek radau internete
    supratau,kad sunaudojus raumenyse esanti glikogena,kepenys sintezuoja
    jose sukaupta glikogena i gliukoze ir isskiria ja i krauja,tokiu budu padi-
    dina jos koncentracija.Kame kampas,nejau nera iseities?Kol rukiau,to
    nebuvo niekad ir ramiai gyvenau ,tik retkarciais pasitikrindamas glikemija,
    o glikuotas hemoglobinas svyruodavo apie 5 procentus.

  163.   albinas rašo:

    Nesulaukiau jokio atsakymo.Dar siek tiek apie save.2005m.LDA asociacijos
    prezidentes V.Augustinienes paklausiau,ar teisingai padariau,jog savo gli-
    kuota hemoglobina nuo 9,5 % nuzeminau iki 4%,o ji atsake,kad tai idealu
    ir paprase,kad aprasyciau,kaip tai pasiekiau.Trumpai galiu pasakyti,kad as
    taip norejau buti sveikas,kad net buvau pasiruoses,kaip sakoma “velniui
    dusia parduoti”.Radau buda.Ji galiu apibudinti taip:”viskas,kas nauja,senai uzmirsta sena”-mityba,fizinis kruvis ir siek tiek vaistu.Apie pora metu vaiksciojau kaip pasmerktas myriop,kamavo negalios,depresija ir pn.,o
    dabar jau 8 metai vaikstau aukstai iskelta galva,jauciuosi nugaletoju.Savo
    lesomis isleidau knygele”Cukrinis diabetas-mano gyvenimo palydovas”.
    Ir cia susiduriau su kita sios ligos puse.Susiduriau su tokiu visuomenes,
    ivairiausio rango valdininkeliu ir valdininku,net gydytoju abejingumu
    siai problemai,kad net koktu.Pateiksiu tik pora pavyzdziu.Lietuvos Diabeto
    Asociacijos bustineje susirinko 50 Lietuvos diabeto klubu pirmininku ir
    as jiems pasiuliau,prezidentes patartas,platinti knygele savo klubuose,
    uz tai palikdamas jiems vos ne puse savo honoraro.Paeme tik 5 po
    100,likusieji-net arti nepriejo.Druskininkuose yra 14 bendros praktikos gydytoju,visiems iteikiau po knygute ir paprasiau,kad savo ligoniams
    paaiskintu,jog vienoj Druskininku parduotuvej ja galima nusipirkti.Per
    4 metus ten jos nupirko 40 egzemplioriu,tuo tarpu as savo diabeto
    klube tai padariau per 5 min.Cia,manau,komentaru nereikia.Noriu tik
    pridurti,kad as nemazai akmenuku primeciau i gydytoju darzus,nes esu
    tikrai isitikines,kad labai didele dalis ligoniu tikrinasi cukraus kieki krau-
    jyje viena karta i men.arba kas tris men.einant pas gydytoja issirasyti vaistu(praktiskai nesitikrina),o apie glikuota hemoglobina net nera
    girdeje ir apie tai parasiau,tai ir sulaukiau tokios reakcijos.Kadangi daug bendrauju su likimo broliais ir sesemis,galiu tvirtai pasakyti,jog net bai-
    su,matant toki atsainu paciu ligoniu poziuri i savo liga.I kur toks poziuris veda?Tiesiu taikymu i invaliduma ir per ta laika jau sutikau tiek daug
    tokiu varguoliu,kurie tiesiog mano akyse nuejo ta kelia,o dabar jau saukstai po pietu-kojos neprisiusi,akiu nauju neistatysi,inksta ar sirdi
    dar pasikeisti teorine tikimybe yra.O rodos tiems vargetoms reikejo
    tiek nedaug,kad jie butu galeje pajusti,jog gyvenimas yra grazus.As
    sio tinklalapio autoriu galiu tik pagirti,kad jis skleidzia tokia svarbia
    informacija arba sekla i tokius visapusiskai neartus dirvonus .Kiek zmo-
    niu susidomi sia veikla,cia jau kitas klausimas.Oficialiai Letuvoje-apie
    70 000 diabeto ligoniu,faktiskai-ne maziau 200 000.Galiu drasiai tvirtin-
    ti,jog valstybe nerodo jokio suinteresuotumo tuo poziuriu,nes sveikatos
    apsaugos ministrai keiciasi kaip kaleidoskope ir beveik viskas palikta
    savieigai.As pries kelis metus kreipiausi i premjerministro patareja sveikatos klausimais ir del savo knygutes,tad jai labiausiai parupo,is
    kur as gavau jos telefona ir kaip drisau ja trukdyti tokiom smulkmenom.
    Ji,vargsele,net nazinojo,jog visa tai yra internete ir kad sveikatos srityje smulkmenu nera.Didziosios Britanijos Diabeto asociacijos viceprezidente
    Babara Elster,ne medike pagal issilavinima,o diabeto ligone,yra UK svei-
    katos reikalu komisijos nare,kurioje dominuoja medicinos autoritetai.
    Tad stai ji pabrezia,jog dideli indeli i diabeto kontroles gerinima gali inesti patys ligoniai ir tam reikia sudaryti visas salygas.Geri norai,geri pasiuly-
    mai,tikesimes,kad sis kelias ves teisinga linkme,nors,kaip matom is kai
    kuriu mano pavyzdziu,vis taikosi sis kelias i pragara.

  164.   Andy rašo:

    Albinai aciu uz pasidalinta patirti ir jei gali idek nuoroda, kur tavo knyga galetu zmones nusipirkti. Taip pat idek savo kontaktus, kad zmones galetu jus kontaktuoti , nes tarp sio blogo skaitytoju yra ne vienas diabetikas.
    Taip pat jei gali pasidalink placiau kaip tau pavyk sutvardyti diabeta.

    DEL glikuoto hemoglobino, tai bene svarbiausias diabetiku testas, nes jis parodo ilgalaiki gliukozes poveiki ( per paskutines 120 dienu , tiek vidutiniskai gyvena raudonieji kraujo kuneliai -eritrocitai). Ir jusu 4% tikrai geras rodiklis, turetu buti maziau 6%, bet dar geriau 2-3%.
    SIs testas dar gali vadintis HgA1c, hemoglobin A1c.
    Ir kiekvienas diabetikas ji turetu laiks nuo laiko pasidaryti.
    NUo hemoglobino glikavimo padeda apsisiaugoti ar bent sumazinti antioksidantai kaip vitaminas C, E ir kt.

    O del gydytoju ir associaciju, tai jos yra apgailetinos interesu grupes.
    Jei gauna piningus is farmacijos kompaniju , kurios yra suinteresuotos stumti vaistus kaip metformin ir kt. JIems zmoniu sveikata nerupi, svarbiausia pinigai.
    Tas pats ir su visokiom vezio , alzhaimerio ir kitom draugijos. Stai Cancer research, gauna pinigus is farmacininku ir blokuoja kiekviena alternatyvy gydyma. Tas pats su Aids draugijom, gauna pinigu is farmacijos komp[aniju ir stumia AZT ir kitus vaistus , nuo kuriu kaip tik zmones mirsta.

    Ir beje metformin daugeli diabetiku tik padeda priauginti svorio, nes pertekline gliukoze atidedama i riebalu lasteles. daugiau apie tai parasysiu ateityje.

  165.   Andy rašo:

    Dar pridesiu, kad dauguma zmoniu nuzudo ne liga o uzdaras protas ir mastymas, kai jie aklai pasitiki gydytoju ir tradicine medicina. Deja didele dalis zmoniu tiesiog matyt nelemta suzinoti tiesa , nes jie tiesiog nepasirenge ja priimti.

  166.   Vilma rašo:

    Sveiki, pas mane yra tokia beda, naktimis uzeina didelis skrandzio skausmas atrodo lyg kazkas tasytu vidurius, tarsi noretu jie iskristi… zinoma toki skausmai uzeina ne kasdien taciau i sav bent pora kartu ir ne po valgio, kai uzeina skausmas bunu pavalgius pries kokias 3val. Sitas skausmas dazniausiai uzeina staiga ir baigiasi kai uzeina toks stiprus skausmas, kad vos eina istvert ir staiga baigiasi. Daktarai istyre ir pasake kad man skrandzio uzdegimas nuo tulzies rugsties issiliejimo i skrandi, taciau jau 4men kaip vis uzeina sie skausmai ir joki vaistai nepadeda…
    Kas galejo lemti siu skausmu atsiradima? Ir kuo reiketu gydytis?

  167.   andy rašo:

    Pateiksiu savo verisja pagrista turimomis ziniomis.
    Tai greiciausiai atsitinka del blogai virskimano maisto, ir nepakankamos enzimu gamybos, todel reiktu su kiekvienu valgiu vartoti virskinimo fermentus/enzimus. Nes nesuvirskintas maistas eina leciau per virskinamaji trakta ir todel gali net sugrizti i skrandi.
    Taip pat skarndzio rugstis reguliuoja spinkteriu veikla ir jusu atveju apatinis yra laisvas.
    Dar greiciausiai yra nepakankama skrandzio rugsties gamyba. Nes ji taip pat inicijuoja kai kuriu enzimu gamyba nei maisto judejima, galima buti varotoi skrandzio rugsties papildus, bet atsargiai, nes gali sudirginti ir taip sudirgusia skrandzio gleivine. Taip pat nevartotoi jei yr skrandzio ar dvilikapirstes zarnos opa.

    Dar skrandzio ir virskinamo trakto lasteles gerai remontuoja saldymedis ( licorice). kad nesukeltu kraujos spaudimo reiktu vartoti delgyceruota forma ( DGL). Arba jei vartojant visa tai laikas nuo laiko pamatuoti kraujo spaudima.

    Taip pat reikatu atsisakyti blogu maisto produktu , kaip kepto ir riebaus maisto, pasterizuoto pieno produktu, baltu mitu gaminiu, cukraus, daugiau apie tai staipsnyje
    http://www.blogas.lt/SveikatosSaltinis/359901/bloga-mityba–tiesus-kelias-i-ligas.html

    Dar reiktu itrauku naturalaus maisto, kaip svieziu darzoviu, vaisiu, jums juos geriau su geru blendreiu susmulkinti ir gerti kaip kokteili.
    Jie naturalaus maisto nevalgote tai velgi ivesti pamazu, nes organizmui reikai prisitaikyti ir gali prasideti detoksifikacija

    Taip pat reiktu issiplauti kepenis ir tulzi
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

  168.   kurlliai rašo:

    Gerb.andy.man54m.II tipo diabetu sergu jau apie3 metus.sergu ir ,,puok6te,,kit7 lig7,bet labiausiai nesiderina Krono liga ir diabetas,nes maitinantis kas tinka vienai -kardinaliai netinka kitai.Pvz.Prie Krono ligos kuo mažau lastelienos,ryžiai pagrindinės kruopos ir t. t. Sutinku dėl judėjimo-tik 16 metų sėdžiu invalido vėžymėlyje.Vasarą -judėti dar yra kur,žiemą 99999(jos nemėgstu labiausisi).Man amputuota kairė koja,o ir dešinės kraujotaka tik atstatyta ,ddDidesni krūviai negalimi. Š.m kovo16d. daryta pagrindinės aortos operacija-šone žaizda dar nesugijusi.nnnnnnnNemanykit ,kad skun džiuosi tik norėjau surašytri tikslią informaciją.Kai būnu gydymo įstaigose -pratimus duoda tik rankoms.Tik ar tokio judėjimo pakanka?Labai prašau,patarkit.Jus labai gerai suprantu,nes tik duodamas ir atgal gauni.Ačiū,kad toks esat Dievo palaimos Jums.Ačiū.

  169.   andy rašo:

    Cia yra geras straipsnis anglu kalba apie diabeta ir jo gydyma varotojnat omega 3. Taip pat aprasosmas diabetikams skirtu vaistu ir insulinio pavojus sveikatai.

    http://www.rense.com/general58/diabetes.htm

    Patarimai yra straipsnio paskutinimae trecdalyje

  170.   andy rašo:

    Kurliai , jusu situacija nera lengva.
    Kas del Krono ligos, tai Paul NIson ja issigyde valgydamas zalia maista, ir jis dare buten priesingai ka jam patare gydytojai, tai yra valgyti maista be skaidulu.
    Taip pat zaliu maistu galima isgydyti diabeta, bent jau kai kuriuos atvejus.

    Jums gerai butu nusipirkti gera blenderi ir tas darzoves gerai sutarkuoti, zinoma pradeti po labai mazai ir ziureti kaip irganizmas i ja reguoja.

    Bet pirmiausia ka reikia padaryti tai atstatyti gera zarnyno flora, jei leidzia finansai tai nusipirkti gera probiotika ir pastoviai vartoti.

    Dar del zarnyno ir virskinamo trakto atstatymo tai gerai saldymedis, bet jei jis vartotojant dideliais kiekias gali sukelti kraujo spaudima ir tada reikia kad butu DGL, kur buna pasalinta kraujo spaudima kelianti medziaga.

    Taip pat reiktu atsisakyti ( jei dar vartojate) pasterizuotu pieno produktu, gluteino ( kvieciai, mieziai , rugiai). Jei neiseina is karto pradekit letai sumazindama.

    Jei suprantate anglu kalba galiu duoti nuorodas i paul nison interviews ir websitus. Nes kaip sakiau jis visiskai isgyde.

    Kadangi jusus zarnynas yra paziestas tai mineralu ir kitu medziagu pasiavinmas yra sutrikes. Ir diabetikams kaip tik dazniausiai truksta magnio, chromo, cinko, vanadzio ir kt.

    Taip pat reiktu naudoti geros kokybes reibalus, kaip linu semenu alieju, avokada( jie jus ji galite valgyti), kanapiu aliejus, zuvu taukai, nes jie turi omega 3 kurie yra pries zudegiminiai ir gerai esant krono ligai, taip pat diabetui. Kiti geri riebalai, yra alyvuogiu aliejus, kokoso riesutu aliejus, palmiu aliejus, kaimiskas sviestas is nepasterizuoto pieno.
    Ir reikia atsiakyti blogu riebalu, kaip margarinas, tepieji misiniai, refinutoi saulegrazu, rapsu, soju, kukuruzu aliejai.
    Bet del diabeto tai labai daug riebalu nevartokite ir neikada nemaisykite su vaisiais, vaisius reikai valgti atskirai, bet itariu kad del diabeto jus ju beveik nevalgote.

    Dar daugelio diabetiku kaip ir kitu zmoniu yra uzsikise kepenys todel jas reiktu praplauti, jie daryti procesduros nesiryztate, tai valgykite bent karcias vaistazole kaip imbiera, tumerika, bet velgi ziurekite kaip jusu zarnyna i tai reaguoja, nes jums sio vaistazoles gali buti per stiprios.
    Daugiau apie tai
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Krono liga taip pat gali buti kaip apsauginis organizmo atsakas norint sustabdyti visokio prasto maisto ir toksinu isiurbima.
    DEl fizinenes veiklos Darryti kazka, bent jau rankas keloti, sukti ir t.t. ir tai daryti pastoviai, nes tai galima daryti namuose.
    Taip pat tikriausiai galite vaziuoti su vezimeliu ir jums tai bus tas pats kas vaikciojimas.
    Del kiek reikia ta velgi , daugiau geriau, bet predeti galima kad ir nuo keliu minuciu.

    Dar gali daryti vizualicijos pratimus, kaip issivaiduok, kad tavo zarnynas gyja, tai tiesiog kaip svajojimas, bet jis duoda naudos.

    Dar kiekviena liga turi kazkoki emocini rysi, ir siulau paskaityti L.Hay knyga ‘myledams isgydyk save’ arba myledamas isgydyk savo gyvenima.

    Dar reikiai ziureti ar jus turite amalgaminiu plombu ( sidbariniu), dantu kanalu, dantu implantu, auksiniu dantu. Nes labai daug ligu siejasi su datimis ir juose esanciom infekcijoms.

    Vasara butinai reikia pabuti sauleje, nes vitaminas D labai svarbus ir daugeliui jo trukstas, tik zinoma reikia be jokio kremo, bet atsargiai nenudegti, pakanka 15-20 min per diena apuoginus puse kuno, jie tik rankas ir veida tai ligiau. Bet kad priprasti pradeti nuo trumpiau, ypac jei jusu oda jautri.
    ir reikia buti tarp 10-14 val , kada UVBbangos pakankamo ilgio.

    Tai tiek si karta parasyk kaip seksis.

  171.   andy rašo:

    Apie kepenu plovima
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html
    apie riebalus
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/tema/riebalai

  172.   mečislovas rašo:

    Turiu kaimyne diabetu sergančią,pasirodo. net nežinojau jos logos istorijos.Kadangi esame kaimynai(trobos stovi per tris skiriančias mus),pasiūliau harmonizuoti save mano metodika -daugiamatė medicina ,išdėstyta L.G.Pučko knygose ,,biolokacija visiems,, ir ,,daugiamatė medicina,, . Pašalinau iš subtiliūjų organizmo kūnų sąmonės-dvasinio,kauzalinio,intuityvinio,astralinio ir eterinio-savireguliacijos sistemų priežastis ,.Tiesiog taip išėjo ,kad darbas buvo padarytas ne iki galo,nes reikėjo jai kažkur išvažiuoti. Susitinkame po keletos mėnesių-giriasi kad gerai jaučiasi,naktimis netroškina,nepila prakaito bangos,kad sumažėjo cukraus kiekis kraujyje vos ne iki normos.. Nieko spec. nedariau,net iki kasos nedaėjau priežasčių šalinimo procese-pasirodo ,teko net pačiam man nustebti kaip gali būti … Tik ji nieko daugiau nekeitė,nei maisto nei dar ko nors… O gera savijauta laikosi ir toliai,cukraus kiekis svyruoja nežymiai virš sveiko žmogaus normos. Siūlau pasidomėti kepenų ir tulžies valymo procedūras,vartoti antihelmintinę organizmo programą,žarnyno mikrofloros atstatymo programą pašalinant disharmonijos priežastis-atsisako, tvirtindama kad gerai jaučiamasi.
    Nesiskundžiu,o noriu pasidalinti asmenine patirtimi.Visi būdai geri,jei gali daryti teigiamą poveikį organizmui sveikatos link..Atleiskite už stilių ..

  173.   Simonas rašo:

    Koks probiotikas, pardavinejamas Lietuvoje tavo manimu geriausias.

  174.   andy rašo:

    Negaliu pasakyti, nes lietuvoje neguvenu.

  175.   andy rašo:

    Mecislovai, tai kiek suprantu jus esate energetikas ir dirbate su zmonemis bei koreguojate ju energetinius laukus? O ar jus tik patariate naudodamas Pucko metodika.

  176.   Simonas rašo:

    Tada nebutinai lietuvoje…Idomu koki pats naudoji.

  177.   Andy rašo:

    Siuo metu turiu siuos

    http://www.advancedbionutritionals.com/letters/2008/ABPROB1.html

    http://www.bio-kult.com/
    Taip at esu vartojes
    http://bluerockholistics.com/product/pro-ss.asp ir sis turbut bene geriausias.
    Siuo metu taip pat valgu raugintus kopustus
    Taip pat esu vartojes daug kitu.

    Dar vienas idomus produktas uyra lifecoloid, ten daugiau nei probiotikas, turi mineralu
    http://lifecolloid.com/
    bet brangokas.

  178.   Kate rašo:

    Sveiki, Andy,

    Si kart noreciau jusu paklausti apie chroma ir vanadi? Gal galetumet rekomenduot koki,kad lengvai pasisavintu organizmas ir is kur butu galima parsisiusti? Taip pat domina ir kalcis, kokia forma ji reiketu pirkti? Koki pats naudojate?
    Aciu :)

  179.   Kate rašo:

    Ups, apie kalci jau radau visa straipsni :)

  180.   andy rašo:

    Del chromo tai dazniausiai naudojam picolinate,

    Kaip sakiau geriausi mineralai yra jonizuoti, bet as jonizuoto chromo ir vanadzio rasti sunkoka,
    cia ligtai atrodo jonizuotas, ir turetu buti gana geras productas. bet as jiems nusiunciau emaila paklausti,
    http://www.worldhealthmall.com/product_p/chr16.htm
    cia vanadis
    http://www.worldhealthmall.com/product_p/van16.htm
    Bet ten nemazai kainuoja taip pat siuntimas gana brangus

    Is pigesniu varjantu gali pasisiuret cia
    http://www.vitacost.com/Source-Naturals-Vanadium-with-Chromium-90-Tablets#IngredientFacts

    Arba pasiziurek lietuvoje, bet ziurek , kad nebutu daug ir blogu papildomu ingredientu.
    Cia yra chromo picolinate su ivairiom vaistazolem, bet vanadis tai neidealus.
    http://welltrientsforlife.com/prdts/?ProductID=207

  181.   Sima rašo:

    Laba diena.Norejau paklausti del kvietiniu miltu ir duonos vartojimo.Jus sakote, kad tie produktai netinkami vartojimui, del juose esancio gliuteno.Sakykit prasau, o jei vartoti be gliuteno miltus ir begliutene duona(tokiu yra )ar butu galima, ar vistiek ne?Jei taip, tai butu puiki iseitis ne tik celiakininkams, bet ir cukrinukams.

  182.   andy rašo:

    BUtu galima vartoti , bet reikia paziureti is ko ji pagaminta ir kokie ingredientai ( daznai buna su konservantais). Taip pat nevartociau nieko su kukuruzais ar soja, nes jie daznai buna genetiskai modifikuoti.

    Taip pat reiktu issiplauti kepenis ir tulzies pusle
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Dar siulau itraukti i savo raciona geros kokybes riebalu: ypac kokoso riesutu, alyvuogiu, avokadas, linu semenu, reisutai, bet reikia kad butu nepasneni, nesupelyje ir idealiai reiktu pamirkyti vandenyje 12-24 val pries valgant.
    ALiejai turi buti nerafinuoti, nes kitaip jie yra sugadinti, ir reikia vengti blogu riebalu- margarinu, tepiuju misiniu.
    IR kaip neseniai parode viena studija, VIdurzemio juros regiono dieta buvo geriau nei bet kokie diabetikams skirti vaistai ir mazai riebalu turinti dieta. Vidurzemio juros dieta: valgo daug geros kokybes riebalu (50% ar daugiau kaloriju is riebalu), ankstiniai, darzoves, ir kt.

  183.   kristina rašo:

    turiu prasyma galbut galetumete atsiusti i mano pasta papildu sarasa kuriuos minejote straipsnyje? draugexxx@draugas.lt aciu

  184.   kristina rašo:

    beje gal zinote kokiu zoleliu ar arbatu skirtu diabetikams(gydanciu)?

  185.   andy rašo:

    Is vaistazoliu tai gerai cinamonas, galima su kiekvienu valgiu vartoti koki puse( ar 1/3) arbatinio sauksteliu , geriau butu ekologiskas.
    Nes cinamone yra medziagu kurios veikia kaip insulinas.

    Dar gerai bitter mellon, fenu greek seklos.

    Dar ten pamirsau prideti, kad diabetikasm gerai R-alfa-lipoic acid.

    Taip pat reiktu issiplauti kepenis, ir kai kuriems isplovus kepenis susitvarko diabetas ( pagal Andreas moritz)
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Bei bendrai apvalyti organizma
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=13

    Dr. Whitaker, kuris yra isgydes daug diabetiku ir kitu ligoniu, teigia, kad diabetas susitvarko, pabadavus bent keturias dienas, ir tada atseit susireguliuja.
    Bet tiek badaujant reikia, kad kas nors butu salia, nes nepratus galima problemu prisidaryti.
    Taip pat geriau pradeti nuo 1 dienos ir daugelis diabetiku tai daryti gali, jiems tikrai nereikia ten valgyti , kad kelios valandos, nes daugelis turi pakankamai cukraus. Taip pat jiems reikia aktyvuoti alternatyvu energijos panaudojima - reibalus.
    TOdel diabetikams ypac gerai kokoso riesutu aliejus, kuris turi vidutinio ilgio riebaliniu rugsciu. SIos rugstys labai geras energijos saltinis, taip pat padidina metabolisma ir skatina kuno riebalu deginima.

  186.   jurga rašo:

    sveiki,
    man buvo diagnozuotas gestacinis diabetas, nevalgius 4,1, po gliukozes gerimo 8,8. per nestuma priaugau 16 kg. jau praejo 3 men po gimdymo, pakartojau tyrima, deja nevalgius - norma, o po gliukozes gerimo 9,6. taigi sutrikimas. ar gali taip but, kad dar reikia laiko, nes cia mano antras nestumas per du metus, labai svyravo svoris, tai plius 20, tai vel minus 20 kg, ir vel piraugau 16 ir juos jau numeciau. ir aisku jauciu stresa.gydytojas patare, kol kas nieko nedaryti, reguliuoti ir toliau mityba, cukraus nesimatuoti kas dien ir po puses metu vel pasidaryti tyrimus. nestumo metu tikrindavausi krauja daznai ir visada buvo normoj ir po valgiu, gal kelis kart buvo virs 7 po valgio. dabar nelabai pasitikiu as savo aparateliu, nes nera tikslus, reiktu ji sureguliuoti. ar gali but, kad mano cukrus aukstesnis del per didelio organizmo apkrovimo ir reikia ilgesnio laiko, kad viskas atsistatytu.

  187.   vaida rašo:

    sveiki, gal jus man galit padeti, nes jau kuri laika jauciu sipnumo simtomus, rankos pradeda labai drebeti, sirdis smarkiai dauzytis ir tik uzvalgius saldaus po truputi viskas praeina, nors gyd dare ne viena tyrima cukraliges nerado, taciau gliukozes toleravimo tyrimu jie nedaro, sako neisigalvok, siuo metu gyvenu anglijoje, ir nezinau kaip man su tais gyd susitarti, nes tikrai, jauciusi prastai, o ir streso daug…pridursiu sie symptomai ne pastovus, ir beje prasidejo po dvieju metu kai isoperavo tulzies pusle. dekui

  188.   andy rašo:

    Vaida, gal jums glucoze labai nukrinta, jei turite namuose matuokli tai tuo laiku pamatuokite ir paziurekite ka rodo.
    Taip pat reiktu paziureti skydliauke. Bet jos testai daznai buna normoje ir nepaisant to zmogui skydliaukes veikla gali buti suletejusi. Reiktu pasidaryti T3 ir T4 hormonu testus bei TSH. Taip pat jei dero reverse T3.

    Dar jei jus patiriate daug streso tai jums greiciausiai yra isseke antinkscai
    Ten truputi yra parasyta apie antinkscius.

    Ir beje skydliauke ir antinksciai yra susije ir jei sutrikes vienas tai daznai buna sutrikes ir kitas.

  189.   andy rašo:

    Jurga, pirmiausia ka jums reikia daryti tai pradeti judeti bei jau vaikscioti po koki 30 min per diena. Nes taip jus padidinsie insulino jautruma. Ir tiap pat galbut ‘atlaisvisite’ nereikalinga virsvori. Nes kuo daugiau riebalu tuo didesnis isnsulino nejautrumas.

    taip pat reiktu pasiziureti skydliauke ir antinskcius. Jei jusm yra suletejusi skydliaukes veikla tai svoris mesti bus sunku. Ir beje testus reikia tinkamai interpretuoti , nes normos kai kuriems zmonems yra per dideles,
    Reiktu pasidaryti T3, T4 ir TSH testus.

    Itariu, kad jau krutimi nebemaitinate, jei dar maitinate tai reiktu testi kui ilgiau, nes tai vienas is budu kaip sumazinti per niestuma priaugta svori.

    Taip pat patarciau sumazinti kalorijas, ir valgyti kuo naturalesni maista.
    Taip pat reiktu itrakti geros kokybes riebalu ir ypac kokoso riesutu aliejaus, nes jis turi vidutinio ilgumo riebaliniu rugsciu , kurios skatina riebalu metobolisma, Taip pat jos geras alternatyvys energijos saltinis ir pac tinka diabetikams. Dar is bedos geras kaimiskas sviesta is nepasterizuoto pieno.

    Taip at siulyciau issiplauti kepenis, nes jos jums taip tikriausiai tinkamai nefunkciojuoja
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Beje Vaida, jums taip pat reiktu prasiplauti kepenis.

  190.   vaida rašo:

    aciu uz atsakyma, taip skydliauke as turiu, taciau jos hormonai normoje, taciau nervine sistema labai paslijus, nes sunku valdyti itampa… nors ir sportuoju,..o kaip del gliukozes ar tai gali buti pirmi cukraliges pozymiai, nes testo neturiu, ir del ko ji nukrenta,..

  191.   andy rašo:

    Del normos, tai jei zinai pasakyk kokie, nes norma yra zymiai per didele.

    O jei gyveni UK, tai gali ta matuoki ir stripus nebrangiai nusipirkti ant ebay, plius specialias adatas pirstui pradurti. Ir tada galesi save pasitestuoti.

    O stresa tai reiktu mazinti. Labai gerai gylus kvepavimas, kai pakyla nervine itampa siulau letai ir gyliai ikvepti ir iskvepti ir taip padaryti bent keleta kartu. Kai yra laiko gali pakvepuoti ir ilgiau.
    Taip pat gerai yoga ar meditacija.

    Dar gali parsisiusti nemokamai EFT techinikos manuala ir po to ja daryti, tai labai paprasta ir kai kuriems padeda.

    emofree.com

    Dar specialiai del streso gali nusipirti papilda, jis padeda antiinksciams.

    Arba bent pavartok B grupes vitaminus, geros kokybes magni.
    Jodas taip pat butu gerai
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/36-36.html

    Parasyk kaip seksis.

  192.   vaida rašo:

    sveikas Andy,

    Parasysiu vasaros tyr rezultatus: TSH 6,23 FT4 15.83 FT3 6,72 ATPO 10,34

    daryti LT ir gyd sake kad viskas tvarkoje, tik liepe stebeti kas puse metu, na o dabar neseniai dare ir UK bet net nerode israsu, tik pasake kad tvarkoje, nor tikrai nemalonu kaklo srityje, ir tokios itampos dar gyvenime neturejau, o beje jei B grupes vit pavartoju dar blogiau buna… kazkaip netoleruoju jokiu dabar vitaminu, kazkaip jauciu kad jie man paastrina itampa.. tai dabar pabandziau jonazole, jauciu sioki toki palengvejima, bet tik kazkaip akys verzia, kazkur girdejau kad prie skydliaukes negerai jonazole vartoti, bet ieskojau info tai niekur neradau interente, kaip tu manai? labai aciu uz tavo kantrybe atsakinejant i visus klausimus :)

  193.   andy rašo:

    Vaida, Na jusu TSH tai zymiai per aukstas, na nebent ten yra kitokie vienetai, siaip turetu buti ne daugiau nei 5, bet daugumai ir taip per daugiau - todel ne daugiau nei 2,5-3.

    Siulau paklausyti keleta geru programu apie skydliauke, ten reikia zusiregistuoti, bet labai geras websitas, nieko nekainuoja
    http://www.oneradionetwork.com/health_-_podcasts/health_challenges_(diseases)/datis_kharrazian_-__hypothyroidism__is_an_autoimmune_issue_02.02.2010_201002021522/

    http://www.oneradionetwork.com/health_-_podcasts/health_challenges_(diseases)/mary_shomon_-_thyroid_-_hypothyroidism_-_diet_-_nutrition_-_herbs_-_august_3rd_200908031220/

    taip pat geras websitas
    http://www.thyroid-info.com/
    http://www.stopthethyroidmadness.com/

  194.   andy rašo:

    http://www.oneradionetwork.com/health_-_podcasts/health_challenges_(diseases)/dr_mark_starr_-_type_2_hypothyroidism%3a_the_epidemic_-_iodine_-_thyroid_-_july_20th_200907201190/

    http://www.oneradionetwork.com/health_-_podcasts/dr._richard_massey/insulin_resistance_-_thyroid_-_andrenals_-_ask_dr._massey_02.26.09_20090301843/

  195.   andy rašo:

    Vaida, dar jei yra parasyk vienetus, nes cia atrodo pas tave bus kitokie vienetai , pvz mcg/dl ar kas nors panasaus.

  196.   vaida rašo:

    sveikas, nu ne pas mane mu/l ir as matau kad jau virs normos gerokai, neaisku kokie yra cia anglijoje daryti, nes jie man sako kad geri…, na ir nezinau ka dabar daryti, ar eiti prasyti dar pakartoti tyr ir prasyti israsu?… tiesa ar galima gerti jonazole prie skydliaukes, seip ji man nervus apramina gerai, dekui Andy

  197.   vaida rašo:

    jetau paskaiciau tavo rekomenduojamus straipsnius, siaubas, eisiu pas gyd, ir prasysiu kad parodytu man mano tyr, ir reikes ieskotis gero endokrinologo, nes symptomai tai tikrai skydliaukes, nervai juodai nevaldomi ir pacia skydlaiuke kaklo sryti skauda, dar ir akys padideje, nesuprantu kodel jie manes negido…

  198.   andy rašo:

    Cia yra normos pagal UK, ir ten TSH kaip tik mu/l ir kaip ir as sakiau daugiau nei 2.5 reikia ziureti giliau.
    http://www.thyroiduk.org.uk/tuk/pages/diagnosis/current_tests.html
    Tad nueik dar karta ir paprasyk kad tau paaiskintu tuos rezultatus arba kad pakartotu.
    Beje dar gali ryte ka tik atsikelus pasimatuoti kuno temperatura, ji taip pat gali parodyti skydliaukes veikla.

    Bet is anksto nenusigask, nes vien pagal simptomus galima labai klaidinga diagnose sau susirasti.

    Del jonazoles, tai geriau bent kuri laika nevartok nes kai kurios studijos teigia, kad ji gali stimuliuoti skydliauke
    http://www.medscape.com/viewarticle/418327

  199.   vaida rašo:

    aciu, paskaicius, supratau, kad taip ir nelabai gerai vartoti jonazole, bet ji tikrai man labai gerai nuimdavo nerima ir itampa… o vartoti visokius antidepresantus tikrai nenoriu, nes cia jau ma norejo ju prirasyti, taciau as pasirinkau jonazole, gal kokius kitus reiks bandyti, pvz passion flower, gal zinai ka apie juos, ar jie neturetu kokio pasalinio paoveikio skydliaukei?..

    O del temperaturos tai tikrai, anksciau man visada budavo 37,4, dabar tik pries menstruacijas tokia buna, anksciau geriau jodo tabletes, taciau gyd lietuvoje liepe ju negert…
    aciu dar karta uz tavo atsakymus ir rekomendacijas, dabar lauksiu vizito pas gyd.

  200.   andy rašo:

    Na visu pirma nuoeik pas savo GP ir paprasyk kad paaiskintut tuos testu.
    DEl nusiraminimo tai gerai magnis (bet nepirk pigiaus magnio oksido),
    http://www.simplybeewell.com/product_ancientminerals.htm
    Cia vienas gana geras kuri galima tepti ant odos.
    Arba nusipirk juros darzoviu ( sea weeds) , bet paziurek kad butu daugiau magnio, nes kai kurios turi maziau). Ju paprastai buna sveiko maisto parduotuvese.
    Dar gerai b grupes vitaminai, bet velgi nepirk pigiu is tesco ar boots ar healthshop.

    Dar nusiraminti padead gylus letas kvepavimas ir ji galima daryti bet kur ir bet kada.
    Taip gerai meditacija ar klausymas raminancios muzikos.

  201.   andy rašo:

    Beje dar skydliaukei gerai geros kokybes kokoso riesutu aliejus, gali pavartototi po 1-3 saukstus per diena, jis taip pat labai gerai pasisavinamas ir duoda energijos.
    Cia yra gana geros kokybes as ji pats vartoju
    http://www.coconutty.co.uk/coconut-oil-p-38.html?osCsid=ad80aede2ec13b760debbf35e596eaa7

    Dar nusiraminimui gali pakvepuoti eteriniu alieju kaip lavanda, ir kt.

  202.   andy rašo:

    O antidepresantu tai niekada nevartok, nes jie kaip narkotikai dar labiau isbalansuos smegenu neurotransmitorius ir po to busi nuo ju priklausoma.

    Beje dar reiktu ziureti ar jums nera kandidos, ar bent pagerinti zarnyno floros. Gerai rauginti kopustai bet reikia namuose paciai pasidaryti ir tai gana paprasta.

    Ir kaip sakiau gerai issiplauti kepenys.

  203.   reeega rašo:

    labas.atsitiktinai pasimatavau cukraus kieki kraujije.buvau pavalgius15,2.niekad nesidomejau diabetu nes niekas is artimu neserga.isgasdino gydytojos reakcija.labai megstu saldumynus ir paskutinius kokius 3metus beveik pagrindinis maistas saldumynai.netgi naktimis keliusi ir valgau ka nors saldaus.kita diena nieko nevalgius pasimatavau buvo 6,7.jau savaite nevalgau nieko saldaus nei riebaus.rezultatai ivairus 6,7.10,2.6,2.tai nevalgius ir is ryto.ar man diabetas?atsitiktinai susiradau jusu straipsni.nutariau keist gyvenimo buda.atsisakyt saldumynu,riebalu,sportuot.bet beda ta kad neuzvalgius ko nors saldaus jauciuosi silpna,irzli ir pavargus.manes isvis netroskina.nors i tualeta nakti keliuosi po kelis kartus.gal kad valgau vakare vaisius?ar buna kad diabetiku netroskina tik kad jie jaucias pastoviai alkani/?ar man eit pas gydytojus?esu depresijoj,nes nemaniau kad diabetas tokia sunki liga.daug prisiskaiciau internete to ko iki sio laiko nezinojau.esu 42metu.antsvorio neturiu nors maitinausi kaip ir sakiau vien saldumynais.

  204.   andy rašo:

    Reeega, na gerai kad jus nustojote valgyti saldumynus ir daugiau ju niekakad nebevartokite nes taip i kapus ave nuvarysite.

    Jusu simptomai labai panasus i diabeta arba bent jau i metabolini sindroma.
    JUms reiktu nueiti pas gydytojus ir pasidaryti tyrima.
    Bet gavus rezultatus nepanikuok ir nepradek gerti metformino ar kokio kito brudo.
    Tiesiog sportuok, valgyk naturalu maista.
    Dar gali koki antioksidanta pavartoti ( kaipgera vitamina C, carotinus), nes jie apsaugo glikacojos, kuri padideja esant padidejusiam cukraus kiekiui

    Del silpnumo tai jusu lasteles tikriausiai yra gana nejautrios insulsinui ir todel kai lasteles nebesugeba gauti gliukozes ( ji del insulino nejautrumo nepatenka i lasteles) ir del to jums buna silpna.

    Beje kokoso reisutu aliejus yra labai geras alternatyvus energijos saltinis. IR gali ji panaudoti, jis labai gerai diabetikams.

    Del vaisiu tai jusu atveju be proto nevalgyk, viena kita ir valgyk daugiau darzoviu kurios cukraus turi mazai.

    Dr. Whitake teigia, kad papasnikavus 4 ar daugiau dienu gliukoze susireguliuoja ir atsistato insulino jautrumas. Bet jums be prieziuros badauti nepatarciau. Na nebent viena diena kas yra labai gerai. Bet velgi nes nepratus jsusu organizmui gali buti didelis sokas.

  205.   reeega rašo:

    kita savaite drosiu pas gydytojus.kaip minejau nieko saldaus i burna neimu.bet be proto noriu saldumynu.ar yra kokiu papildu ar ko nors kas malsintu nora valgyt saldziai?dabar bijau valgyt todel nevalgau.ar man pastoviai isliks tas potraukis.nes jauciuosi kankine.

  206.   andrius rašo:

    ar skirias palmiu riesutu aliejus nuo palmiu aliejaus?

  207.   andy rašo:

    Na visu pirma jusu lasteles tikriausia ‘badauja’ es nebegauna tinkamos energijos. Kaip sakiau pradek vartoti kokoso riesutu alieju, jis gera alternatyva cukrui, bet saikingai. Ir zinoma sportuoti, nes fizine veikla atgaivina insulino jautruma.

    Priedo cukrus veikia kaip narkotikas

    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cukrus-legalus-narkotikas-6.html

    Siaip kai labai norisi cukraus isgerk vandens.
    Dar cukraus trokima mazina cinka, magnis, ir chromas. Dar B grupes vitaminai, kurie reikalingi energijos metabolismui.
    Taip pat amino rugstis L-glutamate , bet nemaisyti si MSG ( monosodium glutamate). Jei leidzia finansai nusipirk chlorelos ar spirulinos ji gerai, tada jos isidejus koki sauksteli i vandens stikline gali isgerti.
    Bet taip pat reikia panaudoti valia, nes vien papildai nepades.

    Na jei jau labai norisi ko nors saldaus tai suvalgyk koki obuoli.

    Taip pat jums patariciau anksciau ar veliau issiplauti kepenis, nes jos labai svarbios gliukozes reguliacijai.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Priedo jums bus kandida ( nuo tokio didelio cukraus vartojimo).
    TOdel reiktu vartoti geros kokybes probiotikus ( zarnyno bakteriju papildai) arba pasidaryti raugintu kopustu.

    Kokoso aliejus taip pat geras priesnuodis.
    Taip pat kai kuriems padead obuoliu actas. Ji naudoja i stikline vandens is ryto. Bet po to reikia iskalauti burna su kokiu sodos tirpalu ar bent vandeniu, nes galima dantims pakenkti. Bet nepirk obuoliu acto platikinime butelije.

  208.   andy rašo:

    Priklauso nuo gamintojo ir reikia skaityti etikete. Taip pat reikia ziureti kad nebutu praskiesta su kokiu pigiu alieju kaip daznai buna.

  209.   ag rašo:

    Niekur nerandu info apie clorela ir spirulina besilaukiancioms, ar ja galima vartoti siuo laikotarpiu?

  210.   andy rašo:

    Galima tik reikia kad butu is patikomo saltinio bet sunkiu metalu. Nes nescioms pavojingos dideles Vitamino A ( retinolio) o ne karotino dozes (organizmas is karotino gamina vitamina A pagal poreiki).

  211.   reeega rašo:

    laba diena.kaip andy ivertintum sia spirulina? http://au.planethealth.com.au/Our-Products/Lifestream/Spirulina-%281%29.aspx .gyvenu ne lietuvoj,ir vaistinej radau tik tos vienos firmos.ir dar kaip ja vartot?raso 3,5tabl.ar tai per karta isgert ar kas kiekviena valgi?po valgio ar pries? kazkaip man atrodo daugoka doze/.bijau ja virsyt.

  212.   andy rašo:

    Na si kompanija gana gera esu pats vartojes. O sutiek neperdozuosit, nes ten nera labai ka perdozuotu.
    Vienintelis simptomas jei bus perdauk tai oda taps gelsva bet kad taip atisitiktu reikia labai daug suvartoti. Bet ir gelsva oda buna nuo perteklinio karotinu kiekio, kuris yra nepavojinga.
    Jei organizmas labai toksiskas tai didelis kiekiai gali sukelti detosifikacijos simptomus.

    Asmeniskai esu suvartojes ir koki 100 tableciu per diena.
    Bet velgi pradekit nuo 5 ir po to padidinkit iki koki bet 10 per diena, jei finansai leidzia galit ir daugiau.
    Nes spirulina yra kaip daug mineralu ir vitaminu turintis maistas o ne koks sintetinis vitaminas.

  213.   Antanas rašo:

    Gerbiamas Mecislovai, mane sudomino Jusu gydymo metodas ir noreciau
    kaip nors su Jumis susisiekti, bet nezinau nei telefono, nei adreso. Sergu
    II tipo cukriniu diabetu. Butu malonu jei gauciau Jusu telefono numeri arba
    elektroninio pasto adresa.

  214.   Rima rašo:

    Andy, visu pirma dėkui, kad tu esi. Tu suteikei viltį gyventi. Vakar paskaičiau tavo straipsnelius bei komentarus- ir vakare mano cukrelis po sočios vakarienės buvo 5.3 (po 2 val.), bet ryte jau 8,5. Antro tipo diabetą nustatė prieš 2 sav. esu 52 kg. svorio, 42 metų, saldumynų nevalgau, giminėje sergančių nebuvo, beje svoris toks laikosi ape 10 metų.Tikiuosi, kad tavo patarimai man padės trenkt tai ligai į snukutį. Ir beveik esu įsitikinusi, kad dar trypsiu polkutę savo provaikaičių vestuvėse. Bandysiu laikytis jūsų patarimų. Apie rezultatus informuosiu. Ir dar kartą dėkui už viltį nes tai man ne šiaudas skęstančiam, o tarsi didelė jachta, kuri mane nuplukdys toliau nuo šios ligos. Reeega esam vienodos, tik pažadėk man, kad nenaikinsi saldumynų atsargų-laikykis.

  215.   Andy rašo:

    Tavo svoris tai nera didelis, bet vis tike riektu sportuoti, nes tai bene geriausias diabeto vaistas.

    O jusu atveju kai po socios vakarienes buvo 5.3 o ryti 8.5, tai gaima butu paaiskinti tuo, kad prireike daugiau laikui maistui isisvainti. Ir taip pat kartais buna kad buten mesos vartojimas ryti pakelia gliukoze, priedo didelis riebalu kiekis taip pat gali tureti itakos.

    Jusu atveju gerai kokoso riesutu alieus, kuris butu kaip alternatyvus kuras diabetikams.

    Taip pat panaudokit cinamona, dar gerai butu issiplauti kepenis ir tulizies pusle
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html#comments

    Geras cinko, chromo paildas taip pat butu gerai.
    Ir beje dar labai svarbu sumazinti stresa, nes jis taip pat diabeto rizika, reiktu daryti kvepavimo pratimaus - gylus letas kvepavimas diabfragma.
    Meditacija.

    Dar reiktu pasitikrinti sunkius metalus, nes gyvsidabris sugadina insulino molekules, ‘nuketa’ sieros tiltus tarp insulino peptidu grandiniu.

    Dar reiktu pasimatuoti ph, slapimo, ryte, nes kai kurie teigia, kad jei ph yra zemas, rodo organizmo rugstinguma ir tai taip pat siejama su diabetu. Bet slapimo ph ne visada atspindi realia situacija lastelese, bet yra atveju kai zmonesa pakele ph pagydo diabeta.
    Daugiau apie tai
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/oraganizmo-rugsciu-ir-sarmu-pusiausvyra-18.html

    taip pat reikia eksperimentuoti su diet, vieniems gerai mazai reibalu turinti dieta, kitiems gal geriau tinka, mazai angliavanadneiu ( ne daugiau nei 75-100 g per diena, ir kitos kalorijos ir geros kokybes reibalu. Bet velgi reikia eksperimentuoti matuotis cukru , po 2 val , po to ryte ir ziureti kas labiau tinka.
    Sekmens parasyk kaip seksis.
    Dar beje pieno produktai taip at gali stimuliu perteklini insulino gamyba, tai ju geriau vengti ypac pasterizuoto, arba varttoti labai saikigai.

  216.   Westa rašo:

    Sveiki, man 23 , mano tėtis serga 2 typo diabetu jau daugiau nei 5 metai.Kartas nuo karto pamatuoja mano cukraus kiekį kraujyję, dažniausia pavalgius jis buna nuo 6,1 iki 6,8…Kaškada tyriant yra itarę diabeta, bet iki galo tirtis nebejau…isigandau…Šiandien pasimatavau dar kartą buvau katik valgius saldžiai ir parode 18,1 tada vel pasimatavau iš kitos rankos buvo 10,0. Kadangi esu rūkanti , ir esu girdėjus kad rūkymas kelia cukru ir gali duoti netiksliu parodymus palaukiau 10 min. taip pat nusiploviau rankas kadangi ant ju galejo buti likę cukraus ir tai padidinti rodmenis. Pasimatavau dar karta parode 6,8 o vėl iš kitos rankos tik 5,3 tai kaip čia taip yra? Kiek turi praeiti laiko po nevalgymo kad galečiau pasimatuoti cukru ir rodytu kaip nevalgius?Ir kokius rodmenis turi rodyti nevalgiusiam ir pavalgiusiam?…Butu labai ačiū už atsakyma, nes labai neramu.

  217.   Westa rašo:

    Va pasakysiu rezultatus nevalgiusios is ryto buvo 5,4 kai norma sveikam yra iki 5,5 atrodo? Man rodos kad jis vistiek nemazas nors ir atitinka ribas.

  218.   Andy rašo:

    Na 5.5 yra ant ribos metabolima syndromui, idealia turetu buti 4,7 ar maziau.
    Ir 5.5 nekeiciant gyvenimo budo anksciau ar veliau prives prie diabeto.
    Nes dabar beveik garantuoju, kad jums yra hyperinsulinemia kaip kasa gamina daugiau insulino kad kompensuotu insulino nejautruma, bet sis mechanismas per laika issenka.

    Tedel butinai atsiakyk saldumynu, pradek valgyti naturalu maista, nustok rukyti ir pradek sportuoti.
    Taip pat pasimatuok laiks nuo laiko.
    O kad rezultatai butu labai skirtingi del skirtingi is skirtubu ranku tai nesu girdejes.
    Bet gali nueiti pas savo gydytoja ir paprasyti kad padarytu is venos, nes is pirsto kartais gali buti netikslus.
    Bet bet tik nepradek gerti visokiu diaetikams skirtu vaistu, kaip metformin.

  219.   Rima rašo:

    Laikausi nurodymu. Dienos bėgyje sunaudojau 1,5 šaukštelio cinamono. Grižusi namo pasimatavau buvo 4,3, o po vakarienės praėjus 2 val buvo 5,8, ryte 7,2. Gydymą tesiu toliau. Beje pabėgiojus 35 min. cukrus nukrito iki 4,8. papildomai per dieną išgeriau 500 ml. diabetosept arbatos. Gydymą tesiu toliau. Apie rezultatus pranešiu.

  220.   Andy rašo:

    Na mamtote sportavimas geriausias vaistas. O cinamono, tai reikia kad butu ekologiskas, nes paprasti gali buti prastos kokybes ir insulina mimikuojanti medziaga gali butu sugriauta, nes reikia prisiminti kad prieskoniai gali buti svitinami radiacija. Nepaisant to net ir paprastas kartais duoda naudos.
    Taip pat cinamonas yra labai geras antioksidantas, bet zinoma be proto ir jo vartototi nereiktu, nes viena studija parode, kad labai dideles dozes gali buti toksiskos.

  221.   Westa rašo:

    Aciu uz atsakyma, nu saldumynu ir siaip nesu labai ten megeja, o kas liecia sporta tai koki rekomenduotumet? Ir kaip daznai? o cia skaiciau apie cinamona tai koks yra tas ekologiskas? kaip juos atskirti?

  222.   Andy rašo:

    Sportuoti tai tinka bet kas, kas tik jums patinka ir prieinama, galima nuo greitesnio vaiksciojimo pradeti, taip pat vazineti dviraciu, begioti, namuose daryti pritupimus atsispaudimsu, labai gerai sokineti ant trampolino. Jei turi laiko gali eiti i treniruookliu sale. Idealiai reiktu bent 30 min, ir kiekviena diena (na bent 5 kartus per savaite) bet jie siuo metu nieko nedarai tai pradek kad ir nuo 5 min ir po to padidink.

    Na ekologiskas auginamas be chemikalu, taip pat jis dazniausiai nesvitinamas radiacija kaip daugelis iprastu prieskoniu.

  223.   Rima rašo:

    Andy, valio jau dvi dienos rytinis kraujas 5,2 nerealu bet tai yra tiesa. Vakarais sportuoju apie 40 min. šiaurietiškas ėjimas. Diabetas nugalimas-tikrai. Perskaičiau Monastyrsky knyga apie mityba sergantiems diabetu, beja visiems pravartu ją paskaityti… Andy ačiū už pagalbą, norėčiau sužinoti kur galiu gauti eko cinamono. Manau aš ir tavo patarimai nugalės mano diabeto diagnozę:) Vakar gavau kraujo tyrimą dėl cholesterolio tai gydytoja pasakė, kad tai yra etaloninis, vertas pavydo.Nors prieš 2 mėn. buvo baisus 7. Dabar 3.6.

  224.   Andy rašo:

    Rima, malonu girdeti kad jums pavyko sureguliuoti gliukoze ir jusu pavyzdys manau uzkres kitus, nes si liga tikrai galima pagydyti. Ir svarbiausia tiketi kad galima.
    Cianoma alietuvoje tai nezinau siaip as perku is
    http://spice-master.com/products.php?cID=61&pID=991

    Del sios knygos tai kiek suprantu jus apribojote angliavandenis, nes kiek zinau MOnastyrsky propoguoja mazai angliavandeniu dieta. TOkie dieta gali buti naudinga, nes dauguma valgy zymiai per daug ir ypac rafinuotu angliavandeniu.

    Kaip sakiau idealiai rytinis cukrus turetu buti 4,7-4.8 ar maziau bet cia idealiai.

  225.   rega rašo:

    labas.dar norejau paklausti is keliu tirimu nustatomas diabetas?pagaliau prisiruosiau nueiti pas gydytojus.bet labai nusivyliau,nes man pasake kad reikes menesi laiko vaiksciot i poliklinika ir kas ryta darytis kraujo tyryma is venos.is darbo neturiu salygu iseit kas diena darytis tu tyrymu.net nezinau ka daryt.noriu spjaut i viska ir nebejieskot ligos.bet vis kankina mintis o jei sergu diabetu?saldumynu valgyt nepraejo noras.kartais dar suvalgau ka saldaus,bet jau nebetaip kaip anksciau.kaip jau minejau randuos ne lietuvoj.nejau is vieno tirimo nemato?

  226.   Andy rašo:

    Pasidaryk viena tyrima ir gausi ideja, jie ant ribos tai dar karta pakartok po kurio laiko. TIkrai nematau prasmes vaikscioti i polikrinika menesi. Arba tiesiog nusipirk gliukozes matuokli ir rytais bei po valgio pasimatuok.

  227.   Efka rašo:

    Sveikas Andy. Skaiciau tavo visus patarimus ir jie tikrai saunus. Saunuolis! Daraiusi testa nevalges rode 6.5 isgeriau gliukozes ir po 2 val. buvo 11.6… Jau savaite laiko burnoje karciai saldu. Dreba rankos. Daktare isiziojus jokiu vaistu neisrase dave siuntima tik pas endikronologa, o siuntimas tik po 2 men. Tai cia jau man debetas? beje norejau paklaust ar maisto papildas Mulberry yra tinkamas man?

  228.   Efka rašo:

    As kiek suprantu cia tas vaistas debetikams ar ne? ir ar geras jis?

  229.   andy rašo:

    Na pagal ta po dvieju valandu testa tai jums rodo diabeta II.
    O kad vaistu nedave tai gerai, ju diabetikams nereikia.
    O kaip jau nekarta sakiau vienas geresniu vaistu diabetikams yra sportavimas , fizine veikla, reikia bent jau greitai vaikscioti.
    Taip pat reiktu valgyti naturalu maista, ypac darzoves.Pplius reiktu geros kokybes chromo, vanadziu, magnio, B grupes vitaminu.

    Del to papildo, tai jo veikimas tai nera geras, kokio galo vartoti papilda kuris blokuoja enzima, jug geriau tiesiog vartoti maziau angliavandeniu, atsiakyti visokiu rafinuotu baltu miltu gaminiu, taip pat labai sumazinti ar net atsisakyti net ir juodos duonos gaminiu. Tikrai yra geresniu paipldu, nei sis.

  230.   andy rašo:

    Beje anksciau nekarta buvau rekomendaves vartoti cinamona. Vos pries keleta dienu suzinojau, kad dauguma parduotuvese parduodamo cinamono yra prasto turis - Cassia, kuris turi medziagu toksisku kepenims ir inkstams ir priedo labai mazai i insulina panasio medziagos. Todel paprastose parduotuves pirkto cinamon nevartokite. Reikia kad butu Ceylon, kuris yra brangesnis ir neturi toksisku medziagu, bei turi MHCP - Methyl Hydroxy Chalcone Polymer, kuris mimikuoja insulina.

    Net jei jau turite nusipirke iprasto cinamono, jo patarciau nebevartoti.

  231.   Cinamono Nauda Sveikatai rašo:

    [...] Diabetas - pagydoma liga Straipsnis parengats pagal: [...]

  232.   Efka rašo:

    Sweikas dar karta Andry… ziurek db pastoviai matavausi cukraus kiek kraujyje tai nevalgius daugiausiai buvo 5,9 o po dvieju valandu daugiausiai 6.0. Tai cia labai blogai? israse man metforal ar gerti ji? Beje dirbu labai daug as 20 tonu i diena perkraunu.. Beje vis nepraeina man kartus saldumas burnoje jau menesi laiko. laukiu tavo atsakymo

  233.   andy rašo:

    Na cia pas jus dar prediabetine stadija (sindromas X). Dar nera taip blogai ir Meforal gerti nepatarciau, nes jis vaistas turi daug pasaliniu efektu, tarp ju mazina B12 pasisavinima. Jo trukumas veda i mazakraujyste ir nervu degeneracija, nuo kuriu kaip tik ir kencia daugelis diabetiku.

    Beje dar reiktu pasimatuoti HbAc1, kuris rodo koks jusu glikuoto hemoglobino kiekis per paskutinis 4 menesiu.
    Kadangi jus intensyviai dirbate, tai jusu fizine veikla turetu buti nemaza. Bet itariu , kad jus turite virsvorio, kuris padidina insulino nejautruma. NUmetus perteklini svori insulino jautrumas padideja ir taip sumazeja gliukozes kiekis kraujyje.
    Dar reikia ziureti ka valgote, velgi intensyviai dirbant gal jus vartojate be proto daug riebalu, rafinuotu angliavadeniu, kaip balta duona, cukrus ( pvz statibiniko arbata su 5-6 sauksteliais cukraus).
    Todel reiktu atsisakyti rafinuotu angliavandeniu.
    kaip sakiau anksciau, kai kai kuriems kraujo gliukoze pavyksta sureguliuoti labai apribojus angliavendenius, kitiems sumazinus riebalus, bet taip pat atsisakiu rafinuotu angliavandeniu.

    Siulyciau panaudoti cinamono, bet reikia pirkti Ceylon
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html#comments

    Taip pat jums reiktu geros kokybes chromo, vanadzio, taip pat B grupes vitaminu, magnio.

    Dar gerai butu issiplauti kepenis
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

  234.   Irena rašo:

    Sveiki,
    neseniai prasideje negalavimai priverte susimastyti apie CD ir pakliuvau i sia svetaine.
    Man 20m, pernai rugpjuti tyre krauja del cukraliges, pirma karta buvo kiek per daug bet istyrus antra karta gydytoja pasake, jog viskas labai gerai, pirma karta per daug rode gal del streso, tad daugiau nesitikrinau.
    Pastaraisiais metais streso turejau pakankamai, ypac birzeli. Dabar viskas susitvarke, taciau pradejau pastebeti, jog nukrito svoris (dabar esu 164cm ir 46kg, per mazdaug 3 sav pavyko priaugti virs 1 kg), taip pat jau antra karta per pusmeti isdygo vidinis miezis, atsirado alergija salciui (t.y. isberia oda, bet gan greit praeina), regejimas suprastejo daugiau nei pries 3 metus, kartais vargina daznas vaiksciojimas i wc, troskint labai netroskina, tik kartais nes esu ne Lietuvoje o cia kur esu labai karsta, taip pat pradejau vazineti dviraciu, tad pagert vandens ar dar ko tenka. Tarp CD simptomu isvardintas ranku ir koju tirpimas irgi karts nuo karto jauciamas… Beje, saldumynai ir as - neatskiriama…
    Zodziu turiu kogero visus CD simptomus, nors dar rugpjuti kraujas buvo geras.
    Gal ir perdedu, bet visgi neramu, o pasitikrinti kolkas negaliu, nes esu ne Lietuvoje, busiu negreit, o kur esu dar neturiu draudimo, o ir pasidalint nerimu nelabai yra su kuo… Tad butu smagu isgirsti jusu nuomone, Aciu

  235.   Andy rašo:

    Na pirmiausia tai jums reiktu bent jau sumazinti tuo saldumynus. Arba juos bent jau pakeisk vaisiais. Arba riesutais bei seklom, tik reikia kad neskrudinti ar nekepinti butu.
    Jie yra pinigu tai tiesiog is ebay nusipirk matuokli ir tada galesi laikas nuo laiko pasimatuoti, jie nera idealus ir kartais neteisingai parodo, bet ideja gali gauti.

    Taip pat patarciau sportuoti, nes sportavimas gerina kraujota, taip pat padeda sunaudoti perteklini cukru. Ir galima pradeti nuo greito vaiksciojimo ar vazinejimi dvriaciu ar ka nors panausaus nereikalaujancio daug finansiniu resursu.

    Del streso, tai kai patiri stresa, gali pradeti letai ir gyliai kvepuoti, gylus kvepavimas padead nusiraminti.

    Jei leidzia finansai galetum panaudoti magnio, B grupes vitaminu, chromo, vanadzio. Taip pat gerai spirulina , chlorela, dar gerai biciu ziedadulkes. taip pat kanapiu seklos.

  236.   Irena rašo:

    Del B vitaminu turiu Neurorbine Forte, tik nazinau ar cia tinkami (vaistinei paprasiau B grupes vitaminu tai dave siuos), magnio galiu nupirkti tik del kitko nesu tikra ar pavyks rasti.

    Sportuot pamazu pradedu, bent jau dviraciu. Vaisius ir darzoves labai megstu ir stengiuos dazniau valgyt. Tik vat bijau persistengt su dietom ir sportu del svorio, nes bandau priaugt, o jei nenoriu CD tai svoris gali dar nukrist…

    Stresas zenkliai aprimo kai birzeli apsigyniau bakalaura, gal su tuo bedu kolkas nebus.

    O vat del matuoklio tai bent jau kolkas be sansu…

  237.   Irena rašo:

    Beje, o kiek tie matuokliai kainuoja ir koks ju tikslus angl pavadinimas?

  238.   andy rašo:

    blood glucose meter, kaina £4-10
    http://cgi.ebay.co.uk/ACCU-CHEK-AVIVA-NANO-BLOOD-GLUCOSE-METER-BNIB-/140429181084?cmd=ViewItem&pt=UK_Health_HealthCare_RL&hash=item20b23b409c

    Bet po to dar reikia matavimo stripu, kurie kainuoja apie 20 £, bet uzteks bent keliems menesiams ar ilgiau, priklausoai kaip daznai matuosite

    ACCU-CHEK AVIVA 50 Test Strips
    http://cgi.ebay.co.uk/ACCU-CHEK-AVIVA-50-Test-Strips-/370268459495?cmd=ViewItem&pt=UK_Health_HealthCare_RL&hash=item5635b851e7

  239.   Irena rašo:

    Jetau kaip bijau sios ligos… Nakti nemiegojau beveik nes kaire koja ir ranka aptirpo, skauda biski, silpnumas jaucias… saldainiu, sokolado jau nevalgau, beveik nieko saldaus, tik biski ledu nes ziauriai karsta. O ka siaip diabetikai valgo? Tik nesakyk man anglevandeniais ir baltymais, noriu zinot konkrecius produktus. Aciu

  240.   andy rašo:

    Daugelis diabetiku valgo ta pati bruda kar ir kiti, bet taip nepasveiksi.

    Bet taip pat priklauso nuo zmogaus.

    Reikia valgyti kuo naturalesni, nerafinuota maista ir geriausia kai duguma yra augalines kilmes ir dauguma valgomas zalias.

    Dra priklauso koki krypti jus pasirinksite, nes vienems geriau tinka, mazai angliavandneiu turinti dieta, tada eliminuojami dauguma angliavandeniu - duona , makaronai, bulves, ryziai, vaisiai, ir net visu grudu koses ir zinoma visi saldumynai.
    Valgoma pagrinde darzoves, riesutai, geros kokybes riebalai, kaip kokoso aiejus, avokadas, alyvuogiu aliejus, kanapiu skelos ir aliejus, linu semenu seklos ir aliejus, chia seklos. bet toku atveju per ilga laika gali padeti kalcio praradimas su slapimu.

    Jei pasirenkamas mazai reibalu turintis metodas, tai pasalinina visi/ absoliiuti dauguma reibalu ir varotami pagrinde angliavandeniai, bet tik nerafinuoti, kaip visu grudu kose, vaisiai, ankstiniai - pupeles, lesiai. Sio tipo dieta naudoja Dr. mcDougall, , DR. Bernard ir jie pagydo daug deibetiku.

    Velgi reikia ziureti, koris metodas jusu organizmui geriautinka,

    Dr. Gabreil Cousen diabetikus pagydo zalio maisto dieta, pimas 21 diena varotjamos tik darzoviu sultys, poto ivedami mazai cukraus turintys produktai, kaip daigintos seklos, kai kurie vaisiai, riesutai ir seklos.
    Bet si programa gana greista ir reikia nemazai valios ir pastangu kad jos laikytis.

  241.   Irena rašo:

    kas yra nerafinuoti angliavandeniai? Kokiuose maisto produktuose ju yra? Kaip supratau is kitu straipsniu maistas taip pat priklauso nuo diabeto tipo, yei 1mo tipo tai insulinas+angliavandeniai (saldus prod, sultys) o jei 2ro tai negalima angliavandeniu?

  242.   andy rašo:

    Nerafinutoi angliavandeniai yra visu grudu koses- avyzu, rudi ryziai, quinoa, soru, taip pat lesiai, pupeles, vaisiai.

    Rafinuoti angliavandeniai yra baltu miltu gaminaii, pvz balta duona, balti ryziai, saldumynai, sultys.

    Na pirmo tio diabetikai negamina insulino, ir bet ju lastele syra jautrios insulinui kaip ir daug maz sveiku zmoniu, todel suleidus insulino gliukoze patenka i lasteles. Bet ir jiems reiktu valgyti tik nerafinuotus angliavandenius.

    kai II tipo diabtikai gamina pakankamai ir net per daug insulino (bent jau prdzioje) , bet ju lastles s topo nebejautrios insulinui ir taip gliukoze nebepatenka i lasteles.

    Kaip sakiau II tipo diabetui yra skirtingu poziuriu, vieni teigia, kad reikia sumazinti angliavandenius, kiti teigia, kad reikia labai apriboti reibalus ir tada galima varotoi nerafinuotus angliavanenius ir per laika insulino jautrumas sugrista.
    Bet cia reikia epserimentuoti ir ziureti kas jums tinka.

    Bet kuriuo atveju reiktu vartoti daug darzoviu, kurios turi mazai kaloriju ir bet daug makro ir mikro elementu.

    Dar patarciau issivalyti kepenis ir tuliezies pusle, daugeliui diabetiku sie organai taip pat nefuncionuoja
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

  243.   Irena rašo:

    Na meginsiu tyrimus daryt, gal viskas ne taip baisu… Bet man dar vienas klausimas iskilo… Ar imanoma ir kaip diabetikams priaugti svorio? Turiu omeny ne vien sporta=raumenu auginima, bet kad ir apimtys padidetu (mano atveju nuo xxs iki s…)

  244.   andy rašo:

    Zinoma, kad galima, na nebent jusu labai didelis insulino nejautrumas ir taip pat jo gamina nepakankamai.

    Gali pabandyti kokoso riesutu aliejaus, jis lengvai ir gerai isisavinamas, saikingai vartojant gerai diabetikaas.

  245.   andy rašo:

    Dar itrauk kitu geros kokybes riebalu, kaip riesutai, linu semenys ir aliejus, kanappiu seklos ir aliejus.
    Bet gerai butu kad pasimatuotum gliukoze, nes kartais papdidinus riebalus gali sumazeti insulino jautraumas.

  246.   Irena rašo:

    Na va buvau pas gydytoją. Nors simptomai diabeto ir ji pati sunerimo juos išgirdus, matavimai parodė 3.78 nevalgius. Kitą savaitę eisiu dėl kitų simptomų ir svorio

  247.   andy rašo:

    Na cia 3.78 nera dar toks mazas bet priklauso nuo zmogaus. Bet kartais ir diabetikams tiek nukristi gali. Turint matuokli reiktu pasimatuoti 1-2 val po valgio ir paziureti kiek tada pakyla.

    Bet is kitos puses tai gali buti hypoglycemia ir ji daznai susijusi su skydliaukes problemomis, ar tau kas skydliauke ziurejo, paprasyk gydotojos kad bent T3 ir TSH padarytu, bet TSH norma yra zymiai per didele reiktu kad butu ne daugiau nei 3 ar net 2,5.

  248.   Irena rašo:

    Darė tyrimą kraujo dėl skydliaukės bet nežinau rezultatų, žinosiu antradienį. O tai kokie skaičiai turi būti norint žinoti kad tai tikrai diabetas? Nes šiaip man jo niekad nėra nustatę

  249.   andy rašo:

    Jei diabetas II tai turi buti aukstas - daugiau nei 6, bet kat patvirtintu dar daro gliukozes challenge, kai isgeriama gliukoze ir po to ziuri kiek pakyla. Jie daugiau nei 5.5 tai prediabetine stdija
    Tad nenusigask gal tau jokioo diabeto nera.

  250.   Irena rašo:

    Aš tikiuosi.. Labai jau mėgstu bandeles, ypač su džemu :) reiks pradėt bėgiot kai taip karšta nebebus. Tik kad simptomai gąsdina ir mane ir gydytoją.. Jei su skydliauke viskas gerai darysiu echoskopiją ir mėginsiu priaugt svorio kaip nors.. Ačiū tau, ramiau kai yra dar su kuo pakalbėt

  251.   Irena rašo:

    Kaip noriu ko saldaus, negaliu atsispirt.. Nevalgiau saldaus nuo trečiadienio. Sakė cukrus normalus tai gal nepakenks)

  252.   Irena rašo:

    Vėl sutrukdysiu.. Radau namie linų sėklų, parašyta kad arbata, tai va noriu paklaust ar jas tik kaip arbatą gerti ar jos ir valgomos? Labai jau noriu to svorio, o sakei kad tinka..

  253.   andy rašo:

    Na nematant kaip jos atrodo sunku pasakyti, bet jei atrodo sitaip ar panasiai
    http://www.vanillajoy.com/wp-content/uploads/2008/07/flax-seed.jpg
    tai gali su kavamele sumalti ir tada uzpilus vandens palaukti kol ismirsk ir valgyto tokia kaip kose, bet svorio nuo ju tai labai nepriaugsi. Bet siaip tai geras produktas. TIk reikia malti vienam kartui, nes sumalti linu semenys oksiduojasi.

  254.   Online Finance Consultant Line for Stocks Tips rašo:

    These blog is wonderfully great to learn from, I’ll make sure I be back to read more of it.

  255.   zalcioarbata rašo:

    Keliose vaistinių augalų enciklopedijose rašo, kad seniau CUKRALIGĘ SĖKMINGAI GYDĖ MĖLYNIŲ LAPAIS, tačiau vėliau to atsisakyta dėl juose besikaupiančio hidrochinono, galinčio sukelti apsinuodijimą. Fitoterapai į vaistažolių mišinius nuo diabeto deda šiek tiek mėlynių, tik svarbu mėlynių arbatos nepaversti nuolatiniu savo gėrimu.

  256.   vaida rašo:

    Sveikas Andy,

    Neseniai labai blogai pasijutau, didelis silpnumas, dusimas, skausmas kaklo sryti, nezmoniskas nervuotumas..
    itariau kazkas su skydliauke, nes jau ja turiu daug metu… pasidarius tyrymus, rado TTH 5.09 virs normos, kiti FT4 14,73, A-TP 11,63, FT3 5,92
    israse gerti L-Thyroxin 50mlg po puse tabletes ryte. Nezinau ka toliau daryti, geriu tuos vaistus bet bijau kad nebutu blogiau, nes silnumas isliko, bet ir akis labai skauda o be to jos ir padidejo, prasau gal galit ka patarti kokiu naturaliu gyd metodu… Aciu is anksto
    Vaida

  257.   Neringa rašo:

    labas vaida, pas mane pries 5 metus buvo panasi problema, ir rado mazgelius echoskopijos metu skydliaukeje, israse thyroksino, bet as jo taip ir negeriau o dariausi organizmo valyma tik dariausi papildais vienos firmos, ir po 3 men liepe man ateiti daktare vel darytis echoskopija. as nuejau pasitikrinti ir ta pati daktare dare echoskopija, ir negalejo patiketi kad nebuvo visai jokiu zymiu kad kazkokie mazgeliai buvutu buve, nieko svaru grazu, net ji pati pasimete :D kad taip gali buti. Bet manau kad organizmo valyma galima atlikti ir su burokeliu sultimis, bent jau as siuo metu taip daryciau (beje dabar vel atlieku org.valyma burokeliu sultimis). Kur perku tuos papildus tai sako kad org.valyma geriausia atlikti rudeni ir pavasari, tik jokiu budu ne ziema, nes tada organizmas yra uzsnudes :) tai manau bandyk ir sekmes. o org valyma bandyk butinai nuo mazesnes dozes :) nes as pabandziau is karto visa stikline gerti tai buvo is karto begimas i tualeta (labai supykino) :) sekmes.

  258.   vaida rašo:

    Sveika Neringa

    Aciu uz pasiulymus, bet truputi nesupratau, tai reikia gerti burokeliu sultys?…
    Jeigu gali tai parsyk placiau, nes as jau pradejau gerti hormonus ir tikrai bijau, bet pas meane ne tik hormonai pakite bet jauciu net dideli silpnuma ir nepatoguma kaklo sryti, mazgeliai taip pat yra, bet labiausiai del akiu , nes jos didesnes tapo, o mano darbas su zmonemis, tai nemalonu ir labai del to dabar isgyvenu nors ir jau geriu hormonus, nes nezinau ka daryti… dar girdejau bulviu, morku ir salieru sultys padeda…reikia ju kokteili pasigaminti ir gerti du men, bandysiu,… bet kaip nerima sutvarkti, nes labai del akiu pergyvenu, juk tai nepagydoma… niekas ju negrazins…

  259.   Neringa rašo:

    Na as turejau omeny andy pasiulyta valyma su burokeliu sultimis. paieskok blog’e prie naujausiu straipsniu. ir sekmes.

  260.   Andy rašo:

    Vaida cia yra aprasytas visas burokeliu sulciu protokolas,
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html
    taip pat jusm reiktu issiplauti kepenis, issivalyti zarnyna.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html

    Dar ten tas jus testas turbut yra TSH o ne TTH. Jei taip tai jis rodo suletejusia skyliaukes veikla, ir cia jums reiktu vartoti jodo.
    Galima naudoti jusos salotas, bet is ju gali nepakakti, todel gerai butu naudoti lugol ar nascient joda arba sita
    http://www.iherb.com/TPCS-Iosol-Formula-II-1-fl-oz-30-ml/4785?at=0
    Pradekit nuo 1-2 lasu per diena ir poto padidinkit. Nes pas jus tikriausiai yra nemazas jodo trukumas.

    O vartodama tuos vaistus/ hormonus nuo ju tapsite priklausoma visam likusiam gyvenimui.

    O Neringa aciu uz pasidalinta patirti, kuri tik dar karta parodo, kad norint galima net sunkia liga isgydyti.

  261.   vaida rašo:

    Aciu Andy uz patarimus, bet as maniau gyvendama Anglijoje mes gauname daugiau jodo nei LT… dar klausymelis, ar jodas labaiu nesuaktyvins skydlaiuke ir labiau nepaveiks, nes kaip jau minejau turiu problemele ir su akim… ar imanoma kaip nors sustabdyti akiu vertima, labai del to isgyvenu… aciu… gal kas zino tai pasidalinkite prasau, nes girdejau kitiems isoperuoje ir viskas susitvarko, o kitiems atvirksciai… o kokius papildus reikia gerti del organizmo valymo, kur Neringa gere… Aciu

  262.   Andy rašo:

    Na jusu atveju pabandyciau bent jau nuo mazu doziu, kad ir nuo vieno laso. Asmeniskai esu vartojes daug daugiau bent jau is karto nieko nepastebejau. Dar gali tepti ant odos. Taip pat uztepk ir paziurek per kiek jodas nuo tavo odos isnyksta, jei isnyks greiciau nei per 24 val, tai reiskia, kad jodo truksta. Na zinoma, sis testas nera 100 patikimas, bet jei jodas isnyksta per 2-4 valandas tai beveik garantuota, kad jums jo truksta.

    taip pat jodo is organizmo salina kiti halogenai - chloras, bromas ( naudojamas miltams balinti, tad zmones jo daugna daug), fluoras.
    Sie 3 paskatina jodo trukuma.

    Ir dar zinoma reikia issivalyti organizma, ypac kepenis. taip pat ziureti ka valgai. Jus reiktu vengti sojos, taip pat brokoliiu, alfalfos, nes jie turi medziagu kurios gali neigiamai itakoti skydliauke. Tiesas brokoli isvirus tos medzigos sunyksta.

  263.   kestas rašo:

    sveiki andy,gal galetumet ka patart. pries dvi savaites nustate cd, vaistus paskyre metformin-ratiopharm po savaites dar trental 400,kai pasakiau kad su kojom kaskas darosi,su regejimu irgi buvo pasilpes, bet dabar lyk atsistato .siandien pasimatavau sukringuma 19,siek tiek gasdinuos.man 48, svoris normoje.

  264.   Andy rašo:

    Na tie vaistai tai tik trumaplaikis sprendimas ir priedo dar pasaliniai efektai.
    Siaip tai pirmiausiai tai reiktu pradetu sportuoti , judeti, bet jau greitia vaikscioti, arba sokineti ant tramplino.

    Taip pat reiktu apvalyti dieta, atsisakyti visu saldumynu, rafinuotu ir perdirbtu produktu kaip balta duona ir baltu miltu gaminiai, balti ryziai ir t.t.
    Taip pat reiktu vengti visu blogu riebalu kaip rafinuoti aliejai, margarinai, tepieji misiniai, juos pakeisti gerais kaip neskrudinti riesutai, avokadas, geros kokybes ektra virgin alyvuogiu aliejus, kokoso riesutai, kanapiu seklos ir aliejus, linu semenys ir aliejus , chia seklos.
    Taip pat reiktu pradeti valgyti daug svieziu darzoviu, jos turi mazai kaloriju ir daug mineralu, sarmina organizma.

    Dar diabetikams gerai cinamonas tik reikia kad butu ceylon, on casia, kuri parduoda daugumoje parduotuviu.

    Siaip bendrai diabeta gydyti galima dvieju tipu dietomis, viena butu labai sumazinti angliavandenius , ne daugiau nei 100 g angliavandeniu per diena ir po to likusios kalorijos geros kokybes riebalai ir baltymai. Bent jau kai kuriems tokia mazai angliavandeniu turinti dieta padeda sureguliuti ir net isgydyti diabeta. Galima valgyti kiausinius mesa, bet geriau geros kokybes taip pat mano minetus riebalus, bei darzoves isskyrus bulves.
    Atsisakyk visokiu duonos produktu. Tiesa ispeju kad gali atsirasti blogas kuno kvapas, ar bent jau is burnos, nes gali padideti ketonu kiekis.

    Kitas poziuris yra bent kuriam laikui atsisakyti visu riebalu ir vartotio pagrinde angliavandenius kaip visu grudu koses, rudi ryziai, grikiai, soros, avyzos , quinoa, ir kt. Taip pat bulves, lesiai, zirniai, pupeles, truputis vaisiu ir darzoves. Naudodami tokia dieta Dr. McDOugal ir kiti yra isgyde daug diabetiku, tiesa tokia dieta sekti reikia daug valios.

    Velgi pasirink kuria nors viena ir pasek kuri laika ir ziurek kaip tavo cukrus. Siaip tikslas butu kad po valgio po 2 val butu maziau nei 120 ng/ml, paversti i mmol/l reikia padalinti./padauginti is 18.5. Ryte maziau 90 ar 100m jusu atveju , is pradziu bet koks sumazejimas bus geriau nei nieko.

    Siaip yra tokia taisykles, jie po 2 val po valgio cukrus daugiau nei 120 tai reiskia kad buvo suvalgyta per daug angliavandeniu, Bet tai taip pat gali buti tai kartu taip pat valgoma dar ir daug riebalu, tada dar blogiau, nes riebalai gali dar labiau sumazinti insulino jautruma.

    Sekmes parasyk kaip seksis ir butinai buk aktyvus. Nors kai kurie sumazine angliavandeniu kieki net ir bet sporto sugeba sureguliuoti cukru.

  265.   Andy rašo:

    Kai kuriems net 100g angliavandeniu yra per daug ir reikia sumazinti dar maziau, net iki 50g ar net 20g per diena. Bent jau kuriam laikui.

  266.   Viktorija rašo:

    Labai aciu!Man labai padejo

  267.   andy rašo:

    O cia jums pavyko sureguliuti kraujo gliukoze?Isgydyti diabeta II?

  268.   Ed rašo:

    Sveiki,

    labiausiai vertinu Jusu straipsniu optimizma, nes paskaicius kitus (”profesionalius”) norisi ieskoti sakos ir virves. Kad nemazai daliai II tipo diabetiku nebereikia vartoti vaistu arba visai normalizuojasi cukrus raso savo tinklapyje ir Tulcinos “Naturalios medicinos centras” firma. Is atsiliepimu matosi, kad tokie rezultatai pasiekiami pakeitus mityba ir dazniausiai drastiskai atsisakius paciu megiamiausiu patiekalu / produktu. Taigi lyg ir is tiesu galima II tipo diabeta isgydyti, bet ,turbut , priklausomai nuo stadijos?
    Taigi priartejau prie klausimo, kai taip domites gal turit informacijos: man jau 3 metai kaip atsitiktinai buvo nustatytas aukstas cukrus (19), bet kadangi tai buvo po kalediniu ir naujametiniu baliu maratono, tai surisau su tam budingu persivalgymu ir kadangi jokiu kitu pozymiu nebuvo, tai nekreipiau demesio. Gal po metu buvo etapelis, kuri galima butu pavadinti troskuliniu, bet jis praejo ir vel nieko. Per paskutinius 2 metus tokie troskulio etapeliai laiks nuo laiko pasitaiko, bet praeina ir vel nieko. Vienintelis ,kas neramina, bet neprisiverciu nueiti pas gydytoja, tai pedu problemos - abieju padu pagalveliu sumazejes jautrumas, lyg paburkimas, vienos pedos triju paskutiniu pirsteliu odos daznas uzdegiminis paraudimas ir pan. Taigi kalusimas - ar tokie reiskiniai po cukraus sureguliavimo praeina, ar juos jau reiktu gydyti atskirai jau kaip komplikacijas. Ar tai isgydoma?

  269.   andy rašo:

    Specifiniu atveju apie pedu isgyjima nezinau, bet sureguliavus cukrau ir pragerinus kraujota, jos manau daugeliu atveju sutvarkys taip pat , nes tos opos kaip tikr ir atsiranda del per dideles glikacijos taip pat blogos kraujo cirkuliacijos.
    Ir beje jei cukrus buvo 19 tai labai daug ir reiktu susimastyti, pradeti sportuoti , keisti mityba.

  270.   Ed rašo:

    Aciu uz atsakyma.

  271.   kestas rašo:

    sveiki, man 48m. lietuvoje nustate 2 diabeta ir vaistus gerti, oatvaziavus i norvegija 1 ir insulina. paaiskino kad nuo insulino blogiau nebus.ar man tokiu metu gali buti 1 diabetas.

  272.   andy rašo:

    Na II tipo diabetikams insulinas nera reikalingas, jie turi pakankamai insulino, tik lasteles yra jam nejatrios ar tas jautrumas sumazejes, tada gaugiau insulino yra labai kvailas sprendimas.

    Naudojant insulina padideja sirdies ir kraujagysliu ligu rizika, taip pat dauguma jusu kraujo cukraus atsidurs riebalu lastelese ir jus tik priaugsite svorio ir per ilga laika tik dar labiau padidinsite insulino nejautruma.

    Tad nebnet jusu kasa nebegamina insulino, jums jo leistis tikrai nepatarciau.
    Reikia atgaivinti jo jautruma - sportuoti, sumazinti reibalu kieki. galima net kuri laika pasekti Dr.Mcdougall rekomenduojama dieta kai is viso eliminuojami reibalai , ir valgoma pagrinde kruopos, ir kiti kompleksinaiii anglivandeniai, taip pat darzoves. Bet vengima rafinuotu angliavandeniu, gyvyliniu produktu, ir riebalu. Bet velgi sekant tokia dieta reikia stebeti savo kraujo gliukoze, nes tokia dieta velgi ne visada efektyvi ir didelis kiekis anglivandeniu gali pakelti per daug kraujo gliukoze.

    Kitas metodas yra labai sumazinti angliavandenius ir per diena naudoti tik 50-100g angliavandeniu ar ne tdar maziau, Kitos kalorijos ir geros kokybes riebalu ir baltyvmu, galima vartoti darzoves, bet ne bulvems, duonai , ryziams ir t.t. Bet velgi taip pat sekant tokia dieta reikia stebeti kraujo cukru.

    O nuo insulino kaip sakiau jums tik priaugs svorio ir po kurio laiko reiks dar didesnes dozes ir taip i pakalne.

  273.   Paulius rašo:

    Man 65m, pries metus diagnozavo antro tipo CD.Gydytojai paskyre insulino injekcijas.Sia vasara, visa liepos men. buvau pas dukra sode prie Klaipedos(netoli juros). Noreciau suzinoti, kas galejo paveikti kasai, nes
    insulino doze turejau sumazinti per puse (pasireiksdavo hipoglikemija).
    Maista naudojau iprastini, fizinis kruvis buvo nedidelis, oras buvo karstas.Seimos gydytoja ir endokrinologe paaiskinti negalejo. Is anksto dekoju.

  274.   andy rašo:

    Na gal jus ten labiau atsipalaidavote, patyrete maziau streso, dar gali buti, kad jei jums truko jodo, tai budamas prie juros gavote jod is oro. Jodas taip pat turi itakos diabetui.

    Taip pat dar gali buti, kad jus namuose palikote kazkokia neigiama emocija, nes labai daug ligu turi vienoki ar kitoki emocini rysi.

    Taip pat gal jus pakeiteti mityba, atsiakete ar praddejote valgyti k oki nors produkta?

    Zinoma gali buti ir kitos priezastys. Bet paanalyzuokite save gal kur nors atrasite rysi.

    Bet siaip antro tipo diabetikams insulinas daugeliu atveju yra labai trumpariagiskas sprendimas.

  275.   Paulius rašo:

    Aciu Jums uz operatyvuma ir demesi.

  276.   asta rašo:

    Sveiki, kokia norma cukraus kiekio kraujyje praejus 2 val po gliukozes gerimo. dekui.

  277.   andy rašo:

    Darant testa, ne daugiau nei 6.9 mmol/l arba 125 mg/dl. Siaip idealiai praejus 2 val po valgio gliukoze turetu bute ne daugiau nei 6.8 mmol/l arba 120 mg/dl.

  278.   asta rašo:

    dekui…
    pries pora sav tyriausi cukru, 5,26..
    dabar dare gliukozes tolerancijos testa, tik ka suzinojau rezultatus–
    pries 5,9, po 6,72
    tai po kaip ir ok,,,va tas pradzioj nelabai jau….
    nusipirkau eklogisko cinamono,,,,reikes pasiskaitineti kaip ji gerti:)

  279.   Rasa rašo:

    Sveiki, visus, kurie nori daugiau suzinoti, kaip issivaduoti is sios ligos, rasykite imuniteto.stiprinimas@gmail.com

    idedu truputi info.

    http://www.facebook.com/notes.php?id=100001705385668&notes_tab=app_2347471856#!/profile.php?id=100001705385668

    Diabetes:”I have had diabetes for 38 of my 49 years and I’ve had kidney disease since 1986. In August of 1999, I went for my quarterly blood test for my kidneys. The physician called me after the test was taken and said, ‘Not only are your kidneys functioning well, after fourteen years, their function has improved dramatically.’ My BUN (blood urea nitrogen) was near normal after fourteen years of it being almost twice as high as it should be because my kidneys weren’t filtering well. The only supplemental change in my life was Transfer Factor.Only once in my life did I endorse a product. I’ve been on an insulin pump for seven years, and I’ve allowed my name, face, and testimony to be used nationally. This is the second time, and it took a lot to convince me. Not only did it reverse my kidney disease, but this is the first year in sixteen years that I haven’t gotten a flu shot or gotten the flu or bronchitis.” Marc H. BlatsteinFormer President of the Juvenile Diabetes Foundation; Philadelphia Chapter

    Сахарный диабет http://www.immunity-4life.com/primenenie.html

    Причины, вызывающие сахарный диабет 1 типа многочисленны: это и генетическая предрасположенность, и иммунные нарушения, которые провоцируются особым белком-мутантом - GAD, который, возникает в В-клетках, вырабатывающих инсулин. И на сегодняшний день имеются доказательства, что иммунная система пытается уничтожить клетки, которые содержат этот видоизмененный белок. В конце концов, она уничтожает заодно и выработку инсулина. Другая теория - то, что инфекционный агент повреждает поджелудочную железу. Иммунная система нападает на инфекционного агента и впоследствии подавляет или уничтожает производящие инсулин клетки, которые инфицированы.

    Если клетки погибают, то восстановить их уже невозможно. Но если иммунная система прекращает уничтожение клеток поджелудочной железы в тот момент, когда клетки только подавлены, а не уничтожены полностью, то, восстановившись, эти клетки могут начать выработку инсулина снова. Обе модели сходятся в одном - необходимо использовать иммуномодуляторы. Известно, что Трансфер Факторы имеют три фракции: индукторную, супрессорную и антиген-специфичную. При аутоиммунных заболеваниях, а к ним относится и сахарный диабет 1 типа, нарушения иммунной системы возникают, прежде всего. Такое заболевание, как сахарный диабет 1 типа -очень сложное и нет возможности прекратить общепринятое лечение. Использование Трансфер Фактора значительно улучшает состояние больного, снижает уровень сахара и, соответственно дозу инсулина. Но главное - блокирует развитие отдаленных последствий диабета.

    Следует понимать, что возникновение сахарного диабета 1 типа - это результат аутоиммунного процесса, который на этом не кончился, он продолжается! И уж если нельзя полноценно восстановить клетки поджелудочной железы, то остановить этот разрушительный процесс, пока он еще не «натворил» бед, - можно с помощью Трансфер Фактора. При сахарном диабете 2 типа клетки мышечной системы становятся нечувствительными к инсулину, это явление называется инсулинорезистентность или диабет взрослых.

    Инсулин больше не способен доставлять глюкозу из крови в клетки. Но и в этом случае нарушения иммунной системы имеет место. Воздействие Трансфер Фактора на иммунную систему помогает уменьшить симптомы заболевания, значительно улучшает самочувствие больного и препятствует развитию негативных изменений в организме, связанных с диабетом 2 типа. При любом типе сахарного диабета опасность внешних инфекций всегда представляет угрозу. Трансфер факторы на 500% более эффективны, как иммунокорректоры, чем любые другие природные иммуномодуляторы, по данным медицинской литературы.

  280.   Rasa rašo:

    uzsukite:)
    http://transferfactor.blogas.lt/

  281.   Transfer blefas rašo:

    tas stebuklingas vaistas tai karvės krekenas, ir apsaugoti gali tik veršiuką, ir tik šviežas .
    Kibirą krekeno galima gauti po karvės apsiveršiavimo, tačiau tinkamas jis tik veršeliui ir kugeliui kepti…

  282.   Janina rašo:

    Labai ačiū už straipsnį ir patarimus. labai tikiu ką Jūs patariate.Man prieš pusmetį nustatė 2 tipo cukrinį debetą, skyrė vaistus METFORAL. Tolerancijos testas mažiau 7. Rytais cukrus būna tarp 6-7,5. po valgio po 2 val. mažiau 6mmol. Gydaus laikydamasi dietos, daug dirbu fizinio darbo,nevalgau saldumynų, minimaliai pieno ir baltos duonos, stengiuos gerti kuo daugiau vandens, naudoju šarminį vandenį prieš valgį, valgau daug daržovių ypač pomidorų, cukinijų, bet labai mėgstu mėsą.Numečiau 10 kg, bet dar indekas 25, geriu vaistus nuo kraujo spaudimo(spaudimas pamažėjo) galvoju naudoti FOREVER firmos produktą kuriame yra chromo
    Forever garcina plius http://www.forever.lt/svorio-reguliavimas/atskiros-priemones-svorio-mazinimui/garcinia-plius/ Kaip Jūs manote?
    Kaip turėdamas tiek daug žinių, ką patartumėte kaip gydytis?Man 60 metų. AČIŪ.
    Pagarbiai Janina

    m

    kk

  283.   Janina rašo:

    Ir dar. Ar galėtų padėti ALURA? Ir kur jos gauti nusipirkti?

  284.   andy rašo:

    Na kazin ar si papildas labai pades, cia jur L-argininas,
    jums labiau reiktu chromo, vanadzio, magnio, b grupes vitaminu
    kaip sis
    http://www.healthtruthrevealed.com/item-I-00063.html

    O del patarimu tai labai ka naujo nelabai pasakysiu, pasiskaitykit komentarus auksciau, ten esu minejes du gydytom poziurius. Vienas yra bent kuriam laikui atsisakyti riebalu, ir pagrinde valgyti koses, darzoves.
    Kitas yra zymiai aproboti angliavandenius ir valgyti geros kokybes riebalus, baltymus ir tik minimaliai angliavandenius, (50-100 g per diena). Nera vieno budo kuris padetu visiems.

    Dar naudok geros kokybes ceylon cinamona
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html
    taip pat gerai kardamonas,

    Ta produkta galite vartoti, o metformin tai tikrai nevartociau, nes tai tik skaiciu gydymas, ir jis gali sukelti b12 trukuma ir kitas problemas.
    Ir zinoma reikia sportuoti

  285.   andy rašo:

    Dar reiktu vengti streso ir daryti meditacija ar gilius ir letus kvepavimo pratimus , kvepuoti krutine.

    Taip pat atstatyti gera zarnyno flora, galima naudoti namuose raugintus kopustus ar naudoti gero kokybes probiotikus kaip theralac.

  286.   Janinai rašo:

    dabar pats laikas prisikasti kiaulpienių šaknų
    http://www.zolininkas.lt/vaistiniai-augalai/paprastoji-kiaulpiene-taraxacum-officinale-l/

    pasidomėkite .

  287.   arturas rašo:

    tikrai…zaviuosi tokiais zmonemis , kuriems rupi ne tik savo sveikata.
    As irgi esu rizikos faktoriuje 6,34, bet pabandysiu susitvarkyti keiciant gyvenimo buda, maista. Nors virsvorio neturiu . Man 48.
    …dar karta aciu

  288.   VitaminasC rašo:

    žodis “pabandysiu” netinka,nėra tokio veiksmo “pabandysiu” - arba darai ar ba ne. :)
    Geros mintys, dabar reikia tik gerų darbų ir valios. sėkmės Artūrai.

  289.   kestas rašo:

    sveiki, idomu butu suzinoti ar taip sudetinga istirti kuri cukrinio diabeto grupe. jau 3 menesiai kaip istyre cd. tik del grupes neaisku. pagal metus[man 48] tai 2, bet nenutukes tai kaip ir 1. 13 dienu gyvenu be insulino, jauciuos normaliai, tik svoris kai nukrito tai kolkas neatauga.

  290.   andy rašo:

    Siap pirmo tipo paprastai buna vaikysteje.
    O istirti galima pamatavus insulino kieki.
    O II tipo diabetas kartai buna ir neturint virsvorio.
    Jei skaitai anglu kalba daugiau apie tai siame straipsnyje
    http://thehealthyskeptic.org/think-skinny-people-dont-get-type-2-diabetes-think-again

  291.   kestas rašo:

    su anglu kalba man sunkoka. anksciau rasete jei 1 grupe,tai be insulino neina gyvent. as kolkas normaliai jauciuos ir kai nustojau leistis insulina savijauta pagerejo. kas gali pradet darytis jei pritruks insulino.

  292.   andy rašo:

    Na jie nustojus vartoti insulina pasidare geriau tai jum tikrai ne pirmo tipo diabetas. O pritrukus insulino teisiog lasteles nebegaus energijos, nes be insulino gliuzzkoze nepateks i lasteles.

    Bet tikriausiai jus turite daugiau nei reikia insulino, tik lasteles tapo jam nejautrios. Cia II tipo diabetas.

    Bet sakiau yra testasa kur matuoja kiek tu turi insulino. Ir jie tu vartojai insulina tai turejo bent ji pamatuoti pries paskiriant.
    Ir siaip leisti insulina antro tipo diabetikui daugeliu atveju yra labai neprotinga, bet deja gydytojai naudoja si gydimo metoda. Taip gydymo skaiciai, o ne priezastis., zmogus daznai priauga sovrio ( na cia nebuvo jusu atveju).

  293.   rita rašo:

    Mano mamai 71 metai. Pries gerus du desimtmecius jai buvo diagnozuotas diabetas, cukraus kiekis buvo 10. Ji eme vartoti savo urina, kaip ir buvo skaiciusi Malachovo knygose. Dabar jau daug metu jos cukraus kiekis 5. Vadinasi urinoterapija jai padejo.

  294.   andy rašo:

    Rita,, aciu uz pasidalinta patirti, ir jei gali parasyk , po kiek ir kaip vartodavo. Nes manau bus idomu ir kitiems.

  295.   rita rašo:

    Mama urina gerdavo 3 kartus per diena po mazdaug 100-150 apie kelis menesius. Kartais ir dabar dar isgeria:) Nezinau kaip nuo kitu ligu, bet nuo diabeto tikrai padeda. Tikriausiai ir nuo VISU.

  296.   andy rašo:

    O cia 150 lasu ar ml?

  297.   ingra rašo:

    Sveiki, sergu 1 tipo diabetu jau 23metai,man 37metai, turiu problemą su užkietėjusiais viduriais.Galiu neišeiti 10dienų ir daugiau, padeda tik senos lapai, sumalti su džiovintom slyvom, razinom medumi ir aliejus.Tyriausi žarnyną, gydyt pasake kad lėta medžiagų apykaita , lėta peristaltika,sverdavau 58kg, per nepilnus metus priaugau 10kg svorio, nors lankau baseiną, einu į mankštą su kamuoliais.Dėl užkietėjimo ko tik nebandžiau, ir aliejų prieš valgį, mirkiau slyvas , ryte ant tuščio skrandžio, sėmenų seklas maliau ,užplikydama jas valgiau, sėlenas naudoju, daug daržovių valgau, o gydyt tik prirašė visokiu vaistu, kaip Lepicol, naudojau ilgai nepadejo, senodex,forlax, gal jūs ką patarsit?

  298.   VitaminasC rašo:

    Daug patirties turiu su šituo reikalu, tai galiu pasakyti paprastai - gali naudoti slyvas, daržoves, vandenį, ką nori, BET jei prie viso to suvalgai bulkute, ar kokių baltų miltų kepinių, pyragaičių ar pan - viskas nueina šuniui ant uodegos. Negalima nei vieno tokio blogo produkto valgyt.

    Kita vertus man labai padėjo ir rekomenduoju visiems turintiems panašių problemų panaudoti papildomai kokybiškos celiuliozės + probiotikų. Mūsų dabartiniame maiste labai mažai celiuliozės, ir jei jos nėra, nėra viduriams ką “stumti” žemyn taip sakant. I neužtenka 3 pomidorų ar daržovės lapų valgyt jei šalia to kapoji standartinį maistą namuose keptą ir picerijose darytą. Jei reiki galiu parekomenduot geros kokybės celiuliozes - test.your.hair @ gmail.com

  299.   ingra rašo:

    tai cia parasykit ir parekomenduokit, jei galite, nu pyragu , pyragaiciu tiktai nekemsu, nes man negalima, bet duona, ir kartais batono taip

  300.   Timas rašo:

    Jei nevalgai tai pabandyk pavartoti raugintų kopūstų, pagerti rūgpienio iš nepasterizuoto pieno. Kaip diabetininkė sumažink angliavandenių vartojimą iki minimalaus, tai tame tarpe kuo mažiau vartok tų pačių džiovintų slyvų, miltų,bulvių,vaisių, košių, saldžių vaisių. Apie saldumynus jau nekalbu.

  301.   ingra rašo:

    cia man nedabar tai vyksta jau kokie 3-4 metai, ir gydytojai sako, kad nuo diabeto, viska bandau, padeda tik senos lapai, ir tai kartais nelabai, neatsimenu kada vidurius buvo paleide net, nuo kopustu tik ispucia pilva galiu pasakyti, kaip tik rytais valgau avizu kose,is vaisiu oboliuos, gal atsilieps kas nors kam yra taip buve?ka andy patartu?

  302.   andy rašo:

    Na dar reiktu atstatyti zarnyno flora, kuri pas tave tikriausiai labai prasta.
    Kaip jau sake gerai rauginti kopustai, arba reiktu stipraus probiotiko.

  303.   andy rašo:

    Ir dar raudoni burokeliai ar ju sultys,
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html

    Beje tau gerai butu atsisakyti pieno produktu, nes buten I tipo diabetas sijeams su pieno produktais. Taciau cia velgi nesakau, kad nustojus juos vartoti isgydysi pirmo tipo diabeta.

    Bet velgi yra atveju kai net ir pirmo tipo diabeta isgydamas, Dr. Cousens tai padare naudodamas zalio maisto dieta, tik darzoves, darzoviu sultys, (21 diena), po to po truputi ivedamas kitas maistas, bet pagrinde valgomas zalias.
    Cia yra visa video
    http://topdocumentaryfilms.com/simply-raw-reversing-diabetes-in-30-days/

  304.   ingra rašo:

    o koks tas stiprus priobiotikas? Iš pieno produktų labai mėgstu varškę, nes ji nekelia cukraus kiekio kraujyje, vadinasi turiu jos atsisakyti, mėsos beveik nevartoju, išskirtiniais atvejais, daugiausia , grikiai, avižinės kruopos.Būtinai bandysiu burokėlių sultis, neturiu sulčiaspaudes, bet manau tiks ir bulviu tarkavimo mašina:)
    Ir dar noriu paklausti, kodėl man rytais patinę vokai, galvojau, kad nuo inkstų, bet inkstus tikrino viskas normoje, patarė pasitikrinti skydliaukę, skydliaukės echoskopija irgi normos ribose, tai gal kokie harmonai netvarkoje, kaip manai?iš anksto dėkoju.

  305.   andy rašo:

    Is probitiku, stiprus yra theralac
    http://www.iherb.com/Master-Supplements-Theralac-Probiotic-Master-Supplement-30-Capsules/19207?at=0

    Arba kaip sake vartok raugintus kopustus, geriau pasigaminti namuose ar bent is mociucius turguje, nes parduotuveje gali buti pakaitinti ar kaip nors kitaip apdoroti ir bakteriju bus maziau jei is viso.
    O tie paakiai ar tik patine ar ir pajuode, jie dar ir pajuode, tai gali bute del kokios nors alergijos ar maisto netoleravimo, taip pat susije su antiinskciu issekimu.

    Dar gal tu labai suriai valgai , vartoji daug druskos, ten patine vokai dazniausia buna del skyciu sulaikimo organizme.

    Dar diabetikams gerai geros kokybes kokoso riesutu aliejus.

  306.   ingra rašo:

    nea, man ne paakiai, o vokai.nei kojos netinsta, sakyiau kad skysciai susilaiko, butent ir galvoju nuo ko, nes irgi ne pirma diena, o jau sistema, galvojau kad inkstai, pasirodo kad jie dirba dar normaliai,druskos irgi ribotai, o kaip vartoti tą alieju?Atsiprašau, kad įkyri esu.

  307.   andy rašo:

    Na zinok tokio atvejo nezinau, gal cia kaip nors susije su tavo diabetu. Ne neikiri.

  308.   ingra rašo:

    aciu andy, del vokų tai pataria skydliaukę visą išsamiai išsitirti, bet dėl tuštinimosi tai vargstu. Dariau žarnyno valymą (hidrokolonoterapija)nepadėjo.Pabandysiu jusų metodus, ačiu

  309.   andy rašo:

    Na pos sios proceduros reikia atstatyti zarnyno flora. Nes jie bloga flora tai prasideda problemos.

    Dar tau butu gerai ant trampolinoo pasokine, ar bent kokia kita neintensivi fizine viekla, nes sportavimas taip pat skatina peristaltika.

  310.   ingra rašo:

    andy jau anksiau rasiau, kad lankau baseina, ir manksta su kamuoliais, o kas tas trampolinno tai nezinau, o po tos proceduros geriau kazkokias gyvasisas bakterijas kurios atstato flora, bet jau neatsimenu pavadinimo

  311.   andy rašo:

    Plaukimas gerai, bet yra viena problema chloruotas vanduo, del kurio as pries keleta metu nusprendziau nebelankyti baseino.

    O del skydliaukes, kokie tavo TSH resultatai, nes virsutine norma yra 5, taciau ji yra zymiai per auksta kai kuriems zmonems. Ir jie taavo yra daugiau nei 3 tai jau zeklas kad tavo skydliaukes veikla yra suletejusi,
    Dar reiktu pasidaryti T3 ir T4 testus.

  312.   ingra rašo:

    sutinku kad vanduo labai chloruotas, gal tik oda labai sauseja, ir akis graužia, daugiau lyg ir nieko:)del skydliaukes tai man tik echoskopija dare, isvadoje parasyta skydliauke normalaus tūrio, kažkokia homogeniška kraujotaka, difūzinė striuma(norma), na nesuskaitau kaip ten daktarai parašo, o kraujo testų dar nedarė kaip suprantu TSH jie vadinasi

  313.   laura rašo:

    As manau jeigu pereitumete ant 70% dienos maisto vien zalios darzoves ir vaisiai tai turetu susitvarkyti zarnynas. Ir vandens apie 2-3litrus reiktu isgerti. Vaisius ir darzoves gerai su blenderiu smulkinti, tada labai gerai susivirskina, nes tai labai aktyvus maistas. O gaminiu is miltu nors kuri laika visiskai atsisakykite, tarkim pradzioje bent dvi savaites, kad pamatytumete rezultatus.
    Kas liecia chloruota vandeni siulyciau paskaityti tema apie ji. Tai kur kas baisiau negu sausejanti oda.

  314.   andy rašo:

    Na butu gerai pasidaryti kraujo testus kaip TSH (thyroid stimulting hormone), T3 ir T4.
    Ar bent jau TSH.

    O del zalios dietos tai zinoma, ja sekant viduriai daznai susireguliuja, dar gali panaudoti linu semenis, reikia sumalti su kavamale ir po to uzpilti vandeniuri valgyti tokia kaip kose, ta pati galia daryti su chia seklomos.
    Pradek nuo kokiu 2 saukstu per diena, bet po to gali padidinti net iki 6.
    Bet malti reikia tik tam kartui.

  315.   ingra rašo:

    aciu visiems, linų sėmenis naudoju, tik sumaldavau ne vienam kartui, aciu

  316.   laura rašo:

    Andy as dar karta noriu paklausti del tu chia seklu. Kazkada raset, kad reiktu i diena apie viena valgomaji sauksta atmirkytu. Bet neseniai radau, kad 100g siu seklu atitinka mazdaug 65%dienos kalcio normos, tai cia gal apie 10-15 saukstu gaunasi. Tai taip ir nesupratau, kiek gi ju reiktu?

  317.   andy rašo:

    Na tiek daug tikrai nereikia, taip pat neriekia manyti, kad kalcio dienos norma reikia gauti vien is chia seklu.
    Ir dar ta kalcio norma yra zymiai per didele ir nustatyta zmonems kurie valgo visoki bruda, ir tada organizmas turi is kaulu imiti kalci, kad neutralizuoti perktekline rugsti.Tad ta norma, kuria neseniai amerikieciams dar net padidnino yra kaip kompensacija, bet tai nelabai protingas sprendimas.

    Reikiia prisminti, kad motinos piene yra vos keliasdesimt mg kalcio ir jo kazkaip zutena spadciai aauganciam organizmu, o cia siuloma suvartoti virs 1 gramo ir visi dar pergyven kad jiems truksta kalcio.

    Zymaiai didesne problema yra magnio trukumas.

  318.   VitaminasC rašo:

    Drįsčiau paprieštarauti Andy dėl motinos pieno, Jūsų teiginys bent mano skaičiavimais remiantis yra neteisingas.

    Žiūrėkit:
    1) Rekomenduojama paros norma suaugusiam žmogui - 1g arba 1000mg per parą. Išskaičiuojame, kad tai sudaro 13-18 mg/kūno kilogramui suaugusiam žmogui.
    2) Mamos piene yra 30mg/100ml kalcio - tipo mažai. Nesvarbu ar mama gerai maitnasi ar blogai, kalcio kiekis nesvyruoja, organizmas iš rezervų jį palaiko.
    3) kūdikis, tarkim 2 mėn, mamos pieno per parą suvalgo 1/5 dalį savo kūno svorio, t.y. ~900ml, ji sveria ~ 4-5 kg. Tai išskaičiavus kiek vienam kūdikio kūno svorio kilogramui tenka kalcio iš mamos pieno per parą gaunu net 54 mg/kilogramui. Vadinasi kūdikis tokiam amžiuje suvalgo NET 3-4 KARTUS DAUGIAU kalcio negu suaugusio žmogaus rekomenduojama paros norma. Dėl to jis ir auga kaip ant mielių, formuojasi jo kaulai, kaukuolė.

    paprasta matematika…

  319.   andy rašo:

    Vitaminai C, cia del vienam kuno mases kg tai tu teisus, ir aciu uz si pataisyma.

    Bet velgi klausimas yra ar suaugisiam tiek daug reikia, nes reikia prisiminti, kad mazas vaikas labai intensyvia auga, ir padvigubina savo kuno sovris, kai suaugusio zmogaus svoris turetu buti pastovus.

    Yra studiju, kur zmones gana vos keleta simtu mg calcio per diena ir ju kaulai ne kiek ne blogesni nei tu kurie gauna calcio daugiau.

  320.   VitaminasC rašo:

    na žmogaus kaulai kas 7 metai atsinaujina, yra visai nauji, iš naujo “užauga”, tai manau kad to calcio reikia kiek reikia visada.
    Kad tose studijose neduodant kalcio žmonių kaulai nesutrupėjo ir nepasikeitė, tai galima paaiškintituo, kad žmogus turi didelius kalcio rezervus organizme, ne tik klauluose. Ir tie rezervai panaudojami pirmiausiai didžiausią prioritetą turinčioms organizmo sistemoms, pvz kalcis imamas iš plaukų ir žmogus gali būti gal plikas, bet kaulai bus sveiki, jei kaulams didesnis prioritetas.
    Dar neaišku kiek tos studijos buvo daromos laiko, pusmetį? mėnesį? Vat jei ten 30 metų padarytų bandymus ir 30 metų neduodtų kalcio žmonėm, ir gautų rezultatus - va tada jie man būtų įtikinami…

    Aš asmeniškai manau kad kiekvienas žmogus individualus ir negalima visus sukišti į “rekomenduojamas paros normas”. Reikia pirmiausiai pasidaryti tyrimus kaip atrodo jūsų organizmo “cheminė elementų lentelė”, tada pamatysit kaip virškinimo pasekoje pasisavinami mikro ir makro elementai, kokie buferiai tų elementų yra sukaupti ir tada bus aišku ko jums trūksta ar ką reikia pakeisti savo mityboje/gyvensenoje.
    Priešingu atveju viskas atrodo taip: atsistoji prieš mišką ir galvoji kur čia galėtų būti šernas - šauni į vieną mško pusę, šauni į kitą miško pusę - šėrno nėra. Užsitaisai galingesniais šoviniais - vėl pašaudai į kelias miško vietas, užsitaisai dar galingesniais šoviniais ir kol galų gale susisprokdini pats. :D toks vaizdingas palyginimas gavosi, bet taip žmonės daro su multivitaminais ir maisto papildais…

  321.   andy rašo:

    Na taip kaulai kaip ir kitos lasteles atsinaujina, bet tas pats kalcis is suardytu senu kaulu taip pat yra perdirbamas, su salyga, kad jis nera panaudojamas kitiems tikslams, pvz neutalizuoti pertekline rugsti.

    Dar labai svarbu kiek to kalcio kaip ir kitu dalykam pasisavinama, o ne vien suvarotojama, ir kalcio daugelis zmoniu pasisavina tik apie 30%.
    Klaciui pasisavinti labai svarbus magnis, vitamins d, bei gera zarnyno flora.

    O kaip jau ne karta sakiau visa demenis sutelgkus kalciui dar labiau padidnimas magnio trukumas, kurio labai didele dalis zmoniu negauna rekomenduojamos paros normos, zymiai didesnis procentas nei kalcio.

    Del individualumo tai velgi, cia tu teisus, poreikiai gali skirtis.

  322.   sandra rašo:

    Laba diena,
    sunui 4 metai, antra savaite gulime ligonineje, diagnoze diebetas. Tiesa neaisku 1 ar 2.Leidziamas insulinas, taciau niekaip nepavyksta sunormalizuoti gliukozes. Sokineja nuo 8 iki 21. Ketonu slapime nera.
    Kaip gydomas vaiku diabetas?

  323.   laura rašo:

    Yra baisu, kai gydytojai nenustato kokios grupes diabetas ir jau leidzia insulina. Manyciau ka pirmiausia galite padaryti del savo vaiko, tai turite issireikalauti, kad nustatytu grupe.
    Nes, tarkim, 2tipo diabetu sergantys insulino turi pakankamai ir jis nera reikalingas, tiesiog lasteles jam nera jautrios ir leisti tokiam diabetikui dar papildomai insulino yra nereikalinga ir net zalinga.
    Nors vaikai dazniausiai serga 1tipo diabetu.

  324.   andy rašo:

    Na taigi, tel pamauoja vaikui insulina, yra insulino kraujo testas, ji paprastai daro ryte, arba davus gliukozes.

    Nes nezinant kokia yra problema, prblemos isspresti neimanoma.
    O kaip jau laura sake, leisti insulina nezinant kiek to insulino pagamina kasa yra labai neprotinga. Ir toks gydymas yra skaiciu gydymas, siu oatveju kraujo gliukozes.

  325.   Timas rašo:

    Jei jam yra 2 tipo diabetas, tai daug kam tinkamas variantas laikytis baltymu, riebalu dietos su kuo maziau angliavandeniu. Tai pat veiksminga darzoviu dieta, ribojant vaisius, bet jusu sunui tik 4 metai ir kaip auganciam organizmui reikia baltymu ir geru riebalu. Zalias pienas jei toleruoja, darzoves, mesa, zuvis, kiausiniai turetu sudaryti pagrinda. http://www.atkins.com/science/sciencearticleslibrary/ArticleDetail399/How-Atkins-Can-Stop-Or-Reverse-Diabetes.aspx?articleId=399

  326.   sandra rašo:

    O gal yra kokiu veiksmingu priemoniu aktyvinti kasos darba? Gal kartais pradejusi dirbti kasa sureguliuotu pati gliukozes kiekius?

  327.   VitaminasC rašo:

    tai tą Andy su Laura ir sako, kad pradėjus sveikai gyventi, laikytis maitinimo rekomendaciju ir atsisakius blogų produktų kasa pati susireguliuoja ir pradeda lastelės atgauti jautrą insulinui. Ir diabetas 2 tipo pasitraukia.

    BET jei jūs leisit daktarams pompuoti vaikui insuliną net nežinant kas darosi iš esmės, tai čia nepadės nei Andy nei niekas kitas.

  328.   VitaminasC rašo:

    beje - jei jūs ieškote stebuklingos piliulės kurią sugirdžius vaikas pasveiktų ir košmaras baigtųsi - tai deja turiu jus nuvilti, bet čia tos piliulės nerasite, čia tik poliklinikoj jums gali priburti daktarai, kad egzistuoja tokios piliulės (nors tai netiesa) ir mes labai tokių norėtumėm, išgerei, oplia ir sveikas… deja…
    Stiprybės!

  329.   andy rašo:

    Na pirma pries aktivinant kasos darba reikia issiaiskinti, kiek ten to insulino jos gamina, gal kasa gamina zymiai per daug ir lasteles yra nejautrios, ir tada kasos aktyvinimas jokios naudos neduos.

    Beje pirmiausia ka reiktu daryti tai nustoti vaikui duoti karves piena ir jo produktus.

    Paprasyk gydytoju, kad pamatuotu rytini insulina.

  330.   sandra rašo:

    ka turite omeny “pamatuoti rytini insulina”? Juk insulino kiekis nustatomas pamatavus rytines ir kitos gliukozes kieki kraujyje?
    Siaip gyvename ir maitinames gana sveikai, karves pieno vaikas nemegsta ir praktiskai niekada negere. Na tik jogurta.
    Kaip issiaiskinti kiek kasa gamina insulino? Nes ligonineje tokiu tyrimu niekas neatlieka?

  331.   VitaminasC rašo:

    turi atlikti insulino tyrimą. žiūrėk ką rašo: “10.Jei neaišku, koks yra diabeto tipas ir kokį parinkti gydymą, rekomenduojama atlikti C peptido ir/ar insulino tyrimą (sprendžia gydytojas endokrinologas). ”
    Paimta iš http://www.endokrinologai.lt/i_Algoritmai.htm

  332.   andy rašo:

    Na kraujo gliukoze neparodo insulino kiekio, nes lasteles gali buti nejautrios insulinui, kas buna II tipo diabetikams ir tokiu atveju lesti insulina yra neprotinga.
    Nes jie insulinas yra nejautrus kasa ir taip jau gamina jo daugiau, kad kompensuotu jo nejautruma, bet po kurio laiko sis kompensacinis mechanismas issenka.

    Ir beje velgi toks aklas gydymas gerai neistyrus neistyrus, parodo gydytoju ligi.

  333.   Timas rašo:

    Andy, kur yra įrodymai kad karvės pienas gali prisidėti prie diabeto ligos? Žalias irgi blogai jei vaikas toleruoja? Čia panasiai kaip su China Study, kuomet pagrindinis vėžio sukėlėjas pasidaro gyvūlinės kilmės baltymai. Kas nuodugniau ištyrinėjo Campbell pateiktus faktus ir skaičius, tai pamatė jog nėra logikos jo išvadose. Čia spėju panašiai, kuomet vaikai kurie suserga diabetu tai ne tik žalia karvės pieną vartoja, bet įvairius jo produktus kaip įvairūs jogurtai su cukrumi, sūreliai su cukrumi ir kitom priemaišom, pienas dažniausiai pasterizuotas. Papildomai yra vartojamas kitas perdirbtas maistas kuriame nemažai cukraus ir hidralizuotų riebalų. Na taip, tuomet nesunku apkalti net ir žalią karvės pieną.

  334.   andy rašo:

    DEl pirmo tipo tai yra irodymu, kad kuo ansciau pradedama vaikui duiti karves piena tuo didesne pirmo tipo diabeto rizika.

    Del china study tai sutinku, kad ji turi nemazai trukumu.

  335.   andy rašo:

    Ir zinoma, zalias yra geriau nei pasterizuotas ir kuriu organizmas ji sugeba suvirskinti, net gali buti naudingas, ypac fermentuoti produktai kaip raugintas pienas.

    Nepaisant to manau kiekvienam reiktu pababdyti nevartoti pieno produktu bet koias 3-4 savaites ir ziureti kaip jauciasi ar kas nors pasikeite ir tada spresti ar sugrizti prie jo vartojimo ar ne. Ir dar stebeti kaip organizmas reaguoja vel pradejus vartoti.

  336.   laura rašo:

    Zodziu Sandra, kol jus nenustatete kokio tipo diabetas ir nenustatete kiek kasa gamina insulino, tol imtis gydymo manyciau negalima ir tuo labiau leistis insulina ar vartoti kitokius cheminius vaistus yra labai kvaila, nes tai gali tik dar labiau pakenkti. Siuos dalykus nustayti yra labai paprasta ir uzima labai mazai laiko ir yra tiesiog butina pries imantis kazkoku gydymo priemoniu, kodel jusu gydytojai to dar nepadaro yra labai keista, kelia nepasitikejima ir rodo ju nekompetencija.
    O dabar apie tai, ka jus galite padaryti del savo vaiko, kol laukiate kada nustatys diabeto tipa ir kasos gaminamo insulino kieki, bei kitus tyrimus atliks. Jus turetumete visiskai atsisakyti pieno ir jo produktu, tame tarpe ir jogurtu. Ir manyciau visu angliavandeniu, ypac tu visu rafinuotu bloguju: bulkos, bandeles, balti ryziai, makaronai, buvles (jei neklystu), kas cia dar nepamenu. Visu bloguju rafinuotu alieju ir riebalu. Ir cukraus. Beja siu produktu manau visa gyvenima reiks labai vengti.
    Gal dar kazkas kazka papildys.

  337.   laura rašo:

    Kaip issiaiskinti kiek kasa gamina insulino deja nezinau, keista, kad sakote jog ligoninese jis neatliekamas, dar keisciau, kai leidzia insulina nezinodami kiek jo gamina kasa ir kiek jo reikia. Galbut gydytojai gali patarti kur si tyrima daro?

  338.   andy rašo:

    Na issiaiskinti kiek kasa gamina insulino galima padarius insulino kraujo testa ryte nevalgius ir po to palyginti su normomins.

  339.   laura rašo:

    Beja perskaitykite idemiai staipsni apie mityba ten labai daug parasyta, aisku daugiausia IItipo diebetikams, bet tikrai nepakenks jeigu jusu vaikui ir Itipo diebetas. Perskaitykite ir komentarus, ten labai daug naudingos informacijos. Vaiku diebetas gydomas lygiai taip pat kaip ir vyresniu.

  340.   Timas rašo:

    Laura tavo teiginys - “Jus turetumete visiskai atsisakyti pieno ir jo produktu, tame tarpe ir jogurtu”. Sandra teigia, kad jos sūnus praktiškai nevartoja pieno, net jei jam būtų nustatytas I tipo diabetas, tai pienas ne prie ko. Problema pasterizuotas, nugriebtas, prikimštas kenksmingų medžiagų. Nesakau, kad jam reikalingas pienas, bet nereikia pateikti kaip kažkokios blogybės, kuri prisideda prie šios ligos. Geriau paskaityk kodėl ne visas žalias daržoves vartoti yra sveika. Čia žmonėms kurie propaguoja žaliavalgyste. Kryžmažiedės daržovės turi medžiagų kurios blokuoja skydliaukės hormonų gamybą. Taip žaliosios daržovės kaip pvz špinatai turi taip vadinamos oxalic acid, kuri blokuoja kalcio ir geležies pasisavinimą. Šiek tiek pakaitinus ji neutralizuojasi. Taip kad negalvok kad žmogus kuris nevartoja žalio pieno, bet beveik 100% laikosi žalio maisto vartojimo yra daug sveikesnis. Jei įdomu paskaityk http://www.thehealthyhomeeconomist.com/2010/10/think-raw-veggies-are-best-think-again/

  341.   laura rašo:

    Na tiesiog as manau, kad kol neaisku kokio tipo diabetas, nes tarkim I tipo diebetui pienas turi labai didelia ir neigiama reiksme, tai vertetu atsisakyti, bent kazkuriam laikotarpiui, kad pasiziureti kaip reaguoja. Jeigu menesi vaikas negaus pieno, manau tikrai nieko blogo nenutiks. O tokius eksperimentus manau galima atlikineti net ir su sveikais vaikais, nes tokie produktai yra itartini ir keliantys klausimu, bei gincytini. Kai vaikas ar suauges serga manau geriau nerizikuoti ir net tokiu produktu- gincytinu atsisakyti, nes kaip jau minejau blogiau nebus.
    Siaip nesu nusiteikus pries nepasterizuota, ekologiska piena ir nekaitintus jo gaminiu, tarkim kefyras ar jogurtas, bet tokios ligos atveju, manau geriau bent kuriam laikui atsisakyti.

  342.   Ed rašo:

    Del viduriu. Turejau ta problema, bet niekur nesikreipiau. Viskas susitvarke, pradejus valgyti “Rugelio” duona. Ja pasirinkau kai perskaiciau etiketeje. kad sudetyje visu pirma nera cukraus (kitos tokios neradau - jei ne cukrus, tai marmeladas ar kiti saldikliai), mieliu - tik ruginiai miltai ir rupiniai, vanduo. Jei po jos pabandai kitos duonos, tai atrodo, kad torta paragavai. Taip pat meciau bet kokiabalta duona, batonus.

  343.   Ed rašo:

    P.S. kazkaip nebagtai issisiunte. Taigi savo vaiksciojimus i WC dabar galiu “reguliuoti” priklausomai nuo suvalgytos per diena kiekio, nes jeigu tik per daug - tai gali eiti kada nori, net jei ir organizmas nerodo “noro” . Matyt tai del didelio lastaelienos kiekio. Tai pvz. jei atsiduri kur rugelio kelias dienas negauni, tai is karto stop - viskas vel susitvarko po keliu dienu pavartojus tos duonikes. Tsrp kitko, dabar atsirado Alytaus “Rugelis”, kuriame yra mieliu, kvietiniu miltu, dribsniu - pabandziau, bet visai ne tas, , matyt tie priedai…

  344.   VitaminasC rašo:

    vow - Rusijoje patvirtintas pirmasis gydymas, kai gyvūno audinių ląstelės yra implantuojamos į žmogaus kūną. Naujasis gydymo metodas bus naudojamas 1 tipo diabetui gydyti.

    http://www.technologijos.lt/n/mokslas/zmogus_ir_medicina/S-16599/straipsnis?name=S-16599&l=2&p=1

  345.   laura rašo:

    Kazkaip as skeptiskai i visa tokia informacija ziuriu.. Aplamai man atrodo yra naivu ir kvaila laukti ir tiketis kazkokiu stebuklingu vaistuku ar proceduros. Mano manymu visas ligas susikuria pats zmogus. Ir norint tikrai pilnai issigydyti reikia keisti savo gyvenima. Dirbti su savimi, gydytis kompleksiskai, t.y. tiek dirbti su savo fiziniu kunu (mityba, fiziniai pratimai, masazai ir pan.) protu, emocijom, siela (meditacija, saves teigiamas programavimas ir pan.).

  346.   Janė rašo:

    Sveiki.Džiaugiuosi atradusi jus ir ačiū už viltį….Kažkodėl nebėra tęsinio,nors jau sausio 17d.Gal kas atsitiko?

  347.   andy rašo:

    Na yra kitu straipsniu, kaip apie cinamonna
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html
    bei sis
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kofeino-poveikis-diabetikams-5.html

    Taip pat viena neseniai publikuosta studija parode, kad vaiksciojimas padidine insulino jautruma ir sumazina diabeto rizika. Reikia per diena padaryti 10 tuks zingsniu, yra visokiu pedomentru, kurie skaiciuoja kiek jus per diena nueinate.
    http://www.bmj.com/content/342/bmj.c7249.full

  348.   andy rašo:

    Taip pat pasikaitykite komentarus auksciau, ten yra naudingos info.

  349.   Kristina rašo:

    Laba diena.
    Man pripacino gestacini diebeta, dar mazas nestumas, todel jokiu vaitu neskyre ir net nesiguldo istirti normaliai, bijau kad nepakenktu vaikiukui. nes sake labai nesveika tokioj terpei vaikiui vystytis, bet pagalbos is ju negaunu. daktaras sake kad liaudiski prietarai tai nesamone, bet as geriu daug zalios ir kartais joduos arbatas, pradeju gert magni, prisiziuriu maista, ir lyg cukraus kiekis stabilizavosi, nes matuoju kiekviena diena. ar tikrai kai kurios vaistazoles ir arbatos nepadeda ir yra tik mitas? gal zinot ka dar galima vartoti, nestumo metu?

  350.   laura rašo:

    Kristina, as manau, jeigu labai ziuresite mityba, tai ir nedides tas cukraus kiekis kraujyje. Venkite angliavandeniu, ypac rafinuotu (visko kas pagaminta is miltu, t.y. visos bulkutes, visi kepiniai, balti ryziai) cukraus. Valgykite kuo daugiau svieziu darzoviu. Galite del saugumo vartoti cinamona pries kiekviena valgi, bet tik Ceylon cinamona (Cinnamomum zeylanicum). Yra visa tema apie ji, paskaitykite. Juodos arbatos nevartokite, kaip ir kavos, jos tikrai ne i nauda, o ypac nestumo metu, jose yra kofeino ir dar istraukia skyscius, kuriu nestumo metu reikia netgi daugiau negu paprastai. O siaip pas ka padidejes cukraus kiekis, tai buna uzrugstintas organizmas, reiktu vartoti kuo daugiau produktu, kurie sarmina, o sarmina sviezios, ypac zalios spalvos darzoves. Paskaitykite tema apie jas, pasitikrinkite ar suvalgote per diena ne mazesne porcija negu rekomenduojama. Be to galite gerti spirulina ir cholera, ten daug mineralu, vitaminu, ir kartu sarmina organizma. Jos galite atsisiusti internetu is uzsienio.

  351.   laura rašo:

    As pati siuo metu laukiusi, tai geriu organiskus nesintetinius multivitaminus: http://www.newchapter.com/multivitamins/perfect-prenatal
    Manau reiktu gerti, nes ten daug labai vitaminu ir mineralu. Jeigu gersite tik magni ir dar neaisku kokios kokybes tai gali buti nelabai gerai, nes iskraipys kitu mineralu santyki. O be to gali trukti kitu vitaminu, kuriu su maistu negaunate. dar butinai reikia gerti folio rugsties, irgi pirkite ne sintetine, o organiska, bei gelezies, kuri turetu buti jonizuota ir butinai su vitaminu C, pvz.: http://www.vitamins-today.com/perque_hematin_anemia.html
    Na cia gal ne tiek del diabeto, kiek siaip del nestumo parekomendavau, bet manau geros kokybes vitaminai tikrai pagerins ir papildys mityba.

  352.   Kristina rašo:

    aciu uz atsakyma, geriu ir folija ir kitus vitaminus skirtus nesciom. darzoviu man kaip tik sake maziau valgyti nes jos turi daug cukraus , pvz, kopustai morkos.

  353.   andy rašo:

    Na kopustai tai tikrai jau daug cukraus neturi - apie 5 g/ 100g, ir juos manau galite valgyti. Morka truputi daugiau (apie 10g/100g). Be velgi viena kita ir morka galite valgyti.
    Zinoma geriau valgyti ekologiskas, nes morkos gana daug purskiamos.

  354.   laura rašo:

    Na darzovese ir vaisiuose esantis cukrus tikrai maziau pakelia cukraus kieki kraujyje, o darzovese jo yra tikrai gan mazai. Tai ka jus gal ir vaisiu isvis net nevalgote, jeigu jau ir darzoviu vengiate? Manau tai nera gerai, nes ten daug vitaminu, mineralu. Net dziovintuose vaisiuose daug gelezies ir kitu reikalingu medziagu, todel manau bent pora datuliu i diena galite suvalgyti, nors jose ir nemazai cukraus, bet velgi, ten fruktoze. Jau geriau atsisakykite angliavandeniu isvis, arba tik labai maza dali suvalgykite ir tai ne kas dien ir ne rafinuotu, nes jie maziausiai reikalingi organizmui. O rafinuotose isvis nera nieko naudigo, tuscios kalorijos ir angliavandeniai turi bene didziausia itaka diabetui. Paskaitykite atidziai straipsni ir po juo esancius komentarus. Yra siulomi du budai diabetui gydyti. Vienas: atsisakyti angliavandeniu, arba juos labai labai sumazinti, ir butinai visiskai atsisakyti rafinuotu. Ju net sveiki zmones turetu nevartoti. Kitas budas vartoti angliavandenius saikingai, taciau visiskai atsisakyti riebalu. Kuris budas jum tinkamesnis, tik jus galite isbandyti ir nustatyti. Bes as manau, kad sveikiau atsisakyti angliavandeniu, nes riebalu, ypac nestumo metu reikia. Turiu omenyje gerus riebalus, t.y. ekologiskus pirmo spaudimo aliejus (nekaitintus). Margarinu, rafinuotu alieju beabejo reikia niekada nevartoti net sveikam zmogui.

  355.   Kristina rašo:

    na po kolkas viska valgome ekologiska nes patys uzsiauginame. vaisiu taip pogi sumazinau nes sake galima tik citrusiniu, nes kiti taipogi turi daug cukraus. na labai dekinga esu uz jusu informacija, dabar tikiuosi bus lengviau pasirinkti mityba

  356.   VitaminasC rašo:

    obuoliai iš parduotuvės blizgantys, kaip vaškiniai, dideli ir saldūs - va tokie tai turi cukraus, nes jie nenatūralūs, jie beveik genetiškai modifikuoti, išvestos veislės kad būtų kuo skaniau. Susirastumėt tikrų laukinių obuolių arba senai sodintų obelų iš senelių sodybų prieš 100metų - ten beveik nėra cukraus, va tokius galėtumėt valgyti be problemų.

    O šiaip noriu priminti, kad namie auginta nereiškia kad ekologiška, nemaišykit terminų.

  357.   Kristina rašo:

    na jaigu pats uzsiaugini be trasu tai manau kad ekologiska producija buna, nes kur pazymeta pardotuvese ekologiska tai nemanau kad tikrai yra geresne negu sava darzove

  358.   jonas rašo:

    Gal kas patartų preliminariai (aišku eisiu pas daktarę-paskirtas skrandžio tyrimas,tada ir dėl cukraus pasitikrinsiu) dėl atsiradusių negalavimų. Ar yra pagrindo įtarti 2 tipo diabetą dėl šių simptomų: tiesa dėl diabeto tinka tik niežtėjimas tarp rankų pirštų,kauliukų; pilvo srityje ir kažkiek kojų pėdos.Troškulio nejaučiu-visą savo gyvenimą vandens papildomai beveik negėręs(tik su maistu ar užgeriant vaistus). Prieš kokius metus tikrintas cukrus buvo ant ribos-virš 6.
    Ir dar-maudžia vis įvairiose liežuvio vietose(iš viršaus), be to užeina maudžiantys ne stiprūs skausmai daugiau kairėje pusėje po paskutiniu šonkaliu-kartais pereinantys į nugaros pusę -tai atsitinka daugiausia po kurio laiko pavalgius, Prisilaikant dietos, skausmai rečiau būna, bet niežtėjimas ir liežuvio besikeičiantis skausmelis(tos vietos lyg apiplikitos
    verdančiu vandeniu) išlieka.
    Man 63metai, jau apie 15 metų naudoju vajstus nuo aukšto kraujospūdžio.

  359.   JUOZAS rašo:

    Man 65m .2 tipo diabetu sergu 15m.Nuo jaunystės veidas su inkštirais.Kaip juos gydyti?

  360.   laura rašo:

    Reikia keisti visa gyvenimo buda. Kardinaliai keisti mityba, pradeti intensyviai valyti organizma, praktiskai visus vidaus organus: zarnyna, kepenis, inkstus. Uzsiimti sportu, fizine veikla. Odos problemos tai zenklas, kad uzsiterses organizmas, inkstai, kepenys nebespeja valyti tersalu, jie eina per oda. Juozai, nors jus jau ir solidziam amziuje, su 2tipo diabetu gyvenate ilgai, bet labai tikiuosi, kad jum nepritruks ryzto ir valios keisti gyvenimo buda ir isisenejusius iprocius, ipac mitybos. tiesiog reikia suvokti, kad visi inkstirai ir odos problemos kyla del vidaus organu problemu ir tik jas sutvarkius, galutinai susitvarkys ir oda. Paskaitykite kitas temas, apie kepenu valyma, apie burokeliu sultis, darzoves, vaisius, piena ir t.t. Paskaitykite ir komentarus esancius po straipsniais, ten daug naudingos informacijos.

  361.   JUOZAS rašo:

    Nei vienas gydytojas nesiūlė valymų niekad…

  362.   laura rašo:

    Gydytojai tik vaistu cheminiu siulo :)

  363.   VitaminasC rašo:

    gydytojai (beveik visi) nenori jums išgydyti to diabeto, jiems idealiausia būtų jei jūs visą gyvenimą vartotumėt paskirtus vaistus ir kuo mažiau į juos kreiptumėtės, o jei kreipetės tai super jei jie gali dar antrus vaistus paskirti likusiai gyvenimo daliai… ir t.t. kol ateina pabaiga.

  364.   andy rašo:

    Stai viena studija parode, kad 77% II diabetiku tuir magniu trukuma, ir kap parode, magnio trukumas. Ir kaip parode rezultatai kui didesnis magnio trukumas tuo aukstesnis kraujo gliukozes ligis (2 po valgio).
    http://www.nutraingredients.com/Research/Study-highlights-vital-role-of-magnesium-in-type-2-diabetes/?c=%2FifEdlISG5WGG8pWRcAeug%3D%3D&utm_source=newsletter_daily&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter%2BDaily

    Zinoma, vien magniu diabeto neisgydysi, bet ji vartoti tikrai reiktu. Arba vagyti daug manio turinciu produktus kaip kakvaos pupeles, gabaliukai, cashew riesutai. chia, kanapiu seklos, zalios spalvos darzoves

  365.   VitaminasC rašo:

    vien Magnis dar nieko nereiškia, labai svarbus (tikriausiai labiau svarbus) magnio ir kalcio santykis organizme.

  366.   andy rašo:

    Na juk sakiau , kad vien magniu neisgydysi, bet daugumai zymiau labiau truksta magnio nei kalcio.
    O del santykio tai velgi, kur tas santykis, kauluose, lasteleje , plasmoje.
    visur tas santykis skirtingas.

    Ir beje dar stai sis tyrimas teigia, kad magnio trukumas arba relativus kalcio perteklius yra viena is pagrindiniu gestacinio diabeteo priezasciu.
    These results support the presence of magnesium depletion in pregnancy itself and to a greater extent in gestational diabetes. We suggest that magnesium depletion, or relative calcium excess, may predispose to vascular complications of pregnancy
    http://www.ajog.org/article/0002-9378%2895%2990035-7/abstract

    Ir tai nensuotabu, juk visoms moterims teigiama kad pe nestuma reikia kuo daugiau kalcio. Cia velgi nesakau , kad kalcis is viso nereikalingas.
    Bet po to vien del kalcio uzmirstama dar keliasdesimti ktiu me maziau svarbiu mineralu.

    Todel, kaip cia jau ne karta buvo klausta apie gestacini diabeta, tai tokiu atveju reiktu panaudoti k oki geros kokybes magnio papilda arba valgyti magnio turinti maista, kaip kakavos pupeles (raw cacao beans/nibbles), chia , kanapius seklas, zalios spalvos priklauso kur ir kaip tas augalas buvo augintas.

  367.   andy rašo:

    Ir beje dar Yra toks L-carnosine, kuris stabdo glikavimo procesus (kurie ypac didele problema diabetikams). L-carnosine (kuris yra dipetidas - dvi amino rugstys sungtos peptidine jumgtimi) savo pacientas skiria Dr. G. Cousens, kuris yra isgydes daug diabetikus, zalio maisto dieta.
    Taip pat Gary NUll ir kt.
    Ir beje L-Carnosine siejamas su ilgaamziskumu, kazkiek panasiai kaip resveratrolis.
    Bet velgi vien Carnosinas visu problemu, ypac diabetikams neisspres, nepaiant to gali buti naudingas.

  368.   andy rašo:

    Jonai, dar vienas bundas naumuose patikrinti ar yra diabetas, reiktu paragauti savo slapimo, jie jauciamas saldumas tai gera indikacija, kad kraujo cukrus per aukstas, reiktu ragauti rytinio.
    Beje senoveje taip gydytojai diabeta diagnozuodavo.
    Tiesa cukrus slapime gali pasirodyti daug veliau, nes daznai slenkstis gali buti 9-10 mol/L, kaip reiktu susirupinti jei cukru syra virs 5.5 mmol/L.

    O kad gydytojai apie valyma napsaykis, tai delto , kad jie patys apie ta valyma nezino arba jiems buvo pasakyta , kad tai nesamone ir sarlatanimas

  369.   andy rašo:

    O Jonai del auksto kraujo spaudimo tai taip pat reiktu ziureti, nes su vaistais toli nenuvaziousi. Daugiau apie tai
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=256

  370.   Doncika rašo:

    Sveiki,
    Sergu diabetu jau apie 15m, visus siuos metus leidziuosi insulina.
    Cukru sureguliuoti vis dar sudetinga - labai daznai buna aukstas. per paskutinius 3men labai nukrito svoris (9kg), apetitas beprotiskas.gal zinote kokios butu priezastys. tai diabetas ar reiketu susirupinti del kazko kito.
    dekui is anksto

  371.   nijole rašo:

    Na pasigirsiu., ir aš šiandien sužinojau,kad esu viena iš tų saldžių moterų,pas kurią,tiesa pavalgius,cukraus rado 21,tiesa reikia nuodugnesnių tyrymų,bet paskirtas vaistas Formetic 500mg,tai vat ir galvoju ką daryt,esu homeopatė,nenoriu jokių vaistų,bet ar tikrai pagelbės judėjimas ir vien ta mytyba.,bijau prisizaisti iki 1tipo…???

  372.   andy rašo:

    Doncika, greiciausiai jusus ornismo lasteles tapo dar labiau nejautrios insulinui ir del to nukrito svoris. O kad apetitas didleis tai tik parodo ka jsuu lasteles badauja, bet kadangi insuinas neveikia tai cukrus nebepatenka i lasteles. Jusu atveju reiktu labai sumaziznti algliavandenius (50-100 g oer diena ar net dar maziau). Ir panaudoti kokoso riesutu aliejaus, kuris labai lengvai pasisavinimas ir bus kaip alternatyvus energijos altinis. Taip pat reiktu varototi daug zalios sapavos zaliu darzoviu kaip salotos, salieras brokolis ir t.t Kurios pades pades palaikyti ssarmu rugsciubalansa organizme. Tad bent kuriam laikui atsisakytitke duonos, visu grudiniu produktu, vaisiu.
    Galite valgyti kiausinius, riesutus (saakingai). Dar kokia maza zuvi kaip sardines. Ir paziurekite ar kas keiciasi, del kangliavnadneiu kiekio tai priklauos nuo zmogaus vienam reikia daugiau kitam maziau. Reiktu matuotis ir ziureti.

    Taip pat bent lengvai sportuoti, nes sportas mazina insulino nejautruma.

    Nijole jums taip pat reiktu sumaiznti anglaivandeniu ir ziureti ar kas nors kieciaisi. O to vaito tai negericiau nes su vaistais tai tik zemyn.

    Dar butu galima kuri laika valgyti vien zalias darzoves, ar jusu sultis (bet reiktu vengti saldziu kaip morku ar burokeliu, bent kuri laika).
    Tokia zalio maisto dieta naudoja Dr. COusens ir cukrus susireguoliuoja per kelias dienas, ir zmones buna su virs 100 mmol/l.
    Bet problema, kad lietuvoje sunkkkoka darzoviu dabar gauti, bet vasara tai butinai butu galima pabandyti.

    Dar vienas budas yra tiesiog padabndauti 3-5 dienas , Dr. Whitake taigia, kad daugumai per ta laika susireguliuja , lasteles tamp jautriesnes insulinui. Bet velgi jie badausite, reiktu kad koks arimas zmougs butu salia, nes visko buna, ir jei labai nuktrinta cukraus galima prarasti samone, nepaisant to manau sis metodas butu gerai. Bet nedarykite viena namuose , nes buna tavju kai zmones atsikeliai renimacijoje.

    O iki pirmo tikpo tai greiciau ssu vaistasi prisizaisite, vien judejimas tikriausiai nepagelbes, bet sportavimas yra naudingas.

  373.   andy rašo:

    Dar angliavandeniu sumaiznimas ne visiems padededa, ir yra teigianciu kad net kenkia, Ir staip Dr. McDOugall ir kaip kurie kiti pataria is viso atsisakyti visu riebalu ir valgyti pagrinde kpmpleksinius angliavnedeius kaip visu grudu koses - grikiai, ryziai *rudi), soros, avyzos, bulves (bent is pradziu geriau ju vengti, nes jos turi labai mazai skaidulu) truputis vaisiu ir taip pat daugu darzoviu.
    Ir kai kuriems si dieta padeda. Nes yra tokia teoriaj, kad riebalai sumazina insulino jautruma. Sekant tokia dieta zinoma reikia atsiakyti pieno mesos, zuvies alieju, riesutu.

    Bent jau pradzioje taip pat reiktu saikingai varototi angaliavandenius ir daugiau darzoviu. Ir taip at duoti bent 2 savaites kol pasirodys rezultatai.

    Zinoma reiktu gero magnio, chromo, vanadzio ir taip pat naudoti cinamona.

    Dar butu geraai issiplauti kepenis.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html
    Arba bent panaudoti chanca piedra kuri taip pat turi glukoze mazinanciu savybiu.

    Parasyk kaip seksis, nes dauguma tu vaistu gydo skaicius (kraujo gliukoze) ir toks skaiciu gydymas niekko neduoda, bent jau ilgalaikes skemes . Nes daznai jie tik stimuliuja insulino gamyba, kuriu daugeleiu II tipo jau ir taip yra per daug. Ir didesnis insulino kieksi tik dar labiau didina nejautruma. Tas pats pasakytina ir apie ir apie leidziama insulina.

    Taip pat reiktu sumazinti stresa, daryti gilius kvepavimo pratimus.

    Dar patarciau panaudoti stipriu antioksidantu, kurie pades sumazinti padidejus cukraus daroma zala, gerai L-carnosine, kuris maizna glikacijos procesus. Reiktu 1000-2000 mg per diena
    http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Carnosine-500-mg-100-Vcaps/457?at=0
    Dar patartina vitaminaas C geros kokinbes geriausia is augaliniu saltiniu, bet jie nera finansu tai bet koks gryenesnsi is vaistines bus geriau nei nieko
    http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Vitamin-C-6-35-oz-180-g/17628?at=0

  374.   andy rašo:

    Ir gerti zinoma bent 500 mg per diena ar net daugiau , jie iprastas tai po kelet gramu .

    Dar gerai stiprus antioksidantas kaip Astaxanthin
    http://www.iherb.com/Nutrex-BioAstin-Supreme-Pure-Natural-Astaxanthin-60-V-Gels/10351?at=0

    Ir taip pat gerai butu naudoti spirulina chlorela ar mieziu , kvieciu zelmenu miltelius, kurie padeda sarminti organizma, nes pas diabetikasu vyrauja acidoze.
    Tai taip pat labai svarbu valgant daug riebalu turincia dieta.
    Juros darzoves/ sea weeds tai pat gerai turi daug magnio. Tarp valgi galima ir truptui geros sodos isgerti.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/pigus-ir-paprastas-vezio-gydymo-metodas-34.html#comment-7035

    Dar ten griztant prie angliavandeniu tai velgi reikia eksperimentuoti, nes kad aaatarasti tinkama kieki, gerai pasiamtuoti cukru 1, ir po to 2 po valgio ir zirueti kokia situacija, jie labai aukstas, (dugiau nei 8-10) tai reiskia suvalgeti per daug angliavandeniu ir kita karta valgyti maziau Ir taip eksperimentuokite kol atrasite tinkama kieki. Bet izonam gali aprikalusiti nuo kito maisto.

    bet tokio testo geriau nedaryti sekant McDougal viena kompleksiniu algivandeniu dieta, bent jau kuri lakai, po kokiu 1-2 savaiciu pradekite testuoti ir ziureti ar kas nro s keiciiasi jie sazinimagai laiakacits sio dietos bent 2 svaites nera pagereijimoa tai reikia ja nutraukti ir mazinti angliavandenius.

    Dar valgant mazai anglaivandeniu turincia dieta butina ireikia vengti blogu riebalu kaip margarinai , tepieji misiniai (bet galima butu varototi gera kaimiska sviesta), taip pat rafinuotus aliejus.

    Sekmes.

  375.   andy rašo:

    Dar patarciau gerti dilgeliu istrauka, kaip paruosti yra parasyta cia
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=263&sid=56570e72dbdca2ea95876c685956e57b&start=10
    Ten kur mano komentaras

  376.   andy rašo:

    Dar lakantis mazai algliavnadeniu turincio dietos gerai avokadas, kuris turi geru reibalu ir taip pat suteikia sotumo jausma.

    Taip pat kad per didels cukraus kiekis pavalgius galima gauti ideja jei preadeda daznai varyti slapintis ir atsitinka taip vadinama - osmotic diuresis.

  377.   andy rašo:

    Daugeliui diabetikau patariama vartoti pieno produktus ir teigiama, kad jie nepakelia cukraus.
    Taciau kaip rodo tyrimai daugelis pieno produktu stimuliuja insulino produkcija, ir perteklinis insulinas nera gerai. Ir gerai zinoim, kad daugelis II diabetiku turi daugiau nei reikia insulino, bent jau pradzioje.
    http://www.ajcn.org/content/80/5/1246.long

  378.   VitaminasC rašo:

    tai gerai pienas ar negerai diabetikams? nes paskutinis postas pradeda kad gerai, bet baigia kad blogai :)

  379.   andy rašo:

    Na cia as neaiskiai parasiau, pieno produktus dibetikams pataria varotiti daugelis siuolaikines medicinos gydytoju, dietologu ir visokios organizmacijos. Bet maon zinomis diabetikams pien produktu geriau vengti, ypac pasterizuotu.

    Is bedos butu galima saikingai vartoti kaimiska rugpieni ar sviesta. Bet velgi reikia ziureti vidividualiai kaip jusu organizmas tuos net ir kaimiskus pieno produktus toleruoja. Ir patartina bent kuri laika nevarotit ir tada vel pradeti ir ziureit kaip reaguoja ar yra skirtumas.

  380.   andy rašo:

    Dar del pieno ir insulino tai cia yra geras straipsniss anglu kalba
    http://www.marksdailyapple.com/dairy-insulin/

  381.   nijole rašo:

    …pirmiausia noriu padėkoti už atsakymą ir visus patarimus..,išties esu pasimetus..,padarius nuodugnesnius tyrimus endokrinologė paskelbė nuosprendį..,diabetas 1tipo ,paskyrė insuliną Humalog ,greito poveikio 3kart dienoj ir ilgalaikio Humalog BASAL nakčiai..,pradėjau leistis,nes itikino,kad kito kelio nėra..,patikėjau..,bet kai pradėjau visa brinkti ir tinti pradėjau abejoti..,nebežinau ką daryti toliau..,mesti ar laukti kol organizmas adaptuosis..,nenoriu priaugti svorio..,nenoriu badytis..,ką daryti toliau nebežinau…???

  382.   andy rašo:

    Nijole, o kokius jums tyrimus padare, ar matavo insulina, C-peptida, nes endokrinolgai labai megsta zmonems paskirti insulina.
    Bet net ir pirmo tipo diabetas nera neisgydomas, yra atveju kai net ir ji pavyko isgydyti.

    Kartais jis tiesigo atsirdanda kai kasa yra apkraunama kitu darbu. Ir daznai pavartojus augalini zalia maista ir davus pailseti organizmas atsistato.
    Taip pat tokio atveju gerai enzimai, kurie palengvina kasos darba.

    Ir taip pat jums manau reiktu bent kuriam laikui sumazinti angliavandenius, tada gal ir insulino reiks maziau. Bet tai geriau padaryti palaipsniui.

    Ir velgi reiktu atsisakyti pieno produktu, bei gluteino, nes gali buti, kad jusu imunine sistema atakuoja kasos beta lasteles.

    Taip pat patarciau pavartoti comfrey (Taukė (lot. Symphytum, angl. Comfrey, vok. Beinwell) – agurklinių (Boraginaceae) šeimos augalų gentis) , dilgeles ir kitas vaistazoles, cinamona. Ignoruotkite kai kur pateikiama info, kad tai pavojmiga vaistazole, tai netiesa ir tik norejimas ja uzdrausti kas panasiai buvo su appricot kernels ir kai kuriom kitom.
    Nes jos turi labai daug naudingu medziagu.
    Cia esu aprases kaip jas paruosti.
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=263&sid=506d9f69d0790073292ebbd83ba69963&start=10
    Jie lietuvoje nerasite cia galima nebrangiai parsisiusti.
    http://www.mountainroseherbs.com/

    Ir velgi reiktu ziureti zarnyna, sumazinti ten tikriausiai vykstancius uzdegiminius procesus.

    beje jei suprantate anglu kalba siau pakklausyti vieno herbalisto radio programas, jos yra nemokamos ir ten yra labai daug geros info
    http://www.bepreparedradio.com/category/prepper-podcasts-health/the-mad-herbalist-show/page/2/

    Ir dar reikia ziureti emocijas, nes beveik kiekviena liga turi emocini rysi. Pagal L.hay diabeta gauna zmones kurie siekia kitus kontroliuoti, ilgejimasis to kas galejo ivykti, gili sirdgela, neliko nieko malonaus. Zinoma nereiskia kad butent sio emocijos yra jusu ligos priezastis, bet maau save reiktu paanalizuoti.

    Ir velgi nepanikuite, nes kiekviena situacija liga zmogui skirta kad is jos ka nors ismokti ir t.t..

  383.   andy rašo:

    Beje del kasos darbo galite panaudoti si vaistazoliu derini.
    http://www.iherb.com/Christopher-s-Original-Formula-Pancreas-Formula-100-Veggie-Caps/14492?at=0

    Ir taip pat patarciau issiplauti kepenis ir tulizes pusle.
    Ne ne viena liga yra del blog tulzies tekejimo ir blogai funcionuojanciu kepenu.

  384.   nijole rašo:

    …dėl emocinės busenos,tai pataikėt,kaip pirštu i akį….,
    o dėl tyrymų tai buvo tik kraujo iš piršto ir iš venos ir šlapimo..,
    daugiau jokių,ir iškart insulinas,net neleido ginčytis..,nors bandžiau aiškinti,kad aš homeopatė ir nepratus prie vaistų…
    per šešias dienas išbrinkau,kaip bulka,pasisveriau septyni kg pribuvo..,
    nebežinau ko tikėtis toliau..,nebenoriu leistis, visai ,to insulino.,
    bet ir komos nenoriu..,cukrus svyruoja nuo 8 iki 15 mazdaug..,
    bandysiu daržovintis,valyti organizmą…,dėkuj už patarimus,malonu,kad yra neabejingų žmonių,kitaip išties galima pulti į neviltį…

  385.   Andy rašo:

    Asmeniskai patariciau susiradsti kita gydytoja, ir taip pat atsisakyticau insulino, bet jus turiti nuspresti pati ir prisiimti atsakomybe.

    Bet jie gydytojas net neleidzia diskuoti problemos, tai velgi parodo gydytoju ligi. Jie mano kad zmogus nieko neismano ir turi aklai pasikliauti jusu rekomendacijoms.
    Labai itariu, kad ji gauna komisinius uz israsoma inslina ir kitus vaistus.

    Nepadarius insulino ar C-petido testo , pirmo tipo diabeto diagnozuoti neimanoma.

    Pameginkite pabadauti bent kokia diena ir paziurekite ar cukrus nukrenta.
    Bet zinoma reikia, kad kas nors butu salia,

    Ir beje jie stresas ima matuojant tai jau geriau kuri laka is viso nematuokite, nes vien stresas gali pakelti gliukoze.

    O kad zmones priauga svorioo nuo insulino tai cia faktas, deja dauglis gydyotju apie tai zmoniu net neispeja, ir tik stumia insulina uz tai gaudami pinigus.

    Ir kaip sakiau ne karta skaiciu gydymas (siuo atveju cukraus) naudos duoda mazai ir per ilga laika tik sukels dar daugiau problemu.

    Taip pat pasistenkite pasalinti tas neigiams emocijas, paskaitytkite L. hay knyga , myledamas isgydyk savo gyvenima’ (pavadinimas gali truputi skirtis).

  386.   Andy rašo:

    Ir beje tikiu zmoniu kaip jus begale, tai aukso gysla gydytojams bei faramcijos kompanijoms, bet deja zmonems tai kelias i bedugne.

  387.   aldona rašo:

    labai aciu uz gera straipsni ir komentarus.tiesiog galima gydytis perskaicius komentarus ir jusu straipsnius,nes pas gydytoja reikia apsilankyti tik del vaistu israsymo o patarimu nera

  388.   milda rašo:

    man taip pat nustatytas 2-tipo diabetas vaistu turiu,bet negeriu,apie kitka norejau paklausti man svarbi Jusu nuomone.Ar gali aktyvusis jodas pakeisti L-tyroksina kuri geriu eile metu?Buciau dekinga uz atsakyma.

  389.   andy rašo:

    Kai kurias atvejais gali, bet zinoma labai priklauso nuo saknines priezasties del kurios tas T4/tyroksinas yra negaminamas. Patarciau pavartoti jodo ir po lurio laiko pasidaryti tesstu, TSH, T3 , T4 (geriau free T3 ir free T4).

    Pradeti siulyciau no mazu doziu kokio 1 mg per diena ir po to padidinti iki 20 mg ar daugiau (jie nepastebite nieko neigiamo). Dr. Browstein yra isgydes ne viena suletejusos skydliakes diagnosze turinti zmogu.

    bet atsargiai jei jums yra TPO antikuniu, hashimoto ar kokia kita skydliaukes autoimune liga.

    Taip pat reiktu issivalyti zarnyna, kepenis, nes gali buti , kad T4 jums negaminams buten del toksisko zarnyno, blogai funcionuojanciu kepenu.

  390.   andy rašo:

    Naujas moslinis tyrimas parod, kad kava pablogina kraujo gliukozes reguliacija ir taip padidejes kraujo cukrus buna ilgesni laika.
    neigiams poveikis buna dar didesnis kai varotojama daug reibalu turintis maistas ir dar cukrus bei kava.

    Suvalgius daug riebalu turinti valgi, ir po 5 valandu isgerus kavos po to buvo daromas gliukozes tesas (duodama gliukoze) ir jis buvo padidejes 32%. palyginus su tais kurie negavo kavos.

    Tad kava riebalai ir cukrus labai bloga kombinacija ypac diabetikams. Ir beje cukrus pakilo virs 10 mmol/l. ir tyrima buvo daromas su sviekas zmonemis, kuri vidutinius gliukozes kiekis yrta buvo 4.4 mmol. Tad galite isivaizuodti kas butu buve jie toks tyrimas butu atlikatas su diabetikais.

    Bet taip pat reikia pazyme kad ten net ir suvalgius vie riebalu is ryto (1g riebalu vienam kuno mases kg, per sekancias 5 valandas ne kiek nepakele nei gliukozes nei insulino. Kas velgi parodo, kad sumazinus iki minimo anglivandenius galima kontroliuoti kraujo cukru, bet jjei angliavandeniai bus maisomi su riebalais tai veda i problemas.

    Todel, bet kai kuriems padeda sureguliuoti cukru eliminamus visus riebalus ir is riebalu gaunant tik apie 10% energijos (kas butu apie 20 g riebalu per diena).

    Ir dar darant gyvo kraujo analyze kraujas gana negraziai atrodo suvarotjus daug riebalu.

    Tad ypac turintiems diabeta reiktu nuspresti kuria strategija pasirinkti.

    Cia yra nuoroda i stiduja
    An Oral Lipid Challenge and Acute Intake of Caffeinated Coffee Additively Decrease Glucose Tolerance in Healthy Men
    http://jn.nutrition.org/content/141/4/574
    Cia yra truputi paprasciau parasyta
    http://www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110401085604.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily+%28ScienceDaily%3A+Latest+Science+News%29

  391.   nijole rašo:

    …na, tai ir vėl aš,kadangi išbrinkau nuo to insulino,kaip brojlerinė višta,pakliuvau į ligoninę,kur padarė nuodugnesnius tyrimus,kurie parodė,kad mano kasa dirba tik 10%,kad tai pirmo tipo diab.,ir niekas man nepadės……?
    daktaro pamastymas buvo..,
    ranka kurią nupjovė,neatauga..,kad pasaulio praktikoj nėra girdėjes atvėjo,kad kas pasveiktų nuo pirmo tipo diabeto..,
    skambėjo,kaip nuosprendis,kuris atima,bet kokią viltį..,
    paskyrė kitokį insuliną,sureguliavo dozes,apmokė,kaip turiu maitintis ir namo..,žodžiu liūdna…..

  392.   andy rašo:

    Na su pirmo tipo diabetu yra sunkiau, bet tikrai yra atveju kai net ir pirmo tipo diabetas buto isgydytas, tai padare Dr. Gabriel Cousens, naudojant zalio maisto dieta, taip pat Dr. Young.

    Cia yra dalis video anglu kalba
    http://www.disclose.tv/action/viewvideo/45033/Simply_Raw____Reversing_Diabetes_in_30_Days/

    Taip pat net ir neisgydzius galima bent insulino kieki sumazinti

    O kad gydytojai tookiu dalyku nera girdeje tai nieko nuostabause, jie net nera girdeje apie II tipo gydyma, arba bent jau kontroliavima be vaistu.

    Taip pat dabar yra naujas vaistas bandymu stadijoje, jis yra izioliuoas is vieno driezo seiliu ir net pirmo tipo ir tie kuriems pasalinta beveik visas kasa naudadami pradejo gaminti insulina. Tiesa tas vaistas yra tik bandymu stadijoje ir dar neaisku kokie pasaliniai efektai bei kaip jis veikia., nes kaip gerai zinoma, kad uzpatientuoti ir plesti didelius pinigus, naturali molekule yra modifikuojama. Tas vaistas vadinasi Byetta.

    Tad nenuleiskita ranku, jie kad dirba tik 10% tai velgi nereiskia, kad jos negalima pagerinti.

  393.   sigis rašo:

    sveikas atsitiktinai padarius tyrima rado cukraus 20.tad dar padare pora tyrimu buvo 14 ir 11 kadangi didelis kiekis gliukozes toleravimo nedare o padare iskart diabetiku ir vaistus liepe gert. bet as pradejau reguliuot mityba tad po menesio nuejau pas kita gydytoja sako viskas ok ryte is venos 6.15 o po to po 2 val gliukozes 4.2. dabar kai nesilaikau dietos tai buna dienos metu 5.2-5.6 o po 2-3 val po valgio 6.8-6.9. tad man gal vel reikia pereit prie dietos ar dabar galvoji viskas normalu?

  394.   andy rašo:

    Zinoma, kad reiktu laikytis dietos , nes tokiami ligyje galima sureguliuti pakeitus mityba, taip pat reiktu sportuoti.

    Ir beje kokia dieta jus laikotes.

    Taip pat man truputi keistoka, kad is ryto buvo 6.15 or po dvieju valandu 4.2.
    Gal ten kitos dienos vakare jus valget daug riebalu turincio maisto, nes tai gali gali sumazina insulino jautruma ir automatiskai padidina kraujo cukru.

  395.   sigis rašo:

    na ne nes dukart man dare rytini ir 75 gr gliukozes tai viena kart buvo ryte 6 o po 2 val 6.8 o antra kart 6.15 o po 2 val 4.2.

    na o dabar praejus nuo pirmojo itarimo diabetu as jau tris keturis menesius nesilaikau dietos tai buna 5.2-5.8 o po 2-3valandu buna apie 6.8-6.9.

    be to numeciau svorio apie 15 kg. nuo to kai rado dideli cukraus kieki, na dabar nevartoju tik cukraus arbatoje ir kavoje.

  396.   andy rašo:

    Stai dar viena studija rodo, kad pieno produktu vartojimas padidina insulino nejaautruma.
    http://www.nature.com/ejcn/journal/v59/n3/full/1602086a.html

    Cia taip pat labai geras straipsnis apie dibeta, bei nauja testa kur amio rugsciu ligis siejamas su diabeto rizika
    http://www.jonbarron.org/diabetes/predict-insulin-deficiency-natural-health-newsletter

  397.   Darius rašo:

    O galima butu placiau apie I tipo diabeto isgydyma? Kazkaip man mistiskai skamba toks dalykas.. zinau, kad dabar yra atliekami tyrimai ieskant rysio tarp I tipo diabeto ir Coxsakcie B4 viruso(kurio antikunai sunaikina kasos beta lasteles), taigi ateityje tyketina vakcina nuo I tipo diabeto. Bet kaip “zaliu” maistu galima atgaivinti mirusi organa?Kaip pagerinti rezultatus, tai viskas aisku, bet pasveikti 100%???hmm…

  398.   laura rašo:

    O klausimas pamastymui, del ko tas virusas Coxsakcie B4 kaikuriuos zmones “uzpuola”, o kitu ne? Gal del nusilpusio imuniteto? O kas ji silpnina? Ar ne ta pati mityba? As isvis siulyciau paieskoti knygu ir straipsniu apie zalia mityba, ten tiek daug info, nustebsite, kokius stebuklus gali ji padaryti.

  399.   Ksilitolis apsaugo dantis rašo:

    [...] ir daugelis kitų angliavandenių turi 4 kcal/g. Jis taip pat turi žemą gliceminį indeksą, todėl tinka ir diabetikams. Plačiau apie diabetą atskirame straipsnyje. Ksilitolį taip pat gamina ir mūsų žarnyne [...]

  400.   Andy rašo:

    Cia del antro tipo ,tai jnaujausia studija parode, kad diabeta II galima isgydyti per kelias savaites, maza kaloriju dieta, valgant pagrinde darzoves, ir plius vitaminnu ir mineralu. Jau po savaites rytiine glikoze sugrizo i norma, per astuones savaites riebalai sumazejo kasoje, ir pradejo gaminti insulina.
    http://www.guardian.co.uk/society/2011/jun/24/low-calorie-diet-hope-cure-diabetes
    Idomu kiek Endokrinologu girdejo apie sias studija? Ar jie ir toliau stums insulina , metoformina ir kitus diabetos vaistus?
    Tiesa objektyvumui reikia pasakyti, kad apie sios studijos rezultatus kai kurie UK laikrasciai net pirmame puslapyje parase.

  401.   Andy rašo:

    Na o del pirmo tipo tai jis siemas su visokiais virusais, taip pat su pieno vartojimu.
    Bet pirmo tipo diabetas Dr. COusens isgyde paprasciausiai zalio maisto dieta, kaip 30 dienu vartojama pagrinde darzoves, ar ju sultys. kaip ir cia auksciau mineta studija, dieta turi labai mazai kaloriju. Tens studijoje zmones valge tik 600 kcal per diena.

    Jei supranti anglu kalba, paziurek sia Dr. COusen dokumentija, suzinosi daugiau
    http://www.youtube.com/watch?v=EqLR9U5u6LY
    Negaliu pateikti mechanismo ar mokslinio paaiskinimo kaip zalio maisto mazai kaloriju turinti dieta pagydo, atgaivina kasos Beta lasteles, kurios pradeda gaminti insulina. Bet manau tiesiog sudaromos salygos organizmui isgyti.

  402.   Andy rašo:

    Dar tai vienas tyrimas su pelemis parode, kad suleidus capsaicino (randamas chili pipiruose) i I tipo diabetiniu peliu kasa, jos pradejo gaminti insulina.
    http://naturalhealthdossier.com/2010/10/canadian-scientist-breaks-diabetic-dilemma/
    Tiesa nepavyko rasti tikslaus studijos pavadinimo.

  403.   Birute rašo:

    Sveiki Andy, labai dėkinga Jums už tokį pliupsnį informacijos apie cukrinį diabetą.
    Mano atvejis toks kaip Sigio. Didžiausias kiekis gliukozės iš ryto man yra buvęs kol kas 6,5. Bet darant tyrimą pradinis buvo 5,4. o po gliukozės gėrimo po 2 val, buvo tik 4,1. Daktaras pasakė, kad tai blogai, nes kasa nežino kiek ir kada išmesti insulino. Vaistų aš dar negeriu, bet paskutiniu metu gliukozė padidėjo. Ar nesusidūrėte su tokiais atvejais, tai turbūt sunkiau sureguliuoti. Nežinau ar nuo to ar ne, bet mano pėdos pasidarė neramios, daigo adatėlėmis, greičiau ima šalti.

  404.   Andy rašo:

    Na tokie atvejai yra retoki, nes daugumai po 2 val buna didesnis nei pradinis. Taip pat butu gerai pasiziureti, kaip yra po valandos. Priedo testa galima butu pakartoti, nes kartais buna netikslumu, ar testuojant padaroma klaida ir t.t.
    Dar pasimatuokite glikuota hemoglobina Hb A1C testas. Jie turite namuose matuokli, taip pat pasiziurekite, koks pas jus buna pavalgius po 1 val, 2 val, nes tai gali duoti geresni indikacija nie is ryto.
    Taip pat reiktu kartu pamatuoti insulina, nes tada butu galima daug geriau interpretuoti rezultatus. Dar gerai pasidaryti lipidograma, kaip trigliceridus.

    Dar reiktu ziureti kepenis, nes buten hepatine/kepenu gliukozes produkcija palaiko kraujo gliukozes lygi, kas velgi bus nemazas siurprizas ne vienam zmogui. Apie tai tureciau parasyti atskira straipsni.
    O su pedomis tai problemos gali buti ne tik del diabeto, gali buti tiesog prasta cirkuliacija, jai pagerinti gerai cayenne pipirai (cia toks astraus chilli, tad patarciau pradeti nuo mazai). Priedo reiktu sportuoti, kas gerai ir cirkuliacijai ir kraujo gliukozes.

    O jusu svoris normalus? Dar gliukoze nukristi gali ir del antinksciu isekimo, nes jie taip pat gamina hormonus (adrenalinas, cortizolis) kurie padeda palaikyti kraujo gliukoze. Antiksciams labai kenkia stresas, tad ji reiktu sumazinti. David Wolfe teigia, kad antinkscius stiprina koju pakelimas virs galvos. CIa velgi negaliu pateikti si fakta patviritnanciu studiju, bet manau pabanditi galima,. Galima stoveti ant galvos ar daryti zvake ar koki kita pratima. Yra specialus inversion tables.

  405.   MILDA rašo:

    Laba diena, gerb,Andy. Kažkaip netikėtai radau Jūsų straipsnį, labai ačiu, pataisėt nuotaiką. Aš, žinoma, turiu antsvorį, aš, žinoma, gyvenu nejudrų gyvenimą(labai mėgstu skaityti knygas, aš, žinoma, turiu varganas akis (didelė trumparegystė dabar dar plius toliaregystė), aš žinoma nesportuoju, nes reikia saugoti akų tinklainę, kad neatšoktų, aš žinoma, sergu depresija ir geriu daug antidepresantų, man 67 metai ,aš cukraus kiekio nesu pasitikrinus, tačiau turiu kitą problemą: jei ilgesnį laiką pabūnu nevalgius, man, matyt, krinta cukraus kiekis kraujyje, pradeda drebėti rankos, kojos, tamsu akyse, galiu greitai nuvirsti. nepadeda man nei cukraus šaukštelis nei saldainis ar šokoladas, griebiu baltą batoną su vandeniu, pusę jo sukirtus viskas susitvarko. Tiesa, dar LABAI prakaituoju bekvapiu prakaitu, ypač naktimis.Išeidama į parduotuvę ar polikliniką, suvalgau ką nors saldaus, tada ta hipoglikemija nesugriebia. Man tikriausiai II tipo diabetas. Pasitikrinti cukraus kiekį negaliu, nevalgius ir ypač negėrus iki poliklinikos iki 10 val nuropoti negaliu. Tačiau Jūsų straipsnis man suteikė daug optimizmo ir vilties, kad viskas bus gerai, aš su savimi SUSITVARKYSIU. Gal galėtumėt dar ką nors patarti. Ačiū Jums ir tegul DIEVAS Jums ir toliau teikia jėgų kuriančių GĖRĮ. Sveikatos ir sėkmės.

  406.   andy rašo:

    Milda , hipoglikemia gali buti del issekusiu antinksciu veiklos. Reiktu pasidaryti kortizolio testa nei kitu antinksciu gaminamu harmonu profili.
    O de cukraus matavimo tai nusipirkite matuokli ir matuokite namuose arba paprasykite, kad medsesuo ateitu pas jus anksti i namus ir pamatuotu. Taip pat galma matuoti glikuota hemoglobina (A1c testas), bet jis tikrai neparodys hipoglikemijos epizodu. O vietoje batono siulau pameginti bananus ar kokius kitus vaisius.

    Taip pat reiktu ziureti kepenys, nes butent jos palaiko gliukozes ligi kraujyje, is gliukogeno atlaisvindamos gliukoze ir po to ‘isledizima’ i kraujotaka.
    galima butu panaudoti burokeliu sultis ar kitas vaistazoles, plovimo jusu atveju bent kol kas geriau nedaryti.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html

  407.   Diabetas pagydomas per keletą savaičių rašo:

    [...] straipsnyje jau esu rašęs, kad skirtingai nuo daugelio medikų teiginių II tipo diabetas yra pagydomas pakeitus dietą ir [...]

  408.   juze rašo:

    Laba diena, Andy,
    Daug sužinojau skaitydama Jūsų komentarus - smagu, kad yra žmonių, kurie padeda kitiems.
    Cukraus kiekis 6,4 man nustatytas neseniai - prieš 5 mėn. Pati kalta, nes mėgsu saldumynus ir valgiau jų nemažai, be to, kaip matau iš Jūsų aiškinimų, per daug vartojau ir alyvuogių bei sėmenų aliejaus. Po to, iš karto griežtai atsisakiau bet kokių saldumynų, perėjau prie sviesto. Šiek tiek sumažėjo cukrus - dabar 5,78, bet per tą laiką nukrito svoris, atsirado silpnumas, galvos svaigimas, sunku sukaupti žvilgsnį, tirpsta galūnės. Prieš mėnesį buvo sukus priepuolis - visiškai nukrito spaudimas, gulėjau kaip lavonas ir labai smarkiai vėmiau. Prieš tai suvalgiau 5 riekeles balto batono ir avokadą. Gydytojai nutarė, kad tai kraujagyslinis sutrikimas, nors anksčiau taip niekada nebuvo, o smegenų kraujagyslių tonuso sumažėjimas nustatytas prieš 8 metus.
    Mano kraujo spaudimas ryte neviršija 100/55, pulsas irgi suretėjo 55-65.
    Man 75 metai, turiu įvairių sveikatos problemų: galvos kraujagyslių aterosklerozė, lėtinis pankreatitas (apie 30 m.), yra kepenų suriebėjimas ir pakenkimas (sirgau 2 kartus gelta), padidėjęs skrandžio rūgštingumas, laktazinis nepakankamumas, širdies diastolinis sutrikimas, cholesterolis svyruoja tarp 6 ir 7, o kraujo hemoglobinas 150-160, bet dar norisi gyventi. Gal galėtumėte patarti, kaip man išsikapstyti, ar man galima sportuoti, nes vos nueinu iki parduotuvės ir poliklinikos. Žalių daržovių valgyti negaliu, anksčiau labai mėgau, bet tai dirgino stemplę ir išsivystė stemplės uždegimas kartu su refliuksiniu ezofagitu. Jaučiu, kad nuo angliavandenių pučia vidurius, stengiuosi jų mažiau vartoti, bet nebežinau, ką valgyti, bulvių valgau nedaug (2-3 į dieną), bet jas mėgstu ir pastebiu, kad jos mažina skrandžio rūgštingumą. Vitaminams A, B1, C esu alergiška. Poliklinikoje į tai niekas nekreipia dėmesio - argi reikia gydyti senus žmones? Manau, jų požiūris toks. Ačiū.

  409.   Sonio rašo:

    Sveiki,
    man patiko straipsnis, nes nelabai ką žinau apie šią ligą. Na mano situacija kiek kitokia, t.y. laukiuosi vaikiuko ir nustatyta tvarka man padarė gliukozės toleravimo testą, kurio rezultatai parodė, kad nelabai gerai toleruoju. Buvau nukreipta pas endokrinologą, kuris nelabai ką ir aiškino, tačiau nusiuntė į diabetikų mokyklėlę, kad nereiktų pačiam vargintis aiškinti. Tačiau aš įsivaizduoju, kad esant nėščiai neįmanoma pilnai laikytis diabetikų dietos, nes kaip bebūtų privalai duoti mažiukui visas reikalingas medžiagas per savo maistą, tačiau ką geriau valgyti ir ko geriau nevalgyti turint pvz gestacinį diabetą kol kas niekas nepasakė. Ar skiriasi bendri reikalavimai ar ne? Kokį maistą visai nutraukti, kokį mažinti, o kokio valgyti daugiau? Sportuoti taip pat ne viską ir ne pilnu pajėgumu gali. Tai ar pakaktų pasivaikščiojimų ir pvz pasiplaukiojimų baseine…nors pasivaikštinėju ir iki šiol, t.y. nesu visiškas sėdėtojas prie TV. Galbūt galite pakomentuoti plačiau būtent tokius atvejus. Raminu save tik, kad kol kas man davė aparačiuką matuoti cukrų kasdien ir rėmėsi tik minėtu pirminiu testu, tačiau manau, kad prisižiūrint nors šiek tiek jau dabar galiu įveikti tą netoleravimą ir galbūt man nepatvirtintų diagnozės “gestacinis diabetas”.

    Andy:

    Sonio, kokia siuo metu tavo rytine gliukoze, taip pat reiktu pasimatuoti, 1 ir 2 val po valgio.
    Del maisto tai jusu atveju labai apriboti negalima, bet tikrai reiktu vengti riebaus maisto, nes jie sumazina insulino jautruma ir taip padideja kraujo gliukoze. Ir valgyti tik geros kokybes riebalai, kaip linu semenu aliejus, linu semenys - reikia sumalti, uzpilti vandeniu ir kai pasidarys tokia kose valgyti, taip pat galima deti i kruopas, bet tik isvirus. Ir malti reikai tik tam kartui, nes sumalti linu semenys oksiduojasi, malti gerai su kavamale. Taip pat jei leidzia finansai galima nusipirkti Chia seklu, dar kitaip zinomu kaip Salvia hispanica, , kanapius seklos taip pat gerai. Plius avokadas, ar geros kokybes riesutai, dar kokoso aliejus, geros kokybes alyvuogiu aliejus. Bet velgi jusu atveju riebalu kiekio reiktu ne daugiau 20-25% energijos kiekio, ar net dar maziau jei sugiabate gauti pakankamai kaloriju, kas butu apie 40 g riebalu per diena. Beje kokia 1-2 dienas gali pameginti suzinti riebalku kieki iki 10% (apie 20 g. riebalu per diena) ir paziureti koks buna rytine gliukoze, nes sumazinus riebalu kieki ji daznai sumazeja, bet kartais reikia ilgesnio laiko , bet kaip sakiau jusu atveju del nestumo negalima labai apriboti.
    Dar reiktu butinai valgyti daug zalios spalvos darzoviu kaip salieras, salotos, reiktu suvalgyti bent 500 g per diena bet geriau ir daugiau, jie turi bleNderi, galima toki zalia kokteili pasidaryti.

    Dar svarstyciau galimybe atsisakyti pieno produktu, bent jau pasterizuotu. Dar reiktu atsisakyti (jie juos tu dar varotji)cukraus, kitu saldumynu, putojanciu gerimu, baltos duonos, baltu miltu gaminiu, baltu ryziu. Ir taip pat kiek galima buti fizxikai aktyviai, zinoma labai intesyviai nedaryti, bet manau nemt kanors tikrai galima, kad ir kokius handelius nusipirkyter ir kelokite sededama, ar kokia joga nescioms, yra pratimu, cia yra viena video, http://www.youtube.com/watch?v=HG3z_6sWVhY, pasieskok yra daugiau. Ir dar jie patyri daug streso, tai reiktu ji keik galima sumazinti, nes stresas viena is diabeto ir kitu ligu priezsciu. Streso poveiki sumazinti galima darant gylius kvepavimo pratimtimus , taip pat m editacija, joga, sportavimas. ir letus

    Taip pat reiktu varoti magnio (bent 300 mg per diena), chromo (bent 100-200 mcg/mikrogramu per diena), vanadzio, bei B grupes vitaminu, nes jie gali pagerinti insulino jautruma. Plius dar butinai reiktu cinamono.
    Cia yra geros kokybes chromas,
    http://www.iherb.com/Innate-Response-Formulas-GTF-Chromium-90-Tablets/30897?at=0

    Jie leidzia finansai gali parsisiusti specialiai debetui skirta papilda, http://welltrientsforlife.com/prdts/?ProductID=207
    Ten yra ir chromo ir vanadzio ir kitu medziagu,

    Ir dar paskaitykite mano naujesni straipsni apie diabeta
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html

  410.   kestas rašo:

    sveiki, norejau pasiteirauti apie papilda diabetikams “Syntra5″, niekur nerandu atsiliepimu.

    Andy:

    Na jie tie klinikiniai tyrimai nesuklastoti tai resultatai gana ispudingi, tad butu verta pameginti.

  411.   Laura rašo:

    Labas,norejau jusu pasiteirauti,ka patartumete sergant pirmo tipo diabetu valgyti ir kokiu maisto mproduktu vengti ar visiskai atsisakyti,kad butu imanoma numesti svorio?

    Andy:

    Visu pirma jie zmogus tam rysis tai patarciau pameginti zalio maisto dieta, kur valgoma daug darzoviu ir taip pat vaisiu, bei sumazinti riebalu kieki, apie tai esu truputi rases kitame straipsnyje, apie ivairias diabeto dietas. Zalio maisto dieta taip pat turetu padeti numesti svorio, ypac jei apribojami riebalai. Bet riebalu kiekis dar priklauso nuo amziaus, jei paugle ar moteris kuri tikisi susilaukti vaiku, tai labai mazas riebalu kiekis gali buti ne pats geriausias varjantas.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html
    Esu ne is vieno zmogaus forumuose girdejes, kad sumazinus riebalu kieki pirmo tipo diabetikams reikia maziau insulino, tai jie nuspresi taip maitintis tai matuok cukru, nes jie lasteles taps jautresnes insulinui tai gliukoze nuo tos pacios dozes gali nukristi per daug.
    Ir tai pat pat jei yra problemos su svoriu reikia sportuoti, bent jau greitai vaikscioti ar bent vaikscioti.

  412.   Laura rašo:

    Labai dekoju uz atsakyma.O dar norejau paklausti kokias darzoves geriausiai valgyti ir kokiu rezimu?

  413.   optimiste rašo:

    Sergu II tipo diabetu jau 6 m.
    Niekada nevartojau vaistu,nors jau nuo pirmos dienos buvo israsyti,bet,kad nesigincyti su medikais,vis lankydavausi konsultacijai,is kurios nebuvo jokios naudos.Intuityviai vaistu nenaudojau,bandziau klausytis savo organizmo,truko informacijos,bet tikejau,kad galiu su tuo kovoti……cukru kraujyje rodmenys keiciasi,nes ne visada galiu laikytis normu,o juo lab gyventi be stresu…:)))nepakyla daugiau kaip 14,o ir tai buvo tik kelis kartus….
    Labai apsidziaugiau perskaiciusi Jusu straipsni.Nezinau kas Jus esate ir kokios jusu pareigos,bet tai ka radau cia,paskatino mane patiketi savo isitikinimais,turiu omeny,net apie gydytoju atsainuma i ligonius.Mediciana jau tapusi komercija,platinanti medikamentus.
    As veikli,sportuojanti,bet pastoviai susidurianti su stresinemis situacijomis.
    Mane tik domina klausimas del vitaminu:rasote,kad papildai ir vitaminai Lietuvoje beverciai?Tai kodel kaip kuriems siulote tuos papildus?Nes pati vartoju papildus,magni ir saldiklius?Ir zuvies taukus rekomduojate,o pradzioje nesiulote ju vartoti?
    TAI KAIP GI ISTIKRO????
    Su pagarba…….
    DEKUI

    Andy:

    Optimiste, visu pirma patarciau ismeginti mazai riebalu turincia dieta, galima daiktas kad tada ir obuoliai ir kiti vaisiai nebus problema. Esu skaites forume, kur vienas 2 tipo diabtikas sumazines riebalu kieki iki 10% suvalgo 10 bananu per karta ir jo gliukoze buna normoneje,
    paskaityk mano naujesni straipsni apie diabeto gydyma, ten esu trumpai aprases mazai riebalu turincia dieta.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html

    Bet velgi jie tu patiri daug streso, tai velgi reiktu sia problema spresti, reikia ziureti kodel tu ji taip daznai patiri, ir ar ji galima kaip nors sumazinti. Bent jau daryti gilius kvepavimo preatimus, taip pat gerai joga meditacija, sportavimas.

    DEl papildu tai zinoma gerai butu chromas magnis, B grupes vitaminas, vanadis,

    Taip pat del apsaugos gerai butu antioksidantai kaip vitaminas C, bet reikia nemazu doziu (keleto gramu per diena, viaminas C sumazins glikacija ir sumazins cukraus daroma zala,

    Dra butinai naudok cianmona, turmerika, gavdikelius, rosmarina, bazil imbiera ir kitus priskonius , kurie turi daug antioksidantu . Cinomanas taip pat mazina gliukoze.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html

    Ir beje dar viena studija parode, kad apribojus kalorijas iki 500 kcal per diena (norma yra 2000 moterim ir 2500 vyram) per kelis menesius zmonems nebereikejo insulino. Bet reikia pazymeti, kad ten buvo virsvorio turintis zmones, kas budinga daugeliui diabetiku.
    http://www.cbsnews.com/8301-504763_162-57332990-10391704/calorie-restriction-cures-diabetes-what-study-says/
    http://www.rsna.org/Media/rsna/RSNA11_newsrelease_target.cfm?id=560

    Kas velgi lauzo senus mediku steriotipus kad II diabetas yra nepagydomas

  414.   optimiste rašo:

    ….p.s dar klausimelis:daugelis mediku nesiulo vartoti obuoliu,nes daug juose cukraus….morkas taip pat reiktu vengti,burokelius riboti,kakavos,sokolado gaminiu…..

  415.   VitaminasC rašo:

    todėl kad obuoliai šiais laikais jau ne tie obuoliai kurie buvo prieš 20 metų. Jie dabar tiek modifikuoti išvedant veisles specialias medelynuose tokias, kad jos kauptų cukrų, kad jie būtų skanūs, kaip saldainiai, tik “natūralūs”.
    Labai lengva tuo įsitikinti - vaikui paduok obuolį iš Maximos irobuolį iš kaimo kur nors jei yra galimybė (arba geriausia laukinį obuoliuką), pamatysi kurį jis valgys, o kurį sakys fiuuuu neskanu. :)

  416.   Lina rašo:

    Sveiki, Andy,

    Mus labai sudomino informacija apie diabetą, kurią radome šiame puslapyje. Jei sutiktumėte, norėtume šiek tiek pasikonsultuoti su Jumis.
    Mūsų 1,5 metų dukrytė susirgo diabetu (1 tipo). Kai ligą diagnozavo, jai buvo 1 metai ir 3 mėn. Cukriukai buvo virš 19, ketoacedozė. Dabar leidžiamės insuliną (maistui po 0,5 -1 VV + 0,5-1VV bazinio insulino dienos metu). Nakčiai insulino neleidžiame, nes kažkaip kasa ir pati susitvarko (rytiniai cukrai dažniausiai būna 3,3-7 mmol/l). Gydymo pradžioje bandėme dėti insulino pompą, bet naktimis sulaukdavome hipoglikemijų, tad šio būdo atsisakėm.
    Ieškome būdų, kaip dar galėtume padėti savo dukrytei. Labai jau gaila ją badyti ir labai nesinori jokių su šia liga susijusių komplikacijų.
    Savo pieneliu ją po truputį maitinu iki šiol. Karvės pieno ji paragavo būdama virš metų, bet šis jai nepatiko, tad nemanau, kad alergija karvės pienui galėjo jai sukelti šią ligą. Saldainių ji neragavusi iki šiol, ir šiaip, saldžiai nemėgsta. Iki ligos labai mėgo miltinius patiekalus, kuriais dabar nebesižavi (blynai, koldūnai, varškėčiai).
    Iš vieno žmogaus gavome pasiūlymą naudoti kažkokius peptidus (Tepti po kelis lašiukus ant rankytės. informacijos šiek tiek apie tai rusiškame puslapyje http://www.npcriz.ru). Jis teigia, jog tų peptidų naudojimas kažkokiu būdu gali padėti atgaivinti (kaip jis sako “paleisti”) kasą. Informacija, kurią jie pateikia tame puslapyje, kuriame aprašo savo gaminius, mum sukėlė nepasitikėjimo. Ten labai akcentuojami organizmo jauninimo mechanizmai, perdėtas ir saldus optimizmas - visa tai skamba kažkaip negyvenimiškai ir netgi nesveikai. Tad mus labai domintų Jūsų požiūris į šiuos metodus.
    Labai dėkojame už informaciją, kurią radome šiame puslapyje. Tai mus labai padrąsino duoti dukrytei daugiau vaisių, keisti naudojamus riebalus, stipriai mažinti baltų miltų ir jų gaminių, vietoj pasterizuotų rinktis kaimiško pieno produktus. Dar norėjau paklausti, koks aliejus būtų tinkamas kepimui (pvz. ruginių miltų blynams). Taip pat kilo daug pamąstymu apie Jūsų siūlomas dietas. Kyla klausimas, ar tai nebūtų per “aštru” tokiam mažam vaikeliui. Be abejo, tikrai į jos racioną norisi įtraukti daugiau daržovių, tačiau augančiam organizmui, mano nuomone, reikia ir mėsos, ir pieno produktų. Be to, žalias daržoves jai labai sunku įsiūlyti. Viena vertus, ji dar turi ne taip jau daug dantų, kad galėtų sukramtyti morką ar ridikėlį. kita vertus, visiškai nevalgo sutarkuotų ar blenderiu susmulkintų. Todėl dažniausiai duodame jai virtas ar troškintas daržoves. Taip pat duodame šaldytų uogų. Labai nesinori, kad mikroelementus ir vitaminus, kuriuos galima gauti iš maisto reikėtų vartoti kaip maisto papildus. Taip pat kilo klausimas dėl chromo ir vanadžio: ar šie papildai būtų tinkami, ne per stiprūs 1,5 metų vaikui. Jei tinka, kokius geriausia rinktis, kokiomis dozėmis?
    Kažkaip esame atsargūs, rinkdamiesi alternatyvius gydymo metodus. Ypač nenorime įsitrukti į jokius ezoterinius “reikalus”. Labiausiai pasitikime ir viliamės Dievo pagalba ir gydymu, tačiau tai, kas nuo mūsų priklauso, taip pat norime padaryti. Tad esame labai dėkingi už Jūsų nuomonę ir patarimus.

    Andy:

    Lina pasiskaityk kokmentara zemiau ten panasus atvejis ir i ji atsakiau.
    Jie ne del pieno ai dar kaartais gali buti del gluteino todel velgi butu patartina bent kuriam laikui ji eliminuoti, bet reikia gerai skaityti etiketes, nes jo yra labai dauk kur. o dar geriau valgyti kuo naturalesni maista be ingredientu.

    Del gydymo metodu rinkimosi, tai zinoma juos reikai rinktis protingai, bet man nesuprantama, kai zmones aklai pasikliauja savo gydytojo stumiamais metodais ir vaistais, net nepasiskaite pasaliniu efektu pradeda saujom gerti metformina, leistis insulina (na pirmo tipo diabetaui tai yra pateisinama, bet net ir siuo atveju galima padaryti taip kad doze butu mazesne) ir t.t

  417.   virginija rašo:

    pripazino 2tipo deabeta,nes ryte cukrus buna 8-9.pavalgius uz 2val geras,vakare velai vel pakyla,naudojau metformina,bet neimanoma del viduravimo,keiciau i kitus vaistus tas pats,kur rasti receptus deabetui,aciu

    Andy:

    Virginija, visu pirma patarciau atsisakyti visu pieno produktu, tai pat gerai butu bent kuri laika gluteino (kvieciai, mieziai ir rugiai bei ju turintys gaminai).

    Taip pat perskaityk mano naujesni straipsni apie diabeta, ten yra aprasyta mazai riebalu turinti dieta ir butent ja patarciau pirmiausia ismeginti
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html

    Taip pat galite daryti zalius koktelius. O tie vaistai kaip metformin, tai nuodas tokiam vaikui. Sekmes, parasyk kaip seksis,
    dar galima butu prideti chromo, vanadzio, magnio , b grupes vitaminu, Bet pirma pameginkite vien dieta.

  418.   VitaminasC rašo:

    Lina laikykitės, stiprybės jums. Gaila jūsų mergytės kad nuo mažens tokios bėdos.
    Be abejo kad tai kas tinka suaugusiam, kūdiūkiui ar vaikučiui mažam gali būti per stipru, gali sukelti kito tipo problemas, ir mažu mažiausia dozės turi būti atitinkamai sumažintos pagal svorį.
    Bet šiaip atsargiai, nes vaikučio tokio organizmas dar tik formuojasi, visi pašaliniai dalykai stipriai įtakoja augimą ir vystymąsi…

  419.   Gerda rašo:

    Labai geras straipsnis, norejau susisiekti per maila su jumis bet raso kad neteisingas epastas jusu, butu idomu gauti info apie papildus, esu 1 grupes diebetike, ir turiu problemu su diabetu, paskurinius 5 menesius siaubinga gliukoze pas mane niekaip negaliu atsilaikyti saldumynams ir nesuprantu kas pasidare, priaugau per 2 menesius 8 kg baisu…. Galka patarti galite, geriu chroma bet nieko nepadeda:(

    Andy:

    na cia tikriausiai jus leidziates insulina, kuris daznai priveda kad svoris dar labiau padideja,, nes gerai zinoma, kad insulinas ir ypac didelis j o kiekis skatina reibalu gamyba. ir cukraus mazinimas didinanat insulino doze yra labai trumparegiskas sprendimas, bet deja gydytojai to kazkaip nesupranta, manau del pinigu, arba del tiesiog nezinojimo.
    Visu pirma patarciau ismeginti mazai riebalu turincia dieta aprasyta mano naujame straipsnyje, dar zali kokteliai ar tiesiog valgyti daug zaliu darzoviu.

    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html

  420.   Vesta rašo:

    Stevijos bei kitų cukrui alternatyvių saldiklių galima įsigyt http://www.iherb.com, tai didziulė maisto, naturalios kosmetikos ir maisto papildų internetinė parduotuvė JAV. Iš LT žinomesnių gamintojų galima rasti AnneMari Borlind, Aubery Organics, Eco tools ir pan produktų žymiai pigiau. Man tikras atradimas. Beje naujiems vartotojams 5 dolerių nuolaida pirmam apsipirkimui su koduku TUT639. Siuntimas į LT tik 4 doleriai

  421.   Alfonsas rašo:

    Sveiki, neperskaičiau visų komentarų bet norėčiau pasidalinti savo patirtimi. Mano motina kuriai dabar 81m.buvo diabetikė daugiau kaip 15 -18m neatsimenu jau, bet kai ji jau negalėjo gyventi viena mes atsivežėme ją pas save kai jai buvo 77m. JI leidosi per diena 56punktus insulino gere vistus nuo širdies spaudimo, jau net neatsimenu visu tu ligų, bet ji gėrė apie 15 tablečių nuo visokių ligų. Buvo net kritinių dienų kai vos paeidavo negalėdavo pati atsistoti. Bet koks peršalimas būdavo didelė tragedija namuose. Buvo taip kad net atsidūrusi buvo reanimacijoje du kartus, vos nenupjovė kojos nes užsikišo sausgyslės. Kitą kartą problemos su širdim buvo didelės daktarai davė mažai šansų kad išgyvens. Dėl diabeto prarado regėjimą viena akimi Vienu žodžiu šiuo metu motinai 81m. Ji negeria nė vienos tabletės, nesileidžia visiškai insulino ir nevažiuoja pas daktarus :) sveika :).
    O sveika todėl kad mes ėmėmės griežtų ir netgi, kai kurias atvėjais drastiškų priemonių.
    Mes pradėjome nuo to, kad pradėjome mažinti migdomųjų dozes po ketvirtį tabletės nes nuo migdomųjų buvo prasidėjusios haliucinacijos. Ji jau buvo priklausoma kaip narkomanas, rėkė pyko … ,vienu žodžiu trūksta žodžių kas darėsi. Ji blogai miegodavo kai sumažindavai dozę bet po kiek laiko viskas stabilizuodavosi ir mes mažindavome doze ir vėl ji blogai miegodavo ir pykdavo ant manęs ir taip daugiau kaip puse metu didelio kankinimo, bet nuvažiavus pas brolį ji vis tiek išsikaulino migdomųjų ir mes buvo vėl priversti ją nuiminėti nuo migdomųjų dar 3men ar daugiau. Tai varginantis ir šaltų nervų reikalaujantis procesas. Bet šiuo metu motina miega labai gerai kaip kūdikis gali užeiti uždegti šviesą jos kambaryje ji miegos :) .
    Po to pradėjome kovoti su diabetu, pasidomėjome kas yra kas, sužinojome kad yra tokia kompanija Lietuvoje, Panevėžyje http://www.burbuliukas.lt, kuri gamina šarminio vandens aparatus ir mes sužinojome kad šarminis vanduo padeda. mes įsigijome tą aparatą ir pradėjome daryti kiekvieną dieną tą vandenį ir jį duoti motinai ir patys geriam tik tokį vandenį 15min. šarmo vanduo. Motina negeria jokio kito vandens tik šitą. Ir pradėjome mažinti insulino kiekį po vieną punktą ir taip kas tris keturias dienas. Nežinau kiek laiko praėjo, bet nemažiau negu metai ir ji jau nesileidžia insulino, negana to ji atsikratė visų kitų ligų nuo kraujo spaudimo mes jau negeriam gal kokie du metai dar ten visokių tablečių ji negeria jau seniai. Pas ją yra dar širdies nepakankamumas kuris irgi palaipsniui dingsta. Motina negali sportuoti nes jau senoka, bet ji vaikšto pati kuo puikiausiai kas nesunku apsitvarko prižiūri trumpam anūkes ir valgyti gali padaryti.O kai atsivežėm buvo visiškas ligonis jai reikėjo priežiūros ir atsitraukti nuo jos negalėjom nė dienai. Dabar mes galime ją ir vieną palikti ir ilgesniam laikui ji sveikas žmogus :). Gaila tik kad dėl insulino prarado regėjimą viena akimi ir kita silpnoka, bet dabar stabilizavosi viskas ir mes labai patenkinti rezultatu. Tai daug kantrybės ir užsispyrimo reikalaujantis darbas, bet vertas dėmesio.
    P.S. Ir dar maisto mes beveik nereguliuojame valgo ką nori. Šiaip valgo nedaug ir mėgsta labai kefyrą ir bulves ir labai mėgsta juodą duoną, obuolius kartą į savaitę ir bananą suvalgo ir saldainių ir šokolado po truputi, kad neužmirštų skonio, valgo mažai mėsiško, mes visiškai atsisakę kiaulienos ir jai neduodame, nors visą gyvenimą tik ją ir valgė ir be lašinių gyventi negalėjo. Bet pagrindinis jos vaistas yra šarminis vanduo ir kefyras, kuris irgi yra šarminis. Ir jokio pieno liesos varškės sūris gali būti.
    Tai tokios priemonės padėjo mano motinai tikiuosi mano patirtis kam nors padės :) .

    Andy:

    Aciu uz pasidalinta patirti ir tikiuosi jusu komentaras yra nuosirdus, o ne produkto reklama. Bet tiketina , kad pagerinus organizmo sarmu rugsciu balansa susireguliavo gliukoze. Siaip manau augalinis maistas ir ypac darzoves bei zalio maisto dieta sarmina geriau nei vanduo, bet jie vanduo padeda tai zinoma naudokyti. Butu idomu jei kiti diabetikai isbandytu sarmni vandeni ir tada butu galima matyti ar jis efektyvus kitiems.

  422.   Alfonsas rašo:

    Beje diabetas tai yra organizmo rūgštėjimas, o šarmas sumažina žmogaus kūno rūgštėjimą ir taip visas organizmas tampa sveikas. Kai mes gimstame mūsų organizmas būna visiškai šarminis ir tik gyvenimo procese jis rūgštėja ir mes senstame. Todėl naudokite mažiau rūgštinių, o daugiau šarminių produktų :) Vienas iš rūgštingiausių produktų yra coca cola ir kiti gėrimai. Neduokite tėvai vaikams tokio brudo nežiūrint, kad jis skanus. nesvarbu kokius kapryzus jie rodo neduokit. Normuokite saldainius ir t.t.
    Gyvenkite sveikai ir džiaukitės gyvenimu :) tai nėra sudėtinga. telaimina jus Dievas sveikata :)

  423.   Algis rašo:

    Mes per daznai negalvojame ka valgome, ka geriame. O tai labai svarbu. Svarbiausia negalima organizmo uzrugstinti, nes kai zinoma vevys yra grybelines formos ir rugsti reakcija siai ligai labai tinka augti ir vystytis.Profilaktiskai gerai tinka gruzijos atveztas vanduo ” BORZOMI “, NORS JIS BRANGOKAS LIETUVISKAI KISENEI.Profilaktiskai galima naudoti sodos bikarbonata-liaudi vadinamaja gerimaja soda.Tai stabdo ir stipriai sumazina vezio augima ir plitima.Kas jau neturit ko prarast -pabandykit,gal tai bus jusu antras bilietas i…

    Andy:

    Apie vazio gydyma soda esu rases atskirai http://sveikatossaltinis.blogas.lt/pigus-ir-paprastas-vezio-gydymo-metodas-34.html

    Siaip tai manau organizma daug labiau sarmina augalinis maistas , ypac darzoves nei vanduo, bet vandeni naudoti galima taip pat.

  424.   Algis rašo:

    Siulau visiem turinciu sveikatos problemu pastudijuioti si internetini puslai :http://www.curenaturalicancro.com/.
    Deja tai anglu kalba,bet iseiti galima visadarasti

  425.   Albinas rašo:

    Skaitydamas kai kuriuos komentarus radau ir savo. Rašiau du kartus 2009 m.rugsėjo pabaigoje ir spalio 02 d.ir tada sulaukiau atsakymo.
    Dabar jau mano diabeto stažas-12 metų ir 10 iš jų-rodikliai,kaip pas
    sveiką.Nenoriu polemizuoti apie pilną diabeto išgydymą,o pateikti kelias
    mintis apie savo būdą.Prieš susirgdamas buvau storas ir pilvotas,stipriai geriantis,40 metų rūkęs,dusulio kamuojamas ir stipriai gyvenimo
    nuvargintas šesiasdešimtmetis dėdulė.Dabar-lieknas,sportinės išvaizdos,
    ištvermingas,labai saikingai išgeriantis ir jau treti metai nerūkantis,visu
    100 procentų įsitikinęs,kad gyvenimas yra gražus.Tokių rezultatų pasiekiau pilnai pakeitęs savo gyvenimo būdą ir tvirtai galiu sakyti,kad
    už tai dėkingas savo ligai-diabetui.Tai jis,diabetas yra mano sąjungininkas,tai jis mane tinginį,priverčia 6 kartus į savaitę bėgti 5 km
    krosą,nežiūrint,sninga ar lyja,karšta ar šalta.Noriu pridurti,kad bėgioju
    8 metai iš tų 12 ligos metų ir jokiu būdu neskatinu to daryti kitiems.Yra kitų,labai priimtinų kiekvienam būdų fiziniam aktyvumui.Bėgioti nutariau
    tik tam,kad gyvenimas neatrodytų per daug paprastas ir lengvas ir galiu
    pasakyti,kad man tikrai sunkoka tai daryti.Užtat serotonino,”džiaugsmo hormono”, gaunu geras dozes ir be bėgiojimo net neįsivaizduoju dabartinės savo egzistencijos.Antras mano sąjungininkas yra dviratis.
    Mėgstu vaikščioti,plaukioti baseine,o vasarą Dzūkijos miškai ir laukai
    su visu grožiu yra mano.2005 m.buvau išleidęs knygutę apie tai,o dabar,
    dar po šešerių metų apibendrinau savo patirtį DVD.Visa tai dėl to,kad net 80 procentų diabetikų dėl įvairiausių prižasčių nesugeba kontroliuoti savo ligos ir patys save pasmerkia baisioms komplikacijoms.Noriu pabrėžti,jog
    per savo durną galvą patys save pasmerkia.Ir per daugelį metų tuo tikrai įsitikinau.Senai žinoma,kad pagal statistiką gydytojo įnašas į sėkmę-10 procentų.Daug tai ar mažai,spręskit patys,bet kad liūto dalis mūsų pačių rankose-faktas!Aš į sėkmę ėjau dvejus metus ir kelias buvo tikrai ne
    rožėmis klotas.Jei radau aš,labai stipriai gyvenimo aplamdytas bičas,
    tai tą gali padaryti kiekvienas.Tereikia tik labai norėti būti sveikam.

    Andy:

    Albinai , aciu uz pasidalinta patirti, jusu pavyzdys tik patvirtina, kad diabeta galima isgydti tik reikia ideti pastangu ir tada nereiks vaistu ar insulino.

  426.   Albinas rašo:

    Dar noriu pridurti,jog bėgant metams,lėtėja medžiagų apykaita.Lėtėjant jai darosi sunkiau valdyti ligą.Kaip rašiau čia 2009 m.rugsėjo pabaigoje,aš
    dar nežinojau,kad ir metus rūkyti medžiagų apykaita lėtėja,o tai man sukėlė papildomų problemų.Reikėjo rimtai pakoreguoti mitybą.Noriu
    pabrėžti,jog valgau absoliučiai viską,tik su sąlyga,kad viskam reikia turėti saiką.Kiekvienas žmogus yra unikalus,kiekvienas organizmas skirtingai įsisavina įvairų maistą,todėl iškylančios įvairios problemos reikalauja kūrybiškumo.Tik tokiu būdu aš nejaučiu diskomforto,kad negaliu kažko valgyti,kad dažnai noriu valgyti.To paprasčiausiai nėra.Tik daugiau užvalgęs,daugiau pajudu.Ir viskas.Dar galiu pabrėžti,jog dažnas diabetikas turi potraukį svaigintis.Kardinaliai pakeitęs savo gyvenimo būdą, kažkaip net nepastebėjau,kaip alkoholis dingo iš mano gyvenimo ir
    nejaučiu jam jokio potraukio. Jei alus buvo kasdienio mano maisto raciono sudėtinė dalis,tai dabar aš jo išgeriu per metus tiek,kiek anksčiau per savaitę. Aš dėkingas diabetui,kad dabar man pasaulis švyti visai naujom
    spalvom. Tai jis man suteikė galimybę žiūrėti į gyvenimą visai kitomis
    akimis ir kasdien juo džiaugtis. Kiekviena diena yra mano!

  427.   Janina rašo:

    Šarminis vanduo padėjo man numesti 10 kg, sumažino cukraus kiekį (ryte 6-7mg/l) Pagrindinis mano maistas mėsa ir daržovės,dar fizinis darbas pagal jėgas ir FOREVER produktai (alijošiaus sultys ir maisto papildai).Jokių vaistų nuo diabeto nesileidžiu ir negeriu.
    Neseniai internete radau apie maisto papildą GLUKOSIL ir KALCIMOKS.
    Pagal sudėtį, kiek aš nusimanau, lyg ir tiktų mano atveju.Norėčiau ANDY tavo nuomonės . Ačiū už patarimus.
    http://artlife-sochi.ru/node/77

  428.   Onutė rašo:

    19 metų buvo predebetinė stadija, tačiau metams bėgant, o ir keičiantis gyvenimo būdui vistik perlipau tą slenkstį. Šiandien turiu 2-o tipo CD,
    tačiau glikuotas hemoglobinas 5,5, kaip sveiko žmogaus.
    Galiu pasakyti, kad (kiek teko matyti lankantis diabetikų klubuose) antro tipo diabetu sergantys yra labai “apvalūs” žmonės. Pritarsiu p. Albinui, reikia labai aktyviai judėti ir mažinti kūno svorį, tada ne jus liga kontroliuos, o jūs ligą. Su šia liga galima susidraugauti. Čia jau iš patirties…kai tik svorio priaugu taip ir cukrai šokteli į viršų…kai tik sumažinu kūno apimtis, ir cukrai normalizuojasi.

  429.   murka rašo:

    nevalgius is vakaro buvo 7.6 kai atliko tolerancijos testa po 2val. buvo 9.2,daktare neisrase jokiu vaistu sake sureguliuoti mitiba ir daugiau sportuoti(as kiekviena diena nueinu greitai 5km)noriu paklausti apie eko cinamona kur jo gauti ir kaip naudotis.kiek supratau pas mane prediabetine stadija arba dar kitaip zinoma kaip sindromas X ar tai tiesa aciu uz atsakyma

    Andy:

    Murka paziriuk komentara zemiau dauguma patarimus tiks ir jums. Ir tu dar turi labai gera gydytoja, nes daugelis kitu jau butu tai kokio metformino paskyre. Jei lietuvoje tai ceylon cinamono gali gauti is cia

    Ir prediabetineje stadijoje reikia pradeti keisti gyvenimo buda ir mityba, kad nepereitum i diabeta.

    Ir jei turi virsvorio, tai velgi reikia ji sumazinti, nes kuo daugiau riebalu, tuo jie gamina visokiu hormonu ir kitu faktoriu kurie skatina lasteliu nejautruma insulinui.

  430.   Dova rašo:

    sveiki, as noreciau papasakoti savo situacija. gyvenu airijoje, esu 2 vaiku mama, man 27 metai. cia airijos daktarai man pripazino 2 tipo diabeta. bet kazkaip man dar neitiketina. kai laukiausi antro vaikelio man nustate gestacini diabeta mano gliukozes tolerancija tada buvo 6.4-9-6.5 kaip ir nebaisi, bet skyre insulino, nes slapime rado nemazai cukraus ir ketonu. pagimdziau vaikeli ir tikejausi kad viskas baigsis, po gimdymo matavaus cukru ir rytais budavo is pradziu kaip ir neblogi rezultatai virs 4 ar 5. bet po truputi jie pradejo vis kilti kilti… o su kiekvienu pakilimu vis man daugiau streso streso…kol galu gale po 6 savaiciu po gimdymo padare gliukozes toleravimo testa ir gliukozes kiekis kraujyje mane sokiravo 7.1-15.3. pries si tyrima kazkaip labai panikavau, net ryte suviduriavau :) gal siek tiek turejo tam itakos. zinoma man pripazino 2 tipo diabeta ir po savaites man israse metformin 500. isgeriau as tik 3 tabletes nes atidziau perskaiciau informacini lapeli kad zindanciom mamom gerti tokiu vaistu negalima, nors endokrinologas man sake kitaip. as ir nelabai pasitikiu tais daktarais tai negeriu ir nenuodiju savo vaiko. kas keisciausia, kad sia liga man diagnozavo, nes esu labai liekna 55 kg ir 174cm ugio, visa gyvenima tokia liekna buvau, ir po gimdymo iskart gryzau i savo forma. dabar kai tokie aukstoki cukrai stengiuosi valgyti kuo maziau angliavandeviu, salotos darzoves, zinoma cukrus tada mazesnis, bet negaliu apsiriboti tik tuo, nes ir maitinu ir esu liekna, nenoriu dar labiau numesti svorio. o man diagnozuoja dar didesnius cukrus kai pabaigsiu matinti, nes maitinimas mazina cukru, bet as naiviai tikiuosi kad bus atvirksciai kad maitinimas krutimi kaip tik neleidzia sureguliuoti tam tikru hormonu, todel ir lasteles yra atsparios insulinui. arba man vystosi 1 tipo diabetas???? na nezinau simptomu jokiu neturiu tik skauda galva ir akis kai cukrus pakyla. slapime taip pat nera cukraus. o kas keiciausia kad ryte nors truputi ka uzvalgau cukrus labai aukstas, bet per pietus po valgio ir pietu miego nukrenta iki 4 , net buvo 3.8. poto vakare vel uzkyla iki 9-10, na jei lengvai pavalgau tai maziau. stengiuosi valgyti saikingai ir tikrai po nedaug valgau. su cukrum kovoju dar tik 8 savaites, nes tik tiek praejo po gimdymo. gal kas galetu man patarti, gal kam yra taip buve, kad maitinanciai mamai cukrus butu toks aukstas. reikia pradeti daugiau judeti, nes jau daugiau nei du metus esu namu seimininke ir sedziu namuose su vaikais, na iseinam pasivaikscioti kartais kai airijoj oras grazesnis, o kai vyras nedirba ir stengiames eiti judeti kazkur.eisiu i naturalia vaistine ieskosiu naturaliu priemoniu mazinanciu cukru. pradejau naudoti cinamona, tik nezinau ar jis tinkamas, nes nezinau kokios rusies casia ar ceilon ;) man daktaras sake jei vaistai nepades, tai insulina turesiu leistis, nes esu labai liekna. bet kolkas bandysiu savikontroles pagalba, bet sunkoka, kai esu liekna ir dar du vaikai… nenoriu but visai sakaliukas, nors jau turbut virstu i tokia.

    Andy:

    Diabetas ir lasteliu nejautrumas insulinui gali buti ne vien del virsvorio, stresas taip pat gali tureti svarbia itakia.
    Kai jums paskyre insulina ar ji vis dar leidziaes, nes jei taip tai greiciausiai tas cukrus nukrinta del per didelio insulino kiekio.
    Gali buti, kad jusu kasa tiesiog gamina per mazai insulino, ir cia reiktu padaryti testa ir paziureti, kiek jusu organizmas gamina insulino, yra tok C-peptide testas.

    NUo ko pradeti? Visu pirma bent kurima laikui atsisakyk visu riebalu, iskaitant visu gyvulinius produktus, cia naujesniame straipsnyje esu aprases tokia dieta, http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html

    Jusu atveju pradeciau nuo zema glycemini indeksa turinciu produktu, kaip visu grudu koses, lesiai, taip pat valgyti daug darzoviu. Bent dali maisto reiktu valgyti zalio/nevirto. Galima daryti zalius kokteilius/green smothies arba taip valgyti romaine ar kokia kita salota, ar saliera. Reiktu per diena bent viena galva romain lettuces suvalgyti, ar viena risuleli saliero.
    O riebalai pasalinami todel, kad jie gali padidina lasteliu nejautruma insulinui. Per diena reiktu suvartoti ne daugiau nei 20-25g riebalu (bet cia is visoko o ne atskirai, nes riebalu buna ir kosese, ir net vaisiuose.

    Taip pat kad ir labai uzsiemus, reiktu rasti bet truputi laiko pasportuoti, bent kokia joga namuos padaryti ar ant trampolino pasokineti http://sveikatossaltinis.blogas.lt/trampolino-nauda-sveikatai-378.html
    Ar bent dviraciu pavazineti, ir jei nera laiko pradek , kad ir nuo 5-10 minuciu ir po to padidink.

    Dar gerai buti panaudoti chroma, vanadi, magni, b grupes vitaminus, cinka nes ciu mineralu ir vitaminu trukumas taip pat gali tureti itakos kraujo gliukozei,

    Taip pat reiktu ziureti kepenis, nes butent kepenys palaiko pastovu gliukozes ligi kraujyje, ir butent kepenu problemos gali buti viena ir hyper ir hypo glikemijos priezastis, pasiziurek http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepnu-ir-tulzies-pusles-plovimas-202.html jei plauti nesiryzti, tai gali bent vaistazoles panaudoti, kaip chanca piedra kuri taip pat turi ir cukru mazinanti poveiki, taip pat milk thistle/margainis ir kt.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html
    su sultim tai jei naudosi pradek nuo mazu doziu, ziurek kaip tai veikia kraujo cukru.

    Ir beje jei tau tas daznas matavimas sukelia daug streso tai geriau jau is viso nematuok ar bent jau nematuok taip daznai.

    Taip pat naudok cinamona.

    Diabetas kaip ir kitos ligos gali buti susije su emocinem problemom, kaip begalinis noras kitus kontroliuoti, ir kt. Yra gera L. Hay knyga, Myledams busi laimingas.

    Butinai bent kuriam laikui atsisakyk pieno produktu, taip pat gerai butu vengti gluteino (kvieciai, mieziai, rugiai ir ju gaminiai), kuris taip pat gali buti viena is diabetos/ insulinio nejautrumo priezastis.

    Sekmes, parasyk kaip seksis. O vaistu gerimas, deja ilgalaikiu rezultatu neduoda ir tik sukelia dar daugiau problemu. Tas pats ir su insulinio leidimu, isskyrus atvejus kai kasa nebesugeba jo pagaminti.

  431.   Vaidas rašo:

    Laba diena man nustate pirmo tipo diabeta cukrus buvo apie 20 ligonineje gulint pumpavo mano masei labai dideles dozes insulino ir sunkiai krito isejus is ligonines sureguliavau maista sporta ir diena cukrus apie 6 visiskai nesileidziant insulino tik nakciai dabar nuimineju ir naktini iki minimumo arba visiskai nesileidziu ar gali buti kad per anksti diagnozuota problema? nes is principo jai pas mane pirmo tipo diabetas visiskai negamina tai nenaudojant insulino jis pastoviai vis kiltu ar as klystu? nes darbo metu visa diena sedziu ir tik vakare sportuoju?

    Andy:

    Na jei yra pirmot tipo diabetas tai jau rekia leistis insulina, ir net su sportavimu be insulino kraujo gliukozes nesureguoliuosi. Yra rateu atveju kur isgydomas net pirmo tipo diabetas, tai yra dr. young teigia yra isgydes bent keleta, jis naudoja pagrinde darzoves, kaip salieras, salotos, spinatai, avokadas.

    Dr. G. Cousens taip pat yra pavyke isdyti bent viena, ten velgi pirmas keturias savaites naudojama tik darzoves, ar ju sultys.

    Nepaisant to jei ir nepavyks isgydyti, galima bent jau insulino kieki sumazinti, ir tai galima padaryti sumazinus riebalu kieki, tokia veganiska mazai riebalu turincia dieta esu aprases naujesniames straipsnyje
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html

    Zinoma, beveik niekas neveikia 100% visiems, tad jie nepadeda tokios daug anliavandeniu turincios dietos reikia atsisakyti. Vienai pirmo tipo diabetikei sumazinus riebalu kieki pavyko subalansuoti kraujo gliukoze, sake, kad nebesokineja cukrus, kas buvo iki tol.

  432.   Dova rašo:

    Man Vaidai endokrinologas sako, tau panasiau i 1 tipo diabeta irgi,nes esu liekna ir t.t bet pagalvojau, kad tuomet mano kasa visiskai negamintu insulino. o dabar mano kasa gamina insulina tik tas insulinas idomiai pasiskirsto. pvz siandien suvalgiau pusruciams apie 10.30h corn flake su atskiestu pienu(as ji skiedziu su vandeniu) tai cukrus 12valanda buvo virs 11. iseidama i kiema su vaikais dar suvalgiau sauja riesutu ir gryzau pasimatavau buvo tik 4.6. man per pietus visada kazkaip lengvai nukrenta, i vakara vel sunkiau pasiskirsto cukrus, su gera mityba ir mazai angliavandeniu pakyla iki 9 vakare. stengiuosi ir as riboti angliavandenius ir ju suvartoju pastarosiomis dienomis nedaug, na tik su aktyvumu, dar nelabai, pastrikineju namie truputi, bet jeigu uzsiimciau rimtu sportu manau cukrus dar mazesnis butu. bet netikiu kad liga galima pagydyti 100 procentu, nes tai reikalauja prieziuros ir nors truputi atsipalaiduosi tai cukrus tuoj pakils. ir zinoma jeigu valgysi daug darzoviu,vaisiu ir visa kita kas neturi daug angliavandeniu ir dar aktyviai sportuosi, tai zinoma cukrus liks stabilus, bet ar taip ilgai galima gyventi, nei minutei neatsipalaiduoti ir vis mastyti ar gerai bus mano organizmui kad as cia dabar sita suvalgysiu?man vis neduoda ramybes tas klausimas ar kada organizmas dar sugebes pats paskirstyti angliavandenius nors apsivalgysiu, ar reikes jau cia visa gyvenima viska paciai skistytis ir skaiciuoti? :) beja man nuo mesos vistienos, salotu, kiausiniu cukrus pakyla minimaliai ir kai kuriu vaisiu.

    Andy:

    Na kuo tu tiki yra labai svarbu ir jei netiki, kad gali isgyditi sia problema tai zinoma tada tiketis ja pagydyti bus sunku. Kaip kazkas yra pasakes, YOu can believe you can you you can believe you cant, in both cases you will be right.

    Nepaisant to tu tikriausiai net neskaitei mano kito straipsnio.
    Kaip sakiau jusu vietoje pirmiausia isbandyciau ne riboti angliavandenius o apriboti riebalus. Jei vaisiai nepakelia tai vartok vaisiu, nes yra atveju kaip atsisakius visu riebalu ir pradejus valgyti daugiau vaisiu gliukoze susireguliuoja. nepaisant to tave atveju su vaisiais reiktu pradeti pamazu. Kaip sakiau pradek nuo maza glycemini indeksa turinciu angliavandeniu, kaip lesiai, avizu kruopos,, quiona, soros, grikiai, plius daug darzoviu, kaip tai pataria Dr. Bernard, ir kai kurie kiti. Dr. Bernard yra net studijas publikaves , kur mazai riebalu turinti augalinio maisto dieta sureguliuoja gliukoze.

    O pienas gali taip gali buti viena is priezasciu kodel jusu kasa negamina pakankamai insulini.
    O cornflake su pienu tai nepatarciau valgyti.

  433.   Dova rašo:

    beja, as nieko nei leidziuosi nei geriu kokius vaistus.

  434.   Dova rašo:

    Andy tik dabar perskaiciau ta straipsni, o beja nuo visu grikiu aviziniu kruopu man taip sukyla cukrus ir taip sunkiai nusileidzia… riebalu vartoju tikrai minimaliai kaip ir pieno. negaliu visko taip staiga atsissakyti, nes esu dar matinanti mama.

    Andy:

    O su kuo tu tas kruopas valgai. Kaip sakiau reiktu pameginti bent kuri laika. Bet jei pas tave gamina nepakankamai insulinio tai gali tada tokiu atveju kose ne pats geriausias varjantas.
    O tu taip pat ten sakei kad kai kurie vaisiai nepakelia, kurie vaisiai tau butent nepakelia, tada juos galetum daugiau valgyti.

    Kaip jau esu sakes naujasneme straipsnyje, kai kuriems pavyksta sureguliuoti gliukoze mazai angliavandeniu turincia dieta, bet kaip ne karta esu sakes tokia ketogeniska dieta gali tureti kitu neigiamu efektu.
    Ir todel patariu pirma ismeginti kitus varjantus, bet jei nepadeda zinoma, tada reikia ziureti kitu budu ir vienas ju angliavandeniu.

    Nepaisant to pirma reiktu ismeginti mazai riebalu turincia dieta. Ir koses reikia virti su vandeniu o ne su pienu, paskaninimui galima ideti cinamono ar kokiu kitu prieskoniu, bet zinoma be MSG ir kito brudo.
    Ir dar gali pradeti nuo lesiu, kurie turi maziau angliavandeniu, daugiau valtymu.
    Vienai I tipo diabetikei kraujo gliukoze susireguliavo, sumazinus riebalu kieki, iki tol jei taip pat kraujo gliukoze labai sokinedavo. Bet ji leidziasi insulina. Teigiama, kad sumaiznus riebalu kieki insulino reikia zymiai maziau, nes pagereja lasteliu jautrumas insulinui.

    Taip pat 30bananasaday.com forume, vienas II diabetikas sake, kad jam kraujo gliukoze normalizavosi vartojant daug vaisiu ir mazai riebalu, ir jam glikoze islieka normoje net suvalgius virs 10 bananu per karta, kas butu 250 g angliavandeniu/cukraus. (neberandu dabar tos temos)
    Bet buna kad kai kuriems perejus prie daug vaisiu turincios dietos cukrus padedeja.

    Cia keleto patirtis , kur perejus prei vaisiu dietos cukrus nukrito zymiai http://www.30bananasaday.com/forum/topics/diabetes-blood-sugar-levels-and-raw-vegan

    Taip pat viea n studijas parode, kad diabetikams suvalgant 50 g datuliu per diena gliukoze beveik nepakyla.
    Cia kita studija kur sveiki dalyviai naudojo 100g datuliu per diena nepaveiki nei kraujo gliukozes nei cholesterojo ir tik padidino antioksidantu statusa.

  435.   Birutė rašo:

    Sveiki. Norėčiau sužinoti , ar tiktų diabetikams naudoti alavijų sultis ir papildus , ARGI+ iš Rorever Living Products kompanijos. Dėkoju

    Andy:

    Neradau visu ingredientu, bet jei nera kokiu nors konservantu tai galima butu naudoti. Bet nemanau kad viena alavijumi sultimis pavyks isgydyti diabeta. Reiktu pradeti nuo mitybos keitimo, bei sportavimo.

  436.   sandrute rašo:

    dar sito nezinojau!

  437.   egle rašo:

    kur butu galima gauti cinamono organisko

    Andy:

    Cia yra tik ziurek kad butu ceilon, nes ten yra visokiu.
    Taip pat jei neskaitei paskaityk straipsni apie cinamona.
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html

  438.   martynas rašo:

    na nera per daug dezinformatyvus straipnis, esu daugiau nei 17 metu 1 tipo diabetikas. Galiu sutikt tik su keliais pastebejimais, sportas padeda sumazint insulino kieki, reik ismokt skaiciuot maisto kalorijas(tiek angliavandeniu tiek baltymu ar riebalu, jos isisavinamos skirtingai/skirtingu greiciu), nevartoju cukraus bet nematau jokiu dideliu problemu ji vartot, nes esme yra suderint vaistu kieki su pasisavintom kalorijom, tai yra ESMINIS dalykas. Taipogi ne paslaptis kad zemas cukraus kiekis kraujyje kenkia smegenim labiau nei aukstesnis, pastaruoju metu pastebejau problemu pastebint zema cukraus kieki kraujyje, bet pastebet auksta nera sunku. Siulau nepagailet pinigu ir matuotis gliukozes kieki kraujyje bent 3-4 kartus per diena, ypatingai kai nesat tikri ar teisingai apskaiciavot kaloriju/vaistu kieki, pagal save zinau kad 1 insulino vienetas dazniausiai numusa 2mmol. Nera sunku atrast teisingus kiekius, ant daugumos maisto pakuociu visa informacija yra. Is patirties galiu pasakyt kad atsisakymas cukraus neturi jokios reiksmes sveikatai, visa esme yra skaiciavime. Dalyvauju triatlonuose ir daug vaikstau po kalnus, daznai vienas, nevenkite laiko ir pinigu matavimams, ypatingai kai nesate uztikrinti savijauta. Esu daug kartu perskaiciaves savo insulino dozes, dabar kai reguliariai sportuoju tenka keisti naktini insulino kieki dienomis kai sportuoju ir kai ne. Tiesiog skaiciuokite ko ir kiek valgote, kiek vaistu kokiam maisto kiekiui, pati pagrindine taisykle, ir atsargiai su per dideliu kiekiu vaistu. Taipogi fizinis aktyvumas labai itakoja vaistu kieki, visada keiciu dozes priklausomai kiek sportuoju tadien.

  439.   as galiu rašo:

    Sweiki kolegos bendraligiai:) (Sorry uz klaidas, rasymas nera mano stiprioji puse). Tai butu tokia istorija.. Nuejau kazkada, gal 5 metai atgal i poliklinika pailset nuo darbo (pasimt biuleteni), skundziaus skrandzio skausmais, mane nusiunte pasidaryt slapimo tyrimo. Rado kazko kaip te”acetonu” vadina ar kazkas tokio, pmatavo cukru, buvo 18. Tada pagulde i ligonine tyrimam, biuletenis uzsitese ilgiau nei tikejaus:) Gyditoja norejo pripazint 1tipa, bet kadangi as nelabai adatas megstu, tai nusileido ir israse metforalio, sake paziuresim kaip ten vystisis viskas, uzrase 2 tipa. Nu bet is kalbu isgirdau kad insulinas, ir tabletes turi salutinius poveikius, o as ir taip vaistus naudoju tik krastutiniu atveju, tai spjoviau i sita reikala. Kiek ispradziu israse juosteliu tiek karts nuo karto ir pasimatuodavau ta cukru, is mamos pasiskolindavau dar kartais. buvo ivairiai, nedaug tereikejo pavalgyt pakildavo iki 16-18, rekordas mano 24:) bet pas gyditojus taip ir nebeejau. Paskutiniu laiku buvo pakiles pulsas stipriai, pasidare kazkaip ir neberamu. Nu ir ka, vartydamas interneta radau sita straipsni, kiek naudos is jo nezinau, bet uzvede. Parsisiunciau fitneso programa namu saligomis (sportuoju bent kas antra diena), siek tiek sureguliavau mityba, valgiau beveik tapati kaip ir visada, tik mazesniais kiekiais. Po savaites cukrus nebuvo pakiles daugiau 12, po 2 savaiciu atsistate pulsas, siandien praejo beveik trys savaites, gryzau is darbo, suvalgiau gera puspetelne keptu bulviu su morkom sumaisytom su majonezu, ir kiatures riekes duonos uzteptas riebiais lyditais spirgais, uz poros valandu pamatavau kaip priklauso, rode 7,8, tai kazkaip nesusilaikiau nepasigyres butent cia nuo ko ir pradejau:) Nezinau kaip bus toliau, bet tikiuos kad tik i gera, kazkaip dar skatina ir tas noras kad as galiu ir be tableciu ar adatu. Dar siuliciau pasidomet tokiu dalyku kaip L-karnitinas.

  440.   VitaminasC rašo:

    “as galiu” - jei toliau taip valgysi - “suvalgiau gera puspetelne keptu bulviu su morkom sumaisytom su majonezu, ir kiatures riekes duonos uzteptas riebiais lyditais spirgais” greit nereiks matuoti cukraus kiekiovisai… sorry kad aš toks tiesmukiškas, bet ….
    … čia tas pats kas parašytum - “chebra, žinokit paėmiau 3 granatas, ištraukiau kaištelius jų ir žongliravau su jomis, ir sugebėjau mėtydamas jas į orą vėl greitai pagauti ir užspausti ir nesprogo, įsivaizduojat koks aš kietas” :D

  441.   as galiu rašo:

    Tai as nesakau kad taip valgau visada, plius zolem apsirijas nelabai nustatysi kaip tau kyla cukrus. O del granatu tai gal but, bet buna kad nusvyra rankos kai isgirsti kad mazdaug leisies insulina apaksi, nesileisi be koju busi, arba kai gyditoja paguodzia, kad ji turi pazystama kuris su sia liga pragyveno NET 20 metu. Kai kazkur atsiranda viltis, atsiranda noras ir kazko imtis. Del kietumo, tai jo, dabar, as sau jauciuosi kietas, ir tai mane skatina judet i prieki ir kelt ta kartele auksciau:D

  442.   as galiu rašo:

    Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful.- Albert Schweitzer

  443.   astas rašo:

    Pris diena nustate cukralige nevalgius buvo 17 pripazino pirma grupe,nusiunte pas kitus gyditojus pripazino antra.Gal zinot kokius trecius pasikonsultuoti.

    Andy:

    O tau dare c-petido testa, kuris parod, ar organizmas gamina insulino ar ne. Tiesa kartais buna kad nusilpusi kasa nepagamina pakankamai, tai buna toks kaip tarpinis diabetas (tas prasme pirmo ir antro kombinacija).
    Nes buna kad per ilga laika esant II tipo diabetui kasai pastoviai gaminanant zymiai daugiau insulino Beta lasteles gaminancios insulina issenka ir po to nebegamina pakankamai insulinio. Tad zmogus turi ne tik antra bet kartu ir pirma (ar bent ja dalini pirma) ir tokiu atveju reikia leistis insulina. Tiesa labai daznai II tipo diabetikams insulinas skiriamas be reikalo ir sukelia dar daugiau problemu.

    Bet kaip sakiau reikia pasidaryti testa ir paziureti kiek jo gaminama. Ir taip pat reiktu pakeisti dieta, sportuoti ir t.t. Tada ir to insulinio reiks maziau.

  444.   Greta rašo:

    Labas vakaras :) Sergu I TIPO CD, jau 3 metai (man dabar 20metu). Kai pirma karta susirgau nevalgius cukraus kiekis kraujyje buvo 17,00. (Tai buvo gripo komplikacija, taip nustate ale gydytojai nors gripu sirgau 3 dienas buvo temepratura siek tiek pakilusi ir viskas.)Tad is karto teko gultis i kauno klinikas. Ten israse ir paskyre 2 insulinus (humolog ir humolog bazal). Po ligonines grizusi susimazinau dozes, ir vis mazinau mazinau iki nulio, Humologo kuri reikia leistis pries valgant, nebesileidziu jau 2 metus, leidziuosi 2 kartus ryte ir vakare prailginto veikimo insulina Humolog Bazal, o cukrus labai geras, valgau viska ir nestoreju, gulejau vasara ligonineje tai profesorius man pasake kad cia man remisija, o dabar nuejusi issirasyti vaistu pas savo endokrinologe ji man pasake kad 3 metus remisija tas vadinamas medaus menuo, neimanomas. Tad ji man siulo pasidaryti hormonu tyrima, kuris gali nustatyti jog man gali buti MODUS diabetas, kuris yra gydomas tabletemis. Bet kiek zinau pati is patirties kad leidziamas vaistas organizmui yra daug geriau nei tabletes. O siaip esme yra tokia, kad nesuprantu kas man yra, istikruju sirdyje vis mastau kad galbut as nesergu CD…

    Andy:
    O kas cia tas MODUS dibates, cia antro tpo??
    Taip pat kaip cia su ta remisija, ar tau kasa pradejo gaminti insulina?
    Beje velgi patarciau pasidaryti C-peptido testa, kuris parodo, kiek jusu organizmas gamina insulino. Ir cia gali buti kad gydytoja buten si testa ir planuoja atlikti.

    Beje o po diagnozes tu ka nor savo mityboje ir fizineje veikloje pakeitei?

    Kaip esu keleta kartu, yra retu atveju kad net ir pirmo tipo diabeta pavyko isgydyti.
    Beje, net jei dabar juse kontroliuojate savo cukru gerai, ir kaip sakote valgote viska, patarciau atsisakyti ar bent jau sumazinti pieno produktus, kurie gali buti priezastis kodel organizmas sugriana insulina gaminancias kasos lasteles.

    Sekmes

  445.   Greta rašo:

    Modus diabetas yra 1 tipo diabetas nustatomas jauniems zmonems kuris gali buti gydomas tabletemis, gydytoja sake kad tai reti atvejai bet jie yra.
    As nezinau ar kasa man gamina insulina, tokio tyrimo nedariau ir daktarai neliepe daryti net nezinojau kad toks tyrimas is viso yra. Po pacios diagnozes pakeiciau savo mityba tikrai, ypac kai grizau is ligonines kokius puse metu valgiau namuose beveik panasu maista kaip duodavo ligonineje. Taciau dabar sportuoju per savaite 3-4 kartus, ir tai labai gerai nes pasportavusi labai norisi valgyt nes visa energija iseikvoju tad gerdama amino rugstis pavalgau stipresnio maisto tai pavyzdziui vistiena su ryziais ir pan… saldumynu nevengiu taip pat, taciau ju valgau tikrai daug maziau nei kad valgydavau anksciau :) o kalbant apie pieno produktus, ju nevalgau labai daug apart pieno ipylimo i kava. Tai tiek :)

    Andy:

    Na jei cia jums siulomi vaistai yra DPP-4 enzimo inhibitoriai, tai tookie vaistai turi pasaliniu efektu iskaitant padidejusia vezio rizika , Ir zinoma tokiu vaistu naudoti nereiktu.
    http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/12/20/dpp4-inhibitors.aspx?e_cid=20121220_DNL_art_1
    DPP-4 inhibitoriu tipo vaistu pavadinimai yra Januvia, Janumet, Sitagliptin, Saxagliptin (Onglyza), Linagliptin (Trajenta).

    O del pieno tai patarciau jo is viso atsisakyti, geriau naudokit koki ryziu ar migdolu ar avizu.

    Taip pat vasara galima butu pameginti zalio maisto dieta, kuria naudodamas Dr. Cousens yra isgydedas net ir pirmo tipo diabeta, bet zinoma cia ne kiekvienas atvejis yra sekmingas.

    Sekmes

  446.   Dukra rašo:

    Mamai diagnozuotas 2 tipo diabetas. Jau apie 10 metų. Gydosi tabletėmis. Jau kelis metus gydytojai bruka insuliną, bet aš vis dar ją atkalbu nuo jo. Pati esu veganė, nevartojų produktų turinčių gliuteno ir 70 % žaliavalgė. Kartais tenka pabūti pas mamą 1-1,5 savaites. Tuomet maistą gaminu aš ir ji valgo tai, ką aš. Mūsų rezultatai tokie: valgant tokį maistą 3-5 dienas, cukraus kiekis kraujyje sumažėja iš 14 į 6-7…. Vaisius valgom visus, daržoves visas, jokio cukraus (tik medaus produktai, ir jų nemažai), jokių miltų, jokių pieno produktų, jokio alkoholio. Mamai mano maistas labai patinka, bet pačiai pereiti prie tokios mitybos- “nėra valios”.
    Kas liečia mano mamą, tai esu įsitikinusi, kad jos diabetas yra 100 proc. išgydomas. Tik tokia mityba turi tapti gyvenimo būdu. Stebiuosi, kaip gydytojai jai skiria vaistus, o ji juos mielai geria. Nes juk įkalti tabletę lengviau nei atsisakyti rūkytos dešros su juoda duona… Aš manau, kad nėra ant žemės kvailesnio individo, nei žmogus… Daugiau nėra tokių, kurie sąmoningai save nuodytų (įvairiais būdais), o paskui gailiai visiems pasakotų apie savo negalavimus…


    Andy:

    Aciu uz pasidalinta patirti, kuri tik dar karta parodo, kad norint diabeta gana lengvai galima isgydyti. Taip pat sis pavyzdys rodo, kad vaisiai diabetikams nera problema, kaip kai kurie teigia. Tereikia zymmiai sumazinti riebalus ir vaisiai daugeliu atveju nebus problema.

  447.   Rimas rašo:

    gal kas galit parasyt dienos meniu, kaip jis turetu atrodyti pries diabetiniam asmeniui. Man kyla cukrus pamazu, bet vaistu dar nereikia, bet nebesuprantu is vis kaip maitintis, tas blogai, tas netinka, kad as nebeturiu kuo maitintis daugiau, nes arba nemegstu, arba visai netinka, vienur bulves nekenkia, kitur kenkia…pasimeciau visai su tuo cukrum, kaip jus surenkat dienos norma su tom darzovem, man sukas galva nuo tos sveikos mitybos, nes tikriausiai per mazai valgyt pradejau

    Andy:

    Na del mitybos ir diabeto gydymo yra skirtingu poziuriu, todel nera lengva susigauditi. Kaip jau ne karta sakiau, mano nuomone pirmas ir pagrindinis diabeto gydymas turetu buti augalnio maisto mazai riebalu turinti dieta.
    Nereiktu ten panikuoti jei nepasiekiat ten kokio vieno ar kito vitaminu normos.

    Del meniu, tai velgi cia pateiksiu labai paprastas, nes as asmeniskai neigada gyvenime jokiu sudentingu receptu nesu dares, ir paprasciausiai valgau naturalu paprastta kuo maziau apdorota maista:

    Cia galimi varjantai:

    Pusryciai: kokia nors kose kaip avizu, soru, grikiu, quinoja/bolivine balanada ir t.t. Koses reikia virti vandenyje o ne piene. I kose galima ideti cinamono ar kiti prieskoniu, tik zinoma ne MSG (monosodium glutamate), Gerai kartu valgyti kokia nors darzoves kaip morka, saliera, ar kokiu saltu. Galima i kose ideti koki sauksteli maltu linu semenu ar chia seklu.

    Pietus ir vakariene velgi gali buti panasiai, keiciant koses ir darzoves. Ir tas koses lengavai galima issivirti is ryto ir isidejus i stiklai ar kita konteiner pasiimti i darba ir t.t. Galima virti ivairias darzoviu sriubas, bet tik zinoma be riebalu be pieno.

    Vakarienei turint daugiau laiko galima daugiau valgyti kokiu garuose virtu darzoviu. Taip pat galima valgyti lesius , pupules, zirnius.

    Tarp valgiu galima suvalgyti koki viena kita vaisiu.
    Dar kitas varjantas butu pusryciams ar pietums valgyti vaisius su darzovem (salieras, salotos). Bet velgi cia reikia ziureti, nes bent jau is pradziu vaisiai gali pakelti cukru, nors Dr. Graham patirtis rodo, kad sumazinus riebalus (nevartojant jokiu gyvyliniu produktu, taip pat alieju), net ir vaisiai diabetikams nepakelia cukraus.

    Bet kaip pakartosiu sekant tokia dieta reikia butinai sumazinti riebalu kieki bent jau pradziai atsisakyti visu riebalu, po to galima truputi ivesti, bet kad riebalai nevirsytu 10% kaloriju, kas butu 20-30g riebalu per diena. Sio rekomendacijos yra pagristos Dr. Bernard, Dr. McDougall ir Dr. GRaham praktika, kurie yra isgyde ne viena diabetika.

    Del bulviu tai bent jau pradzioje ju patarciau nevartoti ar vartoti labai mazais kiekiais, po to kai situacija pageres galima ir butu ir bulves.

    Ir taip pat svarbu sportuoti, taip pat gerti pakankamai skysciu/vandens.
    CIa yra nuoroda i nauja staipsni apie fizine veikla ir kaip ja lengvai galima atlikti namuose

    Sekmes

  448.   Rolandas rašo:

    Sveiki ,zmones.Jo cia geras puslapiukas apsisviest visiems mums kuriu cukrus lipa per riba arba ant ribos .Pas mane irgi jau ne daug truksta kol kas cukraus kiekis kraujyje 6,2 tai ir noretusi to tinkamo recepto kaip sveikai maitintis ir butent kuom? Na kad sportuot reikia tai irgi isitikinau nes mazai judu na tikrai pradesiu judet intesyviai bet bukit malonus meniu kaip maitintis koki maista darzoves vaisiai ir kas mums labiausiai kenkia? Aciu

  449.   VitaminasC rašo:

    Rimai, Rolandai - sudaryti dietą žinant tik tiek, kad jums diabetas ir jūsų vardą, tai tas pats kas pulti valdyti Boingą 737 prieš tai skridus du kartus kukurūzniku. :)

    Reikia daug daugiau informacijos. Arba bendrinę informaciją kuri tinka visiems (tipo nemaišyk saldžių vaisių su rūgščiais, negerk po maisto ir pan) tai galit rasti internete, pilna info.

    Bet aš jūsų vietoje, pasidaryčiau rimtus tyrimus, kas darosi organizme su mikroelementais, kokios proporcijos jų, tada ten gautumėte ir mitybos planą savaitei, su receptais net kaip gaminti. Kas tinka, kas netinka jūsų metabolinei charakteristikai ir t.t. tada pagal tai pakeisčiau mitybą ir plius sportas/aktyvi veikla. Ir gyvensit ilgai ir laimingai. :) sėkmės.

  450.   snapelis rašo:

    perskaičiau straipsni ir visus komentarus ir pasigedau informacijos apie tai kai cukrus krenta po gliukozės testo. Tai mano problema. Kartais nakti nubundu šlapia nuo prakaito, kaip išmaudyta,cukrus būna apie 3, kiek teko skaityt nukritus iki 1 jau koma. O paskutiniu laiku ryte nevalgius 5,5, po pusryčių (kavos puodelis ir riekutė juodos duonos su baltu sūriu) praėjus apie 20 min. šoka iki 8,7 buvo ir 11,3. Ar jau reikia bėgt pas daktarą? O taip nesinori. Bandysiu gert cinamoną. Gal dar ką patarsit.Ačiu.

    Andy:

    Na visu pirma tai reiktu atsisakyti kavos ir surio, kurie gali buti viena is priezasciu kodel tau pavalgius cukrus taip pakyla.
    Nesugebejimas palaikyti gliukozes kiekio per nakti velgi gali buti zenklas kad yra problemu su kepenimmis, nes butent is kepenu atlaisvinama gliukoze per nakti padeda palaikyti kraujo gliukoze. Taip pat reikia stiprinti antinkscius kurie taip pat reguliuoija gliukoze.

    Ir taip pat reikia pradeti nuo dietos o ne nuo cinamono (zinoma cinamona galima naudoti, bet reikia pakeisti kitus dalykus, nes cinamono trukumas tikrai nera pagrindine tavo problemos priezastim), cia esu aprases straipsni, kuri minima mazai riebalu augalinio maisto dieta http://sveikatossaltinis.blogas.lt/diabetas-pagydomas-per-keleta-savaiciu-469.html

    Taip pat riektu sportuoti, , nes tai pagerins insulinio veikla
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/fizine-veikla-prailgina-gyvenima-806.html

    Sekmes

  451.   kitoks požiūris rašo:

    jei diabetas -angliavandenių apykaitos sutrikimas, tai gali ir reikėtų būtent angliavandenius apriboti, kaip daro šis vyras, jau ~60 metų gyvendamas su I tipo diabetu ir be ypatingų komplikacijų.

    http://en.wikipedia.org/wiki/Richard_K._Bernstein
    Yra daug forumų, kur kalbasi žmonės, sėkmingai suvaldę diabetą low carb mitybos dėka.

    Andy:

    Na kaip ne karta sakiau yra skirtingu poziuriu i diabeto ir kitu ligu gydyma. Esu girdejes apie R. Berstein, klauses keleta jo Youtube video paskaitu irasu.

    Taip diabetas yra angliavandeniu apykaitos sutrikimas, bet reikia ziureti kokia yra to sutrikimo priezastis. Ir viena is priezasciu, gali buti tiesiog todel, kad zmogus vartoja per daug riebalu kurie sumazina insulino jautruma ir taip gali sukelti diabeta. Yra taip pat ne vienas zmogus kuris sumazines riebaus issigyde diabeta, kaip sakiau si metoda taiko Dr. Bernard, Dr. Mcdougall, Dr. Graham.
    Man asmeniskai yra priimtinesnis mazai riebalu turinti dieta, nes mazai angliavandeniu ir daug riebalu turinti dieta.
    Bet jeigu nepavyksta gliukozes sukontroliuoti sumazinus riebalus, galima isbandyti ir toki varjanta.

  452.   VitaminasC rašo:

    angliavandenius ruboti yra pats sunkiausias dalykas gyvenime. :) taip kad geriau nuo riebalų pradėt.

  453.   Edita rašo:

    sveiki,idomu paskaityti visų nuomonių išgyventų situacijų.Mano sūnus diabetu 1 tipo susirgo beveik prieš metus,ligonineje 2 svaites iskarto leido insulina ,bet kai grįžom namo griebėmės dietos,na nežinau blogai ar gerai,rizika didele ar ne,bet mes jau 8men gyvename be insulino,labiausiai ribojame angliavandenius.Valgome mėsa ,daržoves ,kiaušinius,šiek tiek vaisių.Vaikui 12 metų,žinau kad reikia įvairiasnio maisto,bet kolkas viskas neblogai,jis pats pasirįžo šiai dietai,ir tikiu,kad pasveiks.Vasara bus lengviau,daugiau daržovių bei uogų.Tyrimai mūsų geri,todėl vilčių labai daug.Linkejimai visiems sveikstantiems.

    Andy:

    Aciu uz pasidalinta patirti. Na jei jums pavyksta bet insulinio kontroliuoti gliukoze esant pirmo tipo diabetui, tai manau yra puiku. Kaip sakiau kai kuriais atvejais galima ir mazai angliavandeniu turinti dieta ir jei ji veikia sekmingai tai nematau kodel jos negalima butu testi.

    Kas del kai kuriu medziagu trukumo sekant tokia dieta, tai ant cronometer.com suvesk ka vaikas suvalgo ir gausi ideja ko gauna ir ko truksta. Ir jei ko truksta tai velgi galima butu naudoti paildus.

    Dar patartina butu itraukti kuo daugiau zalumynu, kaip salierai, salotos, spinatai, taip pat galima butu naudoti mieziu ar kvieciu zelmenu miltelius, spirulina, chlorela, kurie padetu neutralizuoti tokios dietos generuojamas rugstis. O beje ar sekant tokia dieta vaikui buna slapime ketonu.

    Kas del daugiau info apie sia dieta,

  454.   Edita rašo:

    norėčiau,dar daugiau info ,apie dietas su mazai angliavandenių.

    Andy:

    Kaip jau buvo mineta anksciau Dr. RIchard Berstein propoguoja mazai angliavandeniu turincia dieta, http://www.diabetes-book.com/ , jei skaitai anglu kalba galima nusipirkti jo knyga, taip pat paziurek jo YT videos http://www.youtube.com/watch?v=9VaNJO7KMgg

    Sekmes, po kurio laiko parasyk kaip toliau seksis tokia dieta.

    Dar reiktu sekti ar tokia dieta neigiamai neveikia kraujagysliu bukles, gerai kartas nuo karto butu pasidaryti kraujagysliu lankstumo/standumo testa, kaip naudojant pulse wave analysis (tik nezinai ar si testa kas nors Lietuvoje atlieka).
    Bet velgi abejoju ar pradejus naudoti insulina situacija pageretu.

  455.   Edita rašo:

    Dėkoju už atsakyma,Pagrindinai tyrimai kuriuos atlieka klinikos kolkas pas mus geri,kasa tikrai pati dirba,cukrus ryte6,0 po valgio buna 7,5,iki 10,0 jau nepakyla,nezinau kas butų prisivalgius angliavandenių.Nors darzovių valgome labai daug.
    Butinai paskaitysiu siuos straipsnius.Stengiames issaugoti sveika organizmą kuo ilgiau.Kaip tik siuo metu atlikame tirimus genetiniui diabetui nustatyti ,kurie bus atliekami šveicarijos klinikose.Tai bent jau zinosime ,ar tai autoimuninis diabetas ar genetinis ,kuris beje gydomas tik tabletemis.
    Kas liecia organizme ketonus ,tai visa si laika tikrindavome kas ryta ,ketonu juostelėmis,bet niekad nebuvo,isskyrus ,kai vaikas susirgo virusine infekcija buvo 0,4 bet su skysciai pavyko issivalyti per kelias dienas.
    Visa si laika ,papildomai vartojame maisto papilda kepenims su artisoku ir margainio ekstraktu.Ji paskyrė mums naturalios med specialistas su kurio karts nuo karto konsultuojames.
    Ačiū Andy už viska ,tikrai gera cia pasisalinti patirtimi.Lauksime vis naujasnes info apie pagydoma diabeta.

    Andy:

    Beje dar reiktu pasidaryti testo koks yra vaiko vitamino D (25hydroxyvitamin D3 ligis kraujyje), nes jo trukumas padidina I tipo diabeto rizika. Arba net ir bet testo galima butu bet kuri laika kokius 2000 IU panaudoti. http://www.sciencedaily.com/releases/2012/11/121115171332.htm

  456.   Edita rašo:

    Pamiršau paminėti,kad visiškai nevalgome pieno produktų.Butent strapsniai apie pieną ,jūsų portale labai sudomino,kadangi taip sutapo ir musų dietologo nuomonė apie pieno produktų vartojimą,jis mums uždraudė keliems metams,idomu buvo kodėl,o kai cia perskaiciau straipsniu apie piena negalėjau patikėti.Juk auganciam organizmui reikia kalcio,o mano vaikas nevalgo pieno produktų/.
    Apie Dvitamiino tyrima ,tai kaip tik galvojau,ir butinai ji atliksime .Ačiū

    Andy:

    Na dietaologas labai teisingai padare nes pieno produktai gali buti viena is pirmo tipo diabeto priezasciu. Kas del kalcio tai kaip sakiau visu pirma reiktu paziureti kiek vaikas jo kauna be pieno produktu. Kalcio turi zalios spalvos darzoves taip kai kurie kiti produktai. Bet jei gauna labai mazai butu galima panaudoti koki geresnes kokybes papilda

    Sekmes

  457.   Editai rašo:

    http://www.unimed.lt/straipsniai/ivadas/

    jie gali daugiau patarti ta tema, nes daug ligų išnyksta jų siūlomos mitybos dėka. Ir diabetas minimas ligų, kurios pasitraukia, taikant jų metodiką, sąraše.

  458.   Alda rašo:

    Sveiki Andy,paskaiciusi Jusu patarimus supratau,kad daug ka turiu pakeisti.
    Man 70 m.,kepenu ciroze del c viruso,pries 4 metus pasalino 2/3 skrandzio del 1 st.ca.Pries 1 men cd ,leidziu insulina 9vv,2 val. po valgio gliukoze buna apie +,- 10.Nezinau ar iprotis, ar kad jis rezekuotas diskomforta skrandyje pasalina miltiniai,be duonos nejauciu sotumo irt.t.t.O ko reikia mano kepenims ?.ACIU Alda

    Andy:

    Na kepenims esant cirozei, gerai vitaminas E (geriau naudoti kai yra maisyti tokoferoliai ir tokotrienoliai, cia vitamino E formos), taip pat NAC (N-acetyl-cystein), milk thistle (mariganis), taip pat vitaminas C.
    Del duonos tai bent jau ta duona valgykit be sviesto ar kitu negeru produktu kur valgoma su duona.
    Taip pat galite naudoti cinnamona , ciberzole http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html

    Jei yra virsvorio ji taip pat reiktu mazinti, reiktu pradeti judeti, kaip greitai vaikscioti, vazineti dviraciu.
    Gerai pabadauti, bet velgi jusu atveju atsargiai, butinai reikia kad kas nors butu saliai, ir butinai reikia matuoti cukru, nes diabetikams buna kad nukrinta per daug.

    Sekmes

  459.   virginija rašo:

    Sveiki Andy,galiu tik padėkoti už tavo atsidavimą padėti mums visiems.Noriu papasakoti apie save ir šiek tiek konsultacijos,man 53metai gruodžio mėn.dariau tyrimus,cukrus buvo 9,63 nevalgius,gavau siuntimą pas endokrinologą,bet kažkodėl nusprendžiau ten visai neiti o sureguliuoti mitybą,nuo vasario mėn.atsisakiau bulvių,visų miltinių ir t.t. turiu didelį antsvorį,valgau šiek tiek avižinių dribsnių,grikių,avinžirnių,lęšių,dažnai su daržovėm,kartais žuvies ar vištienos troškintos,kasdien nueinu po 6km su šiaurietiškom lazdom,tiesa anksčiau buvo nustatyta,kad silpnai dirba striuma,todėl geriu tiroksiną,dar man pasiūlė gerti GNLD papildus,iš jų geriu Formula 4 plus,flavanoidus,vit,e ir kalcį-magnį-D3,pinigai nemaži,bet pati paskaičiusi jūsų komentarus galvoju ar verta man juos vartoti,ar apsiriboti tik maisto sureguliavimu ir vaikščiojimu,juo labiau kad esu bedarbė ir su pinigėliais striuka,tiesa cukrus prieš 9 dienas buvo 7,5 ar patarsit eiti pas gydytoją ar vis dar bandyti priešintis šiai ligai,nes gaunu ir tokios informacijos kad galiu susilaukti komplikacijų.Ačiū.

    Andy:
    Na manau yra progresas, ns sumazejo juo 9.6 iki 7.5. NUejus pas gydytoja ji labai daug ko nepasakys, paskirs koki metoformina ar dar koki kita vaista, is kuriu naudos mazai, gydymi skaiciai.
    Tad reiktu toliau testi kad darote, ir sumazejus svoriui turetu sumazeti ir cukrus.

    Dar gerai butu viena diena per savaite pabadauti, arba jei badauti neiseina tai bent labai lengva maista, kaip darzoves. Badavimas padeda atstatyti gliukozes reguliavima, lasteliu jautruma insulinui. Del vistienos tai velgi, idealiai bent kuri laika jos geriau nenaudoti.

    Del tu papildu tai velgi jei leidzia finansai galite naudoti, diabetikams reikia magnio/ kalcio, vitamino D. Bet diabetikams taip pat gerai chromas, vanadis. Gerai butu prideti vitamina C, kuris sumazina padidejusios gliukozes daroma zala, bet velgi jei finansai neleidzia visko cia supirkti, tai galima ir vien dieta bei fizine veikla meginti.

    Taip pat pridekit cinamona, bei ciberzole , arba jos ekstrakta - kurkuma, apie kuria artimiausiu metu idesiu straipsni, butent kaip sis ekstrakta apsaugo nuo diabeto.

    Del skydliaukes, tai jei nera autoimuniniu ligu galima butu ismeginti joda. http://sveikatossaltinis.blogas.lt/36-36.html

  460.   virginija rašo:

    Sveiki Andy,cinamoną naudoju su košėmis,GNLD Formula IV Plus papilduose yra multi vitaminų,dar geriu džiovintų mėlynių ir žemuogių arbatą,kartais į jogurtą įdedu šaldytų mėlynių ir miško aviečių,buvau pririnkusi vasarą,o dėl skydliaukės,tai gydytoja man sakė kad mano atvejas ne tas,kad galėčiau vartoti jodą,net nepaklausus įspėjo kad nebandyčiau vartoti jodo,tiesa svorio per tą laiką netekau 11kg gal ir per daug per tiek laiko,dietologai man tikrai nepritartų,bet sužinojusi apie tą cukrų,aš gavau tokį smūgį,kad negaliu su tuo toliau gyventi,rytoj pasitikrinsiu cukrų,žiūrėsim ką jis parodys.

  461.   Birutė rašo:

    Sveiki,
    Laukiuosi antro vaiko, 13 savaite diagnozavo nėščiųjų diabetą (pirmo nėštumo metu taip pat jį turėjau ir tuo metu leidausi insuliną). Dabar kol kas endokrinologė paskyrė dietą liepė laikytis gliukozės savikontrolės kelis kart per dieną. Kol kas telpu į normas, bet tik po valgių, o rytinė gliukozė atsikėlus būna visada pastovi apie 6,5. (taip budavo ir kai nebuvau neščia, tada daktarai sakė, kad čia dar ne diabetas, bet kadangi dabar visai kiti reikalavimai nebetelpu į normas..) Ką reiktų daryti norint sumažinti rytinę gliukozę? Iš vakaro nebevalgau maždaug nuo 19 val, einu miegoti apie 23 val, keliuosi apie 6 val ir tada iš karto matuoju gliukozę.

    Andy:

    Na galima butu panaudoti magni (bent 300mg/diena), chroma(bent 100mg/d) (cia yra vienas geras) , vanadi b grupes vitaminus, bet jei nera finansu siustis, tai pasiziurek vaistinese ar sveiko maisto parduotuvese, kur koki su maziau priedu.

    Dar reiktu panaudoti Inositol, kuris kaip rodo vienas tyrimas sumazina gestacinio diabeto rizika , 2 gramai du kartus per diena, zinoma idealiai, ji reikiejo pradeti naudoti anksciau, nepaisant to galima naudoti ir dabar
    http://www.iherb.com/Life-Extension-Inositol-Powder-100-g/4038 sito uztektu 25 dienom,
    taip pat galima butu panaudoti kurkuma http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kurkuma-apsaugo-nuo-ii-diabeto-825.html
    bei cinamona
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/cinamono-nauda-sveikatai-244.html#comments

    Bei vitamina C (bent koki 1 grama per diena), kuris sumazintu padidejusios gliukozes daroma zala

    Bet taip pat reiktu ziureti ka tu valgai, nezinau kokia dieta tau paskyre, bet itariu kad sake apriboti anglivandenius, kas ne visada yra geriausias sprendimas Kitas varjantas butu apriboti riebalus, nes kaip jau esu rases ankciau, daznai butent riebalai sumazina insulino jautruma ir taip padidina gliukoze. Bet zinoma nestumo metu svarbu gauti pakankamai kaloriju

    Taip pat reiktu bent kiek nors sportuoti, ir bent jau kol kas sportuoti tikrai gali tik zinoma reikia pasirinkti tinkama veikla kad nepakenkti vaikui. Sportavimas vienas is geresniu ir nieko nekainuojanciu metodu padedanciu reguliuoti gliukoze

    Sekmes

  462.   Ingrida rašo:

    Labas vakaras. Labai idomus jusu straipsnis. Bet kaip suprantu 1 tipo cukrini debeta vistiek negalima isgydyti . Mano sunus susirgo pries savaite, taigi ieskau informacijos apie sia liga ir noreciau daugiau suzinoti apie maisto papildus.
    Aciu

    Andy:

    Kai kuriais atvejais net ir I tipo yra pagydomas, dr. Robert Young yra isgydes keleta http://www.waterfyi.com/alkaline-water/testimonials/dr-robert-youngs-work-with-type-1-diabetes/

    Taip pat patarciau bent jau kuriam laikui is dietos pasalinti pieno produktus, gluteina, taip pat issivalyti dieta, ir gali buti, kad net kasa vel prades gaminti insulina, arba bent jau jo reiks maziau.

  463.   VitaminasC rašo:

    Ingrida, o gal jums ne 1 tipo? ar šeimoje yra daug diabetikų?
    Mityba daro stebuklus ir neveikiančią kasą irgi prikeltų gal.

  464.   Cukrinukas rašo:

    Apsilankykite Facebook puslapyje Cukrinukai. Cukrinukai - CD grupė. Čia renkasi ir sveiki, ir tie kurie turi šią ligą. Grupė atvira visiems, jokių apribojimų nėra. Kvieskite draugus, pažystamus. Čia dalinamės savo žiniomis, patarimais, receptais ir viskuom kas mums visiems naudinga!

  465.   laura rašo:

    laba diena man tik 13 ir mano cukraus kiekis yra 5,9 ir nezinau ar tai yra didele galimybe susirgti cukriniu diabetu?

    Andy:

    Na cia didellis, ir tai butu prediabetine stadija, ir nieko nepakeitus anksciau ar veliau prieisi iki diabeto II.
    Ar tu turi virsvorio?
    Patarimas butu pakeisti dieta/mityba pereiti prie naturalaus nerafinuoto neperdirbdo maisto, atsisakant rafinuotu produktu, kaip cukrus, saldumynai, baltu miltu gaminiai, taip pat sumazinti riebalu kieki.
    Dar pradeti sportuoti, pradzioje bent jau vaikscioti po bent 30 min per diena, po to begioti, vazineti dviraciu.

    Dar labai svarbu kad tu miegotum tinkamai , tau reikia bent 8 val miego per diena, eik anskciau miegoti.
    Dar kraujo gliukoze gali sutrikdyti elektromagnetine radiacija is bevielio interneto ruteriu, patarciau naudoti kabeli, arba bent jau nakciai namuose ta ruteri isjungti is razetes, bet problema, kad jie gyveni daugiaubuciame name tai gauni is kaimynu.
    Taip pat jei yra namuose dect bevielis telefonas, ji taip pat reikia pakeisti iprastu su laidu.

    Dar del viso pikto reiktu pasidaryti insulino ar C-peptido testa, kad atmesti pimo tipo diabeta, nes tokiu atveju organizmas/kasa negamina pakankamai insulinio.

  466.   Renata rašo:

    Laba diena,norejau pasiteirauti.Man 28 nestumo savaite .Padarius gliukozes kruvio testa nevalgius cukrus buvo 5.1 o isgerus gliukozes po 2 val pakilo iki 7.9.po savaites pakartojo testa tai .nevalgius buvo 5.3 o pavalgius 4.9.Apsilankiau pas endokrinologa tai irase nesciuju diabeta.Gavau aparaciuka ir jau pora savaiciu matuoju cukru namie .Ryte atsikelus nevalgius cukrus svyruoja nuo 4.6 iki 5.8 o po valgio auksciausiai buvo pakiles iki 7.7.Pastebejau kad nuo sreso tas auksciausiai buvo sukiles.o siaip po valgio buna nuo 5.0 iki 6.8. Noreciau paklaust ar tai labai jau pavojinga.ir kodel dazniausiai aukstas rytinis cukrus..nevalga nei saldumynu nei bandeliu nei cukraus nebevartoju..Aciu

Rašyk komentarą