BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Įrašų tematika ‘diabeto gydymas’

Diabetas pagydomas per keletą savaičių

2011-08-01

Ankstesniame straipsnyje jau esu rašęs, kad skirtingai nuo daugelio medikų teiginių, II tipo diabetas yra pagydomas pakeitus dietą ir gyvenimo būdą. Neseniai Newcastle universiteto (UK) mokslininkų atliktas tyrimas taip pat parodė, kad diabetas gali būti išgydytas per keletą savaičių. Tad jei jus koks gydytojas išjuoks, kai jam pasakysite, kad diabetas yra išgydomas, parodykite šią studiją - ‘Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreased pancreas and liver triacylglycerol‘. Tyrime dalyvavo 11 II tipo diabetikų, kurie buvo diagnozuoti ne daugiau nei prieš 4 metus ir jiems dar nereikia leistis insulino, vidutinis kraujo gliukozės lygis ryte nevalgius - 9.4 mmol./l. Tyrimo dalyviams buvo radikaliai sumažintas maisto ir energijos kiekis: 600 kcal per dieną. Čia priminsiu, kad rekomendacijos suaugusiems yra neviršyti 2000kcal/d (moterims) ir 2500 kcal/d (vyrams), bet, žinoma, dar priklauso nuo fizinės veiklos ir kai kurių kitų faktorių. Tyrimo dalyviai gėrė specialiai paruoštus kokteilius, turinčius 510 kcal bei vitaminų bei mineralų. Šis specialus kokteilis yra Nestle kompanijos produktas - Optifast ir pagal sudėtį tikrai nėra pats idealiausias produktas, nes savo sudėtyje turi pieno, fruktozės, cukraus, ir t. t. Pilna produkto sudėtis yra tokia (angliškai): Skimmed Milk Powder, Milk Proteins, Fibre (Inulin), Fructose, Sugar, Glucose Syrup, Vegetable Oils, Minerals (Potassium Citrate, Magnesium Carbonate, Potassium Phosphate, Iron Pyrophosphate, Zinc Sulphate, Copper Gluconate, Calcium Phosphate, Manganese Sulphate, Sodium Fluoride, Chromium Chloride, Potassium Iodide, Sodium Selenite, Sodium Molybdate), Medium Chain Triglycerides, Flavourings, Maize Starch, Fish Oil (contains antioxidants E301, E304(i), E306), Salt, Sweeteners (E950, E9511),Vitamins (Niacin, E, Pantothenic Acid, C, B6,Thiamin [B1], Riboflavin [B2], A, Folic Acid, K1, Biotin, D3, B12), Emulsifier (Soya Lecithin), Colour (E160a).
Be to, tyrimo dalyviams buvo leista valgyti nekrakmolingas daržoves (išskyrus bulves ir kai kurias kitas), iš kurių buvo gauta dar likusios 90 kcal.. Dalyviams buvo nutrauktas visų diabetinių vaistų, tokių kaip Meformin, vartojimas, bet jie buvo nuolat testuojami ir prižiūrimi medicininio personalo. Mano nuomone, tikrai būtų geriau visas 600 kcal gauti iš natūralaus maisto - valgyti truputį daugiau daržovių ar vieną kitą vaisių, vartoti vitaminus, kuriuos galima gauti iš kokio nors geresnės kokybės vitamino.

Jau po savaitės gliukozės buvo normos ribose

Jau po savaitės visiems tyrimo dalyviams, gavusiems šią specialią dietą, rytinė kraujo gliukozė buvo normos ribose (<6 mmol/l). Tai reiškia, kad jiems pagerėjo insulino jautrumas bei gamyba (insulinas taip pat buvo normos ribose). Po 8 savaičių MRI testas (scan), parodė, kad kasoje, kuri gamina insuliną, sumažėjo riebalų kiekis. Yra manoma, kasos riebalai kompromituoja jos veiklą. Po 8 savaičių tyrimo dalyviams buvo leista valgyti įprastą maistą, bet buvo patarta maitintis sveikai bei riboti porcijų dydį. Laikantis įprastos dietos 7-niems iš 10 testuotų (vienuoliktas dalyvis nebuvo testuotas) dalyvių gliukozė buvo normos ribose (<6 mmol/l), kas reiškia, kad diabetas, bent jau kuriam laikui, buvo išgydytas. Tyrimo dalyviams taip pat sumažėjo svoris, riebalų masė, riebalų kiekis kepenyse, juosmens apimtis, glikuotas hemoglobinas, trigliceridai (kraujo riebalai), taip pat LDL ir bendras cholesterolis ir CRB (kuris rodo uždegiminius procesus).

Prof. R. Taylor tiki, kad ši studija gali pakeisti požiūrį į diabeto gydymą. Taip pat šios studijos rezultatai leidžia daryti prielaidą, kad II diabetas yra susijęs su energijos disbalansu: per daug suvalgoma ir per mažai išnaudojama/judama/sportuojama. Šios studijos rezultatai buvo pristatyti Diabeto Asociajos konferencijos, ir taip pat studija publikuota Diabetologia peer-reviewed moksliniame žurnale.

Dr. G.Cousen diabetą išgydo žalio maisto dieta

Beje, Dr. Cousens taip pat išgydo diabetą naudodamas labai panašią dietą - per pirmą mėnesį jis diabetikams taip pat duoda tik žalias daržoves bei jų sultis. Po to įvedamas kitas maistas. Dr. Cousens taip pat turi apie 70% išgydymo rekordą (čia tiems, kuriems dar nereikia leisti insulino, kai kasos beta ląstelės, kurios gamina insuliną, nėra visiškai išsekusios/nefunkcionuojančios) Tai reiškia, kad sekant jo programą 7 iš 10 atvejų II tipo diabetas yra pagydomas. Man Dr. Cousen programa tikrai būtų priimtinesnė, nes valgomas natūralus maistas, o ne koks Nestle kokteilis. Ir net jei vartojamas kokteilis, tikrai galima geresnį produktą pasigaminti naudojant kanapių ar ryžių baltymą, įdėjus žalių daržovių ir dar kokį multivitaminą.

Kada tokį gydymą pradės naudoti gydytojai?

Gerai būtų, kad endokrinologai taip pat naudotų tokį diabeto gydymo būdą, nes taikant tokią terapiją reikalinga medicininė priežiūra, bet įtariu, kad apie šį tyrimą dauguma jų net negirdėjo ir net jei ir girdėjo, tai tikrai artimiausiu metu šių atradimų netaikys savo praktikoje, nes daug pelningiau yra išrašinėti diabeto vaistus bei insuliną.

Nepaisant to, manau, kad prisiimant pilną atsakomybę ir turint kitą žmogų šalia (kuris reikalui esant galėtų padėti ar bent iškviesti medikus), šią dietą galima sekti ir namuose, tik, žinoma, reikia pastoviai matuoti kraujo gliukozę, ypač jei jūs leidžiatės insuliną, nes pradėjus taikyti tokią dietą jo poreikis labai sumažėja.

Diabeto gydymas sumažinus riebalų kiekį

Yra ir kitų programų. Kai kuriems užtenka tiesiog radikaliai sumažinti riebalų kiekį: ne daugiau nei 10% kalorijų iš riebalų - apie 20 g riebalų per dieną. Dalyviams leidžiami valgyti košes, bulves, daržoves ir vaisius, atsisakant gyvulinio maisto. Šią dietą propaguoja Dr. McDougall, Dr. Bernard (yra publikaves keletą studijų), taip pat Dr. N. Delgado (jis taip pat naudoja veganiškus baltymus, tokius kaip kanapių ar ryžių, bei kai kuriuos papildus) ir jie taip pat yra išgydė ne vieną diabetiką. Čia yra video kur Dr. Delgado demostrauoja kaip per 6 valandas galima tapti diabetiku valgant daug riebalų ir kito blogo maisto. Šių gydytojų programos yra mažiau radikalios ir jas tikrai galima atlikti patiems, bet rezultatams reikia daugiau laiko.

Diabeto gydymas apribojant angliavandenius

Kai kuriems diabetą kontroliuoti ir net išgydyti pavyksta mažai angliavandenių ir daug riebalų turinčia dieta. Čia angliavandenių leidžiama naudoti ne daugiau nei 100 g per dieną, kartais reikia sumažinti iki 25-50 g/d, bet čia vėlgi priklauso nuo žmogaus, reiktų valgyti iki tiek, kad gliukozė be insulino leidimo ar vaistų vartojimo būtų nei daugiau nei 5 mmol/l. Todėl sekant šią dietą atsisakoma visų košių bei kitų grūdinių produktų ir net vaisių. Leidžiama valgyti daržoves, išskyrus bulves, morkas, pastarnokus. Taip pat leidžiama valgyti mėsą, kiaušinius, žuvį, riešutus. Tokiu atveju ypač gerai kokoso riešutų aliejus, avokadas. Taip pat galima daugiau veganiškos pakraipos - tik sėklos, riešutai, geros kokybės aliejai, daržovės. Panašią dietą vėlesniuose etapuose pataria Dr. Cousen. Bet vėlgi perspėsiu, kad daug riebalų ir mažai angliavandenių turinti dietą tinka ne visiems. Taip pat ilgalaikės pasekmės - tokios dietos nėra gerai ištirtos, nes dauguma tokios dietos studijų yra trumpalaikės (iki 6 mėn). Ir yra teigiančių, kad po šio periodo tokios dietos nauda sumažėja. Bet yra žmonių, kurie klesti sekdami tokią mažai angliavandenių turinčią dietą. Nepaisant to, tokia dieta gali duoti nemalonų kūno kvapą, ir tai ne kartą esu pats patyręs, kai vartodavau daugiau riebalų.

Diabeto gydymas sumažinus uždegiminius procesus

Žolininkas Kal Seller teigia, kad jis taip pat daugumai savo klientų išgydo diabetą ar bent sureguliuoja kraujo gliukozę tiesiog sumažindamas uždegiminius procesus - taip patariama išsivalyti kepenis. Tai jis daro naudodamas antiuždegimines vaistažoles, taip pat dietą - pagrinde vartojami vaisiai ir daržovės, atsisakoma mėsos, bei kitų gyvulinių produktų, grūdinių produktų, kurie taip pat gali skatinti uždegiminius procesus, ypač tie, kurie turi gluteino.

Diabeto gydymas badaujant

Dar diabetas gali būti išgydytas badaujant, tik vėlgi reikia priežiūros. Dr. J. Whitaker teigia, kad kai kuriems užtenka pabadauti 5 dienas ir per tą laiką atsistato gliukozės savireguliacija (‘termostatas’), pagerėja insulino jautrumas. Ypač kepenų, nes būtent kepenys yra pagrindinis organas, kuris palaiko kraujo gliukozės lygį. Kai kepenys tampa nejautrios insulinui, jos gamina gliukozę iš glikogeno ir po to paleidžia į kraujotaką, nors tuo metu yra pakankamai gliukozės. Beje, aukščiau aprašyta Newcastle universiteto studija taip pat parodė, kad riebalų kiekis kepenyse taip pat sumažėjo, kas gali būti vienas iš veiksnių, kodėl tyrimo dalyviams pavyko išgydyti diabetą. Čia yra studija (The effects of three-week fasting diet on blood pressure, lipid profile and glucoregulation in extremely obese patients), kurios rezultatai rodo, kad badavimas pagerina labai daug kraujo testo rodiklių. Tik vėlgi perspėju, kad jei nuspręsite badauti, tai reikia, kad kas nors būtų šalia, ir, žinoma, turite prisiimti atsakomybę už tai, ką darote.

Dar labai svarbu sportuoti ir būti fiziškai aktyviam

Be dietos dar labai svarbu sportuoti, nes būtent sportavimas padidina insulino jautrumą. Ir pradžioje pakanka net greito vaikščiojimo. Jie šis netinka galima važinėti dviračiu, bėgioti, šokinėti ant batuto ir t. t. Reiktų bent 30 min per dieną, kas tikrai nėra daug.

Taip pat naudoti prieskonius, tokius kaip  cinamoną, fenu greek, bitter melon, tumeric (ciberžolė) ir kt. Taip pat diabetikai labai stokoja  chromo, vanadžio, magnio  ir kitų mineralų bei vitaminų.

Susiję straipsniai:

Diabetas pagydoma liga

Kofeino Poveikis  Diabetikams

I tipo diabetą sukelia pienas?

Straipsnis parengtas pagal:

Lim et al.(2011)· Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreased pancreas and liver triacylglycerol. Diabetologia.

Newcastle University. Reversing type 2 Diabetes

NHS health news. Crash diets’ studied for type 2 diabetes
Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau. Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.
P.S.1
Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudinga
jūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiems
nusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Rodyk draugams

I tipo diabetą sukelia pienas?

2008-09-24

Kas lemia I tipo diabetą?

Šį kartą pateiksiu įdomią ir kontraversišką nuomonę apie tai, kas lemia I tipo diabetą. Šio tipo diabetas atsiranda ankstyvame amžiuje, kai imuninė sistema sunaikina Islet of Langerhans kasos
ląsteles, kurios gamina insuliną. Dėl šios priežasties organizmas nebesugeba pasigaminti insulino ir dėl to reikalingos insulino injekcijos. I tipo diabetas yra daug retesnis (apie 5% visų diabeto atvejų) nei II, kuris plinta epidemiškai. Apie II tipo diabetą ir jo gydymą esu rašęs anksčiau. Taip pat siūlau paskaityti šį straipsnį apie tai, kaip diabetas gali būti pagydomas.

Knygoje ‘Fats that heal and fats that kill’ (Riebalai, kurie gydo, ir riebalai, kurie žudo) teigiama, kad pirmo tipo diabetas išsivysto dėl alergijos karvės pienui, kai nesuvirškinti pieno baltymai patenka į vaiko kraujotaką ir tada imuninė sistema, gamindama antikūnius, tuos nesuvirškintus pieno baltymus atakuoja. Bet antikūniai atakuoja ne tik pieno baltymus, bet ir kitus savus organizmo baltymus, ypač kasos ląsteles (islet of Langerhans ląsteless), nes šios ląstelės turi baltymų, kurie yra labai panašūs į pieno baltymus. Dėl šios priežasties nesuvirškintiems pieno baltymams sunaikinti pagaminti antikūniai atakuoja/naikina kasos ląsteles, kurios gamina insuliną ir taip labai greitai išsivysto I tipo diabetas. Niacinas (B3 vitaminas) sulėtina šį procesą, bet geriausia šį procesą visiškai sustabdyti nustojant vartoti pieną ir jo produktus. Arba reikia pagerinti pieno baltymų virškinimą (bet tai beveik neįmanoma vartojant pasterizuotą pieną, kuris dėl pasikeitusios struktūros tampa beveik nevirškinamu).

Nauja studija

Nesenai Švedijoje atlikta studija patvirtino, kad karvės  pienas yra I tipo diabeto rizikos faktorius. Tyriant dvynius, kurie turėjo genetinį polinkį į I tipo diabetą, buvo nustatyta, kad kai iš vaikams skirtu mišinių buvo pašalintas karvės piene esantis insulinas, antikūnių prieš insuliną gaminančias kasos ląsteles mažiau. Reikia, pažymėti, kad būtent organizmo gaminami antikūniai sunaikina insuliną gaminančias ląsteles ir taip išsivysto I tipo diabetas.

Kitos autoimuninės sistemos ligos

Panašią į pieno baltymų struktūrą turi ir mūsų skydliaukėje esantys baltymai (išsivysto Hašimoto liga (Hashimotto), nervų dangalas (jį sugriovus išsivysto išsėtinė sklerozė), inkstų kanalėliai (nefronai), kuriuos atakuojant antikūniams išsivysto Glomerulonefritas. Panašių baltymų turi ir kiti audiniai ir organai, kuriuos nuolat atakuojant imuninei sistemai išsivysto autoimuninės ligos ir ypač reumatoidinis artritas. Ir daugeliui ligonių nustojus vartoti pieną ir jo produktus reumatoidinio artrito simptomai labai palengvėja.

Kai ląstelės, atliekančios specifines funkcijas, yra visiškai sunaikinamos, jų atstatyti daugeliu atvejų tampa beveik neįmanoma. Todėl labai svarbu autoimunines reakcijas (atsaką) sustabdyti kuo anksčiau.

Omega 3 mažina alergines reakcijas

Nepakeičiamų riebalinių rūgščių, tokių kaip omega 3 (linų sėmenys, linų sėmenų aliejus, žuvų taukai, kanapių aliejus) vartojimas, stiprina pralaidžias žarnyno sieneles ir taip sumažina nesuvirškintų baltymų patekimą į kraujotaką ir išvengiama autoimuninės reakcijos (kartais autoimuninė reakcija gali prasidėti baltymui vos tik patekus į virškinamąjį traktą ar žarnyną.)

Nepakeičiamos riebalinės rūgštys (Linoleinė  ir alfa linoleninė riebalinės rūgštys, dar kitaip žinomos kaip omega 6 ir omega 3) galbūt net apsaugo kai kuriuos baltymus nuo autoimuninės sistemos atakų, nes jos yra susijusios su šiais baltymais.

Reikia eliminuoti alergenus

Labai svarbu eliminuoti alergijas (alergija gali būti ir labai nepastebima ir dažnai būna taip, kad jūs esate alergiškas tiems produktams, be kurių, jūsų nuomone, jūs negalėtumėte išgyventi) sukeliančius produktus. Dažniausiai alergijos kyla didelės struktūros baltymus turinčiam maistui - pienui ir jo produktams, sojai ir jos produktams, kviečiams (gluteino baltymas), riešutams.

Omega 3 sumažina insulino poreikį

Udo Erasmus, knygos ‘Fat that heals and fats that kills’ autorius teigia, kad omega 3 riebalinių rūgščių vartojimas sumažins insulino poreikį ir I ir II tipo diabetikams.

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook


Straipsnis parengtas pagal:

Knygą
‘Fats that Heal and Fats that kill’ , Udo Erasmus(tarptautiniu
mastu pripažįstamas autoritetas, turinti Daktaro laipsnį – PhD
in Nutrition.

http://udoerasmus.com

Rodyk draugams

Kofeino poveikis diabetikams

2008-06-17

Prieš kelias savaites parašiau išsamų straipsnį apie diabetą ir taip pat straipsnį apie kavos žalą sveikatai. Neseniai radau įdomų tyrimą, kurį atliko mokslininkai iš Duke universiteto medicinos mokyklos ir paskelbė žurnale ‘Diabetes Care’ (diabeto priežiūra). Šis tyrimas parodė ryšį tarp kavos/kofeino vartojimo ir diabeto.

Mokslininkai tyrimo dalyviams (10-čiai žmonių), kurie turėjo antro tipo diabetą, prijungė labai mažus gliukozės matavimo aparatus, kurie matavo cukraus (gliukozės) kiekį kraujyje 72 valandas. Tyrimo dalyviams pirmą dieną buvo duodama viena kofeino kapsulė, o kitą - placebas (kapsulė, neturinti aktyvių medžiagų), trečią - vėl kofeino. Kai buvo duodamas kofeinas, tyrimo dalyviams gliukozės kiekis vidutiniškai pakildavo 8%. Gliukozės kiekis labiausiai padidėdavo po valgio: po pusryčių - 9 %, po pietų- 15 % ir po vakarienės 26%. Kofeino kiekis kapsulėje buvo lygus keturiems puodeliams kavos.

Ankstesni tyrimai parodė, kad kofeinas padidina nejautrumą insulinui. Dėl to padidėja cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje. Tiesa, žmonėms, nesergantiems diabetu, kofeino poveikis buvo daug mažesnis. Dabar mokslininkai planuoja atlikti išsasmesnį tyrimą ir išsiaiškinti, ar tikrai kofeino nevartojimas padeda sureguliuoti cukraus kiekį.

Kofeino vartojimas skatina adrenalino gamybą, kuris kaip tik ir padidina cukraus kiekį kraujyje ir taip pat sukelia nejautrumą insulinui.

Dėl žalingo kofeino poveikio, net ir save laikantiems sveikais, kavos vartoti nepatarčiau, o jei dar esate diabetikas, tai jums būtinai reikia atsisakyti kavos ir kofeino.

Dar siūlau perskaityti straipsnį - Diabetas pagydomas per keletą savaičių


Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga ir prašau palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy, BSc Nutrition

http://www.buksveikas.net/

Facebook

Rodyk draugams