BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Tefloninės keptuvės skleidžia toksines dujas

Teflonas palengvino žmonių gyvenimą

Šį kartą apie dar vieną turbūt kiekvienoje virtuvėje randamą daiktą - teflonines keptuves ir kitus teflono turinčius produktus. Teflonas per atsitiktinumą buvo išrastas 1938 metais DuPont kompanijos mokslininkų ir labai palengvino žmonių gyvenimą. Prie teflonu padengtų keptuvių ir kitų kepimo ir virimo indų paviršiaus kaitinamas maistas nekimba arba kimba daug mažiau. Tai leido naudoti mažiau riebalų ir palengvino  plovimą. Taip pat atsirado dėmėms atsparūs kilimai, drabužiai, greito maisto pakuotės (visos jos padengtos teflonu) ir dar daug kitų produktų. Faktiškai teflono atsiradimas buvo toks naudingas, kad ilgą laiką niekas net nesivargino ištirti jo saugumo. Teflonas, kurio cheminis pavadinimas yra polutetrafluoropolimeru ar PTFE - į plastiką panaši medžiaga, padaryta maišant anglis ir perflourinuotus chemikalus (PFCs). Visos tefloninės keptuvės padengtos teflonu. Ilgą laiką buvo manoma, kad pavojingi teflone esantys chemikalai nesklinda ir jokio pavojaus nekelia. Deja, šios prielaidos pasirodė klaidingos.

Toksiškos dujos sklinda kaitinant

Greičiausias būdas paskleisti teflone esančius toksinus yra kaitinimas, kas ir atsitinka kepant. Oficialiai didžiausias teflono produktų gamintojas - DuPont - teigia, kad tefloninės keptuvės yra saugios iki 315 laipsnių temperatūros, kuri pagal jų duomenis kepant yra neviršijama.

Nepriklausomi tyrimai rodo ką kitą

Teflono keptuvių skleidžiamos dujos nužudo paukštį

Nepriklausomos priežiūros organizacijos - EWG (Environmental Working Group) atlikti tyrimai parodė, kad kepant 200 laipsnių temperatūroje išsiskiria pakankamai toksiškų dujų nužudyti virtuvėje esantį paukštį. Tai leidžia daryti išvadą, kad toksinai pradeda sklisti žymiai žemesnėje temperatūroje ir kelia žalą žmonių sveikatai. DuPont oficialiai pripažįsta, kad teflono skleidžiamos dujos gali nužudyti naminius paukščius. O iš teflono sklindantys toksiški chemikalai yra labai panašūs į anglių kasyklose susidarančias dujas. Anksčiau, kai nebuvo modernių detektorių, angliakasiai imdavo su savimi kanarėles ar balandžius, kurie yra labai jautrūs toksiškoms dujoms. Jei paukščiai staiga numirdavo, tai būdavo ankstyvas įspėjimas palikti anglies kasyklą.

Kylant temperatūrai susidaro dar daugiau toksinų

Pakaitinus tefloninę keptuvę ant viryklės (maksimalios liepsnos), po 5 min. keptuvės paviršiaus temperatūra pakilo iki 360 laipsnių Celsijaus. Prie tokios temperatūros išsiskiria mažiausiai 6 toksiškos dujos, įskaitant 2 kancerogenus, du oro teršalus ir MFA (chemikalas, kuris net ir labai mažomis dozėmis gali būti mirtinas žmogui). Jei temperatūra pakyla virš 500 laipsnių, išsiskiria cheminis ginklas - žinomas kaip PFIB, antrame pasauliniame kare naudotų nervus paralyžiuojančių dujų (phosgene) analogas.

Tefloninės keptuvės sukelia polimerų dūmų karštinę

Iš tefloninės keptuvės sklindantys dūmai ir kitos medžiagos lengvai patenka į plaučius ir gali sukelti sveikatos sutrikimus, žinomus kaip polimerų dūmų karštligė (į sunkų gripą panašūs simptomai). Polimerų dūmų karštligė pirmą kartą buvo pastebėta tarp DuPont fabriko darbuotojų ir sutrikimams išsiaiškinti buvo atliktas nedidelis tyrimas su gyvūnais - 12 žiurkių, 10 pelių, 6 jūros kiaulytėmis, 4 triušiais ir vienu šunimi. Visi šie gyvūnai šešias valandas buvo laikomi teflono skleidžiamų dūmų kambaryje. Nei vienas iš gyvūnų nenumirė ir buvo padaryta išvada, kad teflono dūmai yra saugūs.

Nepaisant to, darbuotojai laikas nuo laiko patirdavo polimero dūmų karštinės simptomus. Ir tik 1960-taisiais (praėjus 10 metų po simptomų pastebėjimo) metais darbininkams buvo liepta vilkėti apsaugines priemones, jei teflonas yra kaitinamas aukštesnėje nei 204 laipsnių Celsijaus temperatūroje.

Toksinai nėra mirtini, bet labai pavojingi

Deja, kaip parodė vėlesni tyrimai, nors teflono skleidžiami toksinai (Perflourochemicals - PFCs) nėra mirtinai pavojingi gyvūnams (išskyrus paukščius) ir žmonėms, šie toksinai kaupiasi žmonių ir gyvūnų kraujyje ir organuose (kepenyse, skydliaukėje, tulžies pūslėje), ir per ilgesnį laiką gali sukelti rimtus sveikatos sutrikimus. PFOA (per-fluoro-octanoic acid) - chemikalas, kuris naudojamas gaminant tefloną, randamas 95% amerikiečių kraujyje. PFOA yra klasifikuojamas kaip labai pavojingas kancerogenas (sukelia vėžį).

PFOA sukelia pavojingas ligas

Tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis parodė, kad kontaktas su PFOA sulėtina skydliaukės veiklą (Hypothyroidism) ir medžiagų apykaitą, taip pat sukelia viršsvorį, skydliaukės vėžį, nejautrumą insulinui (antro tipo diabetą). Laboratoriniai tyrimai rodo, kad PFOA yra toksiškas mažiausiai 9-nioms rūšims imuninę sistemą reguliuojančių ląstelių. Blužnies ir užkrūčio (čiobrelinės) liaukos ląstelės yra ypatingai pažeidžiamos ir dėl to labai suprastėja imuninės sistemos veikla ir organizmas nebesugeba apsisaugoti nuo bakterijų, virusų ir kitų svetimkūnių. Neseni tyrimai PFOA toksinus sieja su padidėjusiu cholesterolio ir trigliceridų (kraujyje esančių riebalų) kiekio padidėjimu DuPont fabriko darbuotojams. PFOA taip
pat gali sukelti nevaisingumą ir vystymosi anomalijas. Dėl per placentą patekusių PFOA kūdikiai gali gimti su veido defektais. Teflono skleidžiami toksinai ypač pavojingi ankstyvame amžiuje. Todėl nelaikykite bent savo vaikų virtuvėje, kai ką nors kepate (jei vis dar kepate ir kvėpuojate toksiškomis dujomis).

APFO

Dar vienas pavojingas iš teflono sklindantis chemikalas yra ammonium perfluorooctanoate (APFO), žinomas kaip C-8. Kaip parodė tyrimai su gyvūnais, jis sukelia vėžinius susirgimus, kenkia įvairiems organams ir sukelia kitas sveikatos problemas. C-8 randamas beveik kiekvieno amerikiečio kraujyje įskaitant ir vaikus. Ištyrusi teflono skleidžiamų toksinų žalą Amerikos aplinkosaugos asociacija (EPA) teigia, kad C-8 kiekis žmonių kraujyje yra labai arti tokio aukšto lygio, kad jis tyrimuose dalyvavusiems gyvūnams sukelia rimtas sveikatos problemas. C-8 sukelia ilgalaikes sveikatos problemas ‘teflono kartos žmonėms’.

Išsiskiria kompleksinis dujų mišinys

Tyrimai rodo, kad kaitinamų tefloninių keptuvių dujos yra kompleksinis mišinys ir gali skirtis priklausomai nuo temperatūros. Esant skirtingoms temperatūroms dominuoja skirtingos dujos. Teflono susikaupimas nuo maisto pakuočių  dar nėra tinkamai ištirtas.

Kaitinant teflonu padengtu virimo indus išsiskiria bent 15 toksinų.
2 chemikalai susiejami su vėžio vystymusi (PFOA ir TFE), 2 chemikalai prisideda prie klimato atšilimo, 2 chemikalai yra cheminis ginklas (PFIB ir MFA), 4 dujiniai chemikalai ar jų
komponentai (TFA, PFOA, CF4, PFB) yra labai kenksmingi aplinkai ir, galimas daiktas, kad jie niekada nesuirs ir dar 4 chemikalai (PFIB, MAF, COF2, HF) yra laikomi labai toksiškais.

Įbrėžimai yra labai pavojingi

Labai pavojinga įbrėžti teflonų padengtos keptuvės paviršių, nes tos nubrėžtos medžiagos gali patekti į maistą, ir kepant išbraižytoje keptuvėje, chemikalai sklinda dar sparčiau. Taip pat, kuo senesnė keptuvė, tuo daugiau chemikalų sklinda (dėl pažeisto paviršiaus).

Kelia didesnę vėžio riziką nei anksčiau

Po Amerikos aplinkosaugos asociacijos tyrimų buvo padaryta išvada, kad teflonu padengtos keptuvės ir kiti kaitinami indai kelia didesnę vėžio riziką nei anksčiau (2005m).
Nors oficialiai vis dar teigiama, kad teflonas yra saugus, bet jau yra pakankamai įrodymų apie teflono keliamą žalą sveikatai ir Amerikos vartotojų grupių organizacijos siekia, kad ant teflono turinčių gaminių būtų apie žalą įspėjantys ženklai.

Vartotojų apgaudinėjimas
Swiss Diamond kompanijos teigė, kad jos gaminamos keptuvės neturi teflono, bet kaip vėliau paaiškėjo, kompanija klaidino žmonės ir jos keptuvėse buvo rasta teflono.

Kaip apsisaugoti nuo teflono?

Teflono keliamas pavojus yra didesnis nei duodama nauda ir nereikia aukoti sveikatos vardan patogumo. Visiškai išvengti ir apsisaugoti nuo teflono produktų neįmanoma, bet riziką sumažinti tikrai galima. Jums tik reikia atsisakyti jau turimų ir nustoti pirkti teflono turinčius produktus bei pakeisti alternatyviais.

Keptas maistas yra labai nesveikas

Teflono neigiamą poveikį galimą labai lengvai sumažinti atsisakant keptų produktų. Keptas maistas yra labai nesveikas - turi daug kancerogenų ir norint gyventi sveikai reikia paprasčiausiai išmesti visas teflonines ir kitokias keptuves. O teflonas yra dar viena svari priežastis atsisakyti kepto maisto. Tai bus vienas geresnių sprendimų geros sveikatos link. Kepimą galima keisti virimu ant garų. Ir reikia naudoti nerūdijančio plieno puodus. Orkaičių indai taip pat dažnai būna padengti teflonu ir juos reikėtų pakeisti stikliniais indais. Bet orkaitėje keptas maistas taip pat
sveikatos neprideda. Renkantis drabužius reikia žiūrėti etiketes, ar yra teflono. Deja, jis ne visada nurodomas, todėl norint gauti informaciją, gali tekti susisiekti net su gamintoji ar klausti parduotuvėje dirbančių žmonių.

Reikia visiškai atsisakyti greito maisto, kuris yra tiesiog legalus nuodas ir šis maistas tikrai nesuderinamas su gera sveikata, ir PFC, iš kurio yra gaminamas teflonas (randamas visuose greito maisto pakuotėse) yra dar viena svari priežastis jo atsisakyti.

Perkant kosmetikos produktus reikia skaityti etiketes ir vengti produktų, kurie turi fluoro, perfluoro ir PTFE. Dažniausiai šių chemikalų turi skutimosi putos, nagų lakas, losjonai.

Plačiau apie teflono tyrimus galite paskaityti Environmental Working Group internetiniame puslapyje www.ewg.org (į search langelį įrašykite ‘teflon’ )

Straipsnyje naudota informacija taip pat paimta iš
http://www.theecologist.org/

http://www.ecomall.com

http://www.naturalnews.com/001809.html

komentarus ir atsiliepimus žemiau. Laisvai reikškite savo nuomonę. Jūs nebūtinai turite su manimi sutikti - aš gerbiu visas nuomones. Jei turite kokių nors klausimų ar norėtumėte gauti papildomos informacijos, palikite žinutę žemiau (Kometarai būnant kitose šalyse pagal blogas.lt nuostatus neleidžiami, čia dėl spamo). Arba apsilankykite mano naujame forume Buk Sveikas, ypač gyvenate svetur, nes ten  komentarai leidžiami. Ir taip pat per Facebook, kur dažnai įdedu nuorodas į naujai rastą aktualią informaciją.

P.S.Taip pat blog’ą galite prenumeruoti į savo asmeninį kompiuterį per RSS srautą (tai tikrai ne virusas ir jo nereikia bijoti), kuris randamas kairėje pusėje, žemiau ‘Kategorijos’. Reikia paspausti ant RSS ir išsaugoti kaip ‘bookmark‘.

P.S.1 Jei manote , kad mano blog’e pateikiama informacija gali būti naudingajūsų draugams, artimiesiems ir kolegoms būčiau labai dėkingas, jei jiemsnusiųstumėte mano blogo adresą.

Andy

http://www.buksveikas.net/

Facebook


Rodyk draugams

komentarai (190) | “Tefloninės keptuvės skleidžia toksines dujas”

  1.   nezinojau rašo:

    :) na va,naudinga info :) deja ismest tikrai kad neismesim keptuviu,bet kepto maisto vartosim maziau :)
    Lauksiu kitu blogu

  2.   regimantas rašo:

    labai naudingas straipsnis, suzinojau daug naujo :)

  3.   Povilas rašo:

    Andy,dėkoju už straipsnį. Maistas kai kam yra kaip narkotikas. Bet jis yra netgi blogiau negu narkotikai ir alkoholis, nes jis yra visur šalia tavęs.
    Maitinkimės teisingai !

  4.   Petras rašo:

    Aciu uz straipsni, kaip visada labai puikus ir informatyvus, daug suzinojau ir nauju dalyku. Kazin, kuriose tiksliai vienkartinese pakuotese naudojamas teflonas Lietuvoje? Statoil kavos pakuotes, Mcdonalds pakuotes?
    As jau zymiai sumazinau kepto maisto vartojima, bet dar karts nuo karto ir kepto valgau, kad ir orkaiteje kepto… Negi visas maistas turi buti troskintas arba virtas ant garu?

  5.    vėjasnuojūros rašo:

    Sveiks, Andy ,pastebėjau vieną labai svarbų TECHNINĮ,ne tik tavo ŠVIESRAŠČIO trūkumą, bet daugelio ĮRAŠININKŲ (ne blogerių ar buldogerių)
    ,būtent TURINIO BETVARKĘ .Man asmeniškai , bet įtariu ir daugeliui skaitytojų sukuriama DIRBTINĖ PROBLEMA vienu žvilgsniu peržvelgti visas rašomas ir parašytas temas temeles…Štai Džiugo PARŠONIO šviesoraštis(nežinau.lt)yra vienas išpampęs ARCHYVAS vien su metų ir mėnesių pavadinimais , kur gali knistis kiek nori , kol „PAIEŠKA “ susimylės išmesti tave patį dominantį klausimą , o šiaip net NORO nėra ieškoti to ,ką pats autorius įvardina savais vardais ….taigi , iš esmės nėra jokio TURINIO FARMACIJOS , gi enciklopedinis TURINYS įgalina per kelias sekundes atrasti temą ir išplėstinius straipsnius….tad tavo „beviltiški“pasikartojimai , kad jau ta tema rašei ir įspraudimas paieškos „hieroglafinio makarono“ tik įrodo , kad problema egzistuoja , ir kuo daugiau įrašų susikaups , tuo ji bus akivaizdesnė , tad iš esmės nukentės pats DIALOGAS, atgaliniai ryšiai , paties darbas primins sizifo pastangas vėl aiškinti tą pačią temą iš naujo…
    Ir dar viena filosofinė-kalbinė pastaba .Tavo , kaip ir daugelio ĮRAŠININKŲ įvardinimas „blogeriais“, t.y. dienoraštininkais man yra absurdiškas , nes FORMOS atžvilgiu jau seniai išeita iš dienoraščio formos…iš ties , t.y. LEIDINYS , gal žurnalas , gal REFERATAS , gal mokslinis straipsnis , gal APŽVALGA ,bet jokiu būdu ne DIENORAŠTIS ,tad šiou atžvilgiu britai taikliau įvardina, nors ir netiksliai tai, ką jie daro t.y. weblog ,veblogeriai - tinklaraštininkai.Tad klausimas ką tu darai , ką mes visi darome , kai naudojamės SKAITVIRSMINE(kompiuterine)technologija , išlieka atviras
    Gero VĖJO

  6.   Vaiva rašo:

    aciu uz straipsni,man jis buvo naudingas.

  7.   andy rašo:

    Labai daug produktu turi cukraus ir kitu chemikalu (kaip msg - monosodium gliutamate), kurie veikia labai panasiai kaip narkotikai. Priedo siandiena maisto yra visur yra apstu (deje dauguma maisto produktu neturi kokios mitybines vertes ir yra tik tuscios kalorijos), kur tik uzejus tuoj siuloma tai saldainiu, sausainiu ar dar kitokio brudo ir reikia siek tiek pastangu ju atsisakyti.
    Beje tikrai nereikia bijoti atsiakyti siulomo maisto. Labai geras metodas yra - mano gydytojas patare to nevartoti ar kaz ka panasaus.

    Daug metu zmonems maistas buvo kaip maistas ir net yra posakys - Tegul jusu maistas buna jusu vaistas(jei gerai pamenu tai pasake medicinos tevas Hypokratas), deja siandiena maistas yra kaip pasilinksminimo priemone, kas aisku yra tiesus kelias i ligas.

    Beje privalgius labai daug cukraus del organizme vykstancios fermentacijos kraujyje gali atsirasti pakankamai alkoholio, kad jus negaletumete vairuoti(daugiau nei leistina norma)

  8.   Petras rašo:

    O kaip apdorota mesa, zuvi bei paukstiena valgote Jus, andy, jeigu ne paslaptis aisku? :)

  9.   andy rašo:

    Del kepto maisto.
    Keptas maistas tikrai sveikatos neprideda. Nes kapant aliejuje (yapc rapso, soju, kukuruzu ir saulegrazu) oksiduojasi ir tampa kancerogenu.
    Todel jei jau kepate tai geriau naudoti alyvuogiu, kokoso reisutu alieju ar sviesta, nes jie ne taip oksiduojasi.
    Taip pat kepant mesa susidaro kiti pavojingi cancerogenai(sukelia mesa) -Heterocyclic amines(HCAs) and polycyclic aromatic hydrocarbons. HCAs susidaro, kaip mesoje esancios amino rugstys yra veikiamos aukstos temperaturos ir reaguoja su kreatinu(naturaliai yra randamas raumenyse).
    Sie chemikalai taip pat randami cigareciu dumuose.
    Tokie junginiai gali susidaryti ir kepant kiausinius.
    Taip pat kepant kiausinius oksiduojasi cholesterolis ir taip jis tampa pavojingas sveikatai. Nes cholesterolis yra pavojingas tik kai jis oksiduojasi.
    Ir geros kokybes kiausinius geriausia valgyti zalius, tik aisku reikia juos su muilu gerai nuplauti.
    Tikiuosi atsakiau i jusu klausima ar apie kepta maista.

  10.   andy rašo:

    Na as pat siuo metu mesos nusprendziau visikai atsisakyti(nuo siu metu pradzios. Atsisakiau sveikatos labui, del etiniu ir aplinkosauginiu priezasciu.Priedo perziurejes viena video kaip ziaurai yra elgiamasi su gyvuliais ir net pasijutau zudyku.
    jei norit galit paziuret
    http://www.meat.org

    Tikrai nesakau, kad jus turite atsisakyti mesos (tai jusu asmeninis reikalas ir atsakomybe). Ir taip pat nesakau , kad as daugiau niekada gyvenime nebevalgysiu mesos, bet valgydamas pagrinde zalia augalini maista jauciuosi puikiai.
    Ir taip pat pasakysiu, kad yra daug sveikatai zalingesniu produktu, nei saikingai vartojama geros kokybes mesa (cukrus, balta duona ir baltu miltu gaminiai, hidrogenizuoti riebalai ir kt)

    Kai valgydavau mesa tai as valgydavau tik valdenyje virta (ir valgydavau ne daugiau nei 1-3 kartus per sav). Zuvi tai tik virta garuose.
    Mano skony receptoriai sugeba pajusti naturalu maisto skoni ir man nereikia maisto skandinti i ivairiausius padazus ir prieskonius. Beje naturalu skoni susigrazinti galima per menesi.

  11.   andy rašo:

    Techniniai dalykai.

    Del turinio tai aciu uz pastabas ir pasistengsiu ji pagerinti. Reikes susisiekti su blogas.lt administracija, bet jie kazkodel i mano emailus kol kas neatsako tai net reklamos negaliu nuimti, bet gal kada nors pavyks.
    O ateityje gal net perkelsiu visa bloga i savo puslapi.

    Del 'blogo' savokos tai 'blogas' dabar kur kas daugiau nei dienorastis,ir siendiena blogas yra labai prieinama informacijos skleidimo priemone.
    Bet juk ne pavadininme esme.Svarbiausia yra informacija.
    Beje man zodis 'ŠVIESRAŠtis' skamba labai keistai, bet kalbininkai daznai pasistengia vos ne kiekvinam gerai zinomam tarptautiniam zodziui lietuviska atitikmeni sugalvoti. Ir tas atitkmuo kartais buna labai absurdiskas(pvz kai kurios sulietuvintos komp. programu funkcijos)

  12.   andy rašo:

    Ka tik pastebejau, kad pusalapiu virsuje, dezineje puseje yra paeiskos langelis, kur jus galite irasyti bet koki zodi ir google atliks paeiska tik mano bloge.

  13.   andy rašo:

    Del kavos pakuociu, tai kiek suprantu jus turite omenyje vienkartines stiklines. Tiksliai pasakyti negaliu nes nezinau kaip jos atrodo. Bet daugelis karstu gerimu vienkartiniu stikliniu yra padengti plonu plastiko sluoksniu ir labai galimas daiktas kad ipylus verdancia kava jis iskiria toksinus, bet 100% negaliu teigti, ir reikes pasidometi.
    Bet tikrai negerciau is rudu visiskai plastikiniu puodeliu. O taip pat nenaudociau plastikiniu virduliu.

  14.   andy rašo:

    Kepant susidaro dar vienas pavojingas produktas - akrilamidas, jis taip pat yra randamas bulvytese fry- nesu tikras del lietuvisko pavaidnimo)(french fry ar chips).Tai dar vienas kancerogenas

  15.   Almantas rašo:

    Sveikas Andy

    Cituoju jus:

    Beje privalgius labai daug cukraus del organizme vykstancios fermentacijos kraujyje gali atsirasti pakankamai alkoholio, kad jus negaletumete vairuoti(daugiau nei leistina norma)
    Baltas cukrus virsta gliukoze kraujyje, kadangi baltas cukrus yra elementarus angliavandenis, na ten nesudetingas….
    suvalgome bele kokios koses(laaaabai sveikas maistas), 100 gr mes randame apie 50-60 gr angliavandeniu….. na siaip pasakius nekukliai tos pacios gliukozes kraujyje….ir isvertus i jus , tikriausiai angliavandeniai, kurie ilgiau virskinasi zarnyne, sekmingiau pavirs i alkocholi…..siaip as nesikabineju prie citatu, siaip linkiu pamastyti…

  16.   Almantas rašo:

    logiskai…. bet kuris angliavandenis, papuoles i zmogaus organizma - virsta gliukoze…paciu reikalingiausiu zmogaus energijos saltiniu…. ups, o jei tos energijos per daug, jei as tos energijos sunaudoju tik 800 ckal. oi, o jei as tos energijos mistines….sunaudoju visas 5000 ckal, pabuves pirtyje ir pries tai vos ne maratona prabeges…..

  17.   Almantas rašo:

    Ir dar andy:)
    siuo metu, jusu kaip asmeninio trenerio nesirinkciau, kadangi jus mano akimis nuejote ne tuo keliu-vegetarizmas. Gal but tai nera klaidingas kelias is esmes, bet as noriu gyventi ilgai… na zymiai ilgiau negu tradiciskai vegetariski krastai - azija (isskyrus Japonija), afrika, lotynai. O ilgaamziskuma lemia didziaja dalimi kad ir kaip ten vartytume- mityba:).

  18.   idomu rašo:

    andy,kaip supratau tu vegetaras,bet ka tada reik valgyt kad gautum pakankamai energijos? is pvz mesoje tikrai yra naudingu medziagu,vitaminu

  19.   regimantas rašo:

    Almantas atsiprasau uz pastabas, bet kai kur nusisneki ir stipriai, neaiskinsiu del ko, nes galit mane ne taip suprast :)
    Manau tau andy viska paaiskins;)

  20.   andy rašo:

    Almantai tai yra jusu pasirinkimas, ir as jums nesulau buti vegetaru, jei jus to nenorite ir kaip sakiau as nesakau, kad as niekada daugiau gyvenime nebevalgysiu mesos.
    Del ilgaamziskumo, tai sutinku,kad mityba daug lemia, bet dar labai priklauso ir nuo psychologijos - svarbu nepykti ir sumazinti stresa, nes jei nuolat patirsite dideli stresa, tai net ir geriausia mityba nepades.
    Taip pat siek tiek itakos turi ir genai, bet jie tikrai nera lemiamas veiksnis.
    Kaip sakiau anksciau, saikingas geros kokybes meso vartojimas nera blogai ir bet problema yra ta, kadgyvyliai siaremi hormonais ir priedo dar lagoma labai daug greito maisto.

  21.   andy rašo:

    Del energijos, tai yra labai klaidinga nuomone,kad mesa jums duoda energijos. Energijos duoda angliavandeniai ir geriausias saltinis yra sveizus viaisiai, nes jie labai virskinami. As asmeniskai suvalgau 10-15 bananu per diena ir man energijos niekada netruksta - vaziuoju dviraciu apie 1 val kiekviena diena, ir dar darau kitus pratimus (atsispaudimai, pritupimai ir t.t.).
    Prisingai mesa tik atima energija, nes suvirskinti mesa reikalauja daug energijos, todel provalgius daug mesos, kaip ir bet kokio kito sunkaus maisto zmones jauciasi pavarge ir jiems reikia pailseti.

    Del meso naudingumo, tai joje yra baltymu ir amino rugsciu, kurios reikalingos organizmui(bet baltimu ir amino rugsciu, galima gauti is kitu saltiniu) taip pat b12 vit ir kai kuriu kitu elemntu.
    Ir jei ir valgote mesa tai jos daugiau nei 2-3 kartus per sav tikrai nereikia.

  22.   andy rašo:

    Del cukraus ir angliavandeniu, tai angliavandenis angliavandeniui nelygus. Didelis kiekis cukraus pradeda fermentuotis dar pries virsdamas gliukoze.
    Tarp 50g angliavandeniu is koses ir 50 angliavandeniu is cukraus yra gan didelis skirtumas, nes cukrus pavirs i gliukoze daug grieciau ir del to staigiai pakils jus gliukozes kiekis kraujuje, kasa tures gaminti daug insulino ji sumazinti(isskyrus, jei is karto jus pradetumete ta cukru deginti - sportuoti.

    Taip pat cukrus yra tuscios kalorijos, o su vaisiais ar kosemis gaunami angliavandeniai turi vitaminu, skaidulu, mineralu ir kitu medziagu. taip pat angliavandeniai yra suskaidomi leciau ir del to leciau ir lygiau patenka i krauja, nepakeldami arba maziau pakeldami gliukozes kieki kraujyje.

  23.   andy rašo:

    del pirties tai ji labai gerai, nes prakaituojant pasisalina daug toksinu.
    Bet bunant pirtije jus energijos daug tikrai nesunaudojate, jus pagride isprakaituojate vandeni ir mineralus - natri, kali, magni ir kt. Todel ir svorio praradimas yra tik laikinas vandens praradimas, kuris greitai atsistato, atstacius skysciu balansa.

    Beje mano ziniomis geriausia pirtis yra infra raudonuju spinduliu- nes ji veikia prie 50-60 laipsniu ir todel issedeti galima apie 1val be. taip pat prasiskverbia daug giliau i kuna ir del to padeda pasalinti riebaluose tirpstacius toksinus.

  24.   andy rašo:

    Visas nuomones gerbiu ir galite jas laisvai reiksti, ir ne butinai jus turite su manimi sutikti. Mandagiai diskutuojant atrandama tiesa

  25.   andy rašo:

    Dar del vegetarizmo/veganizmo.
    Yra nemazai vegetaru, kurie nevalgo mesos, bet ju pagrindinis maistas yra balta duona su zemes riesutu sviestu, bei pieno produktai. na taip maitindamasis tikrai pasidarysi daugiau zalos nei gausi sveikatos.
    As asmeniskai siuos metu valgau 90/95% zalio maisto - sviezus vaisiai ir darzoves, plius po nedaug, riesutai, geros kokybes aliejai - kokosi riesutu, alyvuogiu, semenu, taip pat malti linu semenis, chia seklos, dar kartais zuvu taukus(del omega 3, kurios yra labai svarbios).
    As jokiu budu neveciu jusu taip kaip as maitintis ir tik pateikia ka as valgau. Taip pat netvirtinu, kad tai yra idealus mitybos stilius ir kiekvienas ja turi sekti. Priedo taip maitinuosi tik 6 men ir reikia daugiau laiko pamatyti ilgalaiki efekta.
    Taip pat sviezi viasiai ir darzoves kainuoja nemazai, bet man sveikata yr neikainojams turtas, nes jei nebus sveikatos tai nereiks nei piningu.
    Ir kas siuo metu daznai atsitinka zmones uzsidirba daug pinigu (dirbdami sunkiai ir ilgas val.) ir po to visus piningus isleidzia vaistams ir gydytojams

  26.   Petras rašo:

    Jus paminejote, kad skonio receptoriai atsigauna per menesi ir nereikia skaninti maisto prieskoniais. Negi naturalus prieskoniai be E621 yra blogai?

  27.   andy rašo:

    Na naturalus prieskoniai, kaip petrazoles, tumerikas (mazina uzdegiminus procesus), cinamonas( padeda reguliuoti cukraus kieki kraujyje), lauro lapai ir kai kurie kiti tai nieko blogo.
    Bet sintetiniu tokiu kaip msg(monsodium glutamate - natrio gliutamatas) ir kt. tai nereiketu vartoti.
    Komercine druska (yra labai rafinuota) taip pat sveiktatos neprideda ir daugelis zmoniu jos vartoja zymiai per daug ir daznai net neitaria , kad jos vartoja zymiai per daug, nes daug druskos dedam i ivairius bevercius produktus, kad pagerintu skoni ir taip juos padarytu labiau patrauklius pirkejams

  28.   Almantas rašo:

    sveikas Andy
    Jusu pasirinkima del mitybos tikrai gerbiu ir pries kuri tai laika gana panasiai galvojau ir net bandziau apriboti gyvulini maista. Taciau nuomone labai kardinaliai pasikeite po perskaitytu Monastyrskio knygu, kurios beje buvo duotos ir medikui ivertinti, ivertinimas buvo - viskas teisinga:).
    Gal kartais ir nemandagus atrodau ir sarkastiskas, bet toks jau esu:). Jei ka visu atsiprasau :).

  29.   Almantas rašo:

    Ir vis delto del to cukraus noreciau dar padiskutuoti:). Angliavandeniai skirtingu greiciu pasisavinami is skirtingo maisto, pilnai su tuo sutinku, bet, pateiksiu nuoroda, kurioje kaip tik apie "greicius" ir snekama. Taip vadinamas glikemijos indeksas GI, kuris bananu, (kuriuos taip megsta andy:)), yra beveik toks pat kaip ir balto cukraus, ir t.y, andy, suvalges 1 banana,kurio svoris apie 100 gr gauna apie 30 gr angliavandeniu, kurie sekmingai virsta gliukoze, beveik tokiu paciu greiciu kaip ir baltas cukrus! Ir tokiu budu galima sakyti, kad andy suvalge per kelias minutes 6 saukstelius (6×5gr) cukraus. Kad nebuciau apkaltintas kazkuo neteisingu del "greiciu" - nuoroda
    http://www.montignac-intl.com/En/m7en.html
    GI yra pripazinta siuolaikines medicinos.
    Apie tuscias kolorijas ir netuscias - taip , cukrus yra 100% angliavandenis ir jame nieko daugiau nera, ir is 100 gr cukraus susidarys apie 100gr gliukozes, kas siaip jau nemazai:). Is 3 bananu, beveik tokiu paciu greiciu kraujyje susidarys tie patys 100 gr gliukozes. Dabar klausimas - kuo skiriasi gliukoze is cukraus ir is banano - mano galva tai absoliuciai niekuo. Tik turbut tuo, kad cukrus - baltoji mirtis, na o bananas salyginai sveikuoliu maistas…

  30.   andy rašo:

    Almantai, tikrai nemanau, kad jus esate izulus. Jus tik issakote tai ka jus galvojate.

    Del GI - tai jis nera visikai tikslus ir ji aklai taikant ir iseina, kad babanai yra beveik tas pats kaip cukrus, bet apie tai placiau atsakysiu artimiausiu laiku, nes dabar turiu iseiti.

  31.   Petras rašo:

    Dar noreciau paklaust apie makaronus ir ivairius ju patiekalus: makaronai pagaminti is miltu. Ar tai yra blogas maistas? Siaip juk italai labai daug makaronu valgo, ir jie nei nutuke nei ka, ir gana sveiki…

  32.   Anonimas rašo:

    re: Regimantas
    Almantas atsiprasau uz pastabas, bet kai kur nusisneki ir stipriai, neaiskinsiu del ko, nes galit mane ne taip suprast :)

    Suprasiu, nebijokite, paaiskinkite prasom kur jusu manymu nusisnekame ir net stipriai:)

  33.   MarryJane rašo:

    Sveiki. Andy, rasot kad valgot 90/95 proc zalio maisto. As manau, kad siais laikais ir su tuo zaliu maistu galima sau daugiau zalos nei naudos prisidaryti. Juk vaisiai ir darzoves be saiko tresiami, purskiami ir kitaip apdorojami. Ypac importiniai. Viskas uztersta nitratais, pesticidais ir kitais chemikalais. O maitintis vien ekologiskais produktais pas mus tikrai nera galimybiu. O gal jus turit tokia galimybe ir zinot budu?

  34.   andy rašo:

    Del makaronu, tai jie yra baltu miltu gaminai ir as ju tikrai nevartociau.
    Del italu, tai yra manoma , kad jie sveikesni del tai vadinamos vidurzemio juros dietos ir makaronai cia niekuo deti. Italai , kaip ir prancuzai, ispanai , graikai valsog sveikesni maista - varotja alyvuogiu alieju, alyvuoges, sveizius vaisius ir darzoves, bei saikingai vyna. Taip pat jie valgo neskubedami ir yra labiau atispalaidave nei daugelis kitu tautu, kurie besivaikydami piningu ir kitu dalykuo nuolat patiria stresa.
    Bet valgyti ar nevalgyti yra jusu asmeninis sprendimas, ir jei jau valgysit tai bent jau vartokit saikingai.

  35.   Almantas rašo:

    Del tu paciu makaronu - kad italai ju smarkiai valgo, tai turbut eilinis ispustas mitas, ko gero lietuvaiciai ju ne ka maziau suvalgo ir gal but net daugiau, ir kad italai nuo to yra lieknesni, taip pat klaidingas mitas. Teisingai Andy sako, jie gal but maziau parinasi del menkniekiu, na zinoma ir klimatas ir visi kiti pliusai, plius temperamentas, ir isvirsta i vidurzemio taip vadinama dieta, del kurios kencia patys italai- paziurekime i ju pagyvenusias moteris, gyvenancias ne miestuose…. beveik 100% nutukimas, siaip pas mus situacija panasi… pamastykime nuo ko visa tai…

  36.   Petras rašo:

    O yra ir tokiu rupiu miltu makaronu. Tai irgi blogai? Juk skaiduliniu medziagu musu visu zarnynui reikia?

  37.   idomu rašo:

    noreciau straipsnio/blogo ar info kuo galima pakeisti iprastus(blogus) maisto produktus gerais/naudingais :) (bandeles,desreles ir t.t.)
    Beje ar tos desreles kur raso be jokiu E yra nors kiek naudingos?Aciu

  38.   andy rašo:

    Na ateityje tikrai parasysiu platesni straipsni apie tai kuo pakeisti blogus produktus, bet gerai butu jei pateiktumete tu produktu sarasa.
    Jei badelemis ar kitais blogais produktais uzkandziaujate tai geriausia juos pakeisti vaisiais, pasirinkite tuos kurie jums patinka.
    Taip pat bandeles galima pakeisti trapuciais ar paploteliais, tik nepirkite pustu grudu paploteliu(trakuciu), nes ispusti grudai (ryziai ir kt) ir turi nuodingu medziagu, ir jais maitinamos peles labai greitai numire.
    O desreliu tai siulyciau is viso atsisakyti, nes kaip parode vienas neseniai atlikatas tyrimas valgant net ir 1 desrele per diena padvigubinate vezio rizika, nes desreles yra visokiu priedu ir daznai mazai tikros mesos. Sunku butu rasti panansu pakaitala, bet galit pabandyti riesutus, nors riesutu reikia valgyti po nedau, nes tai labai koncentruotas ir todel sunkiai virskinamas maistas.

  39.   andy rašo:

    Del rupiu miltu makaronu, tai jie yra geriau nei baltu miltu, bet vis tiek tai gana rafinuotas produktas ir priedo bent bent 70% zmoniu turi didesne ar mazesne gluteino netolerancija, ypac kai dabar kvieciai yra modifikuoti ir taip dar padidintas gluteino kiekis, tai labai gerai duonos ir kitu gaminiu gamintojams, bet ne zmogaus organizmui ir tai yra viena is priezasciu kodel per paskutinius desimtmecius padaugejo maisto alergiju

  40.   andy rašo:

    Del zalio maisto, tai jei skaitete skilti apie mane, ten yra parasyta, kad as siuo metu gyvenu ir dirbu Anglijoje, taip pat nuo rudens pradesiu studyjuoti mityba universitete.
    As perku apie 50% procentu ekologisku, o kitu tai iprasti. Ais jie kainuoja nemazai.
    Del pesticidu ir chemikalu, tai sutinku, kad ypac ne ekologiskus purskia ir tresia daug, bet nereikia manuti, kad kiti maisto produktai ju turi maziau, labai purskia ir tresia, bulves, grudunius augalus is kurius gaminami maisto produktai ir net rafinuojant tie chemikalai nedingsta. Kava yra vienas labaiausiai purskiamu augalu.
    Gyvyliai kuriu mesa valgo daugelis zmoniu yra seriami purkstais ir pritrestu maistu, puse pasaulyje pagaminamu antibiotiku yra suseriama gyvyliams ir dar jiems duodami augimo hormonai, bei jie daznai maitinami nenaturalia dieta ( soja, miltai- vietoj per amzius vartotos zoles). Visi gyvulio syesti chemikalai, hormonai, antibiotikai atsiduria valgomoje mesoje ar piene ir jo produktuose.
    Tas pats ir del zuvu, kuo didesne zuvis tuo daugiau chemikalu ir toksinu turi, todel yra patartina valgyti mazesnes zuvis ir vengti tuno, kardzuviu ir kt, didelius. O fermose augintu lasisu tai isviso nereiketu liesti.
    Sutinku, kad lietuvoje zaliu ir svieziu vaisiu ir darziviu gauti yra sunkiau ir kadangi lietucoje siuo metu negyvenu tai apie kokybe pasakyti negaliu ir delfi komentaruose esu skaites, kad kokybe kartais yra labai bloga. Del anglijoje perkamu, tai tikrai nemanau kad jie yra labai blogos kokybes kjad butu neimanoma valgyti ar net apsinuodyti.
    Beje parduotuveje pirktus vaisius ir darzoves reikia gerai nuplauti - tai geriaiusia daryti juos pamerkus i vandeni su obuoliu atstu arba jonizuotu vandeniu (reikia tureti vandens jonizatoriu)

  41.   andy rašo:

    Almantas gerai pastebejo, kad daznai zurnalistai ispucia mita, kad vienos ar kitos salies zmines yra sveikesni, nors kaip sakiau prie vidurzemio juros gyvenanciu zmoniu sveikata yra geresne nei daugelio kitu saliu, greitas maistas jau plinta ir ten , todel po keliu desimtmeciu situacija gali ir pasikeisti.
    Beje tas pats ir japonijoje, daugejant mcdonaldo restoranu zmoniu sveikta prasteja

  42.   Almantas rašo:

    Citata: Gyvyliai kuriu mesa valgo daugelis zmoniu yra seriami purkstais ir pritrestu maistu, puse pasaulyje pagaminamu antibiotiku yra suseriama gyvyliams ir dar jiems duodami augimo hormonai, bei jie daznai maitinami nenaturalia dieta ( soja, miltai- vietoj per amzius vartotos zoles).
    Pamastome- soja, miltai, taigi cia patys "sveikiausi" produktai, pagal sveikos mitybos piramide….ir pagal andy, kita puse antibiotiku suseriama…. idomu kam…
    Mano nuomone- lietuvoje augalininkyste daugiau paveikta chemijos, nei gyvulininkyste. Ir dar vienas niuansas, visi zalumynai pas mus praktiskai atkeliauja is pietu Europos, ir ten del produkcijos i rytu europa per daug nesiparina, beria ne po sauja o po 2 :). Ir tai vyksta 7 menesius i metus, kuomet pas mus nieko neauga:)

  43.   Almantas rašo:

    GB augalai vegetuoja naturaliai is vis gal kokius 2 men (del to nesu tikras:), kritika priimsiu :)))), siaip Andy visos mintys ir straipsniai beveik idealus…/

  44.   Petras rašo:

    Visi beveik zmones valgo duona. Kokia ja vertetu valgyti? Manyciau, kad tik tamsia, ir geriausia, rupiu miltu. Gal klystu? Beje, labai idomu, kad negalima vartoti pustu ryziu trapuciu. Galvojau, kad tai sveikas produktas, tik va niekaip nesugalvojau kokiu budu jie taip ispusti :)

  45.   Yulius rašo:

    Skanus vanduo is ciaupo ten Anglijoje? :D GB politiku smegeneles ne toli nuo amerikietiskos logikos taip iseina.

  46.   Yulius rašo:

    Labai saunu tureti savo soda. Vasara, jei laisvas, kelis kart per savaite dviraciu numinu (sportas sveikata?(ar tikrai?)) tuos 14km pas senelius i soda. Ten valgai prie taves isaugusi maista. Ypatingai tai aktualu siu dienu pasaulyje, kada verslas visais imanomais budais siekia sumazinti gamybos kastus, o apie tyrimus centralizuotus i salutinius poveikius gali pamirsti ir didziausi optimistai, nes niekam musu sveikata nera svarbesne nei mums patiems, del to laimingi yra tie kurie patys domisi mus supanciu pasauliu (pasikartojau;).Maisto gamybos bendroves (ir ne tik) sujudinti gali tik patys pirkejai, dideli demesi skirdami ne tik kaip atrodo ar vadinasi preke, bet kas jos viduje. Ta smalsuma ir skatina tokios diskusijos kaip si, sveikinu jos iniciatyvininka.

  47.   andy rašo:

    Aciu uz komplimentus Almantai,
    Del miltu ir sojos.
    Soja nera jau taip sveikas produktas, kaip ji isreklmavo miljardine sojos augintoju asociacija. Sojoje, ir kukuruzuose , kurie yra seriami gyvuliams vyrauja omega 6 riebalines rugstys, kurios skatina uzdegiminius procesus ir del to gyvyliai nors auga greiciau ir duoda daugiau pieno, daznai serga ir del to jiems duodami antibiotikai ir kiti vaistai. Soja ir kukuruzai uzdegiminius procesus skatina ir zmonems.
    Taip pat visi gyvyliams siaremi kukuruzai ir sojos yra gentiskai modifikuoti, kas leidzia naudoti daugiau chemikalu nesunaikinant sojos. Priedo yra net tokia kukuruzu rusis, kur pats kukuruzas gamina herbicidus, kurie naikina ji puolancius kenkejus.
    Prisipazinsiu, kad anksciau soja valgydavau, bet suzinojes apie ja tikra tiesa dabar jos nelieciu.
    Del sojos produktu naudos zmones taip pat yra labai daug klaustuku. Yra manoma, kad del sojoje esanciu gointrogenu, soja gali sutrikdyti skydliaukes veikla. Taip pat soja turi phyto estrogenu, kurie mimikuoja moteriskus hormonus - estrogenus, ir taip sutrikdo hormonu balanca ir net skatina kruties vezi. Berniukams maitinantis soja blogai vystosi lytiniai organai ar net pradeda augti krutis. O mergaitems pagreitina lytini brendima.
    Todel jokiu budu negalima kudikiams duoti maisto misiniu, kurie turi sojos.
    Taip pat soja labai kaupia alimini, kuris yra toksiskas.
    Soja turi phytines rugsties(phytic acid), kuri blokuoja kai kuriu minerali isisavinima.
    Soja blokuoja enzima tripsina kuris virskina baltymus ir taip baltymai buna nesuvirskinti
    Sveiki yra tik fermentuoti sojos produktai, kuriuos vartoja japonai - miso, tempeh, natto, shoyu, tamari. Ir jie vartoja labai mazais kiekiais, tuo tarpu dabar sojos galima rasti vos ne kiekviename produkte.
    Yra knyga The whole story of soy
    http://www.wholesoystory.com/index.php?pageID=FAQS
    Taip pat galite paziureti angliska dr. mercola video apie soja.
    http://www.mercola.com/article/soy/index.htm
    ateityje butinai parasysiu atskira straipsni apie soja

  48.   andy rašo:

    Del antibiotiku, tai kitus 50% sunaudoja zmones , nes mano ziniomis jie duodami tik gyvuliams ir zmonems, bei naminiams gyvynams, kurie taip pat del blogos mitybos vis labiau ir labiau serga.

  49.   andy rašo:

    Almantai,jus akote, kad augalininkyste daugiau paveikta chemijos nei augalininkes. Bet juk gyvyliai kaip tik ir eda zoles, miltus ir kiek zinau dauda ivairiu kombinuotu pasaru ir priedu augimui ir pieno produkcijai paspartinti. Del hormonu tai ES jie oficialiai yra uzdrausti, bes kas cia zino. Tevai gyvena kaime ir tikrai zinau, kad visciukas naturaliai per 40 dienu neuzauga, tai isvadas darykit patys.
    Kuo kuo toliau mytibos grandije esama tuo daugiau sukaupiama. Todel mano ziniomis pesticidu daugiausiai kaip tik ir randam pieno produktuose ir mesoje (del kaupiamojo efecto), nes kad pasiektu reikiama svori gyvyliai augalu ir grudiniu produktu sueda labai daug.
    Pvz pagaminti 1 kg surio reikia 10 kg pieno, pagaminti 1ig sviesto reikia 21 kg pienos ir kaupiamasis efectas yra labai didelis.
    Beje pagaminti 1 litra pieno reikia 2000 lt vandens, kas labai kenkia aplinkai.

    Todel jei augalininkyste yra paveikta chemijos tai automatiskai ir gyvylininkyte.
    Taip pat soja i lietuva yra daugiausiai importuojama.
    Taip pat dabar mesa irgi importuojama is visu saliu , tai galas zino ka jiems ten seria. Is Brazilijos importuojamoje jautieno Britu inspekcija rado hormonu.

  50.   andy rašo:

    Del duonos, tai kad visi ja valgo tai nereiskia, kad ji yra sveika. Ka visi valgo dazniausiai yra nesveika ir todel 3 is 4 amerikieciu turi diagnozuojama chroniska liga.
    As asmeniskai duonos tai nevalgau(jau 3 metai, o ir anksciau valgydavau tik retkarciais) ir nemanau kad ka nors prarandu.
    Dabar i daugeli duonos gaminiu deda sojos, emulsikliu ir konservatu, taip pat naudoja mieles, o mieles skatina rugimo ir fermentacijos procesus zarnyne.
    Taip pat kaip minejau anksciau, dabar kvieciai, kuriu rasite beveik kiekvienoje duonoje, yra turi dauga daugiau gluteino (kvieciuose esantis baltymas), kuris yra labai sunkiai virskinams ir sukelia ivairias virsinimo problemas ir net naikina zarnyno garurelius ( nesu tikras del lietuvisko termino, bet lotiniskas yra 'villi', per kuri zarnyne isiurbiamos maisto medziagos. Del to zarnyne atsiranda 'skyles' per kurias i krauja patenka nesuvirskinti baltymai ir taip sukelia alergijas ir autoimunines ligas.
    Patarciau bent jau nevartoti sviezios duonos , nes joje dar vyksta fermentacijos procesai ir ji yra sunkai virskinam. Geriau ja riekutes net truputi palikti , kad padziutu (tik per daug nesudziovinti, nes taip mano mama kelis dancius issilauze).
    Valgyti duona ar ne yra jusu asmeninis sprendymas , bet kaip alternatyva ja galima butu keisti paploteliais ar valgyti koses - grikiu, avizu ir kt.
    Jei valfuote duona tai rinkites tokia, kurioje nera jokiu emulsikliu ir konservantu, bei venkit su sojos miltai.

    Beje anglijoje duona tai visiskas absuradas, ten jos pagrindiniai ingredientai oras ir vanduo. Prikimsta visokiu emulsikliu ir kitu chemikalu. Ir ta duonos riekuciu maiseli galima suspausti i nedieli rutuliuka. Ir dar visokiu nesamoningu etikeciu prideta, kaip sveika sirdziai , yra daug skaidulu ir t.t. , kas man kelia juoka, nors is kitos puse tai gala ziureti kaip zmones toki maista valgo.
    Bet sugrizes i lietuva tokios duonos jau pastebeja ir lietuvoje, nes jai iskepti reikia daug maziau miltu ir taip verslininkai gauna daugiau pelno.

  51.   andy rašo:

    Savas sodas ir savo auginti vaisiai ir darzoves tai super gerai ir jos dar vadinamos super ekologiskomis. Jos ir sviezios ir be chemikalu ir vitaminu bei mineralu turi. Tikrai malonu pas tevus i kaima parvaziavus valgyti sviezius vaisius ir darzoves.
    O vaziuoti dviraciu tai tikrai gerai, jei nevaziuojate per daug sulenkta nugara. Taip pat gerai tureti ora filtra, jei vazinejate palei dideli kelia.
    Beje pats beveik kiekvina diena dviraciu vaziuoju daugiau nei val. Ir dideliame mieste tai labai pigi ir patogi susisiekimo priemone, beje buvau net i lietuvos ambasada su dviraciu nuvaziaves ( apie 20 km), bet laiko atsvilgiu tai beveik tas pats kaip su traukiniu ir autobusu.

  52.   andy rašo:

    Del vandens tai daugelyje miestu vanduo yra tikrai prastos kokybes. Londone tai vandeni ima is Thames upes , ji truputi prafiltruoja, prideda chloro ir viskas. As tai turiu filtra/jonizatoriu tai krano vandeni filtruoju ir tiesiai is krano tai niekada negeriu, nes yra manoma, kad 4 lt vandens yra daugiau prozako( labai populiarus antidepresantas) nei nei vienoje ta****eje

    Taip pat neseniai didziausiu amerikos miestu geriamajame vandenyje rado ivairiausiu vaistu, hormonu (is kontraceptiniu piliuliu ir pakaitines hormonu terapijos) kurie zuvims keicia lyti. Yra net juokaujama, kad net nebereikes net i vaistine eiti uzteks ir vandens atsigerti gausi visu populiariausiu vaistu doze(juokas pro asaras).
    Chloras dar vienas chemikalas kuris labai kenkia sveikatai - gali sutrikdyti skydliaukes veikla, yra manoma kad sukelia vezi, taip pat naikina gerasias zarnyno bakterijas. Todel chlora reikia butinai filrtuoti , bent britta filtru, bet britta neisvalo chloramino, kuris yra dar pavojingesnis nei chloras.
    Taip pat dar randama sunkiuju metalu, kaip svino, gyvsydabriu ir kt.
    O amerikieciai dar deda ir floro, manydami kad tai sumazina eduoni. Bet tai visika nesamone ir masinis zmoniu nuodijimas.

    Beje chlora pirmiausiai buvo naudojimas koncentracijos stovykluose, kad nuraminti kalinius. Yra net tokia nuomene, kad tikroji chloro dejimo i vandeni priezasti yra veikti zmoniu psichika, kad jie korumpuotus politikus rinktu. Taip pat yra tokia nuomone, kad i maista dedami eksito toksinai(jaudina ir zaloja smegenis) kaip MSG irgi turi tiksla masiskai veikti zmones ir zaloti ju smegenis, o negalvojancius zmones labai lengva kontroliuoti ir pagasdinus kokiu nesamoningu terorizmu priversti balsuoti.

    Ateityje butinai parasysiu atskira straipsni apie chlora ir kitus vandenyje randamus chemikalus

  53.   andy rašo:

    Dar del sojos, Brazilija yra didziausia sojos augintoja (gamintoja), bet brazilai patys sojos nevalgo, ja pagrinde eksportuoja ar seria gyvuliams, tai velgi tik dar vienas irodymas, kad soja nera sveika.

  54.   andy rašo:

    Del anglisku darzoviu, tai jos angliskos dazniausiai buna tik vasara ir rudeni, o kitu laiku atveza is kitu saliu - daugiausiai is ispanijos ir italijos, olandijos. Bet as net pastebejau, kad ispaniskos darzoves kartais turi net geresni skoni, nei ankstyvos vietines ir tai yra tikriausiai del to, kad ispnijoje jos gauna daugiau saules.
    Obuolia dabar vezami is pietinio pusrutulio = n.zelandija, australija, pietu afrika argentina, chile. O bananai tai is karibu juros saliu - ekvadoras, Jamaika ir dominykos respublika ir kt.
    Tik neperku is amerikos atvestu, nes amerikoje vis augalai uztersti genetiskai modifikuotais genais, ir Japonai del to net grazino is ju nebepirkti ryziu.
    Beje del obuoliu tai nereikia pirkti tokiu kurie atrodo , kaip vaskiniai, kurie dar kartais net padazyti buna

  55.   andy rašo:

    Beje ar kas nors ziurejote video apie kaip gyvyliai yra kankinami pries skerdziant?
    http://www.meat.org

  56.   Edgaras rašo:

    Andy, labai gerbiu tavo Bloga, tavo nuomones, patarimus. Turiu viena klausima, sakei, kad pamatei ir lietuvoje tokios duonos, gal galetum konkreciau biski? T.y. pasakyk pavadinima tos duonos :) Nes nesinoretu nusipirkti tokios duonos

  57.   andy rašo:

    Aciu uz koplimentus Edgarai. Na pavadinimo tai neprisimenu, bit ji yra kaip formine ir suplausttyta i riekutes.
    atrodo panasiai
    http://www.bread.com/pics/bread_pic1_big.jpg
    bet gali buti ir balta.
    http://www.tutor2u.net/blog/images/uploads/blog-hovis.jpg
    Jei duona ar batonas yra labai minkstas ,lengvai susispaudzia ir neatgaun buvusios formos tai jau signalas, kad duonos forma ira ispusta naudojant pagalbines medzigas. Ypac tai pasakytina apie batonus.
    Vienintelis emulsiklis kuris bera taip blogai - lecetinas (E322), nors ir jis dazniausiai isgaunams is sojos.
    Todel jei valgote duona tai rinkites kur be jokiu priedu , vien naturalus ingredijentai.

  58.   Edgaras rašo:

    Na, as valgau tik "Palangos duona" , man atrodo, kad ji yra naturali ir be priemaisu… Aciu uz atsakyma, tokia duona, kaip tu parodei, tikrai esu mates musu parduotuvese…

  59.   Petras rašo:

    O ka manot apie namines uogienes is ivairiu uogu, kurios uzaugintos savo sode ekologiskai? :) I jas ieina daug cukraus, bet jis reikalingas kaip konservantas. Labai skanu ziema gerti vandeni su uogiene, gaunasi skanus gerimas, bet valgyti su daug kuo :)

  60.   andy rašo:

    Savo sode uzaugintas uogas patarciau saldyti saldyklije , tai daug sveikiau nei nei uogienes, nes uogienese taip pat kiek zinau apie puse cukraus. Jei jau vartojate tai patarciau vartoti labai saikingai

  61.   Yulius rašo:

    Maniau kad butent floras jau yra pilamas ir in gb, todel ju vadovus paskubejau ispeikti. Klaidinga informacija matyt. Nes tas floras tai netgi man jau daug ko girdejusiam kelia nuostaba( ne geraja to zodzio prasme aisku). Tai yra labai naglas politiku zingsnis, nejaugi amerikoje visos sveikatos institucijos yra taip uzciauptos. "Taip pat yra tokia nuomone, kad i maista dedami eksito toksinai(jaudina ir zaloja smegenis) kaip MSG irgi turi tiksla masiskai veikti zmones ir zaloti ju smegenis, o negalvojancius zmones labai lengva kontroliuoti ir pagasdinus kokiu nesamoningu terorizmu priversti balsuoti." - ziuriu esi gerai apsisvietes. Kaip mes su klasioku juokaujam - viena diena tau nutiks nelaimingas atsitikimas:D. Kadaise i sibira buvo tremiami butent intelektualai, siekiant isbukinti liaudi. Seime darbo pirmiausia netenka idealistai. Tai toks tas musu pasaulis( naujoji karta (mes) ji pakeis). Man butu labai idomu pamatyti filma lietuviskai (ang. maciau) apie kita JAV dvyniu katastrofos versija.( anglu kalba pas mane nera labai stipri ir taip gerai kaip gimtosios kalbos antros k. ismokt neimanoma)

  62.   Yulius rašo:

    Pastebejau esi prirases daug straipsniu, o desineje matomi tik naujausi. Reiktu klasifikuoti visus straipsnius, taip juos patalpinant nuorodoje. Paieska ne tas pats. Kita vertus liaudies komentarus nukreipiant tiktai i kelis straipsnius lengviau tau bendrauti su skaitytojais.

  63.   andy rašo:

    Del turinio tai artimiausiu metu pabandysiu pakeisti jo disponavima

  64.   andy rašo:

    Daugelys organizaciju yra ypac us yra labai korumpuotos ir itakojamos dideliu korporaciju, joms ten sveikta maziausiai rupi.
    FDA (food and drug administration) leido i rinka labai daug vaistu nuo kuriu pasaliniu efektu mire milionai zmoniu.
    Del pasaulio prekybos centro tai
    perziurek si ir kitus video on youtube.com
    http://www.youtube.com/watch?v=w-0Ms7mId34
    siulau perziureti visas 10 daliu.
    dar vienas sitas http://www.pilotsfor911truth.org
    Beje ten taip pat nugriuvo(buvo nugriautas) pastatas 7, ir BBc apie ju nugriuvima parodede reportaza 20 pries jam nugriunant.
    O kad amerika yra laisva ir demokratine salis tai tik iliuzija, jokios ten demokratijos nera, viskas ten yra kontroliuojama. Kai kuriuose valstijose gydytojas parekomendaves alternatyvy gydyma gali buti pasodintas i kalejima, jei tevai atsisakys leisti vaika nuodyti vakcinomis taip pat gali sesti i kalejima
    Taip pat jie dar vienas ilgas video, kaip itakingi zmones kontroliuoja politikus bankus.

    http://video.google.com/videoplay?docid=-4799447112501062338&q=4799447112501062338&ei=aqJzSKXlE5SK2wLd6JGoAQ
    Siuo metu skaitai D.Icke knyga 'The biggest secret' , ir joje rasoma, kad visos religijos yra sukurtos manipuliuoti ir kontroliuoti zmones , ypac krikscionybe (tikrai nenoriu izeisti nei vieno tikinciojo).
    Ir religijos yra pagristos baimes ir kaltes meocija. O kai zmones bijo tai juos labai lengva kontroliuoti.
    Dar viena gera knyga kuri atskleidzia religiju mitus Conversations with God (pokalbiai su dievu).
    Beje as asmeniskai tikiu, kad dievas yra ir as jam dekoju kiekviena diena, ir nemanau kad man reikalingas tarpininkas religija, bet tikrai nenoriu savo poziurio primesti ir kiekvienas turi asmenine laisve pasirinkti kuo tiketi, bet siulau aklai nepasikliauti ka sako politikai, kuningai gydytojai ir visada paieskoti alternatyvios nuomones ir buti atviriems bei duoti galimybe, kad gali buti kitaip

  65.   Yulius rašo:

    Tik va gaila kad viskas angliskai. Visa filma apie 0711 buvo daves klasiokas(in eng.), kuris kalba identiskai kaip tu ir kuo toliau tuo labiau priimu tuos is pirmo zvilgsnio apsurdiskus jo mestus kaltininimus amerikai apie MILZINISKO masto konspiracijas. Laikui begant po truputi slysta roziniai akiniai, uzdeti vaikisko idealizmo. Bet nesuprantamiausia man yra naglumas. Atrodo, kad konspiracininkai net nebando labai organizuotai visko slepti. "BBc apie ju nugriuvima parodede reportaza 20 pries jam nugriunant." - ? wtf? ir tokie dalykai kaip kameru nebuvimas, visiskai suduzusiame lektuve rastas issilaikes teroristo pasas? Eiliniu fizika labiau nusimananciu zmoniu konstatavimai, kad sprogimas buvo sukeltas viduje esanciu sprogmenu. Atrodo tiesa mum bruka patys jos organizatoriai, bet to niekas nemato, nei viso pasaulio ziniasklaida, kuriai atrodytu neimonoma to nepastebeti, nei uzsienio politikai, apskritai bent kiek rimtesnes uzsienio organizacijos, politologai ir kt. o juk cia nepaprastos svarbos ir rimtumo klausimai.
    Del religijos tai nuo pradines klases netikejau dievu(Desimties metu nesuprasdavau kodel jis nepasirodo jei juo daug kas netiki:) Ir apskritai tiketi tuo dede danguje, dieve mano ar mes dar neisaugom. Jau ne tik kad visa zemes rutuli pazystam, mes zinom, kad priklausom saules sistemai, spiralinei galaktikai ir kazkokiam tai galaktiku spieciui.

  66.   Yulius rašo:

    Idomu tai kad visos religijos atsirodusios skirtinguose vietose ( kadaise skirtingu zemynu gyventojai net nenutuoke apie savo kaimynus iki labai velyvu laiku)turejo tiesiog identisku panasumu. Kaip tai paiskinti?

  67.   Yulius rašo:

    "visos religijos yra sukurtos manipuliuoti ir kontroliuoti zmones , ypac krikscionybe" - vistik pasilieku prie nuomones, kad tikejimas i dieva buvo isprovokuotas nezinios nepaaiskinamu reiskiniu, kurie kele baime, juos reikejo paaiskinti, kad jaustumeisi saugesnis. Taigi tai naturalus reiskinys. Nes prisiminkime, kad buvo ne tik trys pagrindines religijos, bet ir kruva kiekvienos imperijos, valstybes, ir genties sugalvoti dievai, kad ir paciu lietuviu pagoniski perkunai, kaukai, peramziai ir medeinos, kuriomis niekas nemanipuliavo.
    Kai kuriomis naturaliai susikurusiomis religijomis, ypatingai krikscionybe, pradejo manipuoliuoti ,turtu, del savo storesnes saiknos, siekiantys gudresni lobistai. Tokiu yra dabar ir buvo per jau labai seniai.

  68.   andy rašo:

    Visos pagrindines televizijos ir laikrasciai yra kontroliuojami dideliu magnatu ir ten rodo tik kas jiems naudinga, o kas nenaudinga tai niekada i eteri neleidzia.
    Deja daugelis zmoniu vis dar ziuri tik pagrindnine media ir beveik viskuo tiki ir net nesivargina pasiaiskinti ar tai tikrai tiesa ar bent jau pasiziureti alternatyvos ir tada nuspresti.

    Taip pat kelias dienas pries 9/11 amerkos akciju birzose buvo nupirkta labai daug boeng (lektuvu gamintojas) ir amerikos avialiniju 'put options' - tai reiskia pastatyti suma piningu, kad akcijos kaina kris . Tai dar vienas irodymas , kad kazkas apie tai zinojo is anksto ir pasidare gerus piningus.
    Kaip ir prekybos centro savininkas, kuris vos pries kelis menesiu juos apdaraude nuo terosistiniu ispuoliu

    Per discovery Esu mates keliu valandu oficialia 9/11 versija ir kol nemaciau alternatyvios nuomones ant youtube tai atrode nieko itartino. Bet perziurejus video ant youtube tai viskas paaiskejo.

    Beje taip pat as beveik 100% tikiu kad Kenedy nusove CIA (central inteligence agency)agentas, nes jis butu atskleides daug kai kam nemalonios tiesos, tai buvo nuspresta ji nuimti.

  69.   andy rašo:

    Del religiju, tai jos yra labai panasios todel , kad visos jos yra nukopijuotos is pagoniu , graiku ar egipto religiju.
    Pvz Jezaus istorija vos ne 100% etitinka graiku dievo Horus.
    Kaledos ir ta pati pagoniska saules gimimo svente.
    Beje visas sventas rastas yra atrinktas tik tai kas austiesiems dvasinikams patiko, kas ju poziuriui netitko tai buvo isimta ir paskelbta netiesa.
    Yra daug daugiau nei 4 evangelijos, bet buvo kazkodel nuspresta , kad tik tos 4 yra teisingos o kitos arba sudegintos arba uzrakintos vatikano archivuose.
    Taip pat dvasininkai vyrai nusprende moterims neleisti buti kuningams.

  70.   Almantas rašo:

    Oho, straipsnis apie keptuves isvirto i samokslo teorijas….:)))))

  71.   andy rašo:

    Sutinku, kad truputi nukrypome nuo pagrindines temos, bet as tikrai neverciu jusu tiketi tomis konspiracijomis, tik pateikiu alternatyvia nuomone, o jus spreskite patys ar tai tiesa ar visiska nesamone

  72.   Yulius rašo:

    As suprantu stambiu amerikos televiziju ir paciu stambiausiu uzsienio banginiu priklausomybe nuo Dideliu Amerikos Dedziu, bet viltis dejau i visas kitas, kad ir lietuvos televizijas, kurios siais laikais kazkaip neturi ka rodyti (krapstosi izymesniu zmoniu triusikuose, kazkoks bulvaras aremikos staile). Ir apskritai kiek zurnalistu visame pasaulyje yra. Daugumai zmoniu tai suzinoti butu sensacija. Pamatyti Amerikos reakcija ir pasiteisinimus butu dar idomiau. Pateikti tai ne kaip tiesioginius kaltinimus, bet tiesiog faktu isklotine, kuri kiekviena protingesni zmogu uzvestu ant kelio kas ta amerka yra istikruju.
    Esu nugirdejes, kad isaiskinta, jog prie dabartines Amerikos krizes yra gerokai prisideje milijardieriai verslininkai, lyg ir bankininkai(vienas "neshvariausiu" sektoriu beja), kurie graziai savinosi didelius nekilnojamojo turto plotus. (dabar sios rusies turto verte nukrito per15% kris bent iki 25%). O Dz. Bushui yra gasdinama apkalta, del pateiktos kruvos melagingu priezasciu pulti Iraka ir dideliu konspiraciju bandant palaikyti kara su juo.
    Taigi veliau ar anksciau yla islys is maiso.

  73.   andy rašo:

    Pateiiu atsakyma apie vaisiuose esanti cukru:
    Vaisiai buvo vienas pirmųjų maisto produktu kuriuo maitinosi pirmieji žmones. Ir tūkstančius metų vaisiai buvo pagrindinis žmonių maistas. Vaisiai nuo seno buvo laikomi vienas sveikiausiu produktų

    Vaisių nauda:
    Vaisiai yra vienas geriausiu, jei ne geriausias energijos šaltinis
    Vaisiai turi daug natūraliai esančių vitaminu ir mineralų.
    Vaisiai turi daug antioksidantų
    Vaisiai yra daug lengviau virškinami nei grūdai ir grūdinai produktai, kuriuose vyrauja kompleksiniai angliavandeniai.
    Vaisiai šarmina organizmą
    Vaisiai turi daug gryno vandens
    Vaisius lengva valgyti ir jų nereikia ruošti ar virti.
    Dėl vaisiuose natūraliai esančio cukraus – fruktozės jie yra skanūs
    Vaisiai turi skaidulų, kurie sulėtina cukraus įsiurbimą į kraują ir taip nepakelia gliukozės kiekio cukruje, kaip vartojant paprastą cukrų

    Vaisiai turi daug cukraus?
    Vaisiai turi daug cukraus (daugiausiai fruktozės, ir vaisiuose esanti fruktozė yra ne tas pats kas iš kukurūzų gauta fruktozė), bet tai nereiškia, kad jie yra tas pats kas valgyti cukrų(kuris yra cukrozė arba dar kitaip žinoma kaip sacharoze), kaip dažnai ir klaidingai manoma. Net ir norėdami sumažinti kūno svorį kai kurie žmonės atsisako vaisių, bet valgo sūrį, traukučius ir net McDonald maistą, kas aišku yra visiškas absurdas.
    Šviežūs vaisiai turi enzimų ir kurie labai reikalingi juos virškinat ir todėl nenaudojami kasos enzimai arba naudojama labai mažai.
    Skirtingai negu cukraus (kuris į kraują patenka labai greitai ir staigiai pakelia gliukozės kiekį kraujyje), vaisiai turi skaidulų, kurios sulėtina gliukozės patekimą į kraują ir taip ji pasisavinama lėčiau ir pastoviai duoda reikalingos energijos. Taip pat cukrus yra tuščios kalorijos, kai vaisiai turi vitaminų, mineralų, antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų.

    Bet nereikia maišyti šviežių vaisių su džiovintais, nes džiovinti vaisiai (razinos, figos ir kiti) turi daug koncentruoto cukraus ir dažnais jų valgymas ir dideliais kiekiais gali staigiai pakelti gliukozės kiekį kraujyje, ir taip pat džiovinti vaisiai labai prilenda į dantų tarpdančius ir taip kenkia dantims ir per ilgesni laiką gali atsirasti ėduonis.Pavalgius net ir šviežių vaisių reikia bent vandenių paskalauti burną. Taip pat gerai su siulų išvalyti dangų tarpdančius ar net paskalauti sodos ir druskos tirpalų

    Vaisiai dažniausiai sukelia problemų kai valgomi su kitais maisto produktais ir ypač riebalais.

    Dr. Graham teigia, kad net diabetikams valgant vaisius ir iš riebalų gaunant iki 10% cukraus kiekio nepakelia.. Pagal ji pagrindine diabeto priežastis yra per didelis riebalų vartojimas, nes riebalai apsunkina insulino priėjima prie kraujyje esančios gliukozės.

  74.   andy rašo:

    Jei jusu gyvenimo stilius yra labai neaktyvus tai aisku po 10 bananu valgyti nera gerai, nes visos nesunaudotos kalorijos yra paverciamos i riebalus.

    Ir geriausia vaisius valgyti pries valgi (bent 30 min) ir nemaisyti su kitokiu maistu.
    Taip pat siulyciau pakeitimui, kartais pusryciams valgyti vien viaisius, ypac jei jus pusryciu nevalgote is viso(labai didele klaida).

  75.   Petras rašo:

    As tai pusryciams dazniausiai valgau ne vaisius, o ryziu, grikiu, bei kitas koses :)

    Beje, labai idomi diskusija issivyste apie konspiracijos teorijas, manau reiketu apie tai ir atskiros temos bei faktu, nes dar nesusipazinusiems zmonems butu patogiau suzinot viska, tuo labiau galetumem ir diskutuot i tema :) O su mityba si tema labai susijusi, gi kitaip nesuprasi kokio velnio zmones itakingesnieji durnina ir nuodija…

  76.   andy rašo:

    Dar del cukraus virtimo alkoholiu.
    Cukrus alkoholiu virsta , jei organizme jis pradeda fermentuotis , daznaiausiai praded fermentuotis del blogo zrnyno bakteriju balanco - kai zrnyne vyrauja blogosios bakterijos ir ypac kandida (mieline bakterija).
    Vienoje studujoje, tyrimo dalyviams navalgius 3 val, ir alkoholio nevartojus bent 24 val buvo duota 50g gliukozes (vidutiniskai tiek cukraus yra vienoje colos skardineje ar buteliuke). Po 1 val alkoholio buvo rasta 69% dalkyviu kraujyje. Tyrimas aprasystas knygoje 'Beating cancer with nutrition' Patric Quilin

  77.   andy rašo:

    Petrai, jie suprantate angliskai tai perziurekite video linkus , kuriuos nurodziau ankstesniuose komentaruose, o lietuviskai parasyty apie tai siuo metu neturi laiko, nes tai labai plati tema ir anglu kalba info yra apstu.

  78.   andy rašo:

    Koses irgi gerai, ypac jei jas verdate vandenyje , o ne piene kaip daugelis daro ir nededate cukraus

  79.   andy rašo:

    Del Tv, dauguma laidu tai nevertos jokio demesio ir tik bukina zmoniu smegenis. Ir ziurint TV nereikia mastyti ir pateikiama ir formuojama norima nuomone, ir aisku reklama, kur siuloma prikti visokiu jums nereikalingu produktu.
    Rupertas Murdockas, kuris yra keliu amerikos Tv savininkas/akcininkas, taip pat turi kelis laikrascius, yra labai itakingas zmogus, ir nuo jo TV poziuro labai priklauso rinkimu rezultatai, ypac US. Ir us politikai yra tik itakingu zmoniu, kurie nenori eiti i viesuma, irankiai, ir kuo toliau tuo kvailesnius renka, kad butu galima lengviau jais manipuluoti ir bushas yra to akivaizdus pavyzdys.
    Beje amerikos presidento rinkimu kompnija yra nusvieciama labai neobjecktyviai. Nes visi pagrindiniai kanalai rodo tik abie h.clinton, obama ir MacCain ir turbut lietuvoje niekas net negirdejo apie Ron Paul, kuris butu nepatogus didelems korporacijoms. Ir cia vienas akis stulbinantis faktas, R.Paul google paeiskoje buvo ieskomas daug dazniau nei bet kuris kitas kandidatas, ir taip pat apie ji yra daugiausiai video ant youtube.com, bet kadangi mases vis dar ziuri pagrindines Tv tai sugebama isrinkti tai ka nori korporacijos.

    O kad Busho ir kitu politiku nusikaltimai butu atskleisti tai prireiks dar daug laiko ir turbut net revoliucijos.

  80.   andy rašo:

    O del banku tai jie skolina neturimus piningus ir poto zmones moka palukanas. Jei staiga visi zmones nusprestu atsiimti piningus is banko tai bankai labai greitai pritruktu piningu, nes realiu piningu yra tik 10% (na gal truputi daugiau), visi kiti egzistuoja tik kompiuteriuose ir daugelis jus sukurti skolinant neegzituojancius piningus ir verciant zmones moketi palukanas.
    Jei norit placiau zuzinoti kas valdo ir kontroliuoja piningus ir politikus , paskaitytkit D.Icke knyga The biggest secret',
    nesakau, kad ten viskas 100% tiesa, bet tikrai tikiu, kad ten yra labai daug akis atveriancios tiesos pasaksyta.

  81.   andy rašo:

    Dar del tv, tai as namuose net neturiu televizoriaus, Ir niekada neziuriu ziniu. Ir nemanau , kad ka nors prarandu. Darbe kartais paziuriu discovery ir national gegraphy, na dar futbolo apzvalgas kai kada.
    Siulau padaryti eksperimenta ir 1 menesiu neziureti televizoriaus ir pradedti skaititi knygas, labai galimas daiktas, kad po praejus 1 menesiui jus net nebenoresit prie jo sugristi ar bent jau nebeziureti ziniu, kuriuose dominuoja kriminalai ir kitos blogos ir zmones gazdinancios zinios.
    Taip pat as perskaitau bent viena knyga per menesi

  82.   Petras rašo:

    Gal kartais turite minetosios knygos elektronini varianta?
    Televizoriaus jau isvis neziuriu bent kelis menesius, nebent siaip koki filma paziuriu per dvd kuri parsisiunciu. Apie bloga maista yra labai nebloga laida parodyta per rusu televizija, net keista, kad tokias leidzia rodyti - Ostorozhno eda, kas suprantate rusiskai parsisiuskite is torrentu, tikrai nesigailesit jei dar nemate :)

  83.   Petras rašo:

    Jei kas norit David Icke - The biggest secret galit cia paskaityt online arba atsispausdint: http://www.bibliotecapleyades.net/biggestsecret/biggestsecretbook/biggestsecret.htm

  84.   andy rašo:

    Aciu Petrai, kad galit paskyti linka i ta laida rusu kalba

  85.   Petras rašo:

    Va cia linkai siustis atskiras filmo dalis is rapidshare.com arba iskart pilna pirmaja bei antraja dali is letitbit:

  86.   Petras rašo:

    Ups neparasiau linko va jis: http://allby.info/2008/05/05/ostorozhno-eda-2008-satrip.html

  87.   Yulius rašo:

    Apie TV. Dziugu, kad Lietuvoje gan daznai galima pamatyti geru politiniu diskusiju. Nes musu valdzia tai verslininku ir ko geru, sovietines politikos neatsikratancios kaimynes Rusijos, pastatyti zmones, kuriu darbas nuolatinis issisukinejimas, teisinimaisi, grazus kalbejimas, paperkant kvaila liaudi. Matyt taip buvo jau nuo LR nepriklausomybes atkurimo, kai greitu laiku politikoje nebeliko idealistu LRNA signataru (neskaitant kokios Prunskienes(KGB)). Tik siuo metu po truputi per ilgas diskusijas sutraukiant kuo didesni lietuviu susidomejima, yra protingai diskutuojama sendienine situacija. Bet juodadarbiai net nebando trauktis. A. Mamontovas net yra pasakes, kad jei reiks bus ir antras sajudis(pirmajame jis dalyvavo).
    Per TV dar paziuriu, koki filma vakarais, buna viena kita idomesne laida, futbola aisku, na ralio apzvalgas tenka is neto siustis, buna ir neprastu serialu(as apie rimtus). Taip, kad jo neismesciau. Beja ta tema, kiek Tv kenkia sveikatai? Zinau lyg tos mini lemputes(kurioms degant matomas vaizdas(ne apie skyst krist.)) padengtos medziaga, kuri garuoja, taip skleidzianti akiai kenksmingus spindulius. Kiek tame tiesos?

  88.   Yulius rašo:

    Labai suprntau sveikos mitybos svarba. Tik gaila, kad dar gyvenu su tevais (17m), todel esu priklausomas nuo ju. Negaliu pateikti savo saraso ka valgysiu pietums. Gyvendamas vienas susikursiu savo valgiarasti, bet kol kas ka sveiko radau tai yra daugiausiai darzoves arba uogos parveztos is sodo (jau baigesi) ir dribsnai (ar sausi pusryciai, nzn kaip pavadint). KIEK labai yra nesveika valgyti, chemijos miltelius, virstancius i pvz bulviu kose, blynus ar gerima? (bijau atsakymo:)

  89.   Yulius rašo:

    O G.Busho tevas buvo toks geras zmogus… Kaip sunus jam i kas paziuri?

  90.   Yulius rašo:

    O G.Busho tevas buvo toks geras zmogus… Kaip sunus jam i akas paziures?

  91.   Petras rašo:

    Tv labiausiai kenkia ne sveikatai, o smegenims, nors siaip, i sveikatos savoka ir sveikos smegenys ieina, o tuo labiau, jei smegenys isplautos, tai ir fizine sveikata kencia :) Patarciau visiskai ismest TV i siuksline ar parduot. As va dabar parduodu mikrobangu krosnele, be reikalo visai ja pirkau…

  92.   Yulius rašo:

    94% TV produkcijos - taip, kenkia(tikslesnis issireiskimas nevysto) smegenims. Bet visko absoliutinti negalima, issimciu yra. Prie savo mikro bangu krosneles galit pridet ir nemokama prieda - manaja.

  93.   Yulius rašo:

    Jeigu nepatingetumet perziureti visu kanalu pasiulos, manau rastume kazka ir sau. Yra daug ir didelio brudo - taip, ypac per pgr kanalus nuo pietu iki nevelyvo vakaro(beveik piko metu). Yra visokiu zmoniu, tuo paciu ir visokiu laidu. Is dalies tv programos yra atspindys visuomenes, kurioje gyvename, nes be paklausos nebutu ir pasiulos. Dar vienas pastebejimas - manau netgi didesnis procentas jaunu zmoniu domisi intelektualiomis laidomis nei postkomunistiniai vyresnieji. Tai jau kazka pasako, bet beabejo yra daug bukagalviu ir jaunimo tarpe, nes nemaza itaka turi tie patys tevai(ir vel akmuo i Rusijos darza, kiek jie mum daug skolingi del savo grobuoniskos okupacijos).

  94.   Anonimas rašo:

    Yuliau, tu milteliu tai tikrai neparatciau valgyti, nes ten juose tik galima sakyti tuscio kalorijos, ir turbut prideta visokiu chemikalu, saldikliu, ir kt laboratorijuose sukrutu ingredijentu
    Neaukoti sveikatos del patogumo, nes uz tai mokate savo sveikata.
    Ir tokius miltelius butinai pakeiskit naturaliom bulvem.
    O riebaluose keptas maistas tikrai nera sveikas, nes kepant susidaro kancerogenai.
    Taip pat darant bulviu kose dazniausiai naudojamas pienas, o pienas ir bulves tikrai nera gerai derinys, nekalbant jau apie , kad pasterizuotas pienas yra beveik nevirskinmas.
    Jei jau ir darote bulviu kose tai napatingekit ir darykit is naturaliu bulviu.

    Delgerimu, tai i vandeni idekit medaus tai bus daug geriau ir sveikiau nei ten kazkokie milteliai, kurie greiciausiai yra su saldikliais (aspartamu - mokslininkai laboratorijuose ji naudoje pelems sukelti vezi, bet kazkodel jis vis dar parduodamas zmonesm)

  95.   Anonimas rašo:

    Del televizijos laidu, tai tikrai sutinku, kad gerai paeiskojus galima usrasti geru programu, ir kaip sakiau as pats kartais paziuriu discoery ir national geopraphy

  96.   Andy rašo:

    Cia paskutiniai du komentarai yra mano, napastebejau, ir nepakeiciau varod

  97.   Yulius rašo:

    Koki kieki maisto zmogui(vid. sportuojanciam) butu sveikiausia valgyti per diena, nes seip jau labai daznai yra padauginama, paverciant valgyma pramoga?

  98.   Yulius rašo:

    Nes nera organizmas toks jautrus ir pasako "gana" matyt per velai, plius zmogui nuo senu laiku maistas nebuvo lengvai randamas ar gaunamas, todel budavo poreikis kaupti savyje kiek imanoma (tuo galima paaiskinti ir grazaus zmogaus steriotipo keitimasi per amzius (apie storuma)). O gal sveiko maisto perteklius nera nesveika?

  99.   Andy rašo:

    Koki kieki tai sunku pasakyti , tai priklauso nuo jusu medziagu apykaitos, bet bendrai tai jei jus valgote daugiau kalorijo nei sunaudojate tai jums turetu augti svoris ( svoris svoriui nelygus - raumenys gerai, reibalai nelabai). Jei jums svoris krinta tai reiskia ,kad vartojate per mazai kaloriju.
    Kitas energijos saltinis kompleksiniai angliavandeniai - kruopos ( grikiai, rudi ryziai, avyzos, soros ir kt.)
    Tikrai nereikia jokiu energetiniu gerimu, nes juose tik vienas cukrus ir dar kofeinas.

  100.   Andy rašo:

    Siandiena maisto vartojimas tampa pramoga/ pasilinksminimo budas o ne vaistas ir energinja , kaip buvo daugeli metu.Bet uz tai zmones moka labai brangiai - savo sveikta.
    Paradoksas yra tas , kad nor siandiena maisto yra apstu, dauguma produktu yra tik tuscios kalorijos ir neturi jokios mitybines vertes, dar blogiau , kad i juos prideta visokiausiu chemikalu , konservantu ir kt.
    To resultatas dauguma zmoniu badauja lasteliniame lygije - organizmui truksta vitaminu, mineralu, antioksidantu, geros kokybes riebalu. Kadangi organizmas negauna ko jam reikia tai siuncia signala valgyti dar daugiau, deja dazniausiai valgomas bevertis maistas ir taip pamazu organizmas silpsta, pradeda kibti ligos.
    Beje amerikoje buvo istirta 20 tuks zmoniu ie nei vienas is ju negaudavo visu vitaminu ir mineralu ( rekomenduojamos paros normos).
    Persivalgymas net ir sveiko maisto yra nesveikas, bet sveiku maistu yra daug sudetingiau persivalgyti nei tai vadinamu 'junk'.

  101.   Andy rašo:

    kad atsirastu sotumas reikia valgyti letai , o siandiena daugelis valgo skubedami, ziuredami tv ar sedemani prie compu, tai ir nejaucia kada sustoti , ir toks maista yra nesuvirskinamas ir eidamas per zarnyna puva ir skleidzia toksinus, kurie pateke i krauja nuodija organizma

  102.   Yulius rašo:

    O neegzistuoja toks dalykas kaip persivalgymas?

  103.   Yulius rašo:

    Ok i mano klausima jau atsakei

  104.   Yulius rašo:

    O mesa matyt ateityje valgysiu (niekada daug ir nevalgydavau) tik saslyko pavidalu arba kaip prieda prie ko nors (idarai ar dar velniai zino kas).Manau zmogus seis laikais jau nebe nudienos plesrunas, kisantis dantis i mamuto (ar mazesnio zverelio:) gerkle, kad tik isgyventu. Artejame prie stadijos, kai atsiribosime nuo inkstinktu, vadovausimes tik vis tobulejanciu protu, o valgydami mesa ir nustumdamai i sali naturalius maisto produktus, suprasim kad mes viena ranka laikome ta pati kirvi(www.meat.org). - geras moralas ? ;D

  105.   Yulius rašo:

    Apie mesa alternatyvi nuomone - tai, atrodytu, turetu buti tinkamiausias zmogui maisto produktas, nes musu lasteles savintusi beveik tokias pacias medziagas is ko jos ir sudarytas.

  106.   andy rašo:

    Del mesos naudingumo ir zalos yra skirtingos nuomones ir cia jusu pasirinkimas ar ja valgyti ar net. Bet jei valgote mesa tai valgykite saikingai r geros kokybes, bei is patikimu saltyniu, be hormonu ir antibiotiku.
    Saslikai tai nera labai sveika, bet jei kartais norite suteikti sau malonumo tai jusu valia, bet kiekviena savaite ju valgyti nepatarciau, nes ant ugnies kepta mesa turi kancerogenu, ir placiau apie kepta mesa jaus esu truputi rases

  107.   Almantas rašo:

    Mano akimis visos snekos apie mesos zala yra perdetos, nes tai naudinga….Juk ne visiems mesos uztenka, kad nekiltu per daug triuksmo buvo pradeta kelti grudu ir kt. pigaus "varguoliu" maisto verte. Cia tos pacios samokslo teorijos:). Cia nekalbu apie perdirbtos mesos gaminius, kalba eina apie tikra mesa :). Istoriskai imant, visais laikais sveikiausi ir ilgiausiai gyvenantys buvo turtinguju sluoksnis, kuris turejo priejima prie mesos(medziokle, naminiai gyvunai, kuriuos jiems uzaugindavo vergai ir valstieciai). Tais laikais saldytuvu nebudavo, visa laika sviezi mesa, arba dziovinta arba sudyta:). Trumpaamziai valstieciai, misdami "pigiu" maistu - grudai, koses, sezoniniai vaisiai, pahliobkes visokios is miltu ir pan varguomenes maistas nuvarydavo i kapus nepasiekus nei 40 metu, kuomet "mesedziai" didikai, jei nezudavo kare ir nuo traumu pratempdavo ir 60-80 metu:) Varguomene apsilpusia nuo prasto maisto sluote sluodavo marai, uzkariautojai mesedziai mongolai ir totoriai :)))))

  108.   regimantas rašo:

    as sakyciau ta varguomene nuo ligu ir mirdavo dazniausiai, nes gyvenimo salygos tikrai ne buvo geros, persalimu ligos ir kita o tais laikais tokios ligos buvo vos ne mirtinos arba mirtinos, o taip pat ir is bado manau daugelis numirdavo.

  109.   andy rašo:

    Apie mesos zala yra nauda yra visokiu nuomoniu. Ir cia jusus pasirinkimas valgyti ja ar ne. Kaip ne karta esu minejes saikingas ir goros kokybes mesos vartojimas, dideles zalos tikrai neturetu padaryti, ir ja valgydami galite gauti amino rugsciu ir net omega 3 jie gyvuliai eda zole, o ne siariami vien papildais ir grudais.

    Problemea yra ta , kad per paskutinius kelis desimtmecius del vis augancios mesos paklausos (vis daugiau ir daugiau zmoniu, ypac azijoje nori valgyti mesos ir ypac geito maisto) mesos kokybe labai suprastejo ir dar blogiau naudojami labai blogiau i ivairius mesos produktus dedami chemikalai/konservantai - ypac Sodium nitrate (NaNO3), kuris padaro mesa raudona ir taip patrauklia pirkejui. Taip pat daug ruosiam naudojant labai nesveikus apdorojimo budus - greitas maistas, kepimas riebaluose, kepimas ant ugnies.

  110.   andy rašo:

    Del mesos konspiracijos tai faktas yra negincijamas faktas, kad pagaminti mesa sunaudojama labai daug resursu (vandens, grudu, zoles ir kt). Ir tai labai kenkia aplinkai, stai pagamint 1lt pieno sunaudojama 2000lt vandens. Taip pat jei gerai pamenu, vienas mesas valgantis zmongus sunaudoja tiek resursu savo maistui, kiek 8 vegetarai ar veganai.
    Ir zemeje pastoviai daugejant zmoniu ir tuo paziu mesa valganciuju, jau pradeda trukti maisto. Dar blogiau valgant vos kelis $ kertami amazones miskai, (kurie yra zemes plauciai)ir ju vietoje auginami jauciau ar sejama soja, kuri poto seriama jauciams.
    Kadangi Greito maisto kompanijos yra labai itakingos tai niekas nesiryzta sito trumparegisko misko griovimo uzdrausti.
    Esu perskaites labai gera knyga kaip zmones griauna planeta - The Last Hours of Ancient Sunlight: Revised and Updated: The Fate of the World and What We Can Do Before It's Too Late (Paperback)
    by Thom Hartmann

  111.   Almantas rašo:

    Miskai kertami del ivairiu priezasciu - dazniausiai tam, kad plesti paseliu plota, kurie naudojami augalininkystei. O produktai jau zinoma naudojami ivairiai- dalis keliauja tiesiai ant musu stalo, dalis keliauja pasarams, dalis perdirbama i degalus( na cia kai kas risa ta reikala su pasauliniu maisto kainu suoliu, kas mano akimis yra visiskas smegenu plovimas). Samokslo teoriju vedinas manau kad mus eilini karta paturejo, keldami psichoze kad truksta maisto, surisdami tai su klimato atsilimu (kuris yra naturalus procesas), bet ir is to mus dar patures, ivesdami papildomus mokescius uz degalus ir panasiai:)))
    Gal busiu ciniskas, bet man asmeniskai iki liampos, kad kinieciai ar ten kiti azijieciai pradejo vartoti daugiau mesos - i sveikata jiems tik, ir mesos kaip po tokios bent jau europoje tikrai uzteksime, o kai azijieciai mesos prades trukti, kagi, teks grizti jiems prie ryziu :))))Manau zymiai didesne problema yra gelo vandens istekliai, va cia tai problema, kuri manau jau siam momentui sunkiai sprendziama, ir tai gali privesti prie tautu kraustymosi ir is to karai ir marai:)

  112.   andy rašo:

    del klimato atsislimo, tai sutinku cia ispustas burbulas, norint gauti piningu tyrimams ir jei domina galiu ideti angliska vidoe apie tai, kuriame teigiama, kad tai saules ciklai ir temperatura svyruoja naturaliai.
    Bet nepaisant to amazones misku kirtimas ir tikrai nepateisinams ir iskirsti per viena diena belgijos didzio plota(tiek vidutiniskai sunaikinama kiekviena diena) yra labai trumparegiskas sprendimas, ir vien del pigiu burgerio tai dar labiau apsurdiskas.
    del azijieciu noro valgyti mesos tai problema yra ta , kad ta mesa yra labai prastoskokybes - su hormonais, antibiotikais, gyvuliai seriami soja ir kukuruzais- ir priedo vienas labiausiai plintacius mesos vartojimo produktu yra greitas maistas - kas tikrai azijieciams sveikatos neprides ir tik padauges ligu, kas jau dabar yra labai pastebima ir kinijoje yra miljonai diabetiku(ir greitas maistas viena pagrindiniu priezasciu).
    Del azijieciu grizimo, tai kad tik nereiktu europieciams ir ypac ant bankroto slenksciosedintiems amerikieciams valgyti daugiau augalinio maisto, nes dabar ekonomikos augimas ir klestejimas pereina i azija, ir gali buti resursu(iskaitant maisto) perskirtymas.
    Dar del maisto, jei maistas butu saikingai vartojamas tai jo uztektu viesiems, deje vakaru europieciai ir amerikieciai apie 33% maisto ismeta is siuksliu deze, o afrikieciai badauja.
    Is augalu gaminti kura tai mano nuomone yra planetos griovimas ir velgi taiskatina misku kirtima, nes auginami kukuruzai, rapsai ir palmes,ir priedo ruosiant siuos augalus sunaudojam beveik tiek pat kuru kiek ir gaunama perdirbus augalus- ko rezultatas yra nulis, bet va labai gera propoganda - 'carbon neutral', deja tai tik reklaminis triukas irnieko daugiau

  113.   Petras rašo:

    O as esu mates viena filmuka, kuriame teigiama, kad planeta ne kaista, o kaip tik VESTA! Tikrai idomi ir labai tiketina teorija, nes viso to salimo beda - kietosios daleles, kurios sulaiko saules spinduliu patekima i zeme, todel planeta vesta, ir galim visai i ledynmeti grist… Daugiausia smulkiuju kietuju daleliu ismeta transporta, automobiliai, o ypac daug - lektuvai. Beje, siu smulkiuju kietuju daleliu koncentracija per kamscius didmiesciuose yra milziniska, todel zmones yra labai stipriai nuodijami, nes pastarosios daleles nuseda plauciause yra sukelia daug ligu… Butu idomu vel rast ta filmuka, nes ten susietas kietuju daleliu poveikis ne tik planetos salimui, bet ir su tariamu klimato atsilimu… Mums ta filmuka rode universitete…

  114.   andy rašo:

    Apie atalimo teorija taip pat esu siek tiek girdejes ir ji tikrai galima.
    O del masinu ismetamu daleliu tai pavojingiausios yra taip vadinama 'aprticular matter 10 arba pm10), kurias ismeta dizeliniai varikliai. Tos daleles istringa plauciuose ir taip gali sukelti astma, ir kitas kvepavimo ligas.

  115.   andy rašo:

    Dar del atsilimo tai esu girdejes(tai man sake vienas oksfordo universitete studijaves kolega), kad zeme sila del to, kad saule issildo zemeje esansaci lava ir po to lava spinduliuoja siluma ir taip pakelia temperatura. Yra saules karscio ir atsalimo periodai, ir dabar jau yra prasidejes atsalimo periodas, lavos ciklas, kuris tiesiogiai priklauso nuo saules atsilieka 50metu, tai pagal sia teorija mazdaug po 50 metu zemes temperatura turetu pradeti kristi

  116.   andy rašo:

    Dar del atsilimo tai esu girdejes(tai man sake vienas oksfordo universitete studijaves kolega), kad zeme sila del to, kad saule issildo zemeje esansaci lava ir po to lava spinduliuoja siluma ir taip pakelia temperatura. Yra saules karscio ir atsalimo periodai, ir dabar jau yra prasidejes atsalimo periodas, lavos ciklas, kuris tiesiogiai priklauso nuo saules atsilieka 50metu, tai pagal sia teorija mazdaug po 50 metu zemes temperatura turetu pradeti kristi

  117.   andy rašo:

    http://video.google.com/videoplay?docid=4328210425755723540&hl=en
    cia linkas i angliska video apie zemes atsilimo burbula

  118.   Almantas rašo:

    Kita teorija del klimato atsilimo keliamo burbulo - tai naturalus procesas nepriklausomas nuo zmoniu veiklos. Saules aktyvumo besikeiciantys ciklai siuo metu daro pokyti ne tik zemes planetai, bet ir kitoms planetoms, kur vyksta panasus procesai kaip ir zemeje:) Goro (klimato atsilimo del zmoniu veiklos teorijos pradininkas) isteriskus pagasdinimus stebuklingai palaiko visokie zaliuju judejimai, tarptautines visokio plauko organizacijos, uzsuktas milijardinis pinigu plovimas neaiskiems tendencingiems tyrimams ir visokiems renginiams ir akcijoms.Rimti mokslininkai i tai nekreipia demesio, bet smegenu plovimas jau uzsuktas ir jam galo nematyti.Statuose pradedami stumti istatymai apmokestinti kiekviena auto, neva pinigeliai bus skirti klimato problemoms spresti:)))))

  119.   Yulius rašo:

    Del to atsilimo, tai noretusi zinoti tiesa, nes iki siol buvau isitikines, kad daug ismetamuju chemikalu kuria "siltnamio efekta". Dabar net laisvu mokslininku zoziu negali pasitiketi, nes matyt jis jau ir ne visada yra toks 'laisvas'. Pradedi abejoti kai i klausima ar yra kuriamas tas efktas, kuri gali atsakyti ir ka tik baiges chemija studentas, atsako skirtingai simtai rimtu mokslininku. Nuo tokiu dalyku nepriklausomoje mokykloje (5ta klase) mokinausi apie tersalu zala aplinkai. Po 5-6 metu tai pradejo suprasti (ir svarbiausia yra ko nesuprasti, kai tiek tersenciu fabriku susimazintu sau pelna(tuo paciu ir nuo ju priklausomi valdininkai))Amerika(ir ne tk). Dabar suzinau teorija, kad visa tai buvo vienas didelis issigalvojimas, nes… KIEKVIENAS(?) tersalu apmokestinimo fondas(kuriu visame pasaulyje yra 'n') siuncia pinigelius i kazkokia paslaptimi apgaubta kasa. Neigti tarsos padarinius pasaulio temperaturai yra suinteresuoti kruva itakingu uz kiekviena pelno centa kovojanciu verslininku, o ineresantus, nuo 5tos mano klases, sugalvojusius si reiskini, atrasti butu labai sunku.

  120.   andy rašo:

    Del mokslininku( ir gydytoju), tai labai daug ju siandiena yra itakojami piningais, nes kas tyrima finansuoja tai resultatus gauna kokiu reikia, i labai norint irodyti galima bet ka. deja pasauli valdo piningai ir del ju aukojamas ir geras vardas ir sazine it t.t. bet aisku yra ir doru mokslininku bei gydytoju. Ir beje labai daug mokslininku yra pasirase pries pasaulinio atsilimo teorija, bet pagrindine media raso ir rodo tai kas naudinga didelems kompanijoms.
    Del tarsos, tai aplinkos tersimas jokiu budu nepateisinamas ir as tikrai pasisakau uz aplinkos saugojima. Bet aisku, kad prekiavimas CO2 kvotomis nieko nepakeis ir tai tik budas piningams uzdirbti.

  121.   Yulius rašo:

    As nemanu, kad tarsa yra tokia niekine, kad galima butu i tai nekreipti demesio. Jeigu zmogus is Sveicarijos Alpiu grizes i Londona, nesupranta kaip anksciu galejo gyventi tokiam smoge (pats pajaucia), tai apie to toliarizavima nelabai tikslinga butu ir kalbeti, net jaigu tai ir nesildo klimato(bet nesuprantu, kam butu naudinga sugalvoti toki reiskini (o gal tai tik naturalus mokslo tobulejimas - dabar zinom daugiau, nei seniau)).
    As 'uz' apmokestinima CO2, taip pat buciau uz apmokestinima rimciau prisidedant prie elektrosmogo ir visu kitu kenkejisku veiklu.
    Pvz nesveika maisto produkta mes patys budami kvaili nusiperkam (beda yra tik visiskas vyriausybes aklumas nepadedant informuoti zmones apie pavojus), o kai kazkokia sumauta imone salimais pastato mob. rysio antena, zmones prievarta kiekviena diena yra veriami dideliais kiekiais mikro bangu ir tu nieko negali priespasakyti, arba pravaziuojanti sena dyzelinine audi privercia kaupti plauciuose visoki S, be jokios kompensacijos uz ateities dienas ligoninese - tai jau yra labai blogai.

  122.   Yulius rašo:

    Dauguma pasaulio mechanizmu yra placiai varomi vienu ir patogiu ekologisku resursu - elektra, o kai kurie varikliai lyg ir yra kazkuo ypatingi(ne velnio), kad be naftos ne is vietos. Naftos kompanijos gauna baudas uz nezmoniska tersima, bet be abejones tersti vis vien apsimoka. O tersimas is tikruju nera didziausia problema. Jeigu nepradesim kuo greiciau investuoti i alternatyvu kura (Amerika (pirma karta sveikintina) tai bando daryti, ypac su degiuoju ledu) ateis diena kai mokesim naftos magnatams tiek, kiek jie uzsinores, nes naftos istekliai(pasiula) senka, paklausa islieka. Dideli smugi juntam jau dabar Lietuvoje, priklausomoje nuo rusisko "juodojo aukso", kai nedideliais pinigais disponuojancioje salyje uz litra tenka moketi virs 4Lt. To pasekoje ir kitu kainu didelis suolis, kas vercia konstatuoti - Lietuvoje finansine krize, o veliau bus dar blogiau (apie politikus net nesnekesiu:( . Mano manymu elektra butu pats tas, o is elektromobiliu yra tik tyciojamasi, nes si sfera yra dar labai neispletota(manau prie to prisideda ir didele naftininku itaka). Cituoju "Saules energija dar nera placiai naudojama vien del to, kad nepriklauso naftos kompanijoms"

  123.   andy rašo:

    Del nesveiko maisto apmokestinimo tai as abiem rankom uz ir tikrai i prie jo kainos tikrai turetu butu pridedama sveikatos zalos mokestis , nes dabar uz sergancius ir visaip save zalojancius zmones turi moketi visi mokesciu moketojai, ir kadangi tu serganciu vis daugeja tai sis metodas greiciau ar veliau bus nebeimanomas. Taip panasus mokestis tuertu buti ir alkoholiui bei tabakui, nes poto vartojant siuos produktus ir suluosinus organizma uz jo gydyma moka visi.
    Del co2, tas as ten kalbejau apie kvotas - kas reiskia , kad firmoms yra paskirtomos kvotos/limitai ir jau tu ismeti maziau tai ta kvota gali parduoti. Bet tokia schema mano manymu daug naudos neduos,.
    O del apmokestinimo tai sutinku, kad toks mokestis butu naudingas, bet labai priklauso kaip jis bus paskaiciuojamas ir kam bus naudojami surinkti piningai,O jie turetu buti investuojami i tyrimus ir naujas technologijas.

  124.   andy rašo:

    Del Londono smogo, tai siuo metu jis tikrai jau nera toks didelis kaip buvo intensyvios pramones laikais ir dabar oras yra tikrai svaresnis. O smogas siuo metu yra visr dideliu azijos miestu ir nuo jo labai kencia ten gyvenantys zmones.
    Ir beje as pats gyvenu Londono priemestyje ir centre tikrai gyventi nenoreciau.

  125.   andy rašo:

    Del alternatyviu energijos saltiniu tai i juos investuoti tikrai reikia ir tikiuosi ankciau ar veliau bus atrastas pakaitalas naftai.

    O kad kontroliuojant nafta ir kitus energijos saltinius yra daug lengviau kontroliuoti zmones tai 100% sutinku.
    Busho pasisakymo apie investavima i alternatyvius saltinius tai per daug vilciu nededu, nes ju kalbos daznai buna tik akiu dumimas, nes daugelis jo remeju kaip ir yra naftos magnatai.

    Taip pat esu girdejes apie taip vadinama 'free energy' - laisva energija. Yra manoma, kad amerikieciai pries keliasdesimt metu numuse ateviu laiva (nevados dykumoje) ir issiaiskino ju naudojama free energy metoda. Kiek esu girdejes ten naudojam zemes traukos traukos jega. Taciau sis metodas ira uzslopintas Nasa bustineje, nes ji atskleidus sugriutu visa naftos ir kitu energijos saltiniu pramone.
    Negalu teigti, kad tai 100% tiesa, bet ka gali zinoti. Ir beje vienas hackeris kuris buvo isilauzes i nasa baze ir bande siuos dokomentus parsisiusti dabar laukia teismo ir gali buti nuteistas iki gyvos galvos.

    O apie deguji leda tai dar nesu girdejes, gal gali atsiusti koki linka kur apie tai galeciau daugiau paskaityti.

    Dar kiek zinau esu girdejes , kad yra eiskomi metodai kaip panaudoti po zeme esancia lavos energija, but kol ji bus placiai naudojama dar prireiks nemazai laiko.

  126.   Yulius rašo:

    http://www.technologijos.lt/archyvas/fizika/k_saltiniai/degusis_ledas/zphoto_news_view
    Lauksim tolesniu naujienu sia tema - neabejoju, kad ju bus. Apacioje dar kelios neprastos temos

    http://environment.newscientist.com/article/mg19826523.400-flammable-ice-could-be-mined-for-fuel.html
    (in eng.)

    Gaila neradau nuorodos i amerikieciu pasisakyma apie sia aities vizija, tai tiek to.
    Bet vistik tai yra gamtos istekliai, ne zogaus proto kurinys. Kita vertus, keliems simtams metu atideti alternatyvaus kuro paieskas, kai busim daug labiau pazenge i prieki apsimoka. Svarbu, kad tik gavimas neterstu aplinkos kaip elektros ar naftos.
    Idomu ar galetu raketa i kosmosa pakilti varoma tik elektros ir ar si negaletu buti tobuliausias teorinis kuras?

  127.   Yulius rašo:

    Del nesveiko maisto mokescio. Gyvenam konstitucineje bendruomeneje ir nors labai pykstu ant tu nuodu, kasdien seriamu zmonems, vistik prie ju gamintoju sunkiai prikibsi. Dazniausiai jie paraso is ko produktas susideda, o tai yra vienintele informacija, kuri istatimiskai butina. Jeigu ka nuslepia - tektu bilinetis po teismus su aukomis arba neva aukomis, o visos komensacijos nuvarytu kompanija i bankrota (jau vien pagalvojus kiek siais laikais ikainuota moraline zala, kuria gali susigalvoti daugumoje situaciju). Kiek visi yra lygus pries istatyma cia jau kita tema… Jeigu zmogui pakilo cholesterolio kiekis, nes jis nuolat pirkdavo "greita maista", tai jau ne gamintojo rupestis, nes sis pranese is ko pagamintas jo produktas, o jeigu "greito maisto" auka nezino kas yra tie visi emusikliai ir E…, tai jau jo problemos, tuomet nepirk jeigu nezinai ka perki. Stai taip kalbetu mcdonaldo advokatas ir tai yra tiesa.
    Visu pirma keisti pradekime patys save. Tarkim andy niekada nenusipirks xxl dydzio sokoladinio batonilio ir neuzsigers jo dviguba cola. O kad taip nepadarytu kitas poencialus pirkejas jis pats turetu bent kazkiek pasidometi sveika gyvensena. Ta smalsuma ir skatina tokios diskusijos kaip si. Ir tik jis pats nuspres koki maista jis linkes "aukoti" savo kunui. Be paklausos nebutu ir pasiulos. Paklausk drudzkiu afroamerikieciu nuomones ir jie emocingai prades gincysis, kad geras maistas yra visu pirma skanus maistas.
    Beda galima izvelgti nebent valdanciuju aklume. Jie turetu atstovauti leudziai(deja toli grazu ne visada taip yra), o siai reikia issamesnes informacijos apie pardavinejama maista, gal net agitacitiju ignoruoti nuodytojus. Informacija turetu buti aukstos klases ("aspartamas tinkamas vartoti" - ne apie tokia as kalbu). Reiketu kelti issilavinimo lygi ypac sveikatos srityse.
    Ir svarbiausia (ka tu jau uzkabinai) - reiketu apmokiastinti pagal islaidas valstybiniu polikliniku, ligoniniu klijentus. Nes, kaip tu ir minejai, sveikas zmogus turi moketi pinigus kitam save nuodijanciam asmeniui. O aisku koks gi populistas seimunas esantis aukstose pareigose, zemins savo reitingus pries neprotinga leudi, kalbedamas apie kazko nemokamo dalijinimo nutrukima.

  128.   andy rašo:

    Mano nuomone normalioje visuomeneje greitas maistas ir kiti zalingi produktai butu paprasciausiai uzdrausti, Bet deja pasauli valdo piningai, tuos produktus gaminancios companijos remia politikur ir visokias organizacijas kurio priima spredimus. O priedo dar sergnatys zmones yra farmacijos kompaniju turtas.

    Taip pat labai daug zmoniu net neitaria koki bruda jie valgo. Esu kazkur girdejes , kad tik 5% pirkeju skaito produkto ingredijentus ir dar maziau supranta kas ten parsyta.
    Dauguma arba isviso neskaito , dar kiti pasiklauja atraste, kaip be cholesterolio (, nors riebalai yra hidrogenizuiti ar ten labai daug cukraus ir kitokio brudo), daug skaidulu(bet daznai daug cukraus), mazai riebalu, mazai sociuju riebalu(bet jie yra hidrogenizuoti) it t.t.

    Daugelis politiku tarnauja ne zmonems, o visokiems verslininkams. O isrenkami yra tu paciu zmoniu, kuriems prisekama pasaku apie pageresianti gyvenima (tai daroma uz verslininku piningus), deje po rinkimu visi pazadai ira uzmirstami.
    Ir cia nera jokio skirtumo ka issirinksi, nes labai daug verslininku remia kelias partijas ar kandidatus ir rinkimai daznai buna tik del vaizdo, ir kas kelis metus pakeisti personalijas, nors istikruju niekas nekinta.

    del skonio tai daugelis zmoniu jau nebesugeba pajusti naturalaus skonio, kuris nuskamdimas ivariuose padazuose, prieskoniuose, chemikaluose, druskoje, cukruje ir t.t
    Ir skonio recpetoriai yra labai atbuke, todel tokiems zmonems po kurio laiko reikia vis didesnes dozes norimam pojuciui pasiekti.
    Bet gerai yra tai, kad naturalu skoni galima atstatyti labai greitai - vid. per 1 menesi.

  129.   andy rašo:

    Daug zmoniu (yapc amerikieciu, kuriu 75% turi diagnozuojama chroniska liga) net nesupranta, kad jie serga. Stai zmogus geria kelis vaistus, bet kai pakalsi kokia jo sveikta jis sako - as sveikas, kas yra visiskas absurdas.
    Arba yra nutukes, bet galvoja, kad cia nieko blogo ir jis yra visiskai sveikas.

    Taip nemazai zmoniu galvoja, kad jie valgo , gana sveikai, nors labai daznai yra priesingai.

  130.   andy rašo:

    Sveikos mitybos igudzius reikia pradeti ugdyti nuo jaunu dienu , seimoje. deja siandiena daugelis tevu valgo bloga maista ir aisku taip maitina savo vaikus.
    Todel reikia to mokyti mokykloje. Jos turineje turetu buti zymia daugiau vietos sveikatai ir sveiko gyvenimo budui. nes siuo metu yra mokoma visko apie nieka, ir tik labai maza dalis ziniu islieka ir yra naudinga gyvenime, visa kita yra beverciai faktai, kurie greitai pamirstami.

    Tikrai butu daug daugiau naudos jei vaikai vietoj keliu groziniu knygu paskaitytu, gera knyga apie sveikata, saves tobulinima ar finansus (kaip Vienas tevas turtingas, kitas vargsas)

  131.   andy rašo:

    Aciu uz nuoroda butina perskaitysiu

  132.   Yulius rašo:

    As nemanau, kad su logika "ka beisrinksi visvien bus blogai, tad geriau is vis nebalsuot" toli nueisime. Viskas ir tik viskas sueina i buka liaudi. Gal ir nera siuo metu labai shvariu politiku, bet yra geresniu uz kitus, kurie egzistuoja tik del labai mazo kiekio intelektualiu, issilavinusiu pilieciu. Bet laikui begant tokiu dauges, as tuo esu 100% isitikines, kad ir kaip tam priesintusi kitos jegos, taip, kaip isitikines, jog pradesim balsuot ne uz matyta veida, grazu balsa ar kvailus populistinius klegesius, o uz priimtus sprendimus. Kai dauguma zmoniu prades MASTYTI, tada zodis populizmas igaus kitokia - teigiama reiksme. Isrenkami bus tie, kurie DARYS tai, kas yra teisinga, nes to nores protinga dauguma. Ir laikas po laiko atsisejos "vagys". Matant siu dienu pasauli, musu gyvenimo mastu tai truks daug laiko, bet jeigu prisiminsime kiek tukstantmeciu atseit kilmingieji isnaudojinejo likusius zmones, tai jau nebetaip ilgai gyvnsim tokioje visuomeneje.

  133.   Yulius rašo:

    Svarbiausia yra, kad zmones SUPRSASTU. Jeigu kiekviena zmogu pasiektu reikiama informacija, tai del manes tegu neuzdraudzia to maisto ir zudosi visi kurie to nori (naturali atranka ar ne? isliks tik protingesni ;)(tas liecia ne tik mityba). Bet vat gaila, kad ir saves pacio, kiek brudo per visus 17 metu IS NEZINOJIMO dejau i burna, kai pagalvoji. Del to sitas amzius ir vadinamas INFORMACINIU technologiju amziumi, kad yra butina informacijos budu gerinti zmoniu intelekta.

  134.   Yulius rašo:

    Be to del floro pratesiant kazkur sioje temoje besimetancia minti. Tai kazkokiame mieste (1960m atrodo ikurtas, pavadinimo neprisimenu, 80km nuo Londono) vistik yra pilamas i vandenteki tas "dantukus balinantis" floras.

  135.   Yulius rašo:

    Ziuriu, kad sio elemento salutinio poveikio neparasei. Koks jis ir kaip musu organizmui gali pakenkti bromas(chemijos mokytoja negalejo atsakyti). Nes dar viena konspiracijos teorija: paprastai lektuvu ismetamosios dujos ore matomomis islieka apie 2, 3 minutes. Tuo tarpu kartais "uodega" danguje yra paliekamama 30min, gal net ir kelias valandas, o po to atvesta ir vandens pavidalu islyja.. Vienu tyrimu tokioje "uodegoje" buvo rasta daug bromo elementu, kuris kazkaip nuodydamas zmones uzkala kazkokioms farmacijos kompanijoms pinigu.
    Velgi - tai tik teorija.

  136.   Almantas rašo:

    Dziugina kad toks jaunuolis Yulius taip brandziai masto ir yra ieskojime, dar pamastymams ir pasvarstymams pateiksiu keleta puslapiu, kur i daugeli klausimu gausite atsakymus. Gal kai kas bus nepriimtina, bet…toks jau tas pasaulis. Nesiulau aklai tiketi ir kelti revoliucijas, visas gyvenimas pries akis, turite galimybe gauti issilavinima ir savo ziniomis keisti pasauli protinga linkme:)))
    http://www.davidicke.com
    http://www.infowars.com

  137.   Yulius rašo:

    Tikrai dekoju uz komplimentus, Almantai. Taikotes i mano ne pacia stipriausia vieta - anglu kalba, bet as pastengsiu viska suprasti. David Icke esu jau kazkur girdejes.

  138.   andy rašo:

    Tik prisidedu prie Almanto ir tikrai dziugu, kad budamas gana jano amziaus domiesi tokiomis temomis. Nes daugelis net ir suaugusiuju zmoniu tokiu daliku nesupranta ar ignoruoja ir nesidomi.

    Taip pat per tuos 17 metu tikiuosi savo organizmui rimtos zalos nepadarei ir jie dabar suprates ka netaip darei pakeisi tai turetum buti sveikas. Ir del praeities per daug pergyventi nereikia, nes jos vistiek nepakeisi, todel reikia ziureti i dabarti ir ateiti. Nes kaip T.Robbinis yra pasakes - Tu nepamatysi ateities per galini veidrodi. Todel niekada nereikia saves smerkti uz praeities klaidas, o is ju pasimokyti.

  139.   andy rašo:

    Dar del D.Icke tai as ji labai gerbiu uz sakoma tiesa ir siuo metu kaip tik skaitau jo knyga, cia kas kas buvo daves lika i ja
    http://www.bibliotecapleyades.net/biggestsecret/biggestsecretbook/biggestsecret.htm

    jei perskaitysi sia knyga tai paaiskes kaip politika veikia ir kas valdo pasauli.
    Aisku nesiryztu teigti , kad viskas kas ten parasyti yra 100%, bet tikrai tikiu, kad tiesos yra labai daug.

  140.   andy rašo:

    Del vandens dejimo i flora tai geriau paeiskojes radau, kad 10% uk zmoniu gauna vandeni su floru, gerai yra nors tai,kad jo nededa i londono vandeni.
    cia yra straipsnis anglu kalba kokios salis floruoja vandeni
    http://en.wikipedia.org/wiki/Fluoridation#United_Kingdom

    O del bromo tai kiek zinau jis taip taip pat kenksmingas, bet daugiau info siuo metu neturiu ir reikes apie ji paieskoti

  141.   Yulius rašo:

    Grauzt tikrai neketinu saves, dziaugiuosi, kad budamas jaunas (domejausi elektromagnetiniu bangu zala, taip suradau skyreli apie mob. tel. sitame bloge, patiko jusu visu mastymas, o tokiomis temomis toli grazu ne su kiekvienu pakalbesi) susiradau sita bloga ir rimciau paziurejau i mityba, kas tikrai iseis i nauda.

  142.   Yulius rašo:

    Blogiausia ka as pastaruoju metu valgau yra sumustiniai su suriu matyt gal dar dziovinti vaisiai(labai kartais saldumynai), per jega saves nekontroliuoju, geriau, kad viskas persikostu per supratima, o pries kiekvana itariamai nesveika valgi pamastau, pasveriu ar tikrai as noriu tai valgyt. Kuo tolyn, tuo mityba manau naturaliai geres.

  143.   andy rašo:

    Na jei kartais ir ko nors nelabai sveiko suvalgai tai nereikia per daug saves smerkti ar jausti kalte, per ilgesni laika sveikai valgant organizmas daznai persitvarko ir to netinkamo maisto net nebesinori.

  144.   andy rašo:

    Del valdzio blogumo tai nebutinai turi buti absoliciai viskas blogai, kartais ir koki viena kita gera sprendima priima, bet tikrai nereikia tiketis , kad issirinkus nauja valdzia situacija drastiskai pageres. Nes zmones prisiklause pazadu po to labai karciai nusuvilia

  145.   andy rašo:

    Dar cia ira nuoroda i labai gera d.icke video
    http://www.edgemediatv.com/article001_icke.html
    ir http://video.google.com/videoplay?docid=-6334005121196324215&hl=en

    Taip pat dekoju Almantui uz video apie psichatrija ir ja turetu paziureti visi depresininkai ir ypac vartojantys antidepresantus.
    Amerikoje tai jau vaikams duodami algesis kontroliuojantis vaistai ar antipsichotiniai vaistai. Beje beveik visi paugliai ar studentai kurie ivykde masines zudines mokyklose vartojo antipsaicotinius vaistus ir kaip nebutu keista pagrindine media si fakta nutyli.

  146.   andy rašo:

    Dar del valdzios pasikeitimo/nesikeitimo. Stai uz kandidato Obamos stovi Zbigniew Brzezinski, kuris buvo Carterio administracijoje, orkestravo Vietnamo ir afganiztano karus .
    Buvo Kenedzio patarejas, dirbo su Reiganu ir bushu vyresniuoju.
    http://en.wikipedia.org/wiki/Zbigniew_Brzezinski

    Kas dar karta parodo , kad uzkulisiuose viekia tie patys zmones

  147.   andy rašo:

    dar apozicijoje esantys ar nauji politikai visada savo kampanijoje naudoja suki - pokytis , pasikeitimas, nes dazniausia dauguma zmoniu yra nepatenkinti esama situacija ir nusivele valdzia, tai jie labai lengvai uzkinba at tokiu sukiu ir pazadu, bet deje po rinkimu mazai kas pasikeicia

  148.   andy rašo:

    Obamos financinis remjas yra A. Milner (priklauso Milner group ir yra vienas jos ikureju, tai labai itakinga ir paslaptinga neoficiali finansine grupe veikianti politikos uzkuliuose

  149.   Yulius rašo:

    "Del valdzios blogumo tai nebutinai turi buti absoliuciai viskas blogai, kartais ir koki viena kita gera sprendima priima" - pazvelgus i politika, tarkim Afrikos mazai issivysciose ar tai kai kuriose Pietu Amerikos salyse, supranti, kad bent jau Europoje perjuodinti spalvu politikoje nereiketu. Viskas tikrai galetu buti daug blogiau, jei tik pasitelktumem vaizduote:), kad ir prisiminus sovietu sajungos absurdiska komunistini valdyma (dabartinemis dienomis pirstu durciau i Kinija) ir t. t.
    "Bet tikrai nereikia tiketis , kad issirinkus nauja valdzia situacija drastiskai pageres. Nes zmones prisiklause pazadu po to labai karciai nusuvilia" - taip yra delto, kad daugiausia duoda pazadu(na, pazadais liaudis jau nebetiki, bet seimunu "giesmynas" jais ir neuzsibaigia) per, televizijas, radijus, pakeliu plakatus, nupirktus straipsnius tie valdininkai, kurie is "kazkur"(o kalbet apie finansavimo saltinius tokiems politikams yra tabu) gauna daugiausiai $, o tai reiskia, kad jie turi ir daugiausiai atidirbineti uzsakovams (dazniausiai verslui) uz gautus pinigelius. Bet kaip jau sakiau kuo toliau, tuo labiau kylant zmoniu isprusimo lygiui, tokiu cirku turetu mazeti, nes kolkas tikrai nesunku reklama manipuliuoti kvailus zmones ir taip nesunkiai nuspeti busimus rinkimu rezultatus (nenoreciau tiketi, kad juos kazkas klastoja). Pilieciai turetu trukdyti, oligarchus remiantiems politikams, veseti, o sie, atvirksciai, istiesia raudona kilima vagims link ju kiseniu, o po to verkia, kad valdzia bloga.
    Pavizdys - kaimynineje Latvijoje ruosiamasi konstitucijos pataisoms, kurios leistu betkada, surinkus 20% salies gyventoju balsu paleisti visa valdanciaja dauguma. Zmonems jau igriso buti apgaudinejamiems (tikslesnis issireiskimas - daugiau ju tai suprato). Ir spejama, kad iskart po pataisu dabartiniu valdanciuju laukia nuvertimas.

  150.   andy rašo:

    Tikrai nesakau, kad viskas yra blogai ir sutinku, kad gali butu it blogiau ir gerai yra matyti kazka teigiamo. Ir teigiama beje visada galima izvelgti, net ir labai negatyvioje situaciojoje.

    Kad dideja zmoniu isprusimas tai labai gerai, bet problema yra ta kad ten nelabai yra is ko rinktis, stai US yra dvi pagrindines partijos ir dar jas kontroliuoja tie patys zmones.
    Britanijoje taip pat dvi pagrindines partijos, kurios valdo pasikeisdamos. Na dar yra liberalai, bet jie iki vadzios dazniausiai nedaeina. O visos kitos tik del vaizdo.

  151.   andy rašo:

    Tikrai nesakau, kad viskas yra blogai ir sutinku, kad gali butu it blogiau ir gerai yra matyti kazka teigiamo. Ir teigiama beje visada galima izvelgti, net ir labai negatyvioje situaciojoje.

    Kad dideja zmoniu isprusimas tai labai gerai, bet problema yra ta kad ten nelabai yra is ko rinktis, stai US yra dvi pagrindines partijos ir dar jas kontroliuoja tie patys zmones.
    Britanijoje taip pat dvi pagrindines partijos, kurios valdo pasikeisdamos. Na dar yra liberalai, bet jie iki vadzios dazniausiai nedaeina. O visos kitos tik del vaizdo.
    Taip pat reikia pripazinti, kad panazius dalykus ar net baisesnius daro CIA , MI5 ir kitu saliu specialios tarnybos.
    J.F.Kenedis akivaizdziai buvo nuzudytas.
    Taip pat Linkolnas, bei Princese Diana ir dar kiti. Bet visi tik kalba apie rusu nunuodytus snipus

  152.   andy rašo:

    Pateigdamas visa sia negatyvia info, tikrai nesu pesimistas, bet tik pateikiu informacija.
    As asmeniskai esu optimistas ir tikiu, kad nepaisant visusunkumu ir negerumu gyvenimas yra grazus tik reikia sugebeti ta grozi pamatyti pro blogio migla.

    Ir taip pat reikia pirmiausia ziureti ka gali padaryti pats, kad tavo o galbut ir kitu situacija pageretu.

  153.   inga rašo:

    turiu drauga..kuris nevalgo jokiu salotu..tik bulves ir morkas kartais..ir vaisius…zodziu visa kita dali sudaro fast food..niekaip negaliu itikint,kad reik valgyt darzoves…jis sako niekas neyrode,kad be darzoviu gyvenimas nesveikas ir trumpas..zodziu ,ka jam reiktu valgyt ,kad butu sveikas.nesirgtu..tuolab ,kad 40m jau arteja.kas butina organizmui..ar tikrai,galetu apseiti be salotu?.kas atsitiks jai gyvens be salotu?aciu

  154.   andy rašo:

    Na salotas galima pakeisti kitomis darzovemis ar vaisiais, jei jau taip pries salotas yra nusistates.
    Taip pat patarciau zmogaus neversti , nes prievarta nieko nepasieksi. Geriau uzkresti savo pavyzdziu, tai yra paciai valgyti sveikai ir kai pamatys , kad jus gerai jauciates, nesergate, turite daug enrgijos, grazia oda ir t.t. tada gal ir jusu draugas nuomone apie saoltas ir augalini maista pakeis.

  155.   andy rašo:

    Del aunsciau komentaro apie soja
    2008-07-11 18:43 .

    Kaip sakiau apie soja yra priestaringa nuomone ir labai galimas daiktas, kad ja sukompromituoti nori mesos ir pieno pramone.
    Taciau jie nuspresite valgyti soja, vartoti reiktu tik ne genetiskai modifikuota soja ir stebeti savo organizma.
    Gary Null yra 100% uz sojos vartojima ir as jo nuomone labai gerbiu, aisku tai nereiskia ,kad ji visada 100% teisinga.
    Taciau jis yra apzvelges labai daug sojos tyrimu ir teigia , kad jiyra naudinga.

  156.   vilma rašo:

    Ka patartumet apie aliuminius indus. Anksciau teige, kad tai labai blogai, daleles isiskverbia i kepama inda. Ar dabar aliuminio indai gaminami kitokie, ar vis dar tiek pat zalingi?
    Dar - ar galima nerudijancio plieno inde kepti ka nors orkaiteje? Ar tai didele tikimybe kad prisvils?? (sorry, jei klausimas juokingas….)

  157.   andy rašo:

    Del aliuminiu indu tai patarciau ju nevarotiti, nes aliuminis yra toksiskas.
    Del kepimo orkaiteje nesu tikras, bet manau galima.

    Bet siaip kaip jau ne karte esu sakes, geriau kepto maisto nevartoti arba vartoti saikingai, nes jis nera sveikas

  158.   vilma rašo:

    O kaip del emaliuotu indu? Turiu sunkia emalio keptuve, nezinau ar dar tokias gamina, bet mielai isigyciau.

  159.   andy rašo:

    Del emaliuotu indu , tai jei jie neizdauzti tai mano ziniomis nekenkia, bet jei pradauzti tai skleidzia medziagas kurios kenkia sveikatai, ypac verdant ir kaitinant. Todel isdauzto puodo geriau nebenaudoti.
    Amaliuota keptuve geriau nei teflonine, su salyga kad ji neizdausta, Bet siaip keptas maistas yra nesveikas ir jo patarciau atsisakyti ar bent jau valgyti labai retai.

  160.   robertas S. rašo:

    Esminė visokių tokių blogų, svetainių problema - nepateikiamos gaunamos nuodingųjų medžiagų DOZĖS. Jeigu medžiaga nuodinga didelėje dozėje, tai visiškai nereiškia, kad ji nuodinga daug mažesnėje dozėje.

    Kaip analogija būtų - Hg - gyvsidabris. Jis yra nuodas, jeigu gaunama jo daug, ir jis yra nepakeičiamas (essential) mikroelementas, kurio negavimas su maistu išvystytų Hg-mikroelementozę, t.y. būtų sveikatos sutrikimų. Nežinau, apie gyvsidabrio dozes, reikėtų gilintis į mokslinę literatūra.

    Teflonas yra POLITETRAFLUORETILENAS n(-CF2-CF2-). O straipsnyje pavartotas PoliTetraFluorPolimeras. Tai nelogiškas žodis apskričių apskričiausiai. Kaip gali vienam žodyje du kartus kartotis šaknis "poli", nurodanti kad medžiaga yra polimeras?? :)

    F F F F F F
    | | | | | |
    ..-C-C-C-C-C-C-…
    | | | | | |
    F F F F F F

    Teflonas - dirbtinė medžiaga, dėl to fluoro organiniai junginiai būna ksenobiotikai (nepažįstami gyviems organizmams) ir būna kenksmingi.

    Kodėl klausiu dėl telfono koncentracijų svarbos??
    Dėl to, kad teflonas nėra nuodingųjų medžiagų katalizatorius, o pats virsta nuodingom medžiagom. Ir jeigu indai pagaminti iš teflono, tai fluoro junginių per eilę metų daug gaut į savo organizmą neįmanoma. Reiškia jo nuodingumas turėtų būti itin didelis (koks?), kad sukeltų susirgimus.

    Skačiai yra labai svarbu. Nes jų nežinant, galim atsisakyti visko, ko neverta atsisakyti.

  161.   robertas S. rašo:

    Apskritai ačiū už straipsnį ir rūpinimąsi, bandant teigiamai šviest žmones ;)

  162.   andy rašo:

    Robertai dekoju uz pataisymus.
    Bet kas del nuodingumo, tai kodel butent fabriko darnbuotojai apsinuodijo, taip pat kodel papuga numirsta??

    Daugeliu atveju, nuodas net ir mazomis dozemis yra nuodas, nes visi toksinai turi kaupiamaji efekata ir net ir mazos dozes per kelis desimtmecius gali labai pakenkti.

    Kas del gyvsidabrio tai Pagal Gary NUll, jei i olimpini plaukimo baseina ilasinsime 1 lasa gyvsidabrio tai tas vanduo bus tiek toksiskas, kad virsis leistinas normas 1ppb ( 1 part per billion). Ir labai daznai kai kuriu cheminiu junginiu net ir 1ppb yra pakankamai kenksminga per ilga laika, nors zinoma trumpalaikis poveikis yra nezymus.

    Ir deja daugelio cheminiu junginiu, kurie randami ivairiuose produktuose, tiriamas tik trumpalaikis poveikis. Priedo dar kartais ir duomenis suklastojami.
    O apie gyvsidarbri kaip microelementa nesu girdejes, bet sutinku, kad jo kaip ir kitu kai kuriu kenksmingu elementu organizme yra.Bet dozes yra labai mazos, o apie ju funkcijas nesu girdejes.

  163.   andy rašo:

    Kad teflonas potencialiai kenksmingas parodos ir tas faktas, kad FDA ( amerikos food and drug administration) dar trims metams pratese, taip leisdama Du Pont (pagrindinis tefloniniu produktu gamintojas) istirti teflono sauguma.
    Bet sis pratesimas greiciausiai yra pavojaus slepimas, panasiai kaip su cigaretem, kai kuri laika buvo slepiamas ju pavojus sveikatai .
    Ir dar juokingiau atrodo kai pats gamintojas tiria produktu sauguma, tai tas pats kaip studentai vertina savo egzaminus.
    http://www.naturalnews.com/026033.html

  164.   vilma rašo:

    O kaip ketaus keptuves, ar gerai jose gamint maista? Kaip angliskai vadinasi ketaus indai?

  165.   andy rašo:

    APie sio tipo keptuves pirma karta girdziu, todel man sunku ka nors apie jas jas pasakyti. Bet kiek radau info lietuviu kalba tai spizines keptuves ir jos turetu buti geresnes nei teflonines.
    Anglisko siu keptuviu pavadinimo deja nezinau.
    SIaip tai bene geriausios siuo metu yra keramikines, bet jos nemazai kainuoja
    CIa yra viena
    http://products.mercola.com/cookware/

    Bet apskritai tai kepto maisto geriausia nevalgyti arba valgyti labai retai.

  166.   andy rašo:

    Angliskai sios keptuves, vadninas cast-iron cookware
    http://en.wikipedia.org/wiki/Cast_iron_cookware

    SIo keptives skleidzia truputi gelezies. Mazom dozem tai gali buti naudinga, bet labai daznai kepant galima gauti per daug gelezies, kurios perteklius yra toksiskas ir net galai pazeisti ivarius organus.

  167.   Audrius rašo:

    Turiu tokį klausimą, o kokią keptuvę jūs naudojat? Nerudyjančio plieno? Keptuvė visdėlto kartais tenka panaudot.. Nors dabar dar vis pagalvoju apie tuos elektrinius puodus kur galima garuose virt.

    Dar tiesa turiu tokį klausimą. Gal esi susiduręs su Dr. Clark knygoje (http://www.mijalba.com/knyga.php?knygosid=88) aprašomais išradimais (Zapper [Zaperis] ir syncrometer (sinchrometras). Šie išradimai naikina bakterijas, parazitus ir kitą šlamštą. Bet Lietuvoje nedaug informacijos apie tai.

    Paskaitęs tavo straipsnius apie vandens gėrimo ypatumus nerandu alternatyvos. Iš krano gerti vandenį yra nerekomenduotina, nes pasirodo yra daug negerų medžiagų. Tačiau pirkti iš parduotuvės plastikiniuose buteliuose (bambaliuose) irgi yra didelis blogis. Nes butent šitame skaidriame plastike yra kancerogeno (poli… [neatismenu pabaigos]). Tai viena iš sprendimų būtų gerti vandenį iš krano ir filtruotis?

  168.   Andy rašo:

    Del zaperio tai kuri laika naudojau, tiesa ne H.Clark, bet is worldwithoutparasites.com . Bet po to perskaiciau, kad zaperiai sunaikina ne tik kirmeles, blogas bakterijas, bet ir gera zarnyno flora ir po to pasilieka puiki terpe veistis blogms, todel jo daugiau nebenaudoju.

    Del synchrometer, tai gali tiek tiek pasakyti kiek H. Clark raso vienoje knygoje, kuria baigiu perskaityti. Sincrometras man bent jau is aprasymo atrodo gana komplikuotai ir aplamai kai kurie jos gydymo metodai gana sudetingi, manau daugeliu atveju yra paprastesniu budu.

    Del vandens tai reiktu nusipirkti koki geresni filtra ir ji filtruoti. LIetuvoje tikrai vandens kokybe nera tokia prasta kaip daugelyje dideliu pasaulio miestu kur vanduo tiesiog imamas is upes filtruojamas ir naudojams ir vel filtruojams.
    Kai lietuvoje vandentekio vanduo yra imamas is giluminiu suliniu. ZInioma reikia isfiltruoto chlora. Ir tai gana gerai padaro net ir brita filtras.

    Teisa H.Clark teigia, kad is krano vandens gerti negalima, bet nebent jus gyvenate kaime ir turite svaru sulini, kuriame nera nitratu ir kitu chemikalu, tai filtruoti krano vandeni bene geriausias varjantas.

    Dar del Clark, tai manau daugeliui butu gerai prasiplauti kepenis ir tulzi, nezinau ar toje knygoje apie tai ji raso.

    Beje, visai neseniai DR.Hulda Clark mire, god bless her.

  169.   Nerijus rašo:

    Labai puikus paaiskinimas,vertynga informacije naudotojams,tik ja reiktu paleisti per ziniasklaidos atstovus,tai pat nusiusti gal higienos centrui,istaigom kurios reguliuoja kokybisku prekiu eksporta ir pardavima lietuvoje,visai nesupramtami dalykai, yra mokslininku irodyta,kad sis produktas yra kenksmyngas ir kenkia zmogaus sveikatai ir kelia pavoju,su teflonu yra prigrusta tiek meslo,kuris yra pardavinejamas labai zema kaina,o kokybiskesnis daiktas yra daug brangesnis,zmones kuriu yra dauguma Lietuvoje nera labai turtyngi jie priversti pirkti pigu daikta ,o tas pigus daiktas sudas,bet iseities nera.Nemanau ,kad pagaminti pigesne keptuve ir ekologiska yra neimanomi dalykai.Manau ,kad ispustos kainos lietuvoje.Turetu buti uzdrausta isvis ivesti i Lietuva,tokias ir anlogiskas prekes kurios yra yrodytos ,kad yra kenksmyngos.Lygiai tai pat kaip su visokiais konservantais,kurie yra yrodyti ,kad didesni ju kieki suvartojus galima numirti,o kad naudosi ir numirsi po penkiu metu cia jau galima,anksciau buvo tik naturalus prieskoniai kurie negadino skonio,cia ginama tik verslininku interesai ,o ne vartotoju,verslininkai keli ,o naudotojei mes visi ir negalim padaryti tvarkos,apsurdas kaskoks.Linkiu visiem geros sveikatos ir truputeli pakovoti su prasta kokybe,nors tiek ,kad stengtis jos nepirkti.Gero apetito jums ir jusu seimai

  170.   Aura rašo:

    Sveiki, as jau seniai naudoju ketaus, liaudiskai vadinama špižine keptuve. Kiek zinau si medziaga netoksiska. Galetu visi zmones tokias naudoti, jos ilgaamzes. Turiu net savo proseneles tokia keptuve, sekmingai naudoju. jei jau nusipirksite tai ne tik sau, bet ir vaikam bei anukam paliksit :) O su tom tefloninem ne tik kad kenkia, bet jos yra keliem menesiam, po to vistiek saugai ar ne, kazkaip susibraizo, o susibraiziusios dar labiau kenkia, galu gale taip susidevi, kad po pusmecio ismetam ir perkam nauja. Tai geriau jau nusipirkti ketaus. Prie ju “nelimpa” maistas, bet trukumas tas kad jos sunkios. Beja noreciau paklausti ka manote apie keptuves is titano, arba su juo padengtas? Ar tai toksiska medziaga? Jas labai pradejo reklamuoti..:/

  171.   andy rašo:

    Titanas nera pats geriausias metals, bet specifiskai apie titanu padengtu keptuviu sauguma negaliu pasakyti.

  172.   VitaminasC rašo:

    praeis metai kiti ir bus pilna straipsnių apie TITANa irgi :)

  173.   inga rašo:

    labai aciu Jums Andy, kad Jus diskutuojate visais sveikatos klausimais ir as labai gerbiu Jusu nuomone. Gal paklausiu ne i tema, bet kadangi uzsiminete apie zaperi ir as pati skaiciau Huldos Clark knyga, tai noriu paklausti ar reikia profilaktiskai 2 kart per metus gerti nuo kirmeliu vaistus (lietuvoje populiariausi vermox) turint omeny kad dauguma ligu sukelia kirmeles. Toki profilaktini vermox vartojima pas mus rekomenduoja net kai kurie homeopatai, bet paskaicius kitu nuomone, sako , kad vermox pakenks kepenims. Kokia butu Jusu nuomone. Aciu.

  174.   Andy rašo:

    Vermox tikrai nenaudociau, nes jos veiklioji medziaga mebendazole. Geriau naudoti tokius kaipp black walnut, woodworm, gvazdykeli ir kitas naturalias priemones.
    Daugiau apie parazitus atskiroje forumo temoje
    http://www.buksveikas.net/viewtopic.php?f=2&t=10

  175.   :P rašo:

    Ką manote apie silarganą? :)

  176.   :P rašo:

    ir Thermolon? :>

  177.   Lina rašo:

    ruošiuosi nusipirkti garų puodą,ir šiaip po biški pereiti nuo taflonu ,apie kuriuos tik iš jūsų sužinojau kad blogi,baurgkoff (ar kazkaip panasiai)iš nerūdyjančio plieno tikriausiai bus geras pasirinkimas?ir labai įdomu sužinoti pilnos buitinės technikos parduotuvėe plastmasiniu kazkokiu garpuodziu ,o ar buna tu plastmasiu sveiku gaminimuii,ka apie jas reiketu zinoti ,aciu labai

  178.   laura rašo:

    Plastmasiniu garpuodziu tai esu maciusi ir nemazai, bet niekada nepirkciau, kaip ir plastmasinio virdulio ar kitu plastmasiniu buities daiktu, kuriuose galima virti, gaminti ar valgyti karsta maista. Paskaitykite tema apie plastika. Bevek visi plastmasiniai daiktai su BPA, nebent bus nurodyta, kad jo sudetyje nera ir aisku tuomet kaina bus atitinkamai zymiai didesne. Jeigu naudosit plastikinius indus, puodus ar kitus daiktus, i kuriuos desite karsta maista, o tuo labiau kuriuose virsite, tai tas BPA labai daug zalos organizmui pridarys. Naudojant tik saltai, jo issiskiria maziau. Nebent yra garpuodziu be BPA.
    Kas liecia puodus, tai maziausiai zalos daro stikliniai, jeigu isvis daro zala. Nerudijancio plieno puodai, buitiniai irankiai ir t.t. jeigu jie bus prastos kokybes (ale kinietiski) jie isskirs daug metalo, kuri suvalgysite, reikia ziureti, kad butu geros kokybes, ant puodu dugno raso. Kaina irgi buna gerokai didesne. Kazkada cia buvo, kad maximoi uzdraude prekiauti kazkokiais aliuminio puodais, nes neatitiko standartu, t.y. isskyre be galo daug metalo, tai pagalvokit, kaip tu sunkiuju metalu gali prikaupt organizmas, jeigu tokius puodus+irankius naudosime kasdien kelis desimtmecius, ir kokios ligos prasides. Ir kiek yra tokiu puodu, kurie “atitinka standartus”, bet kurie irgi labai skleidzia metala.
    Siulau pirkti stiklinius arba is geros firmos, patikimus nerudijancio plieno, o plastmasiniu vengciau, benent be BPA.

  179.   Andy rašo:

    Yra garpuodziu ir is nerudyjancio plieno , geriau paieskokit rasi, jie nera tokie brangus. O kaip jau cia Laura gerai jums atsake , plastiko reikia vengti.

  180.   VitaminasC rašo:

    vieni iš geriausių nerūdyjančio metalo puodų šiuo metu - iCOOK. Va čia pagrindinė info - http://www.amway.com/en/ResourceCenterDocuments/Visitor/home-icook-prod-v-en–LearnAboutiCookCookware.pdf angliškai.
    Galima gyvai pažiūrėti prieš perkant jei yra noras (rašykit - test.your.hair[eta]gmail.com).
    Internetas pilnas atsiliepimų ar net youtube filmukų - http://www.vimeo.com/11171504

    Pagrinde išsiskiria dėl savo galimybių viską daryti garuose, daug kombinacijų, vienu kartu keli puodai susideda ir kelis patiekalus garuose galima daryti net jei skiriasi apdorojimo laikas, po to yra speciali technologija VITALOOK kuri išsaugo vitaminus, yra galimybė virti sudėjus kelis aukštus tų puodų - saugoma energija, laikas ir vieta. 30m garantija ir t.t. žodžiu VIP klasė :)

  181.   Eglė rašo:

    Ką manot apie Thermolon dangą? Ar šios keptuvės tikrai be minusų ir nepavojingos sveikatai, kaip yra teigiama? (Nuoroda į gamintoją http://www.greenpan.lt/index.php/naujos-kartos-danga.html )

  182.   Laura rašo:

    Tas PTFE tai man rodos tas pats teflonas, o PFOA perfluoroktatine rugstis tai isvis lyg ir vezi bei nevaisinguma sukelia, gal as klystu? Egle gi paziurekite internete is ko jusu keptuve sudaryta:))
    As rekomenduociau ketaus keptuves, arba liaudiskai vadinamas spizines, spiziaus. Paragausit jose virto ar kepto maisto, skonis visai kitoks… Tik vienas minusas, jos labai sunkios, bet uztat nekenkiancios ir ilgaamzes. As turiu seneles ketaus keptuve, jau is kartos i karta ji eina.

  183.   antas rašo:

    zmogau tu nors isivaizduoji kokias nesamones rasai. Pati pirma pastraipa yra gryni kliedesiai. PTFE yra polytetrafluoretilenas, tai tas pats PE tik vandeniliai pakeisti i fluora, o kokias nesamones tu parasei? Prie ko cia tas plastika??? gi jie irgi sudaryti is polimeru ir cia yra tas pats.
    ir visai matosi zmogus nedrauja nei su fizika nei su chemija, nei su biologija, kad tokias nesamones raso + klaidina kita liaudi, kuri neturi savo proto ir kas svarbiausia tiki. pratesiant nieks PTFE nemaiso su anglimi, kad gautu kazkokia msitine rugsti, kuri zudo viska.
    Normaliuose vadoveliuose visur parasyta, kad monomerai kenkia sveikatai, o is ju pagaminti polimerai yra netoskiski ir visai nekenksmingi.
    Darbuotojai greiciausiai apsinuodijo nuo monomeru koncentracijos, o ne nuo pTFE ir kitu analogu. Be to ar skanus maistas kuris yra pagardintas DIDELE METALO KONCENTRACIJA. Bruzinant keptuves ir jas kaitinant taip pat issikyria metalo jonu ir t.t. kurie kenkia jusu sveikatai.
    vienas patarimas visiems, nieko aklai netikekit - geriau perskaite pasidomekit kas tai yra ir t.t.

  184.   andrius rašo:

    Labas Andy. Teflonine keptuve pakeiciau i keramine danga padengta keptuve. Ar mano sprendimas teisingas?

  185.   Lina rašo:

    Sveiki, mane domina aliejaus oksidacijos tema. Jei aliejus oksiduojasi susilietes su oru, tai jokio skirtumo, virsi tu ji ar kepsi, ar pilsi ant salotu, susilies jis su oru ir susidarys kancerogenai. Gal oksidacija skatina siluma, del to negalima kepti/virti aliejuje?
    Kaip apsaugoti aliejus (siuo metu naudoju lazdyno riesutu ir alyvuogiu) nuo oksidacijos?

    Andy:

    Kepant ar kitaip kaitinanat ta oxidacija zymiai pagreitinama. Jei pilsi ant salotu tai oksidacija bus minimali, nebent ta aliejus jau yra pasenes/oxidavesis pries pilant.
    Pasiskaityk si ir keleta kitu komentaru cia esu apie tai rases
    http://sveikatossaltinis.blogas.lt/alyvuogiu-aliejus-ir-kiti-sveikatai-naudingi-riebalai-11.html#comment-55255

    Kaip apsaugoti nuo oksidacijos?
    Laikant aliejus svarbu juos laikyti tampsoje, ar bent jau tamsiame butelyje, taip pat nelaikyti labai siltoje vietoje.
    Dar kad sumazinti oksidacija laikant tai galima i alieju ideti rosemary/rosemarinus officinalis (lietuviskai rosmarinas atrodo) ar kitu daug antioksidantu turinciu prieskoniu, ju paprastai galima rasti parduotuves dziovintu, rosemary, taip pat daznai auga prie namu. Arba vitamono E, ka daznai daro gamintojai dedami i rafinuotus aliejus. Jei aliejus nerafinuotas jis daznai naturaliai turi kai kuriu antioksidantu, kurie sumazina oksidacija.
    http://es.wikipedia.org/wiki/Rosmarinus_officinalis
    Kepant tai nuo oksidacijos apsaugoti beveik neimano, geriau kepti ant sociuju riebalu kaip kokoso riebalu aliejus, palmiu aliejus ar sviestas. Bet bendrai tai ant riebalu keptas maistas yra nesveikas, ir jo geriau is viso vengti ar vartoti mazai.

  186.   Lina rašo:

    Ačiū už naudingą komentarą.

  187.   Simona rašo:

    Vadinasi kokosų ir alyvuogių aliejus tinka kepimui? Nes aš skaičius priešingai, kad pvz. alyvuogių aliejus netinka kepimui, keičiasi jo sudėtis, tinka tik salotoms ir pan.

    Andy:

    Geriau yra kokoso, nes jame yra tik sotieji riebalai kurie nesioksiduoja kaitinant. ALyvuogiu aliejuje dominuoja mono-nesotieji riebalai, jie oksiduojasi maziau nei polinesotieji riebalai, kaip saulegrazu ar rapsu ar sojos, ar kukuruzu aliejai.
    Bet bendrai tai kepto maisto reiktu vengti arba vartoti tik retkarciais. Nes jis nera gerai, taip pat

  188.   Simona rašo:

    Kokoso aliejus man apskritai šiuo metu yra kaip stebuklas - tepu jį ant plaukų, vietoj veido kremo, and duonos vietoje sviesto.

  189.   Simona rašo:

    O keptuvė su keramikine danga tinkama kepimui? Sako yra kažkokios keptuvės su akmens anglies danga.

    Andy:

    Keramikine daug geriau nei teflonine, ar ji ideali negaliu pasakyti. Apie keptuve su anglies danga nezinau. Bet kaip sakiau keptu praduktu reiktu vengti ar naudoti retai, geriau virti garuose, troskinti.

  190.   Rugilė rašo:

    Mano visos namuose esančios tokios keptuvės keliavo Tefloninių keptuvių namuose nebeturime.

Rašyk komentarą